ویدیوهای دیگر برای درمان گردن درد درمان گردن درد در خانه با تمرینات ساده ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.html درمان گردن درد یک طرفه ruclips.net/video/T5DtbI9iKCA/видео.html پیشگیری و درمان گردن درد با تمرینات تقویتی ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html پیشگیری و درمان گردن درد با حرکات کششی ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.html
درود بر شما 🌺 جناب آقای دکتر سلیمانی بیش از دو سال است که با کانال ارزشمند و مفید شما آشنا و استفاده کرده ام، آرامش کلام، صبوری و متانت شما به همراه مهارت، شیوه درمان و آموزش های بسیار بسیار کاربردی شما قابل تقدیر و تحسین است، کمردرد و به‌قول شما درد مبهم سیاتیک من از 100 درصد به 10 درصد کاهش یافته و همچنان از آموزش های شما در زمینه های مختلف بهره می برم. قدردان شما هستم. سپاس بهروز پورباوند
من هم درد گردن بطرف چپ دارم ودست وبازوی چپم بی حد درد می کند امروز این تمرین را شروع کردم ،پناه به خدا از تمرینات خشکی کمر بسیار نتیجه گرفتم سپاس از شما
سلام آقای دکتر با انجام این حرکت درد در ناحیه گردن و سرم کم شد ولی در مهره های ۶ ام و ۷ ام گردنم سوزش و کمی درد ایجاد شد خیلی تشکر منتظر رهنمایی تان هستم
سلام🌹🙏🌹 مقداری زمان کشش رو کمتر کنید، همچنین حرکات تقویتی گردن درد که در ویدئو های اول کانال گذاشتیم هم با تعداد کم شروع کنید به احتمال زیاد این مشکل هم برطرف میشه
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 بدون معاینه و تشخیص نمیشه درمانی پیشنهاد داد ولی اگه فعلا به دکتر دسترسی ندارین ،حرکات مربوط به دیسک گردن،و گردن درد در چندتا ویدئو گذاشتیم با ملایمت و تعداد کم شروع کنید انجام بدین امیداورم کمکتون کنه
برای این مورد ویدئو تنگی کانال نخاعی گردن رو ببینید استئوفیت استخوان‌های اضافی در آرتروز گردنه و قراره همیشه باشه، فقط میشه فضای بین مفصلی و کانال نخاعی رو بازتر کرد با حرکات
سلام 🌹🙏 اگه منظورتون بیرون زدگی در انتهای گردن هست، اون رو قوز کردن میگیم و ویدئو مجزا براش گذاشتیم که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/-enED7NNEHU/видео.htmlsi=a-9xIz0FQ7niZd0L
سلام وقتتون بخیر تقریبا از نظر علائم یکسان هستن.ولی در شرح حال که از بیمار میگیریم ممکنه به یکی از اونها بیشتر شک کنیم و در معاینه شکمون برطرف بشه در بیشتر مواقع با خم کردن کمر به عقب توی سرخوردگی درد بیشتر میشه و در دیسک کمر در خم شدن به جلو
سلام🙏🌹 فاصله مهم نیست، اگه احساس کشش خفیف در پشت گردن داشتید خوبه،حتی ممکنه سرتون فاصله ای با زمین نداشته باشه بخاطر نرم بودن کش ولی احساس کشش داشته باشید
با دورود به آقای دکتر عزیز. تمرینات عالی بودن خدا خیرتون بده. لطفا شما اینقدر وارد هستی در مورد فشار چشم هم بگید و آب مروارید چکار کتیم که به عمل نکشه مخصوصا فشار چشم چکار باید کرد ممنونم
سلام 🌹🙏🌹 این موارد که گفتین در خیلی از افراد سالم هم هست و اکثرا نیاز به درمان نداره چون طبیعی محسوب میشه،ولی اگه پزشکتون علت درد شما رو با توجه به معاینه همین موارد تشخیص دادن موارد زیر بهتون کمک میکنه کاهش وزن عدم انجام کارهای سخت تقویت عضلات گردن درمان‌های فیزیوتراپی شامل لیزر،مگنت،اولتراسوند برای گردن در ویدئو مجزا حرکات تقویتی هم آموزش دادیم که لینک اون رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
@@rooyesh سلام آقای دکتر من یک ماهی هست که سمت چپ گردنم قسمت بالا که کردن به سر وصل میشه البته خوده مهره گردن نیست کنارش درد میکنه و اوایل صبح که بیدار میشم احساس درد دارد ولی بعد از گذشت چند ساعت دردش بهتر میشه الان دو روز هست که حس میکنم بین دو کتفم قلنج میکنه میشه توضیح بدید چی میتونه باشه ممنون میشم
سلام خدمت داکتر صیب عرض ادب دارم بعد من دیسک گردن دارم ورزش ها و رهنمایی های شمارا میبینم خیلی مفید واقع شده برام اگر امکانش هست مستقیم با شما در ارتباط شوم خیلی خوب میشه ممنونم ❤
سلام،وقتتون بخیر بله میتونه مفید باشه.البته حین استفاده نباید درد به دستها،کتفها،بازوها تیر بکشه.و یا علائمی که در ویدئو کشش دیسک گردن با مشاهده اون نباید کشش بدین رو داشتین نباید ازش استفاده کنید
سلام🌹🙏 برای درمان اول لازمه علت درد با توجه به معاینه تشخیص داده بشه، تشخیص پزشکتون رو با توجه به معاینشون بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 اگه پزشکتون تشخیص دادن درد این ناحیه بخاطر دیسک گردن هست با تکنیک این ویدئو بعد از یک هفته اگه دردتون نصف شد حرکات تقویتی گردن رو هن بهش اضافه کتید و دو هفته انجام بدین،لینک ویدئو حرکات تقویتی گردن رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
سلام🙏🌹 اگه شدید نیست و ایجاد تنگی کانال نخاعی نکرده میتونه مفید باشه البته برای آرتروز گردن ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇 ruclips.net/video/sjvbmV4NOpo/видео.htmlsi=wyHQqySuN0FLj77L
سلام 🌹🙏🌹 شما بهتره با تعداد کم و با احتیاط حرکات تنگی کانال نخاعی گردن رو انجام بدین که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇 ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.htmlsi=Jwk0-ki_Zc_9YOLl
درود بر شما ، یعنی هر چی از خدا میخوای بهت بده همیشه سالم و تندرست باشی شیر مادرت حلالت من از المان ویدیو شما رو دیدم فقط با اولین حرکت به مدت 10دقیقه بعد از 3ماه درد کشیدن هر لحظه ایی،الان حتی کوچکترین دردی ندارم . دمت گرم همیشه شاد باشی نمیدونی چه درد وحشتناکی داشتم شب ها اصلا نمیتونستم بخوابم خدا خیرت بده
@@rooyesh مرسی از پاسخگوییتون🙏🌹 ببخشید یه سوال دیگه هم داشتم دوسه روز پیش بخاطر گردن درد رفتم فیزیوتراپی و فیزیوتراپ که البته بیست سال سابقه کار هم داره مثل ماساژ با انگشت شست از روی مهره های گردن فشار میداد و به سمت بالای گردن میکشید و بعد از اون احساس کردم گردن دردم بدتر شد به خودشونم گفتم گفت کار‌خاصی نکردم موبالایز کردم این موضوع چند روزه نگرانم کرده و سوالم اینه که آیا این کار معمول هست؟و آیا امکان آسیب جدی مثل جابجایی مهره و یا دیسک با این کار وجود داره؟ و یا اینکه جای نگرانی از این بابت نیست؟
سلام مجدد این مقدار فشار نمیتونه باعث جابجایی و آسیب مهره و دیسک و ... بشه ،ولی ممکنه درد رو تحریک کنه در همه گردن درد ها انجام نمیشه ولی یکی از تکنیکهای درمان دستی که متناسب با مشکلتون احتمالا صلاح دیدن استفاده کنن
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 برای همه اینموارد ویدئو های مجزا داخل کانال گذاشتیم که بهتون کمک میکنه برای ویزیت حضوری میتونید از شماره های کلینیک تماس بگیرید، آدرس و شماره های تماس در سایتمون هست www.rooyeshpt.com
سلام، مقدار کمی میتونه کمک کنه، کم‌آبی دیسک‌ها در اکثر موارد طبیعی هست مثل سفیدی مو با افزایش سن که طبیعیه با تغذیه مناسب، خوردن آب کافی و فشار نیاوردن به گردن میتونه تا حدی پیشگیری بشه
سلام وقتتون بخیر 🌹 دستگاه کشش دیجیتال در فیزیوتراپی قطعا یک کشش تخصصی هست که همه موارد مثل زمان ،نیروی حداکثر حداقل،زمان لازم برای رسیدن به حداکثر کشش و و خیلی موارد رو میشه تنظیم کرد کشش های خانگی هم هستن که میتونه کار کشش همین ویدئو رو انجام بدن ولی هدف ما در این کانال این هست که درمان‌هایی آموزش بدیم که هزینه ای برای افراد نداشته باشه
سلام جناب محمدپور،وقتتون بخیر 🌹 اگه درد شدید نیست و تازه اینجور شده،حرکات تقویتی و کششی که قبلا برای گردن گذاشتیم بهتون کمک میکنه. ولی بدون تشخیص دقیق علت این درد نمیشه راهنمایی دقیق درمانی داشته باشیم
یک جهان سپاس آقای دکتر من درد شدیدی در گردن و پشت شانه ها داشتم دیشب کانال شما را دنبال کردم و تمام حرکات گردنی که مفید بود برام را انجام دادم و امشب درد گردن و پشت شانه هام خیلی کم شده (من کانال شما ازاین پس دنبال خواهم کرد و امید افراد بیشتری به این کانال خوب بپیوندند.)
سلام🌹🙏 خیلی از عارضه ها و بیماری ها ممکنه این علائم رو ایجاد کنه و نمیتونیم بگیم شما دچار دیسک گردن هستید، در صورتی باید این حرکت رو انجام بدین که پزشکتون علت درد شما رو دیسک گردن تشخیص داده باشن
آقای دکتر با سلام و عرض ادب و احترام برزگر هستم از آذربایجان شرقی به کامنت بعد از من جواب فرمودید .ولی برای سوال من نه درد کتف دارم بیش از ده سال است قالیباف هستم موقع قالیبافی کتفم درد میکرد کمی استراحت میکردم خوب میشد و ادامه میدادم ولی مدتی هست دیگر همیشه درد دارم راهنمایی فرمائید
سلام وقتتون بخیر جناب برزگر 🌹🙏🌹 برای درد پشت کتف یک ویدئو مجزا گذاشتیم اون رو ببینید، اونجا علتهاش رو هم‌گفتیم حرکات درمانی به عنوان درمان خانگی کمکتون میکنن،ولی درموارد شدید و طولانی ممکنه نیاز باشه حضورا پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق درد رو تشخیص بدن و با توجه به اون درمان‌های اون رو شروع کنن دیسک گردن آرتروز گردن قوز پشت شانه های روبه جلو ضعف عضلات مشکلات قلبی وریوی و و و از علت‌های درد این ناحیه ممکنه باشه
سلام🌹🙏 این اصطلاح یک عبارت کلی هست و در هر شخص جای متفاوتی درگیر میشه، مثل اینه که بگیم در مورد گرفتگی عضله صحبت کنیم، که میتونه هر جایی رخ بده این مشکل برای بعضی ممکنه گردن درد بده،برای بعضی کمردرد،برای دیگری درد دست و ... در حرکات درمانی دردهای قسمت‌های مختلف که ویدئو گذاشتیم برای این مشکل هم کمک کننده هست ولی اینکه دقیقا برای شما چه دردی ایجاد کرده،منشا اون کدام گره های عضلانی هست و درمان اون ،لازمه حضورا به همکاران مراجعه کنید
سلام آقای از برنامه مفیدشما. من مرتب استخرمیروم درضمن دیسک گردن وتنگی نخاع درگردن دارم،چه ورزشی میتوانم در آب انجام بدم که درددست راست وکتفم بهبودیابد؟ممنون از راهنمایی شما
ویدیوهای دیگر برای درمان گردن درد
درمان گردن درد در خانه با تمرینات ساده ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.html
درمان گردن درد یک طرفه ruclips.net/video/T5DtbI9iKCA/видео.html
پیشگیری و درمان گردن درد با تمرینات تقویتی ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
پیشگیری و درمان گردن درد با حرکات کششی ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.html
درود بر شما 🌺
جناب آقای دکتر سلیمانی
بیش از دو سال است که با کانال ارزشمند و مفید شما آشنا و استفاده کرده ام، آرامش کلام، صبوری و متانت شما به همراه مهارت، شیوه درمان و آموزش های بسیار بسیار کاربردی شما قابل تقدیر و تحسین است،
کمردرد و به‌قول شما درد مبهم سیاتیک من از 100 درصد به 10 درصد کاهش یافته و همچنان از آموزش های شما در زمینه های مختلف بهره می برم.
قدردان شما هستم.
سپاس
بهروز پورباوند
درود. سپاسگزارم 🙏🌷🌻
من خیلی ورزش کردم و نتیجه نگرفتم ، ولی ورزش های ایشون ظرف دو هفته واقعا معجزه کرد برام ، ممنون ازتون 🙏🌺
خواهش می کنم 🙏 خدارو شکر که براتون مفید بوده🌷
ممنون دکتر من ۳ تا دیسک گردن دارم بعد از این تمرین کلا درد گردنم افتاد خدا حفظت کنه خیلی تمرین خوبی بود❤
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده ❤️🌷🌻
ممنون و موفق باشید که آنقدر کامل توضیح می دهید
خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر دکتر جووان
با لهجه زیبای آذری
خدا قوت
از شیراز
من هم درد گردن بطرف چپ دارم ودست وبازوی چپم بی حد درد می کند
امروز این تمرین را شروع کردم ،پناه به خدا
از تمرینات خشکی کمر بسیار نتیجه گرفتم
سپاس از شما
انشالله براتون مفید باشه 🌷
سپاسگذارم اقای دکتر عزیز،مادرم درد و سوزش کتف و حس سر بودن انگشتان داشتن با این تمارینی که اموزش دادین دردشون خیلی کمتر شد ،خداقوتتون بده
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم برای مادرتون مفید بوده. ارزوی سلامتی دارم براشون 🌷
دکتری توانا دلسوز و مهربان 👏
ممنونم از لطف شما، انشالله ویدیوهامون مفید باشه 🙏🌻🌹
سلام آقای دکتر با انجام این حرکت درد در ناحیه گردن و سرم کم شد ولی در مهره های ۶ ام و ۷ ام گردنم سوزش و کمی درد ایجاد شد
خیلی تشکر منتظر رهنمایی تان هستم
سلام🌹🙏🌹
مقداری زمان کشش رو کمتر کنید، همچنین حرکات تقویتی گردن درد که در ویدئو های اول کانال گذاشتیم هم با تعداد کم شروع کنید به احتمال زیاد این مشکل هم برطرف میشه
بسیار عالی
خواهش می کنم 🙏🌷
زنده باد انسانیت🎉
🙏🌷
تشکر دوکی
احساس میکنم این بهترین تمرین برا دیسک گردن هستش ، سعی میکنم از امروز انجام بدم و نتیجه را بعد یه هفته همین جا اعلام میکنم
خواهش می کنم 🙏 انشالله براتون مفید باشه🌷
داداش خوب شدی؟؟
عالی بود
مرسی 🙏🌷
ممنون اقای دکتر وقت گذاشتی برای ما خدا بهت سلامتی بده
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام داکترصاحب محترم من ازگردن به پاین وسط دوشانه زیات دردداری وزیات گرم میشه مثل اتش به راحتی به دوکتوردست رسی ندارم چه کارکنم تشکراوقت تان
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بدون معاینه و تشخیص نمیشه درمانی پیشنهاد داد
ولی اگه فعلا به دکتر دسترسی ندارین ،حرکات مربوط به دیسک گردن،و گردن درد در چندتا ویدئو گذاشتیم با ملایمت و تعداد کم شروع کنید انجام بدین امیداورم کمکتون کنه
اقای دکتر میشه راجع disc osteopyhte گردن هم ویدیو بذارید؟
برای این مورد ویدئو تنگی کانال نخاعی گردن رو ببینید
استئوفیت استخوان‌های اضافی در آرتروز گردنه و قراره همیشه باشه، فقط میشه فضای بین مفصلی و کانال نخاعی رو بازتر کرد با حرکات
سلام وقت بخیر
ممنون از اموزش هاتون 🙏🙏🙏
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
آقای دکتر به خاطراطلاعات باارزشی
که به مامیدیدواقعامتشکرم
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از ویدیو های خوبتون، این تمرین برای دیسک سیاه گردن هم قابل انجامه؟
سلام🌹🙏🌹
اگه منظورتون برای دیسک کم آب شده گردن هست که در عکس تیره دیده شده بله کمک کننده هست
آقای دکتر من یکم احساس بیرون زدگی مهره میکنم میشه راه حلی بهم بدید
سلام
سلام 🌹🙏
اگه منظورتون بیرون زدگی در انتهای گردن هست، اون رو قوز کردن میگیم و ویدئو مجزا براش گذاشتیم که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/-enED7NNEHU/видео.htmlsi=a-9xIz0FQ7niZd0L
خداقوت آقای دکترعزیز.باراهنمایی های مفیدتون.درپناه خداباشید
خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
سلام دکتر جان .
آیا میتونید فرق علائم دیسک کمر با سر خوردگی کمر رو کمی توضیح بدید
سلام وقتتون بخیر
تقریبا از نظر علائم یکسان هستن.ولی در شرح حال که از بیمار میگیریم ممکنه به یکی از اونها بیشتر شک کنیم و در معاینه شکمون برطرف بشه
در بیشتر مواقع با خم کردن کمر به عقب توی سرخوردگی درد بیشتر میشه و در دیسک کمر در خم شدن به جلو
خیلی ممنونم ، واقعا در بهبود شرایطم تاثیر گذار بود، سپاس از شما
خداروشکر تاثیر مثبت داشته براتون 🌻🌷
ممنون دستتون درد نکنه زنده وسرافراز باشید انشاالله
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷
سلام آغای دکتر من همان علایمی که شما فرمودی سرکیچه یان سیاهی چشم چکار کنم تورو خدا کمکم کنید ممنون میشم
سلام🌹🙏
دیسک گردن معمولا باعث سرگیجه و سیاهی رفتن چشمها نمیشه
اگه این علائم رو دارید به مغز و اعصاب و متخصص گوش مراجعه کنید
سلام اقای دکتر متشکرم از آموزشهای بسیار خوب شما 🙏
برای انجام این تمرین سر از زمین چقدر فاصله داشته باشه؟
سلام🙏🌹 فاصله مهم نیست، اگه احساس کشش خفیف در پشت گردن داشتید خوبه،حتی ممکنه سرتون فاصله ای با زمین نداشته باشه بخاطر نرم بودن کش ولی احساس کشش داشته باشید
تمرین های خیلی جالب و مفیدی هستند ،ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام خسته نباشی خداقوت. بی نهایت سپاسگذارم ازشمادکترعزیزومهربان
سلام. ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷
سلام لطف میکنید آدرس و شماره تماستون را بفرستید
سلام. ادرس و شماره کلینیک در سایت موجوده
Www.rooyeshpt.com
در ضمن مطالبتان ارزنده ترین است.
🙏🌷🌻
آقای دکتر سلام وعرض ادب
حضوری خدمت برسیم باید چکار کنیم؟
سلام و درود بر شما. ادرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده 🌷
Www.rooyeshpt.com
سپاس ا، شما🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
آقای دکتر وقتی کشش انجام شد سر رو بزاریم زمین یا با فاصله مثل شما نگه داریم
سلام
سر باید شل باشه و روی کش ول کنید، کشتون کمی محکم باشه که کمی بتونه سرتون رو بالا نگه داره
سلام ببخشید من تو خونه جایی که بشه کش رو نصب کرد پیدا نکردم میشه راهنمایی کنید 😊
سلام. دستگیره در 😊
سلام این ورزش های که گفتین واسه مهره های t ۷ مفید است یا نه
سلام 🌹🙏
اگه منظورتون دیسک سی هفت و تی یک هست، بله مفیده
عالی بود سپاس فراوان از لطفتون
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار اموزنده و کاربردی ... ممنونم 🙏🏼🙏🏼
با دورود به آقای دکتر عزیز. تمرینات عالی بودن خدا خیرتون بده. لطفا شما اینقدر وارد هستی در مورد فشار چشم هم بگید و آب مروارید چکار کتیم که به عمل نکشه مخصوصا فشار چشم چکار باید کرد ممنونم
درود بر شما. این موارد خارج از تخصص ماست 🌷🌻
سپاسگزار از مهربانی و لطف شما
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام من بالجینگ دیسک گردن در مهره ۳ و ۴ دارم و همچنین کم ابی دیسک چه چیزی رو پیشنهاد می کنید بهم
سلام 🌹🙏🌹
این موارد که گفتین در خیلی از افراد سالم هم هست و اکثرا نیاز به درمان نداره چون طبیعی محسوب میشه،ولی اگه پزشکتون علت درد شما رو با توجه به معاینه همین موارد تشخیص دادن موارد زیر بهتون کمک میکنه
کاهش وزن
عدم انجام کارهای سخت
تقویت عضلات گردن
درمان‌های فیزیوتراپی شامل لیزر،مگنت،اولتراسوند
برای گردن در ویدئو مجزا حرکات تقویتی هم آموزش دادیم که لینک اون رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
🙏🙏🙏ممنون عزیز.پایدارباشید
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
سپاسگزارم
🙏🌷🌻
می خوام این تمرینها رو شروع کنم
امیدوارم درد گردن و کتفم بهتر بشه
انشالله براتون مفید باشه 🌷
سلام دکتر جایی فیزیوتراپی انجام میدین؟ که بیاییم خدمتتون برای جلسات فیزیوتراپی.
سلام بله، آدرس کلینیک و شماره تلفن ها در سایتمون موجوده www.rooyesh.com
@@rooyesh سلام آقای دکتر من یک ماهی هست که سمت چپ گردنم قسمت بالا که کردن به سر وصل میشه البته خوده مهره گردن نیست کنارش درد میکنه و اوایل صبح که بیدار میشم احساس درد دارد ولی بعد از گذشت چند ساعت دردش بهتر میشه الان دو روز هست که حس میکنم بین دو کتفم قلنج میکنه میشه توضیح بدید چی میتونه باشه ممنون میشم
سلام خدمت داکتر صیب عرض ادب دارم بعد من دیسک گردن دارم ورزش ها و رهنمایی های شمارا میبینم خیلی مفید واقع شده برام اگر امکانش هست مستقیم با شما در ارتباط شوم خیلی خوب میشه ممنونم ❤
سلام. خوشحالم ویدیوها براتون مفید بوده. همینجا هر سوالی داشتید بپرسید. در اولین فرصت پاسخ خواهم داد 🌷
وقت خوش گردنبند های بادی از نظر شما برای دیسک گردن کاربردی هستند؟
ممنون از ویدیوهای خوبتون
سلام،وقتتون بخیر
بله میتونه مفید باشه.البته حین استفاده نباید درد به دستها،کتفها،بازوها تیر بکشه.و یا علائمی که در ویدئو کشش دیسک گردن با مشاهده اون نباید کشش بدین رو داشتین نباید ازش استفاده کنید
سلام داکتر صاحب
در دریوری گردن مه سوخت میگیره میشه بگویی چی کنم
سلام🌹🙏
برای درمان اول لازمه علت درد با توجه به معاینه تشخیص داده بشه، تشخیص پزشکتون رو با توجه به معاینشون بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام و درود ممنون از راهنمایی تون
ببخشید من دیسگ گردن دارم که بیشترین درد من سر شانه چپ هست لطفا راهنمایی بفرمایید ممنون
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
اگه پزشکتون تشخیص دادن درد این ناحیه بخاطر دیسک گردن هست با تکنیک این ویدئو بعد از یک هفته اگه دردتون نصف شد حرکات تقویتی گردن رو هن بهش اضافه کتید و دو هفته انجام بدین،لینک ویدئو حرکات تقویتی گردن رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.html
سلام وقتتون بخیر خانومم گردن درد همراه سوزش گردن دارند آیا عصبی هستش راهنمایی کنید تشکر
سلام وقتتون بخیر، یکی از ده ها علت اون ممکنه عصبی باشه،ولی خیلی از مشکلات گردن مثل آرتروز و دیسک هم‌میتونن سوزش ایجاد کنن
سلام وقتتون بخیر اقای دکتر ایا این ورزش واسه ارتروز گردنم مناسبه؟
سلام🙏🌹
اگه شدید نیست و ایجاد تنگی کانال نخاعی نکرده میتونه مفید باشه
البته برای آرتروز گردن ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
ruclips.net/video/sjvbmV4NOpo/видео.htmlsi=wyHQqySuN0FLj77L
@@rooyesh ممنونم از پاسخگوییتون🙏🏻🌷
سلام .با سپاس از توضیحاتتون .لطف میکنید ی کم بیشتر در مورد زاویه ی کش توضیح بدهید.نسبت ب کجا باید زاویه ۴۵ درجه باشد. با تشکر.
سلام🙏🌹
نسبت به سطح زمین
با سلام عالی مرسی استاده گرامی
ممنونم جناب میرباقری عزیز 🌻🙏🌹
سلام دکتر عزیز، بسیار سپاسگزارم
ممنونم جناب احمد پور عزیز 🌹🙏
سپاس آقای دکتر🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام وقت بخیر، من به تازگی با پیج شما آشنا شدم
خواستم بپرسم این حرکات برای مشکل syrinx مناسب هست؟
سلام 🌹🙏🌹
شما بهتره با تعداد کم و با احتیاط حرکات تنگی کانال نخاعی گردن رو انجام بدین که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.htmlsi=Jwk0-ki_Zc_9YOLl
درود بر شما ،
یعنی هر چی از خدا میخوای بهت بده
همیشه سالم و تندرست باشی
شیر مادرت حلالت
من از المان ویدیو شما رو دیدم
فقط با اولین حرکت به مدت 10دقیقه بعد از 3ماه درد کشیدن هر لحظه ایی،الان حتی کوچکترین دردی ندارم .
دمت گرم
همیشه شاد باشی
نمیدونی چه درد وحشتناکی داشتم
شب ها اصلا نمیتونستم بخوابم
خدا خیرت بده
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود بر شما. خوشحال شدم که نتیجه مثبت گرفتید 🙏🌷
درود بر شما
درود 🙏🌷
ببخشید آیا همین کش بهتر هست یا وسیله ترکشن بادی خانگی؟
سلام 🙏
فرقی نداره، ترکشن خانگی هزینه بر هست ،اگه دارین از همون استفاده کنید که راحتتره
@@rooyesh مرسی از پاسخگوییتون🙏🌹
ببخشید یه سوال دیگه هم داشتم
دوسه روز پیش بخاطر گردن درد رفتم فیزیوتراپی و فیزیوتراپ که البته بیست سال سابقه کار هم داره مثل ماساژ با انگشت شست از روی مهره های گردن فشار میداد و به سمت بالای گردن میکشید و بعد از اون احساس کردم گردن دردم بدتر شد
به خودشونم گفتم گفت کار‌خاصی نکردم موبالایز کردم
این موضوع چند روزه نگرانم کرده و سوالم اینه که آیا این کار معمول هست؟و آیا امکان آسیب جدی مثل جابجایی مهره و یا دیسک با این کار وجود داره؟
و یا اینکه جای نگرانی از این بابت نیست؟
سلام مجدد
این مقدار فشار نمیتونه باعث جابجایی و آسیب مهره و دیسک و ... بشه ،ولی ممکنه درد رو تحریک کنه
در همه گردن درد ها انجام نمیشه ولی یکی از تکنیکهای درمان دستی که متناسب با مشکلتون احتمالا صلاح دیدن استفاده کنن
@@rooyesh ممنون از لطفتون🙏🌸
سلام تراکشن بادی گردن هم همین کارو انجام میده؟؟؟
سلام وقتتون بخیر
بله تقریبا،فقط زاویه اون عمودی تر هست. و باید خریداری بشه،ما آموزش دادیم تا بدون هزینه توی خونه انجام بدین.🌹🙏
بسیارعالی خداحفظتون کنه
ممنونم از نظر لطفتون خانم سعیدی عزیز 🙏🌹
عالی ممنون از لطف شما
خیلی ممنون وتشکر
ممنونم جناب ویسی عزیز 🌻🙏🌹
سلام دکتر جان زمین خوردم با باسن ام ار ای گرفتم دوتا دیسک کمرم زده بیرون و گردنم ممنون میشم بگید کدوم ورزش و انجام بدم
سلام فهیونی هستم ممنون از زحمات شما من دیسک کمر ودیسگ کردن وتنگی نخاع وزانو درد شدید دارم میشه منو راهنمایی کنید
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
برای همه اینموارد ویدئو های مجزا داخل کانال گذاشتیم که بهتون کمک میکنه
برای ویزیت حضوری میتونید از شماره های کلینیک تماس بگیرید، آدرس و شماره های تماس در سایتمون هست
www.rooyeshpt.com
سلام دکتر خدا قوت درد بین شانه هام دارم
سلام🌹🙏 در ویدئو زیر انواع علت‌های درد یین دو کتف و درد کتف رو گفتم ببینید 👇
ruclips.net/video/sEPqwmuQpA4/видео.htmlsi=sm8wCSZuAneBAvVw
سلام با تشکر ایا نرمش ها. برای کم ابی تمام. دیسک های گردن هم مفیده کم آبی دیسک ها درمان
هم داره
سلام، مقدار کمی میتونه کمک کنه، کم‌آبی دیسک‌ها در اکثر موارد طبیعی هست مثل سفیدی مو با افزایش سن که طبیعیه
با تغذیه مناسب، خوردن آب کافی و فشار نیاوردن به گردن میتونه تا حدی پیشگیری بشه
سلام ایا گزگز فک بدلیل دیسک گردن یا سندروم تی او اس ممکنه باشه؟ گاهی هم زمان گردن درد و گزگز فک دارم
سلام 🌹🙏
دیسک گردن گاها ممکنه این علائم رو داشته باشه ولی سندروم تی او اس نه
با دستگاه کشش گردن نمیشه انجام داد این حرکت رو؟
سلام وقتتون بخیر 🌹
دستگاه کشش دیجیتال در فیزیوتراپی قطعا یک کشش تخصصی هست که همه موارد مثل زمان ،نیروی حداکثر حداقل،زمان لازم برای رسیدن به حداکثر کشش و و خیلی موارد رو میشه تنظیم کرد
کشش های خانگی هم هستن که میتونه کار کشش همین ویدئو رو انجام بدن
ولی هدف ما در این کانال این هست که درمان‌هایی آموزش بدیم که هزینه ای برای افراد نداشته باشه
Thank you❤
You're welcome 🙏❤️
ممنون از شما.خدا حفظتون کنه انشاالله.
خواهش می کنم. سلامت باشید 🙏🌻🌷
خیلی ممنون آقای دکتر..میشه در ویدئو های بعدی کشش دیسک کمر را همچنان انجام بدهید..با تشکر
سلام🌹
در آینده حتما براتون میذاریم
دکتر. کدوم بالش خوبه برای دیکس گردن
این ویدیو را ببینید 👇
ruclips.net/video/VEGzPVek4tg/видео.htmlsi=gIixZmHghfdNAob8
سلام آقای دکتر من گردنم خیلی درد میکنه مهره های پشت گردنم مثل زخمن وقتی سرمو زیاد بالا میگیرم درد میگیرن راهنمایی میکنید
سلام جناب محمدپور،وقتتون بخیر 🌹
اگه درد شدید نیست و تازه اینجور شده،حرکات تقویتی و کششی که قبلا برای گردن گذاشتیم بهتون کمک میکنه. ولی بدون تشخیص دقیق علت این درد نمیشه راهنمایی دقیق درمانی داشته باشیم
@@rooyesh خیلی ممنون🥰🙏
سپاس
🌻🙏🌹
استاد میشه این کارو در ارتفاع بالاتر و به صورت عمودی انجام بدیم ؟
سلام🙏 منظورتون رو از ارتفاع بالاتر متوجه نشدم
یک جهان سپاس آقای دکتر من درد شدیدی در گردن و پشت شانه ها داشتم دیشب کانال شما را دنبال کردم و تمام حرکات گردنی که مفید بود برام را انجام دادم و امشب درد گردن و پشت شانه هام خیلی کم شده (من کانال شما ازاین پس دنبال خواهم کرد و امید افراد بیشتری به این کانال خوب بپیوندند.)
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده. آرزوی سلامتی دارم براتون 🌻🌷
سلام آقای دکتر من آرتروز گردن هم دارم .آیا این حرکت را میتوانم انجام دهم؟
سلام🙏
برای آرتروز از ویدئو زیر استفاده کنید 👇
ruclips.net/video/sjvbmV4NOpo/видео.htmlsi=gCE9z1DWCFnoVQyP
درودهای بیکران دکترعزیزوگرامی سپاس برای محبت شما🙏💙
خیلی لطف دارین 🌻🌹 ممنونم 🌷🙏
من چجوری می تونم مستقیما با خودتون صحبت کنم
اقای دکتر سلام وقتتون بخیر من کمپلکس دیسک استئوفیت دارم میتونم این تمرین رو انجام بدم؟🌹..
سلام🙏 نه شما از ویدئو زیر استفاده کنید 👇
ruclips.net/video/sjvbmV4NOpo/видео.htmlsi=BhLRzcFtCMhoGDtn
سلام اقای داکتر دیسک کمر و گردن دارم امکان دارد نتیچه ام ار آی را برایتان بفرستم خسته شدم از درد.
سلام وقتتون بخیر، عکس و ام آر ای و... بدون معاینه اعتبار تشخیصی و بالینی نداره
بادرود،من زانوم درد نداره ولی نمیتونم روی زانوم بشینم خواهش میکنم راهنماییم کنید؟
سلام🙏 پزشکتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام تشکر آقای دکتر بنده خیلی گردنم درد نمیکنه اما فقط انگشت بزرگ دست راستم وقت نوشتن بی حس میشه باید چی کارکنم ممنون
تشکر بسیار اموزنده بود
ممنونم 🙏🌹🌻
دکتر این اطلاحیه فقط برای بیرون زدگی مناسب هست
سلام، برای آرتروز خفیف هم میشه استفاده کرد
سلام جناب آقای سلیمانی من بین مهره شش و هفت گردنم فاصله افتاده ممکنه راهنمایی کنید چکار کنم
سلام وقتتون بخیر،فاصله افتادن در تشخیص پزشکی بی مفهوم هست، تشخیص پزشکتون این بوده ه فاصله افتاده منظورشون سرخوردگی مهره بوده؟
دکتر اگه درد و گاها بی حسی در دست راستمون داریم و گز گز و مور مور در انگشتان دست،همین حرکت رو انجام بدیم؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام🌹🙏
خیلی از عارضه ها و بیماری ها ممکنه این علائم رو ایجاد کنه و نمیتونیم بگیم شما دچار دیسک گردن هستید، در صورتی باید این حرکت رو انجام بدین که پزشکتون علت درد شما رو دیسک گردن تشخیص داده باشن
آقای دکتر با سلام و عرض ادب و احترام برزگر هستم از آذربایجان شرقی
به کامنت بعد از من جواب فرمودید .ولی برای سوال من نه
درد کتف دارم بیش از ده سال است قالیباف هستم
موقع قالیبافی کتفم درد میکرد کمی استراحت میکردم خوب میشد و ادامه میدادم ولی مدتی هست دیگر همیشه درد دارم راهنمایی فرمائید
سلام وقتتون بخیر جناب برزگر 🌹🙏🌹
برای درد پشت کتف یک ویدئو مجزا گذاشتیم اون رو ببینید، اونجا علتهاش رو هم‌گفتیم
حرکات درمانی به عنوان درمان خانگی کمکتون میکنن،ولی درموارد شدید و طولانی ممکنه نیاز باشه حضورا پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق درد رو تشخیص بدن و با توجه به اون درمان‌های اون رو شروع کنن
دیسک گردن
آرتروز گردن
قوز پشت
شانه های روبه جلو
ضعف عضلات
مشکلات قلبی وریوی
و
و
و
از علت‌های درد این ناحیه ممکنه باشه
سلام. وزن سر باعث می شه کش بیاد روی زمین. با این که سفته. اشتباه می کنم؟
سلام🌹🙏
مشکلی نداره سرتون روی زمین قرار بگیره، در هر صورت کشش روی گردن اعمال میشه
سلام اقاي دكتر براي ارتروز گردن بايد چيكار كرد
سلام. درمان آرتروز گردن 👇
ruclips.net/video/sjvbmV4NOpo/видео.htmlsi=VYMZJ4MGrUAsY6xJ
دکتر جان ومحترم لطفا لطفا تو پیامرسانهای ایرانی هم اقدام بفرمایید همیشه دعاگوتون هستم
سلام آقای دکتر یک دنیا ممنون 🙏🙏
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
یاشاسین دکتری ❤️
🌷🙏❤️
همشه یاشاسین دکتر...../
سلام زمانی که گردن در حالت کشش کامل قرار می گیره سر روی زمین هست یا با زمین فاصله داره ؟
سلام.وقتتون بخیر، فرقی نداره،ممکنه یکی سرش سنگین باشه و کش نرم استفاده کنه روی زمین برسه و شخص دیگه نه، حس کشش ملایم در پشت گردن مهمه
خیلی ممنون، عالی بود.همیشه برام سوال بود که پارگی و بیرون زدگی دیسک چطور اتفاق می افته؛ با این ویدیوی عالی کاملا متوجه شدم ❤
خواهش میکنم🌹🙏🌹.خداروشکر تونستیم اطلاعات مفیدی بهتون بدیم
سلام عالی بود عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی
سلام. ممنونم 🙏🌷
لطفن در باره سندروم میا فاشیال هم فید یو بسازین ممنون..!
سلام🌹🙏
این اصطلاح یک عبارت کلی هست و در هر شخص جای متفاوتی درگیر میشه، مثل اینه که بگیم در مورد گرفتگی عضله صحبت کنیم، که میتونه هر جایی رخ بده
این مشکل برای بعضی ممکنه گردن درد بده،برای بعضی کمردرد،برای دیگری درد دست و ...
در حرکات درمانی دردهای قسمت‌های مختلف که ویدئو گذاشتیم برای این مشکل هم کمک کننده هست
ولی اینکه دقیقا برای شما چه دردی ایجاد کرده،منشا اون کدام گره های عضلانی هست و درمان اون ،لازمه حضورا به همکاران مراجعه کنید
عالی عالی عالی
ممنون 🙏🌷🌻
سلام استاد برای فتق دیسک گردن که به کانال نخاع فشار میاره این ورزشها مناسب هست؟
سلام، نه، از ویدئو زیر استفاده کنید
ruclips.net/video/O7YFDAzobvY/видео.htmlsi=2eXDm1qVtWiW6H2G
سلام آقای از برنامه مفیدشما. من مرتب استخرمیروم درضمن دیسک گردن وتنگی نخاع درگردن دارم،چه ورزشی میتوانم در آب انجام بدم که درددست راست وکتفم بهبودیابد؟ممنون از راهنمایی شما
سلام. خواهش می کنم 🙏 این ویدیو را ببینید 👇
ruclips.net/video/eJXl_bc6Wfo/видео.htmlsi=Y3y8PBCOrvwSkz66
این تمرین همون کار دسنگاه تراکشن رو انجام میده ؟
سلام وقتتون بخیر. اگه منظورتون ترکشن دیجیتال هست،کامل مثل اون نمیتونه عمل کنه