이것을 먹기만 해도 위염,위암이 사라져요. 위에 좋은 음식들
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 우리나라는 맵고, 짠 음식을 많이 먹다 보니
위가 안좋으신 분들이 많이 계십니다.
그로 인해 위염, 위궤양으로 고생하시는 분들이 계시는데요
오늘은 위에 좋은 음식들에 대해서 알려 드릴게요
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건강에 가장 좋은 습관은 '소식'입니다. 식도염 진짜 심하게 3년 앓았을때 좋다는거 다 먹어봤지만, 소식만한게 없었습니다. 꾸준히 소식하다보니 식도염도 나았고 다 나았지요 위에 좋은걸 찾기보단 소식들 하세요 시간이 약입니다.
ㅉㅅㅈ,,ㅅㅇㅇㅊ,.ㅇㅂ.ㅂㅅ,,ㅈ ㅇ
명언 명답입니다
소식밖에 없습니다
맞습니다
소식에 맵고짠 음식 조심해도 많이 좋아지는 것 같아요
소식 안짠거 먹어도 마찬갖이 살만빠지고 소화안돼는건마찬갖이 내시경해도 이상없음 어쩌면좋아
정답입니다 ㅎ
요즘 식도염도 생기는 것 같고 해서 위 건강 영상을 많이 보고 있었는데 위에 좋은 음식들이 왜 좋은 건지 잘 알려주셔서 감사해요
위가 건강할려면, 쓰레기 정치꾼 300명 없애면 스트레스 안 받아서 나 을것 같음
@@MC-cq4vr 동감합니다
😊
@@MC-cq4vr특히 윤석렬
@@user-jw4bq2iv4g 조세쩜백킨놈 점죄인명 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마, 감자, 연근, 매실, 찰밥, 금식 , 브로콜리, 검정콩, 등이 위에 좋다합니다. 식습관이 중요하다고 말씀하시네요~
ㄱ,
ㅇ,
ㅇ
연근도 생으로 갈아먹는다는건가요...?
@@user-ll3tn6tq7c 연근은 조리해서 먹는듯
금식이요?
@@Super_M_AN__ 위가 쉴 시간을 주기 위해 단식을 하는것도 좋다는 얘긴가봐요
영상 잘봤습니다~~~~
당근 + 사과 + 저온공정 꽃송이버섯 + 요구르트 이렇게 아침마다 갈아서 마시고 있는데
소화도 잘되는것같고 든든합니다
효과있습니다.좋은정보 감사합니다 😊
혈당은요?
저온공정이 뭔가요~!!!
무지랭이라서
죄송합니다
저온공정 꽃송이버섯은 어디서 살수있나요?
건강정보 감사합니다 건나물티비에 나오시는선생님 어느병원에계시나요 성함도알고싶어요 선생님이 믿음이가서요
위에(위암)좋은음식
1. 마(생마)입니다. (양배추) 이고요 2. 생감자(아르긴성분)입니다. 3.연근4. 매실 5.찰밥(찹쌀죽)6. 금식 7. 부로컬리 8.검정콩 피해야할것은 .과식 과 야식 박사님 감사합니다. 명강의 덕분에 오늘부터 시작해 볼려구합니다.
감사합니다마하고감자연근많이먹으십다잘보아습ㄴㄱ다
매실은 별로인거같아요
마도 체질에 따라 알레르기
생기고 목이 간질거리던데
왜그럴까요
9
재위암감자매실쌀죽콩맛없재
생마,생감자,연근,매실(황매실), 맵쌀(찹쌀),브로콜리,검정콩 식습관 꼭꼭 씹어먹기, 천천히 먹기
@@user-yu5cw3mr9u 아 찹쌀 그렇군요
👍👍👍👍👍🌟✌
검은콩 짭살 넣은 죽.
아침 식사로 좋겠네요.
ㅔ
생으로 먹나요?
ㅡ위에좋은음식ㅡ
1.마-생으로먹는다
2.감자-생으로공복에
3.연근-염증에좋음
4.매실-
5.찹쌀-
6.브로콜리
7.검정콩-위보호
ㅡ식습관중요ㅡ
천천히 꼭꼭씹어 먹고 소식하고 20분동안
식사한다!!
폭식 과식 야식은위험!!
60대 위축성위염으로
힘든데
유익한정보 고맙습니다 ❤
1. 생마
2. 생감자
3. 연근
4. 브로콜리
5. 소화가 안되면 맵쌀대신 찹쌀
6. 15분 이상 천천히 식사하기
7. 위장이 안좋을땐 금식이 오히려 낫다
위가 건강할려면, 쓰레기 정치꾼 300명 없애면 스트레스 안 받아서 나 을것 같음, 종북주사파당 더불어민주당 윤미향이 국회의원이라니 ㅋㅋ
생감자 마도 위가 너무 나쁘면 더 안좋아요 7번이 1루 가야 됨~ 금식이 최고임 푹 쉬게 하고 보식 잘하면 위가 애기 위가 되고 치유시킴
5번이 절대 동의하기 힘드네요 거꾸로 쓰시네.. 위 안좋으신 분들 찹쌀 먹으면 체해서 큰일 나네요 찹쌀이 위에 굉장이 안좋아요 의사가 위 안좋은 분들에게 평생 먹지 않어야 될 음식으로 찹쌀을 얘기 하는데.. 저도 위 안좋을때 찹쌀 먹고 안내려가고 떡붙어서 진짜 죽을뻔.. 죽이 찹쌀아닌 맵쌀도 중요. 부드러운 죽
저는 7번 동의 힘듬.
금식했다가 위산역류 심해져서 후두까지 망가졌던 경험 있네요.
지금은 제시간에 무조건 챙겨먹습니다
찹쌀 먹음 안됩니다.
마, 감자, 연근은 생으로 매실은 액기스로 브로콜리는 맛없지만 몸에 아주 좋음
평소 치아 관리도 중요한거 같구
평소 음식 관리도 중요한거 같아요
치아가 안좋으면 잘 씹고 싶어도 못씹고 그런 경우 위에서 부담이 되어 그럴수 있겠단 생각도 듭니다
밀가루제품.우유제품. 인스턴트식품 .커피.술 끓으면 속이 편해집니다.나쁜음식을 피하고 좋은음식을 먹어야 효과가 있답니다
이것이 답이죠 좋은음식 먹기전에 나쁜음식 안먹는게 훨씬 좋아요
담배ㆍ술
근대 살이 빠짐
고맙습니다 오늘도 보람있는 시간 되시길 바랍니다 ~⚘🌝🌞😀🌈🌲🎉🎊🎉🌲~👍
이 박사님 너무 설명도 잘 해주시고 귀여우세요 이웃집 좋은 아저씨 같아요 감사합니다
ㅎㅎㅎ
저도 그런 생각했어요
외모가 귀여워 보이죠!!~
만물박사님입니다
진실해 보이십니다
소화가 자주안되어 매실엑기스도 마시고 활명수도 박스로 사두고 마시는데 ~
우리나라 위환자분들의 제일 관심 둘 설명이네요.
선생님👍 늘 건강정보 강의 감사드립니다.
점액질식품 마.감자.연근.황매실.청매실.찹쌀죽.
금식.브로콜리.검정콩.~ 위의 재료들 선생님 확실한 설명 잘 숙지해서 잘 만들어 먹도록 하겠습니다. 선생님 소식 후손들이 계속 보면서 건강하게 살도록 오래오래 더욱더 건강하세요.
오래오래 건강 해 주셔서
활명수 많이 먹으면 안좋다고 하던데요
소화가 잘 안되면, 소화가 잘 안되는 원인을 찾아 개선하는 게 근본치료책입니다. 저질 위산으로 인해 소화가 잘 안됩니다. 양질의 위산을 만들기 위해서는 음식을 간간하게 드시고 오후와 저녁에 소금물을 먹어주어야 합니다. 술이나 커피를 먹는 경우는 특히 그러합니다. 육류 섭취는 일주일에 1회 정도 드셔야 간이 쉴 시간을 벌어줍니다. 소화가 안될 때 소화제를 먹지 말고 짠 소금물을 한 잔 드세요. 생수를 많이 마셔도 소화액이 묽어져 소화가 안됩니다. 수시로 소금물을 먹어주면 건강한 소화액이 만들어져 소화제 다 갖다버릴 수 있습니다.
저는 이제 13살인데 오늘 위염 진단받았어요. 원래 매운음식을 즐겨 먹었던지라 그렇게 놀라진 않았지만 제가 30~50대 어른들 사이에서 이 영상을 보고있으니 기분이 이상하네요.. 위장질환 있으신 분들 모두 힘내시고 다 나으실거에요 화이팅!!
아프지 마시고 행복하세요!
허걱 😲 나는 세짤인디 ㅋㅋ 😂
아이고,,,
이제부터라도 매운거 안먹고
몸관리 잘해서 위염 없어졌응 좋겠네 ~~
무엇이든 내가 겪게 되면
그제서야 관심을 갖게 되는거랍니다.
한번 망가지면 좀처럼 회복되지 않으니,
습관적으로 찾아오지 못하도록 지금부터라도
관리 잘해서 학창시절도
식씩하고 건강하게 보내시기를 .......
나는 갓난아기 에요ᆢ
소식하고 자주먹고 운동하고
저녁 일곱시이후 되도록이면 안먹으려합니다 조금씩 익숙해지도록 연습중입니다
늘 좋은영상 감사합니다
맞습니다. 정답인것 같아요
정답
근대 살이 빠져서 마름 근손실
교수님 말씀 잘들었습니다
최고로 중요한건 식습관 이고
식사때마다 꼭꼭 씹어서
천천히 먹는게 좋겠고 위에 좋은 식품들 챙겨 먹어면 좋겠습니다
ㅑ
ㆍ 안녕하세요 제 아들이 크론병을 앓고 있습니다. 식사 요법을 해야 되는지 어떻게 해야 할지 몰라서 많이 까갑니다. 교수님한테 상담을 받고 싶습니다. 어디 어디 교수님 입니까?
알주세요
위염에 식습관이 중요
식사속도가 빠르면 위염증가하고
20분이상 천천히 꼭꼭 씹어서 삼키는 습관이 중요하고
위에치명적인것은 폭식
야식 과식 과음 흡연불규칙한 식습관 고치기
BACCㅋㅋㅋㅋㅋ
위 때문에 고생하시는 분들은 참고하기 좋은 강의 입니다!
10년 넘게 고생하고 있는데요!
정보를 모아모아 압축 강의 하셔서 실천하기에 넘 좋은듯 합니다!
소식하시고 식습관 잘하시면 좋아질듯합니다!
명강의 감사합니다!^^
할머님들이하시는말씀은 찹쌀죽이 제일이라고하시고 저는 생김을 간장에 살짝 찍먹으로 한달하니 속쓰림이 사라졌어요.
위가 건강할려면, 쓰레기 정치꾼 300명 없애면 스트레스 안 받아서 나 을것 같음, 종북주사파당 더불어민주당 윤미향이 국회의원이라니 ㅋㅋ
@@user-xm8ym1rz4b 위산이 과다 나오는 경우 속이 쓰려서 찹쌀이 좋을지 몰라도 위산이랑 소화액이 역으로 부족해서 (이런 경우가 더 많지) 소화를 못하는 사람에겐 찹쌀이 독이고 쥐약임
위에 좋은 음식을 먹는 것도 물론 중요하지만 더 중요한 것은 위에 안좋은 음식을 삼가는 것이에요.
소식, 천천히 먹는거, 피자 햄버거등 .. 기름지고 짠 밀가루 음식 피하기
박사님 고맙습니다 저도항상위장병으로고생하고있는데오늘말씀많은도움됐습니다.
냉기배출 되면 해결됩니다
건나물 박사님 ! 오늘도 유익한 강의 감사합니다
폭식 과식 야식이 나쁜 식습관 인데도 유혹에 빠져
위를 고통속으로 몰고 가게 됩니다 감사합니다 유의 할께요 !
재폭식유혹통감깨맛없재
왼쪽등 위쪽이 아퍼서 위내시경 검사 받았는데 위염,식도염 있다고 해서 양배추즙 먹고있는데
좋은것 같습니다
양배추즙은 어떻게 만들어드시나요?
@@user-vc8vi2lm7z 무난하게 쿠팡에서 파는것중에 상품평 많은거 먹고있어요
시원시원하게 말씀해 주셔서
정말 믿음이가는 방송입니다
항상 감사드립니다^^
어릴때 코피를 많이 흘려 연근을
많이 갈아 먹었든 기역이 나네요
연근을 삶아서 갈아 먹었는지 궁금하네요~
@@user-iq8up6cf4w 제 경험이 도움 될 듯 해서 올 립니다. 애들이. 잦은 코피로 병원에 다녔지만, 쉽게 낫질 않았는데 ,연근 장기 복용으로 나았어요
생 연근에 야쿠르트를 넣고 갈아 먹였어도 효과는 즉방 이었습니다.
강제로 연근을 생으로 갈아서 매일아침마다 먹고 삶은 연근을 과자대신에 먹고 어릴때 백혈병걸린 사람보다 코피가 더 많았는데요 그 뒤로 45년동안 코피 한번 안나네요.....좋은것은 알겠지만 처음 한번 두번은 먹을만하지만 일년이상 매일 먹으니 정말 죽을맛이였던 기억이 나네요....그걸 매일 억지로 먹였던 어머니도 대단하셨던거죠....
@@user-vt9pq2qc6w 네~~감사합니다
저희집 아이도 어릴때 혈소판수치가
많이 떨어져 병원에 입원을 많이했는데~혈소판수치가 떨어지면
코피를 흘리는애들이 많이있어서
놀래서요~
네 저희 아이도 소풍가서 두시간넘게 코피가 안멈춰서 큰 병원갈 뻔했고 걸핏하면 코피터지고 잘 안멈추었는데
생연근과 야쿠르트 갈아주고 몇번 갈아먹고 성년인 지금까지 조용합니다
즉방입니다
저는 찹쌀 찰보리 섞어서 밥을하는데
물 같은 양으로하셔도됩니다
부드럽고 맛있어요ㅡ중간에
물보충 위험합니다ㅡ
생으로는 먹지 않았는데 노력해봐야겠어요. 강의 감사합니다.
요즘 맛있는 음식이 너무 많아요
소식을해야하는데 이놈의 식탐 ..ㅠ
설명 잘듣고 실천하도록 노력하겠습니다 ~~
네 믿음이 가는 강의입니다 잘 배우고 갑니다 감사합니다
저는 통곡식 위주의 오래 씹는 식사를 하고, 식사 전에 항상 엑스트라버진 올리브유 2숟가락 정도를 먹고 있습니다. 몇주만에 위와 장이 매우 편안하고 좋아졌습니다. 정상적인 변도 잘 나오고요 도움이 되실까하여 글 남깁니다. 다들 힘내시고 꼭 건강 회복하세요~^^
그래도 기름인데
트럼 이나 생목으로 기름이 올라오지 않나요?
@@user-vp1rr2wc1g 저는 그렇지 않더라고요
저도 위가안좋아 내시경 매년하고 별의별 검사다해보고
위약도 몇년 복용해봐도 그때뿐.
어느날부터 아침 공복에 올리브오일을 작은수저 한숫갈
먹고 양파 당근 삶아 사과 작은거하나넣고 갈아 마시고 있는데
언제 그랬냐는듯 없어졌음니다,지금은 주위에 권장하고 있읍니다.
식전에 오일은 왜 드시는지요?
올리브유를 식전에 1숫갈씩 드시나요? 저도많이아파요 치료법좀 알고싶어요~~
정해진 음식보단 자기한테 맞는음식으로 꾸준히 드시는것도 방법입니다.
사람마다 다릅니다. 본인이 직접 살면서 체크하시는것도
방법임
감자가좋군요~~먹어야겠어요~향상응원합니다화이팅하세요💕💓💕💓😃👍
식도 후두에 염증있는 사람 제가 최근에 알아낸게 있습니다. 음식이나 술 음료를 마실때 오른쪽으로 삼키면 오른쪽 후두가 더 자극되고 왼쪽방향으로삼키면 왼쪽이 더 자극되는걸 알아냈습니다. 고급정보입니다. 평소에 오른쪽이로많이씹고 넘기면 후두도 우측에 쏠려서 넘어가서 후두가 좌 중 우 이렇게 있는데 오른쪽으로씹거나 술받을때도 우측으로 돌려서 먹다보면 우측 후두만 까지고 다칩니다. 이걸 알아냈습니다. 이거 삼킬때 왼쪽으로 씹고기울여서 삼키고 가운대로삼켜보고 우측으로삼켜보고해서 골구로 나누어지게 데미지를 주어야지 주구장창 우측으로 기울여져서 술이니 음료니 커피니 뜨거운거니 자극적 매운거니 그런게 우측으로만쏠려서 넘기다보면 우측후두만 집중적으로 집중호우처럼 일점사처럼 데미지 받아요. 이거 진짜 최근에 알아낸 겁니다. 뭐든 삼킬때 골구로 삼켜야대요 삼키는 방향에따라 후두 긁히는 방향도 정해지더라구요!!! 정보 아시고나서 활용 해주시고 건강들 하시길 바랍니다.
좋은정보 감사합니다^^
저는 마흔인데
위장소화장애증상이 갑자기 생겨 불안한 상태에 몸고생 맘고생중인데,
간지러운 부분을 확
긁어주셔서 감사드립니다.
운동도 중요하지만,
그전에
식사습관 및 수면질,
그리고 과식폭식이 얼마나
위험한지 뼈저리게 느끼며
살아가는 요즘입니다.
소화장애로 조금만 먹어도
배불러오는 저의 배가 얄궂기까지하네요.
저도마흔인데 갑자기 마흔되니 저도그러네요ㅜ
저는 39인데 올해들어 갑자기 그러네요... 40대 되는 과정인가 싶네요. 저도 식도염 위염이 한꺼번에 와서 등도 아픈거 같고 건강 염려증도 생기고... 심리까지 불안하네요. 일단 실천 할수 있는거 부터 해봐야겠네요.
병원가서 위.대장내시경 포함해서 건강검진해보시기를 추천합니다
냉기배출 되면 해결됩니다
재폭식질운맘운감배불러증상맛없재
감자, 마, 연근, 매실, 브로콜리, 검정콩,,, 강의 감사합니다!
몰랐던 내용도 있네요♡중요한 정보 정말 감사합니다 잘봤습니다 저장좀해놓고 볼게요 지인들과도 공유하구요^^
나도 위염,위궤양 5년 고생하다가 하루 한끼 조금만먹는데 살도 8키로빠지고 피부좋아지고 위도안아프다
늘 위가 아파서 고생인데 큰 도움이 되겠습니다.
잘 기억하고 실행해야겠 습니다.
늘 감사합니다.
어떤 채소나 과일 그리고 부분적인 약재는 가루, 환, 즙 등으로 인터넷에서 구할 수 있어요.
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,,,
냉기배출 되면 해결됩니다
재늘위가아파큰도움늘감습비맛없재
금은화 주출물과 매스틱 계속 꾸준히 위 건강보조 식품 먹어니까 확실히 편해졌습니다 우리가족이 하다보니까 더좋은것나오면 빨리 먹을볼수가 있어서 마와 브로크린 양배추등 믹샤 갈아서 먹어야겠네요 찹쌀은 쌀에 썩어서 서리태콩은 먹어니까요 그리고 노니액기스도 자주 먹엇는데 옆증에 좋다니까 좋겠네요
감자 갈아서 즙 을 마시니까 위가 상당히 좋아지더라구요
감자즙은 아침에 일어나자마자 공복에 드셨나요?
체질과 상관없는가요 ?
신장이 좋지못하거나
고혈압 에도 괜찮을까요 ?
늘 ~ 건강 정보 전해주 셔서
감사 드리고 ℒÕVℰᭂ🙆
수고 많이 하셨습ㄴ다
저도 승질이 급해 뭐든 속도가
빨랐는데
이젠 선생님 덕택에
이시간 부터 딱
중요한 식습관 개선해 가겠습니다
목올 ~ 금욜 기온이 뚝 떨어진
영하권 추위가 찾아 온다니
따뜻한 겨울나기 준비 하시고
즐거움 가득한 행복한 시간
보내십시오
식습관 개선은 필수지만 개선한다고 해서 잘 해결되지 않아요. 평생 인스턴트, 커피 등 자극적인 음식을 안먹고 산속에서 살면서 몸에 좋은것만 먹을게 아니라면 현대인으로써 안고 가야하는 질병중 하나이죠. 저는 역류성 식도염과 위염때문에 병원을 1년동안 다녀보았는데 증상 개선이 전혀 되지않았습니다. 위에 좋다는거 다 해봤는데도 아침과 밤에 잠드는게 너무 고통스러웠는데 그냥 1차원적으로 생각했는데 많은 도움이 되었습니다. 누군가 제 글을 보고 개선이 된다면 좋겠네요.
1. 제일 효과가 큽니다. 45도로 된 쿠션으로 잠을 청하세요. 역류성 식도염이 말그대로 산이 역류하는 현상인데 역류할일이 없도록 쿠션을 높게해서 잠을 청하면 진짜 아픔이 사라집니다.
(주의 하실점은 목 디스크를 염려하여, 목 뒤에 손수건을 접어서 목을 잡아줘야 합니다. 저는 이걸 잘 몰라서 디스크 초기증상이 발생함.)
2. 속이 용암처럼 끓어오르는 아픔을 참지 말것. 저는 개비스콘을 항상 가방에 챙겨다닙니다. 참으면 더 악화됩니다. 약을 많이 먹어서 좋을건 없지만 아무것도 안하는건 더 안좋습니다. 야식 먹을때도 다음날 무조건 아프다고 생각하시고 개비스콘 먹고 주무세요.
3. 자기전 과일과 우유는 절대 먹지마세요. 그리고 술, 담배 못 끊으시면 커피라도 자제하세요. 특히 아메리카노 빈속에 드시지 마시고, 드셔야겠다한다면 후식으로 우유가 들어간 라떼 종류로 드세요.
4. 양배추즙 이런거 소용없습니다. 코끼리만큼 먹어도 소화액에서 다 걸러집니다. 차라리 카배진을 드세요. 다 필요없습니다.
다 포기하면서 살기엔 맛있는 음식들과 내 스트레스 해소를 포기하면서 살수는 없을것같아요. 모든지 적당하게 드시면서 아프지 않는 삶을 사시길 바랍니다 ㅠㅠ!!
저도위가.약해서.여름에는.찬음식만먹어도배가아푼데..양배추로신건지담아서여름에계속먹는데.뱃속이편하되요,자극음식.매운거.짠거.피하세요
만드는 방법좀 알려주세요~~
감사합니다 많은도움으로 주신말씀 실천해보겠습니다~~^^
화학제품인 퐁퐁을 너무 많이 사용하면서 깨끗이 씻지 않고
사용한 그릇들로 인해
위에 안좋은 결과를 초래한 것이
첫째 원인인 것 같더군요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그닥 크게 원인을 초래하진 않는것 같은디요...
그런듯해요 아프고나니 이것저것 신경쓰게되네요
자연드림이나 한살림에꺼 주방세제도 바꿨음
생필품과
먹는걸 유기농으로 다 바꾸는중
저도 그런생각했어요 맨손으로 세제를 써서 설거지를 하면 손이 가렵고 물집생기고 난리도 아니에요
생마 브로콜리 양배추 검정콩 익혀서먹으면 좋은 토마토 좋아요
좋은 정보 잘 들었습니다
저는 밥 먹는데 보통 40분 이상입니다(위 절제 수술하고 18년이 되었는데도 그러네요)
그래서 살이 안 찌나봅니다
건나물. 센님. 항상 좋은정보
간단하게 말씀해 주셔서
감사해요. 앞으로 더욱 더
좋은정보 부탁 드립니다
마는 생으로 먹을수있는데
감자는 생으로먹는건 안먹어봤어요 연근도요
한번 생으로 갈아서 조석으로 공복에 마셔봐야겠어요
매실은 소화제라는 후식차로 잘알고있어서
매실차로 마셔야겠네요
맵쌀과보다 찹쌀죽을 끓여먹으면 위장에좋군요
빨리빨리 먹는 습관 고쳐 꼭꼭 씹어서트림과 위염을 고쳐볼렵니다 ~~빨리쓰는 글씨도천천히~늘 잘 듣고 답니다 🤗
1.마
2.감자
3.연근
4.매실
5.브로콜리
6.검정콩
그외=파래류.매생이.파래.
결론=식습관개선 할것
치명명적인것
폭식.과식.과당.콩기름가공류.야식.술담배.커피.탄산.아이스크림.케익.
저는 찹쌀이나 죽을 먹으면 배에 가스가 많이 차서 잘안먹게 되던데 너무 급하게 먹거나 과식이 제일 문젠거 같아요~많은정보 항상감사합니다~
건강하게 살수있는 지름길은 정확한 건강정보이겠지요
매번 도움이 됩니다
자세하게 강의하셔서
잘 들었읍니다
말씀 하신데로 하겠읍
니다 감사합니다.
단순하게 좋은걸 먹는거보다 안좋은걸 안먹는게 더 좋습니다. 유제품 밀가루 커피만 줄여도 많이좋아짐니다.
삶은감자 좋아하는데 자주 삶아먹어야 되겠군요 김치랑 같이 먹으면 꿀맛
명쾌한 해설이십니다
정말 항상 감사합니다
교수님말씀이맞습니다.배탈.설사로2주간약을먹고병원주사맞아도효과없어.매실을먹으니낳아습니다.
위가 약해서 항상소화도 잘 못하고 늘고생하는데 많은 참고가되어 감사합니다 😊
시청해 주셔서 감사합니다 😊
감사합니다ㅎ 매번잘보구갑니다👏🏻👏🏻
알지만
다시 한번더 새기는 시간이라 좋았습니다~
정확하고자새한설명에만은도움이됌니다항상감사함니다박사님건강하새요
식사후 걷기운동도 넘 좋아요~~~
유익한 건강정보
대단히 감사합니다!
제 때 밥으로 순한 반찬해 먹는게 가장 중요합니다. 식사 후 두 시간 전에는 자면 안됩니다.
또 인진 쑥즙으로 만성 위염 고쳤습니다.
인진쑥 생으로 착즙해서 드셨는지요?
아니면 마른걸 삶은즙을 드셨는지요?
@@user-nq1oq5vj2u 대상 녹즙 시켜먹었었는데 지금은 단종되어 경동시장 인진쑥 말린 거 주문해서 달여 차처럼 마셔요. 맛이 아주 쓴데 속쓰린데 좋아요
저녁 일찍먹고 잘때까지 아무것도 먹으면 안되요 아무리 좋은것 먹어도 독 이예요 내가 위때문에 고생을 많이 했어요 6개월만 해보세요 좋아질거예요
탈나고 아플땐 뭘먹을까 보단 뭘 덜먹을까 ,,
라지만,
라고적으며 곱창을 먹고있습니다.
칼로리는 맛있음의 단위입니다!!
케케케..
맛있고 정신건강엔 최고네요
기부니가 좋아요
힘내줘 장기들아..
생마, 생감자는 못먹을꺼 같고
양배추랑 연근, 브로컬리 마니 먹을께용👍👍👍
위암 판정받고 단백질 섭취를 위해 검은콩은 매끼 먹고 있어용 ㅎㅎㅎㅎ
빠른 쾌유를 빕니다 화이팅 👍
생마는 갈아서 낫또랑썩어서 드시면 먹기 편해요
힘내시고 빠른완쾌 하시길 바랄께요! 파이팅!!!
마를 베지밀하고 같이 갈아서 드세요.먹기좋아요.부드럽고 넘기기도 좋고 맛도 좋습니다
네 잘들었습니다 고질적인 역류성 식도염 환자인대요 위영상에 나오는 음식 위장에 효과 별로 없구요 딱하나 아주 뛰어난 효과 본게 있습니다 바로 감자 생으로 갈아서 공복에 섭취하면 2-3일만에 위장병 바로 완화됌을 느꼈구요 그래서 위 안좋아지면 바로 감자 갈아서 공복에 먹고 있습니다 마 연근 브로콜리 양배추 찰밥등등 효과 1도 없습니다 감자생으로 갈아서 먹는것으로 가장크게 효과를 봤습니다 제경우는 그랬습니다 참고로 저는 역류성 식도염을 자주 앓고 있습니다 그리고 그전에 반드시 실천해야 할거 하나 이딴거보다 음식을 잘씹어서 천천히 먹는게 위장에 가장좋은것 같습니다 이거 실천안하고 저딴거 아무리 퍼묵퍼묵해도 효과 없습니다
저는 통곡식 위주의 오래 씹는 식사를 하고, 식사 전에 항상 엑스트라버진 올리브유 2숟가락 정도를 먹고 있습니다. 몇주만에 위와 장이 매우 편안하고 좋아졌습니다. 정상적인 변도 잘 나오고요 도움이 되실까하여 글 남깁니다. 힘내시고 꼭 건강 회복하세요~^^
@@love_0816 올리브오일 저도 먹어봐야겄네요
감사합니다! 챙겨 먹어볼께요!
마 - 생으로 또는 우유꿀과 함께 갈아먹기
감자 - 생으로 아침저녁에 조금만
연근
브로콜리
검정콩 - 적당히
매실 - 액기스나 빌효액으로 먹기
찰쌀밥 먹기
천천히 소식하기
교수님 좋은 정보 감사합니다 😊
예전에 약 달고 살고 병원가서 약국 처방 받을 때 위 보호제랑 위산과다분비로 위산억제제를 주시더라거요 그리고 댓글 보니까 소식이 좋은게 음식이 위에 많이 들어가다보면 위에 머무는 시간이 많아져서 가스가 발생이 되어서 오히려 위에 부담이 되긴 하더라구용! 그래서 조금씩 나눠서 먹는게 소화에도 좋은 것 같아요! 오히려 더 건강해지고 배부르다라는 느낌이 돌아온 것 같아요 그리고 야식은 아침에 밥을 못먹게 되서 오히려 위 불편하고 식습관 패턴 다 깨져서 건강 더 나빠지더라구요
그래서 밥 먹는 시간체크, 위에서 먹고 싶은거나 부족한 부분 생각하고 먹고 아침은 꼭 야채를 먹었던 것 같아요! 그러고 정도가 심하지 않은 맞춤형 스트레칭까지 하다보니까 생리통 완화 됬어요! 신기방기!! 그리고 배고픈 소리도 꼭 시간 맞춰서 나긴 하더라구요 그리고 저녁 6시 이후로 가벼운 진짜 소화될만한 간식 조금 하고 저녁 7시 넘어가면 잘 안먹고 음료나 물 위주로 먹었던 것 같아요 그러고 뭐 먹고 싶다 생각이 들면 위가 진짜 먹고 싶은건지 생각하는 것 같아요!
그라고 살찌지 않는 정상 몸무게 유지중입니다
좋은정보 늘 감사하고 구독 좋아요 잊지 않고 있는 일인입니다~
궁금한것은 아침으로 공복에 음양탕을 마시라고 해서 늘 음용하고 있는데요~
감자즙이나 마즙도 공복에 섭취하라고 하셨는데..
무엇이 먼저 인가요?
안녕하세요 건샘입니다 ^^
많이들 질문하시는 내용입니다.
일단 가장 먼저는 음양탕입니다.
그 다음에 사과라든지, 식초라든지, 감자라든지, 마라든지
위에 좋다고 하는 것을 드시면 되구요
그다음에 들기름, 올리브유, 등등을 드시면 됩니다.
@@Gun_TV 박사님 늘 감사합니다 혹 감자를 쪄먹는건 위에 효과가 없을까요?
최근에 위장병이 나서 안먹고 죽만 먹고 어느정도 살아났는데 아직도 화끈거리긴 합니다 보호하면서 먹어야겠어요 시부모님이 느리게 먹는다며 만나는 날은 눈치밥을 줘서 먹는속도가 빨라졌는데 그냥 제 속도를 찾아야겠네요
저는 통곡식 위주의 오래 씹는 식사를 하고, 식사 전에 항상 엑스트라버진 올리브유 2숟가락 정도를 먹고 있습니다. 몇주만에 위와 장이 매우 편안하고 좋아졌습니다. 정상적인 변도 잘 나오고요 도움이 되실까하여 글 남깁니다. 힘내시고 꼭 건강 회복하세요~^^
저는 식사를 많이 길어야 10분내로 맞치는데 올해 나이가 60대후반 입니다 살아오면서 위장병을 앓아본적이 거의 없습니다
마 감자 생으로 연근 매실 찰쌀밥 죽 브로콜리 검정콩 식사시간20분이상 잘씹어서 1식습관 2폭식위에부담주지않기 3위장에좋은식품챙겨먹기
생마 갈아먹고
오히려 위가 아팠어요
생마를 쪄서 먹으니
좋더군요
이윤석은 과일도
익혀 먹는다는데
날것으로 먹는게
안좋다고 하네요
아흐~~생식이 좋타고 곡물도 생으로
먹는 양생법도 있으니
뭐가 맞는걸까요 ㅜ
건쌤 꼭 애기 하마 같이 귀여움요. 어렸을때 어른들로 부터 귀염 많이 받으셨을것 같습니다.
ㅋㅋㅋ무민
@@kmjjang5525
몰랐는데~
진짜 무민 닮으셨네요^^
옛날 1950's~년대 약국에서 활명수 사면 셀로판 (담배곽싼 투명종이)에 싼 환약을 주었음 요즘 활명수는 탄산수 처럼 트림부터 나오든데 옛날께 낫던데 지금것 보다 1950년대 이전은 모르겟고
감사드림니다 건강에 도움을 주셔서 고맙습니다 ㅎㅎ
치과병원 약1년이상 먹었는데 위가 고장나서 엄청고생했어요 인진쑥,양파즙.미강발효.알로애정.발효초. 여러가지 먹어도 속이꽉차있는 느낌과 트림 까스차기 이제는 매시꺼움 까지 고생하다가 마.가루 양배추가루, 올리브유 먹으니 위가 뚫린듯 하고 좋아지고 있어요
올리브유 와 양배추가루가 최고 입니다
양배추가루가 있나요??
좋은정보 감사합니다💕
역류성식도염 후두염2년차..
이것저것 다해봤는데 마가 제일 잘맞는듯해요
생마3키로씩사서 아침마다
요구르트,마가루,마 섞어서 한잔마심!점심은 진밥으로 반의반공기!저녁은 콩갈아마시기!
결론 37키로 찍음 ㅜㅜ
그러나 식도염은 굉장히좋아짐
안아픈게 워디여
선생님 늘 감사합니다
건강정보를 너무너무 상세하게 잘 알려주시니 정말 고맙습니다 저장해두고 잘활용하고 있지요
마음 든든하고
왕팬이 되었답니다
안녕하세요 위축성 위염있습니다
궁금증 있어 여쭈어봅니다
1.생마 알러지 안생길까요?
재래종 야생마는 손에 문지르면 따가웠던 기억이나서 먹는게 망설여 지네요
재배종은 괜찮은지 먹어본적이 없어서요
2.감자 생으로 먹으면 독성이 없나요?
옛어른들 생으로 먹는걸 본적이 없습니다
3.매실이 신맛 나므로 산성으로 아는데
위산에 추가로 산이 더해지는데 장에는 좋아도 위에는 좋지 않은게 아닌가요?
항상 좋은 건강정보 감사히 잘보고 있습니다 고맙습니다 답변부탁드립니다^^
감자는 께끗이 씻에 강판에 잘 갈아서 드시면 위가 구멍이 나도 메꿔 준다고 하니깐 꼭 드셔보세요.
안녕하세요 건샘입니다 ^^&
많이들 오해하시는 부분들을 질문해 주셔서 너무 감사합니다.
이번 기회에 정확히 알고 가시면 도움이 되실겁니다.
1. 일단 알러지는 발생되는 것이 아니라 나타나는 것입니다.
특정한 성분에 본인 몸의 면역반응이 과하게 일어나는 것입니다.
그렇기 때문에 특정한 식품이 알러지를 일으키는 것이 아니고
특정한 식품에 그분들의 몸이 반응을 일으키는 것입니다.
그래서 어떤 사람은 복숭아에 알러지반응이 나타나는 것이고
어떤 사람은 복숭아를 맛있게 먹을 수 있는 것입니다.
식품의 문제가 아니라 드시는 분의 몸상태에 따라 달라지는 것입니다.
마에 대한 알러지가 있으셨다면 마를 드시는것은 주의가 필요합니다
마를 갈아서 화장솜에 뭍혀서 겨드랑이 안쪽에 30여분 정도 붙여주세요
그리고 그 자리를 확인하시면 막 가렵거나 붓거나 반점이 생기면
알러지가 있는 것입니다.
2. 감자에는 솔라닌이라는 독소가 있습니다. 특히 싹이나 초록색으로 변한 곳에 아주 집중되어 많이 존재하는 것이죠
이러한 솔라닌 독은 열을 가한다고 해서 파괴되는 것이 아닙니다.
쉽게 말씀 드리면 감자의 독은 익혀드시나 생으로 드시나 같다는 뜻입니다.
그래서 영상에서도 생감자요법을 하실 때는 한번에 100ml정도만 드시라고 안내 드렸습니다.
3. 매실의 신맛은 산이 맛습니다.
pH를 측정하면 산성으로 나옵니다. 식초도 마찬가지고, 일반적인 과일도 마찬가지입니다.
그러나 이러한 식품을 모두 알칼리성 식품이라고 합니다.
왜냐하면 이런 우기산은 대사를 통해 모두 분해 되어 날아가고 알칼리 성분만
많기 때문에 결국 우리 몸에 남는 것은 알칼리가 남아서 알칼리성 식품이라고 하는 것입니다.
처음에는 위가 건강하시 못한경우(위염, 위궤양 등)에는
상처부위에 산이 닿아서 더 쓰리게 됩니다.
그러나 시간이 지나면 그 부이가 치료가되어 점막이 형성되게 도와줍니다.
우리 상처 났을 때 소독약 뿌리면 더 쓰리고 아프지만 더 빨리 아물게 되잖아요
그것과 비슷하다고 보시면 됩니다.
비타민C박사님으로 알려진 서울의대 교수 이왕재 교수님도 위장병을 치료하려면 비타민C를 공복에 먹으라고 합니다 비타민C도 엄청 산성이거든요 ^^;
만족하실 만한 답변이 되었는지 모르겠습니다.
식사전에올리브오일한스픈반쯤들고식사하면위쓰림없어위장약안먹은지1년쯤되가요짜게먹으면조금쓰릴때도있지만요꼭질좋은급으로들어보세요저도위축성위염이예요양배추농약많다니까여러번꼼꼼히씻어들어야하구요유기농양배추즙먹어보니빈속에먹으니까속쓰렸어요안깨끗하단거죠내가깨끗히씻어먹은즙은안쓰리던데
@@mk-dp4lx 저두 양배추즙먹고 쓰렸어요.
Tv 유튜브로 시청 하고 있습니다 늘 감사합니다 건강하세요 선생님
얼마전까지 위염으로 고생했던 사람으로 정말 많이 공감되고 도움되는 정보네요...
저도 5년동안 위염으로 고생했는데 자극적인 음식 피하고 위염에 도움되는 영양제 챙겨먹은게 많이 도움된거같아요...
특히 최근부터 액상형 프로폴리스 존스랩꺼 먹고있는데 전보다 확실히 속이 편해졌어요
시청해 주셔서 감사합니다 😊
힝상.소화가.안되니까.신경을.쓰죠.마가.좋다그하셔서 🎉감사합니다 ❤
선생님 감사합니다^^
호전은 되도 사라지는건 아닌것같아요,, 특히 위암이 사라진다는 표현은 환우분들에겐 희망고문일수도 있고요
귀한영상 감사 감사합니다
나름대로 소식한다고 생각했는데 아니었는지도 모르겠어요 위식도염 중 저를 괴롭히는 건 음식물 역류도 아니고 속쓰림도 아님 가슴이 답답합니다 오직 증상 하나 이게 사람을 끝없이 괴롭히네요 그래서 방안에서 잠을 못잡니다 오직 잠을 잘 수 있는 곳 그것은 소파뿐이네요ㅠㅠ
금옥같은 말씀 고맙습니다 ~ ^^
옷닭 드셔보세요 굿럭 입니다
저 위가 늘 아픈데 좋은 정보네요 ❤
감사해요 박사님이라고 부르고 싶네요 건강하세요~~^
이분은 진짜로
박사님이시라는
말씀을들었어요
건강하시고
행복하세요🎉
아무리 위에좋은 식품이라두 불량한 식습관이 있으면 말짱허사여요 모든것을 내려놓구 하나하나씩 식습관을뜯어고친후에야 음식들이 잘받어요ᆢ얼마나 고치기 어려우면 보험이 안되는 위정 전문병원이 다생겼을까요
감사합니다.
아내가 어떤음식을 먹어도
소화가 잘 안됩니다.
검사를해도 아무이상이 없어요
뭘 조금이나마 맛있게 먹고나면
트림도 자주하고요.
Pre Pro바이오틱 식전에 드셔보세요 경험담입니다
비타민씨도 소화가 잘되게 한답니다
위산이 적으면 소화가 안되고 트름 가스로 힘듭니다 식사중간에 희석한 감식초 조금 드셔보세요
담석 가능성일수도 있을거같습니다. 검사해보시구 혹시 담석이면 제거수술하고나면 소화불량 사라집니다. 건강하세요~!
소화제를 먹어도 문제가 해겯되지 않으면 스트레스를 잘받는 체질이라 자율신경에 문제가 있을 수 있고요. 부신호르몬이 고갈되면 신경전달물질 분비가 안되서 모든장기에 문제가 발생되고 불면증등 다양한 문제가 생김니다.
이분 정말 확실한 얘기를 하는 건지...
감사합니다 좋은하루 되세요
좋은말씀중 이런말 하면안되는데 애기같으세요 만화에 나올거같아요 큐티베이비 같아요ㅋㅋㅋ 귀여우세요
말할때 이빨이 너무 귀여워요