درمان آرتروز گردن و گردن درد به طور کامل با بهترین روش درمانی
HTML-код
- Опубликовано: 19 июл 2024
- آرتروز مشکلی است که در اکثر مفاصل بدن ایجاد می شود. آرتروز مفصل گردن ( Osteoarthritis neck ) نیز یکی از شایع ترین بیماری هاست و افراد با گذر عمر به آن مبتلا می شوند. با توجه به اینکه حرکات و تمرینات درمانی اختصاصی ( osteoarthritis neck exercises )، بهترین روش درمان آرتروز گردن به شمار می آیند، در این ویدیو این حرکات را به شما آموزش خواهیم داد. عنوان این ویدیو " درمان آرتروز گردن و گردن درد به طور کامل با بهترین روش درمانی " می باشد.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان دیسک گردن • درمان دیسک گردن و گردن...
درمان آرتروز انگشتان دست • درمان آرتروز دست و درد...
درمان آرتروز زانو با حرکات درمانی • درمان آرتروز زانو و زا...
درمان آرتروز کمر • درمان آرتروز کمر و کمر...
درمان آرتروز انگشت شست پا • درمان برآمدگی و درد شس...
درمان آرتروز مفصل ران • درمان آرتروز مفصل ران ...
آیا داروی غضروف ساز برای آرتروز وجود دارد؟ • درمان آرتروز زانو و زا...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان آرتروز گردن
01:47 نحوه تشخیص آرتروز گردن و گردن درد ناشی از آن
05:08 تمرین اول برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
07:40 حرکت دوم برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
10:05 ورزش سوم برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
12:00 تمرین چهارم برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
14:34 غذاها و ویتامین های لازم برای درمان آرتروز گردن و گردن درد
15:37 اگر آرتروز گردن داریم، چه کارهایی را نباید بکنیم؟
18:05 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#درمان_خانگی
#آرتروز
#آرتروز_گردن
#گردن_درد
ویدیوهای مرتبط
درمان دیسک گردن ruclips.net/video/46pBkAX0mMs/видео.html
درمان آرتروز انگشتان دست ruclips.net/video/yHc3i1s6czc/видео.html
درمان آرتروز زانو با حرکات درمانی ruclips.net/video/pwi6D9IeyS4/видео.html
درمان آرتروز کمر ruclips.net/video/iKJfXwv-2a8/видео.html
درمان آرتروز انگشت شست پا ruclips.net/video/B5uWh2keiww/видео.html
درمان آرتروز مفصل ران ruclips.net/video/FA2AvWOFImQ/видео.html
آیا داروی غضروف ساز برای آرتروز وجود دارد؟ ruclips.net/video/glB8KbFkZD8/видео.html
خیلی خیلی تشکر
خسته نباشین🇦🇫🇺🇦🇨🇭
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷
ممنون آقای دکتر خیلی عالی بود یک هفته هستش آقای دکتر گردنم زده به کتف و دستم خیلی گز گز می کنه امیدوارم با این نرمشها خوب بشه 🙏🙏🌹
آرزوی سلامتی برای شما و خانواده محترم شما را دارم
سپاسگزارم از آموزش های کاربردی شما ❤❤
ممنونم 🙏 زنده باشید ❤️🌷
ممنونم الهی خیر ببینی 🎉🎉🎉🎉❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام و ممنون بزرگواررررررررررر
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
درود برشما عالی بود
درود. ممنون 🙏🌷
دکتر جان از راهنمایی های شما من بسیار سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام ممنون از راهنمایی های مفید و کاربردی برای سلامتی انسانها آرزوی سلامتی برای جنابعالی دارم
سلام. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷
سلام. خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷
خیلی ممنون بسیار عالی موفق باشید آغای دکتر
سلامت باشید. مرسی 🌷
ممنون شما خیر برکت نصیب شما شود🌷🌷🌷🌷
خواهش می کنم 🙏🌷
درود جناب دکتر سلیمانی گرامی، پاینده باشید سپاسگزارم 💐🌾
درود. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
عالی بود ممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون‌از ویدیوی خوبتان❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
ممنون از شما لطف کردید
خواهش می کنم 🙏🌷
با درود و سپاس فراوان جناب سلیمانی گرامی پرتوان باشید ایامتان نیکو و فرحبخش مانند همیشه عالی بود و به موقع در ستر خدای یکتا باشید.🙏🏻👌🏼💐💐
درود بر شما. سلامت باشید 🙏🌷
از شما دکتر بزرگوار بسیار سپاسگذارم ❤
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی بود
ممنون 🌷
بسیار سپاسگزارم
خواهش می کنم 🙏🌷
سپاس بیکران
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی ممنونم از زحمات شما، عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از توصیه های خوبتون🙏🌺
خواهش می کنم 🙏🌷
تشکر فراوان
خواهش می کنم 🙏🌷
با تشکر فرآوآن
ممنون 🙏🌷
درود و سپاس بیکران دکتر عزیز ❤❤❤😊
درود. ممنونم 🌷🙏🌻
تشکر فراوان
از زحمات بی دریغتان
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنونم بزرگوار خیلی عالی ومفید بود🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
عالی ممنون🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺🌺
خواهش می کنم 🙏🌷
درود.برشما دکتر عزیز
درود 🌷
بازم ویدیوی کاربردی
همیشه لطف داری 🌷
سلام دکترجان برای دیسک خفیف گردن این تمرینات مفیده ممنون وخسته نباشیدخداعمرتان بدهد
سلام وقتتون بخیر 🙏
میتونید از سه تا ویدئو با عناوین زیر که در پوشه گردن درد راحت‌تر میتونید پیدا کنید استفاده کنید
درمان دیسک گردن
درمان گردن درد با حرکات تقویتی
درمان گردن درد با حرکات کششی
ممنونم
خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر شما
درود 🌷
درود بر شما ممنون از راهکارهای مفیدتون وسپاس از این همه زحمت شما وهمه عزیزانی که در این کانال سهیم هستند🌹🌹🌟🌟
درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌷🌻
درود و ممنون از راهنمایی شما💐💐💐💐💐❤️
درود. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سپاسگزارم دکتر عزیز بزرگوار ❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏🌺🌺
خواهش می کنم 🙏🌷❤️🌻
ممنون دکتر جان
خواهش می کنم 🙏
سلامت باشی اغای دوکتر. جان متشکرم🙏🙏🤙
زنده باشید🙏🌷
ممنون از تمامی لطف و زحمات شما. این ویدیو بینهایت مفید و مورد استفاده بود....
🙏🏼❤️👍
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام و عرض ادب و احترام
بسیار عالی ،خدا خیرتون بده❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏❤️🌷
درود اقای دکتر ، خیلی مفید بود ، خدا خیرتون بده
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
عالی عالی
مرسی 🙏🌷
سلام ممنون❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام دکتر جان زمان درمان دیسک گردن چه مدتی طول میکشه
دکتر جان شب موقع خوابیدن بسیار درد میکنه باید مسکن مصرف کنم
ممنون از پاسخ گویی شما
دکتر جان با درود فراوان و با تشکر ویژه از تمامی مطالب بسیار گرانبهای شما.
در مورد ستون فقرات(مهره ها ) هم مخوام بهره مند شوم(اسپوندی لایتیس آن کلوزینگ) سپاسگزارم
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
هر شخصی در یک مرحله از این بیماری هست و هر شخصی تمرینات مختص خودشو میخواد،اگرچه تمرین و ورزش در ذات خود بیماری اثری ندارن ولی میتونن مقداری عوارض بیماری بر روی مفاصل رو کمتر کنن
دکتر عزیز خستە نباشید یک سوال داشتم از خدمتتون من شش سال پیش شونە راستم چسپید بە گوشم یک هفتە اینجوری بلوکە شد بە شدت درد داشتم و از انزمان تا الان گردن درد دارم......پیش فیزیوتراپ میرم اما هیچ..اولش چند روز درد داشتم یک مدت خوب بود اما چند ماهی شب و روز درد دارم...
سلام آقای دکتر ممنون از زحمتتون
بیزحمت برای پاهای ضربدری یا ایکس هم تمرین بزارید
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
ویدیوهای پای ضربدری 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09&si=tWG81MuvocHT2CXp
merci doktor aali bud🌹🙏
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
Thanks
Welcome🙏🌷
سلام آقای سلیمانی
ممنون از شما
لطفا تمرین برجسته کردن گونه هم بزارید.
سلام. در صورت امکان چشم 🌷🙏
با سلام وتشکر از دکتر گرامی،می‌توان همراه با نرمش گردن ،حرکات اصلاحی برای دیسک کمر ،وآتروز پاها انجام داد
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
اگه بدنتون آمادگی لازم رو داره میتونید همشون رو یکجا انجام بدین
عالي 🌼🌼🌼
ممنونم 🙏 کانال اشپزی خوبی دارید. پسندیدم 🌷
سلام جناب سلیمانی ممنون میشوم اگر طریقه استفاده از دستگاه‌های استیمولاتور در خانه را هم توضیح دهید .
سلام 🙏🌹
استینولاتورهای خانگی تنظیمات ساده ای دارن و شما در نواحی درد میذارید و روشن میکنید، در حد یک ویدئو توضیحات نداره
سلام ودرودهابرشماوبروالدین پاک شما❤
سلام و درود. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷
درود
درود زرتشت عزیز 🌷
درود برشما دکتر مهربان❤
درود 🌷❤️
شباشباپدرم دراومد
سلام خواهش میکنم در مورد دژنراتیو گردن هم توضیح بدین ایا درمان داره؟یا این مرزشهایی که گفتین مفیده براش انجام بدیم
سلام🙏 این ویدئو برای همین مشکل هست، دژنراتیو همون آرتروز هست
ممکنه پزشکتون دارو و درمان‌های فیزیوتراپی هم تجویز کنن
سلام اقای دکتر ممنونم از کانال علمی بسیار خوبتون
میخاستم اگه میتونین ماساژ بزرگ شدن لب هم بزارین البته اگه چنین چیزی هست
ممنون میشم
سلام. در صورت امکان چشم 🙏🌷
@@rooyesh ممنونم🙏
آقای دکتر لطفا جواب سوال بفرمایید ایا دوچرخه سواری براش خوبه یا بد؟
متشکرم ازراهنمایی تون اقای دکتر،دوسه ماهی هست که گردن وکمرم درگیرشده ودستام مخصوصا دست راستم خواب میره وگزگزمیکنه
سلام 🌹🙏🌹
پزشکتون علتش رو آرتروز گردن و کمر تشخیص دادن؟
@@rooyesh سلام وعرض ادب اقای دکتر،بله آرتروز گردن تشخیص دادند وخشکی بیش ازحد عضلات کمر البته بدون ام آر آی
سلام🌹🙏
بدون عکس آرتروز به طور قطعی قابل تشخیص نیست
متناسب با شدت اون و سن و... انواع درمان‌های دارویی و فیزیوتراپی برای اون میتونن تجویز کنن،حرکات درمانی هم که اموزش دادیم بخشی از درمان های فیزیوتراپی هست
تشکر خیلی عالی توضیح فرمودین فقط اقای دکتر اجیل خیلی گرونه همون کپسول امگا۳بخریم حله؟
سلام🙏🌹
هفته ای سه بار آجیل اندازه یک مشت هزینه زیادی نداره
کپسول امگا سه هم مفیده
سلام وقت بخیر علائم همی ورتبرال در T1و T2 یعنی چی؟؟ آیا خطری داره؟؟
مرسی اقای دکتر مثل همیشه عالی🙏🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام ببخشین میشه برای مچ درد هم درمان بگین نگاه کردم نبود تو ویدیوها
برای ارتروز مچ دست ویدیو ضبط کردیم و به زودی اپلود خواهد شد
سلام دکتر برای دیسک گردن چه کاری میشه انجام داد؟
سلام. این ویدیو را ببینید 👇
ruclips.net/video/46pBkAX0mMs/видео.htmlsi=fm79Nl518LbZoGDl
باسلام و تشکر از توضیحات شما و اما سوال من سمت چپ گردن از داخل مورچه بالا و پین میشه همرا با درد و تق تق زیاد ممنون میشم جواب جواب بدید متشکرم
سلام🌹🙏
ده ها مشکل ممکنه همچین علائمی داشته باشه و بدون معاینه و گاها کمک گرفتن از پاراکلینیک نمیشه تشخیص خاصی داد
اگه برای مشکلتون دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن، تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام آدرس مطب شما رو میخواستم
سلام. آدرس و شماره تلفن های کلینیک در سایتمون موجوده www.rooyeshpt.com
🌷🌻
سلام آقای دکتر میخواستم بدونم علائم دیسک گردن با آرتروز گردن چه تفاوتی داره؟اگر توضیح بدید خیلی ممنون میشم
سلام
یکیش سن هست،آرتروز اکثرا در سن بالاتر هست
دوم دیسک ممکنه در خم کردن گردن به جلو باعث درد تیرکشنده بشه ولی در آرتروز اکثرا برعکسه
سوم در بعضی از دیسک‌ها مسیر درد مشخص هست و مبهم نیست، ینی یک مسیر مثل سیم برق تیر میکشه توی دست
و یک سری تفاوتها در معاینه داره که طی ارزیابی اون رو بررسی میکنیم
با تشکر از ویدئوهای مفید شما من وقتی حرکت دوم رو انجام میدم صدای ساییده شدن گردنم رو می‌شنوم که سفت و خشک هست اشکالی نداره این حرکات رو ادامه بدم.
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
اگه دردتون رو زیاد نمیکنه مشکلی نداره انجام بدین
@@rooyeshممنون 🙏🙏
سلام جناب دکتر برای پیشگیری از آرتوروز یا تقویت عضلات گردن میشه این حرکات رو انجام داد؟
سلام🌹🙏
برای پیشگیری میتونید از ویدئو حرکات کششی و تقویتی استفاده کنید که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇
ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.htmlsi=cBDELQ32aPazQCQu
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.htmlsi=cFCxhcqYhR3Z2InM
سلام داکتر عزیز ممنون از معلومات مفید تان
آیا ارتروز گردن باعث پندیدگی ( ورم )در ناحیه بالای قفس سینه طرف شانه چپ میشود یا خیر؟؟
آیا ورزش های زیبایی اندام باعث خوب شدن یا بدتر شدن آرتروز گردن میشود؟؟
سلام🌹🙏🌹
در موارد خاص و شدید ممکنه با فشار آوردن به ریشه های عصبی مربوط به شانه و دست ایجاد تورم کنه
ورزش‌هایی که برای زیبایی اندام هستن رو باید مشخص کنید دقیقا چه حرکتی، چون ورزشهای زیادی برای زیبایی و تناسب اندام انجام میشه و با توجه به نوع حرکت میتونیم بگیم برای آرتروز گردن مضره یا نه
@@rooyesh سلامت باشید داکتر عزیز
خوب ورزش های سنگین نمیکنم با دست وزنه برداری نمیکنم فقط حرکات شکم باسن و پاها و این ورم آیا دایمی است یا موقتی اگر موقتی است باز چی روش های می‌توانم از بین ببرم؟
سلام مجدد
برای تورم ایجاد شده اگه علت قطعی اون آرتروز گردن باشه داروهای ضدالتهاب تجویز میشه تا تورم کمتر بشه
سلام وقتتون بخیر
ممنونم از آموزش های مفیدتون🙏🏻
یه خواهشی داشتم میشه برای خارجه ی ران هم ورزش ها و حرکاتی رو بگید که انجام بدیم🙏🏻
خیلی توی فرم بدن تاثیر داره,آیا میشه اصلاحش کرد؟
سلام 🌹🙏🌹
متوجه منظورتون نشدم، منظورتون تقویت عضلات چهار سر ران خارجی هست یا چی؟
@@rooyesh
سلام
وقت بخیر
منظورم گودی بغل ران هست
یا همان Hip Dip
ممنون میشم در این باره هم ویدیو درست کنید چون واقعا توی ظاهر اندام تاثیر داره,و آیا قابل اصلاح و فرم دهی هست؟
سلام مجدد
بله تمرین و ورزش بزای این قسمت هم هست و سعی میکنیم در آینده آموزش بدیم 🙏
@@rooyesh خیلی ممنونم🙏🏻
سلام. ممنون بابت ویدئوهای خوبتون.
میشه لطفا واسه درمان درد فیله کمر و تقویت آن هم ویدئو تهیه کنید. فیله سمت راست کمرم چند سال هست که مثل یه گره زیر دست احساس میشه و خیلی درد دارم. 🙏🌹
سلام🌹🙏
برای تقویت عضلات ستون فقرات ویدئو گذاشتیم ولی درد بحثش جداست و اول باید علتش تشخیص داده بشه
اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh سلام مجدد. بله قبلا پیش فیزیوتراپ و همچنین کایروپرکتیک رفتم، گفتند فیله کمرت به خاطر حرکات یکنواخت به خصوص نشستن مداوم پشت کامپیوتر و بافندگی ضعیف شده. کایروپرکتیک یه سری تمرین داد ولی خیلی موثر نبود. من مشکل شانه هم دارم. وقتی تمرینات مربوط به شانه و گردن شما را انجام می‌دهم فیله کمرم هم خیلی بهتر میشه. ممنون بابت همه ویدئو های خوبتون. خدا به جوانیتون برکت بده. 🙏👌🌹
سلام مجدد🙏
با توجه به تشخیص ایشون ویدئو های زیر که لینکشون رو گذاشتم بهتون کمک میکنه👇
ruclips.net/video/ypbuW1FiI4A/видео.htmlsi=qKDJae6tX9TgtW2x
ruclips.net/video/r-wiALkKIBk/видео.htmlsi=w59YhGXyYHNkZMKR
👍👍👍
🙏🌷
سلام دکتر خسته نباشید
آرتروز گردن با سندروم گردن با هم فرق دارد یا یکی است؟ لطفا پاسخ دهید
سلام.وقتتون بخیر 🙏🌹
سندروم گردن نداریم
ولی ده ها نوع سندروم در گردن داریم
سندروم فست گردن
سندروم کراس فوقانی نواحی گردن و ستوندفقرات پشتی
و...
اینها متفاوت از آرتروز گردن هستن
🙏🏻☘
🌷🌼
با درود و سلام آقای دکتر
باز هم ممنون از این همه زحمت هایی که به خاطر خیلی ها میکشین قربان شما همیشه سبز و رسا باشید
دوم اینکه خودم 29 ساله هستم و مدت 14 سالی میشود که از درد گردن بسیار رنج میکشم و هر چی که پیش دکترها رفتم هیچ نتیجه ای نداد که نداد فقط دواها و قرص های تسکین بود و دیگه هیچی !!!
پس امیدوارم با این حرکات دردم خوب بشه 😢
آقای دکتر نتایجی که دکترها برام داده گفتن مهره اصلی گردن به سمت دست چپم رفته یعنی 3 تا مهره ی گردنم هست توی هر عکسی که گرفتم این طوری نشون داده....
حالا درد گردنم درمانی داره یا نه؟؟؟
🙏🙏🙏🙏
🙏🌷🌼
سلام آقای دکتر سلیمانی خسته نباشید شب شما بخیر ممنون از اینکه به انسان ها وقت میذارین واقعا همه کلیپ های شما عالیه و نتیجه بخش است ،من یه مشکل داشتم مدت دو ماه است کمر درد و پا درد دارم اصلا تشخیص نتونستم نمیدونم چی کار کنم ولی حرکات که شما گفتید انجام دادم تست دیسک رو انجام دادم ولی مثبت نبود بعد از هر علائم کمر درد یکی دو تا شو دارم مثلا از درد عضله مربع کمری علائم شو دارم از عضله سواس دارم علائم شو دیدم ،علائم درد دنبالچه دارم و همچنین درد سیاتیک و خاجی لگن از هرکدم شان یک دو علائم دارم من چیکار کنم خیلی اذیت استم ممنون میشه اگه رهنمایی کنید .
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
در کل دردهای ستون فقرات پیچیده هستن و گاها تشخیص علت اون سخته،همچنین تستها و مواردی که آموزش میدیم جای معاینه پزشک رو نمیده
اگه با این موارد به نتیجه خاصی نرسیدید باید توسط پزشک کاملا معاینه بشید تا علت دقیقش مشخص بشه
❤❤
🙏❤️
چوخ ساغولون. من باشلییم، بیر ایکی هفته سورا دئیم نجور اولدی. چوخداندی هر یولی امتحان ائلمیشم. بلکی بو نتیجه وئردی
🌷🙏🌻
ایشالا جواب الاسان جانیم الله صحت ورسین
ساقولاسان گارداش. 😂
❤🙏
🙏🌷❤️
سلام دکتر جان آیا درمان قطعی برا آرتروز هست؟
سلام🙏🌹
اکه منظورتون از درمان قطعی از بین رفتن درد و برگشت عملکرد طبیعی زانو هست بله، ولی اگه منظورتون برگشت غضروف های از بین رفته هست نه
سلام دوچ خخ سواری چس خوبه یا نه بدنر میشه ؟دوچرخه های جدید فرمان طرح کوهستان صاف تست؟😊
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
اگه آرتروز شما خفیف هست مشکلی نداره،در غیر اینصورت اگر فرمان دوچرخه حالت کوهستانی هست و در زمین‌های ناهموار دوچرخه سواری میکنید مضر هست
فیزیوتراپی لازم هست انجام بشه؟
فیزیوتراپی در اکثر مواقع مفیده ولی اینکه چه نوع فیزیوتراپی و چه نوع متدهایی در فیزیوتراپی استفاده بشه رو نمیشه بدون معاینه گفت
و البته گاها اکه جراحی نیاز باشه ممکنه فیزیوتراپی کمکی نکنه
❤❤🌹🌹🙏🙏🙏
🙏🌷❤️🌼⚘️
سلام وقت بخیر
ممنون از اطلاعات خوبتون🙏💐
من دیسک یا آرتروز گردن و لغزش مهره دارم و لوردوز گردنم از بین رفته است
آیا من بعد از درمان میتونم ورزشهای قدرتی و پلاتیس و یا یوگا و ... انجام بدم؟
سلام🌹🙏🌹
اگه خفیف هست و سنتون زیر چهل هست به احتمال زیاد بله
در بقیه موارد باید پزشکتون که شما رو معاینه کردن نظر بدن و ممنوعیت قطعی و عمومی برای همه نداره
باسلام اقای دکتر من وقتی اولین حرکت گردن که گفتید گزگز دارید من نداشتم اما دردداشتم چکار کنم
سلام🙏 اگه درد خفیف باشه مهم نیست ولی اگه درد متوسط و یا بیشتر باشه تست مثبت هست
سلام دکتر ګردنم دوهفته ميشه يک دردزيات پيداکرد چپ راست که نګاه کنم درد ميکنه وسط ګردن هم درد داره
سلام وقتتون بخیر، اکه طی یک هفته با راهکارهای ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون میذارم بهتر نشد لازمه جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید 👇
ruclips.net/video/W-XbHWPJnAA/видео.htmlsi=oUh73YojCds4r3_X
سلام دکنر من گردنم یه مهره اش انحراف داده یرم پایین متندتزم درد میگیره ودردش همراه بآسردرد شدیده اطفا راهنمابیم کنید
سلام🌹🙏
انحراف یک کلمه کلی هست و برای درمان نیاز هست جهت انحراف و علتش مشخص بشه
در اکثر مواقع درای نیدلینگ، منیپولیشن و تمرین درمانی در فیزیوتراپی برای این مورد کمک میکنه
سلام ممنون از کانال خیلی خوبتون. من بیشتر از ده ماهه درگیر گردنم که ناشی از زیاد نشستن پشت میز و پایین بودن مانیتور نسبت به گردن بوده. از کدوم آموزش میتونم استفاده کنم؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
گردن دردتون شدیده؟ درد رو کجاها حس میکنید؟ به سمت بازو دستها هم تیر میکشه؟
@@rooyesh ممنون از پاسختون. درد پشت گردنه تا سر شونه ها. سمت بازوها تیر نمیکشه و فقط همون ناحیه ی اتصال گردن با شونه و پشت گردنه.
سلام مجدد
دوتا ویدئو که لینکشون رو پایین خدمتتون میذارم بهتون کمک میکنه👇
ruclips.net/video/8WmsYm_AenQ/видео.htmlsi=ojLUcXH5VnhNuoEU
ruclips.net/video/2x7uqfVWIVA/видео.htmlsi=xtlJdg2ox9w4DyDG
اقای دکتر درصمن کم عارضه منیر دارم ومجبورم بالش دوتا بزارم برای همین گردن دردم بیشتر میشه چگار باید بکنم
سلام🙏
برای این مشکل درکنار دارو درمانی یک سری تمرینات توانبخشی وستیبولار هست که برای درمانتون کمک میکنه، متخصص گوش مراجعه کردین؟
آغای من کارم خیاطی است گردم آرتروز دارد آيا به گردنم زرر دارد ؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بله خیاطی ضرر داره،اگه نمی‌تونید کنار بذارید خیاطی رو حداقل مداوم و ساعت‌های طولانی و بدون استراحت انجام ندین
@@rooyesh خیلی ممنون آقای دکتر از این که وقت گذاشتيد
سلام من گردن دردشدیددارم،دستام همش میسوزه،واقعابااین ورزشاخوب میشه؟عمل نمیخواد
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
تصمیم گیری برای جراحی بدون معاینه و کمک گرفتن از پاراکلینیک امکان پذیر نیست
اگه پزشکتون با توجه به معاینشون تشخیص دادن جراحی لازمه نظر ایشون ارجحه
سلام وبا تشکر از برنامه و حرکات گردن برای درمان آنروز گردن. ویک نکته اینکه آیا لایک وکامنت به تنهایی برای درآمد از یوتیوب کافیه یا مقدار تایمم بازدید ؟❤
سلام. خواهش می کنم 🙏 موارد مختلف برای درامدزایی تاثیر دارن، زمان مشاهده، لایک، کامنت، معرفی به اشنایان و دوستان و ... 🌷
سلام روزتون ب خیر ، ممنون از آموزشهاتون ، من بیرون زدگی مهره گردن دارم و دکتر بهم گفته ب نخاع خیلی فشار وارد کرده ، میخواستم بدونم با انجام این تمرینهایی ک تو ویدئو گذاشتین امیدی ب درمانم هست؟؟
سلام🌹🙏
تعیین دقیق نوع درمان(دارو، فیزیوتراپی، حرکات درمانی، جراحی و...) با معاینه هست
ولی اگه تشخیص ایشون اینه که دیسک باعث تنگی کانال نخاعی شده،ویدئو تنگی کانال نخاعی گردن رو ببینید بهتون کمک میکنه
@@rooyesh نگفتن تنگی کانال نخاعی گفتن فشار وارد شده ب نخاع ، از چ طزیقی میتونم جواب ام آر آیمو براتون ارسال کنم؟
سلام مجدد
فشار به نخاع همون تنگی کانال نخاعی هست
و بدون معاینه عکس و ام آر ای اعتبار تشخیصی نداره
❤🌼🙏
خیلی حاشیه میرین آقای دوکتور مختصر بفرمایید زمان کمتر را بگیرد
سلام🙏
برای دوستانی که کم حوصله هستن یوتیوب دوتا آپشن و ویژگی گذاشته، یکی اینکه ویدیو رو روی دور تند بذارید تا اون قسمت زودتر تموم بشه، و دیگری اینکه میتونید با استفاده از انگشتتون ویدیو رو جلو بزنید
استاد این علائم آرتروز رو من از ۱۵ سالگی دارم تا الان که ۲۰ سالمه سرم رو بالا پایین میکنم صدای خورد شدن میاد همش ممکنه آرتروز گردن داشته باشم؟
سلام🙏🌹
در سن ۱۵ سالگی آرتروز اتفاق نمیافته نگران نباشید
اینها اکثرا صداهای مفصلی هستن و طبیعی محسوب میشه،در ویدئو صداهای مفصلی که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم علت‌هاش رو گفتم،اون رو ببینید تا از نگرانی دربیاید 👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.htmlsi=CaUe0yQD2SUgkfAZ
سریع برین روی اصل موضوع
درودبرشما دکتر گرامی خسته نباشید استاد من پای چپ ام سرشده به دکتر های که رفتم وگفتن باید عمل شود ایا با فزیوتراپی خوب می شود یا باورزش خوب می شود یانه واگر عمل شود سری پا خوب می شود❤تشکر
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بدون معاینه نمیشه برای درمان نظری داد، ولی به طور کلی تا وقتی ضعف عضلات ایجاد نشده جراحی در اولویت نیست
تشکر ازلطف شمامرسی
سلام دکتر خسته نباشید
من بازو دست چپم را از ناحیه بازو _شانه با طناب بسته بودم وداشتم وزنه میزدم
که ناگهان عضله بازو در حالت انقباض برگشت به حالت اولیه
بعد اون اتفاق موقعی که تمرین بازو میکنم بخصوص موقع پمپ عضلانی
دستم بی حس میشه
قدرتش به کلی رفته
از ارنج نمیچرخه
ام ای ار رفتم تاندولش سالم بود
عضله پشت بازو هم قدرتش رفته و گزگز میکنه
چیکار کنم ؟ لطفا راهنمایی کنید♥️
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
بدون معاینه تشخیص خاصی نمیشه داد
پزشکتون با توجه به معاینشون تشخیصش چی بود، بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyeshبا سلام و خسته نباشید
گفته بودن تاندول دستت احتمالا پاره شده
بعد ام ای ار گفتن که سالمه تاندول هات
بعدش گفتن از اعصاب دستت میتونه باشه احتمالا فشرده شدن یا گیر افتادگی دارن
خیلی ممنون میشیم راهنمایی کنید
8 ماهه که بخاطر این بلا نمیتونم ورزش کنم وقتی میخوام تمرین بازو کنم با وجود وزنه خیلی کم قدرت بلند کردن وزنه کم رو هم ندارم و سریع دستم تیر میکشه اصلا ناامیدم کرده
موفق و سلامت باشید جناب دکتر♥️♥️♥️💐💐