itu arti nya orang yg selalu mau belajar.. orang berpengalaman .. selalu mengosong kan gelas nya.. merendahkan hati nya dihadapan orang lain.. dan mau menerima masukan dari orang lain.. meskipun kita sendiri sudah tau.. jadi bro.. belajarlah menghargai orang lain,, belajar sedikit merendahkan hati dan membesar kan orang lain dan biar allah saja yang akan mengangkat derajat mu.
Si boby hanya pingin tau cara latihan bg ade.., karna dia sudah berpengalaman di badangnya dan banyak mengikuti kompetisi dunia. Gak mungkin dong boby mau bilang apa yg dilakukan bg ade kurang bener atau gak tepat.karna apa yg di lakukan bg ade sudah di rasakannya dgn penjelasan dan bukti yg dia dapat.
anjiir Bli Ade Rai cerdas banget. bener kata beliau bahwa dalam pulldown jika scapula tidak dikontraksikan/dikencangkan/dipertemukan maka kebanyakan yang bekerja adalah tangan kita. dan itu terjadi pada saya selama ini. terjawab sudah misteri itu. thanks 2nine fit/bobby ida dan ade rai.
Ade ray yg kategori nya sudah expert d bidang fitnes aja santun banget dalam mengajarkan sesuatu bahkan terkesan tidak menggurui. Ini ada orang yg baru sebulan dua bulan fitnes udah sok sok ngajarin orang kaya udah expert banget
I love both of these guys. They are so modest and the way ade rae and bobby communicate and get their messages across is clearly understood. Unlike the wanna-be-dwayne johnson celebrity.
Ngena banget penjelasannya... Gak sangka pula ye bang aderai sangat berbudi bahasa dan santun... Suka banget...penjelasan bahasa yg lembut dan sangat² mudah difahami dan dicerna... Sehingga tersirat bang Aderai ini org jujur kalau dilihat bahasanya... Sukses bob uda ngundang bang aderai...terima kasih... Lepas ni gue mau subscribe bang aderai la..hehe..😊
2Nine Fit Indonesia bro ak mau nanya nih.. ak hampir 1 thn latihan tp tdk ke gym ak latihan se adanya di rumah tp lumayan berat beban nya. tp stiap kali ak break 1minggu ko' rasanya otot yg tadinya berkembang itu terasa hilang/kempes.. ap dari asupan makanan yg tdk se imbang ya? apa makanan slain supleman suapaya otot tetap terbentuk di saat break latihan.. thanks
2Nine Fit Indonesia bro ak mau nanya nih.. ak hampir 1 thn latihan tp tdk ke gym ak latihan se adanya di rumah tp lumayan berat beban nya. tp stiap kali ak break 1minggu ko' rasanya otot yg tadinya berkembang itu terasa hilang/kempes.. ap dari asupan makanan yg tdk se imbang ya? apa makanan slain supleman suapaya otot tetap terbentuk di saat break latihan.. thanks
Semenjak saya latihan ala mas ade sekarang otot sya jauh lebih telihat. Dulu selama 4 thun sya latihan asal2n dgn beban yg berat tp koneksi ototnya tdk kena alhasil saya pun cidera
Danke schön Bobby. Saya dapat ilmu baru lagi dari Kak Bobby ama Ade Rai. Continuous Tension yaa seperti principlenya "1/4 reps" miliknya Jason "Huge" Huh ?
itu arti nya orang yg selalu mau belajar.. orang berpengalaman .. selalu mengosong kan gelas nya.. merendahkan hati nya dihadapan orang lain..
dan mau menerima masukan dari orang lain.. meskipun kita sendiri sudah tau.. jadi bro.. belajarlah menghargai orang lain,, belajar sedikit merendahkan hati dan membesar kan orang lain dan biar allah saja yang akan mengangkat derajat mu.
.
Si boby hanya pingin tau cara latihan bg ade.., karna dia sudah berpengalaman di badangnya dan banyak mengikuti kompetisi dunia. Gak mungkin dong boby mau bilang apa yg dilakukan bg ade kurang bener atau gak tepat.karna apa yg di lakukan bg ade sudah di rasakannya dgn penjelasan dan bukti yg dia dapat.
Percakapan ade rai sangat sopan santun...jarang bodybuilder mempunyai percakapan macam ni...ade rai @ bobby ida...idola ku...
bener bngt setuju dan sependapat..
Setuju Bang..Ngeliatin si Igedz males bngt
@@nugroho6478 songong dia, seolah dia yang paling gede. Padahal gede otot doang ga cukup klo ga dibarengi ama sikap humble
badan gede, sangar. ngomongx sejuk.
Ada juga Adya novali n Freddy, ramah orangnya
anjiir Bli Ade Rai cerdas banget. bener kata beliau bahwa dalam pulldown jika scapula tidak dikontraksikan/dikencangkan/dipertemukan maka kebanyakan yang bekerja adalah tangan kita. dan itu terjadi pada saya selama ini. terjawab sudah misteri itu. thanks 2nine fit/bobby ida dan ade rai.
2 orang berpengalaman dan profesional namun tetap rendah hati serta sopan, salut dan tetap idola 👍
Ade ray yg kategori nya sudah expert d bidang fitnes aja santun banget dalam mengajarkan sesuatu bahkan terkesan tidak menggurui. Ini ada orang yg baru sebulan dua bulan fitnes udah sok sok ngajarin orang kaya udah expert banget
Enak bgt cara ngmongnya bang ade rai, ngarahin n kasih tau tips2 latihannya mudah d mengerti ..nice..thanks
ade rai kyk umur 30 tahun, awet muda, otot terjaga, mantap, bobby jangan mau kalah, jd the next ade hehe
30thn keriput
tetap kelihatan indah, segar, dan berwibawa
Ade Rai doesn't need a Gym, Gym needs him
Salut sama ade rai. Ngomong nya lembut dan keliatan humble banget. Semoga hidupnya selalu bahagia🙏
bermanfaat, jadi lebih tau cara ambil back yang bener. makasi boby ida dan ade rai. salam dari Bali.
sehat selalu ade rai..ga pelit sama ilmu,baik hati,mau mengajarkan ke semua org
Menarik juga semoga ada lagi tips(fideo)*yang lebih asyik juga baru.
Tidak sombong sangat santun.adem ayem dalam penyampaian ade rai.slm jambi sumatra
Menginspirasi banget deh bli dan bob . Suksses selalu dengan konten you tube nya .
Look how boby stare and focus while Ade explaining something.... I love that kind of respect...
speak bahasa if your english is still on progress, this is laman indonesia bro
Buang nafas saat bagian terberat
aderaii boby Ida memang idola
dehhh Natural bodybuilng 👍👍👍
I love both of these guys. They are so modest and the way ade rae and bobby communicate and get their messages across is clearly understood. Unlike the wanna-be-dwayne johnson celebrity.
boby ida dan ade ray cukup bagus untuk di jadikan inspirasi
Spirit dan tutur kata mas ade rai yg sopan slalu menjadi contoh teladan buat saya....
klo dengar mas ade ngejelasin apapun itu entah kenapa sangat mudah dicerna
Ade Rai santun
gue ngefans
Ilmumu mahal tapi Ade Rai mau bongkar semuanya disini?
The Bestlah Ade Rai!!!
Ngena banget penjelasannya... Gak sangka pula ye bang aderai sangat berbudi bahasa dan santun... Suka banget...penjelasan bahasa yg lembut dan sangat² mudah difahami dan dicerna... Sehingga tersirat bang Aderai ini org jujur kalau dilihat bahasanya... Sukses bob uda ngundang bang aderai...terima kasih... Lepas ni gue mau subscribe bang aderai la..hehe..😊
Gw yg bru aktif gym lg, msh setia nonton channel ini sampe kapan pun 🤟🤠
Dari cara berbicara Ade Rai .. respect untuk Ade Rai
Keren nih Video.. Ngeliat 2 bodybuilder collabs..!!
Keren bgt boby ga prnh sombong dan lgsg ngambil ilmu dari ahlinya
Menpora Bang Ade aja yah😊
Dua orang keren yg cocok buat jadi guru kita..
Bob saya senang setiap kalian kolep sama mas ade, tolong buat lebih banyak video sama mas ade
Eres mi ídolo Ade, es una lástima que no hables español, o aunque sea inglés.
You are my idol, It's a pity that you don't speak English
makasih ....videonya...sangat membantu...untuk latihan hari ini...
Aaaahhhh...om ade-rai sip😉😉😉😉😉👍👍👍👍👍👍👍🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅
Aku senenf bgt sm penjelasannya belih ade rai
you just got a new subscriber! Thanks for making an informative fitness and workout videos
Boby ida dan ade rai,, kerennn, saya suka kalian berdua
Bang Ade bahasanya mudah dimengerti,, keren deeh
mantap bisa latihan bareng ade rai
tinggi nya sama ya? penerus ade rai.. jangan bosan latihan terus bro.
sama
2Nine Fit Indonesia bro ak mau nanya nih.. ak hampir 1 thn latihan tp tdk ke gym ak latihan se adanya di rumah tp lumayan berat beban nya. tp stiap kali ak break 1minggu ko' rasanya otot yg tadinya berkembang itu terasa hilang/kempes.. ap dari asupan makanan yg tdk se imbang ya? apa makanan slain supleman suapaya otot tetap terbentuk di saat break latihan.. thanks
2Nine Fit Indonesia bro ak mau nanya nih.. ak hampir 1 thn latihan tp tdk ke gym ak latihan se adanya di rumah tp lumayan berat beban nya. tp stiap kali ak break 1minggu ko' rasanya otot yg tadinya berkembang itu terasa hilang/kempes.. ap dari asupan makanan yg tdk se imbang ya? apa makanan slain supleman suapaya otot tetap terbentuk di saat break latihan.. thanks
m
kebanyakan ngocok lu bro makanya kendor otot..
ini dia Video yg di tunggu2 guns..
Guns tu buat bikin nembak kepala lu bro..
boby pas penutup kecape.an lucuuu deh ade rai ketawa kecil 😁
bli ade rai selalu mementingkan yg pertama yg nyaman... emang ya bli .. kalo udah nyaman mah mau bilang apa lagi kwkwk
Ilmunya banyak banget, makasihhh
thanks ilmunya, sukses bang
Mau latihan back....liat ini dulu 😊
ketika dua idola bertemu 😍😍😍
No comment bro pokok nya keren
Udah jadi tapi masih ingin belajar salutt.. 🙌🙌
Bang ade rai idola inspirasi gw dri dl baik banget org mya @boby ida selalu top idola gw nij
Thanks both...masters
Om Ade Rey khas bicaranya enak banget didengar di telinga
pelajaran yg bagus
otot bang Ade luar biasa diusianya diatas 45thn..contoh dr buah kerja keras dan disiplin
Semenjak saya latihan ala mas ade sekarang otot sya jauh lebih telihat. Dulu selama 4 thun sya latihan asal2n dgn beban yg berat tp koneksi ototnya tdk kena alhasil saya pun cidera
Paling krja Di bagian apa mas ngikutin ala beliau?
Aduh aduhh.. mkanya bro hati2. Kan bisa nanya2 org. Buka youtube bisa. Skrg belajar gampang byk sumbernya..
BENER BANGET INI W KEMARIN GYM YG SAKIT MALAH OTOT LENGAN, INI ILMUNYA SANGAT MAHALLL, TERIMA KASIH BLIIII
bang ade ni mgomong ny sopan n lembut x,, beda sama instruktur dani..wkwkwkwi
bli ade rai benar" panutan
gile, pull up + chin up di jadiin super set + 5 set +dipping... meta human ! wkwk
emang gila
Boby ida panutan keren
kereen Brooo
Ok bang mantap bang. Saya bisa belajar dari vidio kmo bang.
Sangat luar biasa❤❤
bener saya biasa lat pull dwon sampe lurus dan sering kena tricepnya.. mantap penjelasanya bang ade
Yudi Carlosa i
dual duanya keren abis ^_^
Luar biasa... lelaki sejati
Orang bali mayoritas sopan dan baik
Om ade Rai sopan banget cara ngomongnya, lemah lembut sama yg lebih muda. btw, baru pertama kali nih aku lihat ototnya punya otot lagi. wkwkwkw
Mantab......
Siku tetap di jaga, untuk mendapatkan back indah 😊
Suara nafas ade rai seperti kompresor
aku ingin belajar juga sama ade rai
gua coba terakhir pull up malah uda abis tenaga ga kuat
apalagi tambah dipping, ambyar
Bobby yg segede Itu aja kl sama bang Ade kelihatan normal ya
hahahaha
2Nine Fit Indonesia wow di reply Bobby guys
2Nine Fit Indonesia bang bobby berapa tahun sih badannya kaya gitu
Metodenya om ade seperti juy cuttler... Lebih berasa bgt
Latihan otot back & trapezius.
Mantafh.
Sukses utk bg Ade Ray & bg Bobi...
demb demb demb
( SangPrabu_band )
mantappp
2:00
3:26
5:57
6:46
10:30
bagus kawan
Danke schön Bobby. Saya dapat ilmu baru lagi dari Kak Bobby ama Ade Rai. Continuous Tension yaa seperti principlenya "1/4 reps" miliknya Jason "Huge" Huh ?
pas bngt nih hari nih jadwal gw main back
rohit tisi hahaha sama
Itu canggih juga...😉
sekali kali latihan bareng mr olimpia
ak like yg pertama hahaha
indonesia arnold.. salam dari malaysia
Lanjutkan bang
Terbaik
Latiannya keras cuy. Liat ajabsdh keringetan
Bro kasih cara pengambilan nafas juga dong tiap teknik gymnya
Mas. Input..kameranya sedikit sekali shoot full body.
kerenn..:)
Klow gua lgi males latihn...coba nnton video ini
Tsangar 💪
Buat bng rei sukses slalu orang nya enak ngomong enak top deh
Top
Ntar giliran bobby 47 tahun bikin video bareng aku.. percis kyak gini wkwkwk
Bang Bop Mau Tanya Donk Diet Yang Baik Sehari Harinya Makan Apa Ya?
Pagi Apa Siang Apa Sore Apa?
Lagi Mau Diet Plus Latihan Dirumah
Makasih
Klu di latih oleh Ade Rai bener2 auto pegel itu otot karena langsung ngena
Auto subs upload lagi
*0:54* penampakan sosok Deddy Cobuzier ‼️
ade rai masuk wwe donk.... :v pengen liat di wwe