Je fais cet entraînement depuis 2 mois, 3x semaine. C’est efficace, j’ai transformé mon corps et mes douleurs dorsales et epicondylites récurrente ont disparu. Merci!!!!
Salut Félix J'adore vraiment ce workout avec Virginie. Un mélange de musculation et cardio fait en 30 mins. Je recherche sur ton site d'autre entraînement de ce genre. Est-ce que tu en aurais d'autre à me suggérer. MERCI 😀
4 года назад+1
Merci Chantal! Tous les entraînements de ce genre se trouvent dans ma liste de lecture RUclips « Training maison/programme). Sinon, j'en propose des plus complets (une programmation sur 12 semaines) sur ma boutique web : 👇www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/?filters=product_tag[117]
Excellent workout! Merci! Combien de fois par semaine suggérez vous pour le niveau débutant? Tous les jours, tous les 2 jours, 3 fois semaine? Merci!
4 года назад
Merci Claudine! Étant donné que c'est un entraînement de 30 minutes de moyenne intensité, vous pouvez le faire 5 jours par semaine. Après 3 semaines, essayez de changer d'entraînement. Sinon, alterner avec une autre vidéo d'entraînement. Le corps s'habitue rapidement!
J'ai subi une césarienne il y a 3 mois presque 4. 1- Je voulais savoir si certains exercices sont dangeureux pour l'abdomen? 2- je suis vraiment au niveau débutant, j'ai vraiment beaucoup de poids à perdre, je voulais savoir qu'est-ce que tu penses des fat burners et des BCAA? Merci bien Mme journée!
4 года назад+1
Salut Melissa. Il faut d'abord que tu vérifie auprès de ton médecin. Ça dépend de tellement de facteurs! Pour ce qui est des suppléments, je ne te les recommanderait pas nécessairement. La suite logique des choses serait d'investir dans un bon entraînement (entraîneur) et dans ton alimentation. La clé est la dépense énergétique induite par la dépense calorique! 💪
Je fais cet entraînement depuis 2 mois, 3x semaine. C’est efficace, j’ai transformé mon corps et mes douleurs dorsales et epicondylites récurrente ont disparu. Merci!!!!
Ça fait plaisir
je suis une guerrière !!!merciiiiiiiii !!!!!!
Derien !!
Merci Félix!
Wow! Merci pour cette entraînement ce matin. Première journée de travail, première journée d'entraînement. À bientôt!
Super! Bon entrainement Guylaine. A+
J'adore ce workout!! merci :)
Charlie Tremblay c’est vrai que c’est bien fait! Surtout, il nous encourrage! Bravo
Merci pour ce workout, je l'adore!
Plaisir! 💪
Un gros bravo à Virginie !
Merci, Très bon contenu. Je vais te suivre pour bien compléter mes défis d'entraînement sur ma chaine youtube.
Nice! Merci à toi. 💪
Vraiment nice! En plus j'ai l'impression que Félix s'adresse à moi haha. Good job guys
Hahaha j'adore! Good job à toi aussi 💪
Bravo, j'ai adoré aussi! En faites-vous d'autres?
Merci Fred! Oui nous avons d'autres entraînements maison. Regarde dans ma liste de lecture RUclips « Training maison ». Bon workout!
La pauvre !!! Je la comprends tellement !! 😂
😅
Salut Félix
J'adore vraiment ce workout avec Virginie.
Un mélange de musculation et cardio fait en 30 mins. Je recherche sur ton site d'autre entraînement de ce genre. Est-ce que tu en aurais d'autre à me suggérer. MERCI 😀
Merci Chantal! Tous les entraînements de ce genre se trouvent dans ma liste de lecture RUclips « Training maison/programme). Sinon, j'en propose des plus complets (une programmation sur 12 semaines) sur ma boutique web : 👇www.fdfitness.ca/boutique/boutique/e-boutique/?filters=product_tag[117]
Super entraînement. Pour trois séries tu évalue à combien les calories brûlées environ?
Vraiment bien pour quand on n'a pas beaucoup de temps 🙂
Oui, c'est parfait pour ça! 💪
Excellent workout! Merci! Combien de fois par semaine suggérez vous pour le niveau débutant? Tous les jours, tous les 2 jours, 3 fois semaine? Merci!
Merci Claudine! Étant donné que c'est un entraînement de 30 minutes de moyenne intensité, vous pouvez le faire 5 jours par semaine. Après 3 semaines, essayez de changer d'entraînement. Sinon, alterner avec une autre vidéo d'entraînement. Le corps s'habitue rapidement!
J'ai subi une césarienne il y a 3 mois presque 4.
1- Je voulais savoir si certains exercices sont dangeureux pour l'abdomen?
2- je suis vraiment au niveau débutant, j'ai vraiment beaucoup de poids à perdre, je voulais savoir qu'est-ce que tu penses des fat burners et des BCAA?
Merci bien Mme journée!
Salut Melissa. Il faut d'abord que tu vérifie auprès de ton médecin. Ça dépend de tellement de facteurs! Pour ce qui est des suppléments, je ne te les recommanderait pas nécessairement. La suite logique des choses serait d'investir dans un bon entraînement (entraîneur) et dans ton alimentation. La clé est la dépense énergétique induite par la dépense calorique! 💪
bonjolur. Merci pour l'entraînement. Correction Mountain Climber et non Montain.
Ça fait plaisir Josée! Merci pour la précision : c'est une malheureuse erreur de frappe qui nous a échappé lors du montage. Bon entraînement!
avez vous pratiquer l’endurance cardio-vasculaire et l’endurance musculaire?
Salut Ève. Je ne suis pas certain de saisir ta question?
felix daigle t la raison pourquoi je suis gay
Abdellatty Mohammed merci 🤩
J’ai vomi
Et ce n’est pas une blague
Mais merci
Ça peut parfois arriver. 😅 Assure-toi d'avoir un écart de deux heures entre ton dernier repas et ton entraînement.
Tas aucune idée de ce que tas causé big
Salut Yoman. Je ne suis pas certain de comprendre ce que tu veux dire?