Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
HTML-код
- Опубликовано: 6 июн 2020
- ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии:
✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening
🧘🏼♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yoga
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com
ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии:
✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening
🧘🏼♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yoga
Открой доступ к курсу уже сегодня!
Классный порожек 24:18
«Делайте не для того, чтобы делать, а наслаждайтесь…»
«Не ограничивайте себя, займите столько пространства, сколько вам надо»
Спасибо за крутой настрой!
Полный кайф....
Очень приятная девушка, хотелось бы видеть больше занятий с ней
Когда она сказала:обнимите колени, как самого дорого человека.. Я заплакала, ребят. Это потрясающе!
Я тоже у меня началась эйфория 🥹
это просто кайф девочки
@@user-zn4jz4he6r☠️
Спасибо.. Все Хорошо. Перегрузка для меня. Свежо. Легко подташнивает. Почему?
Я думала со мной что-то не так. Из меня на этом моменте просто хлынули слезы. Обняла Вас и всех кому это необходимо❤️
Обожаю заниматься с Юлей! Хотелось бы более продвинутый и сложный комплекс в её исполнении, минут на 60 не меньше. По окончанию сегда хочется продолжения)))
Присоединяюсь к вашим словам ,уже год как делаю йогу по видео с Юлей и уже надо что то посложней и подольше
У неё онлайн-курсы есть в описании под видео.
Я тоже 😇
у меня голова круилос
Потрясная тренировка! И тренер просто сказка! Было бы здорово увидеть больше тренировок с Юлией 🙂
согласна
Согласна.
Только один вопрос. Для начинающих? Вы серьёзно?
Как же легко Вы всё показываете, а главное с каким настроением , очень понравилось , Спасибо Вам! От вас прям несёт позитивной энергетикой, я в восторге!
Офигенно, первый раз не заметила, как прошло время, в конце: как, уже все😮! Хотя обычно и 15 минут чувствую. Такой заряд бодрости и расслабления одновременно, просто спасибо огромное
Спасибо Юля. Мне 68. Чудесная практика. Комплименты! Вы хороший тренер. После занятия пришла легкость.Чувство радости, свободы и уверенности.❤
❤❤❤
Спасибо, приятные ощущения в теле. Начал с 15-ти минутой йоги, теперь 25 минут) процесс пошел)
Ощущение просто божественные, после. приход ловишь коткретный 👌✌️🔥
Я её обожаю, так классно,я потею наконец-то, по больше б таких занятии для начинающих, не больше 30 мин.🫣☺️☺️☺️, так как с ребёнком👶 на большее времени не хватает. Спасибо огромное❤
Чудесный преподаватель!!! Хотелось бы заниматься только по ее видео 😄 такая добрая она как будто понимает что я чувствую )
Спасибо за тренировку!
Очень приятно с вами заниматься. А самое главное, что вы обращаете внимание на важные вещи, которые мы упускаем в повседневной рутине. Вы делаете акцент на том, чтобы мы слушали себя, наслаждались моментом, любили себя, гордились собой и не ограничивали себя! Это круто!!!!
С Вами очень комфортно заниматься, я чувствую лёгкость, воздушность. Спасибо большое Вам!!🌟
Случайно подсела на йогу благодаря видео с тренировками Юлии. Раньше думала, что йога - это скучно, а сейчас кайфую 😍
В этой тренировке добавила ещё от себя собаку мордой вниз и пару поз на расслабление и вытяжение. Кайф. Кто бы мог подумать, что на 2х квадратных метрах без оборудования можно за 25 прокачаться, как за часовую тренировку в зале! Спасибо!
Юля, я хочу Вас поблагодарить. Вы классная❤. Занимаюсь уже 4 месяца, чувствую себя прекрасно. Мне 47 лет.
Благодарю😊.
обожаю людей, которые полностью отдаются своему делу и мотивируют других! Спасибо вам большое за потрясающую тренировку, именно благодаря этому каналу я полюбила йогу)
Наконец-то я нашла, то что искала. Спасибо вам большое
Отличная мягкая практика, спасибо большое. Присоединюсь к другим отзывам и прошу больше Юлии:)
Юлия - лучший тренер по йоге, который мне когда-либо попадался❤ Именно благодаря ее добрым словам про "пошевелите своими любимыми пальчиками" и "обнимите себя за колени как самого дорого и близкого человека" мой процесс принятия себя сдвинулся с мертвой точки. Теперь я своя самая сладкая булочка, которая заслуживает счастья и здоровья😊
Благодарю! Обычно каждую минуту считаю, когда же закончится видео. А сегодня время пролетело незаметно, телу приятно, хочется жить в этих ощущениях
Непередаваемо огромное наслаждение! Плавный темп, приятные и подбадривающие слова тренера, перетекающие друг в друга упражнения- это настоящая Нирвана❤
Пересмотрела много роликов с йогой и только ролики с Юлией меня полностью поглощают-это прекрасно ♥️
Лучше не смотреть, а делать😊
Юля, это любовь с первой тренировки♥♥♥
Я вообще очень деревянный человек и любые занятия для меня это боль, но с Юлей я стала хотя бы заниматься и боль есть, но приятная, очень все доступно и понятно, спасибо)
Супер ❤Когда сказали обнимите коленки,как близкого человека,я поблагодарила всевышнего за крепкие ноги 🙏
И вас благодарю 🙏 за прекрасный подарок 🧘♂️💐
Вы супер! Занимаюсь с вами каждый день!
Спасибо, спасибо , спасибо за это видео! Эта практика и еще 15ти минутная йога на повторе у меня уже несколько лет🔥 тело кайфует❤️ и очень приятно слушать тренера Юлию ❤️🔥 прям 1000/10
Такие позитивные комментарии. Я чуть не **охла.
не заметила, как время прошло) очень быстро! а ощущения после - божественны!
Юлечка, Вы крутой преподаватель 🎉 Ваши правильные слова, настроение дают офигенный заряд и змоции на весь день. Благодалю Вас за урок❤
Юля, спустя 9 месяцев я по прежнему с вами. Почти каждый день делаю разминку, особенно с начала августа 2021-го. Не всегда это ваше видеоролики, Но к вам я время от времени возвращают, так как вы у меня первая кто запустили ли этот процесс😊🤗
Потрясно!! Упражнения не сложные, но я чувствую полность все мышцы. Ваш голос как настоящая медитация. Концовка управления меня просто убила, в хорошем смысле. Я лежала и плакала-вот настолько скидывала напряжение:) Спасибо вам большое♥️
Я в восторге от практики: как раз то, что нужно было моему телу. Юлия, спасибо! Вы чудесная❤️
Начала заниматься йогой после инсульта в 50 лет. Это то что нужно для комфорта моего тела. После занятия чувствуешь рассабление, совсем нет усталости. Голос просто волшебный!
Спасибо за тренировку!
Прекрасно все - тренер, картинка, и упражнения=)
Благодарю. 25 минут пролетели с удовольствием. Инсайт дня - не нужно стараться делать сразу все правильно. Кайфовать, расслабляться, любить свое тело. Класс. Юля спасибо
Йога как философия жизни... спасибо!
А зачем нужна Йога?
Стоит ли ей заниматься
@@user-zp1zw4sw3d стоит!
Йога нужна, чтобы успокоиться, почувствовать свое тело.
Благодаря вашим видео, мои утренние загадки стали приносить ещё больше удовольствия
Так классно! Я почувствовала облегчение, это просто кайф. СПАСИБО!!!❤️❤️❤️
Юлия - прекрасна! Хотелось бы в живую на ее занятия. Но может хотя бы будет больше видео?
Благодарю за позитив, Юлия и команда Imagine Fitnes!
Ранее с йогой я не была знакома, занималась много лет (периодически) по программам Джилиан Майкл. Всегда то поднабирала, то брала себя в руки, за тренировки и худела) До этого еще была пара лет тренажерного зала. В общем такова моя история со спортом. К чему я все это рассказываю. В общем, решила я пересмотреть свой подход с тренировкам- делать все в кайф, в удовольствие, без перегрузок. И выбрала йогу.
И вот тренируюсь регулярно по этому видео уже около месяца.. Сначала думала, что мне кажется... Но потом все больше и больше стала убеждаться, что у меня уходит целлюлит! Из третьей стадии уже вторая! Гладкая кожа, не могу нарадоваться!! Никакие тренировки мне не давали такого быстрого результата, да и вообще как будто сейчас все иначе, кожа именно разгладилась, даже проводя рукой глубоко не чувствую бугристости, девочки поймут 😉. Я так понимаю, что очень хорошо разогнался лимфоток упражнниями на рятяжку заднй поверхности бедра особенно! В общем, я прям в шоке. Делюсь своим отзывом, девчонки, у кого такая же проблема-пробуйте йогу, в частности начните именно с этого курса!
Юля, благодарю Вас за эту тренировку, тренируюсь в удовольствие. А Вас обожаю 🥰. Желаю успеха!
Юля образец того каким должен быть инструктор по йоге: мягкая, спокойная, поддерживающая, наполненная ❤
Очень позитивно , нежно и красиво ! Спасибо за удовольствие позаниматься с вами ! Супер !!!
Для меня ты самый лучший преподаватель йоги 🫂🫂🫂🙏🙏🙏
Не йога это вообще, больше про растяжку. Но девушка просто ангел, хотелось бы еще с ней видео.
Юля, обожаю ваши «ать»😂 огромная вам благодарность ❤
Благодарю тебя , Юлечка 🩵🩵🩵
Благодарю Вас, самое позитивное утро, когда его начинаешь с таким потрясающим тренером как Вы, Юлия! Супер!!!!!
Благодарю за тренировку🌸 Тело поет и радуется🙂
Спасибо большое за занятие! в конце у меня навернулись СЛЁЗЫ...Очень непривычное состояние.....безумно легко и свободно в теле и в душе.🙏
Супер! Давно хотела начать заниматься йогой и вот! Спасибо большое за опыт ! Однозначно теперь будет йога каждое утро и вечер в моей жизни ❤ Уже третий день практики и восторг! Я стала намного спокойнее 😮
Какой приятный голос. Бесподобно, как всё легко и приятно. Ментальное и физическое расслабление гарантировано!
Занятия с вами - кайф! Первый раз, когда я так хочу заниматься часами 😍
Очень приятно заниматься йогой. Хоть я и новичок в этом, и я не так хорошо сгибаюсь, но все же это приносит такое удовольствие. а голос очень приятный, как и фоновая музыка)
Очень крутой урок йоги, занимаюсь уже второй год, просто в восторге!😊😊😊
Вы офигенная! Спасибо большое 🌺
Это самая лучшая йога в моей жизни ❤благодарю Юлия🤗🌸❤️
Спасибо большое. Есть ограничения небольшие ,но попробовала и мне понравилось❤ надеюсь ,дальше получится больше 😊
❤❤❤
Благодарю за тренировку!
Время пролетело незаметно и по сложности для уровня «новичок» подошло идеально!
ЭТО САМАЯ КРУТАЯ ЙОГА В МОЕЙ ЖИЗНИ!!!! все занятия йоги на этом канале подарили мне тело без боли) СПАСИБО
Всё было супер. Чётко, понятно и с любовью. Благодарю ❤
2 дня занимаюсь с вами ) Благодаря вам стал ощущать себя+ хорошее настроение на целый день . Благодарю 🙏
В конце просто расплакалась, это было потрясающее
🎉супер 🎉мне всё понравилось ты заслужила лайк (я пишу этот ком лёжа на коврике😂)
Так приятно чувствовать свое тело.
Спасибо большое за это занятие.❤
Юлия , благодарю ! каждое занятия с Юлей как танец который хочется не заканчивать. а после, прилив бодрости и энергии. спасибо!
Самый любимый тренер по йоге на Ютубе! Сколько ни смотрела других, всегда возвращаюсь к ней! Но нужно больше уроков😊
Благодарю за чудесные практики , очень здорово, вы просто красивая волшебная фея))) БЛАГОДАРЮ
Благодарю, очень интересно😊, хорошо подобраны упражнения. Спасибо Юля.
Юля, благодарю Вас! Ваш голос, ваша манера общения, подача - всегда расслабляют, словно убаюкивают! Вы мой самый любимый тренер!❤
Делаем вместе с девушкой вашу практику, прекрасные ощущения , оболденная ведущая
Юля, вы крутой преподаватель йоги! Влюбляете в нее и в себя ❤
Юлия, практика с вами в самое сердце, благодарю, было чудесно ❤️❤️❤️
Юля, сердечно благодарю !!! Такой заряд бодрости получит с утра с вами это огромное счастье
Благодарю. Очень женственно. Постаралась сделать все плавно и с улыбкой как вы.
Великолепный канал! Занимаюсь с в Юлей йогой и с другими тренерами тренировками))
как же мне нравится вот эта приятное натяжение, лекость после тренировки. И самое главное как мне нравится тренер, такая приятная, голос так и уносит в кайфовое состояние. Тренировка дарит бодрость на целый день. Спасибо вам огромное)
бесконечно благодарна Юлии за эти видео. среди множества роликов с йогой - эти самые удобные, действенные, и делать их приятно
Замечательная девушка, просто прекрасная, хочется слушать и выполнять беспрекословно все, что говорит, ее голос манящий. Тренировка крайне спокойная, хоть и тяжелая.
Спасибо, это лучшая тренировка в моей жизни!!
Юлия, пожалуйста, снимайте чаще! Вы супер
Спасибо большое за эти видео. Прекрасный тренер влюбил в йогу. Хотелось бы больше видео с Юлией
Большое спасибо за отличное начало дня!!! 🔥🔥🔥
Спасибо за вашу отдачу , вдохновение и духовную щедрость ! Восхитительно ❤️
Благодарю, за доброе утро❤
У меня непроизвольные стоны во время тренировки 😂 благодарю что ты у меня есть 🩵
Всегда обходила йогу стороной, редко находила видео с практикой по душе и для тела. Вообще же занятие буду выполнять регулярно, тело просто в восторге и я вместе с ним. Огромное спасибо!
Это было потрясающе! Делала впервые, не все получилось. Но удовольствие от занятий получила больше, чем ожидала
Спасибочки, достаточно лёгкая и заряжающая тренировка ❤
Очень крутая ведущая!!! Понравился комплекс, за 25 минут успели всё!)
Вы, Юля, чудесный инструктор! С вами у нас все получается!
Это лучшая треня в моей жизни
Классный комплекс! Получила огромное удовольствие🙏 Благодарю❤
Юлия, вы супер талантливый преподаватель! Спасибо, что делитесь уроками! Состояние поменялось колоссально! Круто, что много внимания уделяется дыханию. Занимаюсь около 4-х дней по вашим урокам - словно на энергетическом подъеме, замечательное самочувствие, тело счастливо!
Шикарная и мощная тренировка🔥🔥🔥🤸♂️🤸♂️🤸♂️ Спасибо огромное🙏🥰 Класссссс🤩🌺🌺🌺 Все Ваши видео просто такой кайф и заряд энергии🤩🤸♂️🧘🏻♀️❤️
Большое спасибо ❤ Ваши комплексы очень классные...
Много разных он Лайн занятий по йоге пробовала, но Юлечка лучшая! 🫶 Спасибо за практику, очень душевно и здорово ❤. Всем рекомендую!
Я только начала, очень рада, что именно вы мне попались в рекомендациях. Вы очень мотивируете.