Treino para GRÁVIDAS com MÚSICAS fácil e rápido - Carol Borba

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  • Опубликовано: 18 сен 2022
  • Gente lindaaaa, mais um treinão no nosso mes das grávidas aqui no canal! Vamos fazer um treino MEGA fácil e bem gostoso para movimentar os nossos corpos de gestantes e manter os ânimos até o final da gravides! Vamos lá?
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  • СпортСпорт

Комментарии • 209

  • @Ana-ph3jk
    @Ana-ph3jk 8 месяцев назад +52

    Melhor profissional gente, ficou grávida e pegou dessa situação pra ajuda milhares de mulheres que estão nesse período também, muita admiração ❤

  • @reginadacruzvieiraalves2375
    @reginadacruzvieiraalves2375 Год назад +35

    Eu já admirava seu trabalho, mas tô apaixonada por essas aulas para gestantes, estou com 5 meses estou seguindo sua playlist. Obrigada carol❤👏👏

  • @vanessaxavier9355
    @vanessaxavier9355 Год назад +10

    Aí q legal, não sabia q vc estava grávida, te sigo , mas faz tempo q não vejo vídeo, estou grávida de 26 semanas O SENHOR JESUS CRISTO abençoe nossos bbs

  • @elilins3567
    @elilins3567 11 месяцев назад +1

    Tem sido incrível. Obrigada pela entrega

  • @didi202009
    @didi202009 Год назад +1

    Linda Carol, tô de 3 meses... Obrigadaaaaa por nos ajudar 💛💛💛💛

  • @deborahluciano2249
    @deborahluciano2249 Год назад +8

    Estou no final da gestação comecei a te acompanhar tem pouco tempo e estou apaixonada pelo seu conteúdo e por tudo em você!

  • @nadjalopes2818
    @nadjalopes2818 Год назад +1

    Que Deus abençoe a chegada dessa bonequinha 🙌😍

  • @jaredesantiagodesousadossa6665
    @jaredesantiagodesousadossa6665 Год назад +1

    Vou começar hoje 😍
    Amo vc Carol

  • @user-oc9rn3pj9c
    @user-oc9rn3pj9c 6 месяцев назад +1

    Estou com 16s e comecei a fazer tbm seus treinos, obrigada ❤

  • @thais.oliveira1608
    @thais.oliveira1608 7 месяцев назад

    Amo essa mulher ❣️

  • @elizabethvalenteantonio1408
    @elizabethvalenteantonio1408 4 месяца назад +2

    Completei 20 semanas hoje, fiz 3 séries desse treino, e já me sinto melhor do que quando acordei☺️
    Obrigada Carol

  • @ednamagalhaes8303
    @ednamagalhaes8303 10 месяцев назад +1

    Amei essa sequência ❤

  • @amandadasilva4711
    @amandadasilva4711 5 месяцев назад +1

    Maravilhosaaaa, me ajuda muito nos alongamentos e nos exercícios, meu baby ficou cervical no início do sétimo mês só com teus treinos 👏🏾👏🏾👏🏾
    Me ajudou a emagrecer quando eu estava sob peso e agora na gestação, te admiro muito❤

  • @KauaRodrigues-dy3xf
    @KauaRodrigues-dy3xf Год назад +14

    Eu estou 26 semanas e faço seus treinos todo dia depois que chego do trabalho 🤰😄

  • @bethcanda666
    @bethcanda666 Год назад

    ❤amei muito obrigada 🥰

  • @Andrezzabicarios
    @Andrezzabicarios Год назад +13

    38 semanas por aqui 🎉
    Amei demaiis🥰

  • @marissolnunespinheiro8740
    @marissolnunespinheiro8740 Год назад +1

    Toop essa sequencia!!!

  • @raphaellysilva6216
    @raphaellysilva6216 Год назад +3

    Tô gravidinha e acabei de e fazer este treino... Muito bom rsrs tô de 5 meses Carol e já maratonando os teus vídeos de grávida. Meu médico mim liberou pra continue com os treinos... Porém não tão intenso 😊💓

  • @nataliaveiga2457
    @nataliaveiga2457 10 месяцев назад +7

    Estou com 18 semanas e comecei a fazer seus treinos

  • @geidislany
    @geidislany 10 месяцев назад +1

    25 semanas e estou fazendo esses exercícios. Bom demais

  • @robsonheisser6833
    @robsonheisser6833 Год назад +2

    Eu Sandra Lopes,bom....dia feliz segunda feira 🙌💕💕💕

  • @marialuizamendesdeoliveira6595
    @marialuizamendesdeoliveira6595 Год назад +1

    Treino mais que fofo 🥰

  • @Dane3970
    @Dane3970 Год назад +3

    Carol vc tá muito linda gravidíssima!!! Que Deus abençoe sempre vcs e toda sua família linda querida 🥰😘❤️❤️

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      daninhaa!!! que |Deus abençoe muito vc tbm!!!

  • @alessandraalves5558
    @alessandraalves5558 9 месяцев назад

    Amei seu canal tô grávida tô fazendo com vc amei ❤

  • @atelieanabella1574
    @atelieanabella1574 Год назад +1

    Linda que Deus abençoe muito vc e sua bebê .
    Amei o treino de hj

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      ahhh amo saber o feedback de vcs!!! beijosss

  • @anagomes4891
    @anagomes4891 Год назад +2

    Bom dia grávida mais linda que tenhamos uma semana abençoada para todos nós beijão 💕💕💕💕

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      amémmm amore!!! semana começou boa, com a Didi nascendo!!!

  • @eduardobeserra6394
    @eduardobeserra6394 10 месяцев назад +5

    A procura de um treinamento pra minha esposa, achei maravilhoso esse 👏👏

  • @mylenauceli5112
    @mylenauceli5112 Год назад +7

    25 semanas de gravidez e continuo amando seus treinos! Já fazia antes, faço agora e vou continuar fazendo depois da Malu nascer! Obrigada pelo conteúdo, Carol! 😍🥰👏

  • @tainalittle7169
    @tainalittle7169 9 месяцев назад +2

    11 semanas e fazendo aqui ❤ amei

  • @danielyaguiar4559
    @danielyaguiar4559 Год назад +2

    Bom dia Carol lindonaaa , tudo de bom pra vcs.Deus lhe abençoe 💕💕💕

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад +1

      boa noite danii linda!!!! amém amore!!!

  • @janainamacielmanhaesnunes2586
    @janainamacielmanhaesnunes2586 Год назад +1

    Boa tarde Carol Linda Deus te abençoe. Vamos q vamos 👋💪🥰😚

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      boa noite jana querida!!!! bora laaa!!!!

  • @suelensantos9360
    @suelensantos9360 2 месяца назад

    Estou grávida de sete meses,vou começar esse treino hoje,pois sinto muito dor na costa e quadril,brigada Carol

  • @damianamedeiros3599
    @damianamedeiros3599 Год назад +2

    Bom dia Carol vamos pra mas uma semana treino 👏👏👏👏💋💋💋💋💋💋💋💋😘😘😘😘😘😘😘 que Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      isso ai damiii, bora colocar os treinos em dia!!!!

  • @marisavieira2544
    @marisavieira2544 Год назад

    Já vou começar

  • @cynthiagomes3519
    @cynthiagomes3519 Год назад +1

    Glória a Deus pelos seus treinos tenho evoluído dia a pós dia! Gratidão 🥰

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      que orgulho cyyy, um dia de cada vez ne??? arrasou amore!!!

  • @mariaaraujo294
    @mariaaraujo294 Год назад

    Parabéns Carol Deus abençoe

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      ma queridaaa, muito obrigada!!!!

  • @milenacarvalho4061
    @milenacarvalho4061 6 месяцев назад

    A melhor ❤

  • @mariainezvalente6209
    @mariainezvalente6209 Год назад +1

    Bom dia para a grávidinhaa mais linda...Amoooo

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      boa noite maaa!!! vc que é demais!!!!

  • @kamilamodesto7038
    @kamilamodesto7038 Год назад

    Valeu amei ahaha

  • @silvasilva7335
    @silvasilva7335 9 месяцев назад +3

    6 semanas começando hoje 😊

  • @leonorribeiro9454
    @leonorribeiro9454 Год назад +1

    Bom dia Carol minha linda 😍💞! Bom dia borbetes 🥰! Vc está linda 🤗, q barrigão 🥰! Sou uma vó, mais fiz o treino, amo seus treinos! Deus te abençoe, q vc tenha um bom parto, q a Diana nasça com saúde 🙏❤😘!

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      ai simmmm amore!!! sem problemas!!! deve ser uma avó maravilhosa!!!!

  • @carolsobenko222
    @carolsobenko222 Год назад +2

    Lindissimassss Carol e Didi 😍😍😍

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      carolzinha lindaaa, vc que é demais querida!!!!

  • @gilmarasantosdejesus6545
    @gilmarasantosdejesus6545 Год назад +2

    BOM DIA lindona Carol te adoroooooo

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      boa noite gi querida!!!! tamo juntaaaa

  • @rychazim517
    @rychazim517 Год назад +2

    Que Deus abençoe sua gravidez e principalmente seu parto...Que seu( a) BB venha com muita saúde....Deus abençoe.

  • @marymarins8027
    @marymarins8027 Год назад

    Tô grávida d 5 meses e tô indo com vcs❤

  • @lylasantos9438
    @lylasantos9438 Год назад

    Estou com 32 semanas,vou fazer!

  • @valdineiamariadecarvalhopa4669
    @valdineiamariadecarvalhopa4669 Год назад +1

    Parabéns pela gravidez

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      vall querida!!!! muito obrigada amore!!!!

  • @nelciguilherme6195
    @nelciguilherme6195 Год назад +2

    BOM DIA LINDEZA 😘
    DEUS ABENÇOE SEMPRE VC 🙏
    VAMOS PRA MAIS UMA SEMANA ABENÇOADA DE TREINOS COM A MARAVILHOSA, TOP 10000000❤️❤️❤️❤️
    BJO 😘

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад +1

      isso mesmo nelciii, bora pra mais um diaaa!!! beijos querida!!!

    • @nelciguilherme6195
      @nelciguilherme6195 Год назад

      @@carolborba CAROL ESTOU MUITO FELIZ POR VOCÊ , A DIANA É LINDA, ASSISTI OS VÍDEOS QUE VC POSTOU , QUE BENÇÃO DE DEUS 🙏 APROVEITE CADA MOMENTO, POIS É VALIOSO DEMAIS, É UM AMOR INCONDICIONAL, PRA VIDA TODA 💕
      PARABÉNS A VOCÊ E O RAFA 👏
      BJOS MEU ANJO 💋

  • @rafael5580
    @rafael5580 Год назад +1

    Bom diaaaaa, lindona !!!!! A gravidinha mais querida do momento.

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      dezinhaaa!!! obrigada pelo carinho amore!!!!

  • @casalmandrakejugica3088
    @casalmandrakejugica3088 Год назад

    Sou gravidinha de 20 semanas e três dias vou começar hj beijos

  • @criseamora
    @criseamora Год назад +1

    Didi nasceu🥰 é linda chorei horrores Carol 🙏🏻parabéns por essa jóia rara😘😉muita saúde pra Didi e uma ótima recuperação pra vc gatissimas💜💕

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      ahhhh Cris, quanto carinho com a minha familia!!! nao tenho palavras!! beijos

  • @zemauriaferrari3193
    @zemauriaferrari3193 Год назад +2

    Carol um bom dia pra você,mulher voçe está muito linda esse barrigão então nem se fala se cuide bjs ❤

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      boa noite ze querida!!!! pode deixar que vou me cuidar sim!!!

  • @patriciamaciel2668
    @patriciamaciel2668 Год назад

    Bom dia!
    Sábadouu e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵

  • @rayanemaura1476
    @rayanemaura1476 Год назад +15

    Estou de 18 semanas e amo seus treinos❤

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад +3

      jura rayyy??? que bom saber disso!!!! Deus te abençoe!!!

  • @rosianefortes8406
    @rosianefortes8406 Год назад +1

    Oii Carol🥰 posta as aulas de yoga/pilates para a grávida que fizeste ...Bjsss

  • @musicaseletronicas-oficial1361
    @musicaseletronicas-oficial1361 Год назад +1

    Boa Tarde ! Carol Borba 💪💪👍👍

  • @jamileteixeira8729
    @jamileteixeira8729 Год назад

    26 semanas por aqui e alguns quilos a mais, cansaço batendo, já vou começar a fazer

  • @centralcarolborba5846
    @centralcarolborba5846 Год назад +5

    Bom dia maravilhosa!❤️
    Bora dar like meninas, nossa professora merece muitos 👍🏻
    Vamos encaminhar pras gravidimhas tbm.

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      isso ai meninasss, bora compartilhar com mais gente!!!

  • @marialuizamendesdeoliveira6595
    @marialuizamendesdeoliveira6595 Год назад +1

    Boa noite prof.linda 🥰

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      boa noite maaaa, vc que é linda demais!!!!

  • @marianaleao9239
    @marianaleao9239 Год назад +1

    Ameeiii o treino e quero muito começar a fazer, mas gostaria de saber se algum dos exercícios pode piorar a diástase?
    Agradeço muito se puder informar!!! Um bjo e sucesso pra vc e pra bebê!!!

  • @nadjalopes2818
    @nadjalopes2818 Год назад +1

    A grávida mas linda 🤩

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад +1

      naaa querida!!!! vc que é muito linda!!!!

  • @mariahelenaborlinilombardi3169
    @mariahelenaborlinilombardi3169 Год назад +1

    Boa noite linda Carolzinha!! Eu só tô assistindo, porque eu estou viajando. Linda sua barriguinha,quando eu chegar em casa vou fazer.

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      perfeito maaa!!! logo vc volta a treinar com a gente!!!!

  • @dagmarcelis1825
    @dagmarcelis1825 Год назад +1

    Boa tarde maravilhosa 😍😍🙌

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      boa noite daaa querida!!!! vc que é maravilhosa!!!

  • @sthefanysilvamelo879
    @sthefanysilvamelo879 4 месяца назад

    Estou iniciando com 6 semanas❤

  • @marcialopesananais7068
    @marcialopesananais7068 Год назад +4

    Bom dia musa vamos pra mas semana de treino 💪

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      isso mesmo marcinha!!! bora pra mais uma semanaaa

  • @nalvabandeirabandeira9195
    @nalvabandeirabandeira9195 Год назад +3

    Barriga linda! Didi deixou a mãe dela lindidissima!!

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      amoreee!!! quanto carinho comigo, obrigada de coração!!!

  • @Giselle4808
    @Giselle4808 Год назад +1

    A bebê já vai nascer fazendo exercícios amooo 😍😍

  • @deborapaiva2674
    @deborapaiva2674 10 месяцев назад +2

    Não fui impedida de fazer exercícios físicos na gravidez graças a Deus,fui fazer esses exercícios e senti umas dores bem desconfortáveis na ponta da barriga,fiquei com medo e parei kkkkkk

  • @user-bt4gy1sd3o
    @user-bt4gy1sd3o 3 месяца назад

    Sim verdade

  • @anacleia6285
    @anacleia6285 Год назад +7

    Carol também tô gravidinha mais não aguento mais fazer esses exercícios mais assim que eu ter meu bb vou continuar pq adoro seus exercícios.

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      isso ai amoreeee!! vai no seu ritmo, faz aquilo que vc pode e aguenta!!! beijooo

  • @marciasilva-zb9xc
    @marciasilva-zb9xc Год назад +1

    Carol não tô grávida mas fiz e amei ❤❤❤

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      ahhh que coisa boa marcinha!!!!

  • @justuhcezar
    @justuhcezar Год назад +2

  • @hellenreginaferreiradasilv9659
    @hellenreginaferreiradasilv9659 Год назад +1

    Maravilhosa,,,, vem Diana 🥰❤️

  • @neidemaria4079
    @neidemaria4079 Год назад +2

    Que linda ❣️ Que Jesus Cristo e Maria Santíssima te abençoe 🙏🙏

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      neide linda!!!! Deus abençoe sua familia!!!!

  • @veraluciavera3803
    @veraluciavera3803 Год назад +12

    Você nem precisa de peso Carol para treinar você tem um peso da sua própria Barriga né A bebê né a Diana quando nascer ou a Didi ela vai sentir muito orgulho quando ela crescer em saber que a a a mãe dela é uma ótima treinadora e com muito talento é isso aí mulherada que estão grávidas tem que ir à luta não é isso Carol não podemos parar like pelo teu treino muito lindo é isso aí Carol bom dia linda

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад +3

      kkkkkk verdade amore, Didi ja era um pesinho aqui pro treino!!!! muito obrigada pelo carinho de sempre amore, de coração!!!!

  • @selma3133
    @selma3133 Год назад +2

    Carol 😍

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад +1

      selminha lindaaa!!! gostou do video amore??

    • @selma3133
      @selma3133 Год назад

      Simm Carol😚 🤸🏻boraa

    • @selma3133
      @selma3133 Год назад

      Lindaaa vc maravilhosa

  • @Eternamentemaesolo
    @Eternamentemaesolo Год назад +1

    Nossa cheguei aqui agora se tivesse visto esse canal antes eu ja teria feito faz tempo kkkkk obrigada eu amei esse vídeo vou ver os outros ❤🎉 36+6 aqui pode fazer exercícios normal né pra quem é psralizada a gravidez toda?

  • @claudiasantanadossantos5986
    @claudiasantanadossantos5986 Год назад

    4 nesses vamos k vamos ate o final da gestação e depois da recuperação kkk❤

  • @sallyveruska3860
    @sallyveruska3860 7 месяцев назад

    28 semanas ❤

  • @rosanaprado9996
    @rosanaprado9996 Год назад +8

    Bom dia minha princesa....a gente pediu tanto pra Didi ficar no forninho que ela realmente escutou kkkkkk.....estou amando essa dobradinha de segunda com vc e o Rafa ...amoooooo..💖💖💖💖💖💖💖💖😍😍

    • @tatianishimithi
      @tatianishimithi Год назад +1

      Diana já nasceu

    • @rosanaprado9996
      @rosanaprado9996 Год назад

      @@tatianishimithi sim eu vi ...🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      boa noite rooo!!! vc viu como ela ja escutava a gente??? Deus cuida de tudo mesmo!!!!

  • @joaooomaispegador
    @joaooomaispegador Год назад +3

    Bom dia

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      boa noite aninhaaa!!!! gostou do video???

  • @fatimadourado1318
    @fatimadourado1318 Год назад +7

    Não estou grávida.. mas amo acompanhar seus treinos Carolzinha!!❤❤❤

  • @julianamello4329
    @julianamello4329 Год назад

    Amo os videos da Carol, 32 semanas aqui e quando faço a posição de cachorrinho sinto mais pressão no abdômen formando um ovinho que acredito que piora a diastese.

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      amoreee!! parabens pela gravidez!!!! vai dar tudo certo!!!!

  • @severinadasilva1038
    @severinadasilva1038 Год назад +2

    🙏🙏

  • @anafrancineteassuncao6970
    @anafrancineteassuncao6970 Год назад +2

    🤗🤗🤗

  • @zenaidemacario1999
    @zenaidemacario1999 11 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @Iza.2024
    @Iza.2024 6 месяцев назад

    Qualquer gestante pode fazer os exercícios? Estou com um mês e nao praticava nada, nao fazia nenhum exercício, mas quero fazer agora na gestação, estou com 42 anos.

  • @sanchasilva753
    @sanchasilva753 Год назад

    Essa Carol comeu rabo de porco na infância! Amo seus vídeos 😂😂🥰

  • @adrianavicente4887
    @adrianavicente4887 Год назад

    Linda demais

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      vc que é muito linda driiii, conta comigoooo

  • @vanessalopes2790
    @vanessalopes2790 Год назад +1

    Estou com 31 s e 3 dias e amo seu conteúdo!!

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      que coisa boa amoreee!!! como está o nenem por ai????

    • @vanessalopes2790
      @vanessalopes2790 Год назад

      Ela é está bem ! Tá mexendo muito .. eu estou pouco apreensiva né , nessa fase ! Graças a Deus 🙏 vai dar tudo certo . Eu vi uma parte do seu parto muito emocionante,!

  • @mariaameliaferreira7162
    @mariaameliaferreira7162 Год назад +2

    😘😘

  • @user-sh8jx8to9p
    @user-sh8jx8to9p 8 месяцев назад

    Estou com 40 semanas já posso estar fazendo esses exercícios também?

  • @soniacosta918
    @soniacosta918 Год назад

    💖

  • @selma3133
    @selma3133 Год назад +2

    💪🏻😚

  • @dayanedesouza4913
    @dayanedesouza4913 5 месяцев назад

    Pode ser feito em qualquer periodo da gestação?

  • @marymarins8027
    @marymarins8027 Год назад

    Eu ami de mais

  • @leticiasantos-tt6sz
    @leticiasantos-tt6sz 5 дней назад

    Tou fazendo o exercício tou amado tou 3 meses de gravidez

  • @user-uq4nd4ue2y
    @user-uq4nd4ue2y 11 месяцев назад

    Estou Com 19 Semanas Ja Posso Começa Ah Fazer Exercício Pra Mim Ajuda No Parto Normal ?

  • @anaclaudiabarbosa7665
    @anaclaudiabarbosa7665 Год назад +4

    Dia 23 a Diana chega em Carol... kkkk
    Vc tá lindaaaaa 🥰
    Bjus e Deus abençoe sua família linda 💞
    RECIFE-PE 🌴😘

    • @carolborba
      @carolborba  Год назад

      aninha linda!!!! foi quase, ela veio segundinha hahahahahah beijos querida!!!!

  •  Месяц назад

    Treinando em 2024 grávida de 19 semanas