Принципе 25 лет назад мы делали тоже самое но не совсем понимая и без детального объяснения , тренер говорил либо хорошо либо плохо , и бежали и выполняли нормативы побеждая на соревнованиях. Иван спасибо за видео многим начинающим это очень полезно !!! Раскладываешь по полочкам 👍
Спасибо за урок! Все доступно и понятно. Впервые хочу чтобы зима не заканчивалась, стараюсь чаще кататься, сегодня в первый раз пойду с налобным фонариком на вечернюю тренировку.
Приветствую Вас Иван, подписан на Ваш канал и Очень этому рад, сколько каналов не смотрел лыжных, Ваш Самый Суперский, всё коротко, чётко и понятно без лишних слов, всё в тему, ТАК ДЕРЖАТЬ 👍, даже кто в жизни не стоял на лыжах, после таких роликов несомненно захочет на них встать, да ещё начать передвигаться коньковым ходом. КЛАССНЫЙ КАНАЛ, завидую искренне тем ребятам, которые тренируются под Вашим руководством ❄❄❄❄❄
А я вчера 10 км пробежала на марафоне Токсово кап) первый в жизни заезд. Я занимаюсь с тренером, но и ваши видео тоже было полезно и эффективно посмотреть. Спасибо большое
Давайте уже дальше, скоро зима кончится, а я так и не научился. Объясните как ноги ставить так чтобы лыжи были под 45 градусов и еще оттолкнуться при этом, у меня только ноги разъезжаются а лыжи просто шкрябают и никак нормально не поехать
Огромное спасибо. Нужен ваш совет. Занимаюсь роликами (роллер) бегаю очень хорошо. В этом сезоне встал на лыжи , комплект бюджетный , но всё как положено от палок до костюма подходящее. По вашим урокам освоил одношажный равнинный . Для себя замотивироваться записался на лыжню России в феврале в Битце , цель дойти до финиша не спеша 10 км . Может что то посоветуете? Так как опыта выступать нет.
Иван спасибо. Очень сложно, нога при отталкивании всё равно соскальзывает, это если трасса хорошо закатана ( скользкая). Иван расскажите пожалуйста как ухаживать за лыжами, как и чем их смазывать в домашних условиях если нет специальных приспособ. Спасибо с уважением Александр, Киров.
Добрый день. Ваше видео обучение коньковому ходу за 8 занятий я посмотрел уже в новом лыжном сезоне. Очень толково и спасибо за подробный иазбор упражнений. Но я ненашел видио 6,7,8 занятий были ли они. Кажется остановились на 5 занятии " разбор грубых ошибок в работе ног". Если перечисленные видио были, то где их посмотреть.
Я за все время школы и института так и не смогла "освоить лыжи", ненавидела их страшно! т.к. лыжи в толчке просто проскальзывали назад, и тратила уйму сил на то, чтоб "почти оставаться на месте". И ни одна сволочь (!!!) (имея ввиду школьного физрука, естественно) так и не додумался сказать, что лыжу нужно немного заваливать вовнутрь при отталкивании, чтоб она не отъезжала 🤣 Не спрашивайте меня, почему мне самой это не пришло в голову, но вот не пришло ) Почему школьные физруки до сих пор считают, что просто наблюдая со стороны, ученик сам поймет все нюансы выполнения движения при минимальных пояснениях? Метать гранату дальше чем на "три" меня тоже так и не научили - не по-ня-ла ))) пойду поищу видео и про неё ))))
Я вообще не помню, чтобы нам в школе что-то объясняли на уроках по лыжам, я ехала как могла лишь бы не отстать от класса 😅 даже с горы когда катились я падала, один раз чуть позвоночник не отбила. Зачем тогда эти «уроки» были? Катались хорошо только те, кого родители научили либо в секции холили. Лыжи главным страхом были. Зато сейчас потихоньку учусь, и как же здорово оказывается кататься на лыжах!
@@dasha-m совершенно с Вами согласна! Еще когда мой сын пошел в школу, я сказала, уроки физкультуры в наших школах не рассчитаны на то, чтобы научить правильно двигаться, укрепить здоровье или развить физическую форму, а только на то, чтобы ОЦЕНИВАТЬ УЖЕ СЛОЖИВШУЮСЯ физическую форму и умения. Прелесть. Т.е. ты каждый раз "сдаешь экзамен" на то ,чему научиться должен был сам, но называется это - уроки.
Здравствуйте, подскажите, в коньковом ходе, при при отталкивании, нужно толкаться носком? Езжу третий год, вроде неплохо, но учился по ютубу, явно ошибки есть. Каждую зиму почти заново учусь)
Чтобы поехать нужно оттолкнуться от снега. Лыжу внутрь необходимо заваливать (делать опору на кант внутренний), при этом эту ногу, опорную согнуть в колене, с переносом тела на эту же ногу, потом этой ногой оттолкнуться от снега, и перенести вес тела на другую ногу. И Вы поедете.
Иван скажите пожалуйста,на ходу при постановки ноги она должна ставится на внешний кант или на плоскость лыжи? Если нет то зачем тренировать постановку лыжи на внешний кант?
Это иногда будет нужно на леденистой трассе. Плюс нужно понимать, что вы чувствуете когда лыжа оказывается на канте. Потом будем приходить к тому, что лыжа кантуется в процессе смещения с опорной ноги.
@@-skitime5273 то что она кантуется потом на внутренний кант, это понятно, интересен момент именно с внешним кантом. Спасибо за ответ Иван , с днем рождения!!!!!
Всем привет! Новый выпуск, двигаемся в сторону освоения лыж?
Ребята, как у вас со снегом? Есть еще где кататься?
На Южном Урале снег есть, но из-за сильных ветров в лесу все трассы усыпаны ветками, хвоей и шишками. Остаётся река, где на льду чистый снег.
Ещё как есть, в Уфе достаточно снега!!!
В Рязани снега нет, только лёд кругом. Но зато есть биатлонный комплекс "Алмаз" 😀 Там всегда идеальная трасса. Искусственный снег рулит!
В Новосибирске снега по самые ... . Ну вы поняли.
В Москве в лужниках до конца февраля будет всегда где покататься.
как, вот как вы умудряетесь в такой небольшой ролик вместить столько полезной информации? безусловный молодец!
Принципе 25 лет назад мы делали тоже самое но не совсем понимая и без детального объяснения , тренер говорил либо хорошо либо плохо , и бежали и выполняли нормативы побеждая на соревнованиях.
Иван спасибо за видео многим начинающим это очень полезно !!! Раскладываешь по полочкам 👍
Одна из самых лучших подач материала , все очень просто и доходчиво 👍👍👍❗️❗️❗️
Молодец, душевный тренер ,объясняет все классно и понятно ,здоровья тебе !
Спасибо за урок! Все доступно и понятно. Впервые хочу чтобы зима не заканчивалась, стараюсь чаще кататься, сегодня в первый раз пойду с налобным фонариком на вечернюю тренировку.
Супер! Как всегда всё на высшем уровне, спасибо большое Иван за Ваши ролики.
Иван, оч наглядно. Спасибо
если бы в свое время так доносили информацию..я бы уже был мастером спорта по спорту =)
Где же ты был родной! Лайк, подписка👍
Спасибо Иван! Очень крутой канал у вас❤
Приветствую Вас Иван, подписан на Ваш канал и Очень этому рад, сколько каналов не смотрел лыжных, Ваш Самый Суперский, всё коротко, чётко и понятно без лишних слов, всё в тему, ТАК ДЕРЖАТЬ 👍, даже кто в жизни не стоял на лыжах, после таких роликов несомненно захочет на них встать, да ещё начать передвигаться коньковым ходом. КЛАССНЫЙ КАНАЛ, завидую искренне тем ребятам, которые тренируются под Вашим руководством ❄❄❄❄❄
А я вчера 10 км пробежала на марафоне Токсово кап) первый в жизни заезд. Я занимаюсь с тренером, но и ваши видео тоже было полезно и эффективно посмотреть. Спасибо большое
Спасибо, очень жду следующие уроки
Круто! Очень простои доходчиво. Обязательно буду выполнять ваши упражнения
Как всегда отлично!
"2-3 отталкивания и поменять" щадишь, ой щадишь..
Павел, ты проходил более злую школу 😺
Спасибо большое, всё очень доступно и понятно))
Спасибо за ваш канал! Очень хорошо учите! Успехов! И!
Очень благодарю. Будем пробовать
Лайк, как всегда. Сегодня делал некоторые упражнения из это видео, как предчувствовал. Ждём следующую урок.
Спасибо Иван!
Отличное видео! Большое спасибо!
Познавательно, спасибо.
Очень в тему, спасибо!
Жду следующий урок, и на трассу!
Спасибо!
Давайте уже дальше, скоро зима кончится, а я так и не научился.
Объясните как ноги ставить так чтобы лыжи были под 45 градусов и еще оттолкнуться при этом, у меня только ноги разъезжаются а лыжи просто шкрябают и никак нормально не поехать
Все круто 👍
Спасибо!👍
Ванюш, красавчик!
Супер
Класс!
годно давай еще!
Огромное спасибо.
Нужен ваш совет.
Занимаюсь роликами (роллер) бегаю очень хорошо.
В этом сезоне встал на лыжи , комплект бюджетный , но всё как положено от палок до костюма подходящее.
По вашим урокам освоил одношажный равнинный .
Для себя замотивироваться записался на лыжню России в феврале в Битце , цель дойти до финиша не спеша 10 км .
Может что то посоветуете?
Так как опыта выступать нет.
Иван спасибо. Очень сложно, нога при отталкивании всё равно соскальзывает, это если трасса хорошо закатана ( скользкая). Иван расскажите пожалуйста как ухаживать за лыжами, как и чем их смазывать в домашних условиях если нет специальных приспособ. Спасибо с уважением Александр, Киров.
Этот ролик в работе! )
Добрый день. Ваше видео обучение коньковому ходу за 8 занятий я посмотрел уже в новом лыжном сезоне. Очень толково и спасибо за подробный иазбор упражнений. Но я ненашел видио 6,7,8 занятий были ли они. Кажется остановились на 5 занятии " разбор грубых ошибок в работе ног". Если перечисленные видио были, то где их посмотреть.
как же не хватает подобной теории на уроках!
Сделайте, пожалуйста, обзор на гидратор Ski Time(аналог Coxa).
Спасибо
Здравствуйте, подскажите пожалуйста есть ли секрет дыхания для лыж.
Толково.
Ну, так то, эти упражнения не только для новичка. Можно и продвинутым использовать.
Как можно скачать таблицу? Я не могу найти ссылку на неё
Я за все время школы и института так и не смогла "освоить лыжи", ненавидела их страшно! т.к. лыжи в толчке просто проскальзывали назад, и тратила уйму сил на то, чтоб "почти оставаться на месте". И ни одна сволочь (!!!) (имея ввиду школьного физрука, естественно) так и не додумался сказать, что лыжу нужно немного заваливать вовнутрь при отталкивании, чтоб она не отъезжала 🤣 Не спрашивайте меня, почему мне самой это не пришло в голову, но вот не пришло ) Почему школьные физруки до сих пор считают, что просто наблюдая со стороны, ученик сам поймет все нюансы выполнения движения при минимальных пояснениях? Метать гранату дальше чем на "три" меня тоже так и не научили - не по-ня-ла ))) пойду поищу видео и про неё ))))
Я вообще не помню, чтобы нам в школе что-то объясняли на уроках по лыжам, я ехала как могла лишь бы не отстать от класса 😅 даже с горы когда катились я падала, один раз чуть позвоночник не отбила. Зачем тогда эти «уроки» были? Катались хорошо только те, кого родители научили либо в секции холили. Лыжи главным страхом были. Зато сейчас потихоньку учусь, и как же здорово оказывается кататься на лыжах!
@@dasha-m совершенно с Вами согласна! Еще когда мой сын пошел в школу, я сказала, уроки физкультуры в наших школах не рассчитаны на то, чтобы научить правильно двигаться, укрепить здоровье или развить физическую форму, а только на то, чтобы ОЦЕНИВАТЬ УЖЕ СЛОЖИВШУЮСЯ физическую форму и умения. Прелесть. Т.е. ты каждый раз "сдаешь экзамен" на то ,чему научиться должен был сам, но называется это - уроки.
👍👍👍
Снега хватает...Силы в ногах не хватает 😊
Здравствуйте, скажите можно как-то купить такой же лыжный костюм как у вас ?
Здравствуйте, подскажите, в коньковом ходе, при при отталкивании, нужно толкаться носком? Езжу третий год, вроде неплохо, но учился по ютубу, явно ошибки есть. Каждую зиму почти заново учусь)
Ну как тут лайк не поставить?
Где снег взять? Надо бежать!
Не могу найти в описании ссылку на изображение с таблицей со структурой занятия
Привет, про выдавливание не могу понять, как это применить в технике🤔
Чтобы поехать нужно оттолкнуться от снега. Лыжу внутрь необходимо заваливать (делать опору на кант внутренний), при этом эту ногу, опорную согнуть в колене, с переносом тела на эту же ногу, потом этой ногой оттолкнуться от снега, и перенести вес тела на другую ногу. И Вы поедете.
Лыжи у вас перекрещиваются сзади одна на другую, у меня так не получается, постоянно спрямляется по направлению движения
2:27 ну да, в минус 20 долго не постоишь на месте!
День добрый! Подскажите, как эти лыжи, которые у Вас. Удрбные или нет, стоят ли этих денег и как они будут для новичко?
Иван подскажите задавливание лыжи при оох идёт от пятки или от середины стопы
Подскажите , madshus nanosonic 185 см, подойдут ли на вес 70 , рост 168 . Вес лыж заявлен 50-60. За медалями не гонюсь.
Будут мягкими
комментарий.
Комментарий
Арош!!!Спасибо!!!
Иван скажите пожалуйста,на ходу при постановки ноги она должна ставится на внешний кант или на плоскость лыжи? Если нет то зачем тренировать постановку лыжи на внешний кант?
Это иногда будет нужно на леденистой трассе. Плюс нужно понимать, что вы чувствуете когда лыжа оказывается на канте.
Потом будем приходить к тому, что лыжа кантуется в процессе смещения с опорной ноги.
@@-skitime5273 то что она кантуется потом на внутренний кант, это понятно, интересен момент именно с внешним кантом.
Спасибо за ответ Иван , с днем рождения!!!!!
Спасибо!