Simplesmente façam mamães, 29 semanas por aqui e treinando desde o início da gestação sem muito aumento de peso, sem inchaço, sem dores nas costas, sem pressão alta ou diabete e nenhum tipo de dor com os exames ótimos e muita disposição
Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus. Salmos 43:5
Carol, você acaba de se tornar minha salvação. Estou no início da gravidez e estava louca aqui por não conseguir encontrar treinos pra manter minha rotina.
Oiii Carol Td bom? Sugestão de vídeo para RUclips: exercícios para fortalecer assoalho pélvico e para ajudar no parto normal, para mamães que não podem ter o acompanhamento de fisioterapia pélvica; E exercícios para grávidas para fortalecer a coluna, já que mudamos o eixo gravitacional nesse período. Beijos Amo te acompanhar.
Não acreditoooo q vc lançou exercícios gravidinha, te acompanho seu canal já fazem uns 3 anos, sempre pesquiso por algo do tipo "exercício para bumbum" e agora pesquisei exercício para gestante, e minha musa inspiradora aparece! Muito obrigada lindona! Te admiro agora ainda mais ❤ Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco 😊
Eu corro desde o começo, agora só caminhada rápida 5km todos os dias e meus alongamentos em casa, comendo saudável, zero azucar, zero embutidos, zero refrigerantes, zero comida da rua, e está tudo bem sem problemas e bem ativa.
Com 14 semanas me sentindo muito cansada e aqui procurando coragem p iniciar esses treinos! Carol sua linda parabéns pela nene e por ser essa mulher determinada e focada👏👏👏
Olá pra vcs todos que curtem essa lindeza da Carol. Parabéns pra vc pela gravidez vc merece todos os mimos dessa vida. Super tua fã menina . Bjus fiquem todos aí com Deus,🙏😉🙏❤️
Ótimo treino Carol não estou grávida mas adoro seus assistir os seus treinos maravilhosos você é maravilhosa demais like pelo teu treino treino para as grávidas É isso aí Carol
Sou ex fisiculturista e estou parada faz 2 meses da academia. Parei de competir em 2018 mas continuei treinando. Estou gravidinha de 7 semanas mas ja sinto bastante cansaço por causa do sedentarismo. Sempre assisti seus vídeos e agora grávida é gostoso estar aqui ainda. ❤️
Eu estou adorando Carol o seu exercício de treinos para grávidas são exercícios muito leves Isso é muito bom para as grávidas excelente treino e eu te dou os parabéns por esse maravilhoso treino Carol grande guerreira Sem dúvida nenhuma vai like pelo teu treino
Grávida de 22 semanas e liberada só agora pra exercícios devido a algumas complicações. Sofri mas amei esse treino e o alongamento especial para grávidas 😍
Estou de 12 semanas. Estava fazendo musculação. Porém precisei parar por dois meses por questões financeiras. Comecei a treinar com esse vídeo. Muito obrigada.
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
Simplesmente façam mamães, 29 semanas por aqui e treinando desde o início da gestação sem muito aumento de peso, sem inchaço, sem dores nas costas, sem pressão alta ou diabete e nenhum tipo de dor com os exames ótimos e muita disposição
Tô fazendo também, 18 semanas por aqui, que Deus abençoe o seu parto 🥰🙏
Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus.
Salmos 43:5
Estou de 23 semanas, muitos problemas pessoais e desconfiando de depressão, vou iniciar esses treinos agora para tentar ocupar a mente
Em 2024 acompanhando e fazendo os exercícios, com 21 semanas de gestação ❤❤
Estou com 6 semanas mais com barriga de 35 kkk bora se cuidar! ❤
Socorro kkkkk eu tbm.....
Pensei que só era eu
É a segunda gestação??? Pq estou grávida do segundo e a barriga é o dobro do tamanho kkkk
Eu também 😂😂😂
Tô com medo até de ser gêmeos
Kkkkllkk morta kkkkkkk to de 24 semanas
Carol, você acaba de se tornar minha salvação. Estou no início da gravidez e estava louca aqui por não conseguir encontrar treinos pra manter minha rotina.
Oiii Carol
Td bom?
Sugestão de vídeo para RUclips: exercícios para fortalecer assoalho pélvico e para ajudar no parto normal, para mamães que não podem ter o acompanhamento de fisioterapia pélvica;
E exercícios para grávidas para fortalecer a coluna, já que mudamos o eixo gravitacional nesse período.
Beijos
Amo te acompanhar.
ruclips.net/video/Rzstsi41As8/видео.html
Ela tem um treino parecido. Espero ter ajudado.
Eu vendo o vídeo sentada e com sono,pensa numa preguiça de fazer exercícios que a gente sente na gravidez 😂eu não sei o que acontece
Verdade viu sempre fiz exercicio em casa pulava corda mais depois que a engravidei não consegui manter a disposição
Mas assim, vou fazer 4 meses, não aguento mas ficar sem atividade fisica
eu tô aqui na mesma igual a você 5 meses depois😂😂😂😂😂😂
Amei, depois de viver desfalecida, sem fazer nenhum exercício, agora com 14 s e 6 dias retomei os exercícios. Graças a Deus 🙏🏾
Não acreditoooo q vc lançou exercícios gravidinha, te acompanho seu canal já fazem uns 3 anos, sempre pesquiso por algo do tipo "exercício para bumbum" e agora pesquisei exercício para gestante, e minha musa inspiradora aparece! Muito obrigada lindona! Te admiro agora ainda mais ❤
Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco 😊
Carol do céu agora terei que fazer essa play list também 😂 gravíssima aos 42 anos meu Deus 3 meses já
Eu corro desde o começo, agora só caminhada rápida 5km todos os dias e meus alongamentos em casa, comendo saudável, zero azucar, zero embutidos, zero refrigerantes, zero comida da rua, e está tudo bem sem problemas e bem ativa.
Que força de vontade parabéns!!! Vi que é possível ter uma gestação mais ativa
@@Feminilidadenaroca e não ganhar peso demais, já tô com 38.5 s, ganhei menos de 10kg, tô ativa. Continuo a alimentação saudável. 🙏🏻😊
Parabéns, Carol! Que Deus abençoe muito sua gestação e sua bebezinha ❤😊
Estou gravidinha ... Mudando os treinos com a melhor ❤️💕
Acabei de fazer o treino. Muito bom! Gratidão, Carol!!!
Parabéns Carol,pelo excelente trabalho
Com 14 semanas me sentindo muito cansada e aqui procurando coragem p iniciar esses treinos! Carol sua linda parabéns pela nene e por ser essa mulher determinada e focada👏👏👏
Bora se cuidarrrr!
Grata pelos treinos pra gestantes!!!
Adoooro!! 5 meses de gestação amando todos treinos
Eu ❤ este treino! Valeu, Carol!!
Carol salvando minha gestação! Amo você! ❤
Olá pra vcs todos que curtem essa lindeza da Carol. Parabéns pra vc pela gravidez vc merece todos os mimos dessa vida. Super tua fã menina . Bjus fiquem todos aí com Deus,🙏😉🙏❤️
Amei ! Estou de 16 semanas e treinando 💪🏻
Menhotas aii Carol..Que a Nossa Diana V ao mundo com muita saúde e paz!! Estou orando a Deuss por vocês duas viu..beijos
Amo vc te sigo há muitos anos sigo sua dicas para meus alunos amo di mais em vc....
Vc é um amor, tão preocupada❤❤❤❤
Amei, obrigada, Carol estou com 20 semanas e faço seus treinos desde o início.
Estou com 20 semanas e comecei ontem a fazer seus treinos. Estou AMANDO !!!! Obrigada!!
Vc está cada vez mais linda Carol, vc e minha inspiração a cada dia.
Sou feliz e por isso eu malhoooooo.
Nao me abandona!
Hj completando 32 semanas ,e graças a Deus consegui fazer o treino.Obrigado Carol 😘
Boa noite! Estou de 26 semanas. Aguardando mais um treino para gestantes 🥰
Tô gravidinha Carol já fazia seus exercícios antes agora vou começar a fazer esses🥰
Por mais exercícios para gestante ♥️🙏 obrigada, Carol!
obrigada Carol ensinar exercícios gestante
Ótimo treino Carol não estou grávida mas adoro seus assistir os seus treinos maravilhosos você é maravilhosa demais like pelo teu treino treino para as grávidas É isso aí Carol
Muito obrigada Carol! Sou gestante e dona do lar... posso dizer que esse foi o melhor momento do meu dia viu ❤
Obrigada pelo vídeo! ❤️ 21 semanas por aqui
28 semaninhas❤. Obrigada Carol por esse treino massa. Já sei que você já teve a Diana, ela é linda, Deus abençoe vocês. Um grande bjin!
Estou de 10 semanas! Adorei o treino!
Amooo esse exercício ❤
22 semanas por aqui, amei sua aula!
Que legal que você está grávida, parabéns 👏 que venha com muita saúde. Sempre fiz seus exercícios e agora tô aqui gestante também 😍 😅. 🙏🤰
Sou ex fisiculturista e estou parada faz 2 meses da academia. Parei de competir em 2018 mas continuei treinando.
Estou gravidinha de 7 semanas mas ja sinto bastante cansaço por causa do sedentarismo. Sempre assisti seus vídeos e agora grávida é gostoso estar aqui ainda. ❤️
16 semanas. Iniciando agora. Estava muito sedentária. Gratidão Carolzinha você e um máximo. Deus abençoe grandemente vc e sua bebê Diana🥰💝
Oi Carol, tbm estou gravidinha e hoje 14 semanas e 5 dias! Já vou começar o dia me exercitando. Obrigada pelo treino. ❤️
Meninas, façam as flexões em pé pra não ter o perigo de escorregar e bater o barriga no chão, isso é super importante.
Carol,trás mais treinos pras gravidas.
obaaa! 30 semanas e ja me empolguei aqui pra fazer
Boa noite, Carol!
Otimo exercicio🎉
Boa noite, estou grávida de 23 semanas , adorando as aulas ❤
Oi Carol estou com 14 semanas de gravidez, seus treinos são top, obrigadaaa ❤
Amo seu trabalho, ❤
Estou com 20 semanas, sou formada em arte marcial -Kung Fu, mas estava sem me exercitar nesses meses, incrível sua aula 🫶🏾👏🏾
Eu estou adorando Carol o seu exercício de treinos para grávidas são exercícios muito leves Isso é muito bom para as grávidas excelente treino e eu te dou os parabéns por esse maravilhoso treino Carol grande guerreira Sem dúvida nenhuma vai like pelo teu treino
Adorei esse vídeo 😻 mais vídeos assim lindona, pra gestante que não tem muito costume em treinar. Grávida de 14 semanas
Estou com 36 semanas e acompanhando tudo por aqui. Obrigada, Carol🫶🏻
Acabei de fazer estou de 2 meses ja estava sentindo falta da academia e achei a Carol ❤ ja amoo
Amei . Também estou gravidinha
Estou de 11 semanas, estava criando coragem pra fazer exercícios, mas hoje ela veio kkkkkkk
Amei 💕
Estou de 04 semanas e estou voltando para o canal. 🥰🥰🥰
Maravilhosa vc Carol
Parabéns pelo trabalho
Que INCRÍVEL!
Tamos juntas sempre 💖👏👏
Boa tardee! Estou com 8 semanas
, iniciei o treino aqui no canal para gestantes. Muitooo obrigada!! 😘😘😘😘😘
Eu ameeei!! Vc é demais 👏🏼👏🏼👏🏼
Estou grávida de 5 meses e devido aos enjoos estou retornando as atividades hj. Obgda Carol 😍
Nossa que legal , não sabia claro que agora já deve ter nascido mas não sabia ..Deus abençoe sua vida e sua família 🙏🏾
Estou gostando bastante!
10 semanas e voltando agora com exercícios. Amei ❤
Amei. Parabéns pela aulinha! Estou de 25 semanas ❤
Amei, obrigada 😍
Estou gravidinha de 16 semanas
Amei o vídeo obrigada 😍
Estou com 22 semanas e 5 dias fiz o treino hoje.😍
to com 20 anos e com 6 meses e sempre gostei das suas dicas
Grávida de 22 semanas e liberada só agora pra exercícios devido a algumas complicações. Sofri mas amei esse treino e o alongamento especial para grávidas 😍
Bom dia 🌺 Carol sua lindaaaa 🥰🥰
Tô gostando muito dos seus treinos , estou com 5 meses .
Estou de 8 meses bebê quase chegando. Simplesmente Amei o canal e com certeza irei acompanhar depois da gestação.
Que maravilhas suas aulas, Carol! Estou com 16 semanas de gravidez e estava desesperada com as mudanças do meu corpo kkk. Abraço, Mary🤰 .
Perfeita ,suas aulas
obrigada, Carol. Estou com 2 bebês no forninho e os exercícios são essenciais.
Gravida de 38 semanas esperando meu Cláudio Ismael ansiosa e me exercitando o máximo para tudo dar certo em nome de jesus
Olá que maravilha. Preciso agradecer por essas aulas incríveis. Estou de 15 semanas e adorando os exercícios. Obrigada. Tudo de bom 🧩
Com 22 semanas e muita dor nas costas e no ciático. Bjo Carol
29 semanas…. Estou amando
Adorei! Hj é feriado e não tive aula de pilates. Achei q a aula aqui foi uma ótima substituta.
Carol foi maravilhoso, não doeu a barriga e foi excelente. Parece que não mas gente é muito potente esses exercícios hahaha ameeeei carolzinhaaa
com 11 semanas hj , estava com dor nos pés e bem estressada, diz esse treino e me senti mais leve
Estou com 9 semanas e na minha segunda gestação, nessa quero poder me cuidar mais, diferente da outra que fiquei bem sedentária.
Nova aqui no canal , gravidinha de 12 semanas , vou iniciar hj. ❤❤❤
Começando hoje com 12 semanas. Adorei (apesar do sedentarismo).
15 semanas aqui ❤️amando os treinos
Estou de 12 semanas. Estava fazendo musculação. Porém precisei parar por dois meses por questões financeiras. Comecei a treinar com esse vídeo. Muito obrigada.
Estou com 13s e irei começar hoje esse treino. 😍
Muito bom mesmo esse exercício fiz estava com dor nas pernas que exercícios bom estou de 1 mês
Oiii!! Estamos de 25 semanas, gestação gemelar e sou casinha de Dom e Gael 🥰🥰🥰 amei os exercícios 😍
Adorei a aula!! ❤
Eu tô no início da faculdade de educação física e 15 semanas de gestação, muito bom aprender com profissionais da área ❤
Muito bom.. não sabia que grávida podia contrair o abdome aprendi hoje 😁 Amo suas aulas 🎉