따라하기 쉬운! 거북목 교정 운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024

Комментарии • 6

  • @miz_log
    @miz_log 3 года назад +3

    거북목 때문에 두통 달고 사는데 한 번 따라해봐야겠어요 감사합니다!!

    • @TV-pr7xt
      @TV-pr7xt  3 года назад +1

      미지님! 바른자세 응원할게요~

  • @신민철-l9p
    @신민철-l9p 3 года назад +2

    너무 유익한 영상이네요 ㅎㄷㄷ

    • @TV-pr7xt
      @TV-pr7xt  3 года назад +1

      민철님~ 꾸준한 운동으로 건강하고 바른자세 유지하시길 기원합니다 >_

  • @soo2240
    @soo2240 3 года назад +3

    영상 들어온김에 한번 쭉 따라하고 갑니다! 요즘 다른사람이 찍어준 제 사진을 보면 어느새 거북이마냥 굽어있던데 운동으로 좀 나아졌으면 좋겠네요 ㅜㅜㅜ

    • @TV-pr7xt
      @TV-pr7xt  3 года назад +1

      지수님~ 앞으로 올라오는 영상들도 따라하셔서 거북목 안녕~ 하시길 바랍니다! 아자아자!

Следующие
Автовоспроизведение
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,1 млн
"10초만 따라해보세요" 방치하면 목디스크로 이어지는 목 통증 평소에 관리하는 법 | 재활의학과 전문의 정일영 교수의 빅퀘스천 2부 #건강 #거북목 #재활의학과12:11"10초만 따라해보세요" 방치하면 목디스크로 이어지는 목 통증 평소에 관리하는 법 | 재활의학과 전문의 정일영 교수의 빅퀘스천 2부 #건강 #거북목 #재활의학과
"10초만 따라해보세요" 방치하면 목디스크로 이어지는 목 통증 평소에 관리하는 법 | 재활의학과 전문의 정일영 교수의 빅퀘스천 2부 #건강 #거북목 #재활의학과빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 1,7 млн
수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐22:41수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 2,3 млн
I Challenged My Friends to Raid My Minecraft Fortress!29:30I Challenged My Friends to Raid My Minecraft Fortress!
I Challenged My Friends to Raid My Minecraft Fortress!impulseSV
Просмотров 316 тыс.
The Dallas Cowboys CAN’T STOP A COLD! - Stephen A. Smith HITS OUT 🍿 | First Take13:30The Dallas Cowboys CAN’T STOP A COLD! - Stephen A. Smith HITS OUT 🍿 | First Take
The Dallas Cowboys CAN’T STOP A COLD! - Stephen A. Smith HITS OUT 🍿 | First TakeESPN
Просмотров 541 тыс.
Sixteen-Year-Old ChrisDeo's Unbelievable Performance of "I Won't Give Up" | Voice Blind Auditions04:45Sixteen-Year-Old ChrisDeo's Unbelievable Performance of "I Won't Give Up" | Voice Blind Auditions
Sixteen-Year-Old ChrisDeo's Unbelievable Performance of "I Won't Give Up" | Voice Blind AuditionsThe Voice
Просмотров 420 тыс.
Dear Apple: i am sorry08:43Dear Apple: i am sorry
Dear Apple: i am sorryJerryRigEverything
Просмотров 1 млн
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 979 тыс.
Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)15:43Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)
Oxford Mathematician DESTROYS Atheism In Less Than 15 Minutes (BRILLIANT!)PASTOR DANIEL
Просмотров 1,4 млн
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist12:227 Weird Facial Expressions of a Narcissist
7 Weird Facial Expressions of a NarcissistDanish Bashir
Просмотров 384 тыс.
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)45:37한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기1:00:34진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기
진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기재훍 영상툰
Просмотров 2,2 млн
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка24:22Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородкаАнтон Алексеев
Просмотров 4,9 млн
하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활15:31하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활
하버드대 졸업한 나탈리 포트만의 비참한 결혼생활책트폭행
Просмотров 2,4 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,2 млн
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума52:24Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из умаДмитрий Гордон
Просмотров 881 тыс.
ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!45:13ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!
ЧУТЬ НЕ УПАЛ В ОБМОРОК, когда увидел ЭТО!СЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 508 тыс.
🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | Новостничок00:26🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | Новостничок
🤣 Разыграли владельцев Айфонов и были шокированы их реакцией! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 806 тыс.
Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанков00:58Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанков
Как пробить тяжелую ПТ-САУ Zubr? #wot #миртанковJove
Просмотров 145 тыс.
На прощании с умершим сыном Понаровской произошёл дикий скандал05:28На прощании с умершим сыном Понаровской произошёл дикий скандал
На прощании с умершим сыном Понаровской произошёл дикий скандалБудда Гришна
Просмотров 260 тыс.
Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝00:16Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝
Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝SQUAD NYEMIL
Просмотров 7 млн
Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • Майнкрафт35:24Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,1 млн
Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shorts00:11Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shorts
Обязательно запомни эту хитрость! Как можно легко отломить лезвие у канцелярского ножа? #shortsПоделкин
Просмотров 180 тыс.