Sciatic nerve. Pain relief. Exercises
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2019
- Gluteal discomfort can be caused by many things, including a pinched sciatic nerve. In this video, I'll explain how to easily identify the source and show you some exercises for quick pain relief.
📆 Make an appointment here:
Website: drdemchenko.ru
Phone: +7(977)815-13-63
Address: Moscow, 10/9 Stroiteley str.
Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Produced and edited by: t.me/paliferoun
Subscribe to the channel not to miss the next useful video!
После ваших роликов опять начала верить в людей добрых. Обычно ролик делают для рекламы и заманивания к себе. Вы же просто помогаете людям, особенно тем, кто не имеет возможности попасть к хорошему доктору. Пусть ваше добро вернётся вам во сто крат
Без выгоды только воробей живёт И то прыг прыг да клюнет зёрнышко
Согласна!
Уважаемые! Мир не без добрых людей..
.
ppp0
Хождение по докторам не дало результаты, живу с болью, ваши упражнения принесли реальное облегчение, не верю сама себе. Спасибо вам и удачи в вашей благородной работе!
Ходил к мануалу делал мне массаж банки хрустел по всякому не помогло даже после укола в спину ледокаин а а эти упражнения подошли я просто в шоке от нашей платной медецины взяли ещё кучю денег.
@@user-zl6et4wo2w здравствуйте реально вы не шутите я уже не могу нормально сесть на корточки
@@user-co4jo2rw8r 9
@@user-co4jo2rw8r найди массажиста который находит триггерные точки и их уничтожает..
@@user-zl6et4wo2w Сейчас дела идут не результату,а бизнес заработать денег!!!!
Дорогой доктор Демченко! Спасибо Вам огромное за теннисный мячик! Более 30 лет я мучалась болями в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и левой ноге после автомобильной аварии. Что только не предпринималось: уколы, таблетки, массажи, физиопроцедуры и т.д. Боль уходила на время, а потом опять возвращалась. Кто жил с постоянной болью - тот это знает. А два сеанса с теннисными мячиками, во время которых я стонала, ревела, плакала и кричала от боли, вернули меня к жизни без боли и без таблеток. Спасибо Вам!!! И будьте здоровы!!!
Ох, уже боюсь !)))
Со вчера с адской болью, впервые аж в стопу.... 😢💔💔💔
вот лежу и просматриваю упражнения доктора.
@@LiliyaSholomey добрый день, справились с болью? Как сейчас самочувствие?
@@LiliyaSholomey ой, прошла все это. До стопы.... Скакала с табуреткой🙄Делайте зарядку обязательно. Но, я и уколы делала.
Спасибо,я поняла,что это грушевидная мышца,больно очень колени,они тоже очень болят,Я даже во сне чувствуют боль
Галина ну разве можно так брехать? Тригерные точки не убираются за два сеанса мячика. А тут 30 лет болей. И если у вас причина не в мышцах а в позвоночнике - они у вас будут образовываться снова и снова.
Доктор Демченко и Миша, респект! Спасибо! Крепкого Вам здоровья и успехов во всём!
Доктор вы очень помогаете нам мы ждём всегда новые эффективные упражнения спасибо вам и вашему коллеге
Всегда с удовольствием смотрю Ваши видео, очень многому научилась.Спасибо Вам, что не бросаете нас в беде.Здоровья Вам
Мне 55 и за 1.5 месяца вылечил Вос Сед Нерва !
Я поклялся Аллаху что если вылечусь , то помогу всем нуждаюшимся !
Все гениальное просто !
Ассаламу Алейкум из Таджикистана !!
Ассалаумағалайкум. Подскажи как ты вылечился я тоже мучаюсь от этой болезни
Искренняя благодарность за ваш труд 🙏❤️
Спасибо, док. После первого сеанса упражнений аж легче стало.
Мне нравится доктор Демченко , все правильно объясняет. Работу свою отлично знает. Класс.
Спасибо)
Вы волшебник!
Всех вам благ и богатырского здоровья, уважаемый!!!
Огромное Вам, Доктор, Спасибо! Побольше бы таких Докторов!!! Процветания Вашему каналу!!!
Огромное спасибо .Мне очень помогло упражнение на растяжение грушевидной мышцыМолодцы ребята что знакомите людей с такой понятной а главное действеной методикой упражнений
Вы молодец, редкий доктор , самый лучший! Такого чёткого объяснения о боли и болезни это просто супер, спасибо вам огромное!
Дорогой доктор!!!!!!!Спасибо Вам огромное за информацию такую полезную!!!!!Если бы в наших поликлиниках были бы такие неврологи!!!!!!Это было бы просто счастье!!!!!!!
Дорогой доктор! вы наше спасение! Огромное спасибо за очень эффективные упражнения
большое спасибо ребята! очень помогло! буквально сразу после первых занятий! вы - молодцы!!! 🌟
ДОРОГОЙ ДОКТОР И МИША СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, ЗА ВАШ ТРУД, УПРАЖНЕНИЯ СУПЕР, ПОМОГАЮТ!
Как этот уважаемый бородачь скрутится не смог но боль облегчили. Дай Бог Вам и ему здоровья!
Наконец то есть реальные доктора. Надеюсь только на лучшее СПАСИБО.
Как хорошо,что я заглянула на Ваш канал!! Милый доктор,огромное Вам СПАСИБО за то,что делитесь своими знаниями!! Я избавилась от такой сильной боли из-за кресцово-подвздошного сустава!! После упражнения мне сразу стало лучше и я сама,без помощи, смогла встать с коврика. До этого весь вечер(как появилась резкая боль),всю ночь и пол.дня я не могла ни стоять,ни лежать,ни сидеть.Ходила только с помощью. Решила до прихода врача сделать упражнение для кресцово-подвздошного сустава. И моей радости небыло предела!! Как это здорово снова ходить свободно,практически без боли. Но буду ещё делать упражнение,как Вы рекомендовали,до полного излечения. Ещё раз,огромная благодарность от меня и всех,кому помогают Ваши рекомендации и знания!! С меня подписка!!
Вот молодец какой. Все рассказал четко, ясно и понятно. Ничего лишнего, все по делу!
Начала тоже выполнять этот комплекс....с первых упр.,почувствовала облегчение
Дорогой доктор , спасибо Вам большое ! Здоровья Вам и всего самого прекрасного !
Спасибо парни! Хорошие упражнения и всё объяснили доступным языком и главное помогает!
Доктор, большое спасибо . Дай Бог вам крепкого здоровья. Оно самое большое богатство.
Спасибо, помогли быстро! Из своего опыта, когда занималась зарядкой и йогой , все было хорошо. Стоило бросить и появились проблемы. Так что возвращаюсь к регулярным тренировкам, чего всем и желаю!
Очень полезным делом занимается доктор Демченко!
Уважаемый Демченко большое спасибо вам, вы хорошее и лучшие врач вам удачи миллион лайк у вас мало
Спасибо Доктор !Вы , Доктор с большой буквы!!!!!
Спасибо вам огромное, посмотрела несколько видео с упражнениями для тазобедренных суставов, проделала все по одному подходу, а так же растяжение и проминание мячиком по тригерным точкам и я ожила! До этого еле ходила сутки и никакие таблетки, свечи, не помогали. А тут проделала именно ваши упражнения и почувствовала облегчение!!! Ваши видео все четко по делу, без лишних бла-бла! Буду стараться делать ежедневно, да бы избавится об поясничной боли навсегда!!!
Вот это супер ЛФК! Спасибо доктор Демченко🌺
Доктор просто чародей!!!Наконец то выяснила,что именно со мной.Огромное спасибо за отличный выпуск Удачи вам и здоровья!
Как прижало, сразу нашла ваш канал,Мне очень помогло.Причем мне всегда важна энергетика автора и подача материала без лишней ,,воды,,. Благодарю.Однозначно подписываюсь
Спасибо огромное доктору и помошнику. Мне 73 года и 40 лет страдаю от болей и мучительного холода в пояснице. Устала безрезультатно ходить по врачам. Ваши упражнение с теннисным мячиком реально сняли боль с первого раза. Боюсь поверить, но хочу надеяться, что результат занятий будет долговременный. Здоровья Вам и удачи.
Ребята, Вы суперские. Смотрю не первый ролик, всё подробно и профессионально. Помогает.
Ребята ОГРОМНОЕ человеческое спасибо
Спасибо большое за упражнения и тесты! Сколько пересмотрела роликов и перепробовала, ваши упражнения оказались самыми действенными плюс тесты очень полезными для проверки!
Щ
Огромное спасибо за такое видео,все ясно и доступно рассказали и показали
Дорогой доктор благодарю за ваш труд, спасибо что делитесь своим опытом и помогаете нам избавляться от боли
О...как быстро...только про седалищный нерв затронула, а тут уже и видео про это. Хорошо работаете...спасибо🌷
Здравствуйте!!! Благодарю от всей души за полезное,доступное,понятное видео.Будьте здоровы и счастливы всегда!!!💌💌💌
Фф
,
== %
В этом обзоре все рассказывается очень четко. Хорошие советы которые надо знать
Не могу не согласиться! После 5 минутной растяжки ногу отпустила ноющая боль и я кайфанул!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОК! 💥💥💥🥰
Спасибо большое. Вы научили снимать боль, меня уже давно мучает крестцово -подвздошный сустав.
Коротко и ясно, СПАСИБО!
Вам огромная благодарность за все ваши замечательные уроки!!! Успехов и процветания на многие годы!!!
Спасибо сынок, помогает, здоровья вам
Видео 4 года, а помогает. Мне легче стало после первого раза! БлагоДарю!
Помогли разобраться. Спасибо, что вы есть.
Ваше видео отличное, много полезных и дельных советов дали для облегчение боли седалищного нерва!
Добрый день! Как долго я вас искала). Волшебство. Боль действительно уходит. Спасибо!
Толково, конкретно и профессионально. Очень помогает. Спасибо.
Бывает такая неприятная ситуация в жизни.Спасибо за подсказку об облегчении боли.
Спасибо вам,от всей души
Благодарю за нужную работу! Очень помогли!
Супер видос. Две недели грушевидка мучала, но эти упражнения за день сняли боль при ходьбе. Огромное спасибо!
спасибо большое за помощь и поддержку..🙏👍💓💞💕
Доктор, Вы ВОЛШЕБНИК! Благодарю! Здоровья, счастья Вам и всех благ!
Спасибо за упр сразу видно что вы специалист который отлично знает как помочь больным
Профессионал своего дела! Спасибо за помощь, мне помогло!
Спасибо за помощь, будьте здоровы!
Хppppp
P
Полезные упражнения,а главное,что не сложные и для профилактики тоже хороши
Спасибо за такую полезную информацию. Подача- великолепная в Ваших роликах.
Спасибо огромное за Ваш труд! Мучительно немела нога и стопа, но после этих упражнений стало гораздо лучше! Ваш канал просто находка для самопомощи страдающим от болей))
Как убрать псориаз?
@@user-ky7yc1zl5x уважаемая, знаю как вы можете себе помочь! с помощью апитерапии !!!
@@user-ky7yc1zl5x как с вами связаться???
Благодарю вас.
Спасибо! Сразу же стало намного легче.
Спасибо !Четко ,понятно ,работает !
Спасибо, доктор Демченко! Дай вам Бог успехов! Я с детства играю на баяне, сейчас мне 64 года. После игры стоя на инструменте и переноски даже небольших тяжестей - головные боли , боли в спине , шейном отделе, поясничном. Статично стоять просто невозможно больше минуты, слабость в мышцах ног, онемение пальцев на ногах. После ваших упражнений ( я совсем недавно присоединился к вашему каналу), почувствовал себя лучше. Следую вашим рекомендациям, надеюсь на хороший результат. Спасибо!
Спасибо вам огромное!!!! Всех вам благ и здоровья!
Спасибо большое. Ваши упражнения очень эффективно помогли.даже не ожидала. .
Спаси Бог,Док!Низкий поклон!!!
Какие вы молодцы!!! Подписка👍👏👏👏👏👏
Спасибо, сразу помогло, оказывается боли были в грушевидной мышце! Буду лечиться при помощи вашей гимнастики!
Спасибо. Очень толково и по делу
Очень благодарен Вам! Полгода мучили боли в пояснице пока не посмотрел это видео. После упражнений как рукой сняло.
Благодарю! Как раз вовремя! Здоровья Вам и нам❤
Упражнения из других роликов помогали медленно.боль уменьшалась.Ваши упражнения совершили прорыв.Боль почти полностью прошла за 1 день. Спасибо доктор!Я горжусь вами!
Сомневаюсь
Владимир, большое спасибо за лечебное видео! После упражнений, боль из поясницы и со стороны тазобедренного сустава ушла, буду продолжать их выполнение!
СПАСИБО Доктор👍
Спасибо большое!Часть из этих упражнений уже делаю.Теперь добавлю еще.Мне они помогают!..
Спасибо за помощь. Помогает. Да благословит вас Господь.
Миша и Доктор Демченко КРАСАВЧИКИ!!!!!👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏
Благодарю вас! Помогает классно.
Эти упражнения реальное, я спасаюсь уже два года. Спасибо большое.
Это круто 🙌! Спасибо Вам за такие нужные и полезные видео
Спасибо !!! Помогает реально! Думала что защемление седалищного нерва, а помогло упражнение для грушевидной мышцы)
С П А С И Б О !!!!! Всех всем БЛАГ и ЗДОРОВЬЯ!!!!!
Наконец-то Я нашёл Вас) Супер видео с объяснением! Облегчение после первого занятия!
Дорогие доктора, благодаря вам могу помочь себе сама! Удивительное дело вы делаете, спасибо вам огромное за ролики и объяснения! Вы лучшие для меня на простоте интернета! Всех вам успехов и развития! Уже не первый раз помогаю себе гимнастикой благодаря вам! Спасибо!
Дай бог Вам здоровья и всяческих благ! Реально полегчало после упражнений!
Спасибо огромное, Доктор Демченко и Миша.
Лечила много лет коксартроз и ничего не помогало.
Благодаря вам, даже дышится по другому.
Вы суппер умные и суппер молодцы)
Доктор, вы лучший !!!
Круто, помогло! Даже на эмоциональном уровне стало легче!!!
Благодарю, очень всё понятно.
Спасибо Вам большое. Сделала гимнастику захват колена и с отводом ноги к плечу, результат превзошел себя, не верится что сильная боль ушла так быстро. Я счастлива, буду делать эту гимнастику каждый день. 🤗👍👏
Большое спасибо вам, вашему другу за упражнения.Сталкнулась с этой проблемой недавно,буду все выполнять
Спасибо огромное!
Упражнения работают супер!
И спасибо за подсказку обязательного тестирования.
Многая літа вам, ходіть здорові.💐😍😊👍💐
Спасибо огромное за упражнения! Сразу стало легче👍 всем здоровья!!!🙂
Спасибо большое, сделала ваши упражнения и стало намного легче, очень полезное видео👍
Спасибо огромное,очень вовремя увидела ваши упражнения,эффект отличный,удачи вам и крепкого здоровья
Доктор спасибо вам что помогаете таким больным.
Замечательный урок, занятие и пояснения!
Внятно, доступно, наглядно и по существу! Без перегружения излишеством анатомических особенностей и терминов, их подробного перечисления и функций каждого.
Но, самое главное.
Вас очень благодарим!
В