전!오래전에 단주를 했지만! 애주가 분들껜 많이 도움이 될것 같읍니다! 전!나이가 꽤되니까~ 어릴적을 기억해보면 술많이 마셨던 분들은 대부분 단명했던걸 생생히 기억하고 있읍니다! 제가 잘알던분들!그리고동네분들! 그땐!소주가30프로 짜리가 있었거든요. 그시절은 동란 뒤끝이라서 보리고개 였기땜에 안주도 거의 소금내지는 김치밖에 없었던거 같았읍니다! 동네사람들이 돌아가시면 좀젊거나 노인들도 술로 떠나셨다는 얘긴 안타갑지만 흔하게 듣고 자랐기 때문인지! 술에대에선 예민해서 30대후반에 술을배워 마셨지만! 결국은 꿇어 버렸읍니다! 항상 제겐 제정신이 필요했기 때문에 결심 을했던거구요. 지금은 어떤경우든 예외는 없읍니다! 지금 선생님의 숙취등 말씀은 대단하신 정보입니다! 제가느낄때 가장 중요한점은 적게 마시는건대 자신과의 약속은 타인과의 약속 못지않게 지켜야 나중 중독자로 가는길을 피하는길이라 생각듭니다. 만약 중독자가 된다면 거의 가정파탄의 길이라해도 절대 과한 얘기가 아닙니다! 저도 중독자 까진 아니지만 외부의 도움이 필요할것같에 중독센의 여러프로그램에 참여하면서 놀랐던것은 참여자는 대부분 가정이 파괴되었다는거 그뿐 아니라 대부분 중독자들은 가정이 90프로이상이 가정파괴된 사실에 정말 충격 받았읍니다! 제소견은 되도록 가볍게 마시고 가능하면 단주하는게 정신 .신체. 행복한 가정을 지킬수 있다고 봅니다. 부디!술에 관한 말씀을 간간히 올려주시길 부탁 드림니다 감사합니다 그리고존경합니다♡♡♡♡♡♡
안녕하세요 선생님, 유익한 동영상 잘 보고있습니다 다름이아니라, 제가 당뇨환자인데요 어디 서적에서 보니까 와인하루에 한잔씩 마시면 몸에 좋다고 해서 저녁식사때 와인 한잔정도 하고 있는데.. 괜찮은건지...해서요.. 바쁘시겠지만 와인에 관한 동영상도 부탁드리겠습니다^^ 감사합니다
27살 하루 대꼬리 소주 한병 작은 피쳐 맥주 한병씩 먹는뎅용..... 정신병원 가야할까요..? 안마시면 잠을 하루에 2~3 시간 정도밖에 못자요.. 근데 어릴때부터 잠이 워낙 없었다가 . 술을 마시면 그나마 여섯 일곱 시간은 잘수가 있어서 마시다 보니까 이제 잠때문에 마시는게 아니고 술 맛때문에 못끊겠어용..
알콜중독에 유입되는 가장많은경우가 불면증인데 술로인해서 잠을 잘 잘것같지만 보통은 몇시간자다 깨는게 정상이구요 님처럼 술먹고 오래잘수있다면 몸이 거의 번아웃되는거에요 술 줄이고 다른방법찾으시길.. 잠을 자기위해서 술을먹지만 몸이 더안좋아지는 악순환 반복입니다 가벼운운동이라던지 핸드폰을 덜본다던지 병원에 상담을 받아본다던지 하셔유
![3탄. 간이 안좋다면 반드시 먹어야 할 음식 3가지. 간에 좋은 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/fC3we1vSrkI/mqdefault.jpg)
![3탄. 간이 안좋다면 반드시 먹어야 할 음식 3가지. 간에 좋은 음식 [정라레]](/img/tr.png)
이 음식들 먹으면서 술이 안취한다고 더 드시면 안되요🙄
라레 선생님. 우리 선생님 ^ _ ^} 콩나물 쪄서 먹으니깐 훨씬 보드랍구 맛이 좋더군요 ㅎ. 근데
나물무침 말구 콩나물국으로 먹을 땐 국물 따로내구 거기에 쪄진 콩나물 넣어서 먹는 방법이 되는 거 맞죠?
그리구 저는 식초(자연담은 발효식초(백설표 e-mart에서 3.800원 = 지난 번 선생님이 식초 편에다 올려주신 짤에 나와있었던 상품)) 에다 비트 썰어 넣구 자주빛으로 우려내서 먹고 있는데요. 이 방법이 맞는지도 말씀 좀 해주셨으면 좋겠습니당~ !@!
네~~~~
힝...ㅠㅠ
안돼요
안녕하세요 애주가 입니다.
술 마시기전 후라이로.술 안주로 콩나물 무침 이나 콩나물국 두부김치 괜찮을거 같습니다.
술 한잔 먹고 물 한모금씩 마시는 편 입니다.
좋은 정보 감사합니다 ~
★좋은정보 땡큐요~★★
달걀..꿀..배...비트..
콩나물...두부...(비타민B6)
아스파라거스...(올리브오일에 볶아서)
물...(알콜 희석)
★기억할께요★★★
선생님.너무좋네요.달걀은날달걀인가요~~~응원합니다화이팅하세요구독꾹😃👍💖💖💖
찐달걀, 달걀찜 좋습니다^^ 감사합니다~ :)
애주가분들은 술 자제력이 필요한거같아요
늘 건강하시길 기원합니다
정라레님!
최고의명가미십니다.
고맙습니다.
1.달걀 -탈수방지 2.꿀- 알코올 분해 촉진
3.배- 식도를 알코올 부터 보호 4.비트- 살짝 쪄서 사과와 함께, 5.콩나물, 6. 두부,
7.아스파라가스, 8. ?
물
8. 운동일 걸요^^
술먹고 노래방 가든 지 운동하면 다음날 클레어... 입니다.
계란말이 두부김치 콩나물무침이랑 술한잔마시고 디저트로 배 먹고 물도 적당히 마셔주면 굿이넹
굿입니당!! 바지락도 좋은데...비트가 비싸니 기냥 무도 좋아요..
아침에 콩나물 두부 계란 황태 해장국 먹고 후식으로 배 비트 갈아서 꿀석어마시면 든든하겠네염.
애주가들에게 도움되는 영상에 굿.
늘 굿입니다.
좋은 정보 감사합니다~^^
좋은 하루 되세요~
감사합니다^^ 즐점하세요😊
정나래님항상좋으소식많이올려주길.
저는소양인은꿀를먹으면좋지않다고하던데먹어도되는것인지요
가르처주시길
소양인이 맞으시다면 꿀은 너무 많이 드시면 안되요~^^
하루 꼭 막걸리 한병씩 ㅠ
담배는 한방에 끊었지만
막걸리는 ㅠ
막걸리 방부제 있다해서 저는 막걸리 안 먹게 되네요
저는 양주를 한병씩 ㅠㅠ
위스키중독은 거의 마약중독이네요
@@이우성-f5j 하루에 한병씩이요???? 와....
나는 하루에 소주2병식
술 안묵는게 제일 좋아요 😃😃💕💯🌈🌈
100퍼센트 공감입니다💯
오늘도 유익한정보 감사 합니다.
오늘의 8가지 음식 잘 기억 하겠읍니다.
샘~ 항상 고맙습니다~
날씨가 갑자기 추워졌어요. 따숩게 입고 다니세요😊
항상 쉽게 이해할수 있게 명쾌한 말씀 감사합니다
우리동네 횟집가면 달걀찜이 나오던데
술 해독해가며 먹으라고 달걀찜을 주나부다.ㅎ
아스파라거스는 올리브유와 함께~
유익한정보 감사합니다 ‥계속 좋은정보 부탁드립니다 ‥
전!오래전에 단주를 했지만!
애주가 분들껜 많이 도움이
될것 같읍니다!
전!나이가 꽤되니까~
어릴적을 기억해보면 술많이
마셨던 분들은 대부분 단명했던걸
생생히 기억하고 있읍니다!
제가 잘알던분들!그리고동네분들!
그땐!소주가30프로 짜리가 있었거든요.
그시절은 동란 뒤끝이라서 보리고개
였기땜에 안주도 거의 소금내지는
김치밖에 없었던거 같았읍니다!
동네사람들이 돌아가시면 좀젊거나
노인들도 술로 떠나셨다는 얘긴
안타갑지만 흔하게 듣고 자랐기
때문인지! 술에대에선 예민해서
30대후반에 술을배워 마셨지만!
결국은 꿇어 버렸읍니다!
항상 제겐 제정신이 필요했기 때문에
결심 을했던거구요.
지금은 어떤경우든 예외는 없읍니다!
지금 선생님의 숙취등 말씀은
대단하신 정보입니다!
제가느낄때 가장 중요한점은
적게 마시는건대 자신과의
약속은 타인과의 약속 못지않게
지켜야 나중 중독자로 가는길을
피하는길이라 생각듭니다.
만약 중독자가 된다면 거의
가정파탄의 길이라해도 절대
과한 얘기가 아닙니다!
저도 중독자 까진 아니지만 외부의
도움이 필요할것같에
중독센의 여러프로그램에 참여하면서
놀랐던것은 참여자는 대부분 가정이
파괴되었다는거
그뿐 아니라 대부분 중독자들은 가정이
90프로이상이 가정파괴된 사실에
정말 충격 받았읍니다!
제소견은 되도록 가볍게 마시고
가능하면 단주하는게 정신 .신체.
행복한 가정을 지킬수 있다고
봅니다.
부디!술에 관한 말씀을 간간히
올려주시길 부탁 드림니다
감사합니다 그리고존경합니다♡♡♡♡♡♡
너무 알기십게 설명 넘감사해요
혹시 양배추에 대해 다뤄주실수있을까요? 특히, 세척법이요..
양배추가 유독 농약이 많다고해서요..
저는 생으로는 어떻게 먹어도 맛이없어서 쪄서 쌈으로 먹거나 고기랑 볶아서 먹거든요.. 근데 열을 가하면 영양성분이 대폭 낮아진다고 하니 맛있게 먹는 방법도 알고싶구.. 헤헤^^;
음주인으로써 오늘 영상도 잘봤어요
감사합니다 ^^
양배추 케첩샐러드 ㅎㅎ
옛날에 통닭시키면 주던것ㅋㅋ
좋은정보 감사드립니다 쌤님 술자리 가기전에 계란은 몇개를 먹어야할지 ㅎ ㅎ
오호라.
매일 과한 반주를 하는 남편이 멀쩡한게 소개하신 음식들로 안주를 만들어 줘서 그랬나봐요.
열심히 만들어 줘야겠어요.
감사합니다~~~~
남편분이 복 받으셨네요😊 편안한 주말 되세요^^
신랑에게 부지런히 챙겨줘야할것같아요 좋은정보 감사합니다 ~~^^
신랑이 조캤따 ^^
말씀감사드려요~^^
그런데, 배랑, 두부전등 안주로 먹게되면 좋을까요?그리고 콩나물은 왜 끓여 먹지말라는건지 콩나물국이 젤시원한데 말이죠
몇가지 들은 알고 있지만 쉽게 지나치는 내용이네요^^
좋은 정보 정리해주신것 같아 감사합니다^^
감사합니다~ 오늘도 좋은 하루 되세요😊
또봐도 유익하고 재밌네요^^ 전 늘 달걀흰자 8개씩은 먹어주고 수분섭취도 게을리안하는 운동인인데 주말엔 술고래로 변신합니다^^ 그래도 근손실 안일어나는건 달걀과 물의힘이 큰거겠죠?ㅋ
술 덜취하려고 호짱에서 술버리는법만 많이 봤는데, 좋은정보 감사합니다 ㅎ
감사합니다^^👍🤗🤗🤗
아주 유익합니다!
많이 공부하고 있습니다^^
감사합니다
고맙습니다 ^^
최고의명강이십니다
정라레님 감사합니다 간과뇌를 상하게하는데 술먹어서 알콜흡수하는 기능을 높혀주는 꿀을꿀을 먹으면 천연꿀 에 식도외위장이 알콜 분해효솟가높다는 것은 배를갈아서 항산물질을 알
선생님 감사합니다!
최고 수준의 의사!
♡♡♡♡♡
감사합니다 술한잔 해야겠어요.ㅎㅎ ♡♡♡♡♡♡♡
안하시는게 가장 좋지요^^
술을좋아하는한사람으로ㅋ 자제해야겟지만 이것또한즐겨먹어야겟어용!!비트는 어느정도가적당할까요?? 항상감사해요~^^
앗 은우님도 술 좋아하시는구나. 비트는 주스말고 식초로 장아찌로 만들어 먹어도 좋아요😊
@@lifestyle_doctor 🙆♀️🤗
비트가 모에요?
정보감사합니다😊
당뇨인들은 꿀과 배 괜찮을까요?
알림 설정 하셔서 내일(2/29 목요일) 업로드 되는 영상 참조해 주세요~^^
말씀감사합니다 수고하세요 건강유의하세요 ^^
감사합니다^^ 좋은 하루 되세요👍💯
주에한번씩 술마시면서 노가리까는게 인생낙인데..코로나때매 그마저도 못하고 ㅠㅠ 다른취미를 갖고 사는게 건강하고 더좋은거겠지요?.
하루에 막거리 2병
유산균이 많아서
남자 3대 필수품
술 담배 여자
끊기 힘 들어요
달갈 콩나물 꿀 두부
열심히 먹게습니다
나는 하루에 소주2병 여자 생각안남
저는365일중에 아주아픈날아니면 매일 집에서 혼술하는사람입니다 하루 막걸리2 500미리캔맥3 소주1 꾸준히 마시며 삽니다 ㅎ
친구여~~
혹시 몇년째 그러고 사세요?
저도 주6일은 마시는데 매일 많이ㅜ먹거든요 근데 건강이 걱정되긴 해요. 그렇게 매일 마셔도 괜찮으신지요..
@@정냥냥이 하루 얼마나 마시나요?전 매일2병식 까다가 30후반에 한병식먹어요 빨리취해서
진정 올바른삶을 살고계시네요 이런분을 화이트나 대선같은곳에서 임원으로채용해야되는데 흠
안녕하세요 선생님,
유익한 동영상 잘 보고있습니다
다름이아니라, 제가 당뇨환자인데요
어디 서적에서 보니까 와인하루에 한잔씩 마시면 몸에 좋다고 해서 저녁식사때 와인 한잔정도 하고 있는데..
괜찮은건지...해서요..
바쁘시겠지만 와인에 관한 동영상도 부탁드리겠습니다^^
감사합니다
그래서 저도 하루 와인 한잔을 마셨는데 두 세달 후에 혈액 검사에서 간수치가 높아져 와인을 안 마시고 몇 달 후에 검사하니 정상으로 되돌아왔습니다. 와인 한 잔에 얼굴이 빨게집니다.
@@kyungnyunkim3343 그러셨군요
감사합니다 항상 건강하세요 ^_^
@@이신웅-y2l 저분은 원래 알콜이 안받는분..
사실 한국인이 술을 잘먹는편은 아니랍니다 유전자상으로요
좋은정보 감사합니다~~~~^^
벌 화분, 먹으면 어떨까요?
thank you for your valuable information.
좋은정보감사합니다
먹지않는게 제일인데 잘안되네요
의지력이 약해서겠지요 끈고싶네요
아스파라거스는 언제 먹는게 좋은지요?^^
술마실때? 평상시에?
1 더하기 1은 2입니다~ 우리 건강합시다~ㅎ
달걀, 꿀, 배, 비트, 콩나물, 두부, 아스파라거스, 물
1. 계란
2. 꿀
3. 배
4. 비트
5. 콩나물
6. 두부
7. 아스파라거스
8. 물
저는술을먹기위해삽니다 좋은정보감사합니다 술이곧나의 희망이자 사랑입니다
나도 그래요
우리같이 언제나 술마시면서
인생 쫑 내버려요^^
@@나그네-i8f 네 그래요
1.달걀
2.꿀
3.배 >식도와위장을 보호
4.비트즙 살짝쪄서 사과와함께 갈아서
5.콩나물
6.두부 비6보충도움
7.아스파라거스 올리브오일과 볶아서
8.물
달걀과 물, 계란만 먹을 수 있겠군
감사해요.. 선생님..
앗 제 간이 살아나는 느낌이 나네요 ^^ 감사합니다 좋아요 구독 눌르고 가요~ ^^
도움이 되셨다니 감사합니다😊🌿
술먹을때 계란후라이 두개씩 꼭 먹을려
하고 있었는데 신의 한수였나?
알겠어누나
오이 🥒 드세요
오이가 최고입니다
좋은정보 감사합니다...^^
저두 감사합니다😊
감사합니다~
언니야 오늘 내 이거보고 실천한데이!!
실천한데이??
혹시 한잔 한 데이??
콩나물 대신 숙주나물로 해도 되나요??? 생긴거만 비슷하고 아예 다른 것이려나...
네에 좋습니다~!^^
good recommendation ! thank you.
그전에방광염달고살았는데도 술을매일먹다가 아랫배가아파지고 방광염증상이심해지고 병원가도증상은심한데 염증은없다하고 혹시 술을먹으면방광에도안좋나요,? 술을 이틀수ㅣ니까방광염증상이없어지고 찌릿한거도안낫더니나았는데 술은 간만안좋은건가요
네에 술도 염증을 일으키는 원인이 됩니다:)
천연꿀 구하기가 하늘의 별따기 아닌가요?
해장도 아주 중요합니다.
잘봤습니다
근데요. 이태백은 안주가 뭐였는지요. 혹시 깡술?
아무튼긁으려고 노력을 하고있습니다. 될지 안 될지는 모르겠지만 그때까지는오늘 제가들은 말씀참조하겠습니다고맙습니다. 다음에는 흡연의 대해서 좀 알려 주시면 고맙겠습니다.기다리겠습니다
좋은정보 감사합니다~~
말씀하시는게 조곤조곤하신게 아나운서 같으세요~
제 증상이 다있네요..
저거 한꺼번에 갈아서 먹으면 안되나요? ㅋㅋ
🙄🙄🙄
"골초인을 위한 식품', 담배 못끊는분은 요거라도 드세요도 부탁드립니더..
1. 계란
2. 천연꿀 (유사 꿀 음료x)
3. 배
4. 비트 (비트 주스, 살짝 쪄서)
5. 콩나물
6. 두부
7. 아스파라거스 (올리브 오일에 볶아서)
8. 물
이상 일요일 마트에 공병 40개 판매 후 낮술하고 댓글달고 갑니다. 참고 하여 안주 준비할게요^^
27살 하루 대꼬리 소주 한병 작은 피쳐 맥주 한병씩 먹는뎅용..... 정신병원 가야할까요..? 안마시면 잠을 하루에 2~3 시간 정도밖에 못자요.. 근데 어릴때부터 잠이 워낙 없었다가 .
술을 마시면 그나마 여섯 일곱 시간은 잘수가 있어서 마시다 보니까 이제 잠때문에 마시는게 아니고 술 맛때문에 못끊겠어용..
저도 님처럼 군대제대하고 22살정도부터 매일 소주2병정도 31살까지 먹고있는데 간엄청 안좋아져요.. 간수치가 님나이서부터 남들의 3배시작해서 작년엔 10배정도이상나와서 관리중이에요.. 점점 줄여보세요 저도 완전 끊지는못하고 1주에 1회내지 2회 마시고있네요.. 약은 성인병 왠만한건 다와서 복용하고 간장약까지 먹고요..
알콜중독에 유입되는 가장많은경우가 불면증인데
술로인해서 잠을 잘 잘것같지만
보통은 몇시간자다 깨는게 정상이구요
님처럼 술먹고 오래잘수있다면 몸이 거의 번아웃되는거에요
술 줄이고 다른방법찾으시길..
잠을 자기위해서 술을먹지만 몸이 더안좋아지는 악순환 반복입니다
가벼운운동이라던지 핸드폰을 덜본다던지
병원에 상담을 받아본다던지 하셔유
🌸탱큐👍
알콜중독 치료할수 있나요?
주당들의 필수 유투브
넷
숙취 더 돋우는 음식 없나요
남편주게요^^;;
좋은 정보 감사합니다~^^
오오~ 저 빵 터졌어요😂😂😂
푸하하~~~^^
꿀물에 술타요~ㅋㅋ
지금은 홍합이 제철 입니다
홍합 탕 추천합니다 🎊
먼저 드셔보시고 남편분 챙겨드리세요~
굿~^^
오오오~~ 넘 고마워요^^
👍
Good
😊
정나래님 날잡아 저랑 한잔하시고 8가지 다먹어봅시다
그리고 효과있다는걸 증명해줍시다ㅎㅎㅎ
믿읍시다
네 ㅎ
난1년에 술 360일은먹는데.
난 일요일빼고 다 먹어요 ㅎㅎㅎ
와 5일은 뭔 날인가요?ㅋ
자랑이아니예요 17년동안 365일먹고 간경화왔어요
😍😍😍😍😍😍😍
그냥 술 안먹을께요.....
으 캬 캬~!!!!! 정답입니당~^^
신부전 환자는 비트는 옥살산 섬분이 있어 먹으면 안돼요
술은???ㅋㅋ
삶은계란을 먹어야 하나요?
계란후라이도 상관 없는거죠?
2개 정도 먹음 될까요?
달걀 하루2개를 삶은달걀, 찐달걀, 후라이 등 번갈아서 다양하게 드심 좋습니다😊
선생님,,, 전 이제 다 글렀나바여~ 이 영상 보면서 캔맥주 마시고 있는 저는 정말 미워 할꼬예여~ ㅠㅜ
저두요
술을 끊지못한
또 한사람 입니다
얼마전에 캔 맥주가
알콜이 전혀없는 무알콜
캔 맥주가 있드라구요
그래서 술 생각이 나면
될수있으면 무알콜캔
하나로 때운답니다 ㅋ
ㅋㅋ 캔맥주 마싯어요??
@@강아롬-k3d 영화 볼때는 팝콘, 유튜브 볼 때는 캔맥주져~
@@chongyu6665 저두요
얼굴도 이쁘구먼
우리 술꾼도 이해를 해 주시고 그래서 더 예뻐 보이네요
머리도안아프고
배아픈거도없고
먹기싫어서안먹음
술없이 몬산다. 담배는 벌써 꼰었고
1. 술먹기전 // 달걀
2. 꿀 (천연꿀물)
3. 배 (술먹기 전후 // 얼굴빨래지는 사람들 특효)
4. 비트
5. 콩나물
6. 두부
7. 아스파라거스 (장트러블 // 올리브유와 함께)
8. 물 (술마시는 중간중간 마심)
정리해 보았습니다.
극찬 했다던 배음료
재생속도 1.25배 추천
내가 자주먹는것들이네 8가지중에 7가지 이정도면 아직은꾸준히마셔도괜찮겠네 ㅋ
와우 8가지나~~갠적으로 물이 👍라고 생각합니다. 간건강과 뇌건강을 위해 샘 방송 복습 재복습 해야겠네요~~!
도움되는 말씀 고맙습니다^
아침부터 화사한샘 보면서 소확행합니다^^
맞습니다. 물이 기본이에요^^
날 추워졌는데 따숩게 입고 다니세요❤
알콜 중독자는 술말고 며칠이고 아무것도 안먹기 때문에 아무 소용없는 말임..ㅠㅠ 이런 합리적 판단을 할 수 있는 사람은 애초에 알콜 중독이 되지 않음...
때가쏘옥비트~