ویدیوهای مرتبط درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس ruclips.net/video/Y6eDwaqxzbk/видео.html درمان فوری درد سیاتیک در خانه ruclips.net/video/_kLDv7oRxhY/видео.html درمان درد سیاتیک با ماساژ ruclips.net/video/W4wx7tRIAvc/видео.html آزادسازی عصب سیاتیک ruclips.net/video/t3lfjXHccck/видео.html درمان درد شاخه کناری سیاتیک در پا ruclips.net/video/NW3LHBl4TWY/видео.html درمان دیسک کمر سطح اول ruclips.net/video/Q1vCAVV_9B0/видео.html درمان دیسک کمر سطح دوم ruclips.net/video/StPd2F_gIGM/видео.html آیا دیسک کمر خود به خود خوب می شود؟ ruclips.net/video/iGO3HlpxHOE/видео.html لاغری سریع با نقاط فشاری ruclips.net/video/p7cGhvCi70k/видео.html لاغری شکم با ورزش اختصاصی ruclips.net/video/Q7G7hd1J2DE/видео.html
سلام دکتر سلیمانی عزیز من مدتیه باسنم بشدت دردمیکنه امیدوارم این حرکات رو انجام بدم وخوب بشم یک دنیا سپاسگزارم. حیف که توپ فیتنس ندارم اومدم کانادا ایران این توپ روداشتم خدا عمرتون بده❤❤❤❤
سلام اقای دکتر . چقدر شما خوبید. 😍چون منتظر چنین ویدیو بودم .اینقدر درد لگن داشتم فکر میکردم سرطان استخوان یا مشکل پوکی استخوان... الان کمتر شده. ولی نمیدونم علت اصلی چیه ؟ حتی زمانی که هم زیاد تو رختخواب باشم رو مبل بشینم . بعضی وقتها هم سمت چپ . حتما نرمش انجام میدم. ممنون وسپاسگزارم از زحماتتون. 🙏🙏😍😍🌹
سلام عزیزم. الان متوجه کامنتتون شدم، دقت کردم من الان نسبت به قبل بهتر شده ام. مطمئن شو که کمبود ویتامین D نداشتت باشی. حتما درروز افتاب بگیر تا قبل ازساعت نه وعصرا پیاده روی حتما داشته باش پانزده وبیست دقیقه. من خودم پنجاه و چهار سالمه وبدنم نیاز به ویتامین داره هرروز ویتامین میخورم. امیدوارم که موثر باشه و همچنین دستورات ونکات اقای دکتر هم فراموش، نشود. موفق باشید. 🥰🌹
سلام🙏⚘️ بدون تشخیص علت تنگی نفس هیچ درمانی نمیشه پیشنهاد داد، ممکنه با توجه به علت تنگی نفس دارو یا حرکات درمانی کمک کننده باشه دکترتون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh سلام استاد. دکتر گفت شاید بعلت کم خونی باشد ولی بعد از آزمایش معلوم شد کم خونی نداشتم. مواقعی که خیلی سر پا هستم این حالت پیدا میشه و یا مواقعی که فعالیت سنگین میکنم
@@mortezac1739 سلام مجدد خب پس تشخیص ندادن، و قاعدتا باید به تخصصهای دیگه ارجاع بدن مثلا اگه مشکل داخلی نباشه ممکنه به متخصص ریه ارجاع بدن و اون هم‌مشکلی نباشه به متخصص قبل و عروق و...
با سلام سوالی از خدمتتون داشتم میخواستم بپرسم که علت درد در ناحیه ران و بخصوص وقتی توی ماشین یا روی صندلی میشینم چیست و کدوم تمرین میتونه به من کمک کنند
سلام دکتر جان امیدوارم حالتون خوب باشه خیلی ممنون بابت این همه زحماتی ک میکشید ببخشید سوالی خدمتتون داشتم متود هایی که برای افزایش قد گفتید حداقل چند سانت میتونه روی قد تاثیر بگذاره ؟
سلام🌹🙏 در مواردی ممکنه درد مفصل ران از عضلات لگن منشا بگیره،که در اینصورت توی تستهایی که گفتم درد به مفصل ران تیر میکشه،اگه اون تستها مثبت شدن بله میتونید انجام بدین
سلام مجدد، در سن شما حتی قبل کار سنگین و شروع درد اگه ام آر ای می‌گرفتید این موارد احتمالا بود چون طبیعی هستن میتونید از ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم استفاده کنید حداقل دوهفته و بعد از اون شرایطتون رو بهم بگید تا برای ادامه درمان حرکات بعدی رو معرفی کنم ruclips.net/video/iKJfXwv-2a8/видео.htmlsi=AZV3KvY5CLTenxCc
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏 اگه طبق دو تا تست و مثبت شدن اونها و همچنین ناحیه درد تشخیص قطعی شما درگیری عضلات لگن بوده معمولا درد بیشتر نمیشه، و اگه مقداری درد تحریک شده،حرکات دوم به بعد رو تعدادشون رو نصف کنید و تا یک هفته اونها رو کمتر انجام بدین
سلام در مورد تمرین اول باید بگویم علاوه بر اینکه موقع فشار به توپ درد شدیدی در ماهیجه های لکن حس می کنم ، در صورت ادامه چرخش، درد تا پشت زان هم کشیده شد. آیا این بدین معناست که منشا درد سیاتیک است؟ در حالی که تست های اولی که گفتتید منفی بود
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 احتمالش کمه سیاتیک درگیر باشه، درد عضلات میتونن تا پشت ران تیر بکشن، و اکه دردی که ایجاد شده بعد از اتمام تمرین به حالت عادی برمیگرده ایرادی نداره
سلام و درود. نزدیک ۱۰۰ هزار سابسکرایبر داریم و امکان پاسخگویی با تلفن عملا امکان ناپذیره. زیر ویدیوی مربوطه سوالتون را بپرسید، در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد. 🌻🌷
سلام وقتتون بخیر 🙏🌷 صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام وقتتون بخیر 🙏🌷 صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام. ممنون از زحمات و ویدئوهای عالی شما. من هم دیسک بالجینگ دارم و هم دردهای قسمت لگن. سوالم اینه که این حرکتی که کش به دور زانو هست و پارو از هم باز میکنیم میتونه باعث تشدید دیسکم بشه؟
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 تشدید دیسک نه،ولی ممکنه در مراحلی از بیماری درد رو تشدید کنه طبق تستهایی که آموزش دادم اگه منشا درد لگن شما از عضلات اون باشه میتونید انجام بدین
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 درمان‌های غیرجراحی موارد زیر هست که میتونه بهتون کمک کنه کاهش وزن داروهای ضدالتهاب درمان های فیزیوتراپی تزریق های داخل مفصلی حرکات درمانی، آب درمانی
سلام ۳ ماهه درگیر دسک سیاتیکم ۲هفته پیش که رفتم شهرستان گفتن مشکلم دنبالیچست که اونجور که بلد بودن درست کردن مشکل درد پام کمترشد کمردردمم کمتر شد اما استخوانای بالای باسنم درد میکنه چه ورزشی باید کنم دیسک داشتم ودارم یانه گیج شدم خودمم ممنون میشم ❤راهنماییم کنین
سلام 🌹🙏 مشکل دنبالچه به پاها نمیزنه و در عکس رادیولوژی هم اگه دنبالچه انحراف داشته باشه مشخصه اگه پزشکتون منشا درد رو دیسک تشخیص دادن میتونید از ویدئو دیسک کمر سطح یک استفاده کنید
داکتر صاحب سلام و احترام تقدیم شما بعدا یک سوال داشتم مدت دوماه می‌شود افتاده ام سر چوکی درد فقط طرف چپ پاسن مه هست از داخل سوخت دارد فکر میکنم گوشت میسوزه یا هم پاره شده
سلام🌹🙏 درد کلیه با این حرکات تشدید نمیشه، این دردی که دارید مربوط به عضلات هست طبق تستهایی که اول ویدئو گفتم بررسی کردید و مثبت بودن؟ منشا درد شما عضلات لگن بود؟
دکتر خداقوت،من سه ماهه فهمیدم دیسک کمر دارم ،هفته های اول حرکات دیسک شما رو میرفتم و بعد از اینکه دردم آروم تر شد برگشتم باشگاه(فیتنس و بدنسازی) البته در کنارش روزی یکبار ورزش های دیسک ۱و۲و سیاتیک۱و۲رو هم میرم،ضمن اینکه هیچ وقت دردی در ناحیه باسن و پا نداشتم و از اول فقط پایین کمرم درد میکرد،فکر میکنم جلسه قبل تو باشگاه زیاده روی کردم و همین حرکت چهارم این کلیپ رو تا دامنه ۹۰درجه با کش لوپ سفت انجام دادم و همینطور کیک بک پا هم با دستگاه کراس رفتم😢،و از فرداش تو باسنم تقریباجایی که آمپول میزنیم درد گرفته،ضمن اینکه همونطور که عرض کردم هیچ وقت درد کمرم به باسن و پام نکشیده بود و فقط پهلوهام یکی یا هر دو پهلوم دردمیکرد و با انجام تقریبا یکساعت حرکات دیسک و سیاتیک خوب می‌شد اون روز!الان چی دستور میفرمایید دکتر؟باید ورزش نکنم و استراحت کنم و فقط حرکات شما رو برم؟اینم ام آر آی منه Disk dehydration & central right paracentral & lateral disk protrution at L4-L5 level are seen causes moderate canal stenosis at central right paracentral & narrowing of right lateral recess. Hemangioma at L1 is noted.disk bulging at L5-s1 level is seen causes anterior thecal sac impression. این ام آر آی ۳ماه قبلمه ،البته الان که پهلوم درد میگیره میفهمم که چندسال قبل هم دیسک داشتم احتمالا ولی چون انعطاف بدنیم زیاد بود و از طرفی سنگ کلیه هم داشتم دکترها به دیسکم شک نکردن،۴۰سالمه و ۶سال هم بدنسازی و فیتنس کار کردم،اصلا اضافه وزن ندارم،دوتا زایمان داشتم!دکتر چون تهران نیستم مزاحم شما شدم 🙏🙏
سلام.وقتتون بخیر 🙏 فعلا به جز حرکات کششی ساده و پیاده روی ورزش دیکه ای انجام ندین در کل حرکات بدنسازی سنگین میتونن آسیب زا باشن و بهتره حتی وقتی دردی ندارین هم انجام ندین
ویدیوهای مرتبط
درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس ruclips.net/video/Y6eDwaqxzbk/видео.html
درمان فوری درد سیاتیک در خانه ruclips.net/video/_kLDv7oRxhY/видео.html
درمان درد سیاتیک با ماساژ ruclips.net/video/W4wx7tRIAvc/видео.html
آزادسازی عصب سیاتیک ruclips.net/video/t3lfjXHccck/видео.html
درمان درد شاخه کناری سیاتیک در پا ruclips.net/video/NW3LHBl4TWY/видео.html
درمان دیسک کمر سطح اول ruclips.net/video/Q1vCAVV_9B0/видео.html
درمان دیسک کمر سطح دوم ruclips.net/video/StPd2F_gIGM/видео.html
آیا دیسک کمر خود به خود خوب می شود؟ ruclips.net/video/iGO3HlpxHOE/видео.html
لاغری سریع با نقاط فشاری ruclips.net/video/p7cGhvCi70k/видео.html
لاغری شکم با ورزش اختصاصی ruclips.net/video/Q7G7hd1J2DE/видео.html
سلام آقای دکتر واقعا حرکاتی که انجام میدی برای من که مفید بود
سلام. خداروشکر 🌷
خیلی خوب آقای دکتر ممنون که این همه پستهای خوب و مفید در اختیار مردم قرار می دهیذ
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنونم
تسکین دهنده بود.
خواهش می کنم 🙏🌷
کامل ترین و روان ترین توضیحات رو دادین، یک دنیا تشکر
خواهش می کنم 🙏🌷
تشکر در امان ایزد متعالباشید😊
ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷
با درود فراوان دکتر سلیمانی گرامی بسیار بسیار
سپاسگزارم از توضیعھات مفید و عالی 🙏🙏🙏👌👌👌👌
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون
🙏🌷🌼
درود و سپاس بابت زحمات شما 🙏🏻🙏🏻
درود. ممنونم 🙏🌻🌷
خیلی ممنون توضیح دادین تشکر..
خواهش می کنم 🌷🙏
سلام ودرود بر شما عالی بود
سلام و درود. ممنونم 🙏🌷🌻
سپاس فراوان از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از شما دکتر گرامی
خواهش می کنم 🙏🌷
سپاس خیلی مفید
خواهش می کنم 🙏🌷
درود. آقای دکتر منتظرم لطف کنین جواب بدین. ممنونم.
درود. همه سوالات رو در اولین فرصت پاسخ می دهیم 🌷
برنامه بسیار زیبا وجالب بود
ممنون تون
خواهش می کنم 🌷🌻🙏
زند باد دکتر با صفا نمی توانم به چه طریقی تشکر کنم زنده باد انسانیت
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
درود بر شما
درود 🌷
درود ومهر سپاس ازتلاش ونیکوکاری شما
درود. ممنونم 🙏🌷🌻
واقعا تبریک میگم به دلسوزی ومحبت شما به انسانها متشکرم.سلامت وشاد باشید.🎉
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
Tack
🌷🙏
سپاسگزاریم دکتر جان از زحمات شما و گروه خوب رویش که این ویدیوها رو تهیه و در اختیار ما قرار میدین. دردناک هست اما عالیه. سپاس
ممنونم 🙏 امیدوارم مفید باشه براتون 🌻🌷
Mamnunam Dr jan aliy bud👌👌🥰
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
ممنون از شما. خیلی کیلیپ های مفیدی دارید. خداخیرتون بده
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
مرسی دکتر جان من خیلی درد دارم
ممنون دکتر گرامی
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
درود جناب دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم از بزرگواری شما مهربان 🙏🏻💐
درود بر شما. خیلی ممنونم 🙏🌷🌻
درود و سپاس🙏
درود. ممنون 🙏🌷🌻
بسیارمفیدممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
یک دنیا تشکر
🙏🌷🌻
درود بر شما
برای اسپاسم عصلات همسترینگ چی کار کنیم
سلام🙏🌹
کیسه گرم، کشش ملایم
اسپاسم همسترینگ علت‌های زیادی داره و همیشه با اینموارد برطرف نمیشه چون نیاز به درمان علت اصلی اون هست
لطفاً بفرمایید که بی حسی دو انگشت وسط پا چه علتی دارد ممنون
از جمله موارد زیر میتونن از علت‌های اون باشه:
دیسک کمر
نوروپاتی
دیابت
تورم
ضربه های قدیمی به ناحیه پا و آسیب عصب حسی
متاتارسالژیا
بعضی بیماری های عصبی
از اطلاعات شما متشکرم.
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
خدا خیرتون بده عالی بود❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
لسیار عالی بود برای من همین مشکل را مدتی هست دارم تمرین ها بسیار مفید هستن 🙏🏻🙏🏻💚
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
راهنماییم کنید جهت کدوم ورزش رو انجام بدم ممنون
دکتر لطفا افتادگی شانه سطح دوم تمرینات رو بزارید ممنون
سلام🙏
بله حتما در آینده توی لیست موضوعات خواهد بود
بسیارعالی ومفید سپاس ازشما❤❤❤❤❤
ممنون 🙏🌻🌷
سلام آقای دکتر🌱💜ممنون از اینکه اطلاعاتتون و دراختیار ما قرار میدیدن، خدا خیرتون بده.
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
با سلام، میشه لطفابگید برای درد دنبالچه چکار باید بکنیم؟ ممنون
سلام. درمان درد دنبالچه 👇
ruclips.net/video/hbzWgVOTLM0/видео.html
🌻🌷
خیلی ممنون از آموزشتون.درد من با انجام این حرکات آروم شد
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻
سلام آقای سلیمانی خسته نباشی لطفا برای افتادگی پوست صورت یه روش ساده بزارید ممنون از زحمات 🙏🙏🙏🙏🙏
سلام.درمان افتادگی پوست صورت 👇
ruclips.net/video/Lon3VFEAi_U/видео.html
🌷🌻
ممنون دکتر عزیزم
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
عالی بود انشاالله موفق وسلامت باشید
ممنونم 🙏🌷🌻
لطفا برای التهاب مفاصل لگنم ویدئو درست کنیپ از کجا بفهمیم الهاب پیدا کرده یا درمانش چیه چی بخوریم چی نخوریم؟
سلام آقای دکتر لطفا برای کرختی انگشتان پاها هم تمرین بگین موقع ایستادن انگشتان پای راستم کرخت میشن ممنونم
سلام🙏
علت کرختی مهمه، بدون تشخیص علتش نمیشه درمانی پیشنهاد بدیم،دکترتون علتش رو چی تشخیص دادن؟
@@rooyesh سلام آقای دکتر من یک ساله‌عمل دیسک کمر وتنگی کانال شدم وچون دیر عمل کردم دکترجراحم گفتن کرختی زمان می‌بره تا خوب بشه وگفتن خونرسانی نمیشه به انگشتان پای راستم اگه تمرینی هست ممنون میشم 🙏🙏
@@mahnaz5702 سلام مجدد 🙏
میتونید از ویدئو ماساژ سیاتیک در مسیر این عصب استفاده کنید که در بهبود خونرسانی اون کمک کننده هست
@@rooyesh سلام و تشکر فراوان ازشما آقای دکتر سلیمانی ممنون میشم درباره گرفتگی عضله درباسن پریفورمیس هم راهنمایی کنین 🙏🙏
بسیار مفید
🙏🌷🌻 ممنون
ممنونن جناب سلیمانی ok ok ok ok ok ok ok ok
🙏🌷🌻
Thanks for you very very good 😌💯😌
You're welcome 🌷🌻
Thanks
Welcome 🌻🌷
خیلی خیلی عالی ،چند سال از درد سمت چپ لگن عذاب میکشم ، شب و روز قطع نمیشه. خداکنه با این ورزش ها خوب شه
امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷
اگه راهمنایی کنین ممنون میشم
عالی بودد. دردم افتاد❤
🙏🌷❤️
سلام دکتر پلاتینر ودرد دیسک تحقیق کنید لطفا
سلام وقتتون بخیر
حتی یک مقاله چاپ شده در مجلات پزشکی معتبر برای موثر بودن این مورد که گفتید وجود نداره
@@rooyesh سپاس
ممکنه درددرناحیه لگن وباسن خصوصاًزیرلگن وباسن بعلت سندرم روده تحریکپذیرونفخ وورم معده وروده باشه؟
سلام
در موارد نادر مخصوصا در خانمها ممکنه این مشکلات باعث افتادگی رحم و اختلالات ارگانهای داخل لگن بشه و این دردها رو ایجاد کنه
Thanks🌹🙏❤
You're welcome 🌷🌻
درودهای بیکران دکترمهربان❤
درود بر شما. ممنونم 🙏🌷🌻
Dankeschön
🙏🌻🌷
سلام داکتر صاحب امید که جور وصحمتند باشین داکتر صاحب عضله یکطرف باسنیم ذوب شده و چقوری ایجاد شده و بعضا هم درد داره چیکار کنم ؟
سلام🌹🙏
عضله خود بخود در این حد لاغر نمیشه و باید علتش تشخیص داده بشه و باتوجه به علت اون درمان بشه، پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟
سلام دکتر جان ممنون از توضیحات خوبتون، این حرکات برای کسی که کیفوز داره کمرش مشکلی ایجاد نمیکنه؟
سلام🙏🌹
کیفوز در ناحیه ستون فقرات پشتی یعنی محدوده بین دو کتف ایجاد میشه و مشکلی نداره این حرکات انجام بشن
@@rooyesh ممنون 🌹
خیلی سخت بود ولی در کل عالی بود ❤❤❤🎉
لطف دارید. ممنونم 🙏🌻🌷
مرسی دکتر.لطقا در مورد انحراف تیغه بینی و بزرگی سینه مردان هم ویدیو تولید کنید.مرسی🎉
سلام 🌹🙏🌹
اینموار با حرکات درمانی و ماساژ و ... که در حیطه فیزیوتراپی هست قابل درمان نیست
Thank you Dr
You’re welcome 🌷🌻
سلام دکتر سلیمانی عزیز من مدتیه باسنم بشدت دردمیکنه امیدوارم این حرکات رو انجام بدم وخوب بشم یک دنیا سپاسگزارم. حیف که توپ فیتنس ندارم اومدم کانادا ایران این توپ روداشتم خدا عمرتون بده❤❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌷❤️
سلام اقای دکتر .
چقدر شما خوبید.
😍چون منتظر چنین ویدیو بودم .اینقدر درد لگن داشتم فکر میکردم سرطان استخوان یا مشکل پوکی استخوان...
الان کمتر شده.
ولی نمیدونم علت اصلی چیه ؟
حتی زمانی که هم زیاد تو رختخواب باشم رو مبل بشینم .
بعضی وقتها هم سمت چپ .
حتما نرمش انجام میدم.
ممنون وسپاسگزارم از زحماتتون.
🙏🙏😍😍🌹
درضمن سیزده سال گذشته هم کمی کمر درد داشتم ،دکتر گفتند علائم دیسک کمر.
میتونم همه نرمش هارو انجام بدم؟
سلام🙏⚘️
اکه تشخیص پزشکتون دیسک کمر بوده،اولویت با انجام حرکات دیسک کمر هست و اکه دردتون شدید نیست همزمان میتونید این حرکات رو هم اضافه کنید
بخدا منم دو هفته ست شب و روز ندارم دقیقا مثل شما فکر میکنم از .......هستش😢
پس ممکنه نباشه
خدا کنه
سلام عزیزم.
الان متوجه کامنتتون شدم، دقت کردم من الان نسبت به قبل بهتر شده ام.
مطمئن شو که کمبود ویتامین D نداشتت باشی. حتما درروز افتاب بگیر تا قبل ازساعت نه وعصرا
پیاده روی حتما داشته باش
پانزده وبیست دقیقه.
من خودم پنجاه و چهار سالمه وبدنم نیاز به ویتامین داره هرروز ویتامین میخورم.
امیدوارم که موثر باشه و همچنین دستورات ونکات اقای دکتر هم فراموش، نشود.
موفق باشید. 🥰🌹
@@azamasadpour2472 پس درد لگنتون بهتر شده؟
والا تو ازمایشا پایین نیست ویتامینم ولی انگار جذب بدنم نمیشخ
سلام
یه عکس رادیولوژی دارم،میشه ببینید،که با حرکات اصلاحی درمان میشه یا خیر؟
سلام.وقتتون بخیر، بدون معاینه عکس و...اعتبار بالینی و تشخیصی نداره
سلام روزتون بخیر خسته نباشی میشه آدرس متب تون مسچ کنی ازندیک ببینم ممنون میشم
سلام. وقت به خیر
آدرس در سایتمون موجوده 🌷
Www.rooyeshpt.com
Thanks a lot 🍃
You're welcome 🌷🌻
سلام
من به دکتر مراجعه کردم و راهنمایی فرمودن
لطفا ویدئو پر اب کمر کردن دیسک کمر برام بفرستید
سلام🙏
ruclips.net/video/03bnmSi2gZs/видео.htmlsi=ZP3_z-YEWUlM1gtP
سلام آقای دکتر گرامی. برای درمان تنگی نفس هم اگر میشه راهکار بدهید. شبها از تنگی نفس بیدار میشوم. ممنون از شما
سلام🙏⚘️
بدون تشخیص علت تنگی نفس هیچ درمانی نمیشه پیشنهاد داد، ممکنه با توجه به علت تنگی نفس دارو یا حرکات درمانی کمک کننده باشه
دکترتون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh سلام استاد.
دکتر گفت شاید بعلت کم خونی باشد ولی بعد از آزمایش معلوم شد کم خونی نداشتم. مواقعی که خیلی سر پا هستم این حالت پیدا میشه و یا مواقعی که فعالیت سنگین میکنم
@@mortezac1739 سلام مجدد
خب پس تشخیص ندادن، و قاعدتا باید به تخصصهای دیگه ارجاع بدن
مثلا اگه مشکل داخلی نباشه ممکنه به متخصص ریه ارجاع بدن و اون هم‌مشکلی نباشه به متخصص قبل و عروق و...
@@rooyesh سلام. ممنون از راهنمایی که فرمودید. خدا نگهدارت باشه
با سلام سوالی از خدمتتون داشتم میخواستم بپرسم که علت درد در ناحیه ران و بخصوص وقتی توی ماشین یا روی صندلی میشینم چیست و کدوم تمرین میتونه به من کمک کنند
سلام وقتتون بخیر
دقیقا کجای ران؟
باسلام آقای دکتر آیا درگیری عمقیی باسن میتونه که با درد همراه هست می تونه روی قسمتای دیگه بدن اثر بزاره
سلام وقتتون بخیر، بله میتونه
سلام دکتر جان امیدوارم حالتون خوب باشه
خیلی ممنون بابت این همه زحماتی ک میکشید
ببخشید سوالی خدمتتون داشتم
متود هایی که برای افزایش قد گفتید
حداقل چند سانت میتونه روی قد تاثیر بگذاره ؟
سلام و درود. خواهش می کنم 🙏 بین ۱ تا ۴ سانتی متر 🌻🌷
دکتر سلام وقتتون بخیر
جسارتا دارویی یا داروی گیاهی برای درمان عقیمی هستش واقعا ؟
سلام خیلی ممنون
این مورد رو باید از همکاران ارولوژیست مشورت بگیرید
🎉❤🎉❤🎉ممنون
خواهش می کنم 🌷❤️🌻
عالی بود مچکرم💐👌
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
Perfect
🙏🌷🌻
سلام این ورزش که انجام دادین برای درد مفصل ران آیا خوبه؟ ممنون از پاسخ شما.!
سلام🌹🙏
در مواردی ممکنه درد مفصل ران از عضلات لگن منشا بگیره،که در اینصورت توی تستهایی که گفتم درد به مفصل ران تیر میکشه،اگه اون تستها مثبت شدن بله میتونید انجام بدین
واقعا یکدونه هستین آقای دکتر.ببخشید میشه تفسیرام ارآی منو بگین .اشمورل نودبین مهره های l4وl3.دیسک هیدریشین مهره های l5وs1وفضای بالجینگ .باتوجه به این ام ار آی چه تمریناتی انجام بدم .درد درناحیه باسن وپای راست دارم درحدی که نمیتونم راه برم❤❤
سلام🌹🙏
اینموارد اکثرا طبیعی هستن در ام آر ای مخصوصا اگه سن بالای چهل باشه
چند سالتونه؟ قد و وزنتون چقدره؟
@@rooyesh سن ۴۳سال قد۱۶۸ البته کارسنگین وبارسنگین جابجاکردم بعدش دیسک شدم
سلام مجدد، در سن شما حتی قبل کار سنگین و شروع درد اگه ام آر ای می‌گرفتید این موارد احتمالا بود چون طبیعی هستن
میتونید از ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم استفاده کنید حداقل دوهفته و بعد از اون شرایطتون رو بهم بگید تا برای ادامه درمان حرکات بعدی رو معرفی کنم
ruclips.net/video/iKJfXwv-2a8/видео.htmlsi=AZV3KvY5CLTenxCc
@@rooyesh چشم حتما ممنون
اقای دکتر ایا اب گرم راه برویم بهتر می شود با تشکر
سلام🙏🌹
میتونه مفید باشه
درود بر شما لطفا برای درمان انحراف چشم برای شخص ۳۰ ساله که فقط چشم سمت چپ انحراف به سمت بیرون دارد
لطفا برای این مشکل درمانی بفرمایید
سلام و درود بر شما. برای این مورد باید به چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌷🌻
ممنون برای آموزش خوبتون .
من ار روزی ک تمرین پا دارم ،و حرکات پشت پا میزنم تا چند روز این نواحی درد دارم،طبیعی هست؟
سلام وقتتون بخیر، اگه درد خستگی عضلانی باشه بله، اگه برنامه تمرینیتون برای عضله سازی هست طبیعیه کمی درد عضلانی داشته باشید
عالی 🙏
ممنون 🙏🌷🌻
بسیار عالی دکتر
همیشه سلامت باشید ❤
ممنونم 🙏🌷🌻
سلام ممکنه این گونه درد بعد از ۹ ماه هم وجود داشته باشه ؟
سلام🙏
بدون درمان ممکنه سالها وجود داشته باشه و همیشه خودبخود خوب نمیشه
@@rooyesh مرسی بابت راهنماییتون🙏
سلام و خسته نباشید.من تمرین هاتون رو با شما انجام دادم ولی دردم بیشتر شده چکار کنم؟
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏
اگه طبق دو تا تست و مثبت شدن اونها و همچنین ناحیه درد تشخیص قطعی شما درگیری عضلات لگن بوده معمولا درد بیشتر نمیشه، و اگه مقداری درد تحریک شده،حرکات دوم به بعد رو تعدادشون رو نصف کنید و تا یک هفته اونها رو کمتر انجام بدین
جناب دکتر. من هم تقریبا همین ناحیه چپ باسن با بالا طرف کمر راه که میرم تیر میکشه بنظرتون همین تنش عضله هستش؟
سلام🙏 اکه تستهایی که گفتم مثبت باشه بله احتمال زیاد عضلات این ناحیه درگیر هستن
سلام در مورد تمرین اول باید بگویم علاوه بر اینکه موقع فشار به توپ درد شدیدی در ماهیجه های لکن حس می کنم ، در صورت ادامه چرخش، درد تا پشت زان هم کشیده شد. آیا این بدین معناست که منشا درد سیاتیک است؟ در حالی که تست های اولی که گفتتید منفی بود
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
احتمالش کمه سیاتیک درگیر باشه، درد عضلات میتونن تا پشت ران تیر بکشن، و اکه دردی که ایجاد شده بعد از اتمام تمرین به حالت عادی برمیگرده ایرادی نداره
سلام عيد تان مبارک دکتر لطفا میشه با شما تلفنی تما داشته باشیم من چندین سال در دارم میخوام راهنمای کنيد لطفا جواب بده ممنون میشم
سلام و درود. نزدیک ۱۰۰ هزار سابسکرایبر داریم و امکان پاسخگویی با تلفن عملا امکان ناپذیره. زیر ویدیوی مربوطه سوالتون را بپرسید، در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد.
🌻🌷
سلام دکتر من ستون فقراتم با این ور و اون ور چرخیدن تق تق میکنه ام ای رای هم دادم مشکلی نیست چیکار کنم درست شه
سلام وقتتون بخیر 🙏🌷
صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام وقتتون بخیر 🙏🌷
صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام. ممنون از زحمات و ویدئوهای عالی شما.
من هم دیسک بالجینگ دارم و هم دردهای قسمت لگن. سوالم اینه که این حرکتی که کش به دور زانو هست و پارو از هم باز میکنیم میتونه باعث تشدید دیسکم بشه؟
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
تشدید دیسک نه،ولی ممکنه در مراحلی از بیماری درد رو تشدید کنه
طبق تستهایی که آموزش دادم اگه منشا درد لگن شما از عضلات اون باشه میتونید انجام بدین
@@rooyesh تشکر از شما
سلام دکتر جان عرض ارادت من در رفتگی مادر زادی دارم لگن سمت راستم درد داره 😢😢😢😢😢😢😢😢
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
درمان‌های غیرجراحی موارد زیر هست که میتونه بهتون کمک کنه
کاهش وزن
داروهای ضدالتهاب
درمان های فیزیوتراپی
تزریق های داخل مفصلی
حرکات درمانی، آب درمانی
از کجا باید بفهمیم دردمون از گرفتگی عضلات یا از مفاصل لگنمونه؟
سلام
با این جزئیات خودتون نمی‌تونید متوجه بشید و لازمه توسط پزشک معاینه بشید
اگه دیسک کمر داریم نیاید این حرکات رو انجام بدیم؟
خیر انجام ندهید. اگر دیسک کمر دارید، ویدیوهای درمان دیسک کمر را ببینید 🌻🌷
سلام ۳ ماهه درگیر دسک سیاتیکم ۲هفته پیش که رفتم شهرستان گفتن مشکلم دنبالیچست که اونجور که بلد بودن درست کردن مشکل درد پام کمترشد کمردردمم کمتر شد اما استخوانای بالای باسنم درد میکنه چه ورزشی باید کنم دیسک داشتم ودارم یانه گیج شدم خودمم ممنون میشم ❤راهنماییم کنین
سلام 🌹🙏
مشکل دنبالچه به پاها نمیزنه و در عکس رادیولوژی هم اگه دنبالچه انحراف داشته باشه مشخصه
اگه پزشکتون منشا درد رو دیسک تشخیص دادن میتونید از ویدئو دیسک کمر سطح یک استفاده کنید
@@rooyesh ممنون🙏
🙏🙏🙏🌷🌷🌷
🙏🌷🌼
🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🌷🌻⚘️
داکتر صاحب سلام و احترام تقدیم شما بعدا یک سوال داشتم مدت دوماه می‌شود افتاده ام سر چوکی درد فقط طرف چپ پاسن مه هست از داخل سوخت دارد فکر میکنم گوشت میسوزه یا هم پاره شده
سلام🙏🌹
پزشکتون با توجه به معاینه و پاراکلینیک علت درد تون رو چی تشخیص دادن؟بدون تشخیص درمانی نمیشه پیشنهاد داد
با سلام و احترام
این حرکت را من رفتم اما کلیه چپم درد گرفته و دردش بیشتر نیز می شود به نظر شما عادی است یا نزد دکتر بروم؟
سلام🌹🙏
درد کلیه با این حرکات تشدید نمیشه، این دردی که دارید مربوط به عضلات هست
طبق تستهایی که اول ویدئو گفتم بررسی کردید و مثبت بودن؟ منشا درد شما عضلات لگن بود؟
@@rooyesh
آری مطابق همان تست پیش رفتم و مشکل از ناحیه لگن بود اکنون کلیه چپم هر از گاهی تیر می‌کشد و گاهی درد می گیرد
سلام مجدد، کیسه گرم بذارید و حرکات رو فعلا انجام ندین، این درد عضلانی هست و برطرف میشه
@@rooyesh سپاس از شما
چشم
دکتر خداقوت،من سه ماهه فهمیدم دیسک کمر دارم ،هفته های اول حرکات دیسک شما رو میرفتم و بعد از اینکه دردم آروم تر شد برگشتم باشگاه(فیتنس و بدنسازی) البته در کنارش روزی یکبار ورزش های دیسک ۱و۲و سیاتیک۱و۲رو هم میرم،ضمن اینکه هیچ وقت دردی در ناحیه باسن و پا نداشتم و از اول فقط پایین کمرم درد میکرد،فکر میکنم جلسه قبل تو باشگاه زیاده روی کردم و همین حرکت چهارم این کلیپ رو تا دامنه ۹۰درجه با کش لوپ سفت انجام دادم و همینطور کیک بک پا هم با دستگاه کراس رفتم😢،و از فرداش تو باسنم تقریباجایی که آمپول میزنیم درد گرفته،ضمن اینکه همونطور که عرض کردم هیچ وقت درد کمرم به باسن و پام نکشیده بود و فقط پهلوهام یکی یا هر دو پهلوم دردمیکرد و با انجام تقریبا یکساعت حرکات دیسک و سیاتیک خوب می‌شد اون روز!الان چی دستور میفرمایید دکتر؟باید ورزش نکنم و استراحت کنم و فقط حرکات شما رو برم؟اینم ام آر آی منه
Disk dehydration & central right paracentral & lateral disk protrution at L4-L5 level are seen causes moderate canal stenosis at central right paracentral & narrowing of right lateral recess.
Hemangioma at L1 is noted.disk bulging at L5-s1 level is seen causes anterior thecal sac impression.
این ام آر آی ۳ماه قبلمه ،البته الان که پهلوم درد میگیره میفهمم که چندسال قبل هم دیسک داشتم احتمالا ولی چون انعطاف بدنیم زیاد بود و از طرفی سنگ کلیه هم داشتم دکترها به دیسکم شک نکردن،۴۰سالمه و ۶سال هم بدنسازی و فیتنس کار کردم،اصلا اضافه وزن ندارم،دوتا زایمان داشتم!دکتر چون تهران نیستم مزاحم شما شدم 🙏🙏
سلام.وقتتون بخیر 🙏
فعلا به جز حرکات کششی ساده و پیاده روی ورزش دیکه ای انجام ندین
در کل حرکات بدنسازی سنگین میتونن آسیب زا باشن و بهتره حتی وقتی دردی ندارین هم انجام ندین