💕🍃🕊querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa & que DEUS abençoe grandemente você & família hoje amanhã & sempre.🍃💙🙏💕
Treinos de abdômen já me viciou hahaha treinando a um ano em casa com seus vídeos Carolzinha, arrasa como sempre. Mamãe de 2 aqui e com o corpo em dia 🥰🥴🤌🏻👏🏻
Nossa tenso 😅! Tinha feito um treino para o corpo todo antes e fechei com esse por hoje. Estou optando por treinos para o corpo todo, na maioria os curtos, pois assim tenho conseguido treinar quase que diariamente. A prancha era muito difícil para mim, atualmente está ficando mais fácil pois tenho buscado fazer diariamente.
Abençoada semana família de Deus 🙏 obrigada Carol vou fazer hoje, abraço apertado na Diana 🌸💝🥳🥳🥳 saúde e Deus vos proteja, abençoe sempre 🙏🕊️📿👑⚔️❤️ obrigada Maria de Belém do Pará 🎉
Bom dia e uma ótima semana pra todos nós, com muita paz em nossos corações. Treino finalizado. Foi muito puxado, mas fui até o fim. Obrigada, Carolzinha!! 💪🏼💪🏼❤️
Carol do céu... esse treino é matador! Se essas gorduras não ir embora não agora não vai nunca mais kkkkk Uma semana já 5 dias fazendo já, quero completar 1 mês fazendo de segunda a sexta.
Recebi a notificação no serviço ontem, fiz 30 minutos de corda e finalizei com esse treinão de abdominal ... Amanhã é dia de braço .. Bora que bora mulherada lindaaaaaaa ... Como sempre arrasando Carol 💪💪💥💥💝💝
Oi Carol, seus treinos são maravilhosos amo fazer mas, não consigo fazer abdominal deitada ja pelejei minhas costas doi. Será que os abdominais em pé da o mesmo resultado? Me responde por favor 😊❤
so consegui fazer agora. emendei com o treino de posterior de perna e corrida de 32minutos na velocidade 9.9 e caminhada de 7 minutos. que treino. tem que patentear a sequência de exercício. borbei 16/12/2024
Bom dia Carol, vou fazer a noite, pois treinei tabata agora, vou conjugar os seus dois treinos, será que dá bom? Rrrsss, estou treinando duas vezes ao dia como vc recomendou. Gratidão querida, que Deus te abençoe muito.❤❤
TE AMOOOO GRAÇAS A MIM E A VOCÊ PERDI 30 QUILOS EM CASA!!
💕🍃🕊querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa & que DEUS abençoe grandemente você & família hoje amanhã & sempre.🍃💙🙏💕
Amém! Igualmente!
Amém
Amém
Amém👏🤝
Amém, igualmente 🙏
Treinos de abdômen já me viciou hahaha treinando a um ano em casa com seus vídeos Carolzinha, arrasa como sempre. Mamãe de 2 aqui e com o corpo em dia 🥰🥴🤌🏻👏🏻
😊
Pessoal, será que só eu fico louca nos figurinos da Carol ,é um mas lindo que outro e nunca vejo ela repetir as roupas ❤❤
Corri 8 km na rua cheguei e mandei vê nessa série feraaaa🎉🎉🎉🎉. Bom diaa
Deixem o like gente
É o trabalho da carol
Ela ajuda a gente é nós retribui ajudando ela ❤🎉
Nossa tenso 😅!
Tinha feito um treino para o corpo todo antes e fechei com esse por hoje.
Estou optando por treinos para o corpo todo, na maioria os curtos, pois assim tenho conseguido treinar quase que diariamente.
A prancha era muito difícil para mim, atualmente está ficando mais fácil pois tenho buscado fazer diariamente.
Carollllindaaaaaa !!!! Amo seus treinos nesse formato … desafio aceito , boraaaa 🥰🥰🥰💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Eu não tinha colchonete mas usei uma toalha velha dobrada, deu super certo
maravilhosa ,carolzita sempre com os melhores treinos
Meu Deus Carol treinasso amei tá pago ❤❤
Oi Carol, ameiii estava precisando muito, gratidão, comecei hoje 23.12.2024.❤❤
Boa tarde musa adorei esse desafio vou fazer
Bom dia !!! A Carol vai entrar de férias mas aqui se continua a corrida do balde hehehehhe...😅😅😌😌😌😌❤️
Ótimo treino valeu🎉
Ficar linda para as festas ❤😂
Muito bom diaaa 🌻
Borá começar a semana minha gente 😅
Bom dia flor do dia🌼
Vamos lá!
Obrigado Carol.
Oi Carol lindonaaa esse treino é o que mais preciso 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ Uma semana abençoada pra todos e todas 🙏🙏🙏
Fiz um treino de glúteos antigo,e inclui esse ✅😊💐❤️
Perfeito 👏🏻
Bom dia Carol. Treino feito com sucesso, agora vou treinar pela manhã antes era a tarde agora vai ser de manhã
Bom dia 💪🏼
Treinei feito com sucesso.. bora q bora💪😘
Bom dia maravilhosa! ♥♥♥
Muito bom esse treino otimo❤❤obrigada carol
Bom dia maravilhosa ❤pago com sucesso beijos 💋 boa viajem Deus acompanhe vcs ida e volta ❤❤
Linda ❤... amando todos e focando nas lives TOP
Aí Ai Ai! 😢😢 Vamos lá Carollindaaa😊
Bom dia ótima semana pra nós, Abençoada por Deus 🙌🏻🙏🏻🌈💛
Abençoada semana família de Deus 🙏 obrigada Carol vou fazer hoje, abraço apertado na Diana 🌸💝🥳🥳🥳 saúde e Deus vos proteja, abençoe sempre 🙏🕊️📿👑⚔️❤️ obrigada Maria de Belém do Pará 🎉
Muito bom vou repetir novamente porque comi muito panetone esse final de semana 😂😂😂😂
Musa acabei fazer adorei ABS, ele pega muito já senti queimar abs❤
Bomdia Pará todus eu Marlene trou aqui muitrha maravilozu pk👍👍👍👍👍😘😘😘😘
Eita que a segunda e a semana começou..fiz cardio e vim pra cá..friteiii😅💪🏽
Bom dia Carol bora pro treino 💪
Bom dia Carol! sou a Sandra,excelente treino
Euquero participar obrigada eu estava precisando muito gostei.
Bom dia e uma ótima semana pra todos nós, com muita paz em nossos corações. Treino finalizado. Foi muito puxado, mas fui até o fim. Obrigada, Carolzinha!! 💪🏼💪🏼❤️
Acabei de fazer, treino maravilhoso
Estou voltando a treinar e só esse pra começar mais já valeu ❤
Bom dia Carol isina pra acabar com a gordura da barriga
Oi Carol
Adoro os seus treinos. Muito criativo, está dando muito resultado . Parabéns!
Você é uma inspiração para nós
Top este carol muito
Bom dia Carol sua linda Amo treinar com você gratidão pelos seus treinos me sinto com muito mas disposição 🦵💪👏👏❤️❤️😘😘
Agora vaiiii 😂❤
Bom dia Carol, amei o treino. Vc é demais te adoro🔥🔥😍😍
Oi Carol, onde ta os videos de -5kg em um mes?
tava gostando muito dos treinos ❤️
Olá Carol treino foi Top amei já tinha feito Outro pelo h, Obg boa semana pra todos nós! É só alegria vamos q vamos vencer 😅 😂😅🙏🤝💞
Bom dia Carol. Que treino bom, barriga chega dar nó. Adoro treino pro abdômen, vou fazer por 30 dias. Vamos ver o resultado 🎉❤❤
Hoje são 16/12/24 16/01/25 eu volto se Deus me permitir e quiser. Agora esse bucho vai embora 😅
Eu tbm
🤭😄😄
Sou muito preguiçosa para fazer abdominal
Mais acho que vou iniciar hoje na academia, já que os treinos são de costas
Segui os treinos certinho e tenta se alimentar melhor, eu fiz isso e perdi 6 kg em 1 mês, ainda falta perder mais, em nome de Jesus vamos conseguir!!!
Olá Carol. Fiz natação ontem e hoje seu treino...to morta duas vezes.😂 Vc é a melhor personal desse mundo!!!❤
Carol, maravilhosaaaa!!! Faz um treino de abdômen pra quem tem diástase por favor ❤
Ebaaa muito bom mesmo.
Uma semana abençoada 😊😊
Obrigada Carol 😊😊❤❤
Carol menina amo seus treinos. Sei que vc gosta do cabelo no comprimento mais médio, mas vc fica linda de cabelo comprido. Amei!
Depois que comecei a fazer seus exercícios e tomar aquele suplemento perdi 4 kilos no mês. Muuuito feliz ❤
Feito com sucesso, amanhã estarei aqui dr novo!😊
Quase morri, não consegui finalizar, mas estou na luta, é a segunda semana q estou te seguindo e fazendo pelo menos 3 dias de exercícios, obg!!!!
Carol do céu... esse treino é matador! Se essas gorduras não ir embora não agora não vai nunca mais kkkkk
Uma semana já 5 dias fazendo já, quero completar 1 mês fazendo de segunda a sexta.
Eu já perdi muito kls so treinando com ela ! Faço dieta pesada os treinos dela são todos maravilhoso
Misericórdia queimou a pança 😂😂😂 , fiz esse treino depois de treino de perna , pegou muito.
✌️😂
Recebi a notificação no serviço ontem, fiz 30 minutos de corda e finalizei com esse treinão de abdominal ... Amanhã é dia de braço .. Bora que bora mulherada lindaaaaaaa ... Como sempre arrasando Carol 💪💪💥💥💝💝
Termineii, nossa muito show de bola, mestra, ativa tudo!
Bomm dia musa❤
Amei!!! Treininho rápido e top!
Carol gostei muito do treino fiquei moída 😂 mais graças a Deus consegui muito bom 🎉 não roubei o treino fiz certo ❤
Treino maravilhoso 👏👏
Boa noite, amo seus treinos
Primeira vez tá feito. Vou fazer as três vez s na semana usando barriguinha cream🎉
Tenso esse hein ?!kkkk...😅😅finalizado esse desafio..rumo ao tanquinho minha gnt.. gratidão Carol..❤❤
Terceira vez . Faço no meu quarto o segundo exercício eu seguro o pé da cama 😊
❤❤❤as transformações. Gratidão sempre carol bjs
Treino perfeito ❤
Feito✅🥵 abdômen chega deu nó 😁
Boa tarde maravilhosa, esse treino é tudo. Amooooo tus ❤
Carol no primeiro exercício segunda opção fiz completo obg 👍😘❤🙏
Oi Carol, seus treinos são maravilhosos amo fazer mas, não consigo fazer abdominal deitada ja pelejei minhas costas doi. Será que os abdominais em pé da o mesmo resultado?
Me responde por favor 😊❤
Muito obrigada Carol❤
Adorei o treino
Bastante intenso e muito bom ❤❤❤❤❤❤❤❤
Bom dia fiz hoje duas vezes graças a Deus obrigada Karol ❤
Já éo 4 vidéo que estou Agostino e fé sendo exercício com minha irmã
Bom dia Bora treinar ❤
Top...amei. Carol
❤
Amei❤️foi bom farei de nv💪 um abraço Carol
Tais Rodrigues Carneiro
Obrigada Carol!!!!!
Muito bom esse treino❤
so consegui fazer agora. emendei com o treino de posterior de perna e corrida de 32minutos na velocidade 9.9 e caminhada de 7 minutos. que treino. tem que patentear a sequência de exercício. borbei 16/12/2024
Bom dia Carol ,emagreci e agora além da flacidez na barriga estou sem musculatura nenhuma,qual exercício posso fazer em casa ,me ajuda
🎉🎉🎉nossa eu fiquei sem fôlego @carolborba 😅😅😅estava sem fazer uns 03 dias ... eita lê lê...gratidão minha flor de 🍑
Bom de mais❤
Bom dia Carol estou indo trabalhar quando chegar eu faço.
Oobaaa tô precisando
Bom diaaa Carol
Beijos pra vc e pra Gigi🥰💖
Fiz hoje, terminei com um pouco de dor nas costas
É normal??
Obrigada Carol 😊
uhhhhh bora Carolzinha Tmj 💪🏽🥰
Missão cumprida 🔥🔥🔥🥵🥵🥵 amei derretida
Simbora fazer
Adorei o treino caroool, quando vai ter mais séries de Live diva?
Muito bacana
Amooo❤❤❤
Segunda vez da semana🎉
Bom dia Carol, vou fazer a noite, pois treinei tabata agora, vou conjugar os seus dois treinos, será que dá bom? Rrrsss, estou treinando duas vezes ao dia como vc recomendou. Gratidão querida, que Deus te abençoe muito.❤❤