خداوند شما رو برای خانوادیه محترمتون و همچنین ما محافظت کنه .سایتون مستدام عمرتون طولانی و باعزت ، همراه با نعمت سلامتی و برکات روزافزون .الهی امین ❤🤲🌹🙏
دکتر جان سپاس فراوان از آموزش بسیار مهم و مفید مثل همیشه که در اختیار ما قرار میدین که مشکلی از جسم خیلی ها بر طرف میشه و درمان میشن. سپاسگزاریم. همچنین سپاس از تیم خوب رویش
با درود وسپاس فراوان آقای دکتر گرامی وقتتون بخیر خسته نباشین.ممنون از آموزش های علمی ومفید تان که برای سلامتی ورهایی از درد جسمانی هموطنان آموزش می دهید بسیار عالی وبا دقت وحوصله می فرمایید پاینده باشین ودر پناه حق.🎉🎉
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 دو تا حالت وجود داره، اول اینکه صفحه رشد شخصی باز هست و میتونه به صورت ژنتیکی افزایش قد داشته باشه در اینصورت هورمون ها و مکملهایی که به افزایش قد کمک میکنن مفیدن ولی نمی‌تونید تعیین کنید فقط در قسمت پا اثر بذارن و در کل بدن اثر میذاره حالت دوم اینه که صفحات رشد بسته شدن،در اینصورت فقط با جراحی میشه طول پاها رو بلندتر کرد
سلام،اگه پزشکتون منشا درد رو دنبالچه تشخیص دادن و یا طبق تست‌هایی که گفتم مثبت شدن و مطمعن شدید منشا دنبالچه هست میتونید از این حرکات استفاده کنید در غیر اینصورت نه
با کمال تشکر از ویدئو مفید تون ، آقای دکتر من فقط وقتی میشنم درد دنباله دارم ، طوریکه بسختی از روی صندلی بلند میشوم ولی در حالت راه رفتن و ایستادن اصلا درد ندارم
سلام آقای دکتر عزیز❤ بهترین هستید ...من چند ساله درد لگن و کمر دارم .ورزش همیشه کردم اما از زمانیکه با شما آشنا شدم تمااام ورزشهای مربوط ب کمر و دنبالچه و سیاتیک و ...انجام میدم و خیلی خوب جواب میده...خدا خیرتون بده
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 علت درد این نواحی باید اول تشخیص داده بشه و برای همه دردهای این نواحی ماساژ خوب نیست به عنوان مثال کسی که دچار پیچ خوردگی مچ پا شده ماساژ نمیدیم، ولی سیاتیک در مراحل مزمن ماساژ خوبه در ویدئو ماساژ سیاتیک ماساژ ساق پا هم هست و آموزش دادیم
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 برای چهارزانو نشستن ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم، ولی اگه مشکل از زانو هست باید علتش مشخص باشه، مثلا کسی که آرتروز زانو داره نباید به زانو فشار بیاریم چون درد رو تشدید میکنه ruclips.net/video/kpjDLnBLw1g/видео.htmlsi=vLBR9F_p5NkEfenO
سلام دکتر من دفعه قبل گفتم پیشنهاد استخر و شنا کرال پشت برای آیت درد عالی هست ولی اگر شنا بلد نباشی همینکه روی آب شناور باشی باسن را فشرده میکنی کافی هست البته کشش ها خیلی مهم هست
سلام بر دکتر جان خوش اخلاق و ماهر ، من دیروز میخواستم برم فیزیوتراپی و اتفاقی کلیپ شما رو پیدا کردم و تا الان دو بار انجام دادم هنوز خوب نشدم ولی احساس خوبی دارم که حتما خوب میشم ، بی نهایت سپاسگزارم از شما
توی ام ار ای فتق دیسک وپارگی نشون داده ولی جراح ستون فقرات گفت مهم نیست احتیاج به جراحی نداره درمان را با داروی سلوکسیب وتعدادی تقویتی شروع کرد فیزیوتراپی هم‌نوشته
سلام مجدد اگه تشخیص ایشون بیرون زدگی دیسک بدون ایجاد تنگی کانال نخاعی کمر بوده از ویدئو دیسک کمر سطح یک شروه کنید و بعد از یک ماه که دردتون کمتر شد میتونید از ویدئو حرکات آبدرمانی کمر هم استفاده کنید، در لیست زیر که لینکش رو خدمتتون میذارم این ویدئو ها رو راحت پیدا میکنید ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu-lWOaVUNmVaOC8W9d5mHbB&si=Niv_JGfwycjEMMcX
درود بر شما دکتر عزیز و دوس داشتنی سپاس بابت کانال خوب و ویدئوهای مفیدتون و زمان ارزشمندی که صرف این آموزش ها میکنید و در اختیار ما قرار میدین 🙏🌹 آقای دکتر. من به دلیل زمین خوردن روی پله استخوان دنبالچه م دچار شکستگی شده و حدود یک ماهی هست که استراحت مطلق هستم و از بالشتک مخصوص استفاده میکنم و زیاد هم در حالت نشسته نمیمونم میخواستم بپرسم این حرکات برای شرایط من هم مفیده؟ میخام این دوره جوش خوردن و بهبودی رو کوتاه ترش کنم ممنون میشم راهنمایی بفرمایین ❤
سلام، تغذیه سالم که سبزیجات و غذاهای دریایی بیشتر باشه، انواع روش‌های فیزیوتراپی و انواع داروها ممکنه پزشکتون تجویز کنن، که اکثر در شکستگی های وسیع استفاده میشه نه ترکهای ساده استخوانی
سلام ممنون از راهنمايى هاى شما من در يك مكان تفريحى از طرف باسن زمين خوردن بعد ٢ سال مشكلاتم بيشتر شد به پزشك مراجعه كردم . ديسك ٤و ٥ فشرده شده و در قسمت دنبالچه مشكل دارم .١٠ جلسه فيزيوتراپى رفتم تاثيرى نداشت .ادامه ندادم. پيش فرد ديگرى رفتم ممتوجه شدم لگنم در رفته ،جا انداخت. بهتر شدم. حركات ورزشى به. سختى انجام ميدم و .. چندين بار هر دو پام ازناحيه مچ پيچ خورد. لگنم در
سلام 🙏🌹 با توجه به تشخیص پزشکتون میتونید از ویدئو های لیست زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم استفاده کنید ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU&si=Pr61_Bd4BrRaBlux
سلام وقتتون بخیر در اکثر مواقع عکس بدون معاینه اعتبار تشخیصی نداره،و از طرفی ما در فضاهای مجازی در مجموع صد و پنجاه هزار مخاطب داریم و خیلی از شما دوستان میخواید عکس و آزمایش و غیره بفرستید و نمیتونیم پاسخ گوی همه باشیم
حسن و مزیت جناب سلیمانی در این نکته مهم است، که ايشان اول صلاحیت تخصصی خود را اثبات نموده بعد راهنمود میدهند، متأسفانه افراد کم صلاحیت و بعضا بی صلاحيت به خود اجازه میدهند هر تجربه احتمالا شخصی خود را تعمیم داده و برای همه نسخه درمانی تجویز میکنند، با سپاس فراوان از فیزیوتراپیست کاربلد و متبحر عادل سلیمانی عزیز، ارادتمندم.
درود جناب دکتر سلیمانی گرامی برای کسانی که زانو خم نمیشه و یا درد زانو دارند چه توصیه ای در رابطه با این حرکات دارید؟ سپاس و قدردانی از زحمات بیدریغ شما.🙏🌺🌺🌺🙏
سلام🌹🙏 حرکت اول رو که نیازه روی زانو بشینید حذف کنید و از حرکات ویدئو اول ما راجع به درد دنبالچه هم استفاده کنید که یک سری حرکاتش خوابیده هست و زانو نیاز نیست خم بشه
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
ویدیوهای مرتبط
درمان درد دنبالچه با حرکات ورزشی ruclips.net/video/hbzWgVOTLM0/видео.html
درمان درد کمر و لگن با منشا مفصل خاجی لگنی ruclips.net/video/BZ4IEbQEgPw/видео.html
تشخیص و درمان درد باسن ruclips.net/video/oq5UVrulBCs/видео.html
درمان دیسک کمر ruclips.net/video/Q1vCAVV_9B0/видео.html
درمان تنگی کانال نخاعی کمر ruclips.net/video/MBqdgycFOsI/видео.html
ماساژ درمانی برای تنگی کانال نخاعی ruclips.net/video/EIPqQDtT40w/видео.html
درمان خانگی سیاتیک ruclips.net/video/_kLDv7oRxhY/видео.html
نمیدونم درد خاجی لگنی هست یا اینه
هشت سال است زمانیکه استراحت میکنم در اول بعد از شش ساعت و کم کم زیاد شد و و حال بعد از یک ساعت کمرم درد میگرد
خداوند شما رو برای خانوادیه محترمتون و همچنین ما محافظت کنه .سایتون مستدام عمرتون طولانی و باعزت ، همراه با نعمت سلامتی و برکات روزافزون .الهی امین ❤🤲🌹🙏
خیلی ممنونم از لطف و محبت شما دوست عزیز 🙏🌷❤️
شما هدبه ایی از جانب خداوند به ما بیماران هستید و از خداوند آرزوی موفقیت شما را دارم.
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید 🌷🌼
با تشکر از شما دکتر نازنین بسیار عالی و تمرین های شما به من در مدت کوتاهی خیلی کمک کرد خدا شما را حفظ کند 😊🥰
خواهش می کنم 🙏 خوشحال شدم که براتون مفید بوده 🌷
پاینده باشید استاد بزرگوار....❣️
زنده باشید مرسی ❤️🙏
سپاسگزارم آقای دکتر .حرکات بی نظیرتان معجزه میکنه
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷
من فقط می تونم بگم خداوند نگهدارتون باشه . اموزش ها عالی ان عالی❤
خیلی ممنونم 🙏🌷❤️
ممنون شما از توضیحات سودمند !
خواهش می کنم 🙏🌷
با سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر
بی نهایت ممنونم خیلی درد دنبالیچه داشتم
با حرکاتی که آموزش دادید خیلی تاثیر داشت و خوب شد
از شما سپاسگزارم
سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷
دکتر جان سپاس فراوان از آموزش بسیار مهم و مفید مثل همیشه که در اختیار ما قرار میدین که مشکلی از جسم خیلی ها بر طرف میشه و درمان میشن.
سپاسگزاریم. همچنین سپاس از تیم خوب رویش
خیلی ممنونم از لطف و محبت شما. همیشه لطف دارید بر ما 🌷🌻🙏
شما بهترینید
ممنونم 🙏لطف دارید 🌷
ممنون از شما، سلامت باشین
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
با سلام و ارادت دکتر جان سپاسگزارم ،مطالب خیلی عالی هست.
سلام و درود. خواهش می کنم 🙏🌷
درود و سپاس فراوان جناب سلیمانی گرامی همواره عالی و مفید ایزد منان حافظتان🙏🏻💐
درود بر شما.زنده باشید 🙏🌷
سلام و درود بر شما ای بزرگوار بهترین هارو براتون ارزومیکنم از المان❤ 11:29
🌼💜🌷❤️
درودبه شخصیت عالیت خیلی خیلی عالی برات آرزوی موفقیت دارم
درود بر شما. ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷
سپاس گذارم ازمعلومات تان موفقیت های مزیدبرایتان آرزومیکنم انشالله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنونم🙏 زنده باشید🌷❤️
عالی!
🙏🌷
سلام و درود بر شما ای بزرگوار بهترین هارو براتون ارزومیکنم از المان❤
سلام. ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷❤️
بسیار عالی
ممنون 🙏🌷
عالیه توضیحاتتون
ممنون 🙏🌷
جناب دکتور سلیمانی عزیز بسیار مفید موفق باشید .
ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻
سلام و عرض خسته نباشید خدمت شما
تشکر به خاطر تمرینهای خوبتون ❤
سلام و درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷❤️
بسیار عالی دکتر سلیمانی، متشکرم از ویدیو تون. 🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
درود بر شما ممنون از راهکارهای خوبتون واقعاً اگر همه نکته به نکته به صحبتهای شما عمل کنند نتیجه میگیرند باز هم ممنون از شما❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷❤️🌻
سلام ممنون از اطلاعات خوب ومفید شما جناب دکتر
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام ،با تشکر از ویدئو های آموزنده ،اگه امکان داره ،برای پرانتزی پا وزانو حرکات اصلاحی بزارین ممنون
سلام. خواهش می کنم 🙏 ویدیوهای درمان پای پرانتزی 🌷👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu_Et6sWySm7-Zr0D8iiiD09&si=x_5Aa-ovzo4ldq-V
با درود وسپاس فراوان
آقای دکتر گرامی وقتتون بخیر خسته نباشین.ممنون از آموزش های علمی
ومفید تان که برای سلامتی ورهایی از درد جسمانی هموطنان آموزش می دهید بسیار عالی وبا دقت وحوصله می فرمایید
پاینده باشین ودر پناه حق.🎉🎉
درود بر شما. ممنونم از نظر لطفتان. موفق و شاد باشید 🌷
درود و سپاس بیکران، دکتر جان ،عاااالی
پاينده و مانا باشین ❤❤❤
درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷❤️
ممنون از توضیحاتتون
خواهش می کنم 🙏🌷
موفق باشید
مرسی 🌷🙏
ممنون از شما دکتر عزیز از شمل
خواهش می کنم 🌷🙏
ممنون از شما دکتر جان🙏🏻
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی تشکرازشماآقای دکتر
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنونم اقای دکتر خدا خیرتون بده 🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷
خسته نباشید ممنون از کلیپ های عالیتون 🎉🎉🎉🎉🎉
سلامت باشید 🌷🙏🌻
چقدر نیاز بود ممنون از شما
خواهش می کنم 🙏🌷
باسلام وسپاس فراوان از زحمات شما ❤🙏
سلام. ممنونم 🙏❤️🌷
سلام ممنون بابت ويديوهاي ارزنده❤
ميشه خواهش كنم يه ويديو در مورد درمان سوارشدن انگشتان پا روي هم ديگه درست كنيد
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Hi from🇯🇵
Thank you 🙏
ありがとございました
Your videos are very useful,I teach them to my mom too .
おつかれさまでした💐💐💐🙏
You're welcome 🙏 I wish you and your mom health 🌷
با تشکر از شما لطفا جهت افزایش قد نوجوان ها راهنمایی کنید که از پا قدشان بلند بشه ممنون از سما
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
دو تا حالت وجود داره، اول اینکه صفحه رشد شخصی باز هست و میتونه به صورت ژنتیکی افزایش قد داشته باشه در اینصورت هورمون ها و مکملهایی که به افزایش قد کمک میکنن مفیدن ولی نمی‌تونید تعیین کنید فقط در قسمت پا اثر بذارن و در کل بدن اثر میذاره
حالت دوم اینه که صفحات رشد بسته شدن،در اینصورت فقط با جراحی میشه طول پاها رو بلندتر کرد
@@rooyeshممنون دکتر
@@rooyesh 2:04
سلام جناب دکتر خسته نباشید لطف می کنید در مورد فلج ارب هم درمان بگذارید ،
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
فلج ارب در هر شخصی یک سری از عضلات رو درگیر میکنه و همه مشابه هم نیستن تا تمرینات عمومی و یکسان آموزش بدیم
ممنون از کانال خوبتون لطفا تمرینات مربوط به آسیب رباط کشک هم بگذارید
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
کشکک رباط نداره
دقیقا کدوم رباط؟،زانوی ما رباطهای زیادی داره که چهار تاش اصلی و بزرگ هستن
رباط پتلافمورال
سلام مجدد 🙏
بله حتما،البته تاندون پتلو فمورال داریم که همون تاندون اتصال دهنده عضلهدچهارسر به پتلا هست،ولی رباط پتلوفمورال نداریم
اولین حرکت که نتونستم بیشتر درد گرفت کمرم
سلام،اگه پزشکتون منشا درد رو دنبالچه تشخیص دادن و یا طبق تست‌هایی که گفتم مثبت شدن و مطمعن شدید منشا دنبالچه هست میتونید از این حرکات استفاده کنید در غیر اینصورت نه
سلامت وبرقرارباشید
ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷
سپاس دکتر جان
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام ،ممنون از حرکتای خوب و عالی برای هر دردی ،لطفا در مورد فیزیوتراپی لگن وافتادگی رحم و مثانه هم ویدیو بدید
سلام، در صورت امکان چشم 🌷
با کمال تشکر از ویدئو مفید تون ، آقای دکتر من فقط وقتی میشنم درد دنباله دارم ، طوریکه بسختی از روی صندلی بلند میشوم ولی در حالت راه رفتن و ایستادن اصلا درد ندارم
سلام وقتتون بخیر، ممنون🌹🙏🌹
بله در همین ویدئو هم گفتم که درد دنبالچه در نشستن ایجاد میشه اکثرا
بسیار مفید
ممنونم 🙏🌷🌻
ممنون از شما ❤
خواهش می کنم 🙏🌷
خدا خیرتون بده خیلی حرکات شما موثر هست
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام آقای دکتر عزیز❤ بهترین هستید ...من چند ساله درد لگن و کمر دارم .ورزش همیشه کردم اما از زمانیکه با شما آشنا شدم تمااام ورزشهای مربوط ب کمر و دنبالچه و سیاتیک و ...انجام میدم و خیلی خوب جواب میده...خدا خیرتون بده
سلام و درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم که ویدیوهای ما براتون مفید بوده🌷❤️
ممنون دکتر
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون دکتر عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
Very informative thanks ❤
Glad it was helpful!🌷❤️
ممنون دکتر بزرگوار❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
Thank You
You're welcome 🌷
عالی بود ممنون 🙏🏻🌹
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام دکتر جان شما خودتون معاینه هم انجام میدین؟ توی پایین کمرم درد دارم که میزنه به لگن راستم که فکر کنم مربوط به دنبالیچه
سلام🌹🙏
بله در خدمتتون هستیم، آدرس و شماره های تماس کلینیک های ما در وبسایتمون هست 👇
www.rooyeshpt.com
زنده باشید وسلامت 🎉🎉🎉
ممنونم 🙏🌷🌻
درود بر شما ❤
درود بر شما ❤️🌷
عالی
ممنون 🙏🌷
سلام آقای دکتر لطفاً برای دیسک گردن هم چند نرمش آموزش بدید
فعلا برای دیسک گردن این ویدیوی پایین رو ببینید 👇
ruclips.net/video/46pBkAX0mMs/видео.htmlsi=7B9IVYD6LfctlAEy
دکتر لطفا در مورد چرخش لگن هم محتوا بسازید
سلام🌹🙏
چه نوع چرخشی؟
برای دو نوع از انواع چرخ‌شها شامل تیلت قدامی و خلفی میتونید از حرکات گودی کمر استفاده کنید که مشابه هستن
چرخش به جلو
Thanks
Welcome 🌷🌻
درمان درد شانه توضیح بدین ببخشید
ویدیوهای درمان درد شانه و کتف 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu9BmZ4oQ8jMQJ_p3PfQLn_k&si=l1Ci7wixWfInaK4v
سلام استا دعزیز ودلسوز، لطفا درمورد درد ساق پا ومچ پا هم توضیح بفرمایید ،وچگونه در خانه ماساژ بدهیم؟ بسیار سپاسگزا م
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
علت درد این نواحی باید اول تشخیص داده بشه
و برای همه دردهای این نواحی ماساژ خوب نیست
به عنوان مثال کسی که دچار پیچ خوردگی مچ پا شده ماساژ نمیدیم، ولی سیاتیک در مراحل مزمن ماساژ خوبه
در ویدئو ماساژ سیاتیک ماساژ ساق پا هم هست و آموزش دادیم
دنبالچه نیست برایم
سرخوردگی مهره پایین کمرمه😥😭😭😭😭
خیلی کامل بود 🌷
خواهش می کنم 🙏🌷
With apparition, fortuitously I have back ake because of my coccyx deviation so I hope it becomes fixed after those exercises 😊
I hope so too! 🌷🌻
❤ممنون
خواهش می کنم 🙏❤️
خیلی ممنون بابت ویدیو های مفیدتون ❤️
ببخشید این ورزش ها میتونه باعث جا افتادن دنبالچه های کج شده باشه؟
سلام🌹🙏
نه برای جاافتادن کمکی نمیکنه
سلام آقای دکتر تشکر فروان از شما
آقای دکتر علت ورم کردن پایین ساق پا در امتداد انگشت کوچک یعنی قسمت بیرون پا پایین ساق ودرد هنگام ورزش
سلام🙏🌹
ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون معاینه و بررسی میکنن 👇
کشیدگی رباطها و تاندونهای مچ پا
دیسک کمر
ترک های استخوانی
انحراف‌های مچ و کف پا
ممنون میشوم ورزش مخصوص زانو ها نسان دهید که بتوانم چارزانو روی زمین بنشینم۔ مرسی
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
برای چهارزانو نشستن ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو پایین خدمتتون میذارم، ولی اگه مشکل از زانو هست باید علتش مشخص باشه، مثلا کسی که آرتروز زانو داره نباید به زانو فشار بیاریم چون درد رو تشدید میکنه
ruclips.net/video/kpjDLnBLw1g/видео.htmlsi=vLBR9F_p5NkEfenO
@@rooyesh Thank you so much
ممنونم جناب دکتر امیدوارم با این روش بتونم جواب بگیرم... اگه در رفته باشه چطور اقدام کنم؟
سلام🙏 اگه پزشکتون تشخیص داده دنبالچه جابجا شده در موارد کمی ممکنه نیاز به جااندازی باشه
عالی❤
ممنون 🙏❤️🌷
سلام دکتر من دفعه قبل گفتم پیشنهاد استخر و شنا کرال پشت برای آیت درد عالی هست ولی اگر شنا بلد نباشی همینکه روی آب شناور باشی باسن را فشرده میکنی کافی هست البته کشش ها خیلی مهم هست
سلام🌹🙏
بله ممکنه مفید باشه
البته حرکت یا درمانی چون برای بک نفر مفید بوده حتما قرار نیست برای همه مفید باشه
سرخوردگی مهره آخر چگونه برطرف بشود ؟
سلام🌹🙏 مهره بدون جراحی جای خودش برنمیگرده، ولی درد و ناتوانی کمر با حرکات درمانی و درمان‌های فیزیوتراپی برطرف میشه
سلام دکتر جان من فقط داخل باسنم درد دارم آیا با این حرکاتی که توضیح دادید انجام بدم خوب میشم❤❤❤❤
سلام🙏 اگه پزشکتون علتش رو درگیری دنبالچه تشخیص دادن بله کمکتون میکنه
البته در رفتگی ش بهتر شده😊
سلام بر دکتر جان خوش اخلاق و ماهر ، من دیروز میخواستم برم فیزیوتراپی و اتفاقی کلیپ شما رو پیدا کردم و تا الان دو بار انجام دادم هنوز خوب نشدم ولی احساس خوبی دارم که حتما خوب میشم ، بی نهایت سپاسگزارم از شما
سلام. انشالله که کامل خوب بشین 🌷
سلام آقای دکتر ،،،برای آسیب به لیگامان ایلیولومبر کدوم ویدیوتون رو پیشنهاد میکنید؟
یک دنیا ممنون
سلام🙏🌹
دچار پارگی شده؟ کشیدگی هست؟ دردتون زیاده؟ در چه حالت‌هایی و با شدتی درد دارید؟
سلام درد من از سمت راست از ناحیه فرورفتگی دو طرف گودی کمر به سمت استخوان ران واز رو به زانو‌کشیده مبشه لطفا برای این درد حرکات درمانی بذارید
سلام🙏، پزشکتون علت و منشا اون رو چی تشخیص دادن؟
توی ام ار ای فتق دیسک وپارگی نشون داده ولی جراح ستون فقرات گفت مهم نیست احتیاج به جراحی نداره درمان را با داروی سلوکسیب وتعدادی تقویتی شروع کرد فیزیوتراپی هم‌نوشته
سلام مجدد
اگه تشخیص ایشون بیرون زدگی دیسک بدون ایجاد تنگی کانال نخاعی کمر بوده از ویدئو دیسک کمر سطح یک شروه کنید و بعد از یک ماه که دردتون کمتر شد میتونید از ویدئو حرکات آبدرمانی کمر هم استفاده کنید، در لیست زیر که لینکش رو خدمتتون میذارم این ویدئو ها رو راحت پیدا میکنید
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu-lWOaVUNmVaOC8W9d5mHbB&si=Niv_JGfwycjEMMcX
سلام ممنون از ویدئو، آقای دکتر دررفتگی دنبالچه رو چطور میشه تشخیص داد؟ آیا MRI مشخص میکنه؟ و ازکجا بفهمیم کمردردمون ناشی از دررفتگی دنبالچست یا دیسک؟
سلام وقتتون بخیر، با یه عکس ساده رادیولوژی مشخص میشه و نیازی به ام ار آی نیست، علائم و معاینه و عکس مشخص میکنه
درود بر شما دکتر عزیز و دوس داشتنی
سپاس بابت کانال خوب و ویدئوهای مفیدتون و زمان ارزشمندی که صرف این آموزش ها میکنید و در اختیار ما قرار میدین 🙏🌹
آقای دکتر. من به دلیل زمین خوردن روی پله استخوان دنبالچه م دچار شکستگی شده و حدود یک ماهی هست که استراحت مطلق هستم و از بالشتک مخصوص استفاده میکنم و زیاد هم در حالت نشسته نمیمونم
میخواستم بپرسم این حرکات برای شرایط من هم مفیده؟ میخام این دوره جوش خوردن و بهبودی رو کوتاه ترش کنم ممنون میشم راهنمایی بفرمایین ❤
سلام🙏🌹
یک ماه زوده، بذارید سه ماه از شکستگی بگذره و بعد انجام بدین
سلام🙏🌹
یک ماه زوده، بذارید سه ماه از شکستگی بگذره و بعد انجام بدین
سپاسگزارم از پاسخگویی شما ❤🙏
اگر پیشنهادتون برای زودتر جوش خوردن استخوان رو هم بفرمایین ممنون میشم
سلام، تغذیه سالم که سبزیجات و غذاهای دریایی بیشتر باشه، انواع روش‌های فیزیوتراپی و انواع داروها ممکنه پزشکتون تجویز کنن، که اکثر در شکستگی های وسیع استفاده میشه نه ترکهای ساده استخوانی
سلام ممنون از راهنمايى هاى شما
من در يك مكان تفريحى از طرف باسن زمين خوردن بعد ٢ سال مشكلاتم بيشتر شد به پزشك مراجعه كردم . ديسك ٤و ٥ فشرده شده و در قسمت دنبالچه مشكل دارم .١٠ جلسه فيزيوتراپى رفتم تاثيرى نداشت .ادامه ندادم.
پيش فرد ديگرى رفتم ممتوجه شدم لگنم در رفته ،جا انداخت. بهتر شدم.
حركات ورزشى به. سختى انجام ميدم و ..
چندين بار هر دو پام ازناحيه مچ پيچ خورد.
لگنم در
ممنون آقای دکتر. میشه علاوه بر ایستادن خوابید؟و کلا نشینیم؟
سلام🙏🌹
مشکلی نداره،ولی مگه میشه در کل فعالیت‌های روزمره اصلا نشینیم
@@rooyesh ممنون
سلام خسته نباشی زانو درد داریم چه کار کنم ❤❤❤
سلام 🙏🌹 با توجه به تشخیص پزشکتون میتونید از ویدئو های لیست زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم استفاده کنید
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU&si=Pr61_Bd4BrRaBlux
۴ روزه انجام میدم و درد دنبالچه خیلی کمتر شده😍
خدارو شکر 🌷
از پوکی استخوان هم‌میشه این درد بوجود بیاد ؟؟ممنون 👏🌹
سلام، معمولا نه، اکثرا پوکی استخوان دردی ایجاد نمیکنه
@
چرا پس در المان میگویند پوکی استخوان درد داره ؟؟ ممنون از شما و‌مطالب مفیدتان 👏🌹
سلام افای کتر میتنم عکس دنبالچه زرای شما بفرستم شما نگاه ککید نظر بدید وبگوید ومن کجا مراجع کنم
سلام وقتتون بخیر
در اکثر مواقع عکس بدون معاینه اعتبار تشخیصی نداره،و از طرفی ما در فضاهای مجازی در مجموع صد و پنجاه هزار مخاطب داریم و خیلی از شما دوستان میخواید عکس و آزمایش و غیره بفرستید و نمیتونیم پاسخ گوی همه باشیم
حسن و مزیت جناب سلیمانی در این نکته مهم است، که ايشان اول صلاحیت تخصصی خود را اثبات نموده بعد راهنمود میدهند، متأسفانه افراد کم صلاحیت و بعضا بی صلاحيت به خود اجازه میدهند هر تجربه احتمالا شخصی خود را تعمیم داده و برای همه نسخه درمانی تجویز میکنند، با سپاس فراوان از فیزیوتراپیست کاربلد و متبحر عادل سلیمانی عزیز، ارادتمندم.
خیلی ممنونم از لطف و محبت شما. سلامت و شاد باشید 🌷🌻
سلام دکتر مدت چهار روز می‌شود که ناحیه دنبالچه درد شدت دارد
سلام. انشالله براتون مفید باشه حرکات 🌷
درود جناب سلیمانی . اگر درد زانو داشتیم و یا جراحی زانو داشتیم حرکت چهارم را چگونه انجام دهیم.
سلام 🌹🙏
حرکت چهارم رو ناچارن حذف کنید
شما فرمودید این نوع درد با نشستن بیشتر میشه.درد من موقع دراز کشیدن به پشت شروع میشه.آیا این هم مربوط به دنبالچس؟
سلام🌹🙏
احتمالش کمه مربوط به دنبالچه باشه،ولی بدون معاینه نمیشه نظر قطعی داد
Perfect ✨💐
Thank you! 🌷🙏
سلام داکتر من تازه ویدیوی شمارا دیدم چند روز میشه درد پیدا کردم کمرم هم چند بار عمل شده آیا میتانم این حرکات را انجام بدم
سلام وقتتون بخیر، اگه منشا دردتون از کمر باشه خیلی بهتون کمک نمیکنه
من2و3سال این درد دنبالچه دارم این ورزش هاذو انجام بدم خوب میشه
سلام ،به احتمال زیاد بله کمکتون میکنه، ولی یک روش قطعی و یکسان برای همه افراد وجود نداره
درود جناب دکتر سلیمانی گرامی
برای کسانی که زانو خم نمیشه و یا درد زانو دارند چه توصیه ای در رابطه با این حرکات دارید؟
سپاس و قدردانی از زحمات بیدریغ شما.🙏🌺🌺🌺🙏
سلام🌹🙏
حرکت اول رو که نیازه روی زانو بشینید حذف کنید و از حرکات ویدئو اول ما راجع به درد دنبالچه هم استفاده کنید که یک سری حرکاتش خوابیده هست و زانو نیاز نیست خم بشه
@@rooyesh یکدنیا سپاس و قدردانی از شما بزرگوار🙏🌺🌺🌺🙏