Obrigada Rodrigo, há 4 dias k venho com dores no pescoço e os teus exercícios acabam de me ajudar. É primeira vez k entro no canal e estou bastante agradecida, pois há dias k não dormia e agora após os exercícios estou completamente aliviada. Deus te abençoe...
Hoje 23/12/2024 acordei com uma tensão nas costas desanimadora. Tenho muita agenda pela frente e não sabia se iria no médico ou desmarcaria a agenda. Abri seu vídeo, fiz os exercício (exceto o da bolinha) e como mágica estou melhor. Muito obrigado que Deus lhe abençoe
Amando todos os vídeos! Está me ajudando muitoo! Por favor se for possível fazer mais vídeos de aeróbicos para iniciantes, este é o único canal que é possível fazer os exercícios sem passar mal pois realmente os vídeos para iniciantes são mesmo para iniciantes, ajuda muito!
Rodrigo, parabéns pelo seu trabalho! Seu conteúdo é maravilhoso, muito didático. Sempre tive dúvida na duração de cada movimento dentro do exercício, e só descobri com você que o tempo é 20 segundos!
Exercícios com a cadeira
6:37 - 7:25 Exercício 1
7:55 - 8:43 Exercício 2
9:02 - 9:24 Exercício 3
9:48 - 10:09 Exercício 4
10:36 - 10:56 Exercício 5
11:34 - 11:55 Exercício 6
Exercícios no tapete
12:34 - 12:54 Exercício 1
13:17 - 14:04 Exercício 2
14:53 - 15:13 Exercício 3
Obrigada Rodrigo, há 4 dias k venho com dores no pescoço e os teus exercícios acabam de me ajudar. É primeira vez k entro no canal e estou bastante agradecida, pois há dias k não dormia e agora após os exercícios estou completamente aliviada. Deus te abençoe...
Hoje 23/12/2024 acordei com uma tensão nas costas desanimadora. Tenho muita agenda pela frente e não sabia se iria no médico ou desmarcaria a agenda.
Abri seu vídeo, fiz os exercício (exceto o da bolinha) e como mágica estou melhor.
Muito obrigado que Deus lhe abençoe
Boa Noite p tu eu gostei eu preciso muito sorrir um ceda e sinto dores mas eu vo fica fazendo Deus abençoe sua vida sempre com esta sabedoria ok
Boa tarde Dro Rodrigo vc e uma bemçaõ tenho melhorado, muito ,Deus abemçoe vc e sua família,
Oi fiz escolioze amei estou prezado mas de vídeo como este. Deus te abençoe muito e muitos beijos 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋
Amando todos os vídeos! Está me ajudando muitoo! Por favor se for possível fazer mais vídeos de aeróbicos para iniciantes, este é o único canal que é possível fazer os exercícios sem passar mal pois realmente os vídeos para iniciantes são mesmo para iniciantes, ajuda muito!
Muito bom Dr Rodrigo obrigada Deus te abençoe abundantemente
Chegando e já gostando desse tipo de trabalho sou gorda e quero emagrecer mais sozinha não estou conseguindo
Rodrigo, parabéns pelo seu trabalho! Seu conteúdo é maravilhoso, muito didático. Sempre tive dúvida na duração de cada movimento dentro do exercício, e só descobri com você que o tempo é 20 segundos!
Obgda Rodrigo vc tem me ajudado muito com seus exercícios graças a Deus 🙌🙌
Deus te abençoe por dividir com a gente esses exercícios
Obrigada doutor, que o SENHOR JESUS abençoe.
Gostei de ver muito o brigada ❤
Faz uma semana que estou com tensões musculares nas costas e vi um vídeo dele adorei está me ajudando muito obg😢
Excelente!!!
Parabéns por seu trabalho comecei a fazer, incrível me senti muito bem desde a primeira vez com esses exercícios.. gratidão!
Este menino é maravilhoso!!!! Obrigado!!!!! vc me salva sempre !
Ecelente muinto obrigado ! Sinto fortes dores na coluna ! Presiso urgentemente corrigir minha postura !!!
Vídeos 5 ***** obrigado doutor Rodrigo muito obrigado
Seu estilo de vídeo é perfeito para anunciar o jogo para mim. Podemos conversar e acredito que seu público também vai gostar
Boa noite Eu ando com muitas dores eu vi hoje esse vídeo fis vou saber se vai ser bom pra mim obrigado ❤
Obrigado Rodrigo meu amigo depois que vi seus videos não paro mais de me exercitar
Gratidão tô mais aliviada.
Excelente dica amei ❤️ boa tarde Dr Rodrigo.
Valeu!!! Abraço.
Eu sinto muita dor nas costas
Estou praticando e tendo bons resultados.🇲🇿
Excelente....muito bem explicado
Gostei mais dos primeiros exercícios. 😊
Excelente trabalho parabéns 😍❤️
Nossa alongamento top de 10 ❤❤❤❤
E muito bom 👍
Gratidão❤
Belíssimo vídeo 👏🏻
Obrigado pelos vidros está me ajudando muito
Parabéns Deus mais força pra mas pra gente.
Os execício tem mim ajudado muito obrigado Dotor❤❤
Amei fazer com a bolinha de tênis, valeu Obrigada!
Muito obrigado. Fiz os exercícios e aliviou minhas dores nas costas.
Parabéns dr Rodrigo Lopes, por seu trabalho, é excelente. E muito obrigada pelos vídeos, os exercícios tem me ajudado muito .
Muito bom, obrigada moço, melhorou 90% as dores!!!
Excelente exercícios tem me ajudado demais
Que vídeo maravilhoso, muito obrigada pelo trabalho! 😊
Excelente!
Parabéns pelo trabalho !! me ajuda muito com as dores nas costas e na cervical ! Muito obrigada
Obrigado minhas costas estão melhorando por conta de você doutor obrigado por tudo 💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Prático todos os dias.levando a sério mesmo essas sequência. ❤️
Sou de Maringá PR.
Obg DR Rodrigo seus vídeos tem me ajudado bastante.
Obrigada Rodrigo!!
Já estou menos travada!👍👍
Ganhei uma nova dor nas costas ontem 😔 obrigada por esse vídeo vou fazer os exercícios 😉.
Obrigado Rodrigo por tudo.
Alívio imediato!! Gratidão Dr. Rodrigo ❤
Parabéns sempre arrebentando tamo junto!!!
Mano comecei hj seus exercícios muito bom
Muito bom esse vídeo seu obrigado amigo
Que top
Obrigada por este vídeo!!! Obrigada de coração
Excelente conteúdo! Muito obrigado!
Muito bom 👏👏
Obrigado tirou minha dor❤
Muito obrigada
Excelente! Obrigada!
muito bom
muito bom, muito obrigada!
Amei
foi um alívio imediato
Top ❤
Amado,sinto mt dor na região lombar,posso faser esses exercicios.vera de Guarulhos,bjs.
Olá Rodrigo. Ei tenho é
Artrose no joelho devido o encurtamento nas pernas .porfavor ensina um exercício que eu consiga encostar as maos nos pés
Bom dia sou cuidadora preciso de exercícios para dor pq as pego peso
Muito 👍🏼 os exercícios e senti a dor bem nos pontos que vc indicou a massagem com a bolinha, gratidão!
Oiii tenho muita dor nas cadeiras
Estou gravida de 32 semanas e sinto muiiito essa dor na parte alta da coluna, do lado esquerdo, doi na costela e vai pras costas, todo dia.
Eu tenho o pescoço pescoço pra frente, posso fazer esses exercícios?
Sinto muitas dores nas costas
Amigo ,o que fazer quando estrala ombros .
Começa a em 6:05
Alongamento começa aos 6:10
❤❤❤😊
No exercício de 4 apoios é normal soltar muitos gases ?
Sinto choque na coluna, posso fazer ?
👍🏻😄💪
Meu caso eu fico muito em pé, com secador de cabeleireiro
doutor fiz um trabalho cortando um pé de pau com facão tá com 6 dias com dor nas costas e no pescoço
Comeca em 4:55
ele parece o gelado dos incríveis
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK QUEBREI NESSA
Hj17/08/24
Um filho de 10 anos pode ajudar?🤣🤣🤣
Bota ele nas coastas
Ele fala muito antes de mostrar kkk não tenho paciência de ver tudo 😅
Já existe a função acelerar o vídeo ok
Essa do tem mim matado
Porra não tenho nem bolinha e nem cadeira que merda
Fala menos
Muito obrigada