Здоровый позвоночник! Вебинар от Натальи Папушой
HTML-код
- Опубликовано: 8 апр 2018
- 💥Скачивай бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoiguide
🚀7-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2_bot
9 основных тренировок, 5 бонусных видео. Поработаем со всеми отделами тела, над нашим балансом, осанкой, свободным дыханием, красотой живота и ягодиц.
📍Задать мне вопрос: t.me/natalipapushoi 
Спорт
![Eminem - Tobey (feat. Big Sean & Babytron) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/9xn0OHEZZ8Q/mqdefault.jpg)
Благодарю за структурированную информацию!
Рада вам помочь 🥰
Наталья, спасибо! 🌼
❤️❤️❤️
Спасибо Наталья
Ирина, рада вам помочь 🥰 Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi
Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide
Возможно вам будет интересно также попробовать онлайн курс Пилатес для начинающих 2.0 с Натальей. Все детали по ссылке: natalipapushoi.ru/pilates2
Спасибо за систематизированную информацию! Очен актуально и интересно!
❤️❤️❤️
Всем привет из Владивостока !!
Класс! И вам привет из Новосибирска))
Задайте Наталье вопрос: instagram.com/natalipapushoi/
Спасибо!!
❤️❤️❤️
📍Получить бесплатный гайд-инструкцию по тренировкам на этом канале👇:
t.me/papushoiguide
📍Задать вопрос Наталье Папушой:
t.me/natalipapushoi
Спасибо! Очень полезная информация. Занимаюсь с Вами пилатесом для начинающих 3 месяц.А будет Пилатес не для начинающих? Хотелось бы развиваться дальше.
Галина, здравствуйте. Да, 10 октября стартует курс для более продвинутого уровня natalipapushoi.ru/pilates1. Также есть еще Клуб онлайн тренировок, где нагрузки уже увеличиваются natalipapushoi.ru/club
Я бы к питанию ещё добавил , есть водосодержащие продукты , либо пить побольше воды. Это для межпозвонковых дисков!
Добрый день, согласна с вами. Я практически в каждом видео говорю о поддержании режима употребления чистой воды. Важно и для межпозвоночных дисков и для скольжения мышц, для здоровья кожи и улучшения кровообращения