Cardio ABS 🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • 🔥 Circuito Cardio Abdomen de 14 Min 🔥
    ✅ Solo 14 min
    ✅ 6 ejercicios en total
    ✅ 30 seg c/u y 10 seg descanso entre ejercicios
    ✅ 3 vueltas con 1 min descanso entre ellas
    Necesitas: colchoneta, palo de escoba, bola de plástico
    ¡Actívate y fortalece tu abdomen desde casa! 💪🏠
    ¡Descubre todo lo que Geras Gym tiene para ofrecerte en nuestra página web! 🏋‍♀️ gerasgym.com/
    Música que utilizamos: www.epidemicso...

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2510 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Просмотров 2,6 млн
15 min CARDIO AEROBICS WORKOUT | All Standing | Low Impact | No Squats | Move to the Beat ♫16:1515 min CARDIO AEROBICS WORKOUT | All Standing | Low Impact | No Squats | Move to the Beat ♫
15 min CARDIO AEROBICS WORKOUT | All Standing | Low Impact | No Squats | Move to the Beat ♫fitbymik
Просмотров 1,5 млн
QUEMA GRASA con esta RUTINA de CARDIO SIN SALTOS y ABDOMINALES DE PIE23:31QUEMA GRASA con esta RUTINA de CARDIO SIN SALTOS y ABDOMINALES DE PIE
QUEMA GRASA con esta RUTINA de CARDIO SIN SALTOS y ABDOMINALES DE PIENatyGloss Gym
Просмотров 5 млн
World-renowned ballerina Michaela DePrince dies at age 2902:36World-renowned ballerina Michaela DePrince dies at age 29
World-renowned ballerina Michaela DePrince dies at age 29NBC10 Philadelphia
Просмотров 2 млн
I Built a Gymnastics Gym in my House for Simone Biles!27:48I Built a Gymnastics Gym in my House for Simone Biles!
I Built a Gymnastics Gym in my House for Simone Biles!Anna McNulty
Просмотров 610 тыс.
Full Debate: Harris vs. Trump in 2024 Presidential Debate | WSJ1:49:25Full Debate: Harris vs. Trump in 2024 Presidential Debate | WSJ
Full Debate: Harris vs. Trump in 2024 Presidential Debate | WSJThe Wall Street Journal
Просмотров 12 млн
Am I Racist? - Movie Review04:27Am I Racist? - Movie Review
Am I Racist? - Movie ReviewJeremy Jahns
Просмотров 298 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 15 млн
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2710 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Просмотров 2,8 млн
RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym11:18RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym
RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGymNatyGloss Gym
Просмотров 117 тыс.
If you only have 5 MINUTES to MOVE THE BODY do this routine7:14If you only have 5 MINUTES to MOVE THE BODY do this routine
If you only have 5 MINUTES to MOVE THE BODY do this routineSientete Bien
Просмотров 516 тыс.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Просмотров 1,3 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
Просмотров 5 млн
NO JUMPING!! STANDING ONLY ABS WORKOUT | FLAT STOMACH, TOTAL CORE 🔥16:34NO JUMPING!! STANDING ONLY ABS WORKOUT | FLAT STOMACH, TOTAL CORE 🔥
NO JUMPING!! STANDING ONLY ABS WORKOUT | FLAT STOMACH, TOTAL CORE 🔥MrandMrsMuscle
Просмотров 8 млн
REDUCIR Abdomen y Vientre bajo en 10 minutos | Abdominales intensos9:52REDUCIR Abdomen y Vientre bajo en 10 minutos | Abdominales intensos
REDUCIR Abdomen y Vientre bajo en 10 minutos | Abdominales intensosFitness by Vivi
Просмотров 275 тыс.
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping30:58LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE BELLY FAT in 7 Days🔥30 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
Просмотров 15 млн
Наталья Зубаревич о «перегреве» экономики, нефтегазовых доходах, рынке недвижимости и росте зарплат27:45Наталья Зубаревич о «перегреве» экономики, нефтегазовых доходах, рынке недвижимости и росте зарплат
Наталья Зубаревич о «перегреве» экономики, нефтегазовых доходах, рынке недвижимости и росте зарплатBILD на русском
Просмотров 306 тыс.
Искусство метафоры #сатир #пародия #маркарян #satyr00:52Искусство метафоры #сатир #пародия #маркарян #satyr
Искусство метафоры #сатир #пародия #маркарян #satyrSatyr
Просмотров 229 тыс.
Поветкин заставил себя уважать!01:00Поветкин заставил себя уважать!
Поветкин заставил себя уважать!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 492 тыс.
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts00:18КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shortsПаша Осадчий
Просмотров 2,1 млн
Об актрисах шоу «Уральские пельмени»00:55Об актрисах шоу «Уральские пельмени»
Об актрисах шоу «Уральские пельмени»Andrey Predelin
Просмотров 20 тыс.
# funny#daily#vlog#family#prank00:12# funny#daily#vlog#family#prank
# funny#daily#vlog#family#prankFat brother happy 8
Просмотров 7 млн
Я не КОНЬ! Отдых с Братом в селе (анимация)04:06Я не КОНЬ! Отдых с Братом в селе (анимация)
Я не КОНЬ! Отдых с Братом в селе (анимация)X2DED
Просмотров 212 тыс.
"Улицы превратились в реки": в Европе борются с сильнейшими наводнениями (15.09.2024)04:14"Улицы превратились в реки": в Европе борются с сильнейшими наводнениями (15.09.2024)
"Улицы превратились в реки": в Европе борются с сильнейшими наводнениями (15.09.2024)DW на русском
Просмотров 839 тыс.