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혹시 하루에 한번만 하셨나용 ?
넵 하루에 한번 정도 했습니다! 요즘에도 오래 걷거나 다리가 아프면 자기전에 한번씩 해주곤 합니다 :) 제가 댓글 알람설정을 막아놔서 이제야 보네요 ㅠㅠ
혹시 식단도 같이 하셨나요 아니면 운동만 하셨나요?
식단관리는 병행하지않았어요 그런데도 저렇게 날씬해자더라구요👍👍
자극받고갗리다..
화이팅😘
![[Workout begins at (06:06)] 5-min routine that will make slim and tight arms](http://i.ytimg.com/vi/At1HyS2mHOY/mqdefault.jpg)
혹시 하루에 한번만 하셨나용 ?
넵 하루에 한번 정도 했습니다! 요즘에도 오래 걷거나 다리가 아프면 자기전에 한번씩 해주곤 합니다 :) 제가 댓글 알람설정을 막아놔서 이제야 보네요 ㅠㅠ
혹시 식단도 같이 하셨나요 아니면 운동만 하셨나요?
식단관리는 병행하지않았어요 그런데도 저렇게 날씬해자더라구요👍👍
자극받고갗리다..
화이팅😘