다이어트 하려고 30종 이상 먹어봄 🏆단백질 쉐이크 BEST 🏆제품 리뷰ㅣ광고❌ 보충제 / 프로틴 / 추천 / 다이어트식단

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 146

  • @닥터벨
    @닥터벨  8 дней назад +1

    다이어트 하려고 30종 이상 먹어봄 - 단백지 쉐이크
    00:00 인트로 - 하이라이트
    00:22 단백질 쉐이크 BEST 제품
    02:01 제일 ‘맛’있는 단백질 쉐이크
    03:36 단백질 쉐이크 1세대
    04:40 성분 착한 ‘only 식물성’ 단백질 쉐이크
    05:35 개성있고 특이한 단백질 쉐이크 제품
    08:05 단백질 쉐이크 섭취할 때 주의할 점
    09:27 아웃트로(09:36 feat. 단백질 쉐이크 순탄수+단백질)
    09:54 쿠키영상

  • @새벽향기-e8u
    @새벽향기-e8u Месяц назад +65

    좋은 정보 감사합니다. 참고할께요. 전 단백질쉐이크 대신 체지방에 도움을 주는 활력포션 모로실을 챙겨먹어요. 체지방 태우는데 도움을 주고 활력증진도 되는 것 같아요. 그냥 건강해지는 것 같아요 ㅎㅎ

    • @so_zy
      @so_zy Месяц назад

      식단을 엄격하게 제한하지 않아도 활력포션모로실 덕분에 살이 안 찌고 체지방이 줄어요.

  • @뿌꾸치-o2
    @뿌꾸치-o2 Месяц назад +64

    저 혈당 때문에 고민이라ㅠㅠ 혈당관리제 코크보틀 먹으면서 식단 하고 있거든요! 저녁은 쉐이크로 대체하려는데 이 영상 보고 참고해서 잘 골라 보겠습니다!!

    • @이지윤-q4v4e
      @이지윤-q4v4e Месяц назад

      혈당 조절 덕분인지 코크보틀을 먹고 운동하니 체지방이 더 잘 빠져서 기분이 좋아요.

    • @조리퐁-o2m
      @조리퐁-o2m 13 дней назад +2

      광고 너무 티나네 ㅠ

  • @박-r3d
    @박-r3d 2 месяца назад +38

    9:36 아 너무 좋아❤

  • @sewing_daramG
    @sewing_daramG 5 месяцев назад +89

    잇더핏, 프로티원, 플라이밀, 다노 펌핑단백질 쉐이크도 다음에 리뷰해주세요~!

  • @박혜송-i8h
    @박혜송-i8h 5 месяцев назад +92

    잇더핏 초코맛 존맛인데 성분 개좋음

    • @빛타민블루베리
      @빛타민블루베리 4 месяца назад

      나도 진쨔 좋아하는건데 이게 빠졌네 ㅜㅜ

    • @user-mg8lt4jh6n
      @user-mg8lt4jh6n 3 месяца назад +6

      @@박혜송-i8h 단 거 싫어하는 사람은 비추 .. 먹고 나면 입이 너무 달아 ㅠ

  • @온통됴
    @온통됴 5 месяцев назад +163

    근데 사실 단백질,탄수화물,식이섬유 몇 g씩 들어있는거…물론 그게 성분이 좋다 나쁘다로 평 할수 있지만.. 잘 섞이게 하기 위해서 저기에 안정제,보존제 들이 너무 많이 들어가 있다는거… 그래서 먹고나면 속에 가스차고 더부룩하고….제조사로서는 안섞인다..뭉친다는 클레임때문에 안 넣을수가 없겠지만..개인적으로 뭉쳐도 되니까 안정제 안 들어간 쉐이크 좀 만들어주세요 ㅠ

    • @dseyh-k9o
      @dseyh-k9o 5 месяцев назад +12

      단백생활 실크그레인 드세요~
      제조사 무시하고 사장 본인이 먹으려고 만듬 제품임.분말 섞이던 말던 최소화했다는거 장기적으로 먹어보면 알게됨.

    • @jelly_j3
      @jelly_j3 5 месяцев назад +15

      홀블렌딩 첨가제 아예 없어요. 약사가 만들었고 성분 이거보다 좋은거 못봤어요... 저 3년째 먹고있는데 속 편하고 안질려서 유일하게 비운 단백질 입니다 ㅋㅋ 저녁대신 먹고 살 많이 뺐네요

    • @온통됴
      @온통됴 5 месяцев назад +2

      @@jelly_j3 핫 위에분 추천받은 실크그레인 구입했는데..그거 먹고 이것도 시도해볼게요~감사함니다!

    • @o_o348
      @o_o348 4 месяца назад

      ​@@jelly_j3 혹시 무슨맛 드시나여?

    • @dual-s7s
      @dual-s7s 4 месяца назад +29

      댓들 다 광고같음... 햇반이 그냥 쌀밥인데 1년을 놔둬도 안썩는다는걸 알고 첨가제보조제가 무섭긴함

  • @jii-fd7mr
    @jii-fd7mr Месяц назад +4

    영라뉴 시켜놓은 상태인데 기대되네요~ 식이섬유를 어떤걸 넣어드셨을까요? 추천해주시면 감사하겠습니다 🙏

  • @siwoo5329
    @siwoo5329 3 месяца назад +7

    생각없이 틀었다가 끝까지 다 보게되는 영상이네요 ㅎㅎ잘봤습니다

  • @백민주-d8i
    @백민주-d8i 5 месяцев назад +16

    저는 기타가공품보다는 체중조절용조제식품으로 챙겨먹으려고 해요. 단백질 자체함량보다도 한끼에 필요한 영양을 다 생각하는게 건강에도 좋구요.

  • @최민서-q4n
    @최민서-q4n 3 месяца назад +9

    이츠스포츠 어떤가요??

  • @seol377
    @seol377 5 месяцев назад +56

    프로티원이나 플라이밀은 성분 어떤가요??홀블렌딩은 코코넛 슈가가 들어가있어 먹기가 찜찜해서요ㅜㅜ지금은 맘메이크 먹고있는데 계속 먹어도 괜찮은 성분인가요?

    • @user-dndbsmsana
      @user-dndbsmsana 4 месяца назад +3

      플라이밀 먹어봤는데 제가 위가 안좋은편인데 나쁘진않았고요 프로티원은 부글부글했습니다 ㅠㅠ

    • @user-dndbsmsana
      @user-dndbsmsana 4 месяца назад

      녹차라떼맛으로 두가지먹었는데 맛은 플라이밀이 더나았어요 당류는 2.6이고 프로티원은 더높았던걸로 기억합니다!

    • @도담도담-z4h
      @도담도담-z4h 3 месяца назад +4

      ​@@user-dndbsmsana?프로티원은 당류1g이던데요?

    • @yeonzinnia
      @yeonzinnia Месяц назад

      당류와 탄수화물 함량은 플라이밀보다 프로티원이 낮아요
      개인적인 입맛으로는 둘 다 맛있었습니다ㅎ
      다만 프로티원은 푸룬주스 성분이 함유되어있어서 속이 좀 부글부글 할 수 있어요
      그만큼 쾌변에 도움도 됩니다ㅎ

  • @hadarak5074
    @hadarak5074 5 месяцев назад +17

    의사유튜버님들 중 닥터프렌드에서 만든 윔쉐이크 궁금합니다!ㅎㅎ 혹시 츄라이하실 의향이 있으실까요?ㅎㅎ

  • @sostep6279
    @sostep6279 Месяц назад +4

    영상보고 영라뉴 구매했네요. 질리지 않고 먹을수 있겠죠 .화이팅!

  • @크리스문구
    @크리스문구 5 месяцев назад +24

    당류함량은 체크를 안해두되나요?!

  • @heizzle6137
    @heizzle6137 4 месяца назад +7

    코코밥 어때요 ? ㅠㅠ 진짜 맛있는데 드셔보셨나요 ?

  • @SULRAIN_wavemaker
    @SULRAIN_wavemaker 2 месяца назад +3

    단백질 쉐이크 리뷰 너무 좋아요! 단백질 바도 리뷰 해주시면 안될까요?!

  • @이혜지-i3o
    @이혜지-i3o 5 месяцев назад +19

    단백질 쉐이크 찾고 있었는디 따끈따끈한 영상 감사합니다!

    • @닥터벨
      @닥터벨  5 месяцев назад +2

      도움이 되셨기를 바랍니다. 열심히 준비해서 찍었어요!! :)
      이런 댓글에 보람 느낍니다!! 감사해요!!

  • @이미정-z2j
    @이미정-z2j Месяц назад +2

    선생님 제가 살안빠지는 이유를 정확히 알려주셨어요 단식하고 극심하게 운동해서 빼는 극단적인 다욧만 할결과 임심때 몸무게가 되었어요 전 이제 의지가 없네요

  • @이혜림-w2o
    @이혜림-w2o 3 месяца назад +7

    홀블렌딩은 처음 들어봤어요! 좋은 리뷰 감사합니당 🥺

    • @닥터벨
      @닥터벨  3 месяца назад

      봐주셔서 감사합니다😊

  • @오늘도인연내일도인연
    @오늘도인연내일도인연 4 месяца назад +4

    1위는 뭘까요??

  • @드라_큘라
    @드라_큘라 День назад

    영라뉴 좋아요~!!

  • @mu._rama
    @mu._rama 5 месяцев назад +4

    쉐이크베이비는 어떤가요???

  • @레몬어피치
    @레몬어피치 4 месяца назад +7

    뉴로틴이 보존제같은 첨가물 덜들어갔는데도 맛이랑 영양이 좋더라구요

  • @jooyoonoh948
    @jooyoonoh948 2 месяца назад +2

    식이섬유 를(파우더 제품) 따로 좀 더 넣어 함께 먹으려는데 추천 부탁드립니다

  • @미르-g9p
    @미르-g9p 4 месяца назад +5

    홀블렌딩 브랜드는 쉐이크가 대용량만 확인되는데, 개별포장 링크 공유가능하실까요?😊

  • @ddu.dung2
    @ddu.dung2 3 месяца назад +1

    슬림베어 제품은 어떤가요😮

  • @mingdow_
    @mingdow_ 29 дней назад

    올리웰로 쉐이크도 너무 궁금해요!

  • @보나-l1n
    @보나-l1n Месяц назад

    선생님! 먼슬리레시피 데일리밀, 한끼대용 잔소리, 잇더핏도 드셔주세요🙏🙏

  • @ddori08_chuu
    @ddori08_chuu 3 месяца назад +2

    저도 꼬박꼬밥 옥수수콘맛 좋아해요ㅜㅜ근데 프로티원인가 성분어때요?

  • @jeesunlee8952
    @jeesunlee8952 2 месяца назад +1

    오필리 잔소리 아몬드초코맛은 제 인생 신세계 단백쉐이크에여 😊

  • @oseya_a
    @oseya_a 2 месяца назад +1

    식이섬유 추가시 그게 제품이 있나요???

  • @뚜빙-n2g
    @뚜빙-n2g 4 месяца назад +4

    뚝딱 단백질쉐이크요!!!!❤

  • @iamyygmommy
    @iamyygmommy 3 месяца назад +5

    라누보 흑임자 진짜 대존맛탱구리에요..

  • @굿-d1f
    @굿-d1f 5 месяцев назад +7

    코코밥이요~~
    코코밥도 정말맛있는데!!
    벨쌤이 보시기에 어떤지 궁굼해용

    • @공주-t1t4y
      @공주-t1t4y 5 месяцев назад +7

      당 너무 높음

    • @Cloud_J0213
      @Cloud_J0213 4 месяца назад +1

      탄수 너무 높더라구요..

  • @HY_CC
    @HY_CC 3 месяца назад

    선새님 혹시 "있나요"쉐이크 드셔보셧나용

  • @내맘대로VLOG
    @내맘대로VLOG 5 месяцев назад +4

    단백질 음료도 단백질 쉐이크마냥 보고 골라서 먹으면 되는건가용?

  • @dcrtr
    @dcrtr 2 месяца назад

    플라이밀이나 거의 다 기타가공품으로 되어있던데 체중조절용조제식품보다 영양성분이 안좋은건가요?

  • @yj-wj3dq
    @yj-wj3dq 3 месяца назад +1

    시중에 셀렉스는 단백질 쉐이크 아닌가요? 가루로된 셀렉스 락토프리 제품은 어떤가요?

    • @닥터벨
      @닥터벨  3 месяца назад

      단백질 보충제도 단백질 쉐이크에 들어가긴해요! 유당불내증이 있다면 락토프리 좋아요!

  • @밍-c4u
    @밍-c4u 2 месяца назад

    꼬수비 단백질 20g에 식이섬유 6.7인데 괜찮을까요?

  • @chavlanc
    @chavlanc Месяц назад

    식물성크림 식물성유지 코코넛슈가 카제인나트륨 포도당시럽 이산화규소 변성전분 정제소금 결정과당 이런거 다 안들어간 제품 찾기가 매우 어렵네요..😢

  • @김예름-h2c
    @김예름-h2c 4 месяца назад +5

    링티꺼 고소틴도 있는데 25g 들어가있어요! 미숫가루 맛이라 맛잇는데 아쉬운건 맛이 하나라는거 ㅜㅜ

    • @닥터벨
      @닥터벨  3 месяца назад

      고소틴도 접수! 꿀정보 고마워요:)

  • @구채연-d7z
    @구채연-d7z 5 месяцев назад +16

    저도 장영란 유튜브 보고 속는셈 치고 영라뉴 쉐이크 사먹어봤는데 너무 맛있어서 재구매 했어요 ㅋㅋㅋ 단백질도 다른데꺼보다 많이 들어서 좋은데 일단 맛이 그냥 미쳤어요 ㅋㅎㅎ 말 안하면 그냥 미숫가루일줄 알정도로 진~~짜 존맛,,

    • @geunyoungpark300
      @geunyoungpark300 4 месяца назад

      종류가여러갠데 무슨맛이제일맛있나용???❤

  • @mixxxmatch
    @mixxxmatch 3 месяца назад +4

    라누보 아침마다 먹는데 혈당 관리가 되서 그런가 살이 잘 빠짐

  • @nabaegopa
    @nabaegopa 3 месяца назад +2

    유당알러지가 있다면 어느 제품류를 추천하시나요?

    • @닥터벨
      @닥터벨  3 месяца назад +2

      100퍼센트 식물성 단백질 추천이 1번, 꼭 유청드시고 싶으시면 가수분해 단백질 추천합니다!

  • @secret_jouju_1
    @secret_jouju_1 5 месяцев назад +16

    저는 잇더핏 초코맛 좋아해서 계속 재구매하고 있는데 후보에는 없네요! 그래도 순탄수 10g 에 단백질 21g 당 1.6g 식이섬유 3.6g 칼로리 127kcal 이니까 식이섬유 추가해서 먹는다면 조건은 괜찮겠지요~?ㅎㅎ

    • @닥터벨
      @닥터벨  4 месяца назад

      좋아요!! 영양성분표 분석도 👍

  • @왔다수지
    @왔다수지 5 месяцев назад +11

    “맘메이크” 제품 추천해요! 성분도 맛도 최고라서 꾸준히 섭취중이에요

  • @smile....123
    @smile....123 3 месяца назад

    1p 표에 홀블렌딩 제품은 없나요?

  • @라프-s2g
    @라프-s2g 3 месяца назад +1

    쉐이크먹고 부글거렸는데 영란씨꺼 먹으면 안그럴라나 모르겠네요 ㅜㅜ

  • @llllillllillll7
    @llllillllillll7 3 месяца назад +7

    여기 나온 단백질 쉐이크들 중 반 이상 먹어봤는데, 개인적으로는 페이퍼백 마이너스 쉐이크 병아리콩이 가장 맛있었음. 넘 맛있어서 또 먹고싶을 정도. 하지만 당 함량과 탄수화물 함량이 내겐 너무 높고 단백질은 상대적으로 낮아서 지금 사둔것 다 먹으면 재구매는 안할것 같음
    (사람마다 차이가 있겠지만, 난 이거 먹고 식후 혈당도 높게 나옴 ㅠㅠ)

    • @gokuma-xxx
      @gokuma-xxx 3 месяца назад +1

      저도 어디서 받은 페이퍼백 먹고 와 이거머임?? 개존맛 하고 구매하려고 검색해보니까 탄수화물이... 맛 있을 수 밖에 없는 탄수 ㅜㅠㅠ 빡 관리 아니고 그냥 식사대용으로는 좋을듯 했습니다

    • @llllillllillll7
      @llllillllillll7 3 месяца назад +1

      ​@@gokuma-xxx 맞아요.. 요즘 단쉐들은 탄수도 낮고 당 함량도 2g미만이 많던데 ... 넘 아쉬워요. 😢

  • @행벅하자-l3b
    @행벅하자-l3b 5 месяцев назад

    ㅠㅠ 차트표에 싱컴바인 통으로된건 없는데 추천아닌거죠???

  • @bam_gogum
    @bam_gogum 4 месяца назад +11

    인생단백질 진짜 잇더핏이 갑./

  • @kkamjjicyee
    @kkamjjicyee Месяц назад

    셀렉스 어때요?

  • @예지-m9k
    @예지-m9k 5 месяцев назад

    콩(대두) 알레르기가 있는데 대두 안 들어간 맛있는 단백질 쉐이크 알고 싶어요 ㅠㅠ

    • @닥터벨
      @닥터벨  4 месяца назад

      파우치 쉐이크 중에서는 대부분 섞여 있어서, 초유 단백질이나, 유청단백질, 카제인 단백질 100퍼센트로만 골라주세요! 대부분 단백질 보충제로 많아요!!

  • @youaremylovelyson
    @youaremylovelyson 5 месяцев назад +4

    초코를 너무 싫어하는 1인... 미숫가루 맛 중에 당류적으면서 맛 괜찮은건 몰까요?

  • @djaiak
    @djaiak 2 месяца назад +1

    플라이밀이요.. 성분맛 좋은데 맞나해서요

  • @주민지-i8b
    @주민지-i8b 3 месяца назад

    위에제품이름좀알려주세요~

  • @초코케잌-m6t
    @초코케잌-m6t 2 месяца назад +6

    뭐지 성분이 젤 좋다?헐 ㅜㅜ 이것만보구 선택한 내가 미쳤지..닥터라 믿고 성분이 젤 좋다해서 홀블렌딩구매했는데다이어트하는 사람이라면 탄수화물함량이 16 그램 별로..직구로 가든오브라이프가 거칠거려서 다른거 찾아본건데 식감도 그다..별다른거 없이.. 유기농도 아닌데 비싸기만 함..게다 완두콩단백 미국산..결국 내가 다 검증해야함..

    • @WholeBlending.official
      @WholeBlending.official 2 месяца назад +5

      안녕하세요, 홀블렌딩 팀입니다.
      제품 섭취하시면서 궁금하셨을 부분에 대해 설명 드리고자 합니다😊
      1. 탄수화물 함량 : 식물성 단백질 특성 상, 완두콩을 포함하여 곡물 원료가 많이 함유되어 있기 때문에 탄수화물은 동물성 단백질보다 다소 높게 느껴지실 수 있습니다.
      다만 식물단백의 경우 1회 섭취당 탄수화물 16-17g(순탄수 12g)로 저탄수 함량*에 속합니다. 탄수화물 섭취를 제한하는 케토 다이어트의 경우에도 한 끼당 5~15g의 탄수화물 섭취를 권장하고 있습니다. 건강한 다이어트를 위해 적당량의 탄수화물도 섭취하시면 좋습니다:)
      * 저탄수화물 식단 (Low-Carb Diet) 기준 (출처 : The National Institutes of Health (NIH))
      하루 총 탄수화물 섭취량: 50g~150g
      한 끼당 탄수화물 섭취량: 15g~50g (하루 3끼 기준)
      2. 완두콩 : 식물단백에는 Non-GMO 인증 완두단백을 사용하고 있으며, 완두단백의 경우 미국산, 독일산이 세계적으로 우수한 품질로 알려져 있습니다.
      3. 가루 : 식물단백에는 가루를 묽은 질감으로 만들기 위해 사용되는 인공 유화제, 식물성 크림을 사용하지 않아 가루 입자가 느껴질 수 있습니다.
      더불어 식물성 단백질은 콜레스테롤이 0g이면서, 파이토케미컬(식물 성분의 비타민 등 영양성분)을 함께 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.
      홀블렌딩 식물단백은 누구나 안심하고 드실 수 있도록, 합성 첨가제 0g, 인공 대체당 0g 으로 자연 원료만을 사용하여 만들었습니다.
      구매하신 제품 안심하고 드셔도 좋습니다 :)

  • @dia-rs8qn
    @dia-rs8qn 4 месяца назад +2

    식이섬유 부족할때 어떻게 더 보충하시나요? 샐러드를 먹어야 되나요? 😅😅

    • @닥터벨
      @닥터벨  4 месяца назад +1

      저는 여유가 있으면 샐러드 사서 추가, 평소 바쁠때는 식이섬유 파우더나 야채가루를 프로틴에 추가해서 먹어요.

  • @heraryu2595
    @heraryu2595 4 месяца назад

    한통쏙 초코맛 제인생맛인데 한통쏙 제품도 알려주세요

    • @닥터벨
      @닥터벨  3 месяца назад

      네! 추첨 제품들 모아서 리뷰해볼께요!!

  • @김윤지-z6w5g
    @김윤지-z6w5g 4 месяца назад +2

    맛있으면 ㅇ칼로리 아닙니다
    맛있는거 소개해줘서 감사합니다

  • @하늘처럼바람처럼
    @하늘처럼바람처럼 2 месяца назад +3

    영양 과학자왈
    분말이나 액샹 단백질은 신장을 망친다고 먹지마라는 영상도 있고 뭐가 옳은지

  • @이채린-b6f
    @이채린-b6f 4 месяца назад +1

    플라이밀 뉴로틴 프로티원 좋아요

  • @뚜야-n7i
    @뚜야-n7i 5 месяцев назад +11

    영라뉴보다 플라이밀 흑임자 성분이 더 좋은데 플라이밀이 없어서 아쉽네요ㅠㅠ

    • @borabono_is
      @borabono_is 5 месяцев назад +3

      저도 플라이밀만 계속 먹고있는데 말이쥬ㅠ

    • @닥터벨
      @닥터벨  4 месяца назад +2

      플라이밀! 저도 먹어볼께요! 추천 감사해요.

  • @sonssi3656
    @sonssi3656 4 месяца назад

    헬프밀 진짜 맛있는데 괜찮은건지 궁금하네요!

  • @thecoostudio1618
    @thecoostudio1618 2 месяца назад

    요즘 단백질바도 많이 나오는데
    추천 해주실 수 있으실까용?? ㅇㅅㅇ

  • @이현정-v3q3d
    @이현정-v3q3d 5 месяцев назад +1

    닥터트루도 알려주세요~~

    • @혜량-l5g
      @혜량-l5g 4 месяца назад

      닥터트루 흑임자 드셈 지금 7통짼데 존맛임

  • @SULRAIN_wavemaker
    @SULRAIN_wavemaker 5 месяцев назад +3

    닥터벨이 골라준다!!

    • @닥터벨
      @닥터벨  5 месяцев назад +1

      열심히 진심으로 골라보겠습니다!!

  • @숨-q5b
    @숨-q5b 5 месяцев назад +2

    영라뉴 진짜 강추에요 👍🏻

  • @jop123job13
    @jop123job13 5 месяцев назад +2

    영라뉴 좋음 비싸서그렇지ㅠ

  • @타키-e8w
    @타키-e8w 4 месяца назад +4

    코코밥도요

  • @kws1359
    @kws1359 5 месяцев назад +1

    벨쌤 귀욥ㅋㅋㅋ

    • @닥터벨
      @닥터벨  5 месяцев назад +1

      1+1 은 노력해볼게요 :) 감사합니다!

  • @labyrinth-x2d
    @labyrinth-x2d 5 месяцев назад +8

    제일 유명한 플라이밀이 없어용 ㅠㅠ

  • @luvleecha8029
    @luvleecha8029 4 месяца назад +1

    우리나라 단백질수ㅔ이크.. 단백질바 .. 종종 알러지 올라와서 맛은좋은데 속쓰리고 목따갑고 아쉬워요 ㅠㅠ ㅍㄹㅇㅁ, 노ㅂㄹㄷ 초코바.. ㄲㅂㄲㅂ, 하ㅇㅁ 등등…

  • @moesqhwifmg
    @moesqhwifmg 2 месяца назад +1

    홀블렌딩 똥 개잘싸요

  • @김순자-n8v
    @김순자-n8v 4 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ovo6356
    @ovo6356 2 месяца назад +1

    댓글로 광고쳐하는거 보고 혹해서 한국에서 파는 단백질 사면 호구입니다. 단백질은 쿠팡이나 아이허브에서 파는 미국꺼 사드시거나 굳이 따지자면 성풍 무맛 사서 드세요.

    • @이승혁-w3j
      @이승혁-w3j 2 месяца назад

      보디빌더들만 있는것도 아니고 일반인들은 무맛? 먹다가 안먹습니다.

    • @ovo6356
      @ovo6356 2 месяца назад

      @@이승혁-w3j 굳이임 굳이. 쿠팡이나 아이허브에 맛 좋고 성분 좋은데 가격은 더 싼 단백질 널렸음

  • @이규천-z5i
    @이규천-z5i 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @이영윤-p7m
    @이영윤-p7m 4 месяца назад +1

    있나요 쉐이크 존맛탱 이거도 리뷰좀

    • @닥터벨
      @닥터벨  3 месяца назад

      참고할게요! 감사합니다🙏

  • @선영최-s2v
    @선영최-s2v 5 месяцев назад

    추가해서 먹는 식이섬유는 추천 좀 부탁드릴게요

    • @닥터벨
      @닥터벨  4 месяца назад

      나우의 apple fiber 좋았어요 :)

  • @ogugugu__
    @ogugugu__ 5 месяцев назад

    종합비타민, 미네랄, 식이섬유 섭취할 보충제 제품 있으면 추천해주세요!

    • @닥터벨
      @닥터벨  5 месяцев назад

      하나하나 진심으로 한번 뿌셔가볼게요!!

  • @user-zff-
    @user-zff- 3 месяца назад

    ??찐 헬창들은 마이프로틴,신타6,옵티멈,EVL, 컴뱃 먹던데.... ??
    국내 프로틴은 성풍 빼곤 거르라던..
    (국내산 제품들은 영양성분을 자기들이 신고한대로 표기를하고 제대로 검사를 안하기 때문에 성분조작된 제품들이 있을 가능성이 농후함. 뉴스에도 나옴)

    • @닥터벨
      @닥터벨  3 месяца назад +1

      보충제로 드시는 거라, 이건 식사대용식으로 나온거 리뷰하고 추천드렸어요!!

  • @Lucy일상다반사
    @Lucy일상다반사 5 месяцев назад

    베츠니..

  • @chieeeeeyyy
    @chieeeeeyyy 2 месяца назад

    이쁘게 생긴 건 핑크텍스 붙은거라 일단 다 거름

  • @으아악-t7g
    @으아악-t7g 5 месяцев назад +2

    저도 영업당하기 1초 전 어제 단쉐만 오십만어치 샀는데 하 ㅜ

    • @닥터벨
      @닥터벨  5 месяцев назад

      단백질 꼭 드셔야죠! :) 도움 되셨기를 바래요! 진짜 열심히 찍었어요!!