Prepárate para un entrenamiento intenso y rápido con nuestro reto de cardio tabata. 💪 Aquí te dejamos los detalles:
🚀 Duración: 9 minutos
⚡ Ejercicios: 2 ejercicios por tabata y 2 tabatas en total.
⏱ Tiempo por ejercicio: 20 segundos
🚫 Descanso entre ejercicios: 10 segundos
⏸ Descanso entre tabatas: 30 segundos
🔄 Vueltas: 4
¡Solo necesitas una colchoneta!
¡Activa tu cuerpo, quema calorías y diviértete con este desafío! 🌈💥
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