Как болит ПРОТРУЗИЯ | Боль в нижней части спины | Ошибки в лечении
HTML-код
- Опубликовано: 15 май 2024
- Как понять, что у пациента протрузия без МРТ? У молодой девушки были продолжительные боли в нижней части спины, боль отдавала даже в желудок и под лопатки. Правильный опрос пациента поможет исключить неверные диагнозы и по течению заболевания сделать правильные выводы. Назначенное другим врачом лечение не помогло: снова миорелаксанты и витамины, которые НЕ НУЖНЫ. Смотрите в видео, как проявляет себя протрузия, сколько заживает, и какой должна была быть тактика лечения.
Тайм-коды:
00:00 Остеохондроз есть у всех
01:59 Что может болеть в нижней части спины?
02:39 Опрос пациента: как болело и какое лечение не помогло?
08:49 Причина боли - протрузия
10:45 Рекомендации
По промокоду EPIFANOV на официальном сайте будет скидка 5% на все массажные столы NUBIS
Приобретите стол NUBIS в онлайн-магазине эксклюзивного дистрибьютора NUBIS в РФ: www.eaglesports.ru/collection...
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Самара, ул. Владимирская, д.1А
Телефон для записи +7 846 211 0461
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram: / tkachevclinic
тел: +7 995 409 8888
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram: /
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29
#протрузия
#больвспине
#больвпояснице - Наука
Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой
специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата -
приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем
комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и
обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.
Вы на Какой город можно адрес вашей
100 отдал друг и ему сказали что не вариант операциия
Антон, знаю что вы не экстрасенс, но все же спрошу..
Беспокоит боль в области поясницы, сейчас первая сторона, где разгибатель крепиться, до этого болела левая.. боль тупая. Одна особенность что при ходьбе или стоянии,если делать глубокий вздох, боль усиливается. Боль иногда пропадает, иногда усиливается. Хожу в спортзал 3 раза в день. Свободные веса, тренажёры. Есть подозрение что боль появилась после Гиперэкстензия с весом 5 кг. Боль не очень сильная. Но иногда при наклонах вперёд может стрелять. А бывает что не стреляет при тех же движениях..
С сектой доказательной медицины дискутировать сложно
С утра боль есть.. как я понял это воспаление.. что можно предпринять.. Кажется, что квадратная мышца..т.к. при надавливании в ее области болит..
Всем кто болеет!
🙏 Дай бог,выздоравливайте! 🤲
Спасибо большое 😢🙏
И вам не хворать!🤗
И вам того -же.
Всё наши блогеры неврологи такие умные, а, почему вас в поликлинике нет. В поликлиннике кроме Мидокалма и Милоксикана от Вас ничего не дождёшься
Капец, правда именно эти уколы.
А мне такие не прописывали! Только банки и массаж
Если бы было что- то, кроме таблеток или инъекций, вам бы с удовольствием предложили бы массаж и физиотерапию, но с приходом ковида эти методы канули в бездну
На то они и умные, что в простых поликлиниках не работают.
Нет Вы не правы ещё кеторол. Мне нравится когда говорят сходи в больницу. Все уколы я и без врачей знаю
Как не хватает таких образованных и доброжелательных врачей, как Вы!!!
Пацан то грамотный сам то чё эти боли испытал
А что врачи не болеют?@@user-ub1wb6zg9o
Антон, реально, большое человеческое спасибо, что делитесь своими знаниями с другими. Восхищён, удачи и дальнейших творческих успехов.
😂В лице Антона театр потерял ведущего актера!!!
Такой приколист!
А если серьёзно, это единственный практикующий доктор, который выдает просиым языком сложные для понимания вещи!!!
Благодарность за труд и доброту!
Спасибо Вам. Зашла просто посмотреть, но была приятно удивлена, что есть еще специалисты, а не просто врачи неврологи которые на любую жалобу назначают НПВС.
Спасибо большое, доктор, за Вашу просветительскую работу!
Отличная идея с разбором конкретных симптомов ис отдельными пацментами на каждый случай! Спасибо за видео! Как всегда очень доходчиво и по делу!
Самый полезный доктор по спине! 👍👍👍👍👍
Антон, спасибо за видео. Вы из тех врачей,которые не запугивают,не давят. Побольше бы таких. С нетерпением ждем новых видео!
Все врачи в москве. Пооткрывали свои платные клиники. На переферию никто не хочет... Москва манит...
Было бы вообще чудесно, если бы приём и лечение проводили не по ценам, которые нравятся врачам, а с учётом возможностей
пенсионеров и среднего класса
у нас в поликлинике невролог в таких случаях говорит"Это вам кажется,чтт у вас болит,у вас слишком богатая фантазия!"и вот чтт делать,других то врачей нет...
Можно почаще такие видео, с обучением устной диогностики. Ояень познавательно, мне как фитнес тренеру этих знаний не хватает а идти в мед для этого бессмысленно.
Антон, огромное спасибо!
Пожалуйста, продолжайте Вашу чрезвычайно полезную образовательную деятельность.
Спасибо, Антон Вячеславович 🤝 и монтаж классный!
Крутой разбор!)
Спасибо за такие видео!))
Отличная серия выпусков, слушаю Вас во время обеденной прогулки
Громадное спасибо за Вашу неоценимую работу!!!
Я так рада, что нашла Ваш канал!
С октября мучаюсь с болями в спине. Вы очень доступно объясняете такие важные моменты. То что Вы делаете это просто - не хватает слов благодарности!!!
Я полностью на 100 % согласна с Наташей Горюновой . Напрашивается вывод, что в госуд. Поликлиниках неврология не должно быть. Зря деньги .бюджетные на них тратиться
Он Вас вылечил?
Ну вот объяснил он и что??? Боль прошла и сразу и полегчало что-ли?
Побольше бы таких грамотных врачей как Вы Епифанов Антон!
Спасибо, Антон👍! Так как, пока, ничего не болит, монтаж нравится больше, чем содержание))
Доктор Епифанов-мой кумир! К сожалению,не у всех врачей есть возможность так подробно всё объяснить! Спасибо!
Не сотвори себе кумира. Как много за этими словами стоит).
Занимайтесь гимнастикой и никакой Епифанов Вам не нужен.
Спасибо, доктор, вы внимательный и образованный врач.
СПАСИБО. Антон, я ВАС обожаю! Живите долго и радуйте нас новой информацией. (НЕ подумайте ничего плохого. Никаких покушений на Вашу честь и свободу).
Спасибо за Ваш труд! Как всегда полезно и доступным языком)
ЖЖ
Ж
Жж
Приятно смотреть. Антон очень позитивный человек, получаю огромное удовольствие от просмотра видео.
А где вы видели негатив от врачей в интернете? Они всё правильные, знающие, тактичные. Но как уже заметили, их нет в поликлиниках. А в поликлинике от них лечения не дождёшься, им выгодно, делать видимость работы.
@@user-zq1ut8rh4n Обратите внимание, я про врачей не писал. Мне нравятся видео с Антоном.
Талант!)))👍👍👍
Спасибо за отличное видео)
Спасибо! Как всегда, познавательно!
Моему сыну было 23 года,когда у него началось воспаление в коленом суставе,а затем перешло в тазобедренный сустав.Врачи считали,что это от физических нагрузок,мол такое бывает у спортсменов, само пройдёт. В итоге поставили диагноз Артрит.Вовремя не обнаруженный врачами воспалительный процесс повредил сустав.Так что и в 20 лет нужно быть внимательнее к разным болями и серьёзнее относиться к собственному здоровью.
Артрит это фигня. Его любому можно поставить ! А вот уже артроз ...
@@user-xg5wv3bg3t не пролеченный артирит приводит к првреждению сустава. Это не фигня.
Абсолютно согласна, боли в суставах у молодых должны насторожить врачей, так начинаются почти все ревматологические аутоиммунные заболевания (((((
@@user-xg5wv3bg3t фигня? Вы знаете, что артрит это аутоиммунное заболевание, которое ведёт к инвалидности, потом к смерти?? Что его лечат только ПРЕДНИЗОЛОНОМ? ВЫ ЗНАЕТЕ КАКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ВЫЗЫВАЕТ ПРЕДНИЗОЛОН? А ЕСЛИ ЕЩЁ И ПОДКЛЮЧИТЬ ИММУНОСУПРЕССЕРУ, ЧЕЛОВЕК ХВАТАЕТ ЛЮБУЮ ИНФЕКЦИЮ. НИФИГА СЕБЕ ФИГНЯ!
❤@@svetik6505
Спасибо Вам огромное, доктор!
Спасибо, уважаемый доктор! Всё очень важное Вы рассказали! Дай Бог Вам здоровья!
Как всегда очень профессиональный и грамотный разбор!
Не перестаёте радовать ,доктор!Сюжет,драматургия главный герой -все на высоте!Но главное информативная часть бесценна!Спасибо !❤️
Это всё хорошо, но где вторая часть видео? Врач-массажист и молодая симпатипатичная пациентка, сидят на новеньком массажном кресле, рекламируют его ииии..... И это всё? Девушка приходила туда просто так? Просто посидели рядышком и разошлись?
на какой высоте? Поболтать горазд красиво.
Согласна , Антон очень толковый врач 👍👍👍👍
@@mouthowero8796 продолжение с массажем - это в другом фильме, на другом видеосайте 😂
Спасибо! Очень интересно, во многом увидел себя после МРТ и посмеялся.
Спасибо ,Антон ! Все как всегда познавательно ,интересно 🙏🏻
@@valezhnik472 ну для вас так ,за других не говорите и приходите мимо .
@@valezhnik472 много чего исходя из всех роликов .
54 года заболела нога,причем ротация прекрасная,сажусь на шпагаты,тренируюсь ежедневно кардио,силовые растяжки.Больновато стало приседать опираясь на ногу,перепрыгивать через ступеньку.Для меня это странно и непривычно.После тренировок и во время тренировок все отлично,кроме приседания на одну ногу и прыжков а больной ноге.Сделала мрт там грыжи поясничного отдела с сужением спиномозгового канала и протрузии и тд.Кстати в спину ничего не отдавало и не отдает,а еще артроз 1 степени тазобедренного сустава.Назначили обезболивающие и противовоспалительный,ноу меня не болит.Я в в лечении оставила ЛФК иголки и массаж всей спины.Тренировки продолжаю.Чувствую себя нормально.Заменила приседы на одну ногу другими упражнениями.вообщем грыжа и эти протрузии мне не мешают.Больше всего эффект от иголок понравился.А на артроз 1 степени я вообще внимание обращать пока не собираюсь.Вообщем,живу и радуюсь.
Спасибо вам огромное,дай бог вам здоровья.
Какой же доктор Умница!!!!!! ❤
Очень качественный ролик! Спасибо за информацию!
Ребята, спасибо за работу! отдельное спасибо монтажеру!)
передал монтажеру, ему приятно) спасибо)
@@AybolitusEpifus спасибо за обратную связь, коллега! Тоже приятно)
@@AybolitusEpifus так что же было дальше? МРТ делали?
А она не криво сидит? Позвоночник ровный?
Спасибо большое, очень полезная информация.
Молодец, доктор. Благодарю ❤️🌹👍
Антон , как всегда -супер разбор.
. Но становится всё грустнее и грустнее от нашей остаточной медицины по протоколу.
Путину привет передавай и Единой России - за которую вы голосуете идиотики
Не Беспокойтесь в клиниках Епифанова, все так же лечат практически всех одинаково 70-80 процентов людей
Чем грустить по "остаточной медицине", нам самим надо каждый день заниматься физкультурой и наладить полноценное питание.
А если, все-таки, что-то не так, к медикам надо идти за диагностикой, там аппаратура, снимки и анализы. Также, в идеале, за знаниями о работе организма, связанной с конкретной проблемой в нашем случае. Мы должны понимать что и как происходит буквально на клеточном уровне и в динамике. Медик, по идее, знаток в своей области, но не все хорошо учились и не у каждого хороший мозг. Отдавать вслепую свое здоровье незнакомому человеку, надеясь на авось, опасно. Так что надо максимум заботы о своем здоровье брать на себя.
Согласна на 100%
Смотрю и радуюсь. У вас золотые руки. У моего сына искривление позвоночника. Нам врачи сказали что надо делать операцию. Я вижу что у вас без операции проходит.
Спасибо огромное за ваши ролики❤❤❤❤
Антон пожалуйста! Видео на тему болезни Бехтерева!
Доктор, хочу к вам на приём! Ну так все чётко обьясняете, даже мне все понятно! Желаю Вам успеха, благодарных и поставленных на ноги пациентов!
К нему на приём и не попадёшь. Я пыталась. Отправляют к другим врачам, которые работают у него в клинике. Он только здесь лечит))
Ребята вы супер. Много полезного, с объяснением.
лайк за формулы) прям зашло
Грамотный разбор, с постепенным отсевом вариантов!
А если даже при ходьбе (с небольшим весом), возникает неловкость в пояснице и исчезает при наклоне вперед, при щелчках в позвоночнике? Стараюсь выгнуть спину колесом и тогда щелкает и «легчает». На что обратить внимание?
Антон, можете разобрать такое упражнение как Махи гирей. Я два раза срывал спину и много лет при любом удобном случае спина давала о себе знать. Но вот пару лет назад начал заниматься гирями, три упражнения: рывок гири, толчок гири и махи гири двумя руками. Всё это на прямой спине, без глубокого присяда, ногами лишь немного помогаешь на совсем маленькой амплитуде. Так вот, мне помогает. Но хотелось бы посмотреть разбор этих упражнений от вас. Спасибо
Здравствуйте Антон. Подскажите пожалуйста болит поясница если долгое время сидишь за рулём, небольшие физические нагрузки. Достаточно пол часа полежать и отпускает. Иногда бывают щелчки в пояснице
Здравствуйте Антонг. Спасибо за ваши замечательные и познавательные ролики. Есть вопросы. Непонятно , почему миорелаксанты действуя на все мышцы через центральную нервную систему, тем не менее не оказывают локального воздействия?
Спасибо за материал! Надеюсь дождаться инфу про хроническую усталость/боль в грудном отделе))
Действительно, чтобы не лечить в слепую надо сделать МРТ и на основании снимка(, а не описания к нему) назначить правильное лечение. Ко всему ещё добавлю, что массажи не помешают + витамины и хондропротекторы.
Будьте здоровы! 🙏
Антон здравствуйте, как с вами проконсультироваться, есть мрт поясничного отодела, боли в пояснице, не могу спать на животе, сижу долго за ПК, потом встаю и сразу полностью не могу разогнуться. Прошу консультации
Сначала ЛАЙК, потом просмотр! Спасибо!
Благодарю за очередное интересное и полезное видео!
Восхищаюсь доктором! Такой классный!
Здравствуйте Антон, если противопоказанно(беременность) проводить МРТ, делать рентген, тогда как можно увидеть протрузию или какие то изменения на позвоночнике ? Может при помощи УЗИ?
спасиб! познавательно и понятно
Антон огромное вам, спасибо. Сделал МРТ нашли протрузию 4мм врач толком ничего не посоветовал кроме медикаментов. Начел разбираться, нашел ваши видео и это просто кладесь полезных и практических советов. Ещё раз спасибо.
Как успехи ?
Какие медикаменти?
очень динамичный и интересный разбор с анамнезом. приятно смотреть)
Красавица испугалась. Надеюсь, у неё всё хорошо!
Такая милая и чистая).
Док здравствуйте.подскажите пожалуйста на МРТ грудного отдела видно защемление нерва?Спасибо.
Антон скажи пожалуйста(нет пока возможности прийти на приём, к сожалению) : Если боль острая и временная(утром наклоняюсь умыться - болевой укол) в нижней части поясницы справа, что это может быть?(начал спать в пижаме - вроде лучше(предположил что сквозняк так сказывается). Сплю на жёстком(лучше на животе(хоть и не рекомендуется, но что поделать - так удобнее и болей нет)). Не редкость длительная но слабая боль(возможно из-за смены позы во сне) ощущение в спине будто я таскал камни всю ночь...дичайшая усталость(то есть боль такого типа).
Делал мрт - после этого выписали таблетки и уколы(дорогие. толи неделю толи 2 колол.через год, если не ошибаюсь, сказали повторить).
При нагрузках связанных со спиной(работа с бензопилой или условное подметание пола НО стоя не во весь рост - однозначно будет нелегко, а скорее всего - придёт длительная и тупая боль, изредка может и резко стрелять).
Что бы вы посоветовали в той ситуации?
Замечательный доктор, спасибо огромное 🔥❤
доктор у меня очень давно боль в грудном отделе позвоночника , когда долго стою на ногах начинает неметь и отдавать влево, что это предположительно значит?
Честный врач, сегодня, это находка! Респект!
Век лжи и обмана и это единственное достижение человечества в 21 веке.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, такая ситуация. Примерно год назад, при французком жиме гантели сидя случилась травма в локте. После этого через какое-то время начал замечать, что начал щелкать локоть, на каждое движение при разгибании, в одной и той же части амплитуды, как будто связка как струна перепрыгивает через сустав. Сейчас щелчки есть при любых упражнениях(жимы гантелей лежа/сидя, любые разгибания, любые отжимания). Читал про синдром щелкающего трицепса, но у людей он даже визуально "щелкает". Мешает тренироваться, отдых от тренировок не помогает(делал до 2 месяцев полного отдыха). Иногда доставляет тянущие, не острые болезненные ощущения. Может есть какие-то способы лечения? Кто-нибудь сталкивался?
Привіт! З нетерпінням чекаю кожного наступного випуску. Лікарю - респект
А если есть 2 протрузии 2 и 3 мм боль может отдавать в ТБС ?и боль при ходьбе в области большого вертела отдающая в пах
Снова пишу,потому как архи печально,что в поликлиниках нет таких врачей!!!А вам,Антон,огромное спасибо,надеюсь в ваших клиниках врачи такие же профессионалы,как вы!!
Антон здравствуйте,как с вами связаться онлайн? Приехать к вам в клинику нет возможности!
Добрый день! А какие силовые можно с протрузией в ПКОП? И какие нельзя?)
Как связать у пожилой пациентки спондилоартроз и периодически обостряющийся корешковый синдром в ноге (на мрт нет даже протрузий) ?
Спасибо большое доктор! Ах если бы можно было встретить такого специалиста в реальной жизни в типовой поликлинике..
Молодец доктор. Спасибо.
Скажите пожалуйста а какие мышцы тогда тренировать? И есть ли смысл в упражнениях Маккензи?
Антон, а по витаминами не понимают и какие либо микроэлементы? В таком случае калий, магний совместно с витаминами группы B вполне себе логично назначить при спазме мышечном. Нет? Я не врач, но я на себе замечал, что нехватка электролитов даёт негативную картину на мышечных спазмах особенно после тренировок интенсивных.
Доктор, барышня и всё остальное, как всегда на высоте! Но я бы хотел отметить работу режиссера монтажа - классная работа, вызывающая улыбку при обсуждении серьезных тем)
Добрый день! Вопрос Антону Вячеславовичу, можно ли заниматься беговыми лыжами, когда уже прошло 2 недели с момента обострения и боль уже стихает.
Очень интересная информация и могу я узнать адрес вашей клиники в Петербурге - пожалуйста 🙏🙏🙏🙏🙏
какой класный жанр, какой класный врачь!!! будем слушать👍
Я с проблемами шеи и поясницы побывал у кучи врачей и только единицы из них действительно что-то могли сделать. Смотрю на видео Антона, на сколько просто и доступно он разбирает проблемы и становится радостно, что есть такие врачи👍🏼 Спасибо за ваши видео, они действительно полезны людям🤝
так. а что в итоге сделали то?
Это только так выглядит, как в кино. А на деле стало ли легче пациентам никто не покажет или они сами не признаются что выкинули деньги на ветер. А тому кому стало значительно легче и "обычные" врачи помогут
Хотя рассуждает он правда на голову выше остальных
О, как же правильно сказано, Антон! Поэтому и не делала МРТ, боясь увидеть целый список болезней. Но, наверное, всё же придëтся, боли не уходят почти год.
Как успехи ?
После того, как увидишь ничего не поменяется).
@@akulxodz883 у меня было две грыжи и протрузия это в поясничном). Господь так устроил все, что организм самовосстанавливается и может существовать вечность. Единственное что надо бросить грешить. Я неделями спал на твердой поверхности. Годами изо дня в день делал мостики, кошку. Пил раз в квартал хондроитин с глюкозамином в капсулах, таблетки почему то не так идут. А началось все с сидячей работы. И лени. Все бросил, теперь опять протрузия. Еще же у нас зарплаты низкие. Еда. Хотя те же столпники и затворники, не пойми чем питались и жили по 100 лет.
@@youtube_and_Igor_Valerievich плохо дело
@@youtube_and_Igor_Valerievich может и поменяется. Лучше и не знать
А то ещё больше заболит
очень годное видео 👍🏻
Интересно, с мОмента "непонимания" прописания витаминов - решительно подписываюсь!
Если бы все врачи так спрашивали и об' ясняли,не было столько больных.
Уважаемый доктор, премного благодарен за увлекательный ролик. Напомните, пожалуйста, как лечить ретролистез в поясничном отделе. Спасибо!
Большое спасибо за информативный ролик.
расскажите больше про болезнь Бехтерева и упражнения при этом
Героиня - прелесть нежной красоты!
Орнул с формул в голове
Антон. здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, вы онлайн консультируете?
Хотел к вам попасть в Самару, пока отпуск до 18 июля, а все приёмы забиты (
Очень хотелось получить консультацию и пройти диагностику для понимания, то могу себе позволить а что нет, и по лордозу посоветоваться
Ну настолько все ясно, просто и понятно,даже нам, не медикам,! Никогда такого
Полезного общения с врачом
Не наблюдала! Огромное Вам, доктор, спасибо!
ясно-то и просто, но в реальности не всегда всё так, как по написанному (как доктор говорит). Боли могут годами сохраняться (в том числе, при протрузиях), особенно у человека в возрасте и с сопутствующими заболеваниями...
Здравствуете. Хочу выразить вам свое уважение. Уверен в том, что вы и сами вряд ли до конца осознаете маштабы того ,что делаете. То благо которое вы несете людям не подлежит оценки, ведь повлиять на судьбу чужого человека направив его на правильный путь, в то время когда все вокруг заставляет смириться с пустой жизнью и банальными интересами, в мире где ячмень лечат пивной бутылкой и где (мануальный терапевт) а для всех Витя костоправ))) перед тем как вставить тебе обратно 12 дисков)))), посылает сигнал в космос))))))и не признается от кого ждет ответ с диагнозом твоей проблемы.)))))))))Я без шуток, меня хотели к нему отвезти))) То желание учиться, что во мне проснулось сделало мою жизнь более яркой, и стала укрепляться вера в то, что я могу учиться тому что раньше казалось выше того, что я могу осознать, что предела нет , и плевать что все твое окружение включая родных не верят в твои способности, в этом конечно не совсем их вина....факторов очень много. Благо, что сейчас технологии дают возможность учиться у человека живущего в другой стране еще и бесплатно)) ...Вы имеете очень серьезный авторитет в городе Николаев Украина))) Спасибо Александру Ильичу, умнейшему человеку который удачно для меня однажды понял, что заработать на жизнь невропатологом в городской больнице не получиться и что можно более эфективнее зарабатывать на своих знаниях)))))))посоветовал мне посмотреть ваш контент который по его мнению является одним из немногих достоверных источников, на своих курсах массажа которые построены на доказательной медицине и разоблачение тех кто вредит людям своими методиками, по типу ударов киянкой или эбанитовой палкой по позвоночнику или копчику делая людей инвалидами. .Конечно после этих знаний приходит разочарование в том, что тебе казалось крутым, и осознание того, что платил деньги за то, что бы быть одураченным и при этом даже не подозревая как сильно рискуешь потерять здоровье. Что после первого занятия я извинился пред невропатологом которого я обругал за спиной считая, что в его действиях сплошной развод , а снимок МРТ который он мне сказал сделать, это схема разводки совместно с другим таким же мошейником. В итоге я доверися чуваку который принимал у себя в гараже среди консервации, зато дешевле и как оказалось результативно. Это уже сейчас я понимаю, что он ничего сверхестественного не делал, но отточенные движения с элементами артистизма и сверху все приправив красивой речью с медицинскими терминами, и он гений в моих глазах...)))))))Оказалось, что большинство тех услуг которые так красиво преподносятся людям, являются просто пустышкой, а порой и вовсе подвергающие риску твою жизнь... И по этому хочется сказать вам спасибо, что вы являетесь одним из тех кто может указать правильное направление в поиске знаний , что очень важно среди того изобилия мусора которым так легко засрать свой мозг....
Антон Епифанов я протрузию долго не лечил у меня суставы стали деформироватся чувствую пару позвонков очень большие и очень маленький между ними ,, беспокоят Это можно исправить?
Спасибо за познавательный контент! Лайк и комментарий в поддержку канала!
В интернете врачи спецы а по жизни их нет.
Мне помогают растяжки и статически держать хотя бы минуту .
покажите , пожалуйста, комплекс легких силовых нагрузок , если боли в спине.