C'est tellement apprécié, surtout en temps de confinement ! j'alterne avec l'autre vidéo d'entraînement à la maison aussi réalisé avec Virginie. Ne pouvant plus aller au gym, j'avais peur de ne pas trouver de vidéos intéressant à faire à la maison, j'avais tort! Replay 3 fois, et hop l'entraînement est fait :D
4 года назад+1
Ça fait plaisir! Oui, tu fais bien. C'est une bonne manière de s'entraîner à la maison sans se compliquer la vie pour autant. Content que mes vidéos d'entraînement te sont utiles! Tu peux aussi te joindre à moi pour des entraînements en direct sur la page Facebook FD Fitness Consultant les lundis, mercredis et vendredis à 16h. :)
Petite question, pour l'entraîneur: j'ai des problèmes de dos, au niveau lombaire et cervical. Y a-t-il des alternatives avec ballon pour les deux types de push-ups? et le superman au sol, est-ce à éviter dans mon cas, pareil pour les reverses crunch -_- ? ça semble être fun à faire, même seul, mais je suis magané un peu... Difficile pour moi de trouver des entraînements maison pour perdre du poids pendant le confinement..
4 года назад+1
Salut Mel! Honnêtement, avec ce que tu me dis, je serais porté à t'inviter à nous écrire pour avoir un programme d'entraînement adapté pour toi. Il est vrai qu'avec des blessures au dos il peut-être ardu de trouver un entraînement sur internet qui ne risque pas de nous blesser davantage! À mon avis, demander l'aide de professionnels serait la meilleure chose à faire dans ton cas. Écris-nous au info@fdfitnessconsultant.com. Depuis le début de la pandémie, mon équipe et moi faisons des plans d'entraînement pour les gens à la maison (et nous prenons toujours en considération l'équipements qu'ils ont ainsi que leur antécédent de blessures).
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Merci, je commence ça avec ma blonde dès aujourd'hui. On cherchait justement un training à faire à la maison ensembles. 🫡
Yess merci et bon entraînement !! Nous avons aussi plusieurs programmes de 12 semaines, à la maison, sur notre boutique en ligne FD Fitness 🙂
C'est tellement apprécié, surtout en temps de confinement ! j'alterne avec l'autre vidéo d'entraînement à la maison aussi réalisé avec Virginie. Ne pouvant plus aller au gym, j'avais peur de ne pas trouver de vidéos intéressant à faire à la maison, j'avais tort! Replay 3 fois, et hop l'entraînement est fait :D
Ça fait plaisir! Oui, tu fais bien. C'est une bonne manière de s'entraîner à la maison sans se compliquer la vie pour autant. Content que mes vidéos d'entraînement te sont utiles! Tu peux aussi te joindre à moi pour des entraînements en direct sur la page Facebook FD Fitness Consultant les lundis, mercredis et vendredis à 16h. :)
Merci beaucoup pour cette entrainement ! Et votre bonne humeur continuer
Ça fait plaisir Laurine! Virginie et moi avons eu beaucoup de plaisir lors du tournage de cet entraînement. 😜
Vous êtes vraiment nice, merci d'avoir pensé à ceux qui reste au 3e :)
Merci Johanne! Exact, il ne faut pas oublier ceux qui habite en appart/condo. Les voisins seront content. On pense à tout le monde. 🙌
Superbe
Thanks!
Super vidéo merci beaucoup
Ça fait plaisir! Bon entraînement. 💪
merci
Derien Seb!
wow je l'ai fais et ça travaille beaucoup :P ENTRAÎNEMENT DONE ! plus vélo 20 minutes
Well done! 👏
Petite question, pour l'entraîneur: j'ai des problèmes de dos, au niveau lombaire et cervical. Y a-t-il des alternatives avec ballon pour les deux types de push-ups?
et le superman au sol, est-ce à éviter dans mon cas, pareil pour les reverses crunch -_- ?
ça semble être fun à faire, même seul, mais je suis magané un peu... Difficile pour moi de trouver des entraînements maison pour perdre du poids pendant le confinement..
Salut Mel! Honnêtement, avec ce que tu me dis, je serais porté à t'inviter à nous écrire pour avoir un programme d'entraînement adapté pour toi. Il est vrai qu'avec des blessures au dos il peut-être ardu de trouver un entraînement sur internet qui ne risque pas de nous blesser davantage! À mon avis, demander l'aide de professionnels serait la meilleure chose à faire dans ton cas. Écris-nous au info@fdfitnessconsultant.com. Depuis le début de la pandémie, mon équipe et moi faisons des plans d'entraînement pour les gens à la maison (et nous prenons toujours en considération l'équipements qu'ils ont ainsi que leur antécédent de blessures).
Vous êtes québécois
Oui! ⚜️