درمان گردن درد در خانه | بدون مراجعه به دکتر | با تمرینات ساده ولی کاملا حرفه ای و علمی

[@rooyesh]

لینک ویدیوهای مهم دیگر درباره گردن درد
ruclips.net/video/T5DtbI9iKCA/видео.html درمان گردن درد یک طرفه
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html پیشگیری و درمان گردن درد با تمرینات تقویتی
ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.html پیشگیری و درمان گردن درد با تمرینات کششی

[@sadatelahi6759]

سلام اقای دکتر اگرماعضرف پاهامون ازبین رفته می توانیگ این ورزش ها را انجام دهیم

[@sadatelahi6759]

اگر عمل کردن انجام دادیم می توانیم این تمرین ها را انجام بدهیم

[@rooyesh]

@@sadatelahi6759 سلام وقتتون بخیر خانم الهی
این حرکات برای گردن هست و ارتباطی به پاها نداره،میتونید انجامش بدین.🙏🌹

[@rooyesh]

@@sadatelahi6759 سلام.اگه پلاتین نذاشتن در گردنتون با احتیاط و شدت و تعداد کم میتونید انجام بدین.ولی اگه پلاتین گذشتن بخاطر ریسکی که داره توصیه میکنم حضورا به همکاران مراجعه کنید تا بعد از معاینه برنامه تمرینی بهتون بدن

[@MmP-rq5zw]

سلام احوال شما؟ عذرخواهی میکنم من گردن درد ندارم ولی انگشتام خیلی حرکاتشون سخت و محدود گاهی مواقع میشه، چه کار باید انجام بدم؟

[@bizhansaberin3275]

سپاس فراوان جناب سلیمانی گرامی. ویدیو های شما که بدون هیچ چشمداشتی برای همه بدون هرنوع تعصب ارایه میشه نشانگر قلب پاک و محبت شما به همه است. من مدتی بود که به درد گردن و سر مبتلا بودم. قصد مراجعه به دکتر داشتم. با انجام این تمرین ها درد ها برطرف شدند.
شاد، سلامت و پیروز باشید. ❤❤❤

[@rooyesh]

خیلی ممنونم و خوشحالم از اینکه روش های ما براتون مفید بوده. زنده و پاینده باشید 🌷🌻

[@bizhansaberin3275]

​@@rooyeshچه خوش گفته: در روضه قلب جز گل عشق مکار. ❤❤❤❤

[@shahnazhoseni7460]

درود مجدد وسپاس ازاینکه مرتب فرمودید که هزینه گزاف پرداخت نکنیم واین نشان دهنده وجدان شماست👌👌

[@rooyesh]

محبت دارین 🙏🌷🌻

[@MaryamAzizi-kn2dm]

واقعا که مانند تخلص تان عادل استین تشکر از رهنمایی تان

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷

[@homaghovanloo2764]

من ۷۲سال دارم و هنوز بدون عینک می خوانم، اینرا مدیون دوستی هستم که سالها پیش بمن ورزش چشم را آموخت. یعنی سر و گردن بدون حرکت ،چشمان را فقط حرکت میدهم، ۱۰ بار سمت چپ و راست، سپس ۱۰ بار بالا و پایین، سپس ۱۰بار دورانی، یعنی چپ و بالا و راست و پایین، سپس ۱۰بار بر عکس، یعنی راست و پایین و چپ و بالا، معجزه میکنه، یاد آن دوست گرامی باد.

[@rooyesh]

👌🌹🙏

[@rooyesh]

👌🌹🙏

[@saeedmusaifara1688]

دمت گرم گفتی خدا عوض بیشترت بده

[@monirmemarzade6506]

سلام وقت بخیر آقای دکتر من دیسک گردن دارم الان مدت چند روزه که دست چپم حالت خواب رفتگی داره و گز گز می کنه ابتدا یک نقطه از شانه چپم درد می گرفت و الان خواب رفتگی داره لطفا بگین باید چیکار کنم آیا باید عمل بشه در صورت امکان راهنماییم کنین ممنون 🙏🙏

[@setarehebrahimi7552]

Thanks!

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷 ممنونم از حمایت شما

[@setarehebrahimi7552]

@@rooyesh برکت خدا با شما باشه

[@rooyesh]

ممنونم از لطفی که دارید 🌷

[@talatgharagouzloo761]

خدا حفظتون کنه نازنین وجود ..قابلِ تقدیروتشکر از حضورِ شما برای همه ایرانیان چه در اینجا و چه در ایران دستمریزاد....

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷

[@ackikerachi7225]

با درود و سپاس بیکران دکتر سلیمانی عزیز گرامی یک جهن سپاس از این تمرینات مفید و عالی پاینده و مانا باشید🙏🏻💐🌿💐

[@rooyesh]

سلام و درود. خیلی ممنونم از لطف و محبتتون جناب کراچی عزیز ⚘️🌻🙏

[@maryamf.j7388]

مرسی از توضیحاتتون.خیلی قشنگ و با حوصله❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@aminwafa2070]

آقای دوکتور ممنون و متشکر ،
خداوند منان وجود پرنعمت و باارزش تان ره سالم داشته باشد.
محنت های تونره قدر نموده ارج میگذارم.

[@rooyesh]

خیلی ممنومم از لطف و محبتتون. سالم و سلامت باشید 🌷🌻

[@katysafari5114]

بینهایت سپاسگذارم آموزش‌ها تمریناتتون عالی بی‌نظیر و کمک کننده هستند همیشه تندرست و شاد باشید

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🌻🌷🙏

[@AliAgayarlou]

@@rooyesh سلام.خسته نباشید .من یه سال پیش از ارتفاع افتادم از اون موقع دوتا برامدگی پشت گردنم با دست زدن حس میکنم و گردنم زود خسته میشه و درد میکنه با دست زدن هم درد میکنه این تمرینات موثره یا بهتره برم دکتر؟ممنون

[@sultani63]

دنیایی سپاس از زحمات شما آقای دکتر 👍💖

[@rooyesh]

خیلی ممنونم جناب سلطانی عزیز 🌹🌻🙏

[@humanity-y3d]

فدات بشم که بزرگواری که شماازروی دلسوزی یادمیدین. ازدبی هستم. سپاس

[@rooyesh]

خدا نکنه، هر جای دنیا هستین سلامت و برقرار باشین 🌹🙏🌷

[@nargeskarimkhanzand1120]

هزاران درود و سپاس مهربان
شما بی نظیری

[@rooyesh]

درود بر شما 🌷 خیلی ممنونم از لطفی که همیشه داشتید و دارید 🙏

[@طاهرهاتشپنجه]

سلام وقتتون بخیر .ممنون از محبت ولطفتون

[@Zarig7r]

تشڪر از توضیحات نابتون
عالی بود دڪتر بزرگوار

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🌷🌻🙏

[@mohammadrezaroudsari4064]

درود بر شما دکتر محترم و انساندوست و وظیفه شناس 🙏❤️🙏.

[@rooyesh]

درود. ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷

[@Mehr-Bano]

بسیا عالی دکتر عزیز ، ممنون از دستورات پزشکی .

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌹🌻

[@yasiitanha8098]

مرسی بابت آموزش های مفیدتون با لهجه تبريزی شیرینتون

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏🌷🌻🌼

[@AsalKo-m7p]

عرض ادب واحترام
سپاس از مرحمت و لطف حضرتعالی بسیارمفیدو عااالی🌼

[@rooyesh]

سلام و درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷

[@rohinahamidi2010]

ممنون تان داکتر صاحب
بسیار کمک کرد برایم خیلی به تکلیف استم اما با تمرینات که شما انجام دادید خیلی موثر واقع شد

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌻🌷

[@zgh5080]

دلسوزی و وجدان هرانسانی قابل تقدیر است

[@rooyesh]

ممنونم از محبتتون 🌻🌷

[@zarikhalesi7747]

سپاسگزار از توضیحات کامل شما دربرنامه های متنوع ومفید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌻🌷

[@samerahsaid_kazem853]

تشکر خداوند متعال خیرتان بوده

[@rooyesh]

ممنونم ازتون 🙏🌻🌹

[@nafisaahmadjar3526]

زنده وموفق باشید پسرعزیز

[@rooyesh]

خیلی ممنونم. سلامت باشید 🌷🌻

[@homankhosravi7059]

خدا خیرتون بده دکتر جان خیلی عالی .برای انحرافات ستون فقرات وگردن روبه جلو آمده چکار کنیم .یه دنیاممنون

[@rooyesh]

سلان جناب خسروی،ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
برای عارضه سر به جلو ویدئو مجزا گذاشتیم، اون رو ببینید
و منظورتون از انحرافات ستون فقرات دقیقا چه نوع انحرافی هست؟

[@Dervish2121]

جهان سپاس از شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@SoriYosefi]

الهی زنده باشید آقای دکتر عزیز

[@shahnazhoseni7460]

بادرود وسپاس بیکران بابت آموزشهای عالی وکاربردی👌👌👌🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

[@rooyesh]

ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻

[@solmazpakpour3527]

سایه تون در پناه حق همیشه سبز باد،🙏🌺🌺🌺

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

[@javad834]

ویدیوهای آموزشی تون عالیه ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم. لطف دارین 🌻🌷🙏

[@fatimafatima8827]

ممنون و متشکر زیاد ، انشاءاللہ کہ سلامت باشید ۔ آمین

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷 لطف دارین

[@safathornhill3057]

خیلی ممنون
بسیار مفید بود.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@peaceworld33]

سپاس از شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@soheilarezaie5322]

استاد ارجمند خیلی ممنون از توضیحات خوبتون❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@bahareharian8378]

دستتون درد نکنه.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@samirehfaridi8629]

فداتون بشم دکتر واقعا دلسوزانه یاد میدین وخیلی ودرد گردنم خیلی بهتر میشه

[@rooyesh]

شرمنده می کنید مارو. خدارو شکر براتون مفید بوده 🙏🌷🌻

[@mahnazshojaei1790]

Thank you,مانا و پایدار باشی

[@rooyesh]

سلامت و شاد باشید 🙏🌻🌷

[@azamramezani5270]

ممنونم دکتر از ویدیوهای خوبتون خیلی خیلی مفید هستند براتون آرزوی موفقیت دارم 🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@darioushkeyvanrad5268]

مرسی دکتر،عالی بود.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏🌻

[@zizi8271]

سلام خسته نباشید عالی❤🌹

[@rooyesh]

سلام. سلامت باشید 🌻🌷

[@leilaabbasi6689]

تشکر آقای دکتر بخاطر آموزش خوبتون زنده باشید

[@rooyesh]

ممنونم. سلامت باشین 🌹🙏🌻

[@mozhganhariri]

بسیار توضیحات و تمرین هاتون اموزنده و عالی بود سپاس از شما 🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@fazelahmad7994]

بسیار عالی! من تمرینات را عملی کردم نتیجه خوبی گرفتم
خسته نباشید

[@rooyesh]

خداروشکر براتون مفید بوده 🌹🙏🌹

[@masumehbadi3786]

خدا خیرتون بده بسیار عالی

[@rooyesh]

ممنونم ازتون 🌻🌷

[@MohsenKohandel-zl8qr]

بسیار عالی و سپاس فراوان ،همیشه سلامت و پاینده باشید 🙏🤝💚

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

[@valimoadi9804]

درودهای فراوان

[@rooyesh]

درود 🌷

[@fahimehziaoleslami7531]

درود و سپاس .بسیار عالی و دقیق توضیح میدین.متشکرم .🌷❤

[@rooyesh]

همیشه لطف دارین بر ما. ممنونم ازتون 🌷🌻🙏

[@ferdosamirkave1599]

بسیار عالی بود ممنون 🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@Mehrbanoo-v6f]

ممنون از اموزش خوبتون دستتون درد نکنه ۰🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👏👌👏👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌼

[@taraabasi246]

درود وسپاس عالی بود

[@rooyesh]

درود 🙏 خواهش می کنم 🌻🌷

[@روناک-غ1ض]

سلام استاد بزرگوارم خدا از بزرگی کمتون نکنه انشالله با تمرینای شما یکم بهتر شدم داشتم از گردن درد میمردم

[@rooyesh]

سلام، خداروشکر براتون مفید بوده 🌷

[@mozhi2076]

در این دنیای پر از سیاهی وجود انسانی چون شما نوریست در این تاریکی.سپاس بسیار

[@rooyesh]

شما لطف دارید و منو شرمنده می کنید 🙏 امیدوارم ویدیوهامون برای همگان مفید واقع بشه 🌷🌻

[@اکرمفضلی-ش8ع]

سلام استاد برای ضعیف بودن عضلات شکم چه نوع ورزشی پیشنهاد می‌فرمائید تشکر

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
اگه شما هیچ بیماری و مشکل خاصی ندارید و میخواید این عضلات تقویت بشه لازمه با یک مربی مشورت کنید،که با توجه به وزن و سن و آمادگی بدنی شما یک برنامه تمرینی بدن
ولی اگه مشکلی دارید و بخاطر اون میخواید این عضلات تقویت بشن بهم بگید که پزشکتون دقیقا تشخیصشون جی بوده که توصیه کردن عضلات شکمی رو تقویت کنید تا بهتر راهنماییتون کنم

[@bitarb9565]

مرسی ازدکترسلیمانی محترم، سیارکاربردی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌹🌻🙏

[@zahraabedian7133]

درود بر جناب دکتر پاینده ایران 👍💚🤍❤️✌️

[@rooyesh]

درود بر شما 🌷❤️

[@mohsenmalek9662]

سلام بسیار خوب است، برنامه‌ها تون استفاده بردم موفق باشید

[@rooyesh]

امیدوارم براتون مفید باشه 🌹⚘️🌻

[@nazifanaderhabib9710]

سپاسگذارم برادر عزیزم ، عمرتان طولانی باد.

[@rooyesh]

ممنونم از محبتتون 🌻🌷🌹🙏

[@za7607]

خدا خیرتون بده چقدر کمک کننده بود ممنون از شما🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@محمدی-ظ2و]

سلام دکترخسته نباشی ..مثل همیشه عالی

[@rooyesh]

🌹🌻🙏 ممنونم ازتون

[@Kati_Pari]

سلام واقعا ممنون از برنام و ورزش‌های خوبتون عالین
اگر ممکنه برای درد لگن هم یه ویدئو بسازید ممنون میشم

[@rooyesh]

ممنونم از لطفتون 🌻🙏 برای درد لگن و دنبالچه ویدیو ضبط کردیم و به زودی در کانال میزاریم 🌻🌷

[@Kati_Pari]

@@rooyesh سپاسگزارم
من درد زانو دارم کمر درد دارم گردنم هم تومور نخاعی داشتم جراحی کردم مهره های ۳ و ۴و۵و۶ دیسک دارن و اون ناحیه تقریبا ماهیچه هاش از بین رفته و تازگی‌ها هم لگن موقع خواب و نشسته سمت راست درد دارم با توجه به اینها شما راهنماییم کنید ممنون میشم

[@hydehhassani4355]

با سلام
لطفا ، لطفا د خصوص بازو درد راهنمایی بفرمائید.

[@rooyesh]

سلام🌹🙏🌹
اول باید علت بازودرد مشخص بشه که نیازمند معاینه هست
مشکلات مختلفی مثل دیسک گردن ،آرتروز گردن، تاندونیت شانه، بورسیت شانه، پارگی تاندون شانه، تریگر پوینت، بعضی بیماری های روماتیسمی و... میتونن بازودرد ایجاد کنن
اگه برای دردتون دکتر رفتین تشخیص ایشون رو با توجه به معاینشون بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

[@noorafshanabdian5692]

مرسی ازتون مث همیشه عالی👏👏👏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@mehrnazmohammadnejad9887]

درودوسپاس برشما اقای دکترمحترم 🙏🌹💝

[@rooyesh]

درود. ممنونم 🙏🌷🌻

[@sorimo6903]

بسیار عالی❤❤❤❤❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@rustanash370]

بسیار عالی تشکر زیاد❤

[@rooyesh]

خیلی ممنونم از لطفتون 🌷🌻🙏

[@amirirani6196]

درود 🌹🌹

[@rooyesh]

درود 🌷🌻

[@uzramohseni3098]

سلام به شما اگر ممکن هست ورزش پیشگیری از مرض پارکینسون را هم بگزارید
پبشا پیش ممنون از شما

[@rooyesh]

سلام 🙏🌹
ورزش برای پیشگیری از پارکینسون نداریم،ولی یک سری تمرینات برای افراد مبتلا مفید هست که سعی می‌کنیم در آینده آموزش بدیم

[@فاطمهباقری-خ8خ]

عالی بود
ممنون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@LeylaGolpavar]

سلام، لطفا در مورد ریلکس کردن عضلات گردن برای افراد مضطرب هم ویدئو بزارید، سپاسگزارم

[@rooyesh]

سلام🙏🌹
در آینده سعی می‌کنیم در لیست موضوعات باشه

[@محمدآقایی-ه5خ]

سلام آقای دکتر ممنونم ازشما
برای پای پرانتزی حرکاتی وجود داره
یا باید عمل کنم

[@rooyesh]

سلام. از لینک پایین ویدیوهای درمان زانوی پرانتزی را ببینید
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09&si=Pm2D4dKNKqp8oeuu

[@اکرمفضلی-ش8ع]

خیلی زحمت میکشید تشکر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@پویامحمود-ح7م]

با تشکر فراوان آقای دکتر خسته نباشید

[@rooyesh]

ممنون از شما ⚘️❤️

[@m.b7405]

بسیار مفید،وعالی بود.

[@rooyesh]

ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻

[@hamidm.3507]

بسیار عالی سپاسگزارم

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌹

[@sanahm1]

Thank you it's was really helpful

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌹

[@zeynabkh4552]

عالیه ممنون ازتوضیحات عالی ومفیدتون من تازگی درقسمت چپ گردنم گاهی احساس گزگز دارم چه کاری بایدانجام بدم ممنون میشم جواب بدین🙏

[@rooyesh]

@@zeynabkh4552 سلام وقتتون بخیر ،ممنون از توجهتون 🌹🙏
یک ویدئو برای درد یک طرفه گردن گذاشتیم که حرکات کششی اون اگه علت گزگز شما گیرافتادگی عصب عضلات یک سمت باشه بهتون کمک میکنه،اگه طی دو هفته انجام اون حرکات بهتر نشدین جهت معاینه لازمه به پزشک مراجعه کنید

[@AsmaAmiri-x5c]

خدا خیزتان دهد از وقتی انجام دادم خیلی بهتر شدم ممنون از شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده 🌷

[@ShAzad-gu7ej]

ممنون از آموزش خوبتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@bitaasayesh2660]

یک جهان سپاس که دیروز تا حالا گردن درد داشتم و به فریادم رسیدی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌻🌷🙏

[@leilaworklighter]

خیلی عالی 👏 👏. لطفا درباره اب درمانی گردن هم توضیح بدید

[@rooyesh]

سلام🌹🙏🌹
برای گردن درد به حز این ویدئو، ویدئو های زیادی گذاشتیم اونها رو هم ببینید
حتما در آینده برای گردن درد هم حرکات آبدرمانی آموزش میدیم

[@leilaworklighter]

@@rooyesh سپاس

[@خالقعزیززاده]

تشکر از لطف شما، بسیار عالی و کاربردی بود

[@rooyesh]

ممنون از نظر لطفتون 🙏 انشالله هم برای شما و هم برای تمام هموطنان و همزبانانمون در سرتاسر دنیا مفید واقع بشه 🌷🌻

[@monirmahmoudirad6170]

متشکرم به خاطر تسکین درد هایم

[@rooyesh]

خواهش می کنم. خوشحالم براتون مفید بوده 🙏🌷🌻

[@rmanhm6886]

دکتر جان خیلی خیلی خیلی خیلی دستت درد نکنه خیلی کمکم کرد ایشالا همیشه تن شما و همه مردم سالم باشه❤️🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خدارو شکر براتون مفید بوده 🌻🌹

[@rmanhm6886]

@@rooyesh دکترجان من الان یک هفته تمرینای شمارو انجام میدم گردنم خیلی خوب شد ولی نمیدونم چرا دست چپم دو روزه که بعضی وقتا گزگز میگیره
مدت زیادی هم هست که گردن درد دارم ولی تا الان مشگل گزگز دست نداشتم. ۲۲سالمه ممنون میشم جواب بدید که تمریناتو انجام بدم یا نه🙏❤️

[@rooyesh]

@@rmanhm6886 سلام مجدد 🌹🙏
خداروشکر که بهتر شدین
اگه گزگز بیشتر از یک هفته طول بکشه بهتره تمرینات رو قطع کنید و معاینه بشید توسط همکاران

[@lailahamidi1328]

تشكراز برنامه عالى شما موفق باشيد🤲🌹

[@rooyesh]

سلامت باشین 🌷🌻

[@fahimeamirian252]

سلام علیکم آقای دکتر من شماره تلفن شما می خاستم کمر درد خواب دارم‌ ???? من در آلمان هستم‌

[@fahimeamirian252]

🙏🙏🙏💔💔💔

[@sssnnn9250]

خیلی ممنون 🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@shimabataghva6986]

عالی بود دکتر جون ، خسته نباشین :)

[@rooyesh]

سلامت باشید. ممنون 🙏🌷

[@mitramirzahoseini]

واقعا عالی مفید خدا براتون بسازه هر چقدر تشکر کنم کمه امیدوارم همیشه سلامت و شاد باشین از درد گردن بیدار شدم وتو یوتیوب شما رو پیدا کردم باشما انجام دادم الان واقعا درد گردنم کم شده زنده باشین دکتر 🙏🏻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 خیلی خوشحالم که براتون مفید واقع شده 🌷🌼

[@Nadia-vr5kf]

ماشاءالله

[@rooyesh]

🙏🌷🌼

[@khalilpour2829]

دکتر عزیز من تازه کانال شما رو پیدا کردم ٱموزشن گردن درد بسیار عالی بود وبسیار برای من مفید بود سپاسگزارم🙏

[@rooyesh]

خدا رو شکر براتون مفید بوده. باعث خوشحالی ماست 🌷🌻🙏

[@1339su]

دُؤرؤد به شما آقاى دكتر.
سپاس براى نشأن دادن أين ورزش هـاى مفيد در كانال برنامه اتان.
ميخواستم بپرسم آيا حركات ورزش يوگا نيز ميتونه كمك به اين درمان گردن درد هم بكنه؟
با تشكر فراوان به كانال آموزندهء پزشكى شما. پيروز باشين 💐💐

[@rooyesh]

سلام 🌹🙏🌹
اگه علت گردن دردتون دیسک یا تنگی کانال شدید نیست بله میتونه کمک کننده باشه

[@harrylavasani1509]

Thanks Dr. ❤❤

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@منصورکریمی-ف2س]

Tnks

[@rooyesh]

🌷🙏

[@nazimaskani1061]

سلام ، ممنون از زحمات شما آقاى دكتر من سه حالت گردن درد را دارم كه دكترا گفتن ديسك و آرتروز است اگه لفت كنيد براى اين نوع گردن درد هم ورزش بديد ممنون از شما

[@rooyesh]

سلام وقتتون بخیر خانم مشکانی🌹🙏🌹
دوتا ویدئو برای حرکات کششی و تقویتی گردن گذاشتیم قبلا که بهتون کمک میکنن،اونها رو ببینید

[@azadehraha7772]

سپاس ودرودهای بیکران برشماباد🌿💥💫💞

[@rooyesh]

ممنون از نظر لطفتون 🌻🌹🙏

[@nibaferdows3499]

لطفآحرکات بخاطر آرتروز کمر و گردن نشان بدهید

[@rooyesh]

چشم 🌷🌻🌹

[@majeeda1372]

خدا قوت بده سالم باشی

[@rooyesh]

ممنونم ⚘️🙏🌻

[@aliahmadi8527]

عالی بود ممنونم 😊

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@javadhakakzade8853]

سلام بسیار عالی سپاس

[@rooyesh]

سلام، ممنون از لطف شما 🌻🙏🌷

[@fayezeheydari6273]

خسته نباشيد بسيار عالي ممنون از رانماهي خوب كه داديد تشكر🙏👌👍🇩🇪🇦🇫

[@rooyesh]

🙏🌹

[@baherehgaffari9523]

خیلی واضح و کامل و مفید توضیح میدهید، شاید اگه تمام ویدیو ها را نگاه کنم من هم در سن ۷۶ سالگی یک فیزیک تایپیست بشویم.🐸🐸😄

[@rooyesh]

سعی می کنم طوری بگم که برای همگان قابل فهم و مفید باشه. امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷