Entrena Pecho y Bíceps en Casa 💪

¡Bienvenidas a nuestro entrenamiento de pecho y bíceps en 14 min! 💪🔥
¿Qué necesitas?
2 pesas
Colchoneta o Mat
Silla
Rutina:
🔄 3 bloques de 2 ejercicios cada uno
🕐 30 seg. por ejercicio y 10 seg. recuperación
🏋‍♀️ 3 vueltas por cada bloque
Prepárate para sentirte más fuerte y tonificar tus músculos. 💥
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Música que utilizamos: www.epidemicsound.com/