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黃醫師,請問每天要做多久的時候,因為我早上六點多就要去上班,中午只有休1小時接著要到晚上7點下班,回到家已7點多了吃點晚餐,洗澡就8點半多!我是乳癌患者3A再做一次化療,就要接著 做2個月的 放療 我一天的時間都在公司, 所以我該怎麼做,要每天都做嗎?我有時是原地踏步5分鍾,因紫衫醇的副作用我的腳比較容易 酸軟無力 早上起床都會想再睡!我的工作是 辦公室清潔人員!麻煩請您告訴我該怎麼做才能 健康的活下來! 謝謝您
黃醫師,請問每天要做多久的時候,因為我早上六點多就要去上班,中午只有休1小時接著要到晚上7點下班,回到家已7點多了
吃點晚餐,洗澡就8點半多!
我是乳癌患者3A再做一次化療,就要接著 做2個月的 放療 我一天的時間都在公司, 所以我該怎麼做,要每天都做嗎?
我有時是原地踏步5分鍾,因紫衫醇的副作用我的腳比較容易 酸軟無力 早上起床都會想再睡!
我的工作是 辦公室清潔人員!
麻煩請您告訴我該怎麼做才能 健康的活下來!
謝謝您