أفضل تمارين لعلاج اصابة العضلة الضامة | علاج ألم الضامة - Adductor Strain

You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
Connective injury is one of the most well-known injuries, especially while playing football or kicking while you are in the ball, for example, you start to feel pain in the thigh from the inside.
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7

[@ZeyadMohamed-hx8zi]

بارك إللى فيك يا دكتور ربنا يحسن ما بين ايديك

[@slemansleman6293]

شرح مُبسط وجميل

[@noamanallam1924]

شكراً لتعبكم وجزاكم الله خيرا

[@ramyrezk4271]

السلام عليكم دكتور استأذنك التمارين دي بعملها بعد اد ايه من تاريخ الإصابة علما بانه عدى اسبوعين ولسة في ورم

[@Abc9Abc]

واحد جته وسوى رنين واشعه ومافاد مالقوا عله
خذا علاج فوار علبته حضرا الماني
للاملاح
طلع املاح مجتمعه بمفصل الفخذ
يسمونه الصفاق
طاب على الفوار تماما

[@imrgamers9112]

يصير استعمله ؟اني عندي الم لان جتت الكره قبل الاحماء صارلي 16 يوم اعاني منه

[@Abc9Abc]

@@imrgamers9112
ان مافادك
ماضرك

[@MohamedEldagla-q9s]

بعد اذنك الدكتور بتعمل التمارين لغايه لما احس بالشفاء أن شاء الله ولا كل قد اي يعني اقصد ٣ايام في الاسبوع

[@born2waryt268]

دكتور علشان خاطري رد عليا انا لعبت جم رجل وعملت مجهود وبعدها روحت لعبت كوره رجلي من الساق وجعاني بس مش فيها ورم وحاسس بحرقه داخليه وساعات الثمانه تتعبني عملت استرتشات وراحه وحطيت تلج وربيايل جل ومافيش فائده افيدوني وجزاكم الله خيرا ❤

[@lotfirahmani7561]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا جزيلا دكتور

[@slemansleman6293]

عاااش ي دكتور

[@logo20.a92]

كويس يا دكتور
بس انا حالتي دلوقتي بعمل علاج طبيعي فيه تدليك للضامة و بتحسن بس لسه مش بقدر اعمل كل التمرينات بيكون فيه الم

[@ahmedhersi6194]

تمارين تبدأ دقيقة 4:10
*فاعل خير

[@abooorabooor699]

انا حصلتلي في كل الرجلين بعد الولادة الطبيعيه
ايش اللحل

[@egeamh438]

وانا

[@HoudaChamseddine]

أنا وجعي اذا تركت الجمباز يومين يروح أو حتى أكتر وبس ارجع يرجع الوجع ما الحل؟؟؟؟؟

[@user-bz5ro4yc3h]

التكرار كم؟
وكم مره في اليوم ؟؟

[@user-le8hu4bu1f]

التمارين بعد الاصابه بكم يوم

[@imrgamers9112]

صارلي 16 يوم اعاني منه لان سددت الكره قبل الاحماء ممكن حل

[@STARS74001]

قبل اللعب سخن ثانيا زبط نومك و نام من ٦-٨ ساعات مشان الريكوفوري و ثالثا حط كمادات ثلج او مي ساخن

[@mohammedhany2796]

انا حسيت بها بعد الماتش وبمشي وحده وحده

[@ahmedabadalrbehe9586]

أنا ما فهمتش في التمارين ايمرن الرجل المصابة أو الثانيه

[@user-yf7zi9vg5l]

انا من الحصان الوجع

[@Ali_Nassef]

حضرتك انا عندى 19 سنه واسفل ضهرى عاملى مشكله جامده جدا من الوجع ممكن تتكلم عن حل المشكله دى

[@Haider.Hussien]

اترك العادة السرية 😊🎉

[@xD-do4xf]

لاتنام على بطنك ابداً

[@logo20.a92]

روح اكشف و سيبك من الكومنتات الجهالة دي

[@potatoaim523]

لا يوجد ورم عندي لكن عندي طقطقة
الام في التقاء المفصل يعني عند الضغط على العصب يالم
لا تالم العضلة اظن انها الأوتار ملتهبة و الألم يمتد لعضم العانة كيف يمكن علاج التهاب الأوتار
يعني هل التمارين تعالج حتى مع الألم
هل الألم خطير عند ممارسة هذه التمارين

[@zeee_555]

اني هم اذا لكيتي العلاج قولي لي

[@imrgamers9112]

شنو العلاج؟

[@amrsmaka9379]

لو سمحت في تليفون للتواصل او عيادة لحضرتك

[@user-no8wj4it5b]

دكتور انا وجعي عند مابشوت طابة بصير عندي أصابه بالعضله ضامة متصله بالحوض وفخدي مع انو محمي شو سبب

[@samrsamr2402]

عليك العافية اخي طمني شو صار معك ونشالله تحسنت

[@user-vm2hw9wp2z]

شو صار معك يا اخي

[@asmaa.malik87]

لو الإصابة عدى عليها ٣ سنين لها علاج ولا خلاص كده

[@frons.4672]

اكيد لها علاج

[@hasninasro250]

الحل الاخير هو الجراحة

[@moutsemabdullah7909]

انا عندي الاصابه وقفت من لعب الكورة شهر بس لم رجعت رجعت الاصابه مرة تانيه

[@abdulrahmanalahmady8049]

انك توقف وترتاح بس هذا مو حل التوقيف عشان يخف الالم فقط بعد ما يروح الالم تبدا تقويه بعدها تلعب

[@slemansleman6293]

❤❤❤

[@user-so2kx8db7l]

.

[@user-jw5qd5mg7m]

انا ماالعب رياظه ليش مصابه بهذا مرض

[@user-jk2qj2cv2s]

ممكن عندك سكر

[@user-jw5qd5mg7m]

@@user-jk2qj2cv2s نعم عندي