ویدیوهای مرتبط درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس ruclips.net/video/Y6eDwaqxzbk/видео.html درمان فوری درد سیاتیک در خانه ruclips.net/video/_kLDv7oRxhY/видео.html درمان درد سیاتیک با ماساژ ruclips.net/video/W4wx7tRIAvc/видео.html آزادسازی عصب سیاتیک ruclips.net/video/t3lfjXHccck/видео.html درمان درد شاخه کناری سیاتیک در پا ruclips.net/video/NW3LHBl4TWY/видео.html درمان دیسک کمر سطح اول ruclips.net/video/Q1vCAVV_9B0/видео.html درمان دیسک کمر سطح دوم ruclips.net/video/StPd2F_gIGM/видео.html آیا دیسک کمر خود به خود خوب می شود؟ ruclips.net/video/iGO3HlpxHOE/видео.html لاغری سریع با نقاط فشاری ruclips.net/video/p7cGhvCi70k/видео.html لاغری شکم با ورزش اختصاصی ruclips.net/video/Q7G7hd1J2DE/видео.html
سلام دکتر جان امیدوارم حالتون خوب باشه خیلی ممنون بابت این همه زحماتی ک میکشید ببخشید سوالی خدمتتون داشتم متود هایی که برای افزایش قد گفتید حداقل چند سانت میتونه روی قد تاثیر بگذاره ؟
سلام دکتر سلیمانی عزیز من مدتیه باسنم بشدت دردمیکنه امیدوارم این حرکات رو انجام بدم وخوب بشم یک دنیا سپاسگزارم. حیف که توپ فیتنس ندارم اومدم کانادا ایران این توپ روداشتم خدا عمرتون بده❤❤❤❤
با سلام سوالی از خدمتتون داشتم میخواستم بپرسم که علت درد در ناحیه ران و بخصوص وقتی توی ماشین یا روی صندلی میشینم چیست و کدوم تمرین میتونه به من کمک کنند
سلام در مورد تمرین اول باید بگویم علاوه بر اینکه موقع فشار به توپ درد شدیدی در ماهیجه های لکن حس می کنم ، در صورت ادامه چرخش، درد تا پشت زان هم کشیده شد. آیا این بدین معناست که منشا درد سیاتیک است؟ در حالی که تست های اولی که گفتتید منفی بود
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 احتمالش کمه سیاتیک درگیر باشه، درد عضلات میتونن تا پشت ران تیر بکشن، و اکه دردی که ایجاد شده بعد از اتمام تمرین به حالت عادی برمیگرده ایرادی نداره
سلام🌹🙏 در مواردی ممکنه درد مفصل ران از عضلات لگن منشا بگیره،که در اینصورت توی تستهایی که گفتم درد به مفصل ران تیر میکشه،اگه اون تستها مثبت شدن بله میتونید انجام بدین
سلام اقای دکتر . چقدر شما خوبید. 😍چون منتظر چنین ویدیو بودم .اینقدر درد لگن داشتم فکر میکردم سرطان استخوان یا مشکل پوکی استخوان... الان کمتر شده. ولی نمیدونم علت اصلی چیه ؟ حتی زمانی که هم زیاد تو رختخواب باشم رو مبل بشینم . بعضی وقتها هم سمت چپ . حتما نرمش انجام میدم. ممنون وسپاسگزارم از زحماتتون. 🙏🙏😍😍🌹
سلام عزیزم. الان متوجه کامنتتون شدم، دقت کردم من الان نسبت به قبل بهتر شده ام. مطمئن شو که کمبود ویتامین D نداشتت باشی. حتما درروز افتاب بگیر تا قبل ازساعت نه وعصرا پیاده روی حتما داشته باش پانزده وبیست دقیقه. من خودم پنجاه و چهار سالمه وبدنم نیاز به ویتامین داره هرروز ویتامین میخورم. امیدوارم که موثر باشه و همچنین دستورات ونکات اقای دکتر هم فراموش، نشود. موفق باشید. 🥰🌹
سلام ۳ ماهه درگیر دسک سیاتیکم ۲هفته پیش که رفتم شهرستان گفتن مشکلم دنبالیچست که اونجور که بلد بودن درست کردن مشکل درد پام کمترشد کمردردمم کمتر شد اما استخوانای بالای باسنم درد میکنه چه ورزشی باید کنم دیسک داشتم ودارم یانه گیج شدم خودمم ممنون میشم ❤راهنماییم کنین
سلام 🌹🙏 مشکل دنبالچه به پاها نمیزنه و در عکس رادیولوژی هم اگه دنبالچه انحراف داشته باشه مشخصه اگه پزشکتون منشا درد رو دیسک تشخیص دادن میتونید از ویدئو دیسک کمر سطح یک استفاده کنید
سلام مجدد، در سن شما حتی قبل کار سنگین و شروع درد اگه ام آر ای می‌گرفتید این موارد احتمالا بود چون طبیعی هستن میتونید از ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم استفاده کنید حداقل دوهفته و بعد از اون شرایطتون رو بهم بگید تا برای ادامه درمان حرکات بعدی رو معرفی کنم ruclips.net/video/iKJfXwv-2a8/видео.htmlsi=AZV3KvY5CLTenxCc
سلام. ممنون از زحمات و ویدئوهای عالی شما. من هم دیسک بالجینگ دارم و هم دردهای قسمت لگن. سوالم اینه که این حرکتی که کش به دور زانو هست و پارو از هم باز میکنیم میتونه باعث تشدید دیسکم بشه؟
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 تشدید دیسک نه،ولی ممکنه در مراحلی از بیماری درد رو تشدید کنه طبق تستهایی که آموزش دادم اگه منشا درد لگن شما از عضلات اون باشه میتونید انجام بدین
لطفا برای خشکی مفاصل که علتش چیه؟ چیا بخوریم چیا نخوریم که خشکی مفاصل نگیریم و تستش چیه؟ درمانش چیه؟ من درد لگن دارم و لگن صدا میده تیر میکشه بعد ورزش نمیدونم مشکل اصلی چیه خشکیه؟ یا ارتروزه؟ یا التهابه؟ یا اسیبای دیگه🥺
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏 اگه طبق دو تا تست و مثبت شدن اونها و همچنین ناحیه درد تشخیص قطعی شما درگیری عضلات لگن بوده معمولا درد بیشتر نمیشه، و اگه مقداری درد تحریک شده،حرکات دوم به بعد رو تعدادشون رو نصف کنید و تا یک هفته اونها رو کمتر انجام بدین
سلام🙏⚘️ بدون تشخیص علت تنگی نفس هیچ درمانی نمیشه پیشنهاد داد، ممکنه با توجه به علت تنگی نفس دارو یا حرکات درمانی کمک کننده باشه دکترتون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh سلام استاد. دکتر گفت شاید بعلت کم خونی باشد ولی بعد از آزمایش معلوم شد کم خونی نداشتم. مواقعی که خیلی سر پا هستم این حالت پیدا میشه و یا مواقعی که فعالیت سنگین میکنم
@@mortezac1739 سلام مجدد خب پس تشخیص ندادن، و قاعدتا باید به تخصصهای دیگه ارجاع بدن مثلا اگه مشکل داخلی نباشه ممکنه به متخصص ریه ارجاع بدن و اون هم‌مشکلی نباشه به متخصص قبل و عروق و...
با عرض سلام و خسته نباشید دکتر ، من هنگام نشستن و بلند شدن ، فوق العاده درد لگن و باسن دارم تمام تست های شما رو انجام دادم نتیجه منفی بود من هنگام راه رفتن و بالا رفتن از پله ها و پایین آمدن از پله ها و نیز حتی دویدن و ایستادن به مدت زیاد هم ، هیچ دردی در لگن و باسن ندارم فقط در حال نشستن و بلند شدن درد دارم به نظر شما مشکل لگن و باسن من چیست ؟ میشه لطف کنید راهنمایی کنید ؟ ممنون 🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 این تستها جای معاینه و تشخیص پزشک رو قطعا نمیدن بدون معاینه و گاها استفاده از پاراکلینیک نمیشه تشخیص دقیق داد و بدون تشخیص درمانی هم نمیشه پیشنهاد داد اگه پزشک مراجعه کردین با توجه به معاینشون تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام و درود. نزدیک ۱۰۰ هزار سابسکرایبر داریم و امکان پاسخگویی با تلفن عملا امکان ناپذیره. زیر ویدیوی مربوطه سوالتون را بپرسید، در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد. 🌻🌷
سلام🌹🙏 درد کلیه با این حرکات تشدید نمیشه، این دردی که دارید مربوط به عضلات هست طبق تستهایی که اول ویدئو گفتم بررسی کردید و مثبت بودن؟ منشا درد شما عضلات لگن بود؟
جناب سلیمانی اگر درد از باسن تا یک وجب کمتر بطرف شانه درد میگیره . یا در ایستادن بیش از ۵ دقیقه درد شروع میشه . آیا تشخیص همین درد لگنه، ممنون دکتر جان مستدلی است راهنمائی بفرمائید
سلام وقتتون بخیر 🙏🌷 صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام وقتتون بخیر 🙏🌷 صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇 ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام آقای داکتر برنامه تان خیلی عالی بود از شما یک خواهش دارم میشه یک برنامه روی ضعیفی وسستی ویا شل بودن عضلات داشته باشید چرا این درد های که ناشی از آرتروز دارم عضلات بدنم خیلی ضعیف شده نمیتوان کارهام را درست انجام بدهم حتی نمیتوانم یک وزن سبک را بردارم. موفق باشید تشکر ♥️
با سلام آقای دکتر ممنون بابت ویدیوی خویتون دکترمن دقیقاا این علائمو دارم ولی هر دوطرف کمرم درد میکنه هر بار یکطرف بعضی وقتا هم دوطرف با هم درد میکنه وحین نشستن هم خیلی اذیتم میکنه طوری که نمیتون بشینم حتا دنبالچم هم درد میکنه یعنی این درد میتونه بخاطر دنبالچه یا حتا کیست مو باشه لطفاا راهنمایم کن سپاس
سلام خواهش میکنم 🙏⚘️ معمولا دردهای مربوط به کیست مویی و دنبالچه به کمر نمیزنه، ولی در کل بدون معاینه و کمک گرفتن از پاراکلینیک نمیشه تشخیص داد اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام🙏 برای این‌مورد ویدئو هنوز نذاشتیم، ورزشها اسم ندارن که خدمتتون بگم و در گول سرچ کنید،باید آموزش داده بشه با جراحتون مشورت کنید ،احتمالا درمان‌های فیزیوتراپی و حرکات درمانی تجویز کنن
خيلي ممنون بابت توجه تون من درد شديد در لگن و پشت ران و پشت ساق پا و كف پا دارم و يه درد كمي هم در ناحيه ي پايين ستون فقرات ( كل درد حالت خستگي داره اما پشت ساق و كف پا شديد تره ) ميخواستم بدونم اين ورزشها براي سياتيك پشت پا و جلو ي پا فرق ميكنه؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 در همین ویدئو توضیح دادم که اگه علت درد عضلات این نواحی باشه به پایین‌تر از زانو تیر نمیکشه در حالی که درد شما به پایین تیر میکشه بهتره از نظر درگیری حاد دیسک و گیرافتادگی عصب سیاتیک با توجه به ویدئو های زیر که لینکشون رو گذاشتم بررسی کنید اول،👇 ruclips.net/video/UZIQJdn5368/видео.html ruclips.net/video/Y6eDwaqxzbk/видео.html
دکتر من احساس میکنم دردی ک کسی متوجه نمیشه رو کشف کردم من پاهام یکم بالاو‌پایینه و کتفمم همینطور یکم بالاپایینه نکنع کمردردی که همه میگن دیسکه و درد لگنم بخاطر اینه،البته در. تا کف پام هست بیشتر راست،پاشنه پا سنگ میشه،نمیتونم بشینم بخاطر درد لگن
التهاب یا همون عفونت مفصل در قسمت ران از پهلو ی لگن دارم و بسیار درد میکنه اینجا واقعا ارتوپدها هیچ کاری نمیگنن ایا این تمرینا ک فرمودین ب این مشکلی ک دارم هم مربوط میشه یا فرق میکنه ممنون از محبتتون اگر توضیح بفرمایین البته دیسک کمر هم دارم و زانوی سمت راست هم درد خلاصه ک قراضه شدیم😅
سلام🙏 التهاب و عفونت دو چیز متفاوت هستن، اکه تشخیص پزشکتون عفونت باشه حتما باید آنتی بیوتیک تجویز کنن ولی درد این نواحی ممکنه از کمر ،یا هیپ و لگن باشه و اول لازمه علت و منشا اصلی درد تشخیص داده بشه،تشخیص پزشکتون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام من با گرفتن mri دکتر گفت دیسک کمر مهره l5s1رو دارم اما فقط در ناحیه باسن و تا پشت ران درد دارم. وفقط اول صبح ها و موقع نشستن طولانی درد رو احساس می کنم
داکتر صاحب سلام و احترام تقدیم شما بعدا یک سوال داشتم مدت دوماه می‌شود افتاده ام سر چوکی درد فقط طرف چپ پاسن مه هست از داخل سوخت دارد فکر میکنم گوشت میسوزه یا هم پاره شده
سلام شبتون بخییر من همین مشکلو دارم دو ماهه خیلی درد دارم موقع نشستن و بلند شدن و خم شدن و پهلوی سمت راستمم کمی ورم کرده و قسمت گودی کمرم خیلی درد میکنه علت ورم پهلو چی میتونه باشه؟
ممنون دکتر جان از من دقیقا درد عضلاتی باسن است ک موقع نشستن و برخواستن درد داره هر وقت درد نداره زیاد بشینم درد میکنه ولی دکتر جان من شش ماه باردارم یعنی این ورزش هارا ک گفتی انجام برای نینی ضرر نداره ؟ ممنون میشم جواب بدید . تشکر .
سلام🌹🙏🌹 در دوران بارداری فشار ناحیه لگن و شکم زیاد میشه و طبیعیه گاها به عصبهای ناحیه لگن و عضلات ممکنه فشار بیاد این تمرینات رو در صورتی میتونید انجام بدین که تستهای اول ویدئو مثبت بشن، حرکات بی خطری هستن و میتونید انجام بدین
سلام دکتر ،تشکر از برنامه شما ،سه روز هست که تمرین برای حل درد در باسن را انجام دادم و درد از باسن تقریبا خوب شده ولی به صورت سوزش به بالای باسن نزدیک به درز دو باسن پیدا شده و اذیت می کنم من را و به صورت درد ی است که می سوزه
سلام،چون با ضربه همراه بود ممکنه ده ها اتفاق در اون ناحیه افتاده باشه مخصوصا اینکه با گذشت زمان کامل خوب نشده ، ب ای معاینه و عکس نیاز هست دکتر مراجعه کنید، و اکه مراجعه کردین تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
سلام. من رفتم پیش متخصص کایروپراکتیک به من گفته لگنت مقداری به جلو چرخیده ودلیل دردهای ستون فقراتت همینه اما پزشک دیگری میگه دلیل دردهایت نقاط ماشه ای وبیماری فیبرومیالژی است. البته فیبرومیالژی دارم وبا فیزیوتراپی واصلاح پاسچر وترکشن خیلی مشکلات حل شده. اما نمیدونم برم کایروپراکتیک یا فیزیوتراپی. ممنون میشم راهنمایی کنید.
سلام 🙏🌷 همه اینموارد که گفتن میتونه منشا درد باشه و بدون معاینه نمیشه نظر دقیق داد معمولا چرخشهای لگن دردهای خیلی شدید ایجاد نمیکنن و در اون تستهای مفصل خاجی لگنی ممکنه مثبت بشن، توصیه میکنم تستهای این مفصل رو در ویدئو مربوطه که لینکش رو زیر میذارم ببینید و انجام بدین👇 ruclips.net/video/BZ4IEbQEgPw/видео.html
ویدیوهای مرتبط
درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس ruclips.net/video/Y6eDwaqxzbk/видео.html
درمان فوری درد سیاتیک در خانه ruclips.net/video/_kLDv7oRxhY/видео.html
درمان درد سیاتیک با ماساژ ruclips.net/video/W4wx7tRIAvc/видео.html
آزادسازی عصب سیاتیک ruclips.net/video/t3lfjXHccck/видео.html
درمان درد شاخه کناری سیاتیک در پا ruclips.net/video/NW3LHBl4TWY/видео.html
درمان دیسک کمر سطح اول ruclips.net/video/Q1vCAVV_9B0/видео.html
درمان دیسک کمر سطح دوم ruclips.net/video/StPd2F_gIGM/видео.html
آیا دیسک کمر خود به خود خوب می شود؟ ruclips.net/video/iGO3HlpxHOE/видео.html
لاغری سریع با نقاط فشاری ruclips.net/video/p7cGhvCi70k/видео.html
لاغری شکم با ورزش اختصاصی ruclips.net/video/Q7G7hd1J2DE/видео.html
خیلی خوب آقای دکتر ممنون که این همه پستهای خوب و مفید در اختیار مردم قرار می دهیذ
خواهش می کنم 🙏🌷
کامل ترین و روان ترین توضیحات رو دادین، یک دنیا تشکر
خواهش می کنم 🙏🌷
واقعا تبریک میگم به دلسوزی ومحبت شما به انسانها متشکرم.سلامت وشاد باشید.🎉
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
با درود فراوان دکتر سلیمانی گرامی بسیار بسیار
سپاسگزارم از توضیعھات مفید و عالی 🙏🙏🙏👌👌👌👌
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷
زند باد دکتر با صفا نمی توانم به چه طریقی تشکر کنم زنده باد انسانیت
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
درود جناب دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم از بزرگواری شما مهربان 🙏🏻💐
درود بر شما. خیلی ممنونم 🙏🌷🌻
سپاسگزاریم دکتر جان از زحمات شما و گروه خوب رویش که این ویدیوها رو تهیه و در اختیار ما قرار میدین. دردناک هست اما عالیه. سپاس
ممنونم 🙏 امیدوارم مفید باشه براتون 🌻🌷
خیلی خیلی عالی ،چند سال از درد سمت چپ لگن عذاب میکشم ، شب و روز قطع نمیشه. خداکنه با این ورزش ها خوب شه
امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷
لطفا برای التهاب مفاصل لگنم ویدئو درست کنیپ از کجا بفهمیم الهاب پیدا کرده یا درمانش چیه چی بخوریم چی نخوریم؟
لسیار عالی بود برای من همین مشکل را مدتی هست دارم تمرین ها بسیار مفید هستن 🙏🏻🙏🏻💚
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سپاس خیلی مفید
تشکر در امان ایزد متعالباشید😊
ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷
درود و سپاس بابت زحمات شما 🙏🏻🙏🏻
درود. ممنونم 🙏🌻🌷
برنامه بسیار زیبا وجالب بود
ممنون تون
خواهش می کنم 🌷🌻🙏
خیلی ممنون توضیح دادین تشکر..
خواهش می کنم 🌷🙏
سلام ودرود بر شما عالی بود
سلام و درود. ممنونم 🙏🌷🌻
ممنون از شما. خیلی کیلیپ های مفیدی دارید. خداخیرتون بده
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
سلام آقای دکتر🌱💜ممنون از اینکه اطلاعاتتون و دراختیار ما قرار میدیدن، خدا خیرتون بده.
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام دکتر جان امیدوارم حالتون خوب باشه
خیلی ممنون بابت این همه زحماتی ک میکشید
ببخشید سوالی خدمتتون داشتم
متود هایی که برای افزایش قد گفتید
حداقل چند سانت میتونه روی قد تاثیر بگذاره ؟
سلام و درود. خواهش می کنم 🙏 بین ۱ تا ۴ سانتی متر 🌻🌷
لطفاً بفرمایید که بی حسی دو انگشت وسط پا چه علتی دارد ممنون
از جمله موارد زیر میتونن از علت‌های اون باشه:
دیسک کمر
نوروپاتی
دیابت
تورم
ضربه های قدیمی به ناحیه پا و آسیب عصب حسی
متاتارسالژیا
بعضی بیماری های عصبی
ممنون از شما دکتر گرامی
خواهش می کنم 🙏🌷
راهنماییم کنید جهت کدوم ورزش رو انجام بدم ممنون
درود بر شما
برای اسپاسم عصلات همسترینگ چی کار کنیم
سلام🙏🌹
کیسه گرم، کشش ملایم
اسپاسم همسترینگ علت‌های زیادی داره و همیشه با اینموارد برطرف نمیشه چون نیاز به درمان علت اصلی اون هست
با سلام، میشه لطفابگید برای درد دنبالچه چکار باید بکنیم؟ ممنون
سلام. درمان درد دنبالچه 👇
ruclips.net/video/hbzWgVOTLM0/видео.html
🌻🌷
مرسی دکتر جان من خیلی درد دارم
خیلی ممنون از آموزشتون.درد من با انجام این حرکات آروم شد
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻
سپاس فراوان از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
دکتر لطفا افتادگی شانه سطح دوم تمرینات رو بزارید ممنون
سلام🙏
بله حتما در آینده توی لیست موضوعات خواهد بود
مرسی دکتر.لطقا در مورد انحراف تیغه بینی و بزرگی سینه مردان هم ویدیو تولید کنید.مرسی🎉
سلام 🌹🙏🌹
اینموار با حرکات درمانی و ماساژ و ... که در حیطه فیزیوتراپی هست قابل درمان نیست
سلام دکتر سلیمانی عزیز من مدتیه باسنم بشدت دردمیکنه امیدوارم این حرکات رو انجام بدم وخوب بشم یک دنیا سپاسگزارم. حیف که توپ فیتنس ندارم اومدم کانادا ایران این توپ روداشتم خدا عمرتون بده❤❤❤❤
سلام. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌷❤️
سلام داکتر صاحب امید که جور وصحمتند باشین داکتر صاحب عضله یکطرف باسنیم ذوب شده و چقوری ایجاد شده و بعضا هم درد داره چیکار کنم ؟
سلام🌹🙏
عضله خود بخود در این حد لاغر نمیشه و باید علتش تشخیص داده بشه و باتوجه به علت اون درمان بشه، پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟
سلام دکتر جان ممنون از توضیحات خوبتون، این حرکات برای کسی که کیفوز داره کمرش مشکلی ایجاد نمیکنه؟
سلام🙏🌹
کیفوز در ناحیه ستون فقرات پشتی یعنی محدوده بین دو کتف ایجاد میشه و مشکلی نداره این حرکات انجام بشن
@@rooyesh ممنون 🌹
سلام آقای سلیمانی خسته نباشی لطفا برای افتادگی پوست صورت یه روش ساده بزارید ممنون از زحمات 🙏🙏🙏🙏🙏
سلام.درمان افتادگی پوست صورت 👇
ruclips.net/video/Lon3VFEAi_U/видео.html
🌷🌻
درود ومهر سپاس ازتلاش ونیکوکاری شما
درود. ممنونم 🙏🌷🌻
خدا خیرتون بده عالی بود❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
با سلام سوالی از خدمتتون داشتم میخواستم بپرسم که علت درد در ناحیه ران و بخصوص وقتی توی ماشین یا روی صندلی میشینم چیست و کدوم تمرین میتونه به من کمک کنند
سلام وقتتون بخیر
دقیقا کجای ران؟
ممکنه درددرناحیه لگن وباسن خصوصاًزیرلگن وباسن بعلت سندرم روده تحریکپذیرونفخ وورم معده وروده باشه؟
سلام
در موارد نادر مخصوصا در خانمها ممکنه این مشکلات باعث افتادگی رحم و اختلالات ارگانهای داخل لگن بشه و این دردها رو ایجاد کنه
دکتر سلام وقتتون بخیر
جسارتا دارویی یا داروی گیاهی برای درمان عقیمی هستش واقعا ؟
سلام خیلی ممنون
این مورد رو باید از همکاران ارولوژیست مشورت بگیرید
باسلام آقای دکتر آیا درگیری عمقیی باسن میتونه که با درد همراه هست می تونه روی قسمتای دیگه بدن اثر بزاره
سلام وقتتون بخیر، بله میتونه
عالی بود انشاالله موفق وسلامت باشید
ممنونم 🙏🌷🌻
سلام وقت بخیر برای دیسک مهره های سینه ی کدوم ویدیو باید انجام داد لطفا راهنمایی کنید
سلام 🙏🌷
دقیقا کدوم دیسک؟
ما دوازده ها مهره سینه ای داریم
بسیارعالی ومفید سپاس ازشما❤❤❤❤❤
ممنون 🙏🌻🌷
سلام در مورد تمرین اول باید بگویم علاوه بر اینکه موقع فشار به توپ درد شدیدی در ماهیجه های لکن حس می کنم ، در صورت ادامه چرخش، درد تا پشت زان هم کشیده شد. آیا این بدین معناست که منشا درد سیاتیک است؟ در حالی که تست های اولی که گفتتید منفی بود
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
احتمالش کمه سیاتیک درگیر باشه، درد عضلات میتونن تا پشت ران تیر بکشن، و اکه دردی که ایجاد شده بعد از اتمام تمرین به حالت عادی برمیگرده ایرادی نداره
سلام این ورزش که انجام دادین برای درد مفصل ران آیا خوبه؟ ممنون از پاسخ شما.!
سلام🌹🙏
در مواردی ممکنه درد مفصل ران از عضلات لگن منشا بگیره،که در اینصورت توی تستهایی که گفتم درد به مفصل ران تیر میکشه،اگه اون تستها مثبت شدن بله میتونید انجام بدین
درود بر شما
درود 🌷
سلام اقای دکتر .
چقدر شما خوبید.
😍چون منتظر چنین ویدیو بودم .اینقدر درد لگن داشتم فکر میکردم سرطان استخوان یا مشکل پوکی استخوان...
الان کمتر شده.
ولی نمیدونم علت اصلی چیه ؟
حتی زمانی که هم زیاد تو رختخواب باشم رو مبل بشینم .
بعضی وقتها هم سمت چپ .
حتما نرمش انجام میدم.
ممنون وسپاسگزارم از زحماتتون.
🙏🙏😍😍🌹
درضمن سیزده سال گذشته هم کمی کمر درد داشتم ،دکتر گفتند علائم دیسک کمر.
میتونم همه نرمش هارو انجام بدم؟
سلام🙏⚘️
اکه تشخیص پزشکتون دیسک کمر بوده،اولویت با انجام حرکات دیسک کمر هست و اکه دردتون شدید نیست همزمان میتونید این حرکات رو هم اضافه کنید
بخدا منم دو هفته ست شب و روز ندارم دقیقا مثل شما فکر میکنم از .......هستش😢
پس ممکنه نباشه
خدا کنه
سلام عزیزم.
الان متوجه کامنتتون شدم، دقت کردم من الان نسبت به قبل بهتر شده ام.
مطمئن شو که کمبود ویتامین D نداشتت باشی. حتما درروز افتاب بگیر تا قبل ازساعت نه وعصرا
پیاده روی حتما داشته باش
پانزده وبیست دقیقه.
من خودم پنجاه و چهار سالمه وبدنم نیاز به ویتامین داره هرروز ویتامین میخورم.
امیدوارم که موثر باشه و همچنین دستورات ونکات اقای دکتر هم فراموش، نشود.
موفق باشید. 🥰🌹
@@azamasadpour2472 پس درد لگنتون بهتر شده؟
والا تو ازمایشا پایین نیست ویتامینم ولی انگار جذب بدنم نمیشخ
ممنون دکتر گرامی
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
درودهای بیکران دکترمهربان❤
درود بر شما. ممنونم 🙏🌷🌻
سلام ۳ ماهه درگیر دسک سیاتیکم ۲هفته پیش که رفتم شهرستان گفتن مشکلم دنبالیچست که اونجور که بلد بودن درست کردن مشکل درد پام کمترشد کمردردمم کمتر شد اما استخوانای بالای باسنم درد میکنه چه ورزشی باید کنم دیسک داشتم ودارم یانه گیج شدم خودمم ممنون میشم ❤راهنماییم کنین
سلام 🌹🙏
مشکل دنبالچه به پاها نمیزنه و در عکس رادیولوژی هم اگه دنبالچه انحراف داشته باشه مشخصه
اگه پزشکتون منشا درد رو دیسک تشخیص دادن میتونید از ویدئو دیسک کمر سطح یک استفاده کنید
@@rooyesh ممنون🙏
خیلی سخت بود ولی در کل عالی بود ❤❤❤🎉
لطف دارید. ممنونم 🙏🌻🌷
Mamnunam Dr jan aliy bud👌👌🥰
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
درود و سپاس🙏
درود. ممنون 🙏🌷🌻
سلام آقای دکتر لطفا برای کرختی انگشتان پاها هم تمرین بگین موقع ایستادن انگشتان پای راستم کرخت میشن ممنونم
سلام🙏
علت کرختی مهمه، بدون تشخیص علتش نمیشه درمانی پیشنهاد بدیم،دکترتون علتش رو چی تشخیص دادن؟
@@rooyesh سلام آقای دکتر من یک ساله‌عمل دیسک کمر وتنگی کانال شدم وچون دیر عمل کردم دکترجراحم گفتن کرختی زمان می‌بره تا خوب بشه وگفتن خونرسانی نمیشه به انگشتان پای راستم اگه تمرینی هست ممنون میشم 🙏🙏
@@mahnaz5702 سلام مجدد 🙏
میتونید از ویدئو ماساژ سیاتیک در مسیر این عصب استفاده کنید که در بهبود خونرسانی اون کمک کننده هست
@@rooyesh سلام و تشکر فراوان ازشما آقای دکتر سلیمانی ممنون میشم درباره گرفتگی عضله درباسن پریفورمیس هم راهنمایی کنین 🙏🙏
از اطلاعات شما متشکرم.
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام
من به دکتر مراجعه کردم و راهنمایی فرمودن
لطفا ویدئو پر اب کمر کردن دیسک کمر برام بفرستید
سلام🙏
ruclips.net/video/03bnmSi2gZs/видео.htmlsi=ZP3_z-YEWUlM1gtP
واقعا یکدونه هستین آقای دکتر.ببخشید میشه تفسیرام ارآی منو بگین .اشمورل نودبین مهره های l4وl3.دیسک هیدریشین مهره های l5وs1وفضای بالجینگ .باتوجه به این ام ار آی چه تمریناتی انجام بدم .درد درناحیه باسن وپای راست دارم درحدی که نمیتونم راه برم❤❤
سلام🌹🙏
اینموارد اکثرا طبیعی هستن در ام آر ای مخصوصا اگه سن بالای چهل باشه
چند سالتونه؟ قد و وزنتون چقدره؟
@@rooyesh سن ۴۳سال قد۱۶۸ البته کارسنگین وبارسنگین جابجاکردم بعدش دیسک شدم
سلام مجدد، در سن شما حتی قبل کار سنگین و شروع درد اگه ام آر ای می‌گرفتید این موارد احتمالا بود چون طبیعی هستن
میتونید از ویدئو زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم استفاده کنید حداقل دوهفته و بعد از اون شرایطتون رو بهم بگید تا برای ادامه درمان حرکات بعدی رو معرفی کنم
ruclips.net/video/iKJfXwv-2a8/видео.htmlsi=AZV3KvY5CLTenxCc
@@rooyesh چشم حتما ممنون
جناب دکتر. من هم تقریبا همین ناحیه چپ باسن با بالا طرف کمر راه که میرم تیر میکشه بنظرتون همین تنش عضله هستش؟
سلام🙏 اکه تستهایی که گفتم مثبت باشه بله احتمال زیاد عضلات این ناحیه درگیر هستن
ممنون
🙏🌷🌼
درود بر شما لطفا برای درمان انحراف چشم برای شخص ۳۰ ساله که فقط چشم سمت چپ انحراف به سمت بیرون دارد
لطفا برای این مشکل درمانی بفرمایید
سلام و درود بر شما. برای این مورد باید به چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌷🌻
سلام. ممنون از زحمات و ویدئوهای عالی شما.
من هم دیسک بالجینگ دارم و هم دردهای قسمت لگن. سوالم اینه که این حرکتی که کش به دور زانو هست و پارو از هم باز میکنیم میتونه باعث تشدید دیسکم بشه؟
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
تشدید دیسک نه،ولی ممکنه در مراحلی از بیماری درد رو تشدید کنه
طبق تستهایی که آموزش دادم اگه منشا درد لگن شما از عضلات اون باشه میتونید انجام بدین
@@rooyesh تشکر از شما
سلام روزتون بخیر خسته نباشی میشه آدرس متب تون مسچ کنی ازندیک ببینم ممنون میشم
سلام. وقت به خیر
آدرس در سایتمون موجوده 🌷
Www.rooyeshpt.com
عالی بودد. دردم افتاد❤
🙏🌷❤️
بسیارمفیدممنون
خواهش می کنم 🙏🌷
لطفا برای خشکی مفاصل که علتش چیه؟ چیا بخوریم چیا نخوریم که خشکی مفاصل نگیریم و تستش چیه؟
درمانش چیه؟
من درد لگن دارم و لگن صدا میده تیر میکشه بعد ورزش نمیدونم مشکل اصلی چیه خشکیه؟ یا ارتروزه؟ یا التهابه؟ یا اسیبای دیگه🥺
یک دنیا تشکر
🙏🌷🌻
سلام و خسته نباشید.من تمرین هاتون رو با شما انجام دادم ولی دردم بیشتر شده چکار کنم؟
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏
اگه طبق دو تا تست و مثبت شدن اونها و همچنین ناحیه درد تشخیص قطعی شما درگیری عضلات لگن بوده معمولا درد بیشتر نمیشه، و اگه مقداری درد تحریک شده،حرکات دوم به بعد رو تعدادشون رو نصف کنید و تا یک هفته اونها رو کمتر انجام بدین
سلام آقای دکتر گرامی. برای درمان تنگی نفس هم اگر میشه راهکار بدهید. شبها از تنگی نفس بیدار میشوم. ممنون از شما
سلام🙏⚘️
بدون تشخیص علت تنگی نفس هیچ درمانی نمیشه پیشنهاد داد، ممکنه با توجه به علت تنگی نفس دارو یا حرکات درمانی کمک کننده باشه
دکترتون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh سلام استاد.
دکتر گفت شاید بعلت کم خونی باشد ولی بعد از آزمایش معلوم شد کم خونی نداشتم. مواقعی که خیلی سر پا هستم این حالت پیدا میشه و یا مواقعی که فعالیت سنگین میکنم
@@mortezac1739 سلام مجدد
خب پس تشخیص ندادن، و قاعدتا باید به تخصصهای دیگه ارجاع بدن
مثلا اگه مشکل داخلی نباشه ممکنه به متخصص ریه ارجاع بدن و اون هم‌مشکلی نباشه به متخصص قبل و عروق و...
@@rooyesh سلام. ممنون از راهنمایی که فرمودید. خدا نگهدارت باشه
سلام دکتر پلاتینر ودرد دیسک تحقیق کنید لطفا
سلام وقتتون بخیر
حتی یک مقاله چاپ شده در مجلات پزشکی معتبر برای موثر بودن این مورد که گفتید وجود نداره
@@rooyesh سپاس
با عرض سلام و خسته نباشید
دکتر ، من هنگام نشستن و بلند شدن ، فوق العاده درد لگن و باسن دارم
تمام تست های شما رو انجام دادم نتیجه منفی بود
من هنگام راه رفتن و بالا رفتن از پله ها و پایین آمدن از پله ها و نیز حتی دویدن و ایستادن به مدت زیاد هم ،
هیچ دردی در لگن و باسن ندارم
فقط در حال نشستن و بلند شدن درد دارم
به نظر شما مشکل لگن و باسن من چیست ؟
میشه لطف کنید راهنمایی کنید ؟ ممنون 🙏
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
این تستها جای معاینه و تشخیص پزشک رو قطعا نمیدن
بدون معاینه و گاها استفاده از پاراکلینیک نمیشه تشخیص دقیق داد و بدون تشخیص درمانی هم نمیشه پیشنهاد داد
اگه پزشک مراجعه کردین با توجه به معاینشون تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh ممنون دکتر
سلام ممکنه این گونه درد بعد از ۹ ماه هم وجود داشته باشه ؟
سلام🙏
بدون درمان ممکنه سالها وجود داشته باشه و همیشه خودبخود خوب نمیشه
@@rooyesh مرسی بابت راهنماییتون🙏
اگه راهمنایی کنین ممنون میشم
ممنون دکتر عزیزم
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
عالی بود مچکرم💐👌
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
بسیار عالی دکتر
همیشه سلامت باشید ❤
ممنونم 🙏🌷🌻
بسیار مفید
🙏🌷🌻 ممنون
سلام عيد تان مبارک دکتر لطفا میشه با شما تلفنی تما داشته باشیم من چندین سال در دارم میخوام راهنمای کنيد لطفا جواب بده ممنون میشم
سلام و درود. نزدیک ۱۰۰ هزار سابسکرایبر داریم و امکان پاسخگویی با تلفن عملا امکان ناپذیره. زیر ویدیوی مربوطه سوالتون را بپرسید، در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد.
🌻🌷
با سلام و احترام
این حرکت را من رفتم اما کلیه چپم درد گرفته و دردش بیشتر نیز می شود به نظر شما عادی است یا نزد دکتر بروم؟
سلام🌹🙏
درد کلیه با این حرکات تشدید نمیشه، این دردی که دارید مربوط به عضلات هست
طبق تستهایی که اول ویدئو گفتم بررسی کردید و مثبت بودن؟ منشا درد شما عضلات لگن بود؟
@@rooyesh
آری مطابق همان تست پیش رفتم و مشکل از ناحیه لگن بود اکنون کلیه چپم هر از گاهی تیر می‌کشد و گاهی درد می گیرد
سلام مجدد، کیسه گرم بذارید و حرکات رو فعلا انجام ندین، این درد عضلانی هست و برطرف میشه
@@rooyesh سپاس از شما
چشم
اقای دکتر ایا اب گرم راه برویم بهتر می شود با تشکر
سلام🙏🌹
میتونه مفید باشه
جناب سلیمانی اگر درد از باسن تا یک وجب کمتر بطرف شانه درد میگیره . یا در ایستادن بیش از ۵ دقیقه درد شروع میشه . آیا تشخیص همین درد لگنه، ممنون دکتر جان
مستدلی است راهنمائی بفرمائید
سلام🌹🙏
این علائم به درد عضلات لگن نمیخوره، میتونید تستهایی که گفتم رو انجام بدین و بررسی کنید
سلام دکتر من ستون فقراتم با این ور و اون ور چرخیدن تق تق میکنه ام ای رای هم دادم مشکلی نیست چیکار کنم درست شه
سلام وقتتون بخیر 🙏🌷
صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام وقتتون بخیر 🙏🌷
صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇
ruclips.net/video/zFAatZtNjHc/видео.html
سلام آقای داکتر برنامه تان خیلی عالی بود از شما یک خواهش دارم میشه یک برنامه روی ضعیفی وسستی ویا شل بودن عضلات داشته باشید چرا این درد های که ناشی از آرتروز دارم عضلات بدنم خیلی ضعیف شده نمیتوان کارهام را درست انجام بدهم حتی نمیتوانم یک وزن سبک را بردارم. موفق باشید تشکر ♥️
سلام.وقتتون بخیر 🙏⚘️
در مشکلات مربوط به هر مفصل حرکات تقویتی مرتبط با اون مفصل گفته شده، ولی بخوایم برای کل بدن یکجا بگیم یک ویدئو چند ساعتی میشه
@@rooyesh خوب تشکر زندگی وسرسلامتی با شما 🤲♥️
اگه دیسک کمر داریم نیاید این حرکات رو انجام بدیم؟
خیر انجام ندهید. اگر دیسک کمر دارید، ویدیوهای درمان دیسک کمر را ببینید 🌻🌷
از کجا باید بفهمیم دردمون از گرفتگی عضلات یا از مفاصل لگنمونه؟
سلام
با این جزئیات خودتون نمی‌تونید متوجه بشید و لازمه توسط پزشک معاینه بشید
با سلام آقای دکتر ممنون بابت ویدیوی خویتون دکترمن دقیقاا این علائمو دارم ولی هر دوطرف کمرم درد میکنه هر بار یکطرف بعضی وقتا هم دوطرف با هم درد میکنه وحین نشستن هم خیلی اذیتم میکنه طوری که نمیتون بشینم حتا دنبالچم هم درد میکنه یعنی این درد میتونه بخاطر دنبالچه یا حتا کیست مو باشه لطفاا راهنمایم کن سپاس
سلام خواهش میکنم 🙏⚘️
معمولا دردهای مربوط به کیست مویی و دنبالچه به کمر نمیزنه، ولی در کل بدون معاینه و کمک گرفتن از پاراکلینیک نمیشه تشخیص داد
اگه دکتر مراجعه کردین و معاینتون کردن تشخیصشون رو بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh حتماا آقای دکتر مرسی از لطفتون
سلام آقای دکتر من عمل لگن انجام دادم،پروتز لگن شدم من چه ورزشی بایدانجام بدم من هنوزنمیتونم روزمین بشینم،لطفا جواب بدین
سلام🙏
برای این‌مورد ویدئو هنوز نذاشتیم، ورزشها اسم ندارن که خدمتتون بگم و در گول سرچ کنید،باید آموزش داده بشه
با جراحتون مشورت کنید ،احتمالا درمان‌های فیزیوتراپی و حرکات درمانی تجویز کنن
خيلي ممنون بابت توجه تون من درد شديد در لگن و پشت ران و پشت ساق پا و كف پا دارم و يه درد كمي هم در ناحيه ي پايين ستون فقرات ( كل درد حالت خستگي داره اما پشت ساق و كف پا شديد تره ) ميخواستم بدونم اين ورزشها براي سياتيك پشت پا و جلو ي پا فرق ميكنه؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
در همین ویدئو توضیح دادم که اگه علت درد عضلات این نواحی باشه به پایین‌تر از زانو تیر نمیکشه در حالی که درد شما به پایین تیر میکشه
بهتره از نظر درگیری حاد دیسک و گیرافتادگی عصب سیاتیک با توجه به ویدئو های زیر که لینکشون رو گذاشتم بررسی کنید اول،👇
ruclips.net/video/UZIQJdn5368/видео.html
ruclips.net/video/Y6eDwaqxzbk/видео.html
دکتر من احساس میکنم دردی ک کسی متوجه نمیشه رو کشف کردم من پاهام یکم بالاو‌پایینه و کتفمم همینطور یکم بالاپایینه نکنع کمردردی که همه میگن دیسکه و درد لگنم بخاطر اینه،البته در. تا کف پام هست بیشتر راست،پاشنه پا سنگ میشه،نمیتونم بشینم بخاطر درد لگن
سلام 🙏🌹
بله ممکنه اختلاف طول اندام شما رو مستعد این دردها بکنه
التهاب یا همون عفونت مفصل در قسمت ران از پهلو ی لگن دارم و بسیار درد میکنه اینجا واقعا ارتوپدها هیچ کاری نمیگنن ایا این تمرینا ک فرمودین ب این مشکلی ک دارم هم مربوط میشه یا فرق میکنه ممنون از محبتتون اگر توضیح بفرمایین البته دیسک کمر هم دارم و زانوی سمت راست هم درد خلاصه ک قراضه شدیم😅
سلام🙏
التهاب و عفونت دو چیز متفاوت هستن، اکه تشخیص پزشکتون عفونت باشه حتما باید آنتی بیوتیک تجویز کنن
ولی درد این نواحی ممکنه از کمر ،یا هیپ و لگن باشه و اول لازمه علت و منشا اصلی درد تشخیص داده بشه،تشخیص پزشکتون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
ممنونن جناب سلیمانی ok ok ok ok ok ok ok ok
🙏🌷🌻
سلام من با گرفتن mri دکتر گفت دیسک کمر مهره l5s1رو دارم اما فقط در ناحیه باسن و تا پشت ران درد دارم. وفقط اول صبح ها و موقع نشستن طولانی درد رو احساس می کنم
سلام🙏 بله ممکنه دیسک‌های کمر در خود کمر دردی ایجاد نکنن گاهی
داکتر صاحب سلام و احترام تقدیم شما بعدا یک سوال داشتم مدت دوماه می‌شود افتاده ام سر چوکی درد فقط طرف چپ پاسن مه هست از داخل سوخت دارد فکر میکنم گوشت میسوزه یا هم پاره شده
سلام🙏🌹
پزشکتون با توجه به معاینه و پاراکلینیک علت درد تون رو چی تشخیص دادن؟بدون تشخیص درمانی نمیشه پیشنهاد داد
سلام شبتون بخییر من همین مشکلو دارم دو ماهه خیلی درد دارم موقع نشستن و بلند شدن و خم شدن و پهلوی سمت راستمم کمی ورم کرده و قسمت گودی کمرم خیلی درد میکنه علت ورم پهلو چی میتونه باشه؟
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
ممکنه بخاطر موارد زیر باشه
اسکولیوز و انحراف ستون فقرات
اسپاسم عضلات کمر
کشیدگی و التهاب تاندون و عضلات ستون فقرات
ممنون دکتر جان از من دقیقا درد عضلاتی باسن است ک موقع نشستن و برخواستن درد داره هر وقت درد نداره زیاد بشینم درد میکنه
ولی دکتر جان من شش ماه باردارم یعنی این ورزش هارا ک گفتی انجام برای نینی ضرر نداره ؟ ممنون میشم جواب بدید . تشکر .
سلام🌹🙏🌹
در دوران بارداری فشار ناحیه لگن و شکم زیاد میشه و طبیعیه گاها به عصبهای ناحیه لگن و عضلات ممکنه فشار بیاد
این تمرینات رو در صورتی میتونید انجام بدین که تستهای اول ویدئو مثبت بشن، حرکات بی خطری هستن و میتونید انجام بدین
Thanks for you very very good 😌💯😌
You're welcome 🌷🌻
سلام دکتر ،تشکر از برنامه شما ،سه روز هست که تمرین برای حل درد در باسن را انجام دادم و درد از باسن تقریبا خوب شده ولی به صورت سوزش به بالای باسن نزدیک به درز دو باسن پیدا شده و اذیت می کنم من را و به صورت درد ی است که می سوزه
سلام🌹🙏
طبق تستهایی که اول ویدئو آموزش دادم مثبت شدن و مطمعن شدید که منشا درد شما عضلات این ناحیه هست؟
من از بایسکل افتادم تقریباً یک و نیم سال است که پای چپم وسط باسن همان جایی که ضربه دیده تا پایین درد میکنه وقت خواب درد و سوزشش بیشتر است .
سلام،چون با ضربه همراه بود ممکنه ده ها اتفاق در اون ناحیه افتاده باشه مخصوصا اینکه با گذشت زمان کامل خوب نشده ، ب ای معاینه و عکس نیاز هست دکتر مراجعه کنید، و اکه مراجعه کردین تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم
@@rooyesh ممنونم 🍀
دکتر درمان داره یا اینم مثل پترگی میسنک زانو و..سال ها ما رو قرار درگیر کنه
بستگی به علتش داره،بعضی موارد درمان کامل و بعضی درمان‌های نگه دارنده و نسبی دارن
سلام. من رفتم پیش متخصص کایروپراکتیک به من گفته لگنت مقداری به جلو چرخیده ودلیل دردهای ستون فقراتت همینه اما پزشک دیگری میگه دلیل دردهایت نقاط ماشه ای وبیماری فیبرومیالژی است. البته فیبرومیالژی دارم وبا فیزیوتراپی واصلاح پاسچر وترکشن خیلی مشکلات حل شده. اما نمیدونم برم کایروپراکتیک یا فیزیوتراپی. ممنون میشم راهنمایی کنید.
سلام 🙏🌷
همه اینموارد که گفتن میتونه منشا درد باشه و بدون معاینه نمیشه نظر دقیق داد
معمولا چرخشهای لگن دردهای خیلی شدید ایجاد نمیکنن و در اون تستهای مفصل خاجی لگنی ممکنه مثبت بشن، توصیه میکنم تستهای این مفصل رو در ویدئو مربوطه که لینکش رو زیر میذارم ببینید و انجام بدین👇
ruclips.net/video/BZ4IEbQEgPw/видео.html
Tack
🌷🙏