No solo tienes dos corazones dentro de ti ,afuera hay miles de corazones que te aman y desean lo mejor para ti y a ese hermoso ser que llevas dentro,gracias Maria por compartir tu maravillosa energía,con mucho amor desde PR
Después de 3 meses, ansiedad y más historias, hoy me he sentido con fuerzas y aquí espero seguir... y volver volver volver....como dice la canción a ser yo de nuevo. Gracias María...😍
Se te ve espléndida ,María ! Con una luz más q especial ! Gracias por esta nueva rutina de fuerza .Yo hago todo con vos ! Fuerza ,aeróbico ,yoga ,etc ,etc .
Hermosa rutina me encanta, aunque los brazos quedan temblando 🔥🔥💪💪👍👍... Maria me imagino que ya estas con Marcos en tus brazos, todas esperamos con ancias la noticia de que el bebé llegó.. Muchas bendiciones te envío desde mi lindo Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨❤️❤️
Felicidades por ese bebé que viene en camino . Volví porque estuve mal de mi tren inferior. Ahora me pide el fisiatra que fortalezca el tren superior . Gracias
Enhorabuena Maria por tu embarazo. Estas guapapisima. Me alegro mucho y te deseo lo mejor. Yo seguiré aquí contigo todos los días Gracias guapapisima 😘🇪🇸
Gracias María, me encantan las rutinas de fuerza, es lo que más partido le saco, aunque las de cardio me divierten mucho y me vienen bien como desestresante🥰😘😘
Me haces sentir espléndida, brillante!!! Contagias tanta buena energía!!! Espero pronto conozcamos a Marcos xq ese ❤ ya estára latiendo en tus brazos!!! Gracias Miles ❤
Fantastica rutina para adelgazar y tonificar nuestros brazos y espalda, las rutinas de fuerza me encantan, muchas Felicidades Maria por ese bebe que me imagino ya esta en camino, Bendiciones para ti y Marquitos y gracias por todo lo que haces por nosotras e iradiarnos toda esa energia 💪💪🔥🔥🎉🎉😘
Ay María qué alegría tan hermosa noticia, verte tan plena y agrandando la familia. Todo el amor para uds desde Argentina 🇦🇷 👍🏼. Te mereces todo lo lindo que te pasa. Abrazote
Hola Maria!! Claro que me siento bien después de una rutina de tonificacion y de todas!!!. Lo haces genial, insuflas positividad, energía, fortaleza, ganas...👍👍👍👍 Mil gracias Maria!! Besicos 😘😘😘😘
Siiiii mi guapísima María, por ahora solo hago rutinas de fuerza o pesas del canal, ya que hace aproximadamente como un mes salgo a trotar o pedalear cerca de una hora y ese es mi cardio del día!!!☺️🚴🏻♀️🏃🏻♀️😡🙏🏻💝
Enhorabuena 🩷 ya es como si te conocieramos en mi familia! Practico tus rutinas desde hace tiempo con mi madre al lado y se ha alegrado mucho de la noticia!! 🎉 Gracias por hacer sentir bien a tantísima gente! Y a disfrutar de esta nueva etapa 🎉
Llevo tiempo con pocas ganas de hacer ejercicios ,pero me levanto con el propósito de hacerlos ,y como siempre me animas con cualquier rutina que haces y las de fuerzas me encanta Gracias por estar ahí 🌸💪🏻💪🏻💪🏻🎊🥰
Repito esta rutina después de muy poco tiempo. Me encantan las rutinas de fuerza y me hacen sentir bien! en realidad, todas tus rutinas me hacen bien, fortalecen mi cuerpo y mi espíritu!! gracias, guapísima!!💪💪💪💪💪💪💪💪
Te admiro gratamente. Dios bendiga a ese corazón que llevas con toda tu ilusión. Dios te bendice a ti y a a Javi. Desde Venezuela todo mi cariño guapísima
Buenísimo este ejercicio. Con amor y valentía se logra lo que quieras ,tu María nos das ejemplos. recibe mi abrazo con el alma por qué mis brazos no lo pueden hacer. Bendiciones 🌹🙏
👍👍👍 Sí, me siento súper bien!!! Aquí una fan de tus calendarios, así ya tengo la elección hecha y por quién mejor que por ti! A por la siguiente del día! Gràaaacies 🙏🙏🙏
Me ha encantado guapísima disfrute mucho la rutina y sentí mucho trabajo en mis brazos y abdomen de mis preferidas besos saludos Maria desde México bendiciones sigo con el cardio del calendario ❤
Enhorabuena, María, por tu embarazo! Me alegro mucho de esta noticia tan bonita! 0s deseo lo mejor para el matrimonio y para el bebé. Que lo disfrutéis y seáis muy felices. 🎉😊
Gracias Guapísima!!! Recién retomé mis rutinas contigo y me encuentro con la gran noticia que serás Bendecida con una nueva Vida creciendo dentro de Ti! Felicidades María!!! Que buena noticia!!! Bendiciones 🙌🏼🙌🏼🙌🏼💕💕💕🪷
Hola Maria completadas las rutinas del dia de hoy 19-09-24 fortalecer brazos,hombros y espalda 🏋♀️🏋♀️ y me apeteció 10mm de abdominales,hoy toco calendario express pero super empezar el día atope y el estiramiento super gracias guapísima 💐💐🤩🤩
Nunca escribo, pero hoy tengo que decirte ENHORABUENA !por el embarazo, hace 8 meses que di a luz y te conocí en mi embarazo buscando rutinas sin impacto porque me encanta hacer deporte al aire libre pero en el embarazo estuve muy fatigada los 9 meses, y seguí dos semanas despues de dar a luz con tus rutinas y hoy me siento super bien y con mi figura de antes. GRACIAS Y QUE TENGAS UN FELIZ EMBARAZO, te sigo y hago tus videos diariamente en las siestas de mi bebé cuando no trabajo. Un abrazo
Muchas felicidades por tu bebé!!! Me encanto la manera de decir “Abrazar a tu bebé” y “aquí hay dos corazones”. Felicidades, agradezco que valores la vida y lo digas públicamente. Gracias por todo lo que me has ayudado estos tres o quizá ya cuatro años. Nunca escribo…. Ni he puesto 😊🦄🌈…. pero igualmente agradecida por tu profesionalismo. Cuídate y saludos ahora desde Roma 🤷🏻♀️aunque empecé en México.
Buenísima rutina !! M2 hace sentir más que bien !! Fenomenal 😅😅 gracias maría por darnos tantos medios para estar y sentirnos BIEN !!dios te bendiga siempre 🙏🙌 ❤❤
19-09-2024: 👍🏻 Rutina ESPECTACULAR, he notado el trabajo desde el calentamiento. Muy localizada en la parte superior, como la vez anterior la he notado intensa y efectiva, no se hace larga, MARAVILLOSA, de verdad 👏🏻😍💪🏻: Me siento bien 😄 👍🏻 Gracias María 🙏🏻🌹 Que tengáis un bonito jueves 🤗❤🦋
Me entoooo, lleva algún tiempo sin hacer ejercicio y ahora que estoy retomando, tus rutinas me han caído fantástico, me siento muy bien cada que termino, por cuestiones de timpo a vece tomo rutinas cortas pero potentes!!! 👏
I feel good! Entreno fuerza contigo y salgo a caminar. Tus vídeos son geniales, con ejercicios fáciles de entender. Muchas felicidades por tu curva de la felicidad, así es, sin dudarlo.
Muchas felicidades María, estas espectacular. Un millón de gracias por esta rutina tan maravillosa, me encantan todas las que subes. Gracias por tu profesionalidad, simpatia, amabilidad y sobre todo enhorabuena por el embarazo, que lo lleves maravillosamente. Un abrazo geande campeona.❤❤❤
Hola Mary, soy Ana de Argentina , primero felicitaciones por tu maternidad, que buenísimoooooo!!! Te cuento te descubrí hace poquito, tengo 56 años y me encantan tus power walkin, disfruto mucho tus clases de cardio y también de fuerza para menopausia. Mi cuerpo esta haciendo un cambio así que gracias por todas tus enseñanzas, te sigo y a veces miro el calendario jajja.... Abrazo y bendiciones😘
Hace 5 meses los hice con mancuernas de 1 y 3 kg. Hoy alternando de 2 y 3 kg. Y además ya con 69 años.🎉 Bonita rutina se pasa rapidísimo igual que tu embarazo 🤰. Gracias María. Saludos 🇲🇽 🤗 👍👍👍
hola María, gracias a vos por tu dedicación. me acompañás desde la pandemia. Me encantan tus rutinas. Se te ve feliz!!!!! Bendiciones desde Argentina!!!
Eres extraordinaria mi querida María, yo siempre maravillada y fascinada con tus rutinas son excelentes, ne hacen inmensamente felizzzz, mil gracias por tanto bendiciones ⚘💗
Gracias Maria, me encantó la hice con pesas de 1 y 2 kgs, estoy empezando. Me entusiasma entrenar contigo. Primera vez que estoy haciendo pesas en mi busca desde hace dos meses. Tengo 64 y recuperando mis huesos y musculatura.❤🙏🥰
Hola Maria me encanto tú clase y la voy a seguir ya tenía tiempo sin hacerlos y vaya que bien que los retome y me siento mucho mejor , muchas bendiciones de luz para ti y tu bebecito que brillará muchoo como tú lo haces para nosotros ser nuestro sol de luz y motivación a seguir adelante gracias desde Mexico
Esta rutina la guardo como una de mis favoritas para brazos. Los tengo echando candela, literal 😂. Muchas gracias 😊 María Martínez. Llevo años contigo y todavía me sorprende la calidad de tus rutinas ❤❤❤. Eres una crack 😻
No solo tienes dos corazones dentro de ti ,afuera hay miles de corazones que te aman y desean lo mejor para ti y a ese hermoso ser que llevas dentro,gracias Maria por compartir tu maravillosa energía,con mucho amor desde PR
Gracias guapísima! 😍🙏🏼
😍🇲🇽👍🏼👍🏼👍🏼BRAVO por ese Bebé de corazón fuerte , por María tan animosa y por TOD@s nosotros 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Enhorabuena Maria y mil gracias por estar ahi ❤
Después de 3 meses, ansiedad y más historias, hoy me he sentido con fuerzas y aquí espero seguir... y volver volver volver....como dice la canción a ser yo de nuevo. Gracias María...😍
Ánimo guapísima tu puedes
Vuelve guapísima!
arriba!!!!
Me siento bien con tus rutinas, María. Me entreno y divierto... Gracias a los dos corazoncitos que me ayudan a moverme!! 😍😍😍😍
❤ansiosa por hacer esta rutina 😅. Quien más está revisando el calendario del mes de abril😅
Yo también ❤
Como funciona lo del calendario?. Por favor.
@@MariaOrtiz-ph7xkpara cada día tienes una rutina solo pulsas y ya te redirecciona al vídeo dela rutina muy fácil ❤
Hola podrías poner un video de como bajar la grasa abdominal? Gracias y un saludo 👋
@@MariaOrtiz-ph7xk le das click a cada uno de los días dependiendo del día que vayas a hacerlo y ya de ahí te manda directamente
No me cansaré de decirte GRACIAS MARÍA por tanto amor que irradias a través de estas rutinas, 🥰🥰🥰🥰
Se te ve espléndida ,María ! Con una luz más q especial ! Gracias por esta nueva rutina de fuerza .Yo hago todo con vos ! Fuerza ,aeróbico ,yoga ,etc ,etc .
Hermosa rutina me encanta, aunque los brazos quedan temblando 🔥🔥💪💪👍👍... Maria me imagino que ya estas con Marcos en tus brazos, todas esperamos con ancias la noticia de que el bebé llegó.. Muchas bendiciones te envío desde mi lindo Ecuador 🇪🇨🇪🇨🇪🇨❤️❤️
Felicidades por ese bebé que viene en camino . Volví porque estuve mal de mi tren inferior. Ahora me pide el fisiatra que fortalezca el tren superior . Gracias
Felicidades por ese bebé
y gracias por tus rutinas hacen que me encuentre bien cuídate . besos
De mis rutinas favoritas, me encanta entrenar tren superior. 💪🏻💪🏻
Hola. Hace mucho que no seguía tus rutinas por falta de tiempo. Ahora he regresado y me siento feliz. Felicidades por tu bebé.
Sii más de estas rutinas para modelar la espalda 🎉🎉🎉
Las rutinas q ella dice " quitar la chepa" que son dos son muy buenas para la espalda.
súper brazos nos van a quedar !!! mil gracias a ti María y a Marquitos por tanto besos y abrazos para ustedes también
Enhorabuena Maria por tu embarazo. Estas guapapisima. Me alegro mucho y te deseo lo mejor. Yo seguiré aquí contigo todos los días Gracias guapapisima 😘🇪🇸
Gracias María, me encantan las rutinas de fuerza, es lo que más partido le saco, aunque las de cardio me divierten mucho y me vienen bien como desestresante🥰😘😘
Embarazada y no embarazada siempre tan profesional, muchas gracias, es una excelente rutina
Me encantan estas rutinas de fuerza y cada día me hacen más falta!
Mucha suerte con la llegada de tu bebé ❤❤ gracias María!
Me haces sentir espléndida, brillante!!! Contagias tanta buena energía!!! Espero pronto conozcamos a Marcos xq ese ❤ ya estára latiendo en tus brazos!!! Gracias Miles ❤
Enhorabuena por tu inminente maternidad y sí, tus rutinas me sientan genial. De han convertido en un imprescindible en mi vida. Gracias María
Eres alegría pura y la mejor estimulando a tus seguidoras. Un beso desde Albacete
Felicitaciones María!!!
Los hijos una BENDICIÓN ❤❤
Fantastica rutina para adelgazar y tonificar nuestros brazos y espalda, las rutinas de fuerza me encantan, muchas Felicidades Maria por ese bebe que me imagino ya esta en camino, Bendiciones para ti y Marquitos y gracias por todo lo que haces por nosotras e iradiarnos toda esa energia 💪💪🔥🔥🎉🎉😘
Terminada Maria.... Y muchas muchas felicidades por la criatura que llevas dentro,,, por los dos, QUE ALEGRIA
María hacia tiempo que por motivos no te veía y me ha llevado una sorpresa de que estas embarazada , me alegro mucho. mi mas enhorabuena . Un abrazo.
Ay María qué alegría tan hermosa noticia, verte tan plena y agrandando la familia. Todo el amor para uds desde Argentina 🇦🇷 👍🏼. Te mereces todo lo lindo que te pasa. Abrazote
Hola Maria!!
Claro que me siento bien después de una rutina de tonificacion y de todas!!!. Lo haces genial, insuflas positividad, energía, fortaleza, ganas...👍👍👍👍
Mil gracias Maria!!
Besicos 😘😘😘😘
Siiiii mi guapísima María, por ahora solo hago rutinas de fuerza o pesas del canal, ya que hace aproximadamente como un mes salgo a trotar o pedalear cerca de una hora y ese es mi cardio del día!!!☺️🚴🏻♀️🏃🏻♀️😡🙏🏻💝
👍 como siempre mi cuerpo te agradece tus rutinas María
Enhorabuena 🩷 ya es como si te conocieramos en mi familia! Practico tus rutinas desde hace tiempo con mi madre al lado y se ha alegrado mucho de la noticia!! 🎉 Gracias por hacer sentir bien a tantísima gente! Y a disfrutar de esta nueva etapa 🎉
Llevo tiempo con pocas ganas de hacer ejercicios ,pero me levanto con el propósito de hacerlos ,y como siempre me animas con cualquier rutina que haces y las de fuerzas me encanta Gracias por estar ahí 🌸💪🏻💪🏻💪🏻🎊🥰
Buenísima y agotadora rutina para brazos. Gracias María!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Repito esta rutina después de muy poco tiempo. Me encantan las rutinas de fuerza y me hacen sentir bien! en realidad, todas tus rutinas me hacen bien, fortalecen mi cuerpo y mi espíritu!! gracias, guapísima!!💪💪💪💪💪💪💪💪
Felicidades por tu embarazo! Te ves radiante!❤
Te admiro gratamente. Dios bendiga a ese corazón que llevas con toda tu ilusión. Dios te bendice a ti y a a Javi. Desde Venezuela todo mi cariño guapísima
Buenísimo este ejercicio. Con amor y valentía se logra lo que quieras ,tu María nos das ejemplos. recibe mi abrazo con el alma por qué mis brazos no lo pueden hacer. Bendiciones 🌹🙏
Bonito fortalecimiento de 💪 hombros y espalda con repeticiones. Gracias mi hermosa María. Muackkkkk 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍
Genial maría , tengo un poco abandonada la fuerza y tus tablas me vienen genial … aunq vaya si se notan! Disfruta de esa curvita de la fe,icidad 😃👍
Feliz domingo María!!! Seguimos cuidándonos...😉💪🏻💪🏻👍🏻😘😘
Felicitaciones por ese regalo de amor, ese bebé, gracias por compartir, fuerte y preciso este ejercicio, bendiciones y disfruta mucho este embarazo.😘
Muuy buena rutina muchas gracias guapisima y cuídate mucho no agas mucho peso
👍👍👍 Sí, me siento súper bien!!! Aquí una fan de tus calendarios, así ya tengo la elección hecha y por quién mejor que por ti!
A por la siguiente del día!
Gràaaacies 🙏🙏🙏
Me ha encantado guapísima disfrute mucho la rutina y sentí mucho trabajo en mis brazos y abdomen de mis preferidas besos saludos Maria desde México bendiciones sigo con el cardio del calendario ❤
Enhorabuena, María, por tu embarazo! Me alegro mucho de esta noticia tan bonita! 0s deseo lo mejor para el matrimonio y para el bebé. Que lo disfrutéis y seáis muy felices. 🎉😊
Gracias, María!!!!! Me siento muy bien cuando entreno con vos, como se dice en Argentina💪💪
👍 ese corazoncito que traes dentro nos motiva a todas las que te seguimos, felicidades y gracias infinitas!
Me encantan las rutinas de fuerza. Las amoooo!! Gracias, María. Abrazooo a tu bebito!! ❤
👍👍👍👍 rutina repetida, como siempre, fiel al calendario, que me encanta. Gracias, preciosa!!!!!
me flipa esta rutina, se me pasa volando, gracias bonita!! y enhorabuena por esa vida que estas creando, vas a ser un ejemplo de luz precioso 💟
Gracias Guapísima!!! Recién retomé mis rutinas contigo y me encuentro con la gran noticia que serás Bendecida con una nueva Vida creciendo dentro de Ti! Felicidades María!!! Que buena noticia!!! Bendiciones 🙌🏼🙌🏼🙌🏼💕💕💕🪷
Me encantan todas tus rutinas Maria.Gracias a ti ,hago todos los días ejercicio y me siento genial! Muchísimas gracias!😘
Hola Maria completadas las rutinas del dia de hoy 19-09-24 fortalecer brazos,hombros y espalda 🏋♀️🏋♀️ y me apeteció 10mm de abdominales,hoy toco calendario express pero super empezar el día atope y el estiramiento super gracias guapísima 💐💐🤩🤩
Que bonita esta rutina, y multinivel, ya que puedes ir variando el peso según te sientas cada dia. Me ha encantado, gracias María!!!!💪💪🫶🫶
👍 Uf que rutina!!! Siempre superandote María y aún embarazada!! Felicidades!! Eres admirable! 💓
💪💪💪Qué bravos se nos van a poner. Gracias María
Nunca escribo, pero hoy tengo que decirte ENHORABUENA !por el embarazo, hace 8 meses que di a luz y te conocí en mi embarazo buscando rutinas sin impacto porque me encanta hacer deporte al aire libre pero en el embarazo estuve muy fatigada los 9 meses, y seguí dos semanas despues de dar a luz con tus rutinas y hoy me siento super bien y con mi figura de antes. GRACIAS Y QUE TENGAS UN FELIZ EMBARAZO, te sigo y hago tus videos diariamente en las siestas de mi bebé cuando no trabajo. Un abrazo
Muchas felicidades por tu bebé!!! Me encanto la manera de decir “Abrazar a tu bebé” y “aquí hay dos corazones”. Felicidades, agradezco que valores la vida y lo digas públicamente. Gracias por todo lo que me has ayudado estos tres o quizá ya cuatro años. Nunca escribo…. Ni he puesto 😊🦄🌈…. pero igualmente agradecida por tu profesionalismo. Cuídate y saludos ahora desde Roma 🤷🏻♀️aunque empecé en México.
Buenísima rutina !! M2 hace sentir más que bien !! Fenomenal 😅😅 gracias maría por darnos tantos medios para estar y sentirnos BIEN !!dios te bendiga siempre 🙏🙌 ❤❤
👍 no me canso de las rutinas de fuerza. Gracias María!!❤
Gracias, María guapísima!! me encanta esta rutina y las de fuerza!! me hacen bien!! en realidad, todas me encantan y me hacen bien!!👊👊👊👊👊👊
19-09-2024: 👍🏻 Rutina ESPECTACULAR, he notado el trabajo desde el calentamiento. Muy localizada en la parte superior, como la vez anterior la he notado intensa y efectiva, no se hace larga, MARAVILLOSA, de verdad 👏🏻😍💪🏻: Me siento bien 😄 👍🏻 Gracias María 🙏🏻🌹 Que tengáis un bonito jueves 🤗❤🦋
Hola María. Te sigo desde marzo 2020 desde Argentina. SOS lo más y felicitaciones a esa pancita.❤
5/4/24 muy completa, me ha encantado y tu Maria, estás radiante!!, cómo me alegro, como nos alegramos tod@s l@s guapísim@s de tu felicidad!😍
👍 genial María, tú garbancit@ seguro q también ha disfrutado la rutina. Cuidate mucho
👍🏼 Me encantan estas rutinas de fuerza! Tengo apenas un mes que te encontré y ya tengo resultados?!! 🎉🎉🎉 Gracias María ❤
Estuvo increíble, gracias 🔥💪🏾
Gracias siempre. Bendiciones. Dios los cuide mucho. Saludos a Bebe.
💪👍hoy estaba sin energie a empezar ahora tengo hombros temblando pero ya energia a tope, me encanta esta rutina y tu energia,
saludos a los dos
Me entoooo, lleva algún tiempo sin hacer ejercicio y ahora que estoy retomando, tus rutinas me han caído fantástico, me siento muy bien cada que termino, por cuestiones de timpo a vece tomo rutinas cortas pero potentes!!! 👏
I feel good!
Entreno fuerza contigo y salgo a caminar.
Tus vídeos son geniales, con ejercicios fáciles de entender.
Muchas felicidades por tu curva de la felicidad, así es, sin dudarlo.
Maravilloso!!!! Me encanta también el entrenamiento con Javi, hacen un excelente equipo, gracias!!!!!
Me encantan estas rutinas de fuerza !! Gracias María! Me siento bien 💪🇦🇷
Claro que sí me gusta mucho está rutina quiero otras más
Muchas gracias María💙🇨🇴
María me siento muy bien. Gracias por esta rutina de fuerza. Te ves hermosísima, Dios te bendiga y bendiga a tu bebé por siempre. Abrazos. 👵🏼🇨🇴❤️💐🥰
Muchas felicidades María, estas espectacular. Un millón de gracias por esta rutina tan maravillosa, me encantan todas las que subes. Gracias por tu profesionalidad, simpatia, amabilidad y sobre todo enhorabuena por el embarazo, que lo lleves maravillosamente.
Un abrazo geande campeona.❤❤❤
Hola Mary, soy Ana de Argentina , primero felicitaciones por tu maternidad, que buenísimoooooo!!! Te cuento te descubrí hace poquito, tengo 56 años y me encantan tus power walkin, disfruto mucho tus clases de cardio y también de fuerza para menopausia. Mi cuerpo esta haciendo un cambio así que gracias por todas tus enseñanzas, te sigo y a veces miro el calendario jajja.... Abrazo y bendiciones😘
Me encantó esta rutina!! Es espectacular!! Y los ejercicios de fuerza me hacen sentir muy muy bien 💪🏻 Gracias a vos María ❤❤❤❤❤❤
Me encanta, hace poco empecé y me enganché. Eres muy natural y pars mi es lo importante, porque te acercas a nosotras de alguna manera.❤❤
me siento muy muy bien, gracias Maria x estas excelentes rutinas. y por la musica no te preocupes, esta genial.
👍💪🏾 me siento bien , gracias María , Dios ha bendecido tu ser , felicidades
Fantástica rutina para adelgazar y tonificar brazos y espalda gracias maría ❤ encantada de saber hecho 2024 esta rutina 💪👏👏
Bon dia!, ¡me siento fenomenal!, con todas tus rutinas, 😊 gracias, gracias, gracias 🥰
Excelente ejercicios para brazos y espalda, maravilloso. ❤❤💪💪💪
Hace 5 meses los hice con mancuernas de 1 y 3 kg.
Hoy alternando de 2 y 3 kg. Y además ya con 69 años.🎉
Bonita rutina se pasa rapidísimo igual que tu embarazo 🤰. Gracias María. Saludos 🇲🇽 🤗 👍👍👍
Me siento excelente con tus rutinas , gracias por tu tiempo y dedicación, felicidades por tu bebé 🫶🏼
Gracias María ❤❤ me siento super joven con tus rutinas🎉🎉🎉
❤en hora buena por tus dos corazones 🎉.. mil Gracias por seguir compartiendo tus rutinas..
Felicidades María👏👏👏, se agranda la familia de Siente Joven!!!!.Muchas gracias por tus rutinas, son excelentes. Bendiciones !!!💖🥰
Genial me encanta los ejercicios de fuerza
Desde argentina muchas gracias Maria!!❤❤
Genial y fuerte por igual. Muy buena .
Preciosa rutina Maria. No la conocía pero me ha encantado. Son mis favoritas¡¡¡¡¡¡¡¡¡
hola María, gracias a vos por tu dedicación. me acompañás desde la pandemia. Me encantan tus rutinas. Se te ve feliz!!!!!
Bendiciones desde Argentina!!!
Genial la rutina!!!! Trabajando a tope el tren superior ❤❤ Y con doble latir de tu parte!!! Bendiciones querida María
Maravillosa rutina de fuerza. Gracias María y bebé.
Gracias y FELICIDADES María!!!! Por la pequeña gran bendición que llevas en tu vientre! Un abrazo!
Eres extraordinaria mi querida María, yo siempre maravillada y fascinada con tus rutinas son excelentes, ne hacen inmensamente felizzzz, mil gracias por tanto bendiciones ⚘💗
Gracias Maria, me encantó la hice con pesas de 1 y 2 kgs, estoy empezando. Me entusiasma entrenar contigo. Primera vez que estoy haciendo pesas en mi busca desde hace dos meses. Tengo 64 y recuperando mis huesos y musculatura.❤🙏🥰
Hola Maria me encanto tú clase y la voy a seguir ya tenía tiempo sin hacerlos y vaya que bien que los retome y me siento mucho mejor , muchas bendiciones de luz para ti y tu bebecito que brillará muchoo como tú lo haces para nosotros ser nuestro sol de luz y motivación a seguir adelante gracias desde Mexico
Esta rutina la guardo como una de mis favoritas para brazos. Los tengo echando candela, literal 😂. Muchas gracias 😊 María Martínez. Llevo años contigo y todavía me sorprende la calidad de tus rutinas ❤❤❤. Eres una crack 😻
Gracias María por todo lo entregado!!!! Estoy segura que miles te hacemos llegar nuestra buena energía para este proceso!!!!