Eat any glass of your choice once a day! Instead of dessert - chia pudding
HTML-код
- Опубликовано: 30 мар 2023
- Eat any glass of your choice once a day! Instead of dessert - chia pudding with berries. delicious and easy recipe. This recipe is very popular because of its excellent taste.
Recipe and preparation:
friends hello Today we have a chia pudding marathon, we will prepare 5 different recipes.
Don't forget to subscribe and turn on notifications so you don't miss new videos.
1/2 banana.
3 tablespoons chia seeds.
1 tablespoon unsweetened cocoa.
sweetener to taste. I use honey.
150ml milk.
Put in the fridge for 20 minutes.
Recipe number 2.
4 tablespoons raspberries.
3 tablespoons chia seeds.
sweetener to taste. I use honey.
150ml milk.
Put in the fridge for 20 minutes.
Recipe number 3.
3 tablespoons chia seeds.
2 tablespoons blueberries.
zest of 1 lemon.
150ml milk.
sweetener to taste. I use honey.
Put in the fridge for 20 minutes.
Recipe number 4.
3 tablespoons chia seeds.
2 tablespoons coconut flakes.
sweetener to taste. I use honey.
150ml milk.
Put in the fridge for 20 minutes.
Recipe number 5.
1 teaspoon of coffee.
200ml of water.
Heat but do not bring to a boil.
4 tablespoons chia seeds.
100ml milk.
sweetener to taste. I use honey.
Put in the fridge for 20 minutes.
We decorate as we like.
banana, chocolate.
Strawberries, chopped almonds.
blueberries, cocoa.
Chopped dark chocolate.
grated coconut.
As a result, we made 5 chia pudding recipes for every taste.
Friends, write in the comments, which option do you like better? Your opinion is very important to me!
Thank you for watching the video to the end!
Bon appetit, friends! 
Хобби
Для приготовления блюд понадобится:
- Семена чиа.
- Кокосовое молоко.
- Мёд.
0:00 Рецепт №1. С бананом.
2:20 Рецепт №2. С малиной.
4:06 Рецепт №3. С черникой и мёдом.
5:44 Рецепт №4. Кокосовая стружка и мëд.
7:05 Рецепт №5. С кофе и мёдом.
9:24 Оформление блюд.
👍👍✌️ БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️
❤ Благодарю ❤
У него молоко миндальное, но можно и с соевым, я делала. Спасибо 🙏
Безмясной рацион можно считать версией ограничительной диеты для похудения, когда вы едите столько, сколько хотите, не считая калорий и не урезая порции.
Thanks
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
OMG thats a lot of chia seeds for one serving. I use 15 gm of chia seeds, almond milk, heat in the microwave for 1 min then stir then microwave again for 1 min, add a little more almond milk and put in the fridge for 30 min. It makes the same amount then I put the fruit, or nuts or coconut or what ever with some greek yoghurt on top, no honey and its amazing.
Je trouve aussi 😅
Согласна, столько семян чиа-без нагрева хотя бы в микроволновке- это какой надо иметь Луженый желудок👎
Certo che usare il microonde per una ricetta salutare ne vanifica appunto la sua natura salutare😮
I'm afraid that it's too much of chia seeds. 3 little tea spoon per day is safe amount.
Благодарю❤ С бананом то что надо для меня!❤
I can’t wait to try this! I just came across your channel and I love it! Thank you for all your nutritious recipes. Love and light ❤️🤗🙏
I tried this recipe and loved the unique way you prepared it! Eating a glass of chia pudding as a dessert substitute is such a healthy and satisfying idea. I have been trying to cut down on sugary treats, and this has been a game-changer. The chia pudding is delicious and guilt-free. One more thing, I made it with True Elements chia seeds, and it turned out amazing. Thank you for the recipe!
СПАСИБО ЗА ВАШИ РЕЦЕПТЫ 👍 💖 👍 💖 👍 💖
I made a mixture of two as i cant eat anything chocolate related till fri,i did the first but instead of cocoa.i added coconut flakes and i left the honey out it doesnt even need it,the banana gives it super sweet taste itself very yummy😊😊😊😊xxx
Благодарю вас,за ваши шедевры, сразу хочется сделать 👍👍👍🙏🙏🙏
Обязательно буду делать Ваш рецепт с кофе. Вы супер. 😍
Спасибо большое! Россия с вами!!!❤❤❤❤❤
Очень хорошие рецепты, спасибо😊
Они все прекрасны!
Все 5 вариантов!
Благодарю, за рецепты!
Amei suas receitas!! Sou grata!! ❤
Классные рецепты,особенно понравился с кокосовой стружкой и с кофе,необычно,супер
Понравились 1,4,5! Спасибо!
Amo ver suas mãos preparando as receitas!
You forgot to lick the side of the honey pot before putting it away. The counter is going to have a very sticky spot. Great Video!
Hahaha😂 yes, I had the exact same idea - 5 times I couldnt help thinking 'don't waste the precious honey' and 'remember the counter top'. 😅
Grande mestre kuka. Sempre com maravilhosas receitas e saudáveis. Muito obrigada.
Однозначно в копилку. Спасибо.
Хорошо бы ещё, чтобы автор попробовал то, что приготовил и можно было посмотреть на консистенцию десерта. За видео, благодарю.
Спасибо за рецепты❤
Właśnie przygotowałam z bananem i kakao.Jest przepyszny🥰 dziękuję za pyszne przepisy i pozdrawiam.
Eu amo mirtilo. Escolheria essa pra degustação. Amo tuas receitas são criativas e saudáveis 👏👏❤️
Все нравятся❤❤❤❤❤
Com certeza farei. Tudo de melhor. Gratidão ❤
Очень хорошие рецепты благодарю😊❤
Siempre lo mejor riquísimo 😋
Благодарю за полезные рецепты 👍
Очень вкусно и практично 🔥
Благодарю за классные рецепты. Приготовлю.
Alpro is my favorite plant base milk brand as well. Thanks for sharing these delish oatmeal recipes. I usually like to store then overnight in the fridge. 😊
Здравствуйте.
Смотрю (из России) всегда, мне очень нравятся ваши вкусные 🤩рецепты. Благодарю🙏😍
Обалденно вкусно, danke shone❤❤❤
Супер, обязательно буду пробовать👍👍👍
Wonderful ideas!!! Saved these recipes and will do soon, perfect when weather is warmer for breakfast. Thank you!
Супер!!! Все аппетитно и хочется попробовать все!👍🌷❤♥🌸
Adorooooo suas receitas 👏👏👏👏👏👏
Gracias por sus recetas, y la musica un acompañamiento magnifico, mas desayunos, cenas, almuerzos etc, por favor bendiciones ❤
I just wanted to say how much I appreciated the information you provided in this video about chia pudding! The way you explained everything made it so easy to understand, and the recipes you shared were a breeze to make. My mom absolutely loves them too!
I Will definitely be passing along this helpful information to others who are looking for healthier dessert alternatives.
On a personal note, I recently tried making chia pudding with True Elements chia seeds, and it was absolutely delicious. Thank you for sharing such wonderful recipes!
Доброго времени суток, спасибочки большое за рецепт,я нахожусь в Венгрии,где можно купить семена чиа.
Замечательные рецептики спасибо из Латвии‼️🇱🇻
Excelentes bebidas mil gracias, bendiciones
Bravo,svaka čast! Hvala na divnim receptima. ❤
Amei suas receitas. Não conhecia pudim de chia. Vou fazer vários, com certeza.
Vielen Dank. Am liebsten mit banana und Kakaopulver und die mit Himbeeren ❤
Сделала банановый, очень понравилось
Excelentes opciones!! Gracias, saludos 👍
Благодарю вас ! Во первых: замечательная подача видео -материала👍 четко, спокойно, как будто сидишь рядом на вашей кухне и смотришь как работают ваши руки!
Идеи замечательные, а главное очень доступные продукты. Буду осваивать ваши рецепты с удовольствием 👋
Спасибо! Потрясающая идея!
Sieht lecker aus! Probiere ich auf jeden Fall! Danke!❤
Genial, Graciassssss
..me acabas de solucionar desayuno y cena de una semana 😊
الف عافيه على الأطباق الحلوه والاكلات الطيبه الي بتوخد العقل وبتشهي القلب واحكايه وبتفتح النفس كتير كتير يسلمو ايديك على الاكل الصحي الجميل
riquisimos todos!!!!!!!!!mil gracias por tus recetas ...un abrazo desde Sevilla,España
All looks so delicious .Thanks for sharing❤
Thank you so very much! As I said before I love all your recipes, I made them all, I, personally, eat them and I am in love with them! My whole body fells fantastic!
Вкусно и полезно..
Es la primera vez que veo este canal y estoy fascinada, creo que los voy a hacer todos! Se ven deliciosossssssssssssss
Receita boa demais.
Du hast wirklich abgenommen🥰
Danke werde sie alle ausprobieren.Bleiben Sie gesund.Alles Liebe❤🎉🎉😊
Muito obrigado pelo seu vídeo ❤️
Понравились все буду делать и пробывать все полезные и вкусные
Wonderful!!
Thank you for sharing ❣️😊
Недавно мне в ленте ютуба стали предлагать чудесные рецепты натуральных полезных сладостей. Их легко делать и уверена они вкусные. Хочу попробовать сделать. Но вот у нас в России не все ингредиенты можно достать. Например семена чиа. Чем можно их заменить?
Alexander, deine Rezepte sind ganz nach meinem Geschmack! Dankeschön! 👏👏👏👏 Bitte weiter so! 😊
SUPER ❤
Браво!!! Супер!!!💚
Minunat!👏👏❤️
Que ricos se ven todos 😊
ماشاء الله شي بيفتح النفس
😍😍 Dankeschön ❤
I use dates instead of honey sometimes for variety it’s yummy
Çok nefis görünüyor.Ellerinize sağlik harika tarifler..👍
Really need to try them, thank you so much, very interesting 😊
Splendide retete,sunteti fantastic,mulțumim mult!!!
👌gracias
Hola desde España, soy una seguidora y me encantan tus recetas pq sin saludables. Gracias y un saludo.
Todas se ven riquisimas....espero y asi me queden.
Такие десерты с фруктами
лучше есть между завтраком
и обедом .
⭐⭐ Спасибо Вам за Ваш труд! ⭐⭐
Either one would be good honey or maple syrup. Thanks for the recipes that’s awesome. I can’t believe they’ll be done in 20 minutes. I thought it would take hours.
Excelente recetas, me gustan la voy a preparar
Diététique et bon, j’utilisais de l’eau pour faire gonfler mes graines de chia, mais du lait d’amandes c’est une excellente idée, merci pour toutes ces bonnes idées gourmandes
Mersi super rețeta!
Thank you! I have to get chia seeds, they all look delish! Best to you 🥰👍
Se ve delicioso, lo haré. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷
Muito interessante👍
I love your recipes , it's healthy and easy 😋 ,well done , chef 👌.
Adoro le tue ricette!!! Grazie mille per condividere con Noi la tua ARTE IN CUCINA. Grazie!!!!!
Неперевершені і пречудові рецепти. Я у захваті. Дуже дякую.👍
Einen Tipp habe ich bezüglich des Honiglöffels. Er ist dazu gedacht gedreht zu werden, damit der Honig dran bleibt und nicht das Honigglas jedes Mal verschmutzt 😉
Thank you ❤ Wonderful!
Merci beaucoup pour vos délicieuses recettes 🙏💛💛💛🙏 Christine de Paris (France)
I cant wait to make these! Looks amazing!
Its a Lot less work if you put the ingredients directly into individual pots. I add matcha. dates. Shredded coconut. crushed walnuts. You can just yse your imagination imagination. Its better to put in fridge overnight. You.can add figs. Jam. Etc etc. Yummmmm
Très appétissant et bon pour la santé ❤
Me parecen geniales los voy hacer😊
Que rico. Gracias
Magnificos👌👏👏👏💕
Man these all look so delicious! The coffee one is so different, I cant wait to try that!