Ассалаумағалейкум! Алижан, жарайсың! Еңбегіңнің жемісін көр! Қазақ тілінде, өзіміздің ана тілімізде жүргізсең өте жақсы болар еді. Керемет кеңес болды. Білмейтініміз көп әрине. Кейбір білмейтін жерлерімізді бүгінгі жаттығуыңнан көріп отырмыз. 👍👍👍👍👍
Не знаю за кого болеть, Алижан. Я - украинец, рожденный в Казахстане, но проживший более 20 лет в Украине. И Казахстан, и Украина для меня родные и самые близкие. Буду болеть за того, кто лучше готов. В любом случае, желаю тебе удачи и чтоб без травм.
Дурачок, яка різниця де ти народився, і де народився атлет. Це спорт, і в цьому вся краса, вболівати можна за будь-кого (крам росіян, бо вони підараси)
Ассалаумагалейкум Алижан. Сейчас везде карантин, у нас в Турции все фитнес залы закрыли. Брат подскажи что можно сделать в домашних условиях? Дома гантели, кривой гриф и жгут есть. Думаю для всех будет полезно если покажешь или посоветуешь. Болеем за тебя 🇰🇿 🇹🇷💪
Салом Алиджан _ ты сильный и умный ... ... как лучше делать упражнения например 8_подходов по 40 повторений или 4|5 подходов большим весом ... 8|10 повторений.
братан красав4ик.банку тоже смотрел как делаешь.круто.я в Алмете занимался у Залманы4а. Гетало обоих. Баранова Молдахметов Букужуков с ними.ты жостик. Салам тебе!!!
Всем доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, начал заниматься, болят ужасно плечи, больше ничего кроме как на видео и на кисть сидя не делаю Технику соблюдаю, локоть прижатый Всем заранее огромное спасибо!
Не глядя лайк этому парню!
100%, а когда посмотришь 2 лайка!
Ассаламу алейкум из КЫРГЫЗСТАНА 🇰🇬💪 КАЗАХ боурлар КРАСАВЧИКИ 💪
Сильный и техничный парень💪
Алижан очень спокойный человек,клёвые видосы,смотрим всем залом
Алижан ты молодец
Ассалаумағалейкум! Алижан, жарайсың! Еңбегіңнің жемісін көр! Қазақ тілінде, өзіміздің ана тілімізде жүргізсең өте жақсы болар еді. Керемет кеңес болды. Білмейтініміз көп әрине. Кейбір білмейтін жерлерімізді бүгінгі жаттығуыңнан көріп отырмыз. 👍👍👍👍👍
Еркін, жарайсын! Алда алар асуларың көп болсын!
Не знаю за кого болеть, Алижан. Я - украинец, рожденный в Казахстане, но проживший более 20 лет в Украине. И Казахстан, и Украина для меня родные и самые близкие. Буду болеть за того, кто лучше готов. В любом случае, желаю тебе удачи и чтоб без травм.
Пруднику не хватает нормальных манер для бойца
Дагестан сила
Дурачок, яка різниця де ти народився, і де народився атлет. Це спорт, і в цьому вся краса, вболівати можна за будь-кого (крам росіян, бо вони підараси)
Извини, но наш Алижан выиграл 🇰🇿💪🏻😀
@@АйшатРамазанова-д1чЧто за высерь . Тут Казахстан и Украина соревнуется. Получается Казахстан Сила в данном Чемпионате.
Керемет Алеке Ереке ! 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿💪💪💪💪🇰🇿🇰🇿👍👍👍
хороший контент, приятно смотреть
Kruto klassnoe video. Pobolshe horoshih video. Zhelayu vam horoshih sponsorov dlya podderzhaniya kanala
Alizhan and Yerkin are not only great armwrestlers ,
but great persons as well ..
Thank you for sharing these videos.
Родной зал Спарта! Привет Алану А.и Денису В.! Алижан красавчик!
Жарайсын Алимжан Қазақтың Батыры 👍
Алижан давай еще!)
Молодец Алижан, видно хороший парень, здоровья и успехов
Видео Топчик👍🏻👍🏻👍🏻 Удачи тебе и всем нашим спортсменам!!!💪💪💪
Спасибо. Ты лучший.
Отличный выпуск!все четко , ну есть куда рости Красавчик 👍👍👍💪🏻💪🏻💪🏻
Без просмотра сразу лайк ставлю
Нурлан Сабуров молодец, везде успевает
Жигиттер, крепкого вам здоровья и много ярких побед!
Красава, болею за тебя, успехов!
Ждем следующих видео
Алижан ты красавчик удачи тебе )
Отличный канал , больше подписчиков вам
Спасибо Алижан , очень интерестно смотреть твои тренировки !
От души посмотрел 👍красавчик! И сам начал тренировки удачи всем и железных связок 🖐
Ура неужели канал наших !
День спарринга когда у вас? и с кем ты спаррингуешь чтоб нагрузить руки? спс за видео!
Самого начала видео лайк,подписка давно и в инсте
Алижан красавчик 👍🏻
Алижан красаво
молодцы!продолжайте дальше:)
Рақмет, Әлижан! Тыным таппай жасап жатқан адал еңбектің жемісін көр. Алла жар болсын!
Алижан маладец
Сделайте ролик про хитростей во время захвата рук и технику борьбы верхом и крюка
Ассалаумагалейкум Алижан. Сейчас везде карантин, у нас в Турции все фитнес залы закрыли. Брат подскажи что можно сделать в домашних условиях? Дома гантели, кривой гриф и жгут есть. Думаю для всех будет полезно если покажешь или посоветуешь. Болеем за тебя 🇰🇿 🇹🇷💪
Красавчик тек қана алға
Жарайсын ☝️🇰🇿
Nice video... Please make a video "training with talgat aktaev"we want to see.. You and talgat training
@C. Lallawmsangzela Sangtea I’m not so sure it will happen 😃
Крутяг
Класс! Тренировку верха сними
Красавчик
Красавцы 💪💪
Алижан ты мотивируеш!
Спаринговать не скем такому батыру 💪
МОЩНО
Thank you sir for sharing these videos but sir pls make in English or with English subtitles plz
Алижан про ноги как бальзам на душу 😇👍
Дед молодец
Респект и уважуха с Якутии....
Наконецто
Отличный контент. Очень интересно, какой у вас максимум в тех упражнениях(в особенности боковой нажим)?
Здраствуйте всем, авторам этого канала: Сможете снять следуюшие выпуски в университете С.Сейфуллина в арм зале.))
Благословений
Баня, Кумыс, Бешбармак я люблю армрестлинг)))
Про Ереке тоже снимите выпуск
Алижан qazaq!!!
Запишите пода видео про тренировки начинающим армрестлерам!
Бэлин почему в Караганде нет арм секций, я бы походил
Хочу выглядеть как Ереке аға с возрастом))
Молодцы!! Ето вы всё в один день делаете или как-то разделяете
Strong🔥🔥🔥
Супер
Хороший выпуск💪🏻
Жигиттер жарайсындар
Алижан как сконцентрироваться и среагировать во время команды Ready go,как ты стартуеш?
Салом Алиджан _ ты сильный и умный ... ... как лучше делать упражнения например 8_подходов по 40 повторений или 4|5 подходов большим весом ... 8|10 повторений.
с большим весом до отказа, когда прежний вес будет легко даваться прибавлять
Красава!
Норм сделал
Ассалям алейкум. Алижан а вы всегда с таким леким весом работаете у блока? И почему не до отказа?
Алижан, делай французский жим раз в неделю. На отдыхе между армупражнениями.
Напугай соперников ещё на старте😃
😂😂😂😂😂👍 отличный комент
👍👍👍💪
Саламалейкум джиги... Отличный тренинг👍.. вопрос есть у меня.. можноли оттренировать ввер, и крюк вместе... Или больше сконцентрироватся в одном?
братан красав4ик.банку тоже смотрел как делаешь.круто.я в Алмете занимался у Залманы4а. Гетало обоих. Баранова Молдахметов Букужуков с ними.ты жостик. Салам тебе!!!
Сила сила брат
Толко начал заниматься, смотрел Лората, Акимбо, но это видео больше всех оказалось полезным, спасибо огромное!)
Снимай свои спарринги Пожалуйста!
В топ
Я,бауырым коп салшы жаттығу видео ларынды
Давайте уже новые видео（
Алижан, в некоторых упражнениях вы держите ручку без большого пальца, ето только на тонких ручках или в чем суть？
Уте ракмет
разминка рулит)
Ля здоровый какой
Привет, расскажите как быстрее восстанавливать боковую связку
Where can I buy that blue handle?
Ассалаумағалейкум братан бұл уйде жасауға айтып жіберсеңіз дұрыс болад еді
А типа базовые упражнения выполняете? ( жим лежа, армейский жим, что-нибудь на трицепс )ОФП
с тобои дятке тоже Салам! хорошии дятька!
Полезно
Всем доброго времени суток!
Подскажите пожалуйста, начал заниматься, болят ужасно плечи, больше ничего кроме как на видео и на кисть сидя не делаю
Технику соблюдаю, локоть прижатый
Всем заранее огромное спасибо!
Алеке видео салмай кеттингой??!! 🇰🇿🔥
Асаламалейкум жигиттер билектерин мыкты болсын. бул зал кай жерде негизи ?
Привет с Якутии
Доброго времени суток! Алижан скажи пожалуйста, сколько раз в неделю ты тренируешься? Спасибо!
Три раза в неделю
В первом упражнении ручка классная, где брали?
Ручки собственность спортзала SPARTA GYM Astana
Ручки Кулакарм
В каком городе тренируется?
Алижан Ассаламалейкум, подскажи зал армрестлинга в Астане,?заранее Рахмет