Api pradana aharaya wanni bath khomada bath kan natuwa inne ser wana monawa kawat bath kanawa wagi nha oba tumata godak pin miwagi hoda diwal apita kiyala dinawata thanks 🙏🙏🙏
Doctor mata mama videsagatha wela enne.tawama masa2.ath mata bayai medical refot aka kohoma weida kiya. Pera dinaye peta 10 vitara kema nethiwa sitiyoth since maitama aduweida.pls comet aka denna.
pere dinaya kama labaggathte na kiyala FBS akata loku balapamak wenna na. kohamath oba HBA1C test karoth masa 3ka kama wala result tama enna. obage anagathaya wenuwen sini bawithaya sima karanna.
නියම වැඩසටහන හරිම වැචගත් තොරතුරක් අපිට ලැබුණේ.මහත්මයා මේ වැඩසටහන දිගටම කරගෙන යන්න.
ඉතිං අදත් හොඳට පැහැදිලි කිරිමක් ....ඉතිං වැඩ කරන්න අපිට ..බත් ටිකක් කැවොත් තමයි ..වැඩ කරන්න පුලුවන් ...ගොඩක් ස්තුතියි ...දැනුවත් කලාට ..
ගොඩක් ස්තුතියි..නොදන්න කමට තමයි ලෙඩ රෝග වලට ගොදුරු වෙන්නේ..... මම කන්නේ දවසට දෙවරක්
තෙරුවන් සරණයි දෙව් පිහිටයි දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට නිදුක් නිරෝගී සම්පත්තිය ලැබේවා ❤❤❤❤❤
හරිම.වැදගත්.වැඩසටහනක්.ඔබ.තුමාට.තෙරැවන්.සරනයි.💙
හොඳ වැඩසටහනක්
බොහොම පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කරනවා. ගොඩක් ස්තුතියි.
බොහොම ස්තූතියි හැමදේම පැහැදිලි කරල දුන්නට ඔබතුමාට
බුදුසරණයි ඔබතුමා දිර්ඝායුෂ ලැබේවා ❤❤❤❤
thankyou sir oba thumage video mata loku udauwak una kema bima thora ganimata . oba thumata nirogi suwa labewa
ඔබ ඉතා හොඳින් පැහැදිලි කිරීමක් කරනව
Api pradana aharaya wanni bath khomada bath kan natuwa inne ser wana monawa kawat bath kanawa wagi nha oba tumata godak pin miwagi hoda diwal apita kiyala dinawata thanks 🙏🙏🙏
හරිම වටිනවා ඩොක්ටර් පැහැදිලි කිරාමක්.
Thank you doctor
ගොඩාක් ස්තූතියි
Please do a clip on kurakkan
Thanks Sir
Attatama godak watinawa
ගොඩක් ස්තුතියි.
කුරක්කන් සහ බඩ ඉරිගු ගැන වීඩියෝවක් දානාන
Thanks for the comment. Inne koheda ahuwe niya kema ekak gath.e kiyanne Qatar wala lankawe raha kema thiyena nisa .kalyani from Australia
Thank you 🙏
Thanks dr .
ඩොක්ටර් ඔය සීනි බලන මැෂින් එකේ නම එවන්න පුළුවන් නම් මම කුවේට් ඉන්නේ .මෙහෙන් එකක් අරගෙන එන්න හිතන් ඉන්නේ ..බොහෝම ස්තූතියි හැමදාම අපිව දැනුවත් කරනවට.. බුදුසරණයි ❤️❤️
ONETOUCH VERIO FLEX
ඔබට පින් මෙක අනුගමනය තුලින් රට ජතිය සුරැකීමට පුලුවන් .
අපෙ නංගි ට හොද පාඩමක්
අපි කිව්වට වැඩක් නෑ,ඔබතුමාගෙ වැඩසටහන් මම දැන් පෙන්වන්න ඕනෑ,ඔබට ගොඩක් පිං
මම නම් තම්බපු සහල් බත් පොඩි හැන්දක් පමණයි,මම වන්නකු
මෙතඩි එක කරනවා,ඔබ ගෙ ඒවාට සමානයි,මම ඉන්නේ බොඩර් එකෙ, ඒ නිසා මම නම් පරිස්සම් වෙනවා ,මී කිරි බිත්තර, මාළු සහ කොල සම්බොලය,තව දින 9කින්
මාස තුනක් වෙනවා එතොකොට
මම ටෙස්ට් කරනවා, බලමු ඉතින් ඔබට ගොඩාක් පිං
රතු තම්බපු හාල කන්න. ඉක්මනින් දිරවන්නෙ නැති නිසා රුධිරයට සීනි එකතු වෙන එක හිමිං සිද්ධ වෙන්නෙ .
@@channabuwanaka5885 ගොඩාක් පිං මම දැනට එහෙම කරනවා ,තව සතියයි මට තියෙන්නේ,ඊට පස්සේ එතුමාට ඊළග වැඩසටහන ට තොරතුරු කියනවා අනිවාර්යයෙන්ම
ස්තුතියි 🌹
Godak baya hitena ledak diyawadiyawa kiyanne mata siny anakota aurudu 27 idan mamat behet bonawa oba tumata godak pin danuwat karata
Thanks
❤🙏🏼
Thank you
කුරක්කන් විතරක්ම කාලා වීඩියෝ එකක් කරන්න..ඉක්මනින්ම .අපි රෑට කුරක්කන් රොටි කන්නෙ
Thank you❤️
පුළුවන්නම් දුබුරැ කුබුස් සමග vedio එකක් කරන්න
Sahenna hoda pahadilikirimak mama hugak meledegana awaboda karagatta hugak istuti obatumata
Godak pahadli❤
Doctor බඩගිනි වෙලාවට කන්න සුදුසු මොනවාද hba1c අගය හොඳින් තියාගන්න ඔබ තුමා කරන daily routine eka gena video ekak karanna .කෑම වට්ටොරුවත් සමග ස්තුතියි
sulu badaginnakatanam kola pata palaturak or amend, kaju, rata kaju, pinat wage ata jathi kanna puluwan
🙏🙏🙏
Couscous diabetes walata hodada pahada denna🙏🙏🙏
බොහොම ස්තුති doctor ❤ 🌹 පිටරට වැඩ කරන අපි කන්නෙma සුදු bath ..
ඇයි රතු හාල්, නාඩු හාල් ඕනි තරම් තියෙනවා සුපර් මාර්කට් වල. මමත් හිටියෙ සෞදි. හැම මාර්කට් එකකම රතුහාල් තියෙනවා . ඔයා යන්න ලුලු මාර්කට් එකට. ෆැන්ඩා වලනම් නෑ.
@@channabuwanaka5885 මම කුවේට් ...කඩ වලට යන්නේ නැහැne .බොහොම ස්තුති තෙරුවන් සරණයි ...
කුවේට් වල තියෙනවා ලුලු මාර්කට්. ඒවයෙ තියෙනවා. ඔයාගෙ හාම්පුත්තුන්ට කීවම ගෙනල්ල දේවි. එයාල ගුණයහපත් මිනිස්සු නම්.
👍
උදේ සවස බාංවැල්ගැට නොහොත් වෙනිවැල් ගැට කෝප්පයක් උදේ සවස බොන්න.අර ගැටෙති එක්කම නම් බොහොම වටිනවා.ඒක පොඩියට පොඩියට කපල වතුර මුට්ටියක් අරන් දාල හොඳට තම්බන්න.උදේ එකයි සවස එකයි බොන්න.සීනි හැදෙන්නේ නැහැ.තියෙන අය ඒව බිල දවස් කීපයකින් පරීක්ෂණයක් කර බලන්න.අඩුවෙලා තියේවි.දියවැඩියා ඇති අයද මේව බොන්න.90% මං තුරන් වෙනව.මේක අත්දුටුවයි.වෙඳමහත්තයෙක් කීවෙ සහ කළේ
අැත්තටම වෙනිවෙල් ගැට මාර හොඳයි මමත් බොනවා.
❤
Hamadama bonna onida
Zoya.hamadama.bonawada
Hmm mamath bonawa weniwl thambala
තැන්ක්ස්
Dr hba1c අගය 10.8 යි. කකුල් දෙක දනිස් දක්වා හිරි වැටෙනවා. උදේට Diamicrone 60mg 1ක් Empa10 1ක් Nevox 500mg 1ක් සහ රැට Diamic.1ක් Nervigen 1ක් Vitrite complete 1ක් සහ inceulin 10units ගන්නව. කෑම පාලනය කරන්න
අරගෙන දවස් 3/4 ක් වෙන්නෙ තාම. dr ගෙ උපදෙස් හරි වටිනව. බොහොම පිං. හිරි ගතිය නැතිවෙන්න මොනවද කරන්න ඕන Dr?
මගේ උස 5'2" බර 45 . දැනට අවරුදු 4 ට පෙර මගේ බර 70kg , දැන් 45kg. හුන්ගක්ම කෙට්ටු වැඩියි. කම්මුල් හොඳටම ඇතුලට බැහැල . මගේ BMI අගයට අනුව බර විය යුත්තේ 55kg. මට ඉක්මන් සහනයක් ලැබෙන ප්‍රතිකාරයක් කියන්න Dr..ඔබතුමාට බොහොම පිං
oba DR. samaga vitamin oneda nathda samaga katakaraganna.
insulin prethirodayak athi bawa peni yanawa puluwan hama welama weyayama karanna. carbs kama nokama ennna ballanna
2:28 2:30 2:36
❤
Kanne monawada
Habai oka oya karana one bath vitarak kala mokada anik ewagen suger walata effect ekak unoth results waradenawa
Oba inne Lanka weda kalyani from Australia
QATAR wala
Paralu pan hodaida
sulu wasayen kanna puluwan
මගේ කෑම කාල පැය දෙකෙන්99 යි.හොඳයි ද ,,,,,කාබෝහයිඩ්‍රේට් කන්නේ ටිකයි කාබෝහයිඩ්‍රේට් නැතුව ඇග කෙට්ටු උනා කෙට්ටු වැඩි වගේ,,,, ඔබට නිරෝගී සුව
ou 99 kiyanna ithamath hoda level akak. digata me wage thiyagena yanna. mahath wimata wada kettu vima hodai. mahath wenna lesy unata kettu wenna amarui.
Ok
ඔබතුමා පාවිච්චි කරන ග්ලූකෝමීටර් එකේ බ්‍රෑන්ඩ් නේම් එක මොකද්ද
ONETOUCH VERIO FLEX
❤❤❤❤❤
ස්තුතියි.බත් නොකා පාන් වලට බැස්සොත් මොකක් වෙයිද.
ඇත්තෙන්ම මම බත් වලට කැමති නෑ පාන්වලට කැමතියි.
pan kiyanna diywadiwata visak.
Paan කියන්නේ ගොඩක් ලෙඩ වලට හේතුවත්
මේ බත් එක දියවැඩියා රෝගියෙකුට උචිත හාල් වර්ගයකින් එනම් රතු බත් හෝ පාරම්පරික දික් වී මඩතවාලු කුරුළු තුඩ වගේනම් කෑමට පසු අර වගේ වැඩි වෙයිද?
Doctor mata mama videsagatha wela enne.tawama masa2.ath mata bayai medical refot aka kohoma weida kiya. Pera dinaye peta 10 vitara kema nethiwa sitiyoth since maitama aduweida.pls comet aka denna.
pere dinaya kama labaggathte na kiyala FBS akata loku balapamak wenna na. kohamath oba HBA1C test karoth masa 3ka kama wala result tama enna. obage anagathaya wenuwen sini bawithaya sima karanna.
Hi, I think it's a rapid blood sugar test. In that test, 194mg/dl means pre diabetes. Am I correct?
Yes, Correct.
@@apekamatadeyak1985 Thanks for your quick response!
Mango curry has lot of added sugar. Its added to balance the sourness
doctor oyata sugar thiyenwada?
ou
තෙරැවන් සරනයි සර් .මම මේ දේවල් අහන්නෙ දැන ගන්නයි .රතු හාල් .කන්න පුලුවන්ද .තවත් මම අහලා තියෙන දෙයක් තමයි බත් එක තම්බලා පෙරලා ඇරලා කෑවොත් හොදද
bath koahma kawath carbs wadii, rathu hal sulu wasayan kanna puluwan . me gana mama ikmanta karannam
රතු බත් රතු තමබපු හාල් සුදු බත් වලට වඩා හොඳයි ද?.
ruclips.net/video/96h89Lf-kAg/видео.htmlsi=QpGTH7OW3kyN6u_8
මමත් මේ ලගදි බැලුවා දවල්ට කාල පැය දෙකකින් 77 තිබුනේ..මැශින් එක වැරදි වෙන්නත් පුලුවන්
ou ehema wenna baluwa, sure nathtam nawatha paraka balanna
Nadu bath kawata kamakk nadda
kisima hal wargayak visala wasyaen kanna baha diywadiywa thiyanawnam
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
12
මම අවුරුදු 1ක් බෙහෙත් බිවා.දැන් මම බෙහෙත් නැවතුවා මසයක් වෙනවා . සිනි ච්ක් කලා 106. මම මොකද්ද කරන්න පුලුවන් .හොදම විදියට
HBAIC tset aka karaganna wenawa. FBS level aka beheth gana thiranaya karanna baha.
@@apekamatadeyak1985 ok ඩොක්ට මම කරගෙන ඔබට එවන්නම්.ඔබ තුමා මුන ගැහෙන විදිය කොහොමද
සුදු බත් කොහොමත් අඟුනයි කියල අපි දන්නවා අපිට රතුනාඩු රතු කැකුලු බත් අඟුනද කියල වීඩියො එකක් කරල පෙන්වන්නකො ආටා පිටි කුරක්කන් පිටි වලින්හදන කැම ගැනත් අපිට දැනගන්න ඔනේ එවගේ විඩියෝ එකක් කරල පෙන්වන්න ඔබ තුමාට බුදුසරනයි
Yes I agree. Please show us about kurakkan flour, red rice and arta flour as well. Thanks doctor.
ඔබතුමා කියන විදියටම කරා මගෙ සිනි මට්ටම 114 හොදය්ද කියටද තියෙන්න ඔන
FBS 100 aduwen thiyganna try karanna
ඩොක්ට මට දියවැඩියාව තියනව .මම ඉන්නේ රට එත් මම ගොඩක් පරිස්සන් වෙනව මම කන්නෙ රතු බත් විතරයි එකත් දවල්ට පමනයි මම ගොඩක් පරිස්සන් වෙනව මම පැනි රස මොනවත් කන්නෙ නැහැ ..
Rathu bath unoth akawara godak kanna epa.
Kema kewa gaman wyayama karana eka hodaida doctor
kama kala vindai 20ta passe karanna puluwan
තෙබු කොළවලට සීනි සැබෑවටම අඩු වෙනවද.?
aya gana tamath lolu pariksana karala na aka nisa 100% a gana kiyanna baha
hama glucomeeter ekakma hariyatama hari na neda
ou ehema wenna puluwan 100% hama akama hariyata na. ath 90% niwardiwa enawa.
Ekama katuwa kii wata pavchi karanawada
aka parak tama hodama. ath aka laga akama kenakta deparak karata kamak na
ඩොක්ටර් ධාන්‍ය වර්ග හොදයි ද සීනි වලට ( කඩල,මුංඇට කවුපි
ruclips.net/video/0afquotLBvs/видео.html
ruclips.net/video/4FaoO7lmrGc/видео.html
බත් කෝප්ප 2ක් සුදු නාඩු ගත්තා ට ම ගෙ sugar 140 ට අඩුයි .
coppa 1 athi.
හීනටි හාල් හොඳ නැද්ද
godak labaganna baha. tambapu nadu hal tikak kanna puluwan
කන්න හොද මොනාද 🤔🤔🤔
play list akak athi sini walata kanna puluwan kama gana. chenel akata gihin balanna
බත්කන්නති,එපාපිට්කනිනත්,එපාකියනවදියවැඩ්යාවතියන,අයටමොනවදකනිනතීයෙනිනෙ,එලවළුකාලදහෑමදාම,ඉන්න වෙන්නෙ
තම්බපු රතු නාඩු බත් කෑවම හොඳ නැද්ද
sulu wasayan labaganna puluwan
මේ මැසින් එක කියක් වේනවාද?
Rs.25.000 pamana wenawa katu 100 pin 100 akka!
මට දියවඩියාව තියෙනවා මම අවුරුදු 19ක ඉදලා බඩපිරෙන්න බත් කනවා.
කන්න රතු නාඩු හාල්.
ඔයාගෙ තව විස්තර ටිකක් කියන්න පුළුවන්da
ඩොක්ටර් ගෙන් ඉල්ලීමක්, ලංකාවෙ අයට, insulin resistant, glycemic index, glicemic lord, සම්බන්ධයෙන් කියලා denna.ලේ වල insulin වැඩිවීම නිසා insulin resistant ඇති වීම ගැන කියන්න. ඔබට බොහෝම පිං. මට suger 300 තිබුණ. මම දැන් කන්නෙ උදේට විතරයි. හැබැයි බත් කෝප්ප 3 යී, පොල් කෝප්ප 2 ,බිත්තර 4.කොළ මොනවහරි. දැන් suger නැහැ. Omad ,3 day fasting ගැන කියලා දෙන්න. බෙහෙත් මාෆියාවේන් රට රැක ගමු
ඔබතුමාගෙ නො එකක් ගන්න පුලුවන්ද
rpsanjeewa1985@gmail.com
මෙතුමාගේ දුරකථන අංකය හමිබ උනාද
මටත් ඔනි
ඒතකොට මොනාද බන් කන්නේ අපි.බත් නැතිව වෙන මොනාද කන්නේ.ඒකට උත්‍තරයක් දෙන්නකෝ ඩොක්ටර්...
Mas/malu,bithtara. kola pata elwalu palaturu/ polsambola/ mikiri wage dewal wadi pura kanna. ranala kulu ate waraga sulu wasayan. bathnam tiakak waga kanna puluwan
දොස්තරතුමනි. නාඩු බත් එක්ක පරික්ෂණයක් කර බලා දැනුවත් කරන්න
ikmanin karannam
එතකොට කන්නෙ මොනවද අප්පා
රතු නාඩු හාල් කන්න. සීනි නෑ.
Nadu. Sahale. Bath kala. Sini. Mattama pnwanna. Kiri. The. Ekkak bila. Penwanna
ඩෝක්ටර් මට ඔය සුගර් මැෂින් එකේ නම එවන්න කො මම කුවේට් ඉන්නෙ ගන්න අහන්නේ
One Touch Ultra
සුදු බත්නම් කොහොමත් හොදනෑ. මම කන්නෙ රතු නාඩු. ඒක ලේසියට දිරවන්නෙ නෑ. ගොඩ වෙලාවකට බඩගිනි එන්නෙත් නෑ. ඔය සුදු හාල එක එකා අළුතෙන් බෝකරපු හාල උන්ගෙ නම ගෙනියන්න. කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුවෙ උන් තමයි ඒක කළේ. ඉස්සර අපේ සීයල ආච්චිලා කුඹුරු වල වගා කළේ හීනටි, පන්නිටි, පරයල්, මඩතවාලු වගේ පැරනි වී වර්ග. ඒවා අස්වැන්න නෙලා ගන්න ටිකක් කල් යනවා. කෘෂිකර්මෙ උන් කළේ අඩු කාළෙකින් අස්වැන්න දෙන වී වර්ග නිර්මාණය කරල ජනතාව සෞඛ්‍යය අතින් පිරිහීමට ලක්කළා. ඒවගේ බාල හාල් වලින් උයපු බතක් කාල තමයි මේ ඩොක්ට සීනි වැඩියි කියන්නෙ . ඒ බත් වල සීනි වැඩිම තමයි. රතු නාඩු ඕනි තරම් කන්න . සීනි නගින්නෙ නෑ.
රට ඉන්න කට්ටිය කන්නෙ සුදු හල් බත් පිටි වර්ග එක හොද නැද්ද මටත් සිනි තියෙනව
mas, malu bithtara, sambola godak kanna puluwan kaupi/ red beean/ mun ate. kadala. ata pilti wage dewal bath wenuwata puluwan kola pata elvelu palaturuth kanna puluwan....
check
ruclips.net/video/1UaY-5FSgE8/видео.html
බත් කොච්චර ප්‍රමානයක් ඔබ කෑවද
mage bada pirennama kawa. bath piganak wage tama thibba. rice & curry aka kaden gathta.
මට රාත්‍රී තමයි බත් කැවෙන්නේ. උදේට තියඹර තම්බපු බිත්තරයක් කිරි වීදුරුවක් බොන්නේ. දවල් ට එලවළු සුප් එකක් හොද නැද්ද ඩොක්ටර්
Diyawadiawa thiyanawanawanam me kana vidiyahata sini wadi wenna puluwan
Ehemada doctor bath koppayak pramanayata kannath barida
ඔබ තුමා දියවැඩියාවට පෙති ගන්න ගමන්ද මේ test එක කළේ?
na gathte na
මම pregnant.මාස 5යි.ග්ලූකෝස් test එක 1 පැයේදි 162යි.මටmetformin 250mg උදේ,දවල්,රෑ බොන්න කිව්වා.බිව්වට කමක් නැද්ද සර්....පළමු reply එකට thank you.
මේක තමයි හොදම බේඑත මට හිතෙන්නෙ හොර වෙද්දුන්ට අහුවෙන්නෙ නැතුව
වෙද්දුන්ට බනිනවාට වඩා හොදයි ඔයාගෙ කට පරිස්සම් කරගන්න එක.
මොනවද කන්න අනුමත කරන්නෙ, වේල් තුනටම
mas, malu bithtara, sambola godak kanna puluwan kaupi/ red beean/ mun ate. kadala. ata pilti wage dewal bath wenuwata puluwan kola pata elvelu palaturuth kanna puluwan....
check
ruclips.net/video/1UaY-5FSgE8/видео.html
අනේ දෙයියනේ මොන මළ හත් ඉලවුවක්ද කොච්චර කිව්වත් බත් තඩි ගහන මජර ජාතියක් අපි. බත් බත් බත් බත් කාලා අජරාමර වෙන්න හදනව. ඔය මාරක බත වෙනුවට බඩ පිරෙන්න සීනි පිටි තෙල් අඩු කැලෑ කොල ටිකක් ඕලු දඬු කෙසෙල් බඩ ගැට පොලොස් ගැට ගස් ලබු කහකඩ කොහිල කරටි කෙසෙල්මුහ පතෝල වැටකොලු කැකිරි පිපිඤ්ඤ ටිකක් කෑව නං අහවරයි නොවැ!
කොහොමද නිකං ගිනි ගණං දීල ෆ්රයිඩ් රයිස් කියල මස් මාලු එලවලු නැති තනිකරම යෝධ බත් පතක් තුන් වේලටම ගිල දාන්න පුරුදු වෙච්ච ඔලමොට්ටල ගොබ්බරාජ මරිමෝඩ අමන මුග්ධ මජර හැත්ත උං ලෙඩ වෙලා උංගෙ දරුවනුත් ලෙඩ කරල ජාතියම ලෙඩ කරල රෝහල් වලට ෆාමසි වලට මහා ධනස්කන්ධයක් යට කරල රටත් දුප්පත් කරන කොට කාටද ආඩම්බර? අපි තුන් වේල බත් කාපු හොඳ සිංහල අභිමානනීය ප්‍රතාපවත් මැටිමෝල් ගොබ්බ ජාතියක් කියල උදම් අනපියව්.
Thanks ❤❤❤
Thank you
❤
👍
Thank you