Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus. Salmos 43:5
Simplesmente façam mamães, 29 semanas por aqui e treinando desde o início da gestação sem muito aumento de peso, sem inchaço, sem dores nas costas, sem pressão alta ou diabete e nenhum tipo de dor com os exames ótimos e muita disposição
Olá Carol, espero que esteja tudo bem consigo. Eu sou a Joice Teixeira estou grávida de 10 semanas, gosto muito dos teus vídeos. Quero seguir até ao fim da gestação
Exercícios são muito bons, além disso, você pode aprender algum artesanato como pintura ou até tricot. Se sua condição começa com falta de ar, você pode apostar em meditação e uma caminhada em um parque ou praça próximos. Assim que eu controlo minha ansiedade. Fique bem ❤
Não acreditoooo q vc lançou exercícios gravidinha, te acompanho seu canal já fazem uns 3 anos, sempre pesquiso por algo do tipo "exercício para bumbum" e agora pesquisei exercício para gestante, e minha musa inspiradora aparece! Muito obrigada lindona! Te admiro agora ainda mais ❤ Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco 😊
Carol, você acaba de se tornar minha salvação. Estou no início da gravidez e estava louca aqui por não conseguir encontrar treinos pra manter minha rotina.
Oiii Carol Td bom? Sugestão de vídeo para RUclips: exercícios para fortalecer assoalho pélvico e para ajudar no parto normal, para mamães que não podem ter o acompanhamento de fisioterapia pélvica; E exercícios para grávidas para fortalecer a coluna, já que mudamos o eixo gravitacional nesse período. Beijos Amo te acompanhar.
27 semanas por aqui, devido a esse calor está muito difícil fazer caminhadas mais intensas na rua. Comecei hoje os exercícios, amei. Foi a melhor solução que encontrei!!+
Com 14 semanas me sentindo muito cansada e aqui procurando coragem p iniciar esses treinos! Carol sua linda parabéns pela nene e por ser essa mulher determinada e focada👏👏👏
Estou de 18 semanas, tive sangramentos no começo, e parei com os treinos agora q posso fazer estava arranjando desculpa em ter q procurar, daí q vem a notificação do seu treino kk acho q acabou as desculpas 😂 daqui a pouco vou fazer com certeza!! Obrigada Carol
Exatamente o q aconteceu comigo, mas agora com 28 semanas a barriga está pesando e o cansaço está muito maior. Mas bora continuar no foco até onde der.
Eu corro desde o começo, agora só caminhada rápida 5km todos os dias e meus alongamentos em casa, comendo saudável, zero azucar, zero embutidos, zero refrigerantes, zero comida da rua, e está tudo bem sem problemas e bem ativa.
Boa noite Carol,eu estou com 13semanas,adorei essa aula, eu estava com um pouco de medo de voltar a fazer exercícios mesmo com autorização dos meus médicos, eu me senti super confortável com o exercícios e mais animada. Não para de dar mais exercícios por favor e muito obrigada pela ajuda.
Estou de 14 semanas, voltando hoje. Me alongando e fazendo esses exercícios. Pretendo terminar o ano só fazendo exercícios em casa e caminhando no bairro e em janeiro volto pra a academia (talvez).
Iniciando meu primeiro trimestre com a melhor ❤ já treinava em casa com a Carol antes da gestação , pegava pesado nos pesos e caneleiras , agora tô gravidinha e tô fazendo com cautela seguindo os vídeos dela
Raimunda Fernandes, grávida de 32 semanas, aqui ansiosa à espera do meu primogênito Nícolas... E transpirando bastante após fazer uma caminhada e finalizar esse treino maravilhoso com você....
Carol... Eu fiquei grávida de tanto acompanhar os seus exercícios gravidinha rsrs... Agora estou maratonando todos os seus vídeos para grávidas, para fazer tudo certinho nesse momento liiindo da minha vida!!
Eue estava fazendo treinos em.casa antes de descobrir a gravidez, sentia um desconforto na barriga, mas pensava que fosse por conta dos intensos abdominais, daí o ossinho do cuccix começou a doer muito e tbm pensava que fosse por causa dos treino kkkkk mais descobrir a gestação com 2 meses. E agora quero voltar a treinar já que está tudo bem com meu bebê ❤
Começando hoje, 15 semanas e 6 dias. J estava fazendo exercícios antes mas por recomendação médica parei, hoje já posso voltar. Espero voltar aqui com 36 semanas firme e forte pra compartilhar excelentes resultados.
Boa tarde minha querida Carol, a grávida mais linda 🤗😍🤰💞!! Fiz esse e o de ontem a noite, tô acabada 🦵🦵💪🏃♀️🤪🥵🥵🔥, mais tô feliz por ter conseguido ir até o final. Uma ótima tarde pra todas as borbetes 🥰❤! Q todos ficam com Deus 🙏❤😘.
Eu queria ter achado esse treino antes! Já curti e estou comentando para ajudar a espalhar! Estou com 24 semanas e amei! Senti pegar bastante pernas e braços, sem incomodar minha Grazi na barriga!
Olá, Carol. Estou com 22 semanas e 5 dias, comecei a pouco no seu canal, mas estou gostando bastante pois, já faço os exercícios de alongamento, que você passou, todos os dias de manhã, e está me ajudando bastante.
Acabei de me descobrir grávida aos 44😅😅 estou com 8 semanas e vou já começar estes treinos 😉😉 Não treino a 6meses , mas meu corpo tem memória corporal e vou voltar a ativa 😅😅😅😅
Год назад+6
Amooo os exercícios da Carol, emagreci 5kg ano passado ... Agora eu tô bem parada kkkk 12 semanas, bora me movimentar! Eu engravidei um pouco acima do peso nessa gestação, então não posso engordar muito.
Já começou ou vai esperar mais um pouco? Eu tô de 6s e já queria começar, mas não vou fazer agachamentos agora e sem peso. Somente 4 apoio, elevação pélvica e outros que não precise de força.
Me salvou Carol! Eu sempre fiz exercícios em casa, e dança também e fiquei grávida. Nas primeiras semanas fiquei com medo de fazer exercícios, mas agora minha médica liberou e até recomendou que eu voltasse. E até agora estava perdida sem saber o que podia e o que não podia. Mas ótimo essa sequência, obrigada!!
Ja me inscrevi , ja tenho um bb de 1 ano e to gravida de novo , primeira gravidez engordei MUITO e acabei com a pressao alta , nessa vou fazer diferença ❤
Bom dia, Carol e Diana ! Quero agradecer pelo seu trabalho. Estava com dor nos joelhos e cheguei a ficar meio deprimida por isso, por conta de ser jovem. Depois dos seus alongamentos e treinos, a dor foi embora ! Ontem até andei um trajeto longo de salto e não senti dor ! Você é show e o seu trabalho melhora a vida das pessoas; que privilégio é você poder ganhar a vida influenciando tão positivamente ! Lindo feriado pra vcs !
Gratidão pelo treino, estou com 10 semanas e necessitando fazer exercícios 😂. Não estou acima do peso, na verdade estou no meu peso ideal. Porém quero ter uma gestação muito saudável ❤
Estou de 12 semanas. Estava fazendo musculação. Porém precisei parar por dois meses por questões financeiras. Comecei a treinar com esse vídeo. Muito obrigada.
Oi Carol estou gravida de 22 semanas e tenho que fazer exercícios para gestantes porque tenho diabete gestacional e preciso ter uma dieta justa e exercícios
Agora estou com 24 semanas e está muito mais fácil pra fazer exercícios. Estou com vontade. Mas no início, eu digo que era um enjôo de vida. Eu não queria fazer nada, não dava vontade de nada, nem de comer, nem de exercitar, nem de dormir, nem de ficar deitada. Não dava vontade de nadaaaaa. Ainda bem que passou.
Amei o treino, estou com 18 semanas esperando o Théo e apesar de achar um pouco difícil, dei meu máximo e fui até o fim. Obrigada por esse conteúdo de qualidade. Bjs❤
Vc tá certíssima Carol prioridade é o bebê 👏🏻👏🏻! Até por que eu parei com os exercícios durante a minha gestação e hj meu corpo está até melhor do que antes
Um treino fácil que pega tudo e de graça é uma benção. Obrigada 29 semanas um bebê de 2 anos e 6 meses deu diabetes gestacional, fibromialgia gritando vou ter que me mexer 😅
Olá, amei os exercícios. Estou com 27 semanas e estou grávida do João Felipe 💙 só senti segurança em praticar exercícios nessa fase, os desconforto passaram e agora estou de boa, super segura.
Uma gestante saudável temos aqui kkk logo no início da gravidez e ja vendo o vídeo ja faço exercícios e agora to vendo exercícios para fazer na gravidez to fazendo exercícios bem leves
Amei seu conteúdo Carol, antes da gravidez tentava manter uma rotina de alongamento e desde que descobri a gravidez mantive, mas procurava por algo focado para este momento. Estou de 14 semanas e desde seu primeiro vídeo que eu vi já estou te seguindo, vai fazer parte da minha gestação ❤ obrigada pelo conteúdo.
Já fazia os exercícios da Carol, estou super bem na gravidez sem complicações, exames ótimos manhã mesmo já começo esse, pois estou grávida de quarto meses 😊
Tudo de bom esses exercícios, sempre fiz, faço caminhada desde antes de engravidar e agora com 36 semanas e 2 dias fazendo os exercícios, e continuando a caminhada, obrigada Carol 😘
Onde eu pego mais exercícios bons para gestantes sabe? Voltei ontem com as caminhas e hj comecei os exercício... pois parei as caminhadas com 5 semanas e agora com 14 semanas estou retornando.
Sou ex fisiculturista e estou parada faz 2 meses da academia. Parei de competir em 2018 mas continuei treinando. Estou gravidinha de 7 semanas mas ja sinto bastante cansaço por causa do sedentarismo. Sempre assisti seus vídeos e agora grávida é gostoso estar aqui ainda. ❤️
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda o louvarei; ele é o meu Salvador e o meu Deus.
Salmos 43:5
Simplesmente façam mamães, 29 semanas por aqui e treinando desde o início da gestação sem muito aumento de peso, sem inchaço, sem dores nas costas, sem pressão alta ou diabete e nenhum tipo de dor com os exames ótimos e muita disposição
Tô fazendo também, 18 semanas por aqui, que Deus abençoe o seu parto 🥰🙏
Olá Carol, espero que esteja tudo bem consigo. Eu sou a Joice Teixeira estou grávida de 10 semanas, gosto muito dos teus vídeos. Quero seguir até ao fim da gestação
Em 2024 acompanhando e fazendo os exercícios, com 21 semanas de gestação ❤❤
Estou de 23 semanas, muitos problemas pessoais e desconfiando de depressão, vou iniciar esses treinos agora para tentar ocupar a mente
Exercícios são muito bons, além disso, você pode aprender algum artesanato como pintura ou até tricot. Se sua condição começa com falta de ar, você pode apostar em meditação e uma caminhada em um parque ou praça próximos. Assim que eu controlo minha ansiedade. Fique bem ❤
Não acreditoooo q vc lançou exercícios gravidinha, te acompanho seu canal já fazem uns 3 anos, sempre pesquiso por algo do tipo "exercício para bumbum" e agora pesquisei exercício para gestante, e minha musa inspiradora aparece! Muito obrigada lindona! Te admiro agora ainda mais ❤
Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco 😊
Carol do céu agora terei que fazer essa play list também 😂 gravíssima aos 42 anos meu Deus 3 meses já
Moça, me fala se vc conseguiu fazer os exercícios e se foi tudo bem com vc. (Tenho 42 anos tbm, grávida de 20 semanas)
Carol, você acaba de se tornar minha salvação. Estou no início da gravidez e estava louca aqui por não conseguir encontrar treinos pra manter minha rotina.
Oiii Carol
Td bom?
Sugestão de vídeo para RUclips: exercícios para fortalecer assoalho pélvico e para ajudar no parto normal, para mamães que não podem ter o acompanhamento de fisioterapia pélvica;
E exercícios para grávidas para fortalecer a coluna, já que mudamos o eixo gravitacional nesse período.
Beijos
Amo te acompanhar.
ruclips.net/video/Rzstsi41As8/видео.html
Ela tem um treino parecido. Espero ter ajudado.
Amei, depois de viver desfalecida, sem fazer nenhum exercício, agora com 14 s e 6 dias retomei os exercícios. Graças a Deus 🙏🏾
Eu impressionada que com 3 meses tenho mais barriga que ela aos 5 meses de gestação!
To com 19 semanas e bora começar a se cuidar 🙌❤️
Se não fosse essa mulher… eu tava na deprê… estou grávida, e seus exercícios me ajudam tanto! Sou grata por sua vida Carol! ❤
Eu tô grávida de 36s me sentindo um lixo,mais enfim começar a malhar hj
@@vivihbuquerque8474 ooooh mana!!! Não se sinta assim! Foco e força que tudo dará certo! E felicidades pelo seu bebezinho!
@@agathamatoss obrigada mana, felicidades pra vcs tbm😉
Vc perdeu peso?
Fazendo exercícios pela primeira vez com 15 semanas e6 dias 😅muito sedentária🥹
27 semanas por aqui, devido a esse calor está muito difícil fazer caminhadas mais intensas na rua. Comecei hoje os exercícios, amei. Foi a melhor solução que encontrei!!+
Com 14 semanas me sentindo muito cansada e aqui procurando coragem p iniciar esses treinos! Carol sua linda parabéns pela nene e por ser essa mulher determinada e focada👏👏👏
Estou com 15 semanas, me sentindo mais disposta vim procurar exercícios, tô feliz por ter achado esse tesouro ❤
1 dia fazendo . 23 semanas e confesso que foi super difícil pra mim, mas tenho fé que vou melhorar !!!!
Obrigada comecei hoje soube q estou gestante a 2 dias e quero me cuidar sou diabética e estou de 8 semanas.
Acabei de fazer estou de 2 meses ja estava sentindo falta da academia e achei a Carol ❤ ja amoo
Estou de 18 semanas, tive sangramentos no começo, e parei com os treinos agora q posso fazer estava arranjando desculpa em ter q procurar, daí q vem a notificação do seu treino kk acho q acabou as desculpas 😂 daqui a pouco vou fazer com certeza!! Obrigada Carol
Exatamente o q aconteceu comigo, mas agora com 28 semanas a barriga está pesando e o cansaço está muito maior. Mas bora continuar no foco até onde der.
hahahaha issooo aii. boraa Juu
Meninas, façam as flexões em pé pra não ter o perigo de escorregar e bater o barriga no chão, isso é super importante.
Nova inscrita aqui gravidez do meu milagre estou de 12 semanas bora si exercitar porque faz bem tanto para mae quanto para meu bebezinho 🥰🙌🏿🌈
Eu corro desde o começo, agora só caminhada rápida 5km todos os dias e meus alongamentos em casa, comendo saudável, zero azucar, zero embutidos, zero refrigerantes, zero comida da rua, e está tudo bem sem problemas e bem ativa.
Que força de vontade parabéns!!! Vi que é possível ter uma gestação mais ativa
@@Cancelmmmmmmmm e não ganhar peso demais, já tô com 38.5 s, ganhei menos de 10kg, tô ativa. Continuo a alimentação saudável. 🙏🏻😊
Estou com 26 semanas, meu primeiro exercício com vc,já senti cansaço 😂
Comecei hoje. Estou com 3 meses e muito sedentária. Espero q eu consiga ir até o final da gravidez 🙏
2
Estou com 1mes vou continuar fazer esses exercícios pra quando ganhar bb já ganhar em forma kkk antes de engravidar eu fazia em casa direto.
Dkfj
tbm
Boa noite Carol,eu estou com 13semanas,adorei essa aula, eu estava com um pouco de medo de voltar a fazer exercícios mesmo com autorização dos meus médicos, eu me senti super confortável com o exercícios e mais animada. Não para de dar mais exercícios por favor e muito obrigada pela ajuda.
Nunca fiquei grávida, mas achei super legal o treino.Mostra que elas podem viver uma vida normal inclusive na gestação.
sim simmm
Treino com você faz bastante tempo, Descobri esses dias que estou grávida mas o desânimo tá difícil, estou procurando treinos mais tranquilos
Abandonei a academia assim que descobri a gestação , agora estou voltando a fazer em casa até tomar coragem de voltar
Iniciei hoje, estou de 16semanas. Passei daquela fase do medo. Agora vou em buscar do melhor resultado. ❤
Mesma situação, médica liberou, porém o medo me consome, vou tentar iniciar pois sempre fui muito ativa
Gravida de 38 semanas esperando meu Cláudio Ismael ansiosa e me exercitando o máximo para tudo dar certo em nome de jesus
Estou de 11 semanas, estava criando coragem pra fazer exercícios, mas hoje ela veio kkkkkkk
Amei 💕
Eita essa mamãe está a cada dia mais linda minha gente 🤩🤩🤩😘
anaaa, obrigadaa
@@carolborba♥️
Estou de 14 semanas, voltando hoje. Me alongando e fazendo esses exercícios. Pretendo terminar o ano só fazendo exercícios em casa e caminhando no bairro e em janeiro volto pra a academia (talvez).
Bom dia treinadora aqui as 08:37 da manhã dia 16 de junho de 2022 uhul 💃
bomm diaa Graa
Estou com 22 semana treine desde 12 semana
Engordei apenas 4 Kilos estou bem disposta
Bom dia 🌹
Tô grávida de 8 meses e tô amando os exercícios tô fazendo de acordo com meu ritmo meu bebê e surpresa ❤🎉
Iniciando meu primeiro trimestre com a melhor ❤ já treinava em casa com a Carol antes da gestação , pegava pesado nos pesos e caneleiras , agora tô gravidinha e tô fazendo com cautela seguindo os vídeos dela
Estou com 16 semanas 🥰 malhei pesado até 9 semanas, mas depois que descobri a gravidez fiquei com receio de continuar
Estou com 5 semanas ❤ acabei de começar os exercícios do seu canal gratidão
Não forca muito espera ate as 12 semanas
Raimunda Fernandes, grávida de 32 semanas, aqui ansiosa à espera do meu primogênito Nícolas... E transpirando bastante após fazer uma caminhada e finalizar esse treino maravilhoso com você....
Boom diaaaa lindezas Carolzinhaaa e Didi🤰❤bom dia para todas borbetes e as gravidinhas
bomm dia ivoninhaaa
@@carolborba bom diaa 🌹❤😘
Ja treino com vc a muito tempo e essa semana descobri a minha gravidez ,agora vou estar sempre aqui nos treinos de gestante !
Tbm descobri pouco tempo a gravidez to muito no início mais da um medo né
Carol... Eu fiquei grávida de tanto acompanhar os seus exercícios gravidinha rsrs... Agora estou maratonando todos os seus vídeos para grávidas, para fazer tudo certinho nesse momento liiindo da minha vida!!
Eue estava fazendo treinos em.casa antes de descobrir a gravidez, sentia um desconforto na barriga, mas pensava que fosse por conta dos intensos abdominais, daí o ossinho do cuccix começou a doer muito e tbm pensava que fosse por causa dos treino kkkkk mais descobrir a gestação com 2 meses. E agora quero voltar a treinar já que está tudo bem com meu bebê ❤
Estou no início da gestação, ainda não sei de qntas semanas e me sentindo muito pesada,vou começar a fazer 🙌🏼🙏🏼🥰👏🏼
Não qro ganhar muito peso
Começando hoje, 15 semanas e 6 dias. J estava fazendo exercícios antes mas por recomendação médica parei, hoje já posso voltar. Espero voltar aqui com 36 semanas firme e forte pra compartilhar excelentes resultados.
Estou com 16 semanas 😊😊😊, estava com dor na lombar esses exercícios aliviou muito 👏👏👏👏
28 semanas aqui, começando agora com um pico de energia kssk eu preciso me movimentar, com calma claro. amei o conteudo!
Boa tarde minha querida Carol, a grávida mais linda 🤗😍🤰💞!! Fiz esse e o de ontem a noite, tô acabada 🦵🦵💪🏃♀️🤪🥵🥵🔥, mais tô feliz por ter conseguido ir até o final. Uma ótima tarde pra todas as borbetes 🥰❤! Q todos ficam com Deus 🙏❤😘.
amemmm leonoor
Eu queria ter achado esse treino antes! Já curti e estou comentando para ajudar a espalhar! Estou com 24 semanas e amei! Senti pegar bastante pernas e braços, sem incomodar minha Grazi na barriga!
Amei Carol! Aqui estamos de 37 semanas, fazendo tudo com muito cuidado e sempre com o meu marido por perto.
Você está uma grávida linda!!!
jeniiii, que n=venha com muita saude
Olá, Carol. Estou com 22 semanas e 5 dias, comecei a pouco no seu canal, mas estou gostando bastante pois, já faço os exercícios de alongamento, que você passou, todos os dias de manhã, e está me ajudando bastante.
Acabei de me descobrir grávida aos 44😅😅 estou com 8 semanas e vou já começar estes treinos 😉😉
Não treino a 6meses , mas meu corpo tem memória corporal e vou voltar a ativa 😅😅😅😅
Amooo os exercícios da Carol, emagreci 5kg ano passado ... Agora eu tô bem parada kkkk 12 semanas, bora me movimentar!
Eu engravidei um pouco acima do peso nessa gestação, então não posso engordar muito.
Eu estou começando hj... pois é minha primeira gestão é a médica pediu para fazer caminhada e além disso comecei a fazer os exercício da Carol.
Quem mais aí não está grávida e mesmo assim fez esse treino da Carolzinha linda?🥰
Eu e meus braços quase cairam kkk
Estou com 9 semanas e na minha segunda gestação, nessa quero poder me cuidar mais, diferente da outra que fiquei bem sedentária.
Já começou ou vai esperar mais um pouco? Eu tô de 6s e já queria começar, mas não vou fazer agachamentos agora e sem peso. Somente 4 apoio, elevação pélvica e outros que não precise de força.
Por mais exercícios para gestante ♥️🙏 obrigada, Carol!
Me salvou Carol! Eu sempre fiz exercícios em casa, e dança também e fiquei grávida. Nas primeiras semanas fiquei com medo de fazer exercícios, mas agora minha médica liberou e até recomendou que eu voltasse. E até agora estava perdida sem saber o que podia e o que não podia. Mas ótimo essa sequência, obrigada!!
Estou com 6 semanas mais com barriga de 35 kkk bora se cuidar! ❤
Socorro kkkkk eu tbm.....
Pensei que só era eu
É a segunda gestação??? Pq estou grávida do segundo e a barriga é o dobro do tamanho kkkk
Eu também 😂😂😂
Tô com medo até de ser gêmeos
Kkkkllkk morta kkkkkkk to de 24 semanas
Ja me inscrevi , ja tenho um bb de 1 ano e to gravida de novo , primeira gravidez engordei MUITO e acabei com a pressao alta , nessa vou fazer diferença ❤
Bom dia, Carol e Diana ! Quero agradecer pelo seu trabalho. Estava com dor nos joelhos e cheguei a ficar meio deprimida por isso, por conta de ser jovem. Depois dos seus alongamentos e treinos, a dor foi embora ! Ontem até andei um trajeto longo de salto e não senti dor ! Você é show e o seu trabalho melhora a vida das pessoas; que privilégio é você poder ganhar a vida influenciando tão positivamente ! Lindo feriado pra vcs !
carol!!!1 fico muito feliz em ajudar sempreee! obrigada pela sua companhia
Gratidão pelo treino, estou com 10 semanas e necessitando fazer exercícios 😂. Não estou acima do peso, na verdade estou no meu peso ideal. Porém quero ter uma gestação muito saudável ❤
Estou de 3 meses, fiquei com medo de voltar a treinar, mas agora que passou ou primeiros meses mais delicados, vou começar essa semana! 😁
Estou de 12 semanas. Estava fazendo musculação. Porém precisei parar por dois meses por questões financeiras. Comecei a treinar com esse vídeo. Muito obrigada.
Bom dia carol! Não estou gravida maiiis fiz o treino! Não te deixo nuncaaaaa.....💓💓💓🤩🤩😘😘😘
isso msmm clau, nao me abandona nuncaaaa
Grávida de 33 semanas e estava mesmo à procura de um treino e me aparece a sua notificação, Carol 😍
ferzinhaaaaa
Oi Carol estou gravida de 22 semanas e tenho que fazer exercícios para gestantes porque tenho diabete gestacional e preciso ter uma dieta justa e exercícios
Eu vendo o vídeo sentada e com sono,pensa numa preguiça de fazer exercícios que a gente sente na gravidez 😂eu não sei o que acontece
Verdade viu sempre fiz exercicio em casa pulava corda mais depois que a engravidei não consegui manter a disposição
Mas assim, vou fazer 4 meses, não aguento mas ficar sem atividade fisica
eu tô aqui na mesma igual a você 5 meses depois😂😂😂😂😂😂
@@rosesousa7639 estou na mesma. É sono que não acaba mais
Agora estou com 24 semanas e está muito mais fácil pra fazer exercícios. Estou com vontade. Mas no início, eu digo que era um enjôo de vida. Eu não queria fazer nada, não dava vontade de nada, nem de comer, nem de exercitar, nem de dormir, nem de ficar deitada. Não dava vontade de nadaaaaa. Ainda bem que passou.
Amei o treino, estou com 18 semanas esperando o Théo e apesar de achar um pouco difícil, dei meu máximo e fui até o fim. Obrigada por esse conteúdo de qualidade. Bjs❤
Também iniciei hoje estou com 16 semanas.
Que gracinha gente! Que venha com muita saúde..🤩🤩
amemmm Denii
Vc tá certíssima Carol prioridade é o bebê 👏🏻👏🏻! Até por que eu parei com os exercícios durante a minha gestação e hj meu corpo está até melhor do que antes
comm certeza né Ma!!
Um treino fácil que pega tudo e de graça é uma benção. Obrigada 29 semanas um bebê de 2 anos e 6 meses deu diabetes gestacional, fibromialgia gritando vou ter que me mexer 😅
Treino maravilhoso para as gravidinhas 🤰
simmm
Amei 😍 comecei a fazer hj. Estou de 24 semanas. Estou esperando uma menininha 💓Maria Alice 💓
Boa tarde Carol. Grávida linda Deus abençoe vc grandemente abençoe a Diana e o Rafa. Família linda abençoada por Deus. ❤❤❤❤
amemm Verinhaaa
Estou com 39 semanas e 4dias a esperar da minha princesa Pollyanna❤️
Vc está cada vez mais linda Carol, vc e minha inspiração a cada dia.
Sou feliz e por isso eu malhoooooo.
Nao me abandona!
Estou de 6 meses fiz todo foi muito bom vou fazer todo dia agora
Estou de 8 meses bebê quase chegando. Simplesmente Amei o canal e com certeza irei acompanhar depois da gestação.
Parabéns pela baby, Carol. Estou de 26 semanas e estava fazendo o básico do básico so pra ñ ficar parada , mas que bom que agora temos vc , conosco.
simmm, vamos juntas
obrigada Carol ensinar exercícios gestante
até grávida a Carol acaba comigo, ufa!
Eu tô no início da faculdade de educação física e 15 semanas de gestação, muito bom aprender com profissionais da área ❤
Olá, amei os exercícios. Estou com 27 semanas e estou grávida do João Felipe 💙 só senti segurança em praticar exercícios nessa fase, os desconforto passaram e agora estou de boa, super segura.
Parabéns pela gravidez, que Deus abençoe vc, sua gestação, sua família! Tá ainda mais linda Carol! Deus te abençoe abundantemente mais! Bjs
amemm carolzinhaaa
35 semanas e iniciando hoje, e nao quero parar depois que o bebê nascer
Nossa que legal , não sabia claro que agora já deve ter nascido mas não sabia ..Deus abençoe sua vida e sua família 🙏🏾
com 11 semanas hj , estava com dor nos pés e bem estressada, diz esse treino e me senti mais leve
Uma gestante saudável temos aqui kkk logo no início da gravidez e ja vendo o vídeo ja faço exercícios e agora to vendo exercícios para fazer na gravidez to fazendo exercícios bem leves
Carol,trás mais treinos pras gravidas.
Amei seu conteúdo Carol, antes da gravidez tentava manter uma rotina de alongamento e desde que descobri a gravidez mantive, mas procurava por algo focado para este momento. Estou de 14 semanas e desde seu primeiro vídeo que eu vi já estou te seguindo, vai fazer parte da minha gestação ❤ obrigada pelo conteúdo.
Já fazia os exercícios da Carol, estou super bem na gravidez sem complicações, exames ótimos manhã mesmo já começo esse, pois estou grávida de quarto meses 😊
Adorei! Exatamente o que eu estou precisando: treino gostoso de fazer, bem orientado, na medida pro meu momento 😊❤
Com 22 semanas e muita dor nas costas e no ciático. Bjo Carol
10 semanas e voltando agora com exercícios. Amei ❤
Tudo de bom esses exercícios, sempre fiz, faço caminhada desde antes de engravidar e agora com 36 semanas e 2 dias fazendo os exercícios, e continuando a caminhada, obrigada Carol 😘
Onde eu pego mais exercícios bons para gestantes sabe? Voltei ontem com as caminhas e hj comecei os exercício... pois parei as caminhadas com 5 semanas e agora com 14 semanas estou retornando.
Menhotas aii Carol..Que a Nossa Diana V ao mundo com muita saúde e paz!! Estou orando a Deuss por vocês duas viu..beijos
Sou ex fisiculturista e estou parada faz 2 meses da academia. Parei de competir em 2018 mas continuei treinando.
Estou gravidinha de 7 semanas mas ja sinto bastante cansaço por causa do sedentarismo. Sempre assisti seus vídeos e agora grávida é gostoso estar aqui ainda. ❤️
Muito obrigada Carol! Sou gestante e dona do lar... posso dizer que esse foi o melhor momento do meu dia viu ❤
Gravidinha de 12 semanas e começando a colocar o corpinhos para jogo. Eu e a baby Carolina ❤