MOVILIDAD ARTICULAR CON BASTÓN | PRE ENTRENAMIENTO | 12 MINUTOS

Buscá tu bastón o palo de escoba yá y dale vida a este videazo para empezar la rutina de entrenamiento correctamente y evitar dolores o lesiones al final.
No importa que rutina te toque hoy, esta la puedes usar para cualquiera, ya que es para todo el cuerpo.
Para seguir moviéndote y terminar el día entrenando con tutti te compartimos algunas rutinas que van a complementar esta movilidad.
No te olvides de dar like, compartir y dejarnos tu comentario si tienes alguna duda.
A darle con mucho Power a tu cuerpo 💪🏻

[@monicavargas4122]

Maria bella, que estupenda Rutina..gracias por tus rutinas que nos motivan a sentirnos vivas..🌟🌟🌟🌟🌟⭐️⭐️⭐️ estrellitas para ti..🌷💐🥀🌺🌹

[@marlymunoz7653]

❤❤❤

[@claudioalbertolopez]

genio !!

[@PowerFitnessBcn]

Muchas gracias! :D

[@dianaisabel1011]

holaaa... osea q antes del entreno me iría bien este video ?

[@marceloroldan6680]

Está bueno para evitar de hacer cardio y no gastar mucha energía en el gym y poder aprovecharla en los ejercicios más pesados