Йога для продолжающих: скрутки + перевернутые + пранаяма - 70 мин | Йога chilelavida
HTML-код
- Опубликовано: 3 сен 2018
- Йога детокс для всех уровней goo.gl/XUG9iu
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
INSTAGRAM @elena_chilelavida goo.gl/EWY00g
Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram испанский / elenamalova_com @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0
Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. 
Спорт
Друзья, предыдущая практика ДЕТОКС для всех уровней, включая начинающих, тут ruclips.net/video/BoAzV_R6i00/видео.html
Елена, спасибо Вам за разнообразия в комплексах. 2 года уже с Вами занимаюсь и постоянно открываю что-то новое) Благодарю ВАС)
хорошо
Лена, ваши слова в конце практики "не нужно оценивать как вы эту практику сделали. Всё что мы сегодня сделали -это прекрасно, и этого достаточно на сегодня!" Просто окрылили меня. В конце практики я была недовольна собой что до сих не умею делать шавасану и кундиньасану. Услышав ваши необыкновенные слова человека, необыкновенно умеющего прочувствовать своего ученика, я почувствовала себя нужной и классной)). Благодарю вас от сердца!
Я так рада проводить день рождения с вами
Наверное это лучший подарок для Себя
Который я делаю себе каждый день
Намасте
Безумно благодарна Вам за бесценные практики! Счастлива, что занимаюсь вместе с Вами🥰
Чудесная практика, спасибо!
Леночка, спасибки!!! Супер супер, супер.. Не всё получается, но ощущение улётное после практики..
Глубокая мотивирующая практика. Возвращаться и возвращаться. Благодарю.
Елена, благодарю 🙏, очень приятная практика🙏🫶
👍👍👍👍👍крутейшая практика для среднячков, обязательно повторю! Спасибо😚😚😚
Леночка, благодарю за практику. Чудесная!
Сердечно благодарю за Ваш Труд! Спасибо за щедрость, с которой Вы делитесь с тысячами людей СОБОЙ - своим временем, силами, энергией.... Это бесценно!!!
Благодарю, каждый раз практикую, каждый раз благодарю) огромный вклад в развитие)
Очень горячая практика. Сбалансированная. Благодарю, Елена ❤️
Прекрасная практика! Фраза « ничего сложного» про ширшасану позабавила😉
Лена, вы-чудо! Это неописуемо. Практика чудесная. Все получается. Как хорошо, что Вы есть. Какое бы не было настроение, есть йога и есть Лена, и это всегда помогает!
СПАСИБО БОЛЬШО...Я ЛИЗА. ИЗ КАЗАХСТАНА
Елена, благодарю за чудесную практику ! Делаю ее 3 года с удовольствием. Спасибо!
Леночка , спасибо большое 🙏 за прекрасную возможность тренироваться ! Огромная благодарность! 💙
Благодарю 🙏 бесконечно довольна практикой ! Скрутки я люблю 😍
Лена, переболел несколько дней. И знаете что понял? Не могу без ваших занятий!!)) Как стало легче сразу провел детокс практику. Спасибо Вам огромное!!
Я в восторге от этой практики!!!! Активная, сильная, при этом я не перевозбуждена, а наоборот умиротворена🙏🏼 Класс!!! Очень люблю интенсивные практики, чтоб прям пропотеть💪🏼 Эта - как раз такая!👍🏼👍🏼👍🏼
Очень, очень сильная практика❤благодарю🙏🏼
Еще раз 1000 благодарностей Вам Елена за ваш труд
Лена, благодарю от всего сердца, рада, что доросла до ваших уроков, как здорово, что нашла ваш канал, вы вдохновляете на подъем в 5 утра ради практики йоги!
Какая-та ясность после практики 🌟 и конечно же, кайфовое чувство 😍 Спасибо, Лена 🙏🏻
Благодарю Леночка . Возвращаюсь иногда на эту практику. Очень нравится.Новые практики твои все интереснее. Намасте!
Лена!Спасибо Вам за Вас, за Вашу практику, за то, что ведете нас к себе.Всегда захожу на коврик с сумятицей и хаосом в голове и встаю полная сил, энергии, осознанности. Все становится таким,как должно быть.Я есть. все суета и наносное. Кажется, понимаю монхов,которые уходят,потому что есть я и мне меня более чем хватает. Намасте!
Леночка, спасибо огромное! Ощущения великолепные!
Благодарю❤
Лена, практика🔥 Обожаю вас! Благодарю вас❤
Лена, спасибо большое за практику 🍀
Лена, отдельное спасибо вам за эту практику! Всегда выполняю её утром после обильного ужина. Это моё спасение! Благодарю!❤
Лена спасибо большое.
Спасибо Леночка!!!! у тебя все практики замечательные!!!!!
Чудесная практика✨Благодарю 🙏
Спасибо большое, Елена!
Лена вы нас балуете😍😍😍
Прекрасная практикa, но увы уже для более продвинутых. еще расти и расти. Спасибо Лена вы вдохновляете)
Благодарю,супер,мне 61год,было немного сложновато в скрутках(сказывалось дескенезия желчевыводящих)а остальное все прекрасно
Елена,всех благ вам! С печалью узнали, что вы не публикуете новые видео на канале.Ждем вашей трансформации и возвращения на новый уровень. Время такое интересное. Глобальная перезагрузка программ развития.:-)))))))))
Лена, ведет свой иностранный канал и очень успешно☺️
@@user-ib4hl9dr7f если не затруднит, скиньте ссылку
@@user-ib4hl9dr7f да,нашла на испанском. Более 3млн подписчиков. Странно,здесь сказано на прощание,что заканчивает с йогой.,,,,🤷🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘
Здравствуйте Елена. Как всегда, великолепно!!!
Леночка, спасибо за эту прекрасную практику!! Она просто чудесна! Были такие моменты, когда Вы выполняли асаны, я мысленно говорила : "да как это вообще можно сделать? Ну ладно, просто попробую...", и к моему ошеломительному изумлению, получалось! Спасибо вам за эти ощущения и эмоции! ❤️🧘♀️Намастэ🙏🥰
Супер практика, восторг, время и интенсивность Мега круто всё
Леночка, большое спасибо🙏🙏🙏. Очень понравилась практика
Леночка, еще одна прекрасная сбалансированная практика. И этих слов мало. Чудесная. Вы так растете и нам ничего не остается делать, подтягиваемся за вами. Так много замечательных практик, что Вселенной уже пора выполнить мою заветную мечту и организовать мою жизнь так, чтобы работать по-меньше, получать как можно больше, а всё остальное практиковать йогу, медитации, пранаяму :) Огромное вам спасибо, за ваш труд и позитив. Намастэ
Спасибо и Вселенная всегда все слышит )))
Намасте Елена, омммм)
Просто супер! Спасибо вам за уроки
Благодарю!!!
Прекрасная практика, спасибо большое 🙏
Просто спасибо Вам большое ! Практика замечательная
Благодарю
Лена! Практика превосходная. Выполняла асаны, просто, слушая ваш прекрасный голос. Некоторые, конечно, не получаются. Сделала полегче варианты. Тело поёт после практики. Благодарю вас от всей души!!! Обожаю быть с вами. Такое чувство, что вы рядом. А не в ютюбе и так далеко, на другом континенте. Обожаю!!!
Добрый день, отличная практика,🙏🏵️
Спасибо большое❤
Леночка, замечательная практика. Ощущение легкости и наполненности, заряда на весь день. Прекрасный баланс силы и гибкости. Намасте. Всего самого доброго вам!
Спасибо!
Леночка, спасибо. Уже некоторые захваты получились. Но еще практиковать и практиковать до статуса продолжающих!
Спасибо большое за практику!!
Дякую, Олено, за дуже класну практику!
Отличная практика! Спасибо огромное!
Огромное спасибо! Отличная интенсивная тренировка!
Интенсивная практика где реально отдыхаешь в чатуранге) 👍Великолепное ведение голосом - почти всю практику смогла сделать с закрытыми глазами. Спасибо Лена 🙏
Спасибо, очень рада, что можно именно так можно делать мои уроки, не обращаясь постоянно к экрану ))))
chilelavida я тоже периодически закрывала глаза , действительно превосходное сопровождение !
Лена, ну вы просто космос!=) Благодарю за потрясающую практику! Есть очень хочется после нее =)))
Сделала эту практику, кое что, конечно, не смогла, отсиживалась в асанах из Детокса-1. Немного побаивалась приступать, т.к. занимаюсь с Леной четыре месяца. Но рискнула и получила огромное удовольствие. Потом отдохнула в шавасане. Как всегда, огромное-преогромное спасибо, Лена!
Благодарю,Леночка.Великолепо❤️Всем Любви,Света и Добра 🕊️
Спасибо🧡
Благодарю за практику! Очень мягко, плавно, но с небольшой загрузкой! Очень бы хотелось разгрузить между асанами спину/позвоночник - либо кошкой, либо вытягиванием лёжа на полу. Но все, что сделали, всё во благо! Мира, удачи и успеха!
Просто космос
Обожаю вас!!!!!
Йога - это душа, а йога с Леной - это ожившая душа в чутком, говорящем теле! Темп у этой практики божественный! Спасибо, Лена! Спасибо! Время пролетело, как 15 минут)
Вы лучшая !
Леночка, БЛАГОДАРЮ! )
Великолепно!
Чудесно!!!
Какая практика отличная!!! Огромное спасибо!!! Детокс, сила, раскрытие плечевого пояса и пранаяма- круто
Это была яркая и очень наполняющая практика! Спасибо от всей души) пранаяма очень понравилась, она дополнила и отшлифовала всю работу с телом. Очень комфортен и приятен ваш темп, голос, нагрузка, да и вообще все идеально) благодарю вас
Спасибо!!!
Спасибо вам огромное, Леночка. 🙏👏👏👏👏
Очень интенсивная практика,явно выше среднего уровня! Благодарю 🙏🏻
Лена, практика с тобой огонь🔥 Попрактиковала с тобой и все получилось . Благодарю тебя ! 💐😘😘😘🙏🙏🙏. Намасте ☀️ 🙏
лночка, Благодарю!))) Прекрасная практика!
Спасибо, Лена!
Потрясающе! Намасте!🙏
Чудная практика,с нетерпением жду новых)благодарю тебя,Леночка)😘😘😘
Спасибо🙏🙏🙏
Елена, ух, я Вам скажу)) какая непростая практика и очень интересная 💪спасибо за Ваш труд💕
Большое спасибо!!!
Ощущения отличные! Лена, спасибо большое!!!
Сппасибо ,Леночка ! Отличный комплекс !!!!)
Прекрасное занятие!
Для меня сложная но очень приятная практика! Спасибо Вам Елена! Восхищаюсь Вашими труда и и Благодарю!
практика , мед! Благодарю!
Благодарю, Леночка! Вы лучшая! :)
Отличное видео! Спасибо за практику и уроки!
Лена, благодарю 🙏
Благодарю, Леночка, за волшебную практику "ХАМ")))
Леночка, огромное спасибо за чудесную практику, ощущения потрясающие!!!!
Леночка, Огромное Человеческое Спасибо за то, что Вы делаете!!!!
Леночка ,занимаюсь с Вами почти год и каждый раз благодарю ,что вы есть и какое благое дело вы делаете, СПАСИБО!
слов нет! Благодарю от всей души!