Les secrets des graines de chia - Le Magazine de la Santé
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- Опубликовано: 23 апр 2022
- Les graines de chia sont très tendances, mais comment se cuisinent-elles ? Quel goût ont-elles ? Quelles recettes effectuer ? Raphaël Haumont nous éclaire.
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Развлечения
Merci beaucoup pour l'information à propos de ces graines de chia
Bonjour,
Je m'en sert pour l'arthrose des genoux.
Sa fait pas mal.
De +je me suis aperçu que mon transit s'été améliorer en même temps que pour l'estomac.
Je le laisse gonflé dans un verre de jus de fruit, je les avale en les croquant car j'ai lu qu'on pouvait les mixer C encore mieux pour la santé.
Cordialement.
Enfant, j"en ai mangé bcp en Asie. Les enfants adorent boire de l'eau avec les graines de chia grossies. 😊
Ces émissions ou tout le monde ce coupe la parole…..
Qui est le CHIAnt qui se trouve au milieu de vous ?
Merci à Raphaël que j'aime beaucoup pour ses explications toujours très claires et hyper intéressantes.
Un mec sensé lire mais qui en rhétorique est nul comme c'est pas possible !
Manger trop de viande n'est pas aussi bon que certains des citoyens pensent et comme aliment le chia est vraiment excellent mais , il reste à ceux qui fixent les prix dans les grandes surfaces et autres de rendre l'achat accessible au plus grand nombre car , manger bien aujourd'hui est devenu un vrai luxe !
c'est cher car ça vient de loin, ici on a les graine de lin aussi bien nutritionnellement et aussi bien pour les omega 3
@@wellthi alors en fait il y a également une culture française du chia depuis quelques années. Mais c'est quand même cher : 16€ le kg à La Vie claire. Après ça vaut très largement le coup selon moi (bonne conservation, hyper pratique, on met longtemps à tout utiliser, avantages listés dans la vidéo)
@@fl.oralion oui j'en achète aussi a biocoop c'est sûr que c'est mieux que l'huile d'olive mais le lin c'est bien mieux niveau nutrition
@@wellthi ah bon? Je croyais que c'était équivalent. Mais le lin il faut le mixer aussi
@@wellthi bonjour,
En effet ça vient de loin mais tout le monde sait bien que depuis l'euro, les prix sont montés plus vite que les augmentations de salaire, ce qui a pour conséquences un pouvoir d'achat très réduit. Bonne fin de journée ! 😀7❤
Pour ceux qui sont souvent constipés je le conseille .
De préférence ds un bocal en verre car la boîte plastic risque avc le temps de créer de l'humidité et former des petits insect (pour)
Fertilité ❤
super video mais Gérard est vraiment un enfant... du coup le sésame avec le chia c'est intéressent parce que ? 😢
Depuis que je je prends les graines de chia je n'ai plus de problème de constipation
j'en prend aussi mais de temps en temps dans une bouteille d'eau citronnée car le gout n'est vraiment pas top !
Pourtant, j'en ai pris pendant au moins 4 semaines ! Trempées dans de l'eau toute la nuit, avec du yaourt nature, gâteaux light fait maison, sur de la salade à raison de l'équivalent d'une cuillère à soupe par jour. Cela ne m'a rien fait ! Pourrriez vois me donner votre recette svp ?
merci du retour! j'ai ce soucis! je vais tester
comment le preniez vous?
normal tu les chia 🤣🤣
Il met son doigt dedans sans avoir les mains propres, tres intelligent tintin 🧑🏼✈️
Comment tu le sait?
Au moins il a gouté pour nous😅
👍👍👍
Il ne faut pas justement les broyer pour bénéficier des bienfaits nutritionnels ? Car j'avais vu que sinon on ne les digérait pas.
Laisser les graine dans l'eau une nuit , ensuite consommer les , Laisser les dans l'eau deux nuits consécutive elle seront encore plus digeste !
Vous confondez avec les graines de lin !!!
Il faut simplement les préparer la veille pour le petit déjeuné du matin . Dans un bol mettre 2 cuillères à soupe de graines de chia , mettre de l'eau ou du lait , laisser reposer un quart d'heure , en attendant couper une pomme en morceaux et vous l'ajoutez aux graines . Bien mélanger puis mettre au frigo . Si le matin vous trouvez que c'est trop épais ajouter du liquide , eau ou lait . Pour ma part j'aime quand c'est bien épais . Je suis rassasié avec ce bol . Comme le matin je marche avec mon petit chien , je mange aussi une banane . Avec ce petit déjeuné c'est parti pour une bonne promenade . Bonne continuation à vous . ♥️
@@Shadil974 90
@@antoinetteghipponi4056 ❤
A quand une émission spéciale sur la qualité de l'eau.....quand on sait que le Centre d'Information sur l'Eau CIEAU, écrit : Un plan de sécurité sanitaire, prévoyant une majoration du taux de chlore, peut être déployé en période de risque terroriste. Ainsi, après les événements du 11 septembre 2001 et la menace bioterroriste qui a suivi, le Ministère de la Santé à décider de tripler le taux de chlore dans les réseaux d’eau en France.
Le chlore pour rendre potable l'eau tue les mauvaises bactéries mais que fait cette eau du robinet une fois ingérée. N'aurait-elle aucun effet sur les bonnes bactéries de notre microbiote ? Le chlore s'aurait-il faire le tri entre attaquer les bactéries bonnes et mauvaises pour notre système digestif ?
Après le scandale de l'eau embouteillée traitée avec des produits, la question se pose encore plus ?
Ça facilite le transit? Je vais en manger et je pourrai dire ‘’Je chia!’’
Il faut rire 😂 ?
Ça marche aussi en regardant le psychopathe Macron !! 😂 😂 😂 😂
Mec t fort 😂😂😂
😂😂😂
😂
👏🏼👏🏼👏🏼💯🇧🇷
Svp peut on prendre ses graines si on prend produits pour traiter la tension et le cholestérol merci
Je suis sous traitement pour le cholestérol et la pharmacie m'a confirmé qu'il n'y avait aucun problème.
Une graine qui vient d'une plante....sans blague 😊
J’ai pris les graine de tchia je suis aller au toilette direct 😂
Ça ce utilise comment dans de eau froide ou chaud ?
De l'eau froide !!!
@@__brAno__switzerland__ mrrci bcp
Merci bco
Moi je met dans mon yaourt au fruit 2cuilleres a cafe je laisse 5mns voir plus nikel
Es ce k les enfants peuvent en consommer
c'est moins cher quand on achète en plus grande quantité en ligne (ex. 1kg)
Bonjour svp esqu'elle sont bonne en pour la femme enceinte
Pour ce qui ne boit pas de lait comment l'utiliser merci
Dans un verre d’eau peut être comme les graines de lin….ou jus de fruits, ou dans un yaourt…
Lait de coco, lait d'amande...
On peut mettre du lait de vache
C est quoi le crasseux au milieu
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Après pour ne pas être obligé de faire venir ces graines de je ne sais où…nous avons les même avec les même effets bénéfiques etc … qui sont les graine de basilic….
¿Como es posible que no tengan subtitulos en ningún idioma? Se les olvida que RUclips lo ven millones de personas de distintos idiomas alrededor del mundo? Gran falta de respeto y consideración lo que hacen.
Raclé avec le doigt 😬 il se croit dans sa cuisine... ça se fait pas
Gérard est insupportable.
Il fait que de bouffer
Le sucre blanc oh lalala ! Pour une rubrique recette-santé c’est pas génial quand même : il y a tellement d’alternative au sucre blanc
Lesquels
@@luckassi1473 sucre de fleur de coco, miel, sirop d'agave
J adore le sucre de fleur de coco
Et le miel
C terrible ,le sucre blanc hhh
Si on peut se passer de sucre c' est mieux ,il est partout !
Mettre du sucre blanc pour une recette de graine de chia est désolant
insupportable le gégé
Dommage que vous invitiez toujours un personnage de trop .. celui du milieu sert à rien
C'est déjà mieux sans Cymès... 👍
😂😂😂😂 tintin
Des aliments sans soja cela serait bien car les personnes allergique ne peuvent plus rien manger pas même des graines
c'est génant, j'peux pas regarder...
Désagréable madame tu parles trop et tu empêchés le bon déroulement de l'émission
Toujours la bouche ouverte, vous coupé toujours la parole
25 gramme par jour.
Dommage l'imbécile au milieu ...sinon super
j'en mangea beaucoup des graines donc j'en chia beaucoup aussi 🤣🤣💩💩
Ayant le colon irritable je crains que cela ne doit pas indiqué .
Au contraire j'ai l'intestin irritable et les grains de chia ameliore mon transit 😊
C’est graine on peut l’avoir ou ??
Action vous pouvez les trouver
Dans le rayon bio (au détail )des supermarchés ou en magasins bio (Biocoop...)
Sans dire que les protéines végétales sont mauvaises, les protéines végétales ne sont pas complètes et n'ont vraiment pas la même biodisponibilité que les protéines animales. ( Biodisponibilité, en résumé c'est à quelle point le corps peut assimiler et utiliser les protéines venant d'un aliment X ). On va manger des graines de chia plus pour leur contenu en fibre et en bon gras.
Pffff, renseignez vous mieux
Cela fait 7 ans que je ne mange plus de viande .. viande morte donc aucun intérêt dans un corps vivant.. je me sens vraiment légère sans fatigue après les repas .. vous pouvez essayer 15 jours juste pour voir ..
Il est grave le tintin a fourrer son doigt partout
Franchement on apprend un peu mais prenaai des cours avec les jeunes youtubeur sa parle en même temps on comprend pas le gars à la préparation dire qu il est payé il sait même pas mettre de la vanille c est pas terrible quand même
Le gars du milieu est inutile, mais la blonde aussi, pas aimable et désagréable
Présentation vraiment pas terrible. Quel mal pour entendre ce que voulait dire cet homme qui avait l'air, pourtant, de savoir plein de choses sur ces graines. Quelle quantité par personne ? Impossible d'avoir cette réponse portant importante. L'animateur qui conseille les livres semble plus préoccupé de faire n'importe quoi...
Ce Monsieur au lunettes très mal poli
Les graines de tapioca sont une création industrielle. Aucune de ces graines de tapioca ne poussent si elles sont mises en terre. 🙄
Pas tapioca, CHIA !!! 😂 😂
Le tapioca est différent de chia
J'en ai fait germer pour "décorer" des salades, très bon aussi dans une compote 🙂
Faut pas confondre , graines de chia et tapioca , c'est tout à fait différent 😀 faut se renseigner dans les magasins bio , par contre il ne faut jamais les manger sèches , comme le lin , le pavot , le sésame ......elles absorbent l'eau que vous avez dans votre corps et vous serez désidraté .
Le tapioca ce n'est pas des graines a la base c'est des tubercules (manioc) rapper qu'on travail après pour donner cette forme de graine.
Relou le gars au milieu
Insupportable j’aimerais voir si on fusillait sa chronique…
3 individus sur l'écran...et chacun est plus dégoutante que l'autre.
Graines de chia pour chié