Cardio EFECTIVO para Quema Grasa para Adelgazar Rápido

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  • Опубликовано: 29 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 25

  • @lolapelusa
    @lolapelusa Месяц назад +4

    Es una rutina suave. Se pasa volando y en general es deliciosa. Lástima los medios Burpees al final😂😂😂 me gustó!!!❤❤❤❤ Guardada

  • @ShirleyMachado-v7q
    @ShirleyMachado-v7q 5 дней назад

    Patry hacia mucho no me ejercitaba contigo pero me dejas sin aliento! ❤

  • @erikanoemisuarezregalado1085
    @erikanoemisuarezregalado1085 Месяц назад +1

    Los 10 min bien invertidos de mi vida, te amo Patry, gracias!! ❤

  • @evamarystyle
    @evamarystyle Месяц назад +5

    Cardio de quedarte sin aliento en solo 10 minutos 😂😂 gracias Patry ❤❤❤❤

  • @luzmarinamaldonada3119
    @luzmarinamaldonada3119 20 дней назад

    Gracias gracias gracias Patry quede 😡😡😡 muy contenta

  • @Isa-ni1le
    @Isa-ni1le 3 дня назад

    Você é a melhor!!!!!

  • @San-mh7gj
    @San-mh7gj Месяц назад +2

    Patry ayudándonos con las calorías extra navideñas😂😂😂😂😂
    La verdad es que necesito cardio en mis rutinas,me dan la chispa que necesito❤#YPCT

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 3 дня назад

    waouh super séance Merci Patry

  • @azucenamendoza3281
    @azucenamendoza3281 Месяц назад

    Excelente ❤
    Gracias 😊

  • @raulandresrestrepomadrigal7295
    @raulandresrestrepomadrigal7295 Месяц назад +1

    Te amo 🥺

  • @brendagreen8374
    @brendagreen8374 Месяц назад +5

    Iniciando 24 Diciembre 2024 ✨✨✨
    Rutina 1/5 completaa 🥵🥵🥵
    Intensa me gustó mucho ❤️

  • @lourdeslojano1185
    @lourdeslojano1185 Месяц назад +2

    Realizado vamos por más 1/5 calendario 24 diciembre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤

  • @jacperezve
    @jacperezve Месяц назад

    Realizada!!

  • @JoseMorales-ye6gc
    @JoseMorales-ye6gc Месяц назад +14

    Podrías hacer alguna rutina que no tenga impacto en la cadera o que sea de bajo impacto. Tengo lumbalgia y me gustan tus rutinas pero son la muerte para mi

    • @lauraoseguera635
      @lauraoseguera635 Месяц назад +5

      Yo tambien tengo problemas de lumbalgia y al final de mis rutinas realizó ejercicios precisamente para la lumbalgia y así evito molestias 😉

    • @paitobenedetti5593
      @paitobenedetti5593 Месяц назад +1

      Hola, si tiene rutinas sin saltos. Puedes poner en la búsqueda rutina sin impacto😊. Buen día

    • @gabrielaillades6801
      @gabrielaillades6801 Месяц назад

      Haz los ejercicios sin brinco, tengo años haciéndolos pero sin brincos y mi cadera no me ha molestado

  • @juanjosealamilla4524
    @juanjosealamilla4524 Месяц назад

    bendiciones bendita niña hermosa

  • @pamelagutierrez6050
    @pamelagutierrez6050 Месяц назад

    1/5 terminada
    Rutina del 24 de diciembre del 2024
    Feliz navidad 🎄

  • @valeriapalomino5289
    @valeriapalomino5289 Месяц назад

    No se ve lo que se hace en el piso, colocar la cámara de lado para poder ver

  • @samas777h2
    @samas777h2 Месяц назад

    10 minutos si sirve diario?

  • @jimenaoberg2879
    @jimenaoberg2879 Месяц назад

    Me encantan sus ejercicios, pero podría cambiar el color de su ropa al ser negro algunos ejercicios no se logran apreciar bien

  • @elizaelizaeliza1454
    @elizaelizaeliza1454 21 день назад +1

    Enero 8 2025yisai