脛が張って痛い方や歩くとすぐ疲れる方におすすめのほぐし

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 авг 2024

Комментарии • 4

  • @user-qm9nx6vz4t
    @user-qm9nx6vz4t Месяц назад +1

    たまらん！
    可愛い😮

  • @hirayamah
    @hirayamah 10 месяцев назад

    こんばんは～😊脛が痛くなる時があります。やってみますね。ありがとうございます。

    • @cocoyoga
      @cocoyoga  10 месяцев назад +1

      ぜひやってみてください！ただ痛い時は物理的な刺激を与えることで悪化する場合があるので、痛んでない時に行ってください☺️

  • @somedude2342
    @somedude2342 10 месяцев назад +1

    most beautiful and hottest woman who ever lived

Следующие
Автовоспроизведение
足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！1:53足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！
足が100％速くなる「かかと上げ」トレーニング！！カラダづくりch
Просмотров 2,3 млн
横開脚のコツ（体の硬い人〜180度開くまで）Ballet Splits7:59横開脚のコツ（体の硬い人〜180度開くまで）Ballet Splits
横開脚のコツ（体の硬い人〜180度開くまで）Ballet SplitsBallet Yoga
Просмотров 1 млн
膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操8:11膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操
膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
Просмотров 750 тыс.
I Built a Nightmare Factory That Manufactures Perpetual Mayhem - shapez 227:30I Built a Nightmare Factory That Manufactures Perpetual Mayhem - shapez 2
I Built a Nightmare Factory That Manufactures Perpetual Mayhem - shapez 2Let's Game It Out
Просмотров 1,4 млн
Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC News08:48Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC News
Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC NewsBBC News
Просмотров 2,7 млн
Kyle Richh - UNFADEABLE / BOA04:06Kyle Richh - UNFADEABLE / BOA
Kyle Richh - UNFADEABLE / BOAKyle Richh
Просмотров 217 тыс.
Simon Jordan Believes Sterling Doesn’t Merit A Spot In Chelsea's Squad Following Public Statement! 😳15:11Simon Jordan Believes Sterling Doesn’t Merit A Spot In Chelsea's Squad Following Public Statement! 😳
Simon Jordan Believes Sterling Doesn’t Merit A Spot In Chelsea's Squad Following Public Statement! 😳talkSPORT
Просмотров 163 тыс.
膝裏のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts1:00膝裏のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts
膝裏のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shortsつばてんチャンネル
Просмотров 210 тыс.
ウォーキング後に自宅でして欲しいストレッチ4:06ウォーキング後に自宅でして欲しいストレッチ
ウォーキング後に自宅でして欲しいストレッチ橋本接骨院
Просмотров 93 тыс.
プロが作るとレベルが違う！【笠原流 無限キャベツ】の作り方12:13プロが作るとレベルが違う！【笠原流 無限キャベツ】の作り方
プロが作るとレベルが違う！【笠原流 無限キャベツ】の作り方【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道
Просмотров 120 тыс.
ПОДЖЕГ ДОМ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!21:03ПОДЖЕГ ДОМ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
ПОДЖЕГ ДОМ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,4 млн
【1日3分】足が速くなるストレッチ3:23【1日3分】足が速くなるストレッチ
【1日3分】足が速くなるストレッチカラダづくりch
Просмотров 1,7 млн
レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。9:09レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。
レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。Dr Ishiguro
Просмотров 190 тыс.
🦵膝が伸びないのはなぜ？寝転がったまま脚が真っ直ぐ伸びるようになる👀ストレッチ9:37🦵膝が伸びないのはなぜ？寝転がったまま脚が真っ直ぐ伸びるようになる👀ストレッチ
🦵膝が伸びないのはなぜ？寝転がったまま脚が真っ直ぐ伸びるようになる👀ストレッチLILYOGA | リルヨガ　
Просмотров 365 тыс.
【筋肉痛緩和】ふくらはぎの筋肉痛を少しでも！早く！楽にする方法#shorts1:00【筋肉痛緩和】ふくらはぎの筋肉痛を少しでも！早く！楽にする方法#shorts
【筋肉痛緩和】ふくらはぎの筋肉痛を少しでも！早く！楽にする方法#shortsフォームconditioning整骨院ストレッチ&トレーニングチャンネル
Просмотров 61 тыс.
膝の痛みを１分で改善！トレーナーが解説！#Shorts0:57膝の痛みを１分で改善！トレーナーが解説！#Shorts
膝の痛みを１分で改善！トレーナーが解説！#Shortsつばてんチャンネル
Просмотров 305 тыс.
小天使一家到底看到了什么！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑00:25小天使一家到底看到了什么！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
小天使一家到底看到了什么！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑家庭搞笑日记
Просмотров 7 млн
Matching Picture Challenge with Alfredo Larin's family! 👍00:37Matching Picture Challenge with Alfredo Larin's family! 👍
Matching Picture Challenge with Alfredo Larin's family! 👍BigSchool
Просмотров 2,4 млн
НИКОГДА НЕ ТРОГАЙ ЭТОТ ПАКЕТ #мультик #луана #анимация00:32НИКОГДА НЕ ТРОГАЙ ЭТОТ ПАКЕТ #мультик #луана #анимация
НИКОГДА НЕ ТРОГАЙ ЭТОТ ПАКЕТ #мультик #луана #анимацияЛуана
Просмотров 241 тыс.
@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, СТОМЕТРОВАЯ ПИЦЦА / КТО БОЛЬШЕ ПОТОЛСТЕЕТ01:00@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, СТОМЕТРОВАЯ ПИЦЦА / КТО БОЛЬШЕ ПОТОЛСТЕЕТ
@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, СТОМЕТРОВАЯ ПИЦЦА / КТО БОЛЬШЕ ПОТОЛСТЕЕТКОРОЧЕ ГОВОРЯ.
Просмотров 300 тыс.
Əliyev və Putin kilsədə şam yandırıblar00:29Əliyev və Putin kilsədə şam yandırıblar
Əliyev və Putin kilsədə şam yandırıblarBBC News Azərbaycanca
Просмотров 140 тыс.
The Cute Baby Found The Money And Returned It To The Owner #funny #fatherhoodmoments#cutebabies#baby00:17The Cute Baby Found The Money And Returned It To The Owner #funny #fatherhoodmoments#cutebabies#baby
The Cute Baby Found The Money And Returned It To The Owner #funny #fatherhoodmoments#cutebabies#babyCute Baby Funny Video
Просмотров 634 тыс.
Российские поезда 👌 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #поезд #россия00:37Российские поезда 👌 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #поезд #россия
Российские поезда 👌 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #дорохов #поезд #россияОВР Шоу
Просмотров 964 тыс.
Свекровь не хочет видеть тебя на юбилее, ты там лишняя - муж с ухмылкой поехал на торжество.1:11:52Свекровь не хочет видеть тебя на юбилее, ты там лишняя - муж с ухмылкой поехал на торжество.
Свекровь не хочет видеть тебя на юбилее, ты там лишняя - муж с ухмылкой поехал на торжество.Удивительные Истории
Просмотров 90 тыс.