우유는 절대 이렇게 드시면 안됩니다! 암과 치매가 올수있어요

#건강정보 #중년건강 #건강상식
완전식품으로 알려진 우유는 우리에게 너무나 친숙한 식품으로 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 무기질 등5대 영양소가 고루 함유되어 있어 성장기 어린이와 성인 모두에게 매우 유익한 식품입니다.
하지만 이렇게 좋은 우유도 잘 먹어야 좋은 것이지요. 궁합이 맞지 않는 음식과 같이 먹으면 오히려 몸을 망치는 독이 될 수도 있습니다. 그래서 오늘은 우유와 함께 드시면 보약과 같은 효능을 나타내는 최고의 궁합음식과 반대로 함께 드시면 독이 될 수도 있는 최악의 궁합음식에 대해서 소개해 드리겠습니다.

[@Healthy-Doctor]

좋은 정보 고맙습니다 잘 볼께요

[@신근식-e4w]

정말 우유도 제대로 먹어야 겠군요~

[@gungangtalkchannel]

우유도 잘 알고 마셔야겠네요 감사합니다

[@영철-e1h]

우유 사러 가야지~~