ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 окт 2024
  • ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
    Step Interval - это интенсивный интервальный тренинг с использованием степ-платформы, базируется на чередовании нагрузок с разной степенью интенсивности, и включает в себя большое разнообразие элементов - приседаний, прыжков, базовых шагов, подпрыгиваний и пр. В Step-Interval помимо степ-платформы, во время занятий Step Interval используется и прочее спортивное оборудование - гантели, фитбол и т.д.

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / INTERVAL TRAINING55:39ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / INTERVAL TRAINING
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / INTERVAL TRAININGСтеп аэробика
Просмотров 896
тренировочка на все группы мышц.48:36тренировочка на все группы мышц.
тренировочка на все группы мышц.Koto Natasha
Просмотров 491
45 Minutes Every Day - Burn 550 Calories l Aerobic Workout Easy Steps l Zumba Class41:2445 Minutes Every Day - Burn 550 Calories l Aerobic Workout Easy Steps l Zumba Class
45 Minutes Every Day - Burn 550 Calories l Aerobic Workout Easy Steps l Zumba ClassZumba Class
Просмотров 2,4 млн
Finland 1-3 England | Three Lions Bounce Back In Helsinki | UEFA Nations League Highlights | England03:15Finland 1-3 England | Three Lions Bounce Back In Helsinki | UEFA Nations League Highlights | England
Finland 1-3 England | Three Lions Bounce Back In Helsinki | UEFA Nations League Highlights | EnglandEngland
Просмотров 1 млн
Lavar Ball was Right About Bronny James03:33Lavar Ball was Right About Bronny James
Lavar Ball was Right About Bronny JamesBlacktopBuckets
Просмотров 237 тыс.
GLIZZYGVNG, YOVNGCHIMI - REAL DEMON (Official Video)06:53GLIZZYGVNG, YOVNGCHIMI - REAL DEMON (Official Video)
GLIZZYGVNG, YOVNGCHIMI - REAL DEMON (Official Video)GLIZZY GVNG INC
Просмотров 939 тыс.
Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 202401:15Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 2024
Jey Uso refuses to speak to Jimmy Uso: Raw highlights, Oct. 14, 2024WWE
Просмотров 1,3 млн
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ55:03ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕСтеп аэробика
Просмотров 1,5 тыс.
Step + Tabata // intensives Kraft-Ausdauer-Training // 3 Blocks + 2 Tabata Runden // Степ + Табата37:44Step + Tabata // intensives Kraft-Ausdauer-Training // 3 Blocks + 2 Tabata Runden // Степ + Табата
Step + Tabata // intensives Kraft-Ausdauer-Training // 3 Blocks + 2 Tabata Runden // Степ + ТабатаIrina Bremen Fitpoint de-ru
Просмотров 789
The Fastest Weight Loss Exercise - Fat Burning by Aerobic Workout (Once a Day) | Eva Fitness30:24The Fastest Weight Loss Exercise - Fat Burning by Aerobic Workout (Once a Day) | Eva Fitness
The Fastest Weight Loss Exercise - Fat Burning by Aerobic Workout (Once a Day) | Eva FitnessEva Fitness
Просмотров 44 млн
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания16:51Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыханияPower Lady
Просмотров 528 тыс.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Просмотров 2,9 млн
Easy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA Fitness34:05Easy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA Fitness
Easy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA FitnessEMMA Fitness
Просмотров 77 млн
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS48:37СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICSСтеп аэробика
Просмотров 1,3 тыс.
20 MINS AEROBIC DANCE WORKOUT, Burn Calories and be Happy / No Equipment | Eva Fitness20:1620 MINS AEROBIC DANCE WORKOUT, Burn Calories and be Happy / No Equipment | Eva Fitness
20 MINS AEROBIC DANCE WORKOUT, Burn Calories and be Happy / No Equipment | Eva FitnessEva Fitness
Просмотров 3,6 млн
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота14:05Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского животаМарина Кострова
Просмотров 1,2 млн
Слушали бы такое на повторе?01:00Слушали бы такое на повторе?
Слушали бы такое на повторе?Александр Пушной
Просмотров 304 тыс.
💥❗️Срочные НОВОСТИ для тебя... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание01:00💥❗️Срочные НОВОСТИ для тебя... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание
💥❗️Срочные НОВОСТИ для тебя... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгаданиеC Ниной
Просмотров 136 тыс.
Я БОЛЬШЕ НЕ ЕГОР КРИД ! У Егора Крида забрали имя ?02:57Я БОЛЬШЕ НЕ ЕГОР КРИД ! У Егора Крида забрали имя ?
Я БОЛЬШЕ НЕ ЕГОР КРИД ! У Егора Крида забрали имя ?Kreed Live
Просмотров 207 тыс.
НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?52:00НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?
НАКЛОНЯЮЩИЙСЯ ПОЛ! КТО ПОСЛЕДНИЙ УПАДЕТ в БАССЕЙН?Дюшес
Просмотров 685 тыс.
Динара задает провокационные вопросы в новом шоу «Детектор лжи» на канале HUGA @huga_standup #huga00:20Динара задает провокационные вопросы в новом шоу «Детектор лжи» на канале HUGA @huga_standup #huga
Динара задает провокационные вопросы в новом шоу «Детектор лжи» на канале HUGA @huga_standup #hugaХА ХА 3 РАЗА
Просмотров 457 тыс.
Слава ЗАСМУЩАЛА Султана Лагучева🤭Ещё бы устоять перед такой энергией | Битва поколений00:55Слава ЗАСМУЩАЛА Султана Лагучева🤭Ещё бы устоять перед такой энергией | Битва поколений
Слава ЗАСМУЩАЛА Султана Лагучева🤭Ещё бы устоять перед такой энергией | Битва поколенийМУЗ SHORTS
Просмотров 94 тыс.
«Легкий способ бросить курить»00:55«Легкий способ бросить курить»
«Легкий способ бросить курить»МАША БЕЗ МЕДВЕДЯ
Просмотров 307 тыс.
Mübariz İbrahimovun atası vəfat etdi00:14Mübariz İbrahimovun atası vəfat etdi
Mübariz İbrahimovun atası vəfat etdiİCTİMAİ TV
Просмотров 134 тыс.