[데스런 여자 홈트레이닝] 사이드런지 하체운동, 힙업운동, 엉덩이운동

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건강한 다이어트를 위한 트레이너 조성준입니다.
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[@ahndhcn24ijokdnh6c]

좋은 영상입니다. 따라하는데 20개 하기 쉽지 않네요

[@user-dc7gu5rd7y]

혹시 사이드 스쿼트랑 사이드 런지에 차이가 뭘까요?..