درمان بی خوابی | در 5 دقیقه به خواب بروید

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 окт 2024

Комментарии • 415

  • @rooyesh
    @rooyesh  Год назад +11

    ویدیوهای مرتبط:
    درمان خر و پف ruclips.net/video/N5Cuw8NCUy0/видео.html
    ویدیوهای دیگر:
    افزایش قد در بزرگسالان ruclips.net/video/JI5E_5wvm3I/видео.html
    لاغری بدون رژیم غذایی و بدون ورزش ruclips.net/video/p7cGhvCi70k/видео.html
    درمان زود انزالی در آقایان ruclips.net/video/qgeCQybgNoI/видео.html

    • @MAHBOUBEHGHAEDI
      @MAHBOUBEHGHAEDI Год назад

      سلام ممنون از صحبت‌های خوبتون دکتر جان من این چیزی که فرمودین انجام دادم هیچ تاثیری نگذاشت ۴

  • @bahbahar8565
    @bahbahar8565 Год назад +27

    سلام داکتر صاحب عزیز من یک افغان هستم در کانادا زندگی میکنم همیشه ویدیو های شما را تعقیب میکنم سپاس از لطف تان موفق باشید م عزیزاده

    • @zahramehreganfar5472
      @zahramehreganfar5472 Год назад

      درود بر شما
      موفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +8

      سلام و درود بر شما دوست افغانستانی. خوشحالم که از دنبال کنندگان کانال ما هستید. امیدوارم ویدیوهامون برای همه فارسی زبانان عزیز مفید واقع بشه 🌷🌻

    • @isa-co5gm
      @isa-co5gm Год назад +1

      ​@@پریسانعرفاننیا هههه دقیقا

  • @ShafiqaSaadat-c3o
    @ShafiqaSaadat-c3o 7 месяцев назад +4

    من افغان استم ،در جرمنی زندگی دارم ، امروز چند ویدیو شما دیدم آنهم تصادفی وبسیار خوشم آمد موفق باشید .

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

  • @marziehkarami9701
    @marziehkarami9701 2 месяца назад +2

    عالی بود استاد امیدوارم تمام دوستانی که بد خواب هستند توسط همین ویدیو درمان شوند🎉🎉🎉🎉❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 месяца назад

      خواهش می کنم 🙏 انشالله برای همه مفید باشه🌷❤️

  • @mhmdghrbani1024
    @mhmdghrbani1024 13 дней назад +1

    دمتگرم. کامل. کوتاه. مختصر و مفید بود حرفاتون آقای دکتر عزیز. ممنونم ازت و متشکر🌹❤️🙏🇦🇫🇮🇷

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 дней назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @arimh-c7p
    @arimh-c7p Год назад +2

    سلام و درود
    من مربی ورزش پیلاتس و ایروبیک هستم از تجربه های شما آقای دکتور عزیز دارم استفاده میکنم برای دوستان و خیلی هم راضی هستیم در پناه خداوند باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود بر شما. موفق باشید در کارتون. خوشحالم راَضی هستید از ویدیوهای ما 🌷🌻

  • @Nova_Fighter
    @Nova_Fighter Год назад +6

    بهترین چنل آموزشی پزشکی‌ و زندگی‌ یوتوب فارسی ❤️❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم 🙏🌻🌷❤️

  • @baranbaran6720
    @baranbaran6720 Год назад +7

    سپاس فراوان دکتر جان از راهکارهای عالی و ساده و آسون که آموزش میدین پاینده باشید. سپاس از تیم خوب رویش ممنونیم عزیزان

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود. خیلی ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷🌻

    • @amirshahbazi276
      @amirshahbazi276 Год назад

      ​@@rooyeshاقای دکتر لطفا برنامه ای در مورد قرص های چربی سوز بزارید که ملت نرن هی مصرف کنند چون شما با مردم صادق هستید.

  • @mahnazniyakan1034
    @mahnazniyakan1034 Год назад +3

    بسیار عالی و کارآمد هستند اموزشهاتون تنتون سلامت و دلتون شاد جناب آقای سلیمانی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷

  • @tahereh5537
    @tahereh5537 Год назад +3

    انشاالله که سلامت باشید خیلی زحمت میکشید تشکر فراوان از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌷🌻

  • @خدادادعبدالهی-خ9ن
    @خدادادعبدالهی-خ9ن 5 месяцев назад +1

    دکتر جان موفق باشی من ایران هستم حرفهای شما آموزنده بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @صدیقهمدرسی
    @صدیقهمدرسی 8 месяцев назад +1

    ر خیلی ممنون از راهنمائی شما راجع به بی خوابی واسترس متشکرم ❤🎉🎉🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷❤️

  • @MashiDasti
    @MashiDasti Год назад +1

    ممنون از گفتارتون، آموزش شما در مورد درد انگشتان دست به من خیلی کمک کرد. زنده باشید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده براتون 🌷

  • @LeilaGhasemi37
    @LeilaGhasemi37 Год назад +5

    بسیار عالی و آموزنده بود انشالله خدای بزرگ پشت بان شما باشه ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🌷🌻🙏

  • @NilofarJabbarzadeh
    @NilofarJabbarzadeh Год назад +2

    ماشاالله به دکترای خودمون موفق باشید تو دنیا بی نظیر هستید❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم 🙏🌷❤️

  • @asemaneabi4398
    @asemaneabi4398 Год назад +2

    درود ‌سپاس فراوان‌ 🎉🎉🎉بسیار نکنه های عالی را برامون توضیح دادید شاد و سلامت باشید 🎉🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. ممنون 🙏🌷

  • @SchweizWunderlust
    @SchweizWunderlust 4 месяца назад +1

    عالی دکتر، برای بزرگی و باد شکم، نفخ و چربی پهلو و راه حل آب کردن شکم و تخلیه و تنظیم روده ها کلیپ دارید؟ ممنون.

    • @Metasaraaa
      @Metasaraaa 4 месяца назад +1

      سلام
      دوست عزیز این مشکل شما بدلیل عدم تمرکز مراکز انرژی بدن شماست وبا تعادل مراکز انرژیتون به سلامت کامل حتما می رسید

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 месяца назад +1

      برای درمان نفخ از ویدسوی پایین استفاده کنید 🌷
      ruclips.net/video/b_a9MiTPi1Y/видео.htmlsi=VViU4mr6gVpGFkyy

    • @SchweizWunderlust
      @SchweizWunderlust 4 месяца назад

      @@rooyesh مرسی

    • @SchweizWunderlust
      @SchweizWunderlust 4 месяца назад

      @@Metasaraaa ممنون

  • @خوشهیسلیانی
    @خوشهیسلیانی Год назад +1

    سلام اقای دکتر ممنونم از این وفقت سرف ما هامیکن فقد خداقوت میگویم خونهدارتان باش الهی امین

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود. خیلی ممنونم از لطفتون 🌻🌷🙏

  • @behnaz.ghodrati2718
    @behnaz.ghodrati2718 Год назад +2

    Thanks
    با درود و سپاس بسیار

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. ممنون 🙏🌷

  • @RunakHassanzadeh
    @RunakHassanzadeh Месяц назад

    بهترین ها برای خودتون 🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Месяц назад

      مرسی 🌷🙏

  • @faribafarahmand1298
    @faribafarahmand1298 9 месяцев назад

    ممنونم از توضیحات و راهکارهایی که در اختیار ما می‌گذارید. من مشکل بی خوابی دارم امیدوارم بتونم با روش‌های شما مشکلم برطرف شود .❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏 انشالله که براتون مفید باشه ❤️

  • @ferri2821
    @ferri2821 Год назад +1

    درود فراوان به شما دکتور عزیز امیدوارم همیشه سلامت و در پناه خداوند باشید خیلی ممنون از این همه زحمت وآگاهی که بسیاری آموزنده است ❤❤😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏❤️🌷

  • @mariahematian1251
    @mariahematian1251 11 месяцев назад +1

    خیلی انرژی مثبت بهمون میدید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @robertmitchum-qc9ic
    @robertmitchum-qc9ic Год назад +3

    با سپاس از شما جناب دکتر عزیز ❤❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад +1

      ممنونم 🙏🌷❤️

  • @yasiitanha8098
    @yasiitanha8098 Год назад +6

    مثل همیشه بسیار آموزنده وعالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم 🙏 شما هم همیشه لطف دارید 🌷🌻

    • @yasiitanha8098
      @yasiitanha8098 Год назад

      @@rooyesh زنده باشید🌷🌷⚘

  • @-p-R
    @-p-R Год назад +2

    بسیارعالی ومفید سپاس ❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @delbarnazarpour7209
    @delbarnazarpour7209 Год назад +1

    بمیرم برای شما که اینقدر قشنگ اموزش میدید

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      ممنونم از لطفتون. شرمنده می کنید مارو 🌷

  • @javadgh
    @javadgh Год назад +5

    ❤❤❤ چقد خوبی شما آموزش ها بروز و دقیق هستن ممنون دکی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌻🌷

    • @Suzan.p7
      @Suzan.p7 Год назад

      بگید آقای دکتر
      دکی چیه !! الفاظ کوچه بازی!

  • @zhalegoodarzi5121
    @zhalegoodarzi5121 Год назад +1

    سلام آقای دکتر سلیمانی ،بسیار از شما بزرگوار سپاسگزارم ،من از تمام ویدئو کلیپ های شما برای درمان دیسک کمرم وتنگی نخاع استفاده کردم واقعا تاثیر گذارو عالی بود همیشه دعا گوی شما طبیب محترم هستم وکانال شما رو به خیلی ها معرفی کردم، همچنین از تیم شما هم ممنونم ،الهی که همگیتون در صحت وسلامت باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      سلام و درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبت و انرژی مثبت شما. همچنین ممنونم به خاطر معرفی کانال و حمایتتون از ما 🙏🌷🌻

    • @zhalegoodarzi5121
      @zhalegoodarzi5121 Год назад +1

      @@rooyesh سلام دکتر سلیمانی محترم 🌷من متاسفانه یک هفته هست که لگن سمت راستم درد گرفته ودر خواب بودم که ماهیچه ی پشت ساق پای چپم گرفت وبعد دو روز پشت زانوی چپم درد گرفت البته گاهی به کشاله رانم هم می‌زند ولی بیشتر پشت زانوی چپم البته من ۲وسال نیم پیش هم پشت زانویم درد گرفت که ارتوپد برایم ام آر آی نوشت وگفتند که مایع آرتروز درون کیسه پشت زانو جمع شده با ۵بار پی آر پی به فاصله ی یکماه یکبار تزریق کردم وبهتر شدم مجددا آذر ما ام آر آی دادم که مشخص شد اصلا زانوی چپم آرتروز ندارد می خواهم بدونم این درد پشت زانوی چپ مربوط به دیسک کمرم وتنگی نخاع ام هست چون این مشکل رو دارم یا دوباره مایع درون کیسه پشت پام جمع شده وآیا رفتن به استخر کمک می کنه ودر ضمن ورزش های که برای آب درمانی تنگی نخاع وزانو رو آموزش دادید راهم در استخرانجام می‌دهم آیا الان که درد دارم فقط باید راه برم در استخر یا اشکالی ندارد ورزش های مربوط به تنگی نخاع ودیگه هم انجام بدهم ،وپی آر پی برای دیسک کمر را توصیه می کنید انجام بدهم یا خیر خیلی از شما پزشک محترم ودلسوز سپاسگزارم که وقت برای پاسخ چندین سوالم می گذارید🙏🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      سلام مجدد 🙏🌹
      درد این ناحیه میتونه بخاطر تنگی کانال نخاعی و یا دیسک هم باشه
      تزریق پی آر پی در زانو بهتر از کمر جواب میده، اکه هزینش براتون مشکلی نیست میتونید برای کمر هم انجام بدین
      اگه دردتون شدیده فعلا استراحت و دارو لازمه و آبدرمانی نرید، ولی اکه درد متوسط و یا کمتره بله با راه رفتن میتونید داخل استخر شروع کنید و رفته رفته جلسات بعدی که درد کمتر میشه حرکات آبدرمانی کمر و زانو که آموزش دادیم رو اضافه کنید

    • @zhalegoodarzi5121
      @zhalegoodarzi5121 Год назад +1

      @@rooyesh سلام دکتر سلیمانی محترم، بسیار از شما بزرگوار ممنونم که با صبر وحوصله پاسخ سوالاتم را می‌دهی ،از خداوند برای شما وتیم تان سلامتی،تندرستی وموفقیت روز افزون را خواهانم

  • @leylaasadi8023
    @leylaasadi8023 9 месяцев назад

    درود خیلی مفید و جامع بود سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 месяцев назад

      درود. ممنون 🙏🌷

  • @tajisatrapi5807
    @tajisatrapi5807 Год назад +1

    مرسی از راهنمایی شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @sganji7157
    @sganji7157 Год назад

    سلام ، آقای دکتر جوان خدا قوت ممنون از اطلاعات پزشکی شما عزیز سپاسگزارم🧚🏿‍♀️🦋🧚🏿‍♀️🌺🌸🧚🏿‍♀️🦋🧚🏿‍♀️🌸🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @Atal_Khan
    @Atal_Khan Год назад +4

    برنامه خیلی زیبا وجالب بود
    ممنونتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم ⚘️🌷🌻🙏

  • @Mk-hn5vd
    @Mk-hn5vd 8 дней назад

    موفق و سلامت باشید بسیار ممنونم

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 дней назад

      خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

  • @pezhmanp2575
    @pezhmanp2575 Год назад +1

    درود آقای سلیمانی. آیا راهکاری برای ضعف عصب در پاها وجود دارد

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام🙏🌹
      ضعف عصب پا کمی مبهمه
      علتش مهمه
      اینکه علتش دیابته، یا تنگی کانال، یا ام اس،یا ده ها بیماری عصبی
      هرکدوم درمان متفاوتی داره

  • @NahidMirheydari-b3p
    @NahidMirheydari-b3p 11 месяцев назад +1

    لطفا راجع به پای پراننتزی
    صحبت کنید مرسی

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      ویدیوهای پای پرانتزی 👇
      ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09&si=uZAggto5c3-54vWo

  • @مهنوشفردوسی
    @مهنوشفردوسی Год назад +2

    بینهایت ممنون از زحمات شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @salmafrogh1579
    @salmafrogh1579 Год назад +1

    سپاس فراوان داکتر صاحب مهربان .❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @ShahlAAllizadeh-tc3xp
    @ShahlAAllizadeh-tc3xp 11 месяцев назад

    باسلام و سپاس، اقای دکتر با چه روشهایی میشه انحراف ستون فقرات رو که منجر به حالت قوزی شدن پشت شده رو بهتر کرد؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      سلام. برای درمان انحرافات ستون فقرات مثل قوز پشت به پلی لیست پایین مراجعه کنید. چند ویدیو برای این منظور در کانالمون داریم 🌷
      ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu-CpxRjhXAjE7hvgnLnb9iu&si=C6icXFUdAIlFAM8D

  • @amirmoradi7443
    @amirmoradi7443 Год назад +2

    سلام
    میشه در باره ی درمان hip flexor pelvic tilt هم ویدئو بسازین
    ممنون❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      سلام🙏🌹
      حرکات گودی کمر برای این مشکل هم کمک کننده هست
      با توجه به خاص بودن این‌موضوع و اینکه اولويت با موضوعاتی هست که دوستان بیشتری درخواست میکنن ممکنه به این زودی ویدئو براش درست نکنیم

    • @amirmoradi7443
      @amirmoradi7443 Год назад

      @@rooyesh ممنون🙏

  • @Mehransara-sp7tg
    @Mehransara-sp7tg Месяц назад +1

    عالی 🌺☘️

    • @rooyesh
      @rooyesh  Месяц назад

      ممنون 🙏🌷

  • @mehrishahbazi7570
    @mehrishahbazi7570 9 месяцев назад

    ممنون از ودییو من از ایران هستم سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @mohamaddarrudi8964
    @mohamaddarrudi8964 Год назад +6

    Your videos are always good, thank you.🌺🌺🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      Thank you too 🙏🌷🌻

  • @BitaHaidari-x7k
    @BitaHaidari-x7k 8 месяцев назад

    سلام داکتر لایق و بی نظیر خواهش میکنم در مورد ترک سیگار هم راهنمایی کنید راه آسان و بدون بازگشت باشد 😢❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      سلام🌹🙏🌹
      این مورد رو با تکنیک‌ها و درمان‌های فیزیوتراپی نمیشه کمکی بهش کرد

  • @shajahan5454
    @shajahan5454 11 месяцев назад +1

    بسیار عالی داکتر عزیز موفق باشید ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      ممنون 🙏 سلامت باشید 🌷❤️

  • @rehabilitationorthobionic1828
    @rehabilitationorthobionic1828 11 месяцев назад

    همکار محقق ومحترم،
    لطفا قبل از توصیه تمرینات تنفسی برای خواب خصوصا ، تقاضا دارم ،فیزیولوژی و پاتولوژی ( اسیدوز و الکالوز ) مطالعه و با پزشک مشورت فرمایید .با احترام،جوانشیر

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      سلام.وقتتون بخیر🙏
      طبیعتا این تمرینات شامل افراد سالم هست ،اگر شخصی بخاطر بیماری و عوارض داروها و... دچار بی‌خوابی هست در خود ویدئو هم گفتیم که با پزشک مشورت کنن

  • @fatemeesmaeili5984
    @fatemeesmaeili5984 6 месяцев назад +1

    سپاس از شما🌷

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @firoozehbahramitafreshi8928
    @firoozehbahramitafreshi8928 8 месяцев назад

    چقدر شما متین هستید سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷

  • @mostafamah3201
    @mostafamah3201 Год назад +1

    خیلی کامل و عالی سپاس... من خودم شیر سرد میخورم خوابم میگیره به شرطی که بعد از غروب چای یا قهوه نخورده باشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم که تجربه خودتونو به اشتراک گذاشتید 🙏 پاینده باشید 🌻🌷

  • @alihayati7458
    @alihayati7458 Год назад +3

    That was perfect. You are doing well. Please just continue the same.thanks alot.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      Thank you 🌻🌷🙏

  • @fatihemesi4477
    @fatihemesi4477 Год назад +4

    مرسی آقای دکتر که اسم آنها را به انگلیسی هم گفتید !❤👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @کابلستان-خ5د
    @کابلستان-خ5د Год назад

    تشکر داکتر صاحب❤
    واقعا مفید، اموزنده بوده🎉❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏❤️🌷

  • @hajiseyar1914
    @hajiseyar1914 Год назад +1

    سپاس فراوان محترم دکتور صاحب

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @mohiart.drawing
    @mohiart.drawing Год назад +7

    مثل همیشه عالیه دکتر
    روش درمان پرخوابی هم برای ما تنبل ها بزارید 😂

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      😃🌻🌷

    • @mostafamah3201
      @mostafamah3201 Год назад +1

      شب نخوابی

    • @maryamadlparsi5074
      @maryamadlparsi5074 Год назад

      سپاس ،من همه این کارها را کرده ام و شما توصیه می کنید که با روانپزشگ قرار بگیرم.❤❤❤

  • @tahererezaee3595
    @tahererezaee3595 10 месяцев назад

    ممنونم از ویدئو های خوب شما آقای دکتر عزیز 👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @faizaafghan7728
    @faizaafghan7728 Год назад +2

    تشکر فراوان و عالی❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻❤️

  • @jamestotemi6622
    @jamestotemi6622 7 месяцев назад +1

    Please make some video about asgood shlatter thankd

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      If possible, we will make a video for this topic 🌷

  • @fatemehmehrparvar1640
    @fatemehmehrparvar1640 Год назад +1

    بادرودفراوان بردکترعزیزوگرامی عالی بودخیلی ممنون اززحماتت تون.سلامت باشید💫🤏💯⚘️💜

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      درود بر شما خانم مهرپرور گرامی. زنده و پاینده باشید 🙏🌷🌻

  • @zibadana9599
    @zibadana9599 Год назад +1

    وقتی گفتین یه کیسه پلاستیک بکشید سرتون ، فک کردم میخاین بگین در کیسه را هم محکم ببندین و برای همیشه راحت بخوابید . 😅
    در ضمن ممنون از اینکه اسامی را به انگلیسی هم میگید. بارها در سایتها اسوقودوس را شنیده بودم و فک میکردم گیاهیه که من نمیتونم پیدا کنم و شوک شدم که همون لواندر هست. ❤
    May God bless you. Thank you

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      😀
      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @مهری-ف5ل
    @مهری-ف5ل 6 месяцев назад +2

    زنده باشی صداتون ارامشبخشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      ممنونم 🙏🌷🌼

  • @jaanmaihan488
    @jaanmaihan488 Год назад +1

    عالی ممنون از شما داکتر عزیز 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @palwashaahmadi-i4s
    @palwashaahmadi-i4s 5 месяцев назад +1

    داکتر صاحب لطفا جواب دهید که هم کم خواب هستم اولا خوابم نمیبرد واگر خواب ببرد هم بسیلر خواب های نارام وپریشان میبینم چه کار کنم که دیگه خواب نارام نداشته باشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 месяца назад

      سلام. همین ویدیو را ببینید 🌷

  • @اکرمجبروتیان
    @اکرمجبروتیان Год назад +2

    سلام ممنون اقای دکتر عالی مثل همیشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام. ممنون 🙏🌷🌻

  • @nayerehmirmohammadi4785
    @nayerehmirmohammadi4785 Год назад +1

    Thank you Gita from Canada

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      Most welcome! 🌷🙏

  • @zahraareeb2436
    @zahraareeb2436 Год назад +1

    داکتر عزیز بسیار ممنونم از لطف و رهنمایی های سودمند شما.
    استفاده میکنیم و لذت میبریم از تاکتیکهای رهنمودی ،فزیوتراپی شما.
    همیشه شاد کام و موفق باشید
    زهرا اریب افغان در کشور ترکیه هستم.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خیلی ممنونم از لطفتون 🙏زنده باشید 🌷🌻

  • @mahboubehdavalooei
    @mahboubehdavalooei 5 месяцев назад

    سپاسگزارم ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @binazirelyasi2818
    @binazirelyasi2818 11 месяцев назад +1

    Thank you so much 😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      You're welcome 🌷🙏

  • @khudainazarsarmachar-be4jx
    @khudainazarsarmachar-be4jx 7 месяцев назад

    سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      🙏🌷🌼

  • @زرتشت-خ9م
    @زرتشت-خ9م Год назад +2

    ممنون بسیار کاربردی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      همیشه بر ما لطف داری زرتشت عزیز 🌻🌷

    • @زرتشت-خ9م
      @زرتشت-خ9م Год назад

      @@rooyesh ارادت

  • @ZahraNobahari-y5k
    @ZahraNobahari-y5k Год назад +2

    سلام آقای دکتر خوب هستید!از ایران مزاحمتون میشم میخواستم بپرسم که اگر طولانی مدت داروی شیمیایی خواب آور استفاده کنیم آیا باعث آلزایمر میشه؟واگر بخواهیم داروی شیمیایی رو کنار بزاریم به جاش گیاهی مصرف کنیم به چه صورت باید اینکار رو انجام بدیم چون من چند بار آزمایش کردم موفق نشدم متاسفانه مثل اینکه به دارو معتاد شدم خواهشمندم مرا راهنمایی کنید با تشکر‌از شما❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹
      نه لزوما قرار نیست آلزایمر بیاره،البته داروهای شیمیایی بدون عوارض نیستن
      اگه طولانی مدت مصرف کردین برای ترک اون لازمه زیر نظر پزشک انجام بدین تا کم کم دوز دارو رو کم کنه یا دارو رو تغییر بده، شما الان وابستگی داروئی دارید

    • @ZahraNobahari-y5k
      @ZahraNobahari-y5k Год назад

      @@rooyesh تشکر

  • @faribanazari5728
    @faribanazari5728 6 месяцев назад +1

    درود سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 месяцев назад

      درود. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @خوشهیسلیانی
    @خوشهیسلیانی Год назад +5

    خدانگهدارتان باش اقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @پیچومهرهمتحد
    @پیچومهرهمتحد Год назад +1

    سسسلام دکتر خسته نباشید میگم حتی اگر انجام هم ندم همینکه هستید یه ارامشی داره اخه میدونین خیلی از دکترها برای معالجه ویزیتهای زیادی طلب میکنن که خؤدبه خود خواب و ارامش همه می پره. خدایا به داده و ندادههات شکر ببخش دکتر. موفق باشی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام و درود بر شما. ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷

  • @HussainnawroziHussain-kc7zk
    @HussainnawroziHussain-kc7zk 6 месяцев назад +1

    ممنونم دکتور ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @سیدمحمدحسینفخرعالمی

    سلام و سپاس از شما
    لطفا لطفا اموزش درمان اسکولیوز کمری و ... بگذارید 🙏🙏🙏🙏🙏💖🌱

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      چشم. در آینده سعی می کنیم براش ویدیو تهیه کنیم 🌷🌻

  • @ashrafatefi7788
    @ashrafatefi7788 Год назад

    دکتر جان خسته نباشی باورکنید دوستان من نشسته روی صندلی خوابم رفت ویک هو بیدارشدم داشتم ویدئورا میدیدم 🙏🏻❤️🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلامت باشید. خوشحالم مفید بوده 🌷🌻

  • @farzanehfarshchi127
    @farzanehfarshchi127 11 месяцев назад

    ❤خیلی متشکر از راهکارهی علمی که ارائه دادید🙏🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @72shirin1
    @72shirin1 Год назад +1

    Thanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      Welcome 🌷🌻

  • @lidatoronto7969
    @lidatoronto7969 Год назад +1

    سلام اقای دکتر ممنون🌸🌷🌺🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      سلام،خواهش می کنم 🙏🌷

  • @RobabehAdelipoor
    @RobabehAdelipoor 7 месяцев назад +1

    ممنون از لطف شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @khalidasediqi3123
    @khalidasediqi3123 Год назад +1

    سپاس گذار هستم من خیلی مشکل دارم همیشه خواب درست ندارم خیلی میترسم اگر شوهرام شب کار باش تا صبح که اونا بیاین خواب نمیکنم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад +1

      خواهش می کنم 🙏امیدوارم ویدیو براتون مفید باشه🌷🌻

  • @MonirPournematy
    @MonirPournematy 8 месяцев назад

    خیلی دوست دارم بدانم که چرا عز پلاستیک استفاده میکنیم ؟؟؟؟؟❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 месяцев назад

      سلام
      به طور موقت مقداری باعث اسیدوز خون میشه (در حد مجاز و نرمال) که باعث خواب آلودگی شما میشه

  • @مسعودمحمدی-م3ت
    @مسعودمحمدی-م3ت Год назад

    بسیار عالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنونم 🙏🌷

  • @mursalwafa9228
    @mursalwafa9228 Год назад

    تشکر زنده باشی از بی خوابی بسیار به اذیت استوم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷

  • @fariborzaliesfahani453
    @fariborzaliesfahani453 Год назад +2

    درود وسپاس فراوان ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      درود بر شما. ممنونم 🙏🌻🌷❤️

  • @mitrahaghnejad4003
    @mitrahaghnejad4003 Год назад

    با درود ،منکه بايد حتما یه چیزی گوش کنم تا بخوابم حتی آگر چند بار بیدار بشم

  • @muhammadtavakoli4679
    @muhammadtavakoli4679 11 месяцев назад

    Thank you for your excellent program

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      Thank you too! 🌷🌻🙏

  • @shayan6595
    @shayan6595 11 месяцев назад

    عرض ادب شما کد نظام دارید و میشه اونو ارائه بدید ؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      سلام وقتتون بخیر
      ف-۴۷۵۷

  • @monirkhadejeh1889
    @monirkhadejeh1889 Год назад +3

    خیلی ممنون آقای دکتر عزیز خدواند همیشه به شما سلامتی بده متشکر 🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌻🌷

  • @negarrahi678
    @negarrahi678 Год назад +3

    عالی دکتر ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنون 🙏🌷🌻

  • @nazifanaderhabib9710
    @nazifanaderhabib9710 Год назад

    خیلی ممنون از شما ، من بیننده همه ویدوهای شما درهمه مشکلات فیزیکی بدن انسان هستم ، خیلی واضح و دقیق توضیح میدهید . از انجاییکه وضعیت وطنمان یعنی افغانستان از لحاظ تعلیم وتحصیل ‌ ، کار خلاصه همه بخصوص قشر زنان که نیم جامعه را تشکیل میدهند چند قرن به عقب برگشت طی یک ونیم سال با ورود طالبان ، از وضعیت پیش امده سیستم خوابم بکلی تغیر کرده … توصیه های شما عالیست عملی میکنم ممکن بهبودی وتغیر را درخود مشاهده کنم . ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 آرزوی سلامتی برای شما و همچنین تمام افغانستانی های عزیز دارم 🌷🌻

  • @mersanamohammadi
    @mersanamohammadi 11 месяцев назад

    بسیار عالی بود 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      🙏🌷🌻

  • @mostafaali-xb1hf
    @mostafaali-xb1hf Год назад +1

    تشکر فراوان

  • @siamakkayani5398
    @siamakkayani5398 Год назад +2

    باتشکر از شما 👌🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      ممنون 🙏🌻🌷

  • @alisayeed8541
    @alisayeed8541 Год назад

    سلام داکتر جان قند،
    یک راه حل به مو رفتگی پیدا کن. من و شما در این جوانی کل😅

  • @NahidRaminfar
    @NahidRaminfar Год назад +2

    باسپاس❤

  • @rehabilitationorthobionic1828
    @rehabilitationorthobionic1828 11 месяцев назад +1

    البته غالب توصیه های جنابعالی را میبینم، امیدوارم همواره در تولید محتوا موفق باشید
    با احترام جوانشیر

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 месяцев назад

      سپاس از لطفتون 🌹🙏

  • @maryambanikamali8830
    @maryambanikamali8830 4 месяца назад

    مرسی دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 месяца назад

      🙏🌷🌼

  • @rahimsabourimusic
    @rahimsabourimusic Год назад

    Mamnoon nafas amigh bsyar khobe

    • @rooyesh
      @rooyesh  Год назад

      خواهش می کنم 🙏 بله 🌷

  • @homabehrouz6109
    @homabehrouz6109 8 месяцев назад

    باسلام : دوستان دقت کنید ، به ایشون میگن دکتر واقعی ، کاملا مشخصه که رو خونی نمیکنه ، وبا دانشش پاسخ سوالها رو میدن ، از آموزش دادن حرکات ورزشی و فیزیو تراپی مشخصه که در پزشکی حاذقند ، ولی توجه کنید بعضی ها یه لباس سفید می پوشند و گوشی آویزان می کنند ، واز تابلوی روبرو می خونن . و از نادانی و سادگی مردم سوئاستفاده می کنند . باسپاس از شما دکتر محترم و صادق .

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 месяцев назад

      سلام. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما و همچنین دقتی که دارید 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷