【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

[@user-qs3hp9hc4c]

車禍後左手無法擧高，今晨有幸看到老師的視頻，跟著練起來了結束後左側的手竟然可以向後抬起了，感恩老師們的教學，

[@techuwang7701]

主持人一直從一個外行角度替觀眾詢問各種問題,老師也一直以愛心,耐心鼓勵大家要每天勤練,只要短短3分鐘,並認真把健康放在自己的人生規劃中.非常感恩彥寬老師無私的教導和主持人別具用心的主持節目,感謝節目撥出,讓更多人受益受惠,提升健康

[@mandychang1838]

這節目太棒了，正是我須要的，我氣血循環不良心臟不好，做完之後覺得呼吸順暢，謝謝老師😊 17:27

[@abbeylynn374]

主持人的水準和素養有待加強。聽老師的解説時不要插嘴打斷，嬉笑打鬧破壞了這個節目內容的莊嚴

[@fang-longshih9616]

顫掌功，真的很神奇！看似那麼簡單的顫抖手掌，卻讓全身氣血暢通。老師傳授這個古老的智慧，真是功德無量！感謝！

[@user-on5iq4pm2l]

ㅡ

[@cheng-fangsu8404]

這對健康真的很有幫忙，謝謝老師。然而，希望老師可以錄製一個沒有主持人的版本，主持人的主持功力真的不好，反而影響了影片觀看的流暢度

[@yiauko]

而且主持人颤掌也不对。。。

[@gabrielcalvin9269]

C

[@user-mm7ov6qn6g]

可能是緣份的牽引吧！無意中看到這個視頻，覺得功法簡單，很適合體弱的我練，感恩師父的傳承，我會練習加分享給朋友的，希望在這個災病不斷的年頭裡，大家都能平安健康的度過！

[@user-hw2dv8dy8c]

把我的心聲總括了出來你的文采講的真好。我也要學習你的寫作能力太棒了，感恩遇見。

[@chingchan5966]

😊😊😊

[@nacy8517]

感恩彥寬老師神奇的顫掌功及主持人美麗活潑的搭檔,跟者老師一起練的過程中很享受感覺真棒,全身氣血循環通體舒暢,非常感恩老師的傳授及對人類的貢獻,三生有幸🙏(一生健康一生幸福一生財富)

[@aktan333]

6

[@user-dj4fv2jv4c]

,主持人話太多了

[@yenwen1977]

這個老師真的很古錐訥。。。 不過跟著做後真的很有氣在行走的感覺哦！！給個大大的讚！

[@user-ib4cb2oe2y]

覺很妁謝罪老師

[@user-pf4ld4et2g]

神奇顫掌對身體有益,我平常在辦公室有空就做，做1-2分鐘後全身發熱很棒，很適合上班族。

[@user-fu6tb4lx9x]

我覺得這個運動方法很讚、但是我做起來真的不簡單、這個運動不用太多的空間、而且可以隨時隨地就能做、很適合老人家及上班的人 老師在做ㄕˋ範及講解也非常好👍

[@user-ty9ri5kv6r]

聽朋友介紹後跟著練習，又再進來看老師示範教學，一邊練習，一邊曬太陽，做完精神都恢復了，太神奇了！感謝🙏

[@wilsoncheung7070]

🎉

[@user-ln1cs3nx8g]

老師掌功受益無窮做三天精神很好幫我缺乏運動的人 感謝

[@teams222]

老师一直从复爱心❤。 主持人还不明白吗? 老师真棒👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻直得学习。 学到做人💕和颤掌👍🏻👍🏻👍🏻

[@hsks4431]

感覺良好，简單易好，謝謝老師愿大家身体健康加油。！

[@user-kd3yh3fx8g]

跟著老師的練功…氣血循環，全身舒暢…真的太棒了…

[@user-ms5uq5in8z]

看起來簡單，但能持續的才是勝利者，謝謝告訴我們健康最重要！

[@lu-sz6gf]

練習氣功會讓人氣血循環變好，身體更健康，感恩老師的教導。

[@user-yw5qp1xi8b]

感恩老師教的很好

[@ddhmm3606]

韋汝辛苦了，為了讓節目生動活潑，好學，都幫初學者問了，每個人不好意思說的問題，讓老師來了解，回答，完全沒有運動過的人，謝謝妳

[@user-lz8sx8ys3f]

感謝老師和韋汝小姐
老師說一次都做七次
如果多做幾次可以嗎
感恩您們喔👍🥀☘

[@sharontang11105]

要老師停話她才接問，不要一直發聲，讓老師沒法完整講清楚。❤

[@elainekwok7289]

感謝老師無私的分享🙏❤️效果立見💕

[@user-jj9ys8yc2n]

做3分鐘，真的全身都熱起來，倆手真的有氣流，很舒服，讚喔，繼續加油

[@user-lf5wl8lx2f]

能認識顫掌對氣血的好處真的是受益良多。

[@hung5402]

十分有効 謝謝你 挖健康和師父

[@katyeeyum]

感恩老師😊真的很好的氣功運動✋🤚🧧🧧👍👍

[@tongyangkadoi3904]

我的左肩痛了8個月, 針炙, 按摩都试了, 沒多大改變. 當我練 習“ 神奇颤掌功”4天後, 左肩的痛已明顯改進！ 神奇哦!谢谢老師！

[@teikmengcheah9972]

/

[@teikmengcheah9972]

、

[@scottvan1898]

通則不痛、痛則不通。

[@wangchinlien9665]

/.

[@user-xj2hx2fx1v]

好神奇的颤掌功！感恩老師！感謝你~每天做这運動，身體變的很健康，連指甲的月牙也有長出來了~謝謝你老師~感恩~

[@user-ov1cs9bl3z]

多謝顏寬老師的教學，多謝健康2.0的分享，我做了已經有十幾天了，感覺周身舒服好多了，這幾天都在推薦給身邊的親人朋友，希望個個都有一個健康的的身體。健康開心快樂的過好每一天。

[@yvonneshum7127]

女主持人很直率，是很真誠的女生. 越看越可愛😄
老師的教學很有用. 他再來香港一定去上他的課.

[@royrao9095]

，

[@davidhui7791]

Yvonne S hum : 好歹都唔識

[@berniceyap3897]

谢谢老师的教导。练习了2个星期，失眠问题开始改善，肩膀也不再酸痛，睡觉时也不再面对嘴巴张开导致喉咙干的问题，还有手麻痹问题也逐渐舒缓，万分感谢。会持续练习，感恩！

[@bohkow8161]

学习了三个星期，失眠问题己有改善，因为有小中风，手麻问题了改善，会持续练习老师所有的功法。谢谢，感恩。

[@user-ec1cs6ft3y]

手掌運動超級棒，老幼都可以學做，能幫一些上班人及老人運動輕鬆學，因為老人越來越多需要老師指導，
可以防止老人失智，跌倒，
我們都有在社區幫助預防老人的健康課程，謝謝老師棒級了！

[@kimeihsieh3088]

請女助理少發言
讓老師多教導~

[@user-rt1kh5jz8q]

熱熱感覺人很輕鬆很舒I謝謝老師

[@user-vw9vf1br3v]

謝謝彥寬老師分享謝謝感恩吉祥如意

[@user-ky9zu8ys2s]

我覺得老師的顫掌功非常的實用感謝你我會學習

[@user-il9fm8gy7p]

很棒的氣功，受益無窮。謝謝彥寬老師的分享!

[@user-yj7nj6zu9e]

顫掌功很適合我，真是相見恨晚!

[@hioesymria615]

@@user-yj7nj6zu9e 1111111111111111

[@user-jm7do1zw1i]

很棒的健身方法，簡單易學，並分享給更多的朋友們，謝謝老師!

[@user-ft8fg5vz9t]

感恩老師教授氣功知識、讓我又學習課。

[@KHWong-ef4de]

師傅很好的表演同示範
令我哋得益得益不少，多謝。
更加多謝多謝師傅
贈送其著作書本給讀者

[@user-fr9ys9yo7i]

神奇顫掌微妙法,
崑崙功法通氣血;
3分鐘運動養生,
感恩無私無畏施,
大愛普施勤練人!
功法易行在勤練!

[@zhongxiangxuzeng2301]

謝發昱 琳7l缘彩凡静4勾慊扰

[@user-io2ex2ve4h]

感謝老師辛苦教導，讓我們有健康的身體，感恩！

[@elainechan2062]

非常感恩老師🙏🙏🙏

[@yamio25]

謝謝老師的教學，功法不複雜，卻可以流很多汗，應該就是氣血在走；也謝謝老師一直提醒要我們喝溫開水，希望從此可以戒掉喝涼涼的，哈哈...

[@stevenchang2495]

已在臉書分享!!謝謝喔!!非常棒的功法!!

[@fly82128]

非常感恩老師的教導。
我非常喜歡這個 課程

[@meyagirl]

感恩老師的分享

[@Imqueen1126]

彥寬老師 謝謝你❤️

[@user-ky6zu9pe7e]

謝謝老師的愛❤️愛❤️愛❤️
顫掌不間斷，讓我受益良多
持續分享中。
希望收到老師的限量書籍
謝謝🙏

[@user-nb8se8kz1v]

老師的防疫功及顫掌功對我們受益良多。
主持人請不要多插嘴。謝謝！

[@yuklinng4444]

多謝師傅分享！🥰🥰💪💪💪💪💪💪💕💕💕💕💕💕🙏🙏🙏

[@user-qg5xe6yy5f]

謝謝老師公開分享太棒了

[@user-ht9lz5ix9y]

我跟著老師的影片做，感覺人很輕鬆很舒服。謝謝老師。

[@aheekim1586]

Gß0gģkñggfgv8ŕ2l0

[@user-gb8mi9hc8r]

覺得很的好，感謝🙏分享

[@user-wd1ob8nu7y]

感恩老師

[@user-wr2vr3mz7m]

很棒的健身功法，簡單易學，為了身體變強壯，分享給好朋友，希望大家一起動起來，謝謝老師

[@user-hn4zq5oe2q]

第一次看到，並且跟著老師練習，立馬覺得氣血運行，身體熱了起來。太棒了，老師無私的教導，讓我的筋骨硬扣扣，應該很快改善的，謝謝老師。

[@user-qc7ks8ow5u]

」；

[@annychia2672]

謝謝分享教學ˊ受益匪淺

[@user-ee7sk1wx2o]

感恩，老師的傳授

[@user-du2zr8jr7b]

非常感謝🙏老師的課我跟着做覺得好舒服暢通

[@Amy-lu5jq]

我要每天練顫掌功恢復健康,謝謝彥寬老師

[@chenkevine3188]

感谢老师分享，的确是很好的功法。

[@user-bw1gd3cm3m]

很感謝老師🙏

[@8Sky]

感恩，謝謝🙏

[@lingchen537]

今天好運氣~打開老師的氣功介紹，簡單易學收獲益多！身體酸痛可用氣功來改善優質的體質。真的很讚喔！

[@kaitingchung5030]

真是神奇
我第一次看到耶！
我要每天好好練習。。。
謝謝您🌹老師 感恩。。。

[@user-fv1ov1zy4o]

請給電話我是在台湾請給電話。謝謝您。

[@user-ff7db6nc8o]

感謝老師的教導，獲益良多。

[@user-vw9vf1br3v]

彥寬老師謝謝你分享感恩

[@user-vl6ge9pr2m]

今天第一次看到老師教的顫掌功很容易學，立即看著影片跟老師學，之後再分享給親友，謝謝老師!

[@user-tv1ip4fz1q]

感恩老師公開的分享顫掌養生保健之道，讓我們的情緒平靜的，健身提升抵抗能力，身體暖陽了！目前正努力的學習，希望身體可以柔軟的，壓力減少，更提升免疫功能，平穏三酸甘油脂，謝謝你的的愛心分享，感恩

[@Lung687]

今天也是才看到，感謝老師，深信不疑！👍👍👍

[@user-gr8fs6ub5s]

謝謝老師的教導，能有書藉参照，真是太棒了。

[@ticklishemmy374]

Hi! 很感謝有這個優質的program! ❤️

[@user-lh2ko4vf3y]

非常棒的養生功夫
感謝老師 的教導

[@user-xf1lv8bv9o]

謝謝老師教我們如何會更健康，感恩您。

[@inspectorw5795]

很有效。謝謝老師🙏🌹

[@lbleng950]

謝謝老師受益良多!

[@user-xt3yx3cr9g]

littledino I

[@yukuhana]

Shortcuts:
06:18 1) 上泳颤掌
10:25 2) 下泳颤掌
14:47 3) 拍水颤掌
19:00 4) 涮翅颤掌
23:45 5) 洗胸颤掌
28:42 6) 洗頭颤掌
32:45 7) 輕飛颤掌
35:50 - 周天颤掌
39:39 - 收功

[@chitwanli9863]

感謝你的分段撮要，使查看容易。那位女主持嘰嘰喳喳十分煩擾☹

[@scottvan1898]

@@chitwanli9863
我倒覺得還好欸 ！ 最煩的（可怕）的後面的配音、雜音。

[@user-vt7ph2rn8b]

l丨

[@chochooshoe]

@@chitwanli9863 那个女主持真的是太讨厌了。

[@romianjpm1462]

Aaaa

[@user-ju7zh4wt5u]

感恩老師分享

[@user-sy1pv5de3i]

感恩彥寬老師 傳授大家。

[@Lisun1953]

這種氣功對人養生、身體健康、可少看醫生、而且精神旺盛、值得有福氣的人學習並可發揚傳播出去

[@shiuhchou8526]

很實在的幫助，受益良多，謝謝

[@user-fi8rm3lw4i]

感恩，老師的課

[@chuiwahluk4504]

很高興聽到你的理論我現在很有興趣做運動、感到健康和開心離我不遠．從前是不愛郁動的十分多謝你、以後我每日都做你這一套

[@user-xh5gl2jw2p]

練完後通體舒暢，左手掌紅潤。真的是很棒的功法。謝謝老師

[@user-eb2fy5nc5f]

謝謝老師教導

[@user-mz4cm1ex6x]

可以免費學習、用感恩心、禮貌的口氣。謝謝老師

[@lunawalisa]

感謝 無私分享教導
動起來有感ㄛ
謝謝

[@user-bw1fy9pe4m]

謝謝老師的指導這一套功法真的非常棒 剛剛做完了就非常的全身舒暢 我要把它分享給我的好朋友 老師謝謝!

[@user-xt5kj4ss1h]

感謝老師分享
$ 挖健康 $
做自己健康的主人

[@user-df9io3jd6g]

看完老師的顫掌功可學到許多部位养生的重點方式，受益匪淺，感恩老師公開此直播

[@ipmuiing6237]

謝謝老師分享!

[@user-bo7eg8bb1n]

謝謝老師的講座，讓我受益良多。

[@user-bz9xi4jg7q]

簡單易懂效果卻非常顯著讓懶人都能動起來了不起感恩謝謝

[@user-di2nz4ub6f]

老師教的功德很有益健康。
謝詂您！

[@stellawu6092]

很實用的健身氣功，對身體氣血循環幫助很大，超讚的👍

[@chongthaikow6135]

onb to see

[@maryanstanding3062]

非常感谢🙏🏻特别受用🌹

[@user-lr2oq5wg6q]

謝謝彥寬老師的教導。跟著老師ㄧ起做氣功手麻的狀況改善了。感恩老師無私的付出

[@user-ke1wg6bs5v]

好棒的顫掌功，簡單易練，促進血液循環，可在家自己做，讚！

[@user-zt1ml4uj3c]

很感恩老師的用心，很受益

[@user-nw1rx2rn8n]

感恩傳授氣功養生
謝謝老師的教導

[@user-hb7pg3su4w]

謝謝老師的教導這幾個動作非常好 感恩

[@user-lz8sx8ys3f]

每天練一下顫掌
精神清鬆身體輕
再次感謝老師喔

[@user-dh3jl8fd4h]

學氣功對身體好好。我要多學習，謝謝老師教導

[@siub100]

感謝這麼好的節目幫助大眾

[@user-js6ed2ck4x]

老師很棒棒，辛苦你了，謝謝您!

[@user-gr8ep4si6s]

感謝老師的指教非常有用

[@7135013340]

非常感谢老师的课 我跟着一起做了一遍 感觉非常好。我会继续坚持下去 再次感谢🙏老师。 主持人的素质太差 不用心听老师说的话 还爱打岔 不懂得尊重别人 还好老师是爱❤️爱❤️爱❤️给她留了面子