Калистеника! Тренировка выхода силой и ног! С разминкой!

Моя тренировка выходов силой и ног! С суставной гимнастикой в начале! Подпишись чтобы не потерять!
00:00-01:40 разминка
01:40-02:12 разогрев
02:12-тренировка
#motivation #спорт #фитнес #warkout #calistenics #тренировкидома #youtube #calistenic #отжимания #подтягивания #muscleup #pullups #мотивациянауспех

[@NA_SPORTE2024]

Подписывайся в группу ВК: vk.com/nasportetut
И телеграмм канал: t.me/na_sporte2024

[@orion1k]

Хорошая тренировка)

[@NA_SPORTE2024]

Повторяйте)

[@igorurievich8689]

Музончик качает!)

[@NA_SPORTE2024]

В наушниках вообще 🔥

[@user-ur1uo1el7g]

Красава, Крым , сила!

[@user-hx1dy5dc5e]

❤️❤️❤️💋💋💋

[@user-zc3ym9qx9s]

с трёх оставшихся сторон опоры можно привать профили разных размеров или уголок, подтягиваться на них, хват качать, я так и знал что кто-то додумается подтягиваться на опоре ЛЭП, она хоть обесточена? или вы безумец и подтягиваетесь на эксплуатируемой опоре?

[@NA_SPORTE2024]

Я безумец😂

[@NA_SPORTE2024]

Но повторять за мной не стоит)

[@user-zc3ym9qx9s]

@@NA_SPORTE2024 верно, опасно для жизни

[@SuperMario-fj1rs]

Свежий воздух-какой регион?

[@NA_SPORTE2024]

Южный)

[@user-fz9lx1yy3k]

Ну многовато ли подходов с выходами?

[@NA_SPORTE2024]

Это же для налаживания нейро-мышечной связи, чтобы тело привыкало к выполнению данного упражнения..