ویدیوهای دیگر برای درمان گردن درد درمان گردن درد در خانه با تمرینات ساده ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.html درمان گردن درد یک طرفه ruclips.net/video/T5DtbI9iKCA/видео.html پیشگیری و درمان گردن درد با تمرینات تقویتی ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html پیشگیری و درمان گردن درد با حرکات کششی ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.html
سلام آقای دکتر من۴۲ سالمه و تورنتو زندگی میکنم و دیسک گردن گرفتم پشت کتف و دست چپم اونقدر درد میگرفت که آرزوی مرگ میکردم و متاسفانه اینجا ماه ها باید منتظر دکتر متخصص بشیم، من این تکنیک شما رو انجام دادم و دردم خیلی خیلی بهتر شده و همچنان دارم ادامه میدم خواستم از شما خیلی خیلی تشکر کنم، امیدوارم خدا خیر و برکت توی زندگیتون بیاره و همیشه سالم و سلامت باشین.
سلام چقدر دیسک کردنت بد بود؟ من ۵۸ سالمه و تو امریکا هستم و خیلی دیسک به کتف و بازوی دست راستم زده و خیلی درد زیادی دارم که خودتون در خصوص دکتر ها و هزینه های امریکا اشنا هستید خواستم از تجربیات شما کمک بگیرم. ممنون
@@asemanaubrey5646 چندین جلسه فیزیو رفتم کلی ماساژ تراپی و تب سوزنی ولی هیچکدوم جواب نداد روشی که آقای دکتر توی ویدیو توضیح میدن رو انجام دادم فکر میکنم یک ماه طول کشید شایدم یکم بیشتر و تا امروز هم خوبه
سلام آقای دکتر با انجام این حرکت درد در ناحیه گردن و سرم کم شد ولی در مهره های ۶ ام و ۷ ام گردنم سوزش و کمی درد ایجاد شد خیلی تشکر منتظر رهنمایی تان هستم
سلام🌹🙏🌹 مقداری زمان کشش رو کمتر کنید، همچنین حرکات تقویتی گردن درد که در ویدئو های اول کانال گذاشتیم هم با تعداد کم شروع کنید به احتمال زیاد این مشکل هم برطرف میشه
من هم درد گردن بطرف چپ دارم ودست وبازوی چپم بی حد درد می کند امروز این تمرین را شروع کردم ،پناه به خدا از تمرینات خشکی کمر بسیار نتیجه گرفتم سپاس از شما
سلام🙏🌹 فاصله مهم نیست، اگه احساس کشش خفیف در پشت گردن داشتید خوبه،حتی ممکنه سرتون فاصله ای با زمین نداشته باشه بخاطر نرم بودن کش ولی احساس کشش داشته باشید
یک جهان سپاس آقای دکتر من درد شدیدی در گردن و پشت شانه ها داشتم دیشب کانال شما را دنبال کردم و تمام حرکات گردنی که مفید بود برام را انجام دادم و امشب درد گردن و پشت شانه هام خیلی کم شده (من کانال شما ازاین پس دنبال خواهم کرد و امید افراد بیشتری به این کانال خوب بپیوندند.)
سلام خدمت داکتر صیب عرض ادب دارم بعد من دیسک گردن دارم ورزش ها و رهنمایی های شمارا میبینم خیلی مفید واقع شده برام اگر امکانش هست مستقیم با شما در ارتباط شوم خیلی خوب میشه ممنونم ❤
سلام وقتتون بخیر تقریبا از نظر علائم یکسان هستن.ولی در شرح حال که از بیمار میگیریم ممکنه به یکی از اونها بیشتر شک کنیم و در معاینه شکمون برطرف بشه در بیشتر مواقع با خم کردن کمر به عقب توی سرخوردگی درد بیشتر میشه و در دیسک کمر در خم شدن به جلو
درود بر شما ، یعنی هر چی از خدا میخوای بهت بده همیشه سالم و تندرست باشی شیر مادرت حلالت من از المان ویدیو شما رو دیدم فقط با اولین حرکت به مدت 10دقیقه بعد از 3ماه درد کشیدن هر لحظه ایی،الان حتی کوچکترین دردی ندارم . دمت گرم همیشه شاد باشی نمیدونی چه درد وحشتناکی داشتم شب ها اصلا نمیتونستم بخوابم خدا خیرت بده
با دورود به آقای دکتر عزیز. تمرینات عالی بودن خدا خیرتون بده. لطفا شما اینقدر وارد هستی در مورد فشار چشم هم بگید و آب مروارید چکار کتیم که به عمل نکشه مخصوصا فشار چشم چکار باید کرد ممنونم
سلام آقای دکتر من ۶۰ ساله هستم از ۱۵ سال پیش مبتلا به ام اس از نوع پیشرونده شده ام از ابتدای بیماری قسمت چپ بدنم دست و پایم شروع به مرور ضعیف شد . به تازگی متوجه شدم دچار تنگی کانال نخاع گردن هم شدم و یکی از اطبای جراح توصیه جراحی کرده است و عارضه ضعف دستم را نشانه همین تنگی کانال می دانند در حالیکه ما پیش از این هم دچار همین ضعف بودم . بنظر شما من تمرین های شما را به انجام برسانم
سلام جناب وحدت🌹🙏🌹 معمولا در کنار معاینه ،ام آر ای و نوار عصب هم میگیرن جهت تشخیص و تصمیم گیری نهایی اگه تنگی کانال خیلی شدید باشه توصیه میشه جراحی کنبد ولی میتونید یه مدت حرکات تنگی کانال نخاعی که در ویدئو زیر لینکش رو میذارم براتون انجام بدین،مقداری بهتر شدین،حرکات کششی و تقویتی گردن رو هم در ویدئو های گردن درد بهش اضافه کنید ،امیدوارم با اینموارد بعد از دو ماه جراحی لازم نباشه دیگه 👇 ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.html
دستتون درد نکنه من اکثرا موقع خواب گردنم خیلی درد میکنه یعنی هم گردنم هم بیست تا سی سانت پایین گردنم درد میکنه یعنی وقتی دست میزنم‌انگار داخلش زخمه حتی با دست زدنم درد میکنه
سلام 🌹🙏 درد یک علامته و تشخیص نیست، برای تشخیص منشا و علت اون نیاز به معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک هست، درد این نواحی میتونه علت‌های زیادی داشته باشه و درمان هر کدوم متفاوت هست، اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید برای درمانش دقیقتر راهنماییتون میکنم
سلام مجدد برای این مشکل اگه دردتون خیلی شدیده چند هفته داروهای ضدالتهاب و گردنبند طبی نرم تجویز میشه و بعد کاهش درد وارد مراحل بعدی درمان میشید، اگه درد خیلی شدید نیست درمان‌های زیر کمکتون میکنه حرکات تقویتی و کششی گردن که مجزا آموزش دادیم درمان‌های فیزیوتراپی(لیزر، درای نیدلینگ، مگنت، درمان‌های دستی)
سلام🌹🙏 قولنج انگشت بیماری نیست، بلکه از عوارض یک بیماری میتونه باشه، شما مشکلی در گردن و شانه دارید و باعث میشه تورم و درد در دستها ایجاد بشه و حس قولنج بده بهتون و نیازه با توجه به تشخیص پزشکتون منشا این دردها رو درمان کنید دارو، انواع درمان‌های فیزیوتراپی و انواع تزریقهای داخل مفصلی و... برای درمان کشیدگی تاندون شانه وجود داره
سلام،وقتتون بخیر بله میتونه مفید باشه.البته حین استفاده نباید درد به دستها،کتفها،بازوها تیر بکشه.و یا علائمی که در ویدئو کشش دیسک گردن با مشاهده اون نباید کشش بدین رو داشتین نباید ازش استفاده کنید
سلام آقای دکتر، سپاسگزارم از زحماتتون. من خانم ۵۶ ساله هستم دیسک گردن دارم با علائم گز گز صبحگاهی در کف دستها. اخیراحدود ده جلسه پیلاتس کار کردم که دو روز اخیر دچار درد دست و درد در ناحیه کتف راست شده‌ام که قبلا سابقه نداشته، آیا میتونه ناشی از فشار حرکات پیلاتس روی گردنم باشه؟ و آیا باید پیلاتس رو کنار بزارم؟ ادامه‌ش میتونه خطرناک باشه؟ ممنون خواهم شد جواب بدید
سلام خانم ولی‌زاده وقتتون بخیر، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹 بله ممکنه فشار اومده باشه، ولی به یک هفته استراحت نسبی برطرف میشه، پیلاتس رو میتونید ادامه بدین ولی با مربیتون صحبت کنید تا حرکات اون رو در مواردي که فشار روی گردن و کیفها هست مقداری تغییر بدن یا ملایم‌تر بکنن
آقای دکتر سلیمانی سلام. من از مدت دوماه به اینسو گردن درد شدم. چون هشت سال پیش در اثر یک حادثه تصادم موتر (اتوبوس) مهره های گردن(دو مهره) صدمه دید. رفتم پیش دکتور دوا و گردن بند گرفتم دوا را تمام کردم و گردن بند را نیز پس از ده روز دور کردم. گردنم بار دیگر بر اثر تکان دادن یک شال سنگین درد گرفت . پس از تکمیل معاینات X-ray و MRI دیده شد که دو مهره صدمه دیده بی جای شده . دوکتور دوا داد و سه تمرین را نیز نشان داد که باید روزانه دوبار اجرا کنم. درد آزار دهنده از مهره های گردن آغاز تا شانه چپ و دست چپ دوام دار است، درد خیلی خسته کن وآزار دهنده دارد. شما دوکتور گرامی چی مشوره می دهید؟ ا تندرست وپیروز باشید.
درود بر شما ممنونم از شما که مطالب مفید رایگان در اختیار عموم قرار میدید من مشگل گردن و سستی دست و دارم اما یه درد تو پهلو دارم که انگار رگی هست که به گردنم کشدیگی پیدا میکنه و وقتی میخوابم تنگی نفس برام بوجود میاد میتونید راهنمایی کنید باید چیکار کنم 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام وقتتون بخیر، خواهش میکنم 🌹🙏🌹 مشکل گردن گفتید دارید دقیقا چه مشکلی؟تشخیص پزشکتون چی بوده؟ اگه منظورتون درد از گرون به سمت کتف و پشت کتف هست برای اینمورد ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم 👇 ruclips.net/video/O-XhVuduzPI/видео.html
سلام و علیکم اقای دکتر من گردن و کیتف راستم خیلی درد داره داکتر رفتم گفت دیسگ خفیف گردن دارید یعنی دیسک خیلی کم این حرکات مفید است برای من دست و بازو هایم هیچ دردی نداره فقط گردن و کیتف درد میکنه
سلام 🙏🌹 بله برای شما هم مفیده همچنین حرکات درمانی درد کتف رو هم انجام بدین مدتی بعد که دردتون کمتر شد حرکات تقویتی گردن درد گه در ویدئو مجزا آموزش دادیم رو هم انجام بدین
سلام وقت شما بخیر، من یک سال میشه گردنم درد میکنه پنج بار فیزیوتراپی کردم اما هیچ فایده نکرد، درد گردنم به طرف سرم حرکت میکنه، به طرف دستهایم هیچ کدام مشکلی ندارم، با تشکر عبدالقدوس محمدی
سلام آقای دکتر سپاس از شما اطلاعات این کانال خیلی مفید و تاثر گذار هست🙏 چندین سال دیسک گردن دارم. ام ای آر گرفتم درگیری دیسک بین مهره ۵و ۶*۶و۷ هستش اوایل پشت کتف درد عصبی غیر قابل تحمل داشتم بعد از درمان دارویی و فیزیوتراپی بهتر شدم اما کز کز انگشت شصت و درد پشت آرنج و کتف کاملاً بر طرف نشده با این اوصاف میتونم این تمرین رو انجام بدم یا نه؟ البته با سرد شدن هوا مخصوصاً زمستان درد گردنم(پشت کتف) بیشتر میشه لطفاً راهنمایی کنید 🌹
سلام،ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹 بله این حرکت رو میتونید انجام بدین، حرکات تقویتی گردن هم بهتون کمک میکنه که لینک ویدئو مربوطه رو زیر براتون میذارم 👇 ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
دقیقا همین مشکل را من دارم ۹ روز میشه از درد شبا خوابم نمیبره. البته من عکس نگرفتم و دکترم هم مشخصا نگفته که دیسک است یا خیر فقط یک قرض زد التحاب و مسکن داده. درد شما در چه حدی بود در اوایل و از چه داروها استفاده کردید خانم مرادی؟
آقای دکتر با سلام و عرض ادب و احترام برزگر هستم از آذربایجان شرقی به کامنت بعد از من جواب فرمودید .ولی برای سوال من نه درد کتف دارم بیش از ده سال است قالیباف هستم موقع قالیبافی کتفم درد میکرد کمی استراحت میکردم خوب میشد و ادامه میدادم ولی مدتی هست دیگر همیشه درد دارم راهنمایی فرمائید
سلام وقتتون بخیر جناب برزگر 🌹🙏🌹 برای درد پشت کتف یک ویدئو مجزا گذاشتیم اون رو ببینید، اونجا علتهاش رو هم‌گفتیم حرکات درمانی به عنوان درمان خانگی کمکتون میکنن،ولی درموارد شدید و طولانی ممکنه نیاز باشه حضورا پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق درد رو تشخیص بدن و با توجه به اون درمان‌های اون رو شروع کنن دیسک گردن آرتروز گردن قوز پشت شانه های روبه جلو ضعف عضلات مشکلات قلبی وریوی و و و از علت‌های درد این ناحیه ممکنه باشه
سلام آقای دکتر از دوست من پارسال خود را از میله آویزان کرده بود شانه ها و دستشان درد داشت پنجه های هردو دست شان درد می کند و می گفت انگشتان دستم مثل این است برق دارد اگر دیگ کمی سنگین را بر دارد درد دست ها یش بر می گردد گردد
سلام جناب محمدپور،وقتتون بخیر 🌹 اگه درد شدید نیست و تازه اینجور شده،حرکات تقویتی و کششی که قبلا برای گردن گذاشتیم بهتون کمک میکنه. ولی بدون تشخیص دقیق علت این درد نمیشه راهنمایی دقیق درمانی داشته باشیم
با عرض سلام خدمت شما آقای دکتر من خانم ۵۴ ساله هستم من سالها هست که از ناحیه پشت درد شدید دارم و ۳ سال می شود که دست راستم و گردن درد شدید دارم مدت ۱ سال می شود که دست چپ من هم دچار درد شدید شده ودر گردنم هم بیشتر شده حالا بعداز چند سال اینجا تازه فهمیدن که من دیسک گردن دارم مهره سی ۳ و سی ۴ لطفا مه را راهنمایی کنید که چه تمرین‌ها را انجام بدهم تشکر❤
سلام🙏 اگه طبق تشخیص پزشکتون دیسک گردنتون باعث تنگی کانال نخاعی نشده از این ویدئو میتونید استفاده کتید، ولی اگه باعث تنگی کانال نخاعی شده، از ویدئو درمان تنگی کانال نخاعی گردن استفاده کنید
برای این مورد ویدئو تنگی کانال نخاعی گردن رو ببینید استئوفیت استخوان‌های اضافی در آرتروز گردنه و قراره همیشه باشه، فقط میشه فضای بین مفصلی و کانال نخاعی رو بازتر کرد با حرکات
ممنون از شما من اصلا درد تو دستمام نيست ودرد در گردن هم ندارم ولي پشت كتف سمت چپ مخصوصا وقتي ميخوابم درد بيشتر ميشه به نظر شما از چيه البته ام آر آي دادم و ميگن مهره چهارو پنج مشكل دارم
سلام 🌹🙏🌹 بدون معاینه نمیشه نظر دقیق داد،ولی یکی از علت‌ها میتونه مشکلات ستون فقرات گردنی باشه در یک ویدئو مجزا انواع علت‌های درد این ناحیه رو گفتم که بهتون کمک میکنه لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/sEPqwmuQpA4/видео.html
سلام آقای دکتر من 54 سالمه و ۵سال پیش جراحی گردن انجام دادم و دکتر برای من پروتز گذاشتند خیلی خوب بود تا الان که وسیله سنگین بلند کردم دردهای شدیدی توی کتف چپم دارم و دو تا از انگشتان دست چپم هم بی حس میشه و نمی تونم به پهلو بخوابم درد شدیدی میگیره و فقطباید صاف بخوابم که خیلی خسته کننده است ، اگر این ورزش را انجام بدهم مشکلی نداره ؟الان در مونترال کانادا هستم و هیچ دسترسی به پزشکم ندارم و اینجا هم شرایط نوبت دهی خیلی دیر است. ،لطفا راهنمایی بفرمایید ممنونم
سلام🌹🙏🌹 چون قبلا پروتز گذاشته شده،از این تمرین استفاده نکنید راهکارهای ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون ارسال میکنم یک هفته انجام بدین، و مقداری که دردتون کمتر شد بهم بگید تا برای ادامه درمان راهنماییتون کنم👇 ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=lrOC0wh0x2BShXOh
سلام استاد من دیسک کمر دارم ۲ بار تا حالا عمل جراحی کردم والان تقریبا ۶ ماه که دوباره خیلی کمر درد دارم کلی فیزیو ترابی کردم و ۳ بار هم تو این مدت کرتیزون تزریق کردم خوب نشدم دکترم گفت باید باز جراحی کنم به نظر شما این عمل جراحی رو برای بار سوم انجام بدم؟؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 بدون معاینه واقعا نمیشه نظر قطعی داد.ولی جراحی سوم در موارد خیلی خاص شاید لازم بشه،مثل چسبندگی شدید متعاقب جراحی های قبل،گیرافتادن ریشه عصب،یا تنگی کانال شدید در دیسک‌های جراحی نشده ولی اگه درد فقط در ناحیه کمر هست و به پاها درد شدید تیر نمیکشه شاید جراحی نیاز نباشه پلاتین توی کمرتون گذاشتن؟ فیزیوتراپی دقیقا چه درمان‌هایی براتون انجام میدن؟
سلام آقای دکترممنون برای ویدیوتون. من دیسک کمر دارم و طرف چپ گردنم درد میکنه و ام آر آی هم رفتم و دکتر بهم گفت هنوز دیسک گردن نداری ولی برای جلوگیری باید ورزش کنی. این ورزشی که گفتید برای من مناسب هست؟
سلام جناب احمدی، خواهش میکنم 🌹🙏🌹 نه این حرکت برای پیشگیری مناسب نیست شما بهاره حرکات کششی و تقویتی که قبلا برای گردن درد آموزش دادیم انجام بدین.اونا برای پیشگیری بهتون کمک میکنن
@@rooyesh سلام آقای دکتر من یک ماهی هست که سمت چپ گردنم قسمت بالا که کردن به سر وصل میشه البته خوده مهره گردن نیست کنارش درد میکنه و اوایل صبح که بیدار میشم احساس درد دارد ولی بعد از گذشت چند ساعت دردش بهتر میشه الان دو روز هست که حس میکنم بین دو کتفم قلنج میکنه میشه توضیح بدید چی میتونه باشه ممنون میشم
سلام با دونستن تفاوتشون نمی‌تونید تشخیص بدین علت دردتون رو،برای تشخیص باید به دکتر مراجعه کنید ولی آرتروز مربوط به مفاصل مهره ها هست اکثرا که غضروف اونها از بین بره البته همزمان دیسک‌ها هم کم آب میشن و حالت چروکیده مانند ولی در بیرون زدگی دیسک مفاصل مهره ها مشکلی ندارن و دیسک بین مهره ها که وسطش هم کمی ژله ای مانند هست بیرون میاد که در همین ویدئو با بادکنک نشون دادم
سلام🌹🙏🌹 برای دردتون نیازه پزشک معاینتون کنه،این درد ممکنه از شانه منشا بگیره یا از گردن ولی اگه برای دردتون دکتر رفتین، تشخیص ایشون رو با توجه به معاینشون بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
شانه ترق ترق یک صدا میته سلیب سرخ هم رفتم گفتن علت شانه تان است ولی متخصص جراحی عصب با گرفتن اکسری میگه مهره ها نزدیک شده آنها هم گفتن حرکات گردن را انجام بدهم امیدوارم توجه کنید من در جای خیلی ها دور از پزشک و درمانگاه در یکی از مناطق کوهستانی بدخشان افغانستان بسر میرم
@@sayedarashtanish1876 سلام مجدد تشخیص با معاینه هست و نه عکس، عکسها فقط کمک تشخیصی هستن عکس رو میتونید از قسمت مشاوره رایگان سایتمون در تلگرام بفرستید www.rooyeshpt.com
سلام 🌹🙏🌹 این موارد که گفتین در خیلی از افراد سالم هم هست و اکثرا نیاز به درمان نداره چون طبیعی محسوب میشه،ولی اگه پزشکتون علت درد شما رو با توجه به معاینه همین موارد تشخیص دادن موارد زیر بهتون کمک میکنه کاهش وزن عدم انجام کارهای سخت تقویت عضلات گردن درمان‌های فیزیوتراپی شامل لیزر،مگنت،اولتراسوند برای گردن در ویدئو مجزا حرکات تقویتی هم آموزش دادیم که لینک اون رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
سلام اقای دکتر.من دکترم بهم گفته تنگی نخاع داره.عضلات گردنت اونقد ضعیفن که یه خط راستن ب مهره هات فشار میارن.چجوری عضلاتمو از خط راست دربیارم کدوم حرکتتون بزنم اقای دکتر لطفا راهنماییم کنید ممنون
سلام🌹🙏 عضلات در یک خط راستن بی مفهوم هست ولی اکه منظورشون صاف شدن مهره های گردن هست،ویدئو مجزا برای درمان صافی گردن گذاشتیم میتونید ببینید الته اگه تنگی کانال نخاعی شما بیشتر از خفیف هست نباید خیلی گردن رو از صاف بودن خارج کنید
سلام🙏 فعلا دو هفته طبق ویدئو زیر پیش برید، اکه برطرف نشد برای تشخیص منشا درد به دکتر مراجعه کنید ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=hXRv9LGQ49Tw5G0w
سلام وقت شما بخیر. داکتر صاحب محترم من درد شانه داشتم با حرکات ویدیو قبلی تان خوب هستم. حالآ دیسک گردن باقی مانده است طرف راستم دستانم تا پنجه وزوز برق گرفته گی میآید پنجه های اولی ودومی بزرگ خارش میگیرد نشستنم حتآ غذا خوردن ام زیاد درد خارش احساس میکنم. بقیه تکلیف هایکه ذکر کردید ندارم ممکن است با این یک حرکت انشاءالله خوب بشم؟ فعلا شروع کنم مشکلی نیست همین حرکت را? خیلی ممنون شما باز هم تشکر داکتر صاحب محترم و عزیز و گرامی مهربان واقعا لطف مهربانی تان قابل ستایش است خیلی ممنون وسپاس. 🌹💖👏
سلام،خیلی ممنون، خداروشکر که شانه دردتون بهتر شده🌹🙏🌹 چون دیسکتون باعث درد تیر کشنده به دست میشه به نظر میاد مقداری شدیده با ملایمت و زمان کم این حرکت رو شروع کنید و هر هفته کمی کشش و زمان اون رو بیشتر کنید،وقتی مقداری درد برق گرفتگی دستتون کمتر شد،حرکات تقویتی و کششی برای گردن درد که در ویدئو های اول کانال گذاشتیم رو کم کم شروع کنید،امیدوارم با این موارد این مشکلتون هم برطرف بشه
@@rooyesh تشکر فراوان داکتر صاحب محترم خیلی ممنون انشاءالله شروع میکنم. موفق وکامگار باشید. 🌹🙏 میخواهم یک چیزی اضافه کنم عصب سیاتیک کمر به طرف چپ هم دارم خدا کند که به آن تاثیر منفی نگذارد. بازهم کامیاب و سلامت باشید. 🌷🙌
@@rooyesh داکتر صاحب محترم سلام وقت شما بخیر .. حرکت گردن را شروع کرده ام بعد از یک هفته سردردی برآیم پیش آمده است امروز 19 اکتوبر نزد داکتر رفتم عکس گرفتن اما چیزی برآیم نگفتم فقط دو نوع قرص یک دانه مرحم داده. . نمیدانم چی کار کنم حرکات را کار کنم یا نه اگر کار کنم سردرود شوم اگر نکنم با قرص تداوی میشود .چی مصلحت میدهید ؟؟
@@hhjfgj8914 سلام🌹 اگه بعد از حرکت این ویدئو سردرد میشید کلا انجامش ندین ولی اگه در حرکات کششی و تقویتی گردن درد سردرد میشین، حرکات کششی رو فعلا انجام ندین،و فقط حرکات تقویتی رو انجام بدین
سلام🌹🙏 خیلی از عارضه ها و بیماری ها ممکنه این علائم رو ایجاد کنه و نمیتونیم بگیم شما دچار دیسک گردن هستید، در صورتی باید این حرکت رو انجام بدین که پزشکتون علت درد شما رو دیسک گردن تشخیص داده باشن
سلام وقتتون بخیر 🌹 دستگاه کشش دیجیتال در فیزیوتراپی قطعا یک کشش تخصصی هست که همه موارد مثل زمان ،نیروی حداکثر حداقل،زمان لازم برای رسیدن به حداکثر کشش و و خیلی موارد رو میشه تنظیم کرد کشش های خانگی هم هستن که میتونه کار کشش همین ویدئو رو انجام بدن ولی هدف ما در این کانال این هست که درمان‌هایی آموزش بدیم که هزینه ای برای افراد نداشته باشه
سلام، مقدار کمی میتونه کمک کنه، کم‌آبی دیسک‌ها در اکثر موارد طبیعی هست مثل سفیدی مو با افزایش سن که طبیعیه با تغذیه مناسب، خوردن آب کافی و فشار نیاوردن به گردن میتونه تا حدی پیشگیری بشه
سلام و وقت به خیر آقای دکتر، با آرزوی سلامتی و تندرستی برای جنابعالی یک سوال: من دیسک کمر خفیفی دارم که خوشبختانه چندان اذیتم نمیکنه، انا چند ماهی است که متوجه شدم متاسفانه دیسک گردن هم دارم که پس از انجام آزمایشات مربوطه دکتر گفت که از مرحله‌ی خفیف رد شده و ابتدای متوسط هست. می‌خواستم بدانم آیا من مجاز به انجام این تکنیک کششی هستم یاخیر؟! اضافه کنم که من حجم کارم زیاد هست و مدامباید پشت کامپیوتر بنشینم./ بسیار سپاسگزارم از راهنمایی جنابعالی
سلام خانم همرنگ،وقتتون بخیر، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹 بله برای شما هم مفیده،و با توجه به کارتون که میگید زیاد پشت کامپیوتر میشینید، حرکات کششی و تقویتی به صورت مجزا برای گردن گذاشتیم که بهتره اونها رو هم در زمانهای استراحت بین کار کم کم انجام بدین
سلام و عرض ادب و احترام سپاسگزارم از کانال و آموزش های ارزشمندتان ۱_تنیس البو داشتم به لطف راهنمایی شما کاملا خوب شده است. ۲_ کتف درد شدید دارم بیش از ۱۰ سال است قالیباف هستم .موقع کار کتفم درد میکرد کمی استراحت میکردم خوب میشد و ادامه میدادم ولی مدتی هست دیگر همیشه درد دارم رفتم پزشک میگه از دیسک گردن هست ولی گردنم خودش درد نمیکنه البته فعلا ام آر آی نشدم .نظرتان چیست میشه کمک کنید؟ آخه بی پولم نمیتونم زیاد خرج کنم.
سلام جناب برزگر،امیدوارم همیشه سلامت باشید 🙏🌹🙏 خداروشکر که درد آرنجتون خوب شده همیشه در دیسک گردن درد از خود گردن شروع نمیشه،ممکنه از کتف و شانه یا بازو شروع بشه اگرچه ام آر ای فقط ملاک نیست و معاینه هم اهمیت داره برای درد پشت کتف و دیسک گردن ویدئو گذاشتیم ببینید کمکتون میکنه همچنین برای گردن حرکات کششی و تقویتی مجزا آموزش دادیم که میتونن بیشتر کمکتون کنن
سلام دکتر خسته نباشید من ۵۹ سالمه دست راستم خیلی درد میکنه و همیچنین گردنم خیلی درد میکنه و نمتونم رانندگی بکنم و همش باید بخوابم چون زیاد نمتونم بشینم گردنم درد میکنه یه بارم سکته ناقص هم کردم شما میدونید چیکار کنم دردم کمتر بشه
درود و وقت بخیر جناب دکتر، این تمرینات مناسب کسایی که اسپاسم گردن دارن هم هست؟ من بعد از یه تصادف کوچک دچار اسپاسم شدم و هر چند مدت یه بار میگیره و تا الان تو ورزش و نرمش تنبلی میکردم و حالا تصمیم گرفتم کنار بذارم، ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 اگه بیشتر از یک ماه هست که از تصادفتون گذشته و همچنان گاها دچار اسپاسم میشید باید توسط پزشک معاینه بشید ويدئو زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم تا تشخیص قطعی آسیب کمکتون میکنه👇 ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=bHyalRbxp6WItDGb
ویدیوهای دیگر برای درمان گردن درد
درمان گردن درد در خانه با تمرینات ساده ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.html
درمان گردن درد یک طرفه ruclips.net/video/T5DtbI9iKCA/видео.html
پیشگیری و درمان گردن درد با تمرینات تقویتی ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
پیشگیری و درمان گردن درد با حرکات کششی ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.html
دکتری توانا دلسوز و مهربان 👏
ممنونم از لطف شما، انشالله ویدیوهامون مفید باشه 🙏🌻🌹
تشکر دوکی
احساس میکنم این بهترین تمرین برا دیسک گردن هستش ، سعی میکنم از امروز انجام بدم و نتیجه را بعد یه هفته همین جا اعلام میکنم
خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه🌷
سپاسگذارم اقای دکتر عزیز،مادرم درد و سوزش کتف و حس سر بودن انگشتان داشتن با این تمارینی که اموزش دادین دردشون خیلی کمتر شد ،خداقوتتون بده
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم برای مادرتون مفید بوده. ارزوی سلامتی دارم براشون 🌷
ممنون دکتر من ۳ تا دیسک گردن دارم بعد از این تمرین کلا درد گردنم افتاد خدا حفظت کنه خیلی تمرین خوبی بود❤
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده ❤️🌷🌻
سلام آقای دکتر من۴۲ سالمه و تورنتو زندگی میکنم و دیسک گردن گرفتم پشت کتف و دست چپم اونقدر درد میگرفت که آرزوی مرگ میکردم و متاسفانه اینجا ماه ها باید منتظر دکتر متخصص بشیم، من این تکنیک شما رو انجام دادم و دردم خیلی خیلی بهتر شده و همچنان دارم ادامه میدم خواستم از شما خیلی خیلی تشکر کنم، امیدوارم خدا خیر و برکت توی زندگیتون بیاره و همیشه سالم و سلامت باشین.
سلام،خداروشکر براتون مفید بوده 🌹🙏🌹
از صمیم قلب براتون آرزوی سلامتی دارم
تو آلمان هم همینه.در ضمن هیچکدوم مثل پزشکای ایرانی با سواد نیستن خدا نگهشون داره
سلام
چقدر دیسک کردنت بد بود؟ من ۵۸ سالمه و تو امریکا هستم و خیلی دیسک به کتف و بازوی دست راستم زده و خیلی درد زیادی دارم که خودتون در خصوص دکتر ها و هزینه های امریکا اشنا هستید
خواستم از تجربیات شما کمک بگیرم. ممنون
@@asemanaubrey5646 اونقدر بد که بعضی وقتا گریه میکردم از درد
@@asemanaubrey5646 چندین جلسه فیزیو رفتم کلی ماساژ تراپی و تب سوزنی ولی هیچکدوم جواب نداد روشی که آقای دکتر توی ویدیو توضیح میدن رو انجام دادم فکر میکنم یک ماه طول کشید شایدم یکم بیشتر و تا امروز هم خوبه
سلام آقای دکتر با انجام این حرکت درد در ناحیه گردن و سرم کم شد ولی در مهره های ۶ ام و ۷ ام گردنم سوزش و کمی درد ایجاد شد
خیلی تشکر منتظر رهنمایی تان هستم
سلام🌹🙏🌹
مقداری زمان کشش رو کمتر کنید، همچنین حرکات تقویتی گردن درد که در ویدئو های اول کانال گذاشتیم هم با تعداد کم شروع کنید به احتمال زیاد این مشکل هم برطرف میشه
من هم درد گردن بطرف چپ دارم ودست وبازوی چپم بی حد درد می کند
امروز این تمرین را شروع کردم ،پناه به خدا
از تمرینات خشکی کمر بسیار نتیجه گرفتم
سپاس از شما
انشالله براتون مفید باشه 🌷
تمرین های خیلی جالب و مفیدی هستند ،ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سپاس آقای دکتر🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام اقای دکتر متشکرم از آموزشهای بسیار خوب شما 🙏
برای انجام این تمرین سر از زمین چقدر فاصله داشته باشه؟
سلام🙏🌹 فاصله مهم نیست، اگه احساس کشش خفیف در پشت گردن داشتید خوبه،حتی ممکنه سرتون فاصله ای با زمین نداشته باشه بخاطر نرم بودن کش ولی احساس کشش داشته باشید
خداقوت آقای دکترعزیز.باراهنمایی های مفیدتون.درپناه خداباشید
خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
یک جهان سپاس آقای دکتر من درد شدیدی در گردن و پشت شانه ها داشتم دیشب کانال شما را دنبال کردم و تمام حرکات گردنی که مفید بود برام را انجام دادم و امشب درد گردن و پشت شانه هام خیلی کم شده (من کانال شما ازاین پس دنبال خواهم کرد و امید افراد بیشتری به این کانال خوب بپیوندند.)
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده. آرزوی سلامتی دارم براتون 🌻🌷
خیلی ممنونم ، واقعا در بهبود شرایطم تاثیر گذار بود، سپاس از شما
خداروشکر تاثیر مثبت داشته براتون 🌻🌷
ممنون اقای دکتر وقت گذاشتی برای ما خدا بهت سلامتی بده
خواهش می کنم 🙏🌷
درودهای بیکران دکترعزیزوگرامی سپاس برای محبت شما🙏💙
خیلی لطف دارین 🌻🌹 ممنونم 🌷🙏
Thank you❤
You're welcome 🙏❤️
سلام خدمت داکتر صیب عرض ادب دارم بعد من دیسک گردن دارم ورزش ها و رهنمایی های شمارا میبینم خیلی مفید واقع شده برام اگر امکانش هست مستقیم با شما در ارتباط شوم خیلی خوب میشه ممنونم ❤
سلام. خوشحالم ویدیوها براتون مفید بوده. همینجا هر سوالی داشتید بپرسید. در اولین فرصت پاسخ خواهم داد 🌷
سلام دکتر جان .
آیا میتونید فرق علائم دیسک کمر با سر خوردگی کمر رو کمی توضیح بدید
سلام وقتتون بخیر
تقریبا از نظر علائم یکسان هستن.ولی در شرح حال که از بیمار میگیریم ممکنه به یکی از اونها بیشتر شک کنیم و در معاینه شکمون برطرف بشه
در بیشتر مواقع با خم کردن کمر به عقب توی سرخوردگی درد بیشتر میشه و در دیسک کمر در خم شدن به جلو
خیلی ممنون، عالی بود.همیشه برام سوال بود که پارگی و بیرون زدگی دیسک چطور اتفاق می افته؛ با این ویدیوی عالی کاملا متوجه شدم ❤
خواهش میکنم🌹🙏🌹.خداروشکر تونستیم اطلاعات مفیدی بهتون بدیم
خیلی ممنون آقای دکتر..میشه در ویدئو های بعدی کشش دیسک کمر را همچنان انجام بدهید..با تشکر
سلام🌹
در آینده حتما براتون میذاریم
آقای دکتر به خاطراطلاعات باارزشی
که به مامیدیدواقعامتشکرم
خواهش می کنم 🙏🌷
در ضمن مطالبتان ارزنده ترین است.
🙏🌷🌻
درود بر شما ،
یعنی هر چی از خدا میخوای بهت بده
همیشه سالم و تندرست باشی
شیر مادرت حلالت
من از المان ویدیو شما رو دیدم
فقط با اولین حرکت به مدت 10دقیقه بعد از 3ماه درد کشیدن هر لحظه ایی،الان حتی کوچکترین دردی ندارم .
دمت گرم
همیشه شاد باشی
نمیدونی چه درد وحشتناکی داشتم
شب ها اصلا نمیتونستم بخوابم
خدا خیرت بده
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود بر شما. خوشحال شدم که نتیجه مثبت گرفتید 🙏🌷
ممنون از ویدیو های خوبتون، این تمرین برای دیسک سیاه گردن هم قابل انجامه؟
سلام🌹🙏🌹
اگه منظورتون برای دیسک کم آب شده گردن هست که در عکس تیره دیده شده بله کمک کننده هست
با دورود به آقای دکتر عزیز. تمرینات عالی بودن خدا خیرتون بده. لطفا شما اینقدر وارد هستی در مورد فشار چشم هم بگید و آب مروارید چکار کتیم که به عمل نکشه مخصوصا فشار چشم چکار باید کرد ممنونم
درود بر شما. این موارد خارج از تخصص ماست 🌷🌻
سلام آقای دکتر من ۶۰ ساله هستم از ۱۵ سال پیش مبتلا به ام اس از نوع پیشرونده شده ام از ابتدای بیماری قسمت چپ بدنم دست و پایم شروع به مرور ضعیف شد . به تازگی متوجه شدم دچار تنگی کانال نخاع گردن هم شدم و یکی از اطبای جراح توصیه جراحی کرده است و عارضه ضعف دستم را نشانه همین تنگی کانال می دانند در حالیکه ما پیش از این هم دچار همین ضعف بودم . بنظر شما من تمرین های شما را به انجام برسانم
سلام جناب وحدت🌹🙏🌹
معمولا در کنار معاینه ،ام آر ای و نوار عصب هم میگیرن جهت تشخیص و تصمیم گیری نهایی
اگه تنگی کانال خیلی شدید باشه توصیه میشه جراحی کنبد
ولی میتونید یه مدت حرکات تنگی کانال نخاعی که در ویدئو زیر لینکش رو میذارم براتون انجام بدین،مقداری بهتر شدین،حرکات کششی و تقویتی گردن رو هم در ویدئو های گردن درد بهش اضافه کنید ،امیدوارم با اینموارد بعد از دو ماه جراحی لازم نباشه دیگه 👇
ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.html
سلام خسته نباشی خداقوت. بی نهایت سپاسگذارم ازشمادکترعزیزومهربان
سلام. ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷
سپاسگزار از مهربانی و لطف شما
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
دستتون درد نکنه من اکثرا موقع خواب گردنم خیلی درد میکنه یعنی هم گردنم هم بیست تا سی سانت پایین گردنم درد میکنه یعنی وقتی دست میزنم‌انگار داخلش زخمه حتی با دست زدنم درد میکنه
سلام 🌹🙏
درد یک علامته و تشخیص نیست، برای تشخیص منشا و علت اون نیاز به معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک هست، درد این نواحی میتونه علت‌های زیادی داشته باشه و درمان هر کدوم متفاوت هست، اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید برای درمانش دقیقتر راهنماییتون میکنم
@@rooyesh خیلی وقت پیش عکس گرفتن گفتن دیسک گردن داری
سلام مجدد
برای این مشکل اگه دردتون خیلی شدیده چند هفته داروهای ضدالتهاب و گردنبند طبی نرم تجویز میشه و بعد کاهش درد وارد مراحل بعدی درمان میشید، اگه درد خیلی شدید نیست درمان‌های زیر کمکتون میکنه
حرکات تقویتی و کششی گردن که مجزا آموزش دادیم
درمان‌های فیزیوتراپی(لیزر، درای نیدلینگ، مگنت، درمان‌های دستی)
دکتر این اطلاحیه فقط برای بیرون زدگی مناسب هست
درودبرشما باآموزش این تکنیکهای خوبتون من گردن درد دارم وشانه چپم دردشدیدداره به طوری که دستم بالانمیره دکترگفته تاندون کشیده باداروهم رفع نشدوهمچنان گردن وشونم درد داره وتازگی انگشتان دستهام قولنج میکنه وکجوکوله میشه وبامالش که میدم بعدول میکنه خاستم برای قولنج انگشتهاهم اگه میشه یه ویدیوبسازین ممنون میشم
سلام🌹🙏 قولنج انگشت بیماری نیست، بلکه از عوارض یک بیماری میتونه باشه، شما مشکلی در گردن و شانه دارید و باعث میشه تورم و درد در دستها ایجاد بشه و حس قولنج بده بهتون و نیازه با توجه به تشخیص پزشکتون منشا این دردها رو درمان کنید
دارو، انواع درمان‌های فیزیوتراپی و انواع تزریقهای داخل مفصلی و... برای درمان کشیدگی تاندون شانه وجود داره
بسیار عالی
خواهش می کنم 🙏🌷
دکتر جان ومحترم لطفا لطفا تو پیامرسانهای ایرانی هم اقدام بفرمایید همیشه دعاگوتون هستم
سلام .با سپاس از توضیحاتتون .لطف میکنید ی کم بیشتر در مورد زاویه ی کش توضیح بدهید.نسبت ب کجا باید زاویه ۴۵ درجه باشد. با تشکر.
سلام🙏🌹
نسبت به سطح زمین
وقت خوش گردنبند های بادی از نظر شما برای دیسک گردن کاربردی هستند؟
ممنون از ویدیوهای خوبتون
سلام،وقتتون بخیر
بله میتونه مفید باشه.البته حین استفاده نباید درد به دستها،کتفها،بازوها تیر بکشه.و یا علائمی که در ویدئو کشش دیسک گردن با مشاهده اون نباید کشش بدین رو داشتین نباید ازش استفاده کنید
ممنون از شما.خدا حفظتون کنه انشاالله.
خواهش می کنم. سلامت باشید 🙏🌻🌷
🙏🙏🙏ممنون عزیز.پایدارباشید
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
سلام دکتر عزیز، بسیار سپاسگزارم
ممنونم جناب احمد پور عزیز 🌹🙏
یاشاسین دکتری ❤️
🌷🙏❤️
همشه یاشاسین دکتر...../
سلام آقای دکتر، سپاسگزارم از زحماتتون. من خانم ۵۶ ساله هستم دیسک گردن دارم با علائم گز گز صبحگاهی در کف دستها. اخیراحدود ده جلسه پیلاتس کار کردم که دو روز اخیر دچار درد دست و درد در ناحیه کتف راست شده‌ام که قبلا سابقه نداشته، آیا میتونه ناشی از فشار حرکات پیلاتس روی گردنم باشه؟ و آیا باید پیلاتس رو کنار بزارم؟ ادامه‌ش میتونه خطرناک باشه؟ ممنون خواهم شد جواب بدید
سلام خانم ولی‌زاده وقتتون بخیر، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
بله ممکنه فشار اومده باشه، ولی به یک هفته استراحت نسبی برطرف میشه، پیلاتس رو میتونید ادامه بدین ولی با مربیتون صحبت کنید تا حرکات اون رو در مواردي که فشار روی گردن و کیفها هست مقداری تغییر بدن یا ملایم‌تر بکنن
ممنونم از پاسخگوییتون پاینده باشید
عالی بود سپاس فراوان از لطفتون
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار اموزنده و کاربردی ... ممنونم 🙏🏼🙏🏼
آقای دکتر سلیمانی سلام.
من از مدت دوماه به اینسو گردن درد شدم. چون هشت سال پیش در اثر یک حادثه تصادم موتر (اتوبوس) مهره های گردن(دو مهره) صدمه دید. رفتم پیش دکتور دوا و گردن بند گرفتم دوا را تمام کردم و گردن بند را نیز پس از ده روز دور کردم.
گردنم بار دیگر بر اثر تکان دادن یک شال سنگین درد گرفت . پس از تکمیل معاینات X-ray و MRI دیده شد که دو مهره صدمه دیده بی جای شده . دوکتور دوا داد و سه تمرین را نیز نشان داد که باید روزانه دوبار اجرا کنم. درد آزار دهنده از مهره های گردن آغاز تا شانه چپ و دست چپ دوام دار است،
درد خیلی خسته کن وآزار دهنده دارد.
شما دوکتور گرامی چی مشوره می دهید؟ ا
تندرست وپیروز باشید.
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
پزشکتون دقیقا تشخیصشون چی بوده؟ صدمه دیدن خیلی مبهمه و تشخیص محسوب نمیشه و بدن تشخیص درمانی نمیشه پیشنهاد داد
درود بر شما
ممنونم از شما که مطالب مفید رایگان در اختیار عموم قرار میدید
من مشگل گردن و سستی دست و دارم اما یه درد تو پهلو دارم که انگار رگی هست که به گردنم کشدیگی پیدا میکنه و
وقتی میخوابم تنگی نفس برام بوجود میاد
میتونید راهنمایی کنید باید چیکار کنم 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام وقتتون بخیر، خواهش میکنم 🌹🙏🌹
مشکل گردن گفتید دارید دقیقا چه مشکلی؟تشخیص پزشکتون چی بوده؟
اگه منظورتون درد از گرون به سمت کتف و پشت کتف هست برای اینمورد ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم 👇
ruclips.net/video/O-XhVuduzPI/видео.html
سلام و علیکم اقای دکتر
من گردن و کیتف راستم خیلی درد داره داکتر رفتم گفت دیسگ خفیف گردن دارید یعنی دیسک خیلی کم این حرکات مفید است برای من دست و بازو هایم هیچ دردی نداره فقط گردن و کیتف درد میکنه
سلام 🙏🌹
بله برای شما هم مفیده
همچنین حرکات درمانی درد کتف رو هم انجام بدین
مدتی بعد که دردتون کمتر شد حرکات تقویتی گردن درد گه در ویدئو مجزا آموزش دادیم رو هم انجام بدین
@@rooyesh جهان سپاس خدا از شما راضی باشد تشکرررر
سلام دکتر خدا قوت درد بین شانه هام دارم
سلام🌹🙏 در ویدئو زیر انواع علت‌های درد یین دو کتف و درد کتف رو گفتم ببینید 👇
ruclips.net/video/sEPqwmuQpA4/видео.htmlsi=sm8wCSZuAneBAvVw
با سلام عالی مرسی استاده گرامی
ممنونم جناب میرباقری عزیز 🌻🙏🌹
از بس خوشحال هستم که بعد از سه ماه درد کشیدن وحشت ناک ،با اولین حرکت دیگه درد ندارم .
کسی که درد داره حال منو میفهمه
خدا خیرت بده دکتر
منم خوشحالم براتون مفید بوده. خواهش می کنم 🙏🌷
بسیارعالی خداحفظتون کنه
ممنونم از نظر لطفتون خانم سعیدی عزیز 🙏🌹
سلام وقت شما بخیر، من یک سال میشه گردنم درد میکنه پنج بار فیزیوتراپی کردم اما هیچ فایده نکرد، درد گردنم به طرف سرم حرکت میکنه، به طرف دستهایم هیچ کدام مشکلی ندارم، با تشکر عبدالقدوس محمدی
سلام🙏🌹 علت گردن دردتون رو پزشکتون با توجه به معاینشون چی تشخیص دادن؟
سلام آقای دکتر سپاس از شما اطلاعات این کانال خیلی مفید و تاثر گذار هست🙏 چندین سال دیسک گردن دارم. ام ای آر گرفتم درگیری دیسک بین مهره ۵و ۶*۶و۷ هستش اوایل پشت کتف درد عصبی غیر قابل تحمل داشتم بعد از درمان دارویی و فیزیوتراپی بهتر شدم اما کز کز انگشت شصت و درد پشت آرنج و کتف کاملاً بر طرف نشده با این اوصاف میتونم این تمرین رو انجام بدم یا نه؟ البته با سرد شدن هوا مخصوصاً زمستان درد گردنم(پشت کتف) بیشتر میشه لطفاً راهنمایی کنید 🌹
سلام،ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
بله این حرکت رو میتونید انجام بدین، حرکات تقویتی گردن هم بهتون کمک میکنه که لینک ویدئو مربوطه رو زیر براتون میذارم 👇
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
دقیقا همین مشکل را من دارم ۹ روز میشه از درد شبا خوابم نمیبره.
البته من عکس نگرفتم و دکترم هم مشخصا نگفته که دیسک است یا خیر فقط یک قرض زد التحاب و مسکن داده.
درد شما در چه حدی بود در اوایل و از چه داروها استفاده کردید خانم مرادی؟
آقای دکتر با سلام و عرض ادب و احترام برزگر هستم از آذربایجان شرقی
به کامنت بعد از من جواب فرمودید .ولی برای سوال من نه
درد کتف دارم بیش از ده سال است قالیباف هستم
موقع قالیبافی کتفم درد میکرد کمی استراحت میکردم خوب میشد و ادامه میدادم ولی مدتی هست دیگر همیشه درد دارم راهنمایی فرمائید
سلام وقتتون بخیر جناب برزگر 🌹🙏🌹
برای درد پشت کتف یک ویدئو مجزا گذاشتیم اون رو ببینید، اونجا علتهاش رو هم‌گفتیم
حرکات درمانی به عنوان درمان خانگی کمکتون میکنن،ولی درموارد شدید و طولانی ممکنه نیاز باشه حضورا پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق درد رو تشخیص بدن و با توجه به اون درمان‌های اون رو شروع کنن
دیسک گردن
آرتروز گردن
قوز پشت
شانه های روبه جلو
ضعف عضلات
مشکلات قلبی وریوی
و
و
و
از علت‌های درد این ناحیه ممکنه باشه
من چجوری می تونم مستقیما با خودتون صحبت کنم
سلام دکتر جان زمین خوردم با باسن ام ار ای گرفتم دوتا دیسک کمرم زده بیرون و گردنم ممنون میشم بگید کدوم ورزش و انجام بدم
سلام آقای دکتر از دوست من پارسال خود را از میله آویزان کرده بود شانه ها و دستشان درد داشت پنجه های هردو دست شان درد می کند و می گفت انگشتان دستم مثل این است برق دارد اگر دیگ کمی سنگین را بر دارد درد دست ها یش بر می گردد گردد
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
احتمالاً فشاری که به دست وارد شده تاندون‌ها یا عضلات و اعصاب این ناحیه دچار کشیدگی شده
سلام آقای دکتر ممنون بابت کلیپهای فوق العاده کاربردی تون🌹🙏🌹
پاینده ومانا باشید
سلام. سلامت باشید 🌻🌷
داکتر صاحب مهربان سپاسگزار از محبت شما مهربان هستن
ممنونم از شما 🙏🌻🌹
ممنون دستتون درد نکنه زنده وسرافراز باشید انشاالله
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
سلام آقای دکتر من گردنم خیلی درد میکنه مهره های پشت گردنم مثل زخمن وقتی سرمو زیاد بالا میگیرم درد میگیرن راهنمایی میکنید
سلام جناب محمدپور،وقتتون بخیر 🌹
اگه درد شدید نیست و تازه اینجور شده،حرکات تقویتی و کششی که قبلا برای گردن گذاشتیم بهتون کمک میکنه. ولی بدون تشخیص دقیق علت این درد نمیشه راهنمایی دقیق درمانی داشته باشیم
@@rooyesh خیلی ممنون🥰🙏
با عرض سلام خدمت شما آقای دکتر من خانم ۵۴ ساله هستم من سالها هست که از ناحیه پشت درد شدید دارم و ۳ سال می شود که دست راستم و گردن درد شدید دارم مدت ۱ سال می شود که دست چپ من هم دچار درد شدید شده ودر گردنم هم بیشتر شده حالا بعداز چند سال اینجا تازه فهمیدن که من دیسک گردن دارم مهره سی ۳ و سی ۴ لطفا مه را راهنمایی کنید که چه تمرین‌ها را انجام بدهم تشکر❤
سلام🙏 اگه طبق تشخیص پزشکتون دیسک گردنتون باعث تنگی کانال نخاعی نشده از این ویدئو میتونید استفاده کتید، ولی اگه باعث تنگی کانال نخاعی شده، از ویدئو درمان تنگی کانال نخاعی گردن استفاده کنید
اقای دکتر میشه راجع disc osteopyhte گردن هم ویدیو بذارید؟
برای این مورد ویدئو تنگی کانال نخاعی گردن رو ببینید
استئوفیت استخوان‌های اضافی در آرتروز گردنه و قراره همیشه باشه، فقط میشه فضای بین مفصلی و کانال نخاعی رو بازتر کرد با حرکات
اقای دکتر سلام وقتتون بخیر من کمپلکس دیسک استئوفیت دارم میتونم این تمرین رو انجام بدم؟🌹..
سلام🙏 نه شما از ویدئو زیر استفاده کنید 👇
ruclips.net/video/sjvbmV4NOpo/видео.htmlsi=BhLRzcFtCMhoGDtn
مرسی دکتر گرامی
🙏🌷🌻
ممنون از شما من اصلا درد تو دستمام نيست ودرد در گردن هم ندارم ولي پشت كتف سمت چپ مخصوصا وقتي ميخوابم درد بيشتر ميشه به نظر شما از چيه البته ام آر آي دادم و ميگن مهره چهارو پنج مشكل دارم
سلام 🌹🙏🌹
بدون معاینه نمیشه نظر دقیق داد،ولی یکی از علت‌ها میتونه مشکلات ستون فقرات گردنی باشه
در یک ویدئو مجزا انواع علت‌های درد این ناحیه رو گفتم که بهتون کمک میکنه لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/sEPqwmuQpA4/видео.html
خداوند نگهدار و پناهت باشه دکتر سليماني عزیز و مهربون آمین 🥰
خداوند در نام عیسی مسیح برکت خیر بهتون بدهد آمین 🥰من گردن دردم خیلی بهتر شده،مچ دستانم درد شدید داشت خیلی بهتر شدم با این تمرینات شما
خدا میدونه همیشه دعای خیر براتون میکنم
مارشیا از هلند
خیلی ممنونم از انرژی مثبتی که دادی مارشیای عزیز، بسیار خوشحالم که ویدیوها مفید بوده 🙏🌷🌻🌹
تبلیغ مذهب نکنید لطفا،در درونتان نگه دارید !!
سلام آقای دکتر من 54 سالمه و ۵سال پیش جراحی گردن انجام دادم و دکتر برای من پروتز گذاشتند خیلی خوب بود تا الان که وسیله سنگین بلند کردم دردهای شدیدی توی کتف چپم دارم و دو تا از انگشتان دست چپم هم بی حس میشه و نمی تونم به پهلو بخوابم درد شدیدی میگیره و فقطباید صاف بخوابم که خیلی خسته کننده است ، اگر این ورزش را انجام بدهم مشکلی نداره ؟الان در مونترال کانادا هستم و هیچ دسترسی به پزشکم ندارم و اینجا هم شرایط نوبت دهی خیلی دیر است. ،لطفا راهنمایی بفرمایید ممنونم
سلام🌹🙏🌹
چون قبلا پروتز گذاشته شده،از این تمرین استفاده نکنید
راهکارهای ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون ارسال میکنم یک هفته انجام بدین، و مقداری که دردتون کمتر شد بهم بگید تا برای ادامه درمان راهنماییتون کنم👇
ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=lrOC0wh0x2BShXOh
سلام آقای دکتر من آرتروز گردن هم دارم .آیا این حرکت را میتوانم انجام دهم؟
سلام🙏
برای آرتروز از ویدئو زیر استفاده کنید 👇
ruclips.net/video/sjvbmV4NOpo/видео.htmlsi=gCE9z1DWCFnoVQyP
سلام استاد من دیسک کمر دارم ۲ بار تا حالا عمل جراحی کردم والان تقریبا ۶ ماه که دوباره خیلی کمر درد دارم کلی فیزیو ترابی کردم و ۳ بار هم تو این مدت کرتیزون تزریق کردم خوب نشدم دکترم گفت باید باز جراحی کنم به نظر شما این عمل جراحی رو برای بار سوم انجام بدم؟؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بدون معاینه واقعا نمیشه نظر قطعی داد.ولی جراحی سوم در موارد خیلی خاص شاید لازم بشه،مثل چسبندگی شدید متعاقب جراحی های قبل،گیرافتادن ریشه عصب،یا تنگی کانال شدید در دیسک‌های جراحی نشده
ولی اگه درد فقط در ناحیه کمر هست و به پاها درد شدید تیر نمیکشه شاید جراحی نیاز نباشه
پلاتین توی کمرتون گذاشتن؟
فیزیوتراپی دقیقا چه درمان‌هایی براتون انجام میدن؟
سپاس
🌻🙏🌹
تشکر بسیار اموزنده بود
ممنونم 🙏🌹🌻
سلام.من تمرینات دیسک گردن رو انجام دادم چند روز ولی دستام شروع ب گز گز کردن کرده.ادامه بدم یا نه
سلام تشکر آقای دکتر بنده خیلی گردنم درد نمیکنه اما فقط انگشت بزرگ دست راستم وقت نوشتن بی حس میشه باید چی کارکنم ممنون
سپاس ا، شما🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی ممنون از لطف شما
خیلی ممنون وتشکر
ممنونم جناب ویسی عزیز 🌻🙏🌹
عالی عالی عالی
ممنون 🙏🌷🌻
سلام آقای دکترممنون برای ویدیوتون.
من دیسک کمر دارم و طرف چپ گردنم درد میکنه و ام آر آی هم رفتم و دکتر بهم گفت هنوز دیسک گردن نداری ولی برای جلوگیری باید ورزش کنی. این ورزشی که گفتید برای من مناسب هست؟
سلام جناب احمدی، خواهش میکنم 🌹🙏🌹
نه این حرکت برای پیشگیری مناسب نیست
شما بهاره حرکات کششی و تقویتی که قبلا برای گردن درد آموزش دادیم انجام بدین.اونا برای پیشگیری بهتون کمک میکنن
سلام دکتر جایی فیزیوتراپی انجام میدین؟ که بیاییم خدمتتون برای جلسات فیزیوتراپی.
سلام بله، آدرس کلینیک و شماره تلفن ها در سایتمون موجوده www.rooyesh.com
@@rooyesh سلام آقای دکتر من یک ماهی هست که سمت چپ گردنم قسمت بالا که کردن به سر وصل میشه البته خوده مهره گردن نیست کنارش درد میکنه و اوایل صبح که بیدار میشم احساس درد دارد ولی بعد از گذشت چند ساعت دردش بهتر میشه الان دو روز هست که حس میکنم بین دو کتفم قلنج میکنه میشه توضیح بدید چی میتونه باشه ممنون میشم
سلام دیسک گردن با آرتورز گردن چی فرق داره من گردنم درد میکینه نمیدانم که آرتورز است یا دیسک لطفا جواب بدید.
سلام
با دونستن تفاوتشون نمی‌تونید تشخیص بدین علت دردتون رو،برای تشخیص باید به دکتر مراجعه کنید
ولی آرتروز مربوط به مفاصل مهره ها هست اکثرا که غضروف اونها از بین بره البته همزمان دیسک‌ها هم کم آب میشن و حالت چروکیده مانند
ولی در بیرون زدگی دیسک مفاصل مهره ها مشکلی ندارن و دیسک بین مهره ها که وسطش هم کمی ژله ای مانند هست بیرون میاد که در همین ویدئو با بادکنک نشون دادم
Thanks
Welcome 🌷🙏
خیلی ها سپاس من شانه راستم درد میکند به اثر یگان حرکات که از کانال شما یاد گرفتم درد شانه کم شده ولی گردنم گاهی درد میکنه و شل و کرخت میشه
سلام🌹🙏🌹
برای دردتون نیازه پزشک معاینتون کنه،این درد ممکنه از شانه منشا بگیره یا از گردن
ولی اگه برای دردتون دکتر رفتین، تشخیص ایشون رو با توجه به معاینشون بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh
پزشک اینجاه اکسری کرد اگر واتسپ تان باشد بفرستم برای تان اکسری را
شانه ترق ترق یک صدا میته سلیب سرخ هم رفتم گفتن علت شانه تان است ولی متخصص جراحی عصب با گرفتن اکسری میگه مهره ها نزدیک شده آنها هم گفتن حرکات گردن را انجام بدهم امیدوارم توجه کنید من در جای خیلی ها دور از پزشک و درمانگاه در یکی از مناطق کوهستانی بدخشان افغانستان بسر میرم
درد اکثریت اوقات در شانه و دست راستم است
@@sayedarashtanish1876 سلام مجدد
تشخیص با معاینه هست و نه عکس، عکسها فقط کمک تشخیصی هستن
عکس رو میتونید از قسمت مشاوره رایگان سایتمون در تلگرام بفرستید
www.rooyeshpt.com
سلام من بالجینگ دیسک گردن در مهره ۳ و ۴ دارم و همچنین کم ابی دیسک چه چیزی رو پیشنهاد می کنید بهم
سلام 🌹🙏🌹
این موارد که گفتین در خیلی از افراد سالم هم هست و اکثرا نیاز به درمان نداره چون طبیعی محسوب میشه،ولی اگه پزشکتون علت درد شما رو با توجه به معاینه همین موارد تشخیص دادن موارد زیر بهتون کمک میکنه
کاهش وزن
عدم انجام کارهای سخت
تقویت عضلات گردن
درمان‌های فیزیوتراپی شامل لیزر،مگنت،اولتراسوند
برای گردن در ویدئو مجزا حرکات تقویتی هم آموزش دادیم که لینک اون رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
سلام اقای دکتر.من دکترم بهم گفته تنگی نخاع داره.عضلات گردنت اونقد ضعیفن که یه خط راستن ب مهره هات فشار میارن.چجوری عضلاتمو از خط راست دربیارم کدوم حرکتتون بزنم اقای دکتر لطفا راهنماییم کنید ممنون
سلام🌹🙏
عضلات در یک خط راستن بی مفهوم هست
ولی اکه منظورشون صاف شدن مهره های گردن هست،ویدئو مجزا برای درمان صافی گردن گذاشتیم میتونید ببینید
الته اگه تنگی کانال نخاعی شما بیشتر از خفیف هست نباید خیلی گردن رو از صاف بودن خارج کنید
سلام آقای دکتر من زیا باری سنگین روی سرم گرفتم سمت راست گردن ومهره درد میکنه تمرین خانگی آن چیجوری است
سلام🙏 فعلا دو هفته طبق ویدئو زیر پیش برید، اکه برطرف نشد برای تشخیص منشا درد به دکتر مراجعه کنید
ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=hXRv9LGQ49Tw5G0w
سلام وقت شما بخیر.
داکتر صاحب محترم من درد شانه داشتم با حرکات ویدیو قبلی تان خوب هستم.
حالآ دیسک گردن باقی مانده است طرف راستم دستانم تا پنجه وزوز برق گرفته گی میآید پنجه های اولی ودومی بزرگ خارش میگیرد نشستنم حتآ غذا خوردن ام زیاد درد خارش احساس میکنم.
بقیه تکلیف هایکه ذکر کردید ندارم ممکن است با این یک حرکت انشاءالله خوب بشم؟
فعلا شروع کنم مشکلی نیست همین حرکت را?
خیلی ممنون شما باز هم تشکر داکتر صاحب محترم و عزیز و گرامی مهربان واقعا لطف مهربانی تان قابل ستایش است خیلی ممنون وسپاس. 🌹💖👏
سلام،خیلی ممنون، خداروشکر که شانه دردتون بهتر شده🌹🙏🌹
چون دیسکتون باعث درد تیر کشنده به دست میشه به نظر میاد مقداری شدیده
با ملایمت و زمان کم این حرکت رو شروع کنید و هر هفته کمی کشش و زمان اون رو بیشتر کنید،وقتی مقداری درد برق گرفتگی دستتون کمتر شد،حرکات تقویتی و کششی برای گردن درد که در ویدئو های اول کانال گذاشتیم رو کم کم شروع کنید،امیدوارم با این موارد این مشکلتون هم برطرف بشه
@@rooyesh تشکر فراوان داکتر صاحب محترم خیلی ممنون انشاءالله شروع میکنم.
موفق وکامگار باشید. 🌹🙏
میخواهم یک چیزی اضافه کنم عصب سیاتیک کمر به طرف چپ هم دارم خدا کند که به آن تاثیر منفی نگذارد.
بازهم کامیاب و سلامت باشید. 🌷🙌
@@rooyesh داکتر صاحب محترم سلام وقت شما بخیر ..
حرکت گردن را شروع کرده ام بعد از یک هفته سردردی برآیم پیش آمده است امروز 19 اکتوبر نزد داکتر رفتم عکس گرفتن اما چیزی برآیم نگفتم فقط دو نوع قرص یک دانه مرحم داده. .
نمیدانم چی کار کنم حرکات را کار کنم یا نه اگر کار کنم سردرود شوم اگر نکنم با قرص تداوی میشود .چی مصلحت میدهید ؟؟
@@hhjfgj8914 سلام🌹
اگه بعد از حرکت این ویدئو سردرد میشید کلا انجامش ندین
ولی اگه در حرکات کششی و تقویتی گردن درد سردرد میشین، حرکات کششی رو فعلا انجام ندین،و فقط حرکات تقویتی رو انجام بدین
دکتر اگه درد و گاها بی حسی در دست راستمون داریم و گز گز و مور مور در انگشتان دست،همین حرکت رو انجام بدیم؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام🌹🙏
خیلی از عارضه ها و بیماری ها ممکنه این علائم رو ایجاد کنه و نمیتونیم بگیم شما دچار دیسک گردن هستید، در صورتی باید این حرکت رو انجام بدین که پزشکتون علت درد شما رو دیسک گردن تشخیص داده باشن
سلام ببخشید من تو خونه جایی که بشه کش رو نصب کرد پیدا نکردم میشه راهنمایی کنید 😊
سلام. دستگیره در 😊
با دستگاه کشش گردن نمیشه انجام داد این حرکت رو؟
سلام وقتتون بخیر 🌹
دستگاه کشش دیجیتال در فیزیوتراپی قطعا یک کشش تخصصی هست که همه موارد مثل زمان ،نیروی حداکثر حداقل،زمان لازم برای رسیدن به حداکثر کشش و و خیلی موارد رو میشه تنظیم کرد
کشش های خانگی هم هستن که میتونه کار کشش همین ویدئو رو انجام بدن
ولی هدف ما در این کانال این هست که درمان‌هایی آموزش بدیم که هزینه ای برای افراد نداشته باشه
سلام آقای دکتر یک دنیا ممنون 🙏🙏
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام اقای دکتر من دست چپم سر میشه منتهی وقتی بافتنی میبافم ولی یکی دوروزه نمیبافم بازم کمتر شده باید برم دکتر ؟یا نیازنیس ؟ممنون از پاسخگوییتون🙏🙏🙏👌👌👌
سلام🌹🙏
اگه با استراحت خوب میشه احتمالا نیازی نیست، و اون کار بافندگی به گردنتون فشار میاره و دکتر هم برید قطعا توصیه میکنن این کار رو کمتر کنید
سلام با تشکر ایا نرمش ها. برای کم ابی تمام. دیسک های گردن هم مفیده کم آبی دیسک ها درمان
هم داره
سلام، مقدار کمی میتونه کمک کنه، کم‌آبی دیسک‌ها در اکثر موارد طبیعی هست مثل سفیدی مو با افزایش سن که طبیعیه
با تغذیه مناسب، خوردن آب کافی و فشار نیاوردن به گردن میتونه تا حدی پیشگیری بشه
سلام و وقت به خیر آقای دکتر،
با آرزوی سلامتی و تندرستی برای جنابعالی
یک سوال: من دیسک کمر خفیفی دارم که خوشبختانه چندان اذیتم نمیکنه، انا چند ماهی است که متوجه شدم متاسفانه دیسک گردن هم دارم که پس از انجام آزمایشات مربوطه دکتر گفت که از مرحله‌ی خفیف رد شده و ابتدای متوسط هست. می‌خواستم بدانم آیا من مجاز به انجام این تکنیک کششی هستم یاخیر؟! اضافه کنم که من حجم کارم زیاد هست و مدامباید پشت کامپیوتر بنشینم./ بسیار سپاسگزارم از راهنمایی جنابعالی
سلام خانم همرنگ،وقتتون بخیر، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
بله برای شما هم مفیده،و با توجه به کارتون که میگید زیاد پشت کامپیوتر میشینید، حرکات کششی و تقویتی به صورت مجزا برای گردن گذاشتیم که بهتره اونها رو هم در زمانهای استراحت بین کار کم کم انجام بدین
@@rooyesh بسیار بسیار سپاسگزارم، آرزوي سلامتی برای جنابعالی 🙏🌹
سلام و عرض ادب و احترام
سپاسگزارم از کانال و آموزش های ارزشمندتان
۱_تنیس البو داشتم به لطف راهنمایی شما کاملا خوب شده است.
۲_ کتف درد شدید دارم بیش از ۱۰ سال است قالیباف هستم .موقع کار کتفم درد میکرد کمی استراحت میکردم خوب میشد و ادامه میدادم ولی مدتی هست دیگر همیشه درد دارم رفتم پزشک میگه از دیسک گردن هست ولی گردنم خودش درد نمیکنه البته فعلا ام آر آی نشدم .نظرتان چیست میشه کمک کنید؟
آخه بی پولم نمیتونم زیاد خرج کنم.
سلام جناب برزگر،امیدوارم همیشه سلامت باشید 🙏🌹🙏
خداروشکر که درد آرنجتون خوب شده
همیشه در دیسک گردن درد از خود گردن شروع نمیشه،ممکنه از کتف و شانه یا بازو شروع بشه
اگرچه ام آر ای فقط ملاک نیست و معاینه هم اهمیت داره
برای درد پشت کتف و دیسک گردن ویدئو گذاشتیم ببینید کمکتون میکنه
همچنین برای گردن حرکات کششی و تقویتی مجزا آموزش دادیم که میتونن بیشتر کمکتون کنن
آقای دکتر سلام وعرض ادب
حضوری خدمت برسیم باید چکار کنیم؟
سلام و درود بر شما. ادرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده 🌷
Www.rooyeshpt.com
سلام دکتر خسته نباشید من ۵۹ سالمه دست راستم خیلی درد میکنه و همیچنین گردنم خیلی درد میکنه و نمتونم رانندگی بکنم و همش باید بخوابم چون زیاد نمتونم بشینم گردنم درد میکنه یه بارم سکته ناقص هم کردم شما میدونید چیکار کنم دردم کمتر بشه
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏🌹
علت دردتون رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟
سلام آغای دکتر من همان علایمی که شما فرمودی سرکیچه یان سیاهی چشم چکار کنم تورو خدا کمکم کنید ممنون میشم
سلام🌹🙏
دیسک گردن معمولا باعث سرگیجه و سیاهی رفتن چشمها نمیشه
اگه این علائم رو دارید به مغز و اعصاب و متخصص گوش مراجعه کنید
باسلام وعرض تشكر من حدودپانزده سال قبل ديسك گردنم روعمل كردم والان گردنم پروتزداره ايامن هم ميتونم اين ورزشى راكه شمااموزش دادين انجام بدم؟
سلام وقتتون بخیر. نه شما به هیچ وجه نباید انجام بدین.🙏🌹
سلام شما دیسک گردن عمل کردید خوبید مشکلی ندارید
سلام عالی بود عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی
سلام. ممنونم 🙏🌷
درود و وقت بخیر جناب دکتر، این تمرینات مناسب کسایی که اسپاسم گردن دارن هم هست؟ من بعد از یه تصادف کوچک دچار اسپاسم شدم و هر چند مدت یه بار میگیره و تا الان تو ورزش و نرمش تنبلی میکردم و حالا تصمیم گرفتم کنار بذارم، ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
اگه بیشتر از یک ماه هست که از تصادفتون گذشته و همچنان گاها دچار اسپاسم میشید باید توسط پزشک معاینه بشید
ويدئو زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم تا تشخیص قطعی آسیب کمکتون میکنه👇
ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=bHyalRbxp6WItDGb
خدا خیرتون یده
🙏🌷🌼
سلام آقای دکتر درد گردن که به کتف ، بازو و انگشتان دست راست بزنه و باعث بی حسی انگشت شست و سبابه دست راست بشود هم دیسک گردن هست یا آرتروز گردن؟
بله، در هر دو ممکنه ایجاد بشه
دیسک‌هایی که تازه ایجاد شدن معمولا دردشون واضحتره نسبت به دیسک‌های کهنه و آرتروز، ینی یه مسیر مشخص رو تیر میکشه