Видео

Отлично))) в моём видео плейлисте много таких))) Спасибо❤

@@user-dj7qq5pm5i 😊 спасибо)))

@@user-sh4qr3eo2r и Вам спасибо за отзыв добрый🤗

@@user-be8yb4qy8g москва

@@belka.step4you эх, далеко... Куплю платформу и буду заниматься онлайн с вами. Мне понравилось ваше занятие!

@@user-hh4br8rd9x я очень рада, что Вам понравилось🤗🤗🤗 хороших и дальнейших тренировок))))

@@user-mz7di4kl2e и Вам огромное спасибо за такие добрые и тёплые слова)))🤗🤗🤗 всегда читаю, отвечаю бывает не сразу, но тоже всегда🤗🤗🤗

Благодарю Вас))) обнимашки))))

И Вам огромное спасибо)))) Хороших тренировок )))

Спасибо и Вам за отзывы и лайки, рада, что нравится))) Снимаю на второй телефон(не айфон), он как ловит звуки так и монтирую... а без микрофона - это принципиально ))))

Спасибо большое)))) мне безумно приятно читать такие отзывы хорошие, душевные и добрые)))

Спасибо и Вам)))) Рада,что нравится, что смотрите, ставите лайки и пишите отзывы))) мне очень приятно)))) Хороших тренировок)))

Только я перемудрила, киги делала с гантелями😢 писец тяжело, в конце 3 круга полноценных выполнили с паузами Норм подумали что я сдурнела такой жарой.

Мне приятно читать, что и тренерам заходит и нравится и вдохновляются))) Хороших Вам тренировок))))

Очень рада, что понравилось))) Всего Вам самого наилучшего)))

@@user-hh4br8rd9x и Вам спасибо за отзывы, всегда читаю и настроение улучшается))))🤗🙂

Ой))) Спасибо Вам огромное)))) тааааак приятно)))) Хороших тренировок Вам)))) и отличного настроения))))

@@belka.step4youБлагодарю🌸

Благодарю))))

@@user-ne7vu2vy1d спасибо❤

Да стараюсь ставить то что самой очень и очень заходит))))

Спасибо😊 Этот зал находится по адресу г.Москва, ул.Судостроительная 41 Фитнес клуб "здоровая нация" Пр субботам в 12:00

Ой)))) обнимашки от всей души))))

@@user-qj7qs6zy1x спасибо))) так приятно читать такие отзывы😊😊😊🤗

@@Tatiana-13-10 и Вам спасибо за отзывы и лайки😊🤗

@@user-pr8ed4wo1t 🙂🙂🙂🙂

И Вам спасибо, что смотрите))))) ставите лайки и пишите)))) Хороших тренировок Вам )))

Если через день, то да. Вы возьмите одну связку и одну тренировку, и несколько раз прогоните с разучиванием, как полноценная тренировка, даже учитывая, что знаете итог. Потом второе занятие так же....и Вы почувствуете, что уже скучно и хочется чего-то нового, вот тогда и наступит тот момент, что с девушками вместе и синхронно будите всё запоминать. Они тоже начинали 2 бесик 3 колена и очень мало модификаций, сейчас же, кто приходит в подготовленную уже группу, не останавливаются если не получается что-то, а делают и делают и навык приходит достаточно быстро)))) Хороших Вам тренировок)))) и терпения)))) ходить мы тоже не сразу начали, какое-то время ползали))))

@@user-wr4tr4dw7t они у нас раз в неделю к сожалению)) спасибо

Раз в неделю уже шикарно, у меня раз в месяц😂

Они у меня умнички!!!! Комплимент передам)

Спасибо )))) мне очень приятно читать такие добрые отзывы))))

Рада что понравилось)))) Хороших дальнейших тренировок))) Думаю порадую ещё и не одним комплексом))))

))))Благодарю))))

@@_ira_2316 😊🤷‍♀️

))))спасибо))))

@@lilianademitri9522 спасибо)

Я рада, что Вам понравилось))) Хороших дальнейших тренировок и желаемых результатов ))))))

@@user-ft5ri9fv5y 🤗😊

@@tatyanaleber1527 😊😊😊 Хорошей тренировки🤗

Благодарю))))

Хороших тренировок)

)))))

Спасибо большое прибольшое))))

И Вам спасибо, что пишите, лайки ставите)))) всегда читаю, но вовремя отвечаю не сразу....вот когда время есть сажусь за комп))))

))))))обнимашки)))

@@user-to1ls8fj4s розовые по 1кг Оранж и чёрн по 2кг Тёмно синие по 3кг Серые по 4кг

@@user-to1ls8fj4s гантелями...руки держать так же.... на присидах 5литровую бутылку руки перед собой внизу , с прямой спиной....

Спасибо)))) передала бабочкам комплимент)))

@@user-gd3oq3mf4b спасибо большое))) девочкам обязательно передам🙂