Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2021
- Короткий комплекс упражнений при защемление седалищного нерва, ишиасе.
Полный комплекс упражнений - • Защемление седалищного...
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
#защемлениеседалищьногонерва#ишиас#лфк#Григорийигнатьевлфк#болитнога#разблокировканерва
Я беременна 16 недель. Месяц как левая нога болела. Я говорила 100 раз терапевту и генекологу что в тазу болит. Они да ничего страшного у всех бывает. И позавчера на обе ноги дало. Не могла ходить и лежать нагинаться. Решила с подругами поделиться так как они уже рожали. Они сказали что в больнице ничем не помогут. Делай зарядку. Решила в ютубе посмотреть. И наткнуласьна ваше видео. Через боли вчера я сделала всего по 1 подходу. И вот сегодня ничего не болит. Спасибо вам. Дай Аллах вам многих лет жизни. Здоровья. Успехов. Очень благодарна вам....
Очень рад помочь вам. Но обязательно делайте гимнастику для беременных потихоньку. Для укрепления мышц спины. Иначе потом совсем сильно будет болеть.
Обязательно. Начну потихонечку... 😇
Делаю месяц не помогает ,так же тянет нет сил уже
@@user-amnotok, значит у вас не сидалищный нерв защемлен, а другая проблема.
@@user-amnotok Обязательно проверьтесь у гинеколога(УЗИ) , у невролога, сделайте УЗИ почек и надпочечников и МРТ внутренних органов. Советую как человек прошедший через все круги болей в пояснице, пока не выяснила причину, и это был вообще не седалищный нерв...
Памятник при жизни в полный рост! Спасибо огромное, это - чудо, а не упражнения!!!
Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏☺️
Вчера сделала упражнения сегодня встала без боли.Я только к 70 годам поняла,что могу помочь себе сама,раньше надеялась на мануалку и тренера.Лучше поздно чем никогда.Спасибо таким энтузиастам как вы
мне 28 и только сейчас понял что седалищный вообще отрофирован.. "Врачи" не могли решить вечную усталость мою, сам себе выявил
😂ф
А я врачу сказал что бывают боли в пояснице и он мне сразу выдал буклет с этими упражнениями и еще несколькими. И отметил какие при болях делать, а какие во все дни.
Вот как 5 минутное видео помогло тысячам людей, + 500 тебе к карме Григорий 👍🏻👍🏻👍🏻✊🏻
Большое спасибо. ☺️🙏
Ой не говорите
@@grigoriy_lfk
Вам спасибо!!!
@@grigoriy_lfk подскажите пожалуйста, резкая режущая боль в области таза,при движении и ходьбе,это оно?хотя б примерно что делать,нахожусь в таком положении что ни больницы ,ни аптеки даже нет,после смены за рулём ,еле выполз из кабины,стрельнуло так,что чуть сознание не потерял,боюсь шевелить ногой 😭😭😭😭а нужно 2дня ещё отработать...
@@user-nw4mo8mc8w возможно это оно. Но нужно смотреть. Если это не поможет, давайте попробуем начать с более простого комплекса.
ruclips.net/video/LINczA8zD2k/видео.html
С переходом на ruclips.net/video/aVbpFvyxTUU/видео.html
Без ненужной болтовни и рекламы - все по делу - лайк !
Доктор, здравствуйте, здравствуйте и еще раз здравствуйте! Вы возвращаете к жизни реально. Уже две недели с радостью делаю Ваш комплекс по защемлению. Удивительно, уже после первого занятия началось расслабление и целый день было уже легче. На следующий день ожидание зарядки оправдалось, появилась возможность наклоняться, одевать самостоятельно обувь. А сколько радости было, когда мне удалось наклониться и погладить кошку, которая уже истосковалась по моей ласке. Да и тарелку кошки можно уже поднимать с пола не с положения лежа, а наклоняясь с прямой спиной. Потрясающе! Огромное спасибо Вам, многократное спасибо!
Теперь Ваши упражнения в обязательном порядке вошли в мою зарядку, в мою жизнь. Спасибо!
Я третью неделю не могу ни спать ни ходить нормально, просмотрела ваш ролик, решила попробовать, я не ожидала такого результата, огромное спасибо, желаю вам успехов, удачи и здоровья ❤👍👍👍
БЛАГО ДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА КОТОРЫЙ ИСПЫТЫВАЕТ БОЛЬ.
просто моментально ушла тянущая боль в пояснице, которая надоела к вечеру и заставила меня гуглить и придти к этому видео, спасибо!
Григорий, вам долгих счастливых лет жизни! Присоединюсь к словам благодарности других людей.
Большое спасибо. Очень приятно ☺️🙏
Спасибо огромнейшее Вам , уважаемый доктор! Мне тоже после выполнения стало легче. Многая лета Вам в добром здравии🙏🪷
Спасибо добрый доктор! Дай Бог тебе здоровья!!!😊
С благодарностью каждый раз возвращаюсь к Вашему видео как к спасению! Сердечно благодарю, Григорий! ❤
Огромное спасибо за ВАШ комплекс,постараюсь его включить в свои занятия утренней зарядки.
Доктор вы настоящий волшебник. Гениально!!
Спасибо,Григорий! Пусть Бог воздаст Вам за Ваш труд!
Пожалуйста. И вам крепкого здоровья ☺️🙏
Нашла это видео как раз потому, что не могла встать из-за боли. Спасибо огромное, что помогли!
Благодарю Доктор.Мира и Добра!!!
Отличный формат показа упражнений; включаю видео и вместе с автором делаю упражнения.
Очень помогает и не скучно одному делать упражнения.
Дада я тоже так же😊
Это лучшие упражнения, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решают проблему!! Проверила на многих сайтах, выполнила кучу разных у разных инструкторов! Спасибо! ❤❤❤
Спасибо Вам Григорий, вы меня спасли, после первого комплекса начала ходить не держась за стены. Всё просто и доступно даже для моего возраста. Здоровья Вам и всем кто смотрит .
Спасибо! Взаимно.
Афигеть! Это работает! Впервые на этом канале, один раз повторил за автором, и капец как ощутимо легче стало. Всего один раз! Моё огромное спасибо автору.
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Уважаемый Григорий! Благодарю Вас! Перепробовала сейчас упражнения из нескольких роликов, только больнее становилось. А после показанных Вами упражнений сразу боль притихла. Спасибо, будьте и Вы здоровы!
у меня совсев не проходит делаю уже три дня! седалищный нерв
@@shaman6339 с острой болью упражнения лучше не делать. По крайней мере, на собственном опыте до меня это дошло. Сначала облегчил острое состояние компрессом Димексид, новокаин, дексаметазон и диклак 5%. На третий день мог сидеть и ходить, что до этого было невозможно. Вот после улучшения взялся потихоньку за подбор и применение упражнений
а все вместе смешать надо?? И приложить и проходит? ответьте плиз. Внезапно прихватило копчик... @@vladimirvladimirov9784
Уважаемый Григорий, благодарю Вас за спасительную гимнастику 🙏
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Доктор.
Огромное
Вам спасибо.
Дай бог
Вам здоровья.❤
Боже, это чудо! Два месяца страдала. С ребёнком на руках это было огромной проблемой. Час назад я сделала упражнения. И я хожу не хромая! Боль ещё чуточку осталась, но слабая. Чувствую как она уходит.
Спасибо!!!
Спасибо брат ,дай Аллах чтобы польза для каждого больного вернулась к тебе десятикратно.....
Большое спасибо. Будьте здоровы
Большое спасибо, очень просто, доходчиво и помогает. Дай бог вам здоровья.
Выражаю Вам огромную благодарность за видео. Вы меня вылечили. Около месяца не могла разогнуться. Не помогало ничего. Передвигалась через боль. Сделав эти упражнения вечером перед сном, на утро сразу почувствовала облегчение в спине и ноге. Будьте здоровы!
УРА! УРА! УРА! Я НАШЛА ВАШ КАНАЛ. Спасибо большое, делаю эти упражнения. Реально помогают.
Спасибо вам большое, за 2 минуты разблокировался нерв. Мучилась неделю, то стопа, то колено болит, то мёрзнет нога, то мурашки идут
Невероятни упражнения. Благодаря от сърце.
С огромной благодарностью пишу отзыв! Сегодня впервые встала за 8 дней после гимнастики, это чудо! Ни уколы назначеные врачом ни таблетки не помогали, а здесь простые упражнения поставили на ноги в прямом смысле слова! за 10 минут! Дай Бог и вам здоровья хороший человек💌
Очень рад помочь. Крепкого вам здоровья ☺️🙏
Честно помогает ?
Как у вас именно защемило нерв ? И какое ощущение было ?
ххххх
И мне вчера стало легче после этих упражнений, с трудом встала с кровати и прошла в соседнюю комнату. А после упражнений стало легче.
Спасибо Вам огромное ! Очень эффективные упражнения, после первого раза , почувствовала себя гораздо лучше . Спасибо Вам , за Ваш бесценный труд . Здоровья и удачи Вам!
Четко и по делу! Без всяких соплей, молодец!
Благодарю за видео! Очень просто и очень эффективно, боль значительно ослабла сразу. При регулярных занятиях я вообще о седалищном нерве не вспоминаю.
Спасибо большое , Григорий ! Упражнение действительно помогает !
На 2й неделе моих мук попался ваш ролик. Сделала не все упр 1 раз и явное облегчение. Буду еще заниматься. Подписалась. Огромное спасибище тебе сынок!
Крепкого вам здоровья и скорейшего выздоровления ☺️🙏
Здравствуйте!
Это чудо чудесное!
Неделю отнималась поясница, вчера кололи Кеторал! Так вот, скажу что он не так мне помог как сегодня это упражнение за пять минут, я до сих пор под впечатлением хожу! Работа сидячая, мало двигаюсь, в итоге сейчас начал ходить на работу пешком, что бы хоть как то двигаться, и обязательно буду повторять это упражнение! Огромное вам спасибо 🙏
БЛАГОДАРЮ!
С ЧЕЧНИ БОЛЬШИМ УВАЖЕНИЕМ!!!
Спасибо Вам. Без болтовни, реально помогли Ваши упражнения
Пожалуйста. Очень приятно что смог вам помочь 😊🙏
@@grigoriy_lfk ⁰
Спасибо, хорошие упражнения. Поглядим, что будет завтра. С моей хроникой за пять минут не получится. Дай бы Бог,за пять лет!
Ваши уроки бесценны! Спасибо!
И вам большое спасибо и крепкого здоровья ☺️🙏
Спасибо
Какая прелесть.. Спасибо вам огромное, не спала ночами
Храни вас Господь!!
Понравилось очень просто так как постоянно каждое движение комментируется Большое Спасибо
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Великий и простой вы доктор !!! Мир Вам !!! Спасибо !!!!
Пожалуйста. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏☺️
Спасибо Вам огромное, этот комплекс мне очень помог. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
Отличные упражнения для растяжки ягодичных мышц. Спасибо большое за видео!
Благодарю за чудесный комплекс упражнений,мне сразу помогло,тянущая боль исчезла,жить прекрасно в удовольствие ❤
Спала,как младенец,продолжаю делать! Спасибо,Григорий!
Пожалуйста. Рад помочь 😊🙏
Благодарю за упражнения! Буду делать обязательно.
Благодарю Вас, что Вы помогаете.
Григорий, от всей души благодарю вас за этот видео урок 🙏❤️счастье вам и вашей семье .
Дай Всевышний тебе всего наилучшего ❤❤❤.
Привет из Казакстана Григорий большой е тебе спасибо саган мын алгыс шын конилмен бар жаксылыкты тилеймин
Ваше видео уже второй раз меня спасает. Очень хорошо помогают упражнения, спасибо!
БРАВО
БРАВО
БРАВО
Прекрасни упражнения
Спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏
Огромная Вам Благодарность! Реально сработало. После первого раза значительное улучшение. Коротко и ясно. 👍👍👍🤗🤗🤗
Очень рад помочь вам ☺️🙏
Просто слов нет, волшебник
Огромная благодарность авторам видио , месяц страдала спать плохо было потому что чувствовала эту тянущую боль , и сидеть удобно не могла , какое счастье что нашла ваше видио поделала упражнения через 2 дня освобождение !!!! Какое блаженство избавиться от этих тянущих болей, только когда ногу поднимаю чучуть тянет и некомфортно а так всё супер
Вы просто молодец! Очень хороший комплекс упражнений. Спасибо!
Будем пробовать
ОБАЛДЕТЬ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО. НЕДЕЛЮ МУЧАЛСЯ, А ТУТ КАК РУКОЙ СНЯЛО!
Сердечно благодарю! Коротко и по существу 👍
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье ☺️🙏
Очень полезные упражнения. Благодарю вас.
Благодарю, Доктор, Врачеватель поражённых нервов. 😍
Ой как приятно. Спасибо большое. Будьте здоровы 🙏☺️
Большое человеческое спасибо!
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Дякую вам, Ви просто молодець, ДЯКУЮ !!!
Спасибо за управление!Супер.Утром делаю другие Ваши упражнения,а на работе подойдёт это.!
НифигаСе - РАБОТАЕТ!
Спасибо Вам, доктор!!!
Добрый день! Огромная благодарность Вам 👏 вчера защемило нерв так, что передвигалась по квартире исключительно на четвереньках через боль и слезы. Сегодня нашла ваше видео и незамедлительно повторила…Я ТУТ ЖЕ ВСТАЛА НА НОГИ И ВЫПРЯМИЛАСЬ В ПОЛНЫЙ РОСТ!!! Нет таких слов, чтобы выразить всю полноту моей благодарности Вам 🙏🫶
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы
Григорий спасибо вам огромное после упражнений стало легче ❤❤❤
Спасибо, дай бог Вам здоровья и всем добрым людям на земле
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Дай вам Бог здоров'я, вправи дійсно допомогли.
Здравствуйте уважаемый Григорий ! Огромное спасибо вам за ваш труд.Я водитель со 40 летним стажем.На днях боль в ноге вывела меня из строя.Но благодаря вашей методике через день мне стало гораздо легче.Будте здоровы !
Здравствуй Григорий ночами не могу уснуть по причине болей и вот ночью просматривая ютуб наткнулся на твой ролик и сразу начал делать минут через 10 я уже уснул без боли спасибо дай бог тебе здоровья
Хочется верить,хочу попробовать, но адские боли не дают даже согнуться не то что лечь на пол. Обезболивающие таблетки не помогают.
@@minerva4245поищите другие варианты, на боку и т.п. само оно точно не пройдет 😢 я уже год как очень медленно ухожу из этого состояния.
@@minerva4245Пропали боли? Если да то можете сказать какие упражнения вы делали
Спасибо, сегодня 2 день заниятий ! Это чудо! Мне действительно легче . буду продолжать делать. Как хорошо что я вас нашла !
Отлично 👍 спасибо. Все чётко и понятно.
Спасибо вам большое, больше месяца мучаюсь, но ваши упражнения реально помогают.
Очень рад помочь вам. С Новым Годом. Будьте здоровы 🙏☺️
Доктор, огромное спасибо. Вчера с огромным усилием слезла с дивана и сделала ваш комплекс, правда без мячика. И сегодня, о Эврика, только 1 раз вспомнила о своей боли, долго я с нкй уже. Буду делать и двй, Бог Вам доброго здоровья и всем нам, кто Вас смотрит и знает.
Пожалуйста. Очень рад что смог помочь вам ☺️🙏
Не встаю с кровати 3ий день. Болит в пояснице слева. Ходить не могу. Как думаете поможет?
@@user-mw9bt6rv4j Нужно сначала дать покой спине и медикаментозное лечение.
Давайте попробуем начать с ruclips.net/video/LINczA8zD2k/видео.html
С плавным переходом на ruclips.net/video/aVbpFvyxTUU/видео.html
@@grigoriy_lfk спасибо от души. Как же мне больно. Что дальше не знаю, как встать на ноги. Дочь ещё совсем мала. Как что будет дальше.
@@grigoriy_lfk здравствуйте, доктор! А у меня после того, как покатала мячиком ягодицу, боль разлилась по ягодице и стала ягодица горячая на ошупь. Что делать?
Григорий, Благодарю за видео!
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️
Спасибо.Дай бог вам здоровья.
И вам крепкого здоровья ☺️🙏
Благодарю,хорошие упражнения
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье.
Спасибо Вам! Реально помогает!!!
Спасибо🙏
Спасибо большое, за упражнения все понятно!
❤❤❤Спасибо вам, вы мне помогли, дай вам Бог здоровья и счастья ❤❤❤
Спасибо вам огромное, не могла ходить от защемления. Выполнила упражнения и все прошло, я даже удивлена была!!
Большое спасибо. Очень рад помочь 😊🙏
🤣🤣🤣🤣
Вам повезло, а у меня не проходит
Спасибо Григорий! Упражнения реально помогают
Пожалуйста. Очень рад вам помочь.
Спаибо большое, доктор! Упражнения действительно помогают!
+ еще один благодарный зритель!🎉🎉
Сегодня не мог в туалет сходить,встать с кровати не мог,после упражнений даже вышел на улицу,спасибо огромное
Но сильно не расслабляетесь и не перегружайте себя. Очень рад помочь вам
Выражаю огромную благодарность вам меня на первом упражнение отпустила боль ушёл теперь каждое утро буду делать. 🤝
Очень рад помочь. Крепкого здоровья вам☺️🙏
Большое спасибо за совет.
Спасибо хорошему врачу.
Пожалуйста ☺️🙏
Уважаемый,замечательный Григорий!!!!!!!!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼Спасибо Вам огромное,Вы так замечательно все показываете и рассказываете, лайк и подписка👍🏼👍🏼👍🏼
Пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье. Рад помочь 😊🙏 и спасибо большое ☺️
Приехала к мужу в отпуск, а тут защемление случилось, лекарство взять негде, не лежать, не сидеть, радости мало...
Начала искать помощь в просторах интернета. Бог послал мне Вас. Облегчение пришло сразу. Спасибо Вам, вы спасли меня от страданий, а так же спасли мой отпуск🙏🌞 😊❤
Я очень рад что смог помочь вам. Крепкого вам здоровья ☺️🙏
Спасибо! Как вовремя нашла Ваш канал сегодня, и сразу стала выполнять. Верю, что поможет!!!
Очень надеюсь что буду полезен вам ☺️🙏
Просто чудо упражнение. 100 %. Снимает боль. На утро бегала как будто до этого две недели как будто не умирала от боли. ЧУДО УПРАЖНЕНИЯ
Спасибо добрый человек. Реву, потому что отпустило. Сын принес видео, потому что я с места сдвинуться не смогла. Боль была очень острая и внезапно. Последний раз так 15 лет назад переклинило во время беременности.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏☺️ Очень рад помочь вам!
Спасибо огромное! Прям спасли меня🙏 очень эффективно оказалось, даже при острой боли
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
Спасибо, сразу заметно лучше стало.
Сегодня начала делать ваши упражнения. Дала себе слово не пропускать и делать ежедневно. Безболезненно. Мне понравились упражнения. Спасибо доктор