Большое спасибо Иван! Появились тянушие, тупые, боли при долгом управлении машиной, сразу подумал сидалищьный, потом отпустило, долго не был за рулём. А, вот вчера опять появились, пока не запустил, думаю надо искать упражнения и полез на ютуб!)) И вот, с первого вашего упражнения сразу почувствовал облегчение! Вольшое человеческое спасибо!!!) Вот жизнь пошла, за лечениев в интернет!😊
Спасибо Вам огромное! Из всех упражнений на Ютубе только это оказалось самое эффективное. Другие упражнения очень тяжело делать, когда боль невыносимая, а Ваше вполне возможно. Дай Вам бог здоровья!
Благодарю Вас за чудесно- волшебный приём.Я проделала несколько раз за день и вуаля,боль отступила,но и делала через боль,с трудом получалось дышать носом спокойно.Когда расслабишься и боль притупляется
Иван,спасибо Вам большое,мне это упражнение сразу же помогло, я даже не ожидал,еще раз Вам большое спасибо.Çox sağolun.Это по азербайджански,спасибо большое.
Это упражнение эффективно. Но не всем оно помогает . Седалищный нерв разблокировать иногда тяжело, а потому у каждого оно свое. Спасибо ,что показываете такие упражнения
Спасибо за комментарии. Наиболее частое место сдавления седалищного нерва - под грушевидной мышцей. Это упражнение растягивает грушевидную мышцу,а также способствует раскрытию крестцово-подвздошного сустава тем самым создавая условия для высвобождения седалищного нерва. Чтобы извлечь максимальную пользу из этого упражнения необходимо четко следовать инструкциям из ролика
Только попробовала данное упражнение.Это нечто)три месяца болела поясница,что аж с перепугу сходила на мрт (нашли 2 не очень большие грыжи )к неврологу и на массаж(иглы,немного отпустило)ега неск уроков(странно но не помогло)начало болеть больше.А тут минута делов,я в шоке.Спасибо огромное,вы мне очень помогли❤❤❤
Рад что вам помогло! Выполняйте также и для профилактики. Также простое упражнение для разблокировки поясницы m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html
Спасибо вам большое за видео.. неделье был сильный острый боль в спине и ещё нога именно тогда когда ходил не помогли таблетки мазь т.д вот 3 день уже делал пару минут этот управление и стало легче это реально помогает у кого есть такая проблема делаете это упражнение.. ещё раз спасибо большое доктору за совет дай бог вам здоровья
Спасибо доктор.Подтверждаю- замечательное упражнение . Просто супер.Я так и делала.И очень Вам благодарна. А сейчас делаю все так же,только 2 мин.и на ночь.. Только обязательное условие-делать его на расслаблении.Иначе толку не будет.
Вот простое,но при этом эффективное упражнение, пусть простота не вводит вас в заблуждение,при регулярном выполнении(согласно инструкциям) даёт хорошие результаты m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
А у меня было всё отлично, сходила на массаж выровнять позвоночник, надавили на нерв стало больно, и после массажа теперь неприятность в кресте и немеет правая нога, хотя никогда этим не страдала, выносила 3 беременности ,одна из них с двойней, и таких проблем небыло, сейчас говорят прийдите мы вам исправим, теперь страшно.
Спасибо за ваш комментарий.Поза "голубя" требует определенной физ.подготовки и может успешно применяться для профилактики,но при обострении,для лечения ее выполнение будет, мягко говоря , затруднительным)
Дышать больно, носкитрусы не одеть! Со стула встать невозможно, не говоря о кровати. Все обезболивающие купили, эффекта ноль! Боль адская! Здоровья всем вам!
Разагрей мышцы аккуратно. Если сильно боль прими обезболься. Коли навакаин в мышцы. Потом где болит дави и раздави самые больные места не жалея себя минуты две три ,можно с перерывом но сильно и доводя до двух трёх минут пока боль не притупится. Потом прогрей эти места грелкой потом осторожно растяни мышцы И - постельный режим. Месяца через два три лучше будет ,а там и работать потихоньку начнёшь. Смотри ролики Андрея Петровича Лукьянова,да и Господу молись обязательно.
Здравствуйте,проблемы в грудном отделе позвоночника могут приводить к нарушению моторики ,а также секреторной функции желудка,также необходимо обследовать мышцы живота на наличие триггерных точек.
Именно так я и сделал, тянул по диагонали, а то в некоторых роликах показывали, что нужно просто к себе подтягивать, параллельно, так не помогало, а вот по диагонали сразу другие ощущения.
Здравствуйте у меня защемление сидалещного нерва но не сильно могу всё делать.сводит лиш под коленом и икраножная мышца .с вечера и ночью жгёт ступню ноги как от горчишника.вчём дело? и как сделать чтоб не жгло ступню?
А если болит в том месте где стоит протез (в тазобедренном отделе )и на протяжении до колена( сбоку) с правой стороны ноги, что принимать? Я думаю, что это седалищный нерв?
При выполнении этого упражнения я помимо растяжения задней поверхности бедра чувствую сильную боль в паху. Что это может быть? Рентген тазобедренного сустава показывает артроз 1 стадии, думаю, это не от коксартроза. Буду благодарен за ответ.
Здравствуйте,боль в пах проецируется связками крестцово-подвзодшного сустава,которые также растягиваются при выполнения данного упражнения. Не переживайте,просто уменьшите силы растяжения,чтобы боль была умеренной и продолжайте выполнять.
Здравствуйте, советую начать с этого m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html Через пару дней можете переходить к упражнению в видео. Возможно обострение после выполнения - это нормально,в таком случае следует уменьшить силу воздействия и продолжать.
Спасибо большое,Доктор!!!!!больше месяца я страдала от боли в спине, начало тянуть ногу,да так,что хромать стала, колола и мазала обезболивающие,толку Ноль, а тут с первого раза облегчение!!! буду продолжать надеюсь, что совершенно забуду эту боль) спасибо Вам огромнейшее ❤
Сделаешь рентген, покажешь врачу, он тебе расскажет про артроз. Потом начинаешь думать об операции. На самом деле артроз есть у всех и боль исходит от седалищного нерва
Скажите пожалуйста Доктор! Я колол себе от восп. седалищьного нерва диклофеак. Помогло лишь на время, через 4 дня боли возобновились. Могу ли я сейчас проколоть мелоксикам 10 дней. Это не навредит организму
Здравствуйте,частой причиной сдавления полового нерва является спазм внутренней запирательной мышцы,так как нерв проходит через нее. Веутрення запирательная мышца - это синергист грушевидной мышцы,то есть у них одинаковая функция,а значит упражнения для растяжения грушевидной мышцы будут эффективны и для внутренней запирательной мышцы,способствуя ее растяжению и высвобождению полового нерва. Следовательно вам рекомендовано выполнения упражнения из видео. Делайте его 4-6 раз в день, ежедневно и на 5-6 день вы почувствуете облегчение.
Ух ты, попробовал. Реально помогло! Спасибо и здоровья всем!😊
Упражнения для шеи
m.ruclips.net/video/iyJWoQmx-04/видео.html
Огромное спасибо. Мне 74 года. Проделала курс медикаментозного лечения. Ноль результата. И только ваше упражнение действительно помогло.
Большое спасибо Иван! Появились тянушие, тупые, боли при долгом управлении машиной, сразу подумал сидалищьный, потом отпустило, долго не был за рулём. А, вот вчера опять появились, пока не запустил, думаю надо искать упражнения и полез на ютуб!)) И вот, с первого вашего упражнения сразу почувствовал облегчение! Вольшое человеческое спасибо!!!) Вот жизнь пошла, за лечениев в интернет!😊
Спасибо, здоровья вам, быстро и четко показываете, такое упражнение другие показывают целый час
Спасибо Вам огромное! Из всех упражнений на Ютубе только это оказалось самое эффективное. Другие упражнения очень тяжело делать, когда боль невыносимая, а Ваше вполне возможно. Дай Вам бог здоровья!
Здоровья вам!
Выполняйте упражнение для профилактики артроза коленных суставов m.ruclips.net/video/0uGodvFNflY/видео.html
Спасибо вам огромное.Вы помогаете людям,бог это видит.Здоровья вам.и ещё раз спасибо.
Молодец Иван,как ты помогаеш с доброй душой,тебе здоровья пусть Господь,поможет,благодарю
Здоровья вам.
Смотрите также упражнение для расслабления поясницы
m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Всё по делу, без лишней ваты ,лайкос однозначно.
Благодарю за упражнение, мне тоже стало легче!
Хочу поблагодарить Вас, доктор, за Ваш совет!!
Вы молодец,коротко и ясно,спасибо,буду пробовать.
Спасибо огромное, кратко, доступно и главное помогает ❤
Благодарю Вас за чудесно- волшебный приём.Я проделала несколько раз за день и вуаля,боль отступила,но и делала через боль,с трудом получалось дышать носом спокойно.Когда расслабишься и боль притупляется
Здоровья вам.
Упражнение для здоровья коленей m.ruclips.net/video/0uGodvFNflY/видео.html
Спасибо Вам Большое!!!Дай Вам Бог Здоровья и Удачи!!!🙏🙏🙏🤝🤝🤝💪💪💪🤗🤗🤗
Спасибо за ваш комментарий, крепкого здоровья.
Эффективное упражнение от боли в пояснице m.ruclips.net/video/8Ve2KCUHCSk/видео.html
Вы целитель, лекарь!!!! Спасибо! Мир вашему дому!
Спасибо!
Очень эффективно!
После двух дней выполнения боль ушла!
Спасибо.
Спасибо за ваш комментарий.
Супер-упражнение от боли в пояснице m.ruclips.net/video/8Ve2KCUHCSk/видео.html
Иван,спасибо Вам большое,мне это упражнение сразу же помогло, я даже не ожидал,еще раз Вам большое спасибо.Çox sağolun.Это по азербайджански,спасибо большое.
Благодарю Вас, доктор! Вы совершенный маг и вошебник! Стало значительно легче!
Это упражнение эффективно. Но не всем оно помогает . Седалищный нерв разблокировать иногда тяжело, а потому у каждого оно свое. Спасибо ,что показываете такие упражнения
Спасибо за комментарии.
Наиболее частое место сдавления седалищного нерва - под грушевидной мышцей. Это упражнение растягивает грушевидную мышцу,а также способствует раскрытию крестцово-подвздошного сустава тем самым создавая условия для высвобождения седалищного нерва. Чтобы извлечь максимальную пользу из этого упражнения необходимо четко следовать инструкциям из ролика
Коротко и ясно. Спасибо доктор!
Как расслабить поясницу смотрите в этом видео
m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Ух ты! Мне помогло, супер 👍 спасибо большое, дорогой мой человек ❤️🤗🙏🙏🙏
Супер показ мне помогает
Огромное спасибо вам.
Здоровья!
Простое упражнение от боли в пояснице m.ruclips.net/video/8Ve2KCUHCSk/видео.html
Спасибо большое доктор!
Здоровья!
Спасибо за ваш комментарий!
m.ruclips.net/video/vfgoaZTwI2c/видео.html
Спасибо! Коротко, ясно по существу.
Спасибо за ваш комментарий!
Новое видео m.ruclips.net/video/vfgoaZTwI2c/видео.html
Спасибо🙏💕 большое-надо Вашу практику взять на заметку. Здоровья, Вам и Вашим, близким
Здоровья!
Как самостоятельно разблокировать поясницу
m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html
Спасибо доктор мне Ваш метод помог,я много перепробовала ни какого толку только хуже,а ваш помог спасибо❤
Рад,что вам лучше!
Здоровья!
Лекарства от остеохондроза и артроза - хондропротекторы m.ruclips.net/video/zVBz0KBijGo/видео.html
Всё правильно, благодарю!!!
Спасибо за ваш комментарий.
Простое упражнение чтобы расслабить поясницу
m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Лекарства от остеохондроза
m.ruclips.net/video/zVBz0KBijGo/видео.html
Только попробовала данное упражнение.Это нечто)три месяца болела поясница,что аж с перепугу сходила на мрт (нашли 2 не очень большие грыжи )к неврологу и на массаж(иглы,немного отпустило)ега неск уроков(странно но не помогло)начало болеть больше.А тут минута делов,я в шоке.Спасибо огромное,вы мне очень помогли❤❤❤
Здравствуйте!
Как самостоятельно вправить поясничные позвонки
m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html
Огромное Спасибо! Упражнение эффективное и реально помогло!
Рад что вам помогло!
Выполняйте также и для профилактики.
Также простое упражнение для разблокировки поясницы m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html
А мне не помогло. Сижу, плачу....
Действительно стало легче уже с первого раза! Спасибо доктор. До этого побывал много упражнений по разблокировке чедалищного нерва но они не помогали.
Это хорошие новости! Данное упражнение можно выполнять и после выздоровления в целях профилактики.
Причина и самостоятельное лечение боли в колене m.ruclips.net/video/Xg5kCIJqjR0/видео.html
Я просто не могу так поднять колено, а тем более обхватить колено руками. Ну очень больно. У меня ещё заменён коленный сустав э. Тянет и болит .
@@user-ku3uv8ep2u0❤❤❤❤❤❤❤❤
@@user-nn1tt7tz8l хорошо растягивайте переднюю и заднюю мышцу бедра. И колено перестанет болеть и бедро.Выздоравливайте.
Делаю три дня утром и вечером.Спасибо .стало легче.
Жду новых выпусков с нетерпением
Спасибо за ваш комментарий.
Можно ли ходить в бассейн при болях .
Спасибо вам золотой человек !!! Еле хожу, пойду делать. Удачи вам и здоровья !
Здравствуйте,выполняйте не менее 5 дней к ряду.
Также выполняйте это упражнение для расслабления поясницы
m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Очень доходчивая демонстрация.Спасибо за видео.
Спасибо за ваш комментарий.
Благодарю Вас.Спасибо.
Здоровья.
Лекарства от остеохондроза
ruclips.net/video/zVBz0KBijGo/видео.html
Спасибо вам за помощь хорошее упражнение
О,какое огромное спасибо!Помогло с первого раза!Прям тепло потекло по ноге.😢😮так болела нога.А в стопе покалывало.
Спасибо вам доктор дай Бог Аллах вам здоровья счастья и удачи
Здоровья уважаемый!
Также смотрите видео как вправить поясничные позвонки m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html
Самое быстрое устранение защемление седалищного нерва , за 1 минуты , вы рекордсмен
Спасибо вам большое за видео.. неделье был сильный острый боль в спине и ещё нога именно тогда когда ходил не помогли таблетки мазь т.д вот 3 день уже делал пару минут этот управление и стало легче это реально помогает у кого есть такая проблема делаете это упражнение.. ещё раз спасибо большое доктору за совет дай бог вам здоровья
Здоровья вам!
Комплекс для шеи m.ruclips.net/video/iyJWoQmx-04/видео.html
Спасибо реально помогает благодарю
Супер, помогло сразу
Попробовал Ваше упражнение ура ! Получилось...
Вот упражнение от боли пояснице,его можно выполнять и в острой фазе m.ruclips.net/video/8Ve2KCUHCSk/видео.html
Причина и самостоятельное лечение боли в колене m.ruclips.net/video/Xg5kCIJqjR0/видео.html
Спасибо вам всех благ и здоров ья
Здравствуйте, спасибо за ваш комментарий.
Также смотрите - простое упражнение чтобы расслабить поясницу
m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Mnogo vi blagodarya!💞
Спасибо доктор, стало легче
эх доктор...если б всё было так просто(
Благодарю вас
Здравствуйте!
Как самостоятельно вправить поясничные позвонки
m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html
Спасибо доктор.Подтверждаю- замечательное упражнение . Просто супер.Я так и делала.И очень Вам благодарна. А сейчас делаю все так же,только 2 мин.и на ночь..
Только обязательное условие-делать его на расслаблении.Иначе толку не будет.
Спасибо очень простое и эффективное упражнение❤🎉
Здоровья вам.
Также смотрите упражнение для кистей рук m.ruclips.net/video/vp0DHi3cPnc/видео.html
Спасибо.Благодарю. Обязательно попробую.
Спасибо доктор
Вот простое,но при этом эффективное упражнение, пусть простота не вводит вас в заблуждение,при регулярном выполнении(согласно инструкциям) даёт хорошие результаты m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Спасибо большое ❤
Спасибо, вам за рекомендации!
Как расслабить поясницу - простое и эффективное упражнение m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Пошло тепло ❤❤❤❤❤😊😊😊👍
Здоровья вам.
Упражнение для поясницы
m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html
БЛАГОДАРЮ❤
Да, сделал, полностью не прошло но по пустило😮!!!!!!!!!!!!
Спасибо уменя эрекция улучшилась
Помимо разблокировки седалищного нерва,это упражнение способствует высвобождению полового нерва - n. pudendus,что способствует нормализации функции моче-половых органов.
❤спосибо доктор.
А у меня было всё отлично, сходила на массаж выровнять позвоночник, надавили на нерв стало больно, и после массажа теперь неприятность в кресте и немеет правая нога, хотя никогда этим не страдала, выносила 3 беременности ,одна из них с двойней, и таких проблем небыло, сейчас говорят прийдите мы вам исправим, теперь страшно.
бдин пришёл с работы а ногу тянет невмоготу зашёл посмотреть как быть у вас ясно и просто спасибо полегче стало будем делать постоянно
Это поможет расслабить поясницу
m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Отличное упражнение! Со временем я его заменил "голубем", тоже рекомендую попробовать.
Спасибо за ваш комментарий.Поза "голубя" требует определенной физ.подготовки и может успешно применяться для профилактики,но при обострении,для лечения ее выполнение будет, мягко говоря , затруднительным)
Полная туфта и х...я
Спасибо ❤
Спасибо😊
Спасибо доктор!!! Помогло с первого раза, буду продолжать.
Искренне рад!
Желаю здоровья!
Как принимать хондропротекторы,смотрите в этом видео m.ruclips.net/video/zVBz0KBijGo/видео.html
Спасибо 👍👍
Спасибо док
Дышать больно, носкитрусы не одеть! Со стула встать невозможно, не говоря о кровати. Все обезболивающие купили, эффекта ноль! Боль адская! Здоровья всем вам!
Разагрей мышцы аккуратно. Если сильно боль прими обезболься. Коли навакаин в мышцы. Потом где болит дави и раздави самые больные места не жалея себя минуты две три ,можно с перерывом но сильно и доводя до двух трёх минут пока боль не притупится. Потом прогрей эти места грелкой потом осторожно растяни мышцы И - постельный режим. Месяца через два три лучше будет ,а там и работать потихоньку начнёшь. Смотри ролики Андрея Петровича Лукьянова,да и Господу молись обязательно.
Здравствуйте, скажите пожалуйста доктор это можно разблокировать на всегда или про помощью упражнение только бол проходит?
0:53
@@aleksei3267щ
Спасибо.
спасибо
Да полегче стало спс
Как вправить поясницу, смотрите в этом видео
m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html
Ваня здравствуйте.если в организме есть защемление.будет ли с желудком проблемы.заранее благодарю.
Здравствуйте,проблемы в грудном отделе позвоночника могут приводить к нарушению моторики ,а также секреторной функции желудка,также необходимо обследовать мышцы живота на наличие триггерных точек.
@@user-ku3uv8ep2u благодарствую.за ответ.🤝👌
Именно так я и сделал, тянул по диагонали, а то в некоторых роликах показывали, что нужно просто к себе подтягивать, параллельно, так не помогало, а вот по диагонали сразу другие ощущения.
Да, всё верно, необходимо тянуть по диагонали - к противоположному плечу
Здравствуйте у меня защемление сидалещного нерва но не сильно могу всё делать.сводит лиш под коленом и икраножная мышца .с вечера и ночью жгёт ступню ноги как от горчишника.вчём дело? и как сделать чтоб не жгло ступню?
Приглашаним,как записаться на приём?
Привет это заболевани излечими или как ....пожалуйста ответе
А если болит в том месте где стоит протез (в тазобедренном отделе )и на протяжении до колена( сбоку) с правой стороны ноги, что принимать? Я думаю, что это седалищный нерв?
Снять боль в суставах m.ruclips.net/video/2QanECvEKlY/видео.html
Огромное спасибо вам!!! Скажите пожалуйста, сколько раз можно сделать эту зарядку за один день?
Здравствуйте,5-6 можно и больше,но прислушивайтесь к своему самочувствию
Послушайте его внимательнее, по 45 секунд, 2 раза в день. Будем все здоровы!
При обстрении можно делать? Сгибать больную ногу?
@@user-cm8tu8hl4b да,но умеренно,допустимы только незначительные болевые ощущения,исходя из этого побирается усилие.
При выполнении этого упражнения я помимо растяжения задней поверхности бедра чувствую сильную боль в паху. Что это может быть? Рентген тазобедренного сустава показывает артроз 1 стадии, думаю, это не от коксартроза. Буду благодарен за ответ.
Здравствуйте,боль в пах проецируется связками крестцово-подвзодшного сустава,которые также растягиваются при выполнения данного упражнения. Не переживайте,просто уменьшите силы растяжения,чтобы боль была умеренной и продолжайте выполнять.
@@user-ku3uv8ep2u Спасибо за обратную связь! Буду заниматься...
Здравствуйте Иван при острой боли (не могу сидеть , и ходить трудно) можно это упражнение делать? Зарание спасибо за ответ!
Здравствуйте, советую начать с этого m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Через пару дней можете переходить к упражнению в видео. Возможно обострение после выполнения - это нормально,в таком случае следует уменьшить силу воздействия и продолжать.
@@user-ku3uv8ep2u Спасибо большое!
Интересно, а это упражнение надо делать только с больной ногой или обязятельно и со второй ногой?
Можно делать и для "здоровой",так как это упражнение оказывает и лечебный и профилактический эффект.
Спасибо большое,Доктор!!!!!больше месяца я страдала от боли в спине, начало тянуть ногу,да так,что хромать стала, колола и мазала обезболивающие,толку Ноль, а тут с первого раза облегчение!!! буду продолжать надеюсь, что совершенно забуду эту боль) спасибо Вам огромнейшее ❤
Упражнения для шеи m.ruclips.net/video/iyJWoQmx-04/видео.html
❤
Спасибо, коротко и ясно,без ВОДЫ,❤
🙏🙏🙏🙏
У меня именно здесь и болит сильно
Здравствуйте! Женщине 67лет. Год назад сделано эндопротезирование на двух тазобедренных суставах.Можно ей делать такое упражнение?
Здравствуйте,проконсультируйтесь со своим врачом.
❤❤❤❤❤
Гимнастика для шеи
m.ruclips.net/video/iyJWoQmx-04/видео.html
Сделали операцию,было защемление седалищного нерва,особенно правой ноги,как востановить
Вот повторила за доктором , конечно с болью , не получилось как у него , но я хотя бы попыталась , но пока только боль усилилось ...
Сделаешь рентген, покажешь врачу, он тебе расскажет про артроз. Потом начинаешь думать об операции. На самом деле артроз есть у всех и боль исходит от седалищного нерва
Супер продукт для глаз m.ruclips.net/video/QO9Rue1yfBQ/видео.html
У меня 12мм грыжи не могу ходит только операдция говорят.это так??
Оно полностью лечит ?или просто снимает боль на определьнное время ?
Выполняйте упражнение регулярно,можно ежедневно и вы избавитесь от боли.
@@user-ku3uv8ep2u вы как доктор можно один вопрос спросить ?
Доктор,почему именно 45сек.?
А если боль невыносимая тоже делать упражнение?
Тогда лучше начните с этого упражнения m.ruclips.net/video/u9mlsLuPX3s/видео.html
Скажите пожалуйста Доктор!
Я колол себе от восп. седалищьного нерва диклофеак. Помогло лишь на время, через 4 дня боли возобновились.
Могу ли я сейчас проколоть мелоксикам 10 дней.
Это не навредит организму
Принимая эти препараты вы лишь на время снимаете боль,а вам нужно лечение. Более подробно в этом видео m.ruclips.net/video/D0TBFXjyWNQ/видео.html
@@user-ku3uv8ep2u СПАСИБО ДОКТОР!
А если небольшая боль в ягодице правой и идет по правой ноге с боку ,с наружи ?
В области колена седалищный нерв делится на 2 , один нерв проходит ближе кнаружи , а другой к внутри , массаж вам в помощь ! Его начните с ягодицы
Здравствуйте мне поставили диагноз трабекулярный отек бедренной кости
А что делать если боли от полового нерва?
Здравствуйте,частой причиной сдавления полового нерва является спазм внутренней запирательной мышцы,так как нерв проходит через нее.
Веутрення запирательная мышца - это синергист грушевидной мышцы,то есть у них одинаковая функция,а значит упражнения для растяжения грушевидной мышцы будут эффективны и для внутренней запирательной мышцы,способствуя ее растяжению и высвобождению полового нерва. Следовательно вам рекомендовано выполнения упражнения из видео. Делайте его 4-6 раз в день, ежедневно и на 5-6 день вы почувствуете облегчение.
Мне уже стало плохо,но сейчас буду пробовать,загибаюсь от боли
Сильное обезболивающее при боли в спине и суставах m.ruclips.net/video/UGyGmlB4-Bc/видео.html
Вправить поясничные позвонки
Эффективное упражнение
m.ruclips.net/video/S0ni7Okd-lM/видео.html