Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- В этом видео я расскажу от чего может возникать боль ниже поясницы, что такое крестцово-подвздошный сустав и какие упражнения помогут вернуть ему здоровье.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:56 - 1-е Упражнение
02:59 - 2-е Упражнение
04:33 - 3-е Упражнение
05:24 - 4-е Упражнение
06:32 - Заключение 
Спорт
Мужик, ты одним только этим роликом сделал больше, чем всё Министерство здравоохранение за последние 10 лет, удачи тебе и всем добра. Огромная благодарность тебе от мученика этого недуга;)
@@andreykovalev3154 согласен, просто в начале развала, ещё старые профессора не давали всё поломать, а вот за последние 10 лет руки развязаны
Полностью поддерживаю! Автор - молодец. Счастья тебе!
Тоже большое спасибо автору! Боль проходит быстро и это лучшее, что мне помогало ( ещё отлично помогает дыхательная практика Вим Хоф и ледяной душ в совокупности ) Всем добра
@@user-su4cc8td9v да ледяной душ приводит в чувство, но не на долго, а про дыхательную практику почитаю, спасибо
У вас сакроилеит?у меня правосторонний подходяит ли эти упражения
Вот жизнь! Сколько мед. институтов, сколько врачей и в государственных😔 и в частных клиниках😇...
Сколько времени и денег уходит на ветер!!!
А... лечимся в интернете, у таких врачей!!!
Спасибо им!!! !!!
Спасибо огромное за вашу помощь, очень нужную многим пенсионерам. Посмотришь на людей еле идущих, как же им тяжело просто ходить. Вам самое главное здоровья.
Если они нас будут лечить, то останутся без работы.
Интерес но!
ruclips.net/video/cWkPiIHur8Y/видео.html
Большое спасибо
Огромное спасибо! Даже не все упражнения удалось сделать, но полегчало. Просто низкий поклон Вам!❤
Ты ктооооо???? Что ты делаешь вообще ??? Я неделю мучался у 3х мануальщиков был , ходил как краб , вставать без помощи не мог и все просто ушло за 5 минут , будто вчера родился 😢😢😢❤❤❤ спасибо тебе брат ! Побольше бы таких умных, талантливых и добрых людей в этом мире 🙏🙏🙏 дай БОГ здоровья 🙏
Присоединяюсь к 7 млн. страдальцев , появилась Надежда облегчить боль ! Спасибо !!!!
Мужик, ты где был эти 4 года??? Уже 4 года мучаюсь, боль слева... Помогает уже через 1,5 недели!!!! Здоровья тебе!!!
Отличные упражнения главное очень помогают! Спасибо!
у меня тоже слева... чем лечитесь?
делаю пока пять дней. Вроде помогает. Но через 4-5 часов болевые ощущения возвращаются.
@@schriftsteller100 у меня также...вроде вечером вчера сделала и стало легче,а ночью думала таз разойдется от боли и сильно в паху болит.
А в области паха была у вас боль?
Время - пол третьего ночи, а я делаю упражнения 😅 крестец болит так сильно, что пришлось лезть в ютуб) спасибо большое за комплекс, стало легче 🎉
как результаты?
Аналогично 😂😂
тож полез в ютюб
@@user-ud1le4ve4l результат огонь
Благодаря этому упражнение, я стал нормально спать и ходить, боли исчезли. Это я вам говорю со всей ответственностью. Не перестаю делать каждый день утром уже восьмой месяц. 👍👌
Спасибо за Ваше небезразличие и сострадание к простым мученикам!
🤕👍
Доктор, низкий Вам поклон до земли!Благодарю за комплекс упражнений от души!Храни Вас, Господи!
Я не искал это видео, оно нашло меня и сделало мою жизнь лучше, автору спасибо)
То же самое , у меня болела поясница и вдруг выходит это видео. Помогло.
Та же история! Всплыло из недр ютуба)) Спасибо за упражнения, надо попробовать
Прям с языка снял) попробую
Здравствуйте. С меня подписка, но ещё не пробовала. Болит сильно.
Я тоже не искала и вот оно появилось.. отправила сыну, проблемы у него.. КТ показало грыжу.. завтра надо быть у нейрохирурга...
Туман! 2 недели уколов- почти по боку. 2 дня упражнений и прогресс! Спасибо, доктор!
Невероятно!
Как вы сейчас себя чувствуете? Тоже мучаюсь...
@@ColourBalance Здравствуйте. Сносно. Теперь стараюсь не запускать, и только первая боль- сразу пару дней упражнений , и все терпимо . Хоть как-то реагировать можно, не лежать по 2 недели. Будьте здоровы.
@@pensioner62 спасибо! Вы тоже!
Месяц на больничном, диагноз дорсопатия, рентген показал начальный остеохондроз, таблетки и уколы третий заход, я понимаю что мои симптомы отличаются от диагностированных, врач удивляется почему до сих пор болит давно пора закрывать больничный, в же понимаете, с 9 числ аж болеете( с 5), обратилась 9. Ночью от боли спасение решила искать в интернете, сегодня первый день упражнений, оч надеюсь 🙏
Владимир Сергеевич,дорогой мой доктор,мучилась болью в крестце больше двух месяцев,периодически снимая боль обезболивающими препаратами,сделала эти упражнения и боль прошла! Не сразу конечно,после первой тренировки,даже как будто бы стало сильнее болеть,но на свой страх и риск,сделала еще раз и боль прошла! С тех пор, боль не возвращалась,чувствую себя превосходно! Спасибо Вам,от всего сердца! Низкий Вам поклон,и искренняя благодарность от всей души!❤️
Это чудо я четыре дня вообще ходить не мог нога левая отнималась после ваших упражнений ужиную сидя за столом с семьей. Дай Вам и вашим близким здоровья.
У моево папи так оддайот в ногу 🥺😭Он уже умереть хочет, у вас такая же проблема? Можете розказать как ви ето лечили ? Я буду вам очень благодарна.
@@Elllalisa Добрый день 6 дней валялся сегодня первый день когда более или менее стал вставать. Помогает все в комплекс Диклофенак, мидокалм, Дротаверин, анальгин, (уколы) мазь Диклофенак. Сплю на полу на жестком мне так легче. Но лучше к врачу самолечение это плохо. Желаю здоровья!
@@user-ri1up3gh2c столько обезбола одновременно? Желудок и печень ещё не присоединились ко всему?
@@user-ri1up3gh2c добрый день! Симптомы те же самые, и средства такие прописали. Можете сказать когда у вас это прошло ? И занимаетесь ли вы какой нибудь нагрузкой на тело после этого?
@@adelegg6770 добрый день совсем боли ушли после первого курса электрофореза 30 дней . Делаю упражнения и сейчас добавил тренажер хожу на нем немного с нагрузкой.
Мужик от души
Ты сила
Дай тебе все силы этого мира!!!
Ты сделал этим видео больше чем вся больница!!!!
Что это за дурацкое обращение «мужик»? Человек помог вам! Если уж других обращений не знаете, не обращайтесь совсем, а просто скажите спасибо!
@@user-vw7jm1cg4dмужик мужика поймет😊
Вы не одна ..сколько женщин и мужчин болеют этой неприятной болезнью. ...такая боль это ужас. ...всем скорого выздоровления
Здоровья Вам,я тоже мучаюсь.
@@user-mf9cg1xy1t как лечите
Как лечили
Очень продуманный комплекс. Слёта проделал, просмотрев 2 раза ролик подряд. И что удивило - помогло. Я обязательно буду несколько раз в день упражняться до полной победы. Спасибо доктор Демченко
Встретить ПРОФЕССИОНАЛА-ДОКТОРА - это СЧАСТЬЕ! Берегите себя для всех нас!!! УДАЧИ Доктор Владимир Сергеевич Демченко!!!
Spasibo
Прочитав комментарии,обязательно начну делать эти упражнения, заранее огромное спасибо
Доктор, где вы были раньше? Я столько мучилась!! А вот с первого раза выполняя эти упражнения нерв перестал болеть!!! 👍💪Спасибо вам!!
Так-то его видео уже год! И даже мой лайк стоИт! ( оказывается).
Но смотрю как новый!)
Здоровья тебе молодой человек.
А бывает что грыжи нет а нерв болит?Меня оперировали 2 года назад,теперь нога болит и сидет не могу,но когда хожу легче становится
Мучаюсь этой болью после того как родила ребенка, ваши упражнения помогают с первого раза. Чувствую себя снова полноценным человеком) а то хожу вся скрученная от боли😢
Тоже самое. Во время 2-ой беременности началось и после родов продолжилось
После первого же занятия стало значительно легче ! Здоровья Вам и процветания !
Мучался 10 лет, какие только не делал упражнения, но Ваши упражнения дали результат. Спасибо большое за Вашу помощь!!!
Вы просто красавчики. Два дня назад вечером, меня скрутило, так, что еле встал из-за стола. Два дня ваших упражнений и оп-ля, я снова, как огурчик🙂 какие, нафик, колёса и уколы, всё это бред какой-то. Только физика реально помогает. Да Вам Бог здоровья, силы, времени и удачи во всех ваших делах😇
Сообщение Виталия Ногина особенно приятно читать под этим видео)))
Спасибо большое. Очень рад, что мой коммент кому-то понравился😊
Спасибо вам и Анне Куркуриной, у нее в плей-листе нашла ваше видео
Я верю что и я избавлюсь от болей. Упражнения по Бубновскому положительного результата не дали. Надеюсь на эти упражнения и спасибо, что вдохновили своими результатами. Всем здоровья и жить без боли!
Очень грамотная и полезная лекция,приносит значительное облегчение,но через боль,ачто делать если боль двух сторон.
Доктор, Вы Ангел! Только вашими советами и спаслась от приступа. А ведь так прихватило, что ходить не смогла... Счастья и благоденствия Вам и вашим близким!
Вы не врач/рвач, вы доктор!
Благодарю за комплекс упражнений. Актуально!
Доктор, просто огромное спасибо! Стало понятно что именно болит. Благодаря вашим упражнениям блок постепенно проходит. Вам здоровья!
Боль прошла?
Вот постепенно проходит боль, надо постипенно разминаться и всë пройдëт
@@user-pn6xl1jy1b Левый часть болит уже 3год, кокое то точка
Нагибаюсь назад Не болит А всегда болит поясница Шваброй мою полы,болит поясница Мою посуду Болит поясница и не проходит Всегда боль Делала ваши управления Болит поясница
Доктор, спасибо Вам.
Именно в этом месте
боль после операции
компрессионного перелома.Прошло 8 месяцев,а боль не отпускает.Попробую
поделать эти упражнения.Может
поможет?
Упражнения помогли, боль ушла, доктору Демченко низкий поклон и благодарю за труд
Спасибо вам доктор !
Пока полегчало, спасибо
А сколько времени вы делали, что боль начала проходить?
@@eleonoraS777 через неделю должны явные улучшения быть, если этого не происходит скорее всего у вас другая проблема (средняя ягодичная мышца). Сам не могу у себя определить точную проблему, но делаю и этот комплекс и на среднюю ягодичную, вроде уходит проблема ...
У меня после 1 раза упражнения боль ушла, хотя болело сильно после долгой ходьбы
Доктор спасибо вам большое! Я сутки мучился, а на вторые сутки нашел ваше видео и делаю эти упражнения, ооочень помогают!!! Дай Бог вам здоровья!
реально помогает!даже после первого раза вставать с кресла получается без боли,легче.работаю плиточником,боль ниже поясницы постоянная.в общем буду дальше делать.огромное спасибо доктор!мира и добра вашим близким!
Ура! Боль прошла после 4 месяцев мучений! Сказать ,что я довольно - ничего не сказать. Я счастлива! Огромное спасибо!
Не могу стать на правую ногув ягодице косточка накосточку находит и очень больно ,а эта косточкадавит на косточку уоторая находится рядом скресцом. Напишите пожайлуста какие упр делать
@@user-ch2ok5ng2e у вас вероятно зажимает грушевидную мышцу , было такое , есть одно хорошее упражнение у меня в плей листах.
Дядька Благодарю🤝 только что первый раз сделал комплекс, и уже кайфанул! Валяюсь на полу в полном расслабоне. от Души 🤝
Мужик ты волшебник,потратил десять минут и боль почти ушла,здоровья Вам и вашим близким!
Очень эффективные упражнения, сейчас в процессе выполнения, но уже чувствую улучшение. Совет после завершения упражнений дать пояснице отдохнуть и резких движений не делать. Спасибо доктор)
Умница Редкая. Именно это отдела позвоночника в инете не касался ни один врач. Я пересмотрела всех. Такое впечатление, что когда болит, крестец сверху держит 100кг.Родной вы наш, СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ. БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕНЫ!!!
Вам реально помогло? Я, уже не знаю что делать! К манульному ходила ставить таз. Два дня нормально и опять по новой.
@@user-fv8ut3ir7n МНЕ реально помогло! Уже год как вернулась к нормальной жизни. До этого мучилась 2 года, пересмотрела все, что только можно было в интернете. К врачу идти не могла - финансы не позволяют. И только эти вот простые упражнения спасли! Но у каждого есть свои нюансы, так что смотрите сами на свою реакцию. Упражнения нужно делать каждый день по 2 повтора 2 нед. кряду как минимум, так, как указано Доктором. Здоровья вам!
@@Risha866 спасибо!🙏
@@user-fv8ut3ir7n , насколько я разобралась, мануальный поставит, а дальше нужно, как минимум, спец.упражнения, чтобы всё это стояло, как поставили и держалось мышцами, чтобы опять не съехало. И можно потом чисто профилактически, например, раз в полгода показываться либо мануальному, либо-остеопату.
Присоелиняюсь к Благославению.
Доктор, я просто потрясена результатом от этих упражнений. Без крика боли не могла ни встать, ни сесть. Случайно увидела ваш ролик, внимательно посмотрела, сделала всего один раз и избавилась от мучительной боли. Следуя вашему совету выполню все ваши рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Скажите, как Вы смогли делать упражнения, если боль была острой? Я даже не представляю как мне прилечь на пол и смогу ли я потом встать...
@@svetlanapp4342 Да, действительно было больно, особенно опускаться на пол и ложиться на спину. Я буквально с палочкой собирала все необходимое для упражнений и даже после вставала с палочкой осторожно, чтобы снова не сдвинуть кости. Просто старайтесь делать так как рекомендует врач: медленно и осторожно. С каждым последующим разом будет легче . Я хожу сейчас уже совсем свободно, но если предполагается большая нагрузка, то затягиваю тазобедренные кости бандажем. Внимательно прислушайтесь к тем симптомам, о которых говорит врач и если они у вас есть, то эти упражнения помогут. Я желаю вам успешно побороть ваш недуг.
@@user-um7fc4cj5c да, я сейчас в бандаже дела по дому делаю. Неделю лекарствами лечилась, сейчас лучше. Иду на мрт, надо посмотреть что там сейчас (были протрузии). Потом хочу проконсультироваться с неврологом.
Благодарю Вас,как Вы четко обьясняете и показываете.Спасибо
Здорово.помогает!Спасибо,милый человек.
Огромный респект доктору. Я массажист с 21 летним стажем и на себе сегодня испробовал эти упражнения.
В конце января спускаясь по обледеневшей лестнице получил именно эту травму с левой стороны. Единственно что месяц назад боль распрастранилась в правую пятку и на левой ноге в области большого пальца стопы. Сделав 2 раза эти упражнения еду домой с работы счастливый. Вообще нет никаких болевых ощущений ни в ногах ни в крестце. Браво доктор!)
Только маленькая ремарочка боль может распространяться и ниже коленного сустава!)
На счет ремарочки - верно.
Если ниже коленного сустава, то это уже уровень поясницы L5
Как и многих боль привела к этому каналу. Обезболивающее уже не помогало. И осознание того, что принимать таблетки в таком количестве - ничего хорошего. Никакая таблетка не заменит физические упражнения! Доктору Демченко желаю крепкого здоровья, благополучия и всего самого хорошего в этой жизни!!! ❤️❤️❤️
Спасибо, надеюсь упражнения будут для вас полезны
Большое человеческое спасибо за этот комплекс упражнений. Понятно, просто, эффективно!!! Доброго здоровья Вам , доктор, и всех благ! 👍👏🤗
Интересно, а какое еще, кроме "ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ" может быть СПАСИБО от Человека человеку?
@@annapa273 😊🌹🤗
Слово ,, спасибо,, бывает разное ( по-разному сказано , от души и не очень и тд ). А слово ,, человеческое,, в этом контексте , звучит особенно искренне . Это я и хотела донести до автора видео. И не надо цепляться за слова!!! Тем более , когда в этом нет ничего оскорбительного ! Очень часто встречаю словосочетание ,, человеческое спасибо ,, в лексиконе людей. И лично мне это очень нравится.
Я утром всегда встаю всегда с болью в пояснице, но ложусь на живот ближе к пояснице на фистбол если правильно написала, такой большой мяч, кладу на кровать поперёк и ложусь ноги почти отрываются от пола, хорошее облегчение, так в течениие дня неоднократно
@@user-rd1yc7bq7w Елена, Вы бы задумались, об абсурдности выражения "человеческое спасибо" и сказали бы
СПАСИБО.
Много людей говорят неправильно, но зачем нам равнятся на них?
Помогло , огромное спасибо .С кровати сползала на спине несколько дней .Особенно эффективно упражнение с подниманием спины и ягодиц .Вы - волшебник !
У нас в поликлинике во всех каб. сидят фельдшера, может это и лучше..потому что хирург высшей категорити несла такой бред. Ангарск БСМП.
Как же при таких болях поднять таз. Не получается, слишком больно
@@natalyaradzha5881 через боль , несколько раз сделаете , потом уже понемногу легче
Где находится ваша клиника, это очень необходимые занятия ,единственное,что может помочь,но не а также аждом городе есть,я не смогла увидеть ваши упражнения, текст печатный все перекрывал
@@natalyaradzha5881 мне тоже слишком больно. Не могу поднять
Вы просто волшебник! Вот бы мой врач в Германии, мне дал такой совет, так нет, сиди часами на приемах, а толк никакого. Только успевай платить. А боли, как были, так и остались. Я обязательно буду заниматься этими упражнениями и пользоваться вашими профессиональными советами. Низкий поклон и больше вам спасибо.
Не знаю, как это работает, но после этих упр.перестало щёлкать в ушах. ❤️😘☀️Спасибо, вы Великий.
Доктор огромная благодарность 🙏это то что мне нужно!😊
Самый грамотный и толковый доктор на ютюбе
Неправда много порядочны и грамотных появилось в инете .
До
Галина Павлова подскажете еще? Я знаю еще Антона Епифанова и Мамедыча👍
@@borisaxelrod7411 Божьев, Евдокименко,Демченко
Доктор огромное срасибо успехов вам издоровья
СПАСИ ТЕБЕ ГОСПОДИ МИЛЫЙ ЧЕЛОВЕК .КАКОЕ ДОБРО ТЫ ЛЮДЯМ ПРИНОСИШЬ .БУДТО САМ БОГ ТЕБЯ ПОСЛАЛ СПАСТИ И ОБЛЕГЧАТЬ СТРАДАНИЕ ЛЮЛЯМ .С БОЖИЕМ БЛАГОСЛОВЕНИЕМ ТЕБЕ НА ДАЛЬНЕЙШЕМ .В ЖИЗНИ И В РАБОТЕ АМИНЬ
Бог и послал...
@@user-en2mc2ys8z точно
DÜZĞÜN TƏRCÜMƏ EDİN .
Спасибо большое
Бога нет
Спасибо, что так щедро делитесь с нами
Низкий поклон добрый Человек!!!! Помогло с одного раза!!! Полностью боль прошла! На 8 месяце беременности прихватило, и я случайно Ваш ролик увидела, повторила во время просмотра упражнения , и СРАЗУ ВСЕ ПРОШЛО!!! Хотя до этого 2 дня еле ходила, только лёжа отпускало!!!! Благополучия Вам и Процветания!!!!!
Молодец, мужик. Четко, понятно , котротко. Лайк
О Брат! Бог навел мой взгляд на твои видео! у меня уже лет 5-6 именно такие симптомы как ты рассказываешь, и в левую ногу отдавало уколом, онемением, и реально только до колен,т.е даже чуть выше с внешнего бока, но я приверженец того, что самовнушение и вера в совершенство божьего создания,никуда не обращался, иногда на турники ходил, иногда просто разминал круговыми движениями, или наклонами и все. критичных болей нет в принципе, так, ныло иногда, я забил на это, веря что решение само придет. 30 минут назад, при просмотре видео про танки, в рекомендациях вышло ваше видео, а второе видео это, именно то, что мне нужно было все эти годы! Спасибо Брат! Ничего не желаю, потому что верю что все дано в изобилие! Продолжай помогать, потому что помогая другим ты помогаешь себе! Сразу повторил упражнения при просмотре, еще лучше стало!
От Души Брат!
Огромное спасибо! Две недели болей, массажей, упражнений и... после одного сеанса после вашего видео боль практически исчезла. Буду продолжать
Ну что и итоге помогло?
Огромное спасибо ВАМ , крепкого здоровья и больших успехов.!!!!!👏👏👏👍
Александр
Огромное спасибо доктор за Ваши упражнения от боли спины! У меня внезапно начали появляться сильные боли спины. После сеанса уколов и приема таблеток боли прошли .Но при долгом сидении и подъеме затекала сильно спина. Выполняю Ваши упражнения уже вторую неделю и больше признаков затекания спины нет .Я случайно увидел Ваше видео и очень благодарен Вам за возвращение здоровья! Вы заслуживаете самого Большого уважения.
То
Сегодня Ваш ролик мне ОЧЕНЬ ОБЛЕГЧИЛ существование на этой Земле.😊❤️🌞
....именно существование....
Супер!
🙏🙏🙏
Любовь не просто слово, доказано что сердце и мозг объединены невидимой связью, и когда говорят думай и выбирай сердцем, это тоже не просто так. Нам долгое время вдалбливали, что любви нет, пытаясь обозлить друг на друга, и у них почти получилось. А сейчас у Человечества появился шанс противостоять гробалистам, для этого надо открыть сердце, понять и поверить=осуществить презумпцию "люби любовь, ненавидя ненависть" как обязательное поведение.
И мы всё подготовили для объединения, ответы Пройди в ZOOM конференцию 24/7: 4915736999
И в то же время мы оставляем вам возможность поправиться и ознакомиться со всей информацией! Наш канал на RUclips: НСПЧССР прямая трансляция 24/7
в Telegram канал "Человек Народ Власть"
Мы - Народ: "днём с огнём" ищем Человека, заходи youtube . com/c/НСПЧССР
@@helenhelen4218 выживаем в начале.сейчас уже легче и можно пёрышки расправить😊
Низкий поклон за все то, что Вы делайте!
огромная благодарность замечательному доктору!!!
Доктор, это чудо. Аж слеза навернулась, как отпустила боль после ваших упражнений. Спасибо что вы есть
Добрый день ! Сейчас суставы уже полностью восстанавливаются легко ,и просто , костная ткань , и весь скелет, уходят остеопороз , артрит,артроз ,радикулит тазоберд , и др . Если нужно могу скинуть инфор по вацапу только с результ.
А долго болело и как болело?
@@muhammadgab367 у вас тоже болит?
@@user-dh2rg3bf5g што вы хотите сказать
@@user-dh2rg3bf5g Добрый день! Скиньте на Ватсап. Спасибо
это просто не реально откуда ютюб знает что у меня проблемы именно эти спасибо огромное
Прослушка!поговорите о китах или геморрое,и увидите на Ютюбе
Искусственный интеллект
У меня такой же вопрос возник, когда увидела название видео...
Значит вы искали в интернете информацию по поводу лечения спины
Посмотрите про экзокортекс
Владимир большое Вам спасибо🙏 Желаю вам здоровье и счастье!
Спасибо! Нет слов для благодарности!Вы на своем месте!
Даже не знаю какие слова благодарности подобрать! ❤️👍Упражнения просто шикарные,помогает моментально,только не ленись делай! Спасибо огромное Доктор!❤️🙏
Огромное спасибо доктору
Ну ни хрена не видно из-за этих букв.Зачем этот текст внизу
@@user-li5ip7dq5p отключите в настройках к видео
Две недели тупая боль в пояснице и правую ногу выворачивало в перед. После первого дня занятий все стало на свои места. Спасибо за помощь. Пусть Боженька вас хранит. Киев.
Действительно, видео всплывает в нужное время. Это Боженька нам посылает такого чудесного доктора.
Можно узнать в каком городе
У меня справа болит когда сижу, пороубую
Будем обязательно пробовать с детьми спасибо доктору огромное 🙏
Благодарю за комплекс упражнений, и за ваши знания, которыми делитесь с людьми.
Спасибо, учитель. Здоровья Вам и вашей семье
Комплекс восхитительный!!! Эффект после первого раза!
Доктор,Вы умничка!! Сегодня делала эти упражнения и сразу почувствовала облегчение Спасибо Вам!;!
А при наклоне вперёд болело?
И я !!!
Не в первый раз спасаюсь вашим комплексом упражнений. Спасибо вам огромное!
Большое спасибо за облегчение боли, доктор! Низкий поклон.
Коротко! Всё по делу, без лишних ля-ля. Пользу вашего видео словами не описать) спасибо большое!!!
Благодарю вас, добрый доктор!
@@user-ph5ho1pt2d
Валет
Только за это видео этот человек должен попасть в вип-зал в раю. )))) Всё, этот человек принёс счастье в этот мир! Герой!
Узбекча
Уважаемый Доктор, не хватит слов чтобы достаточно отблагодарить вас за своевременную помощь. Видео само нашло меня, когда уже от этих хронических болей не было сил. Как вы точно определили проблему, без всяких ренгенов- у меня именно односторонняя ротация таза вперёд, с правой стороны. Из за работы на швейной машыне, правая нога всё время в напряжениии на педали машины. Плюс продолжительные вождения на высокой машине, с моим маленьким ростом, правая нога всё время тянется тормоз- газ , за 12 часов использования педалей 2х мвшин- перенапрежение колосальное, и как следствие- хроническая боль, онимение отдающее в ногу. И расстяжки и массажи, и эллектроды...ничего на долго не помогало.... пока вы сейчас, чудесным образом не определили проблему.... 🥺🤦♀️ Оказалось так логично, если одна сторона таза смещена, то конечно таз не может функционировать полноценно. Я думаю может кто то сейчас узнает и себя, на моём примере. Наконец то я знаю причину, и смогу её устранить. Безмерно благодарна вам. 🙏🙏🙏
У меня токая же проблема ,надеюсь и мне это поможет
точно! проблема та же самая! устала от хронической боли!
У меня уже такая боль что лежу с грыжами от этой швейной машинки. Незнаю что делать... даже ногу больную уже так не задеру. Ысе болит нога и таз и крестец с левой стороны. Буду потихоньку пробовать.врачи ничего не могут....
@@2Mistra а как же операция по удалению грыж? Но лучше перепробовать все упражнения через боль, потихонечку, как бы по поверхности боли, медленно, сильно не нужно торопиться и обострять боль. Поливитамины, Терафлекс, Флебодиа, фрукты овощи орехи свежий воздух, больше ходить стоять и лежать меньше сидеть, не поднимать тяжести и нельзя делать сильные наклоны
@@Olegarxxx я все возможное перепробовала,ходить не могла совсем. И меня уже месяц назад прооперировали.теперь все хорошо)
ДОКТОР ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛИХ ЛЕТ ЖИЗНИ. ЭТО ВЫ ПОКАЗАЛИ ВСЁ ПРО МОЮ БОЛЕЗНЬ.
❤ Благодарю, какой волшебный врач!Большое, спасибо, Богу, что попалось мне это видео,Я уже 2 года мучаюсь,всякие управления делала по своим ощущениям, которые только на некоторое время облегчало, принимаю с большим удовольствием во благо, счастья и здоровья вам и вашим родным и близким, храни вас господь бог, аминь!❤❤❤
Бесконечное спасибо! Много роликов посмотрела, некоторые упражнения опробованы). Результаты превосходят ожидания.
Без таких как Вы, доктор Демченко, либо терпеть боли, либо поход к бездарям-рвачам с их таблетками, мазями, уколами:-(((
Здоровья Вам!!!
Спасибо упражнения хорошие, буду сегодня же делать
@@user-oj4uz5xb6g *,,,,,
Спасибо!
Спасибо за ролик, вспоминать страшно как болела поясница, надеюсь ваши упражнения увидит как можно больше людей
Спасибо, доктор! После первого цикла упражнений стало значительно легче. Буду делать и дальше.
Великолепно! И эффект сразу. Огромное спасибо за прекрасную и скорую помощь. Здоровья Вам, удачи и процветания!
Красавчик и умник. Несмотря, сама доктор не знала таких упражнения. Несмотря ночи начала делать упражнение и после первого раза уже облегчение. Я восторге. Думаю завтра уже боль исчезнет. Доктор Спасибо огромное .
Доктор, спасибо вам большое, уже после первого раза прохода по упражнениям начало болеть очень сильно, а потом щелкнуло и боль мгновенно утихла, мне 24, а такая боль у меня уже больше шести лет, это просто волшебство, Вы мой спаситель
прям моя история🥲
Тоже уже года три такая боль... Нужно попробовать...
@@user-my2lg7ic2d не пробуйте,а делайте быстрее и на полу( на ковре),если нет кушетки. И три три раза в день! 💯! Сразу помогает.И так всю неделю! А потом для профилактики 2 раза в неделю,но не спеша и осознанно! Проверено на себе!!.🙏🙏🙏
Надо было изначально к костоправу сходить,он бы щелкнул тот отдел и эффект тот де
@@rasta9912 Да,но не везде так то просто найти настоящего костоправа.
Спасибо большое за грамотный и подробный рассказ. Дай Аллах вам крепкого здоровья!
Благодарю Вас за этот волшебный комплекс упражнений, второй раз уже спасаюсь от боли❤
Александр, я посылаю ВАМ низкий поклон и огромное СПАСИБО за эти упражнения. Я делаю их уже месяц, и пе ползаю от боли ,которую терпел шесть месяцев. Я желаю вам миллион подписчиков и будьте СЧАСТЛИВЫ, ВЫ СУПЕР, ВЫ ЧЕЛОВЕЧИЩЕ.😍🥰👍
Помогли вы супер
Спасибо большое. Делаю третий день, боли уже нет. Продолжаю для закрепления-фантастика! 💕
Огромное вам спасибо. Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни.
Просто и доходчиво.Здоровья и процветания вам!
День добрый! 5 день делаю ваши упражнения, эффект ПРЕВЗОШЁЛ ВСЕ мои ожидания БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ролики
Делал упражнения в течении 3-х недель, каждый день, всё как рукой сняло. Уже в первые 2-3 почувствовал сильное облегчение, спасибо доктор!
А мне не помогло,хотя повторяю каждый день в течение мес.
Смотрите Евдокимова...
@@user-rn9eq1ij4j может не правильно делаете, или вам другие упражнения нужны. Сходите к хорошему врачу ЛФК. Поможет обязаьельно. Это еще смотря в какой стадии у вас, может нужно делать несколько месяцев.
К врачу сроду не попадешь.Или первым долгом отправят сдавать анализы.А мне нужна помощь срочно.Бесконечно благодарю Вас.
Может за такой срок все прошло само собой?😅
Огромная благодарность, за Ваши видео. Они действительно помогают. Побольше бы таких врачей во всех сферах деятельности.
Благодарю,Уважаемый Доктор!Упражнения помогли!Будьте здоровы и счастливы!
Вы спасли меня, как хорошо жить без боли!!!! Спасибо Вам!
Спасибо огромное! После падения с высоты ушиб таз, уже почти зажило, но тут нервные окончания снизу поясницы, все изменили, как скрючило, защемляло, увидел эти упражнения после первого же раза, не понял что произошло, дискамфорт ушёл, при хотьбе болей не было я в шоке от эффекта спасибо вам вы гений!!!
Всем здоровья!
Браво Доктор...Доктор с большой буквы 👏👏👏
Понял свою проблему, благодарю и здравия всему Роду! Труд очень важный❤
Боль слева внизу с детства сколиоз, поднимала больного отца, не могла стоять, невролога нет, молилась о помощи, нашла ваши упр. Делала 10 дней, боль проходила, спасибо Богу и Вам, Доктор!!! Упражнения помогают задействовать нужную группу мышц и боль проходит!!! Делаю 3 месяца каждый день и улучшения заметные!!! Очень хорошие упр!!
Вы сколько весите?
Здравствуйте! Елена, у меня тоже сколиоз с самого детства. Три года мучают боли в области кресца, гиперлордоз поясничного отдела. Недавно добавилась боль с Лёва снизу, слева ниже пупка на 10-13 см примерно. У вас так же было? ( про снизу слева)
Господи, где этот доктор был раньше? Столько мучений много лет ,а тут всё просто. Спасибо большое и низкий поклон.
Большое спасибо, будьте здоровы и счастливы
Благо Дарю! Счастья и успехов вам!
Результат мгновенный. По крайней мере сразу ушла эта ноющая боль. Лежу, кайфую, боюсь шевелиться, чтобы снова не заболело. Но думаю что выполню курс как вы советуете.
Для сомневающихся скажу, эта боль со мной более 7 лет, всегда. Иногда меньше иногда ужасно просто. Но после нескольких повторений ощутил что то невообразимое. Я забыл что такое, когда ничего не болит, хотя бы когда лежишь или сидишь.
Подписался, посмотрю обязательно все ролики, и проработаю проблемные места. Это очень здорово, когда можешь сам себе облегчить боль или вовсе устранить. Спасибо от всей души вам!
Прошёл год. Подскажите, как ваше самочувствие, и как занимались?
Спасибоще доктору! Мне помогло с первого раза ! Ходила, мучилась , а после упражнений встала и не поверила - боль ушла 👍👍👍
Реально, становится лучше, вы лучший доктор. Спасибо.
Благодарю вас доктор!!! Два дня не мог ходить... После выполнения упражнений сразу стало гораздо лучше. Огромное спасибо!!!
Очень грамотный парень, говорю как человек, который мучается с болями в спине уже 25 лет..полегчало сразу
Спасибо огромное!!!! Упражнения очень эффективны с первого раза 💛
Доктор,я вам бесконечно благодарна!❤️
Привет доктору от бога ! Вы есть талантише ,молодчина, берегите себя исвоихдетей , аглавное остовайтесь здоровыми, уудачи иуспехов ! ! !