全身ストレッチヨガで内観を深める♪動きながらマインドフルネス

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  • Опубликовано: 21 авг 2024

Комментарии • 13

  • @gillianlam4238
    @gillianlam4238 3 месяца назад +4

    スローモーションでとってもよかったです👍 どうもありがとうございました🍀

    • @STUDIOyogajourney
      @STUDIOyogajourney  3 месяца назад

      コメントありがとうございます😊
      気持ちよく練習できたようで良かったです!

  • @user-hf2rw5kc6h
    @user-hf2rw5kc6h 3 месяца назад +1

    連休終わりに 息子たちが 昼夜分けて 来たので 体も心も ざわざわでしたが ヨガで 落ち着きました。 二手に分かれて来ても 人数多いので  内観静めることが 出来たようです♪ ありがとうございました😊

    • @STUDIOyogajourney
      @STUDIOyogajourney  3 месяца назад +1

      コメントありがとうございます😊
      GWお疲れ様でした!こちらの動画で心身が穏やかに回復したようで良かったです😊

  • @nikudearebatan88
    @nikudearebatan88 Месяц назад

    自分の体はかたいのだなと実感させられるばかりです。一日元気に過ごせそうです。

  • @kanonabe34
    @kanonabe34 3 месяца назад +1

    連休最終日、明日からの忙しい日に向けてリラックスできました。ありがとうございます。

    • @STUDIOyogajourney
      @STUDIOyogajourney  3 месяца назад +1

      コメントありがとうございます😊
      GWを終えて日常に戻りますが、ヨガをうまく使って元気に過ごしていきましょう🌟

  • @lunametzha7088
    @lunametzha7088 3 месяца назад +2

    BGMも心地良かったですし、今の気分にぴったりで、気持ちも満たされました❤ありがとうございました✨😊

    • @STUDIOyogajourney
      @STUDIOyogajourney  3 месяца назад

      コメントありがとうございます😊
      タイムリーな内容の動画になったようで良かったです!

  • @user-sl9xk9mh3f
    @user-sl9xk9mh3f 3 месяца назад +2

    今日もわかりやすい解説でスムーズに動けました😊❤スッキリです🎉ありがとうございました❤

    • @STUDIOyogajourney
      @STUDIOyogajourney  3 месяца назад +1

      コメントありがとうございます✨
      細かいガイドまでしっかり聞き取っていただけて嬉しいです!

  • @haki3117
    @haki3117 3 месяца назад +1

    TVで視聴の時はiPadの時よりスタジオで個人レッスンを受けているように身近に感じます。
    言葉の伝え方が凄いなーといつも感じています。年齢(70)とともに必要に感じて終わるととても心地良い体になります。
    ありがとうございます。

    • @STUDIOyogajourney
      @STUDIOyogajourney  3 месяца назад

      コメントありがとうございます😊
      TVで視聴すると臨場感が出て、ヨガに集中できますね!
      細かいガイドまでしっかり聞き取っていただけて嬉しいです✨