Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
HTML-код
- Опубликовано: 12 июл 2020
- 👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV
Промокод на максимальную скидку: yourfit
------------
✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit
------------
📲Инстаграм: / dobromil_yourfit
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-do...
------------
Табата в домашних условиях на все мышцы тела. Как прокачать все тело в домашних условиях без железа. Домашняя тренировка.
Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа,как накачаться дома,как накачать мышцы,тренировки дома,упражнения дома,тренировка,как накачать руки,как накачать плечи,как накачать бицепсы,как накачать трицепсы,как накачать спину,как накачать ноги,как накачать пресс,как накачать грудь,как накачать ягодицы,в домашних условиях,как набрать массу,домашние упражнения,тренировки,программа тренировок,как убрать живот
👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV
Промокод на максимальную скидку: yourfit
------------
✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit
------------
📲Инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
------------
Табата в домашних условиях на все мышцы тела. Как прокачать все тело в домашних условиях без железа. Домашняя тренировка.
Как Прокачать ВСЕ Мышцы Дома БЕЗ Железа,как накачаться дома,как накачать мышцы,тренировки дома,упражнения дома,тренировка,как накачать руки,как накачать плечи,как накачать бицепсы,как накачать трицепсы,как накачать спину,как накачать ноги,как накачать пресс,как накачать грудь,как накачать ягодицы,в домашних условиях,как набрать массу,домашние упражнения,тренировки,программа тренировок,как убрать живот
Подписалась 🤗
Идеальная тренировка, без надрыва, но все мышцы проработаны!❤
Очень жесткая тренировка. Только что сделала, еле выжила :)
Пойду поблагодарю себя за упорство конфеткой 🤣🤣🤣
Крутая тренировка, проверено! Небольшие ошибки в конце, но не критично👌
Очень круто! Всё четко, ясно и понятно. С такими тренировками далеко пойти можно
Большое спасибо! Всё время занимаюсь с вами! Отличные занятия!
Спасибо за тренировку, в домашних условиях самое то💪
Спасибо! то , что нужно было ❤️
Так понравилось, обязательно сделаю когда-нибудь 👍
Отличная треня,юлагодарю!!! Поправьте, пожалуйста, ошибочные анонсы в последних 3х упражнениях, и будет полный огонь!
Очень понравилась тренировка, всё чётко ничего лишнего, без суеты, все мышцы проработаны.
Тренировка🔥 спасибо! Очень эффективно😍👍👍👍👍
Спасибо, отлично зашло.
даже просмотр даёт удивительный результат, спасибо)
Отличная тренировка, на пресс хорошая нагрузка. Спасибо!
Отличный канал. Лучшие тренировки, что я для себя нашел!
офигенно потренила! спасибо огромное!!!
Спасибо вам,за ваши прокачки🔥🔥
Каждый день табату с вами делаю и очень довольна результатом👍❤
Спасибо большое=) вы крутые! ^_^
Мне единственно чего не хватило - это звукового сигнала начала упражнения.
Я тоже об этом постоянно думал почему сигнал не сделают
Да да, то же самое
Делайте как только поняли что делать надо… не нужен вам сигнал. Сигнал об окончании, говорит о том что, пора посмотреть следующее упражнение и делать до сигнала.
Каждое видео смотрю и говорю: о, я это буду делать, потом смотрю другое и тоже самое, и то и то хочу, но считаю что такая треня 3 раза в неделю будет очень хорошо и для кардио и для рельефа и силы! Спасибо!
Начал заниматься с вами, легко просто и не профуфлонишь! Правда болит все нереально! но ничего еще раз 5 и привыкну+ добавляю гантели 2 раза в неделю. Спасибо за канал! Очень круто
Спасибо,тренировка класс,попотела ,👍
делаю на дистанционке 😊🌺
Спаааасиииибоооо!🤗Вы супер, ребята!!!Полюбила ваш канал!!!Побольше подписчиков и лайков вам!!!👍
Отличное телосложение !!
С Вами хочется заниматься , Все просто и понятно
можно еще одну тренировку попросить вас сделать, длительностью одного часа
Убойная тренировка! Супер!
Очень классная тренировка!!!!! Всем советую
Брат, спасибо за тренеровку выполнил все без пропусков тело болит.
Супер!
Ты лучший спасибо чертовски понравилось
Спасибо большое ребята
Спасибо, понравилось
Занимайтесь на здоровье!
Хорошая тренировка. Под конец, пот полился как при беге.
Отличная тренировка . Большое спасибо, было бы здорово, если бы вы показали и разминку и заминку. Привыкаешь повторять , и сам не делаешь ))
Начал работать по вашим видео уже есть результат
Спустя 8 месяцев?
Мне интересно довольны результатом? Набрали мышечную массу или наоборот рельеф стал лучше?
крутая тренировка
Очень нравятся ваши тренировки!!!!
Спасибо, что занимаетесь с нами!
Спасибо, блять. Нам задали это на дистанционке, в качестве практического занятия.
Теперь я могу идти служить в спецназ
Ахаха, не повезло
Простите а вы где учились....мне тоже задали на дистанционке .....
👍👍💪!!!! спасибо!!!
Чудная табата, для лентяев как я, как раз на 35 мин))! Саню берегите, совсем заездили!) Девченок меняете, а этого по кругу гоняет)
Ребят, а комплекс убойный со своим весом и резинками (эспандерами) минут на 40-50 можете показать... без приседаний, колени болят?
На такого Саню приятно посмотреть ;)
Ничего, пусть потеет! Ему ж на пользу!!
Занималась кардио групповые вроде норм ,но не то потом кардио дома с ютуб...хорошо но не то..потом открыла себе табату её эту другое ,и тело и вес начался меняться быстрее стала изучать что это ,и реально табаьа это лучшее что может быть ,ищу новые видно табата ,пока остановлюсь на этом ,делала до этого жёстче, но пока хочется более релакса
На полный комплекс сил уже не хватает, стараюсь каждый день выполнять
Попробовал сделать все упражнения. Где-то на середине уже был мокрым как сучка, а под конец показался свет в конце тоннеля...
Я сдохну, если буду это делать. Данное видео скинул учитель чтобы занималась. Да, твоюж я спортом не занималась как два года
😂
Ты пудр
все супер!Главное нет саморекламы и нудных пояснений!!!!Удачи каналу.Я с Вами!
это просто бомба для дохлого тела.
кращі заняття!
Тренировки нормальные., в зал ходить не когда, спасибо Вам и жду чего нибудь нового
Make fitness Вы лучшие!)
Большое спасибо!
Отлично 🤸 спасибо 👍🏿
Ох, умотали пистолетиком!
Сколько раз в день повторять? Не важно в какое время? И можно ли повторять ежедневно?
Чет в коментах одни слабаки что ли)) Я девушка и мне норм заходит эта тренировка, даже не вспотела
Я делаю 25-минутную табату , какое из них лучше делать но думаю что 25минутная табата труднее чем 30минутного
Очень радуют ваши трени,после них чувствую себя великолепно!
Занимайтесь на здоровье!
Норм, но мне по кайфу с гантелями)
Исправьте ошибки на последних минутах. Описание следующего упражнения не совпадает с самим упражнением
К сожалению, эту ошибку уже не исправить
Это видео, подойдёт для наращивания мыщц(на все тело) или у вас есть что получше? Позанимался, круто
Для наращивания? Реально???
В видеоролике неправильно показывается следующее упражнение в последних кругах.
А сама тренировка супер! Уже пол года с вами тренируюсь, спасибо!!
@@user-dk6ky8wx4m как результат?
Здравствуйте приседания на простатит показывайте пожалуйста?????
Спасибо, я чуть не умер
Вот именно :)
Вообще классные тренировки, чередую их с гантелями и видео Хериа.
Одна маленькая просьба, если это возможно, в описании средние показатели сожженных калорий указывать.
Спасибо за канал!
На здоровье!
!!! В последних 3 упражнениях показывают-делают разные упражнения исправте пожалуйста❤ Отличная тренировка, тут есть и сложнее🔥🔥🔥
Зачем одни и те же упражнения повторяются несколько раз?
Для проработки
В конце упражнения не совпадают с примерами
Начал за здравие, кончил за упокой. Последний комплекс на отжимания надо было размазать по всей тренеровка.
0:01
Тут хватает упражнений, для прокачки пресса?
Довольно таки хватает.
Мгпу вы ЗДЕСЬ?
только для ног и на пресс. почему нет на руки?
а монтажер не такой выносливый как тренер) в конце надоело монтировать и вставлял одно и тоже 😄
Издеваешся да эти упражнения даже мой 67летний дед сделает и даже невспатеет
Я ЩА СДОХНУУ ААААААА
Лёгкая тренировка, в оконцовке только потеть начал. Жаль что нет озвучки как у Галины.
78
А девочкам можно такое делать?
Думаю да
Ролик кривой, к концу видео превью у упражнения одно, а само упражнение другое. Ну и музыку делайте разную на всех видео, а то уже подташнивает от одной и той же спорной мелодии. ) Вам же наверное интересно, чтобы люди больше ваших видео смотрели. ) А в целом канал - огонь, тренируемся по вашим видео каждый день.
х
так и задумано херову тучу упражнений на пресс вначале тренировки? зачем так вливаться в пресс? диз
Подбор упражнений ужасный , это не табата, пульс выше 90 не поднялся. Отстой
Что значит прокачка, работа на выносливость всего тела. К прокачки не имеет ни какого отношения.
Господи какая отвратительная музыка на протяжении всего видео, как вилкой по тарелке 🤢🤢🤢🤢
Супер!