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【もったいない】プロテインを無駄にしていませんか？必要な人と必要ない人それぞれ３選ずつ、初級編〜中級編です。
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- Опубликовано: 14 авг 2024
- ○なかやまきんに君プロデュース
『ザ・プロテイン』のフレッシュいちご味＆プレーンタイプが新登場。
theprotein.jp
0:00 オープニング
2:20 第１選
5:04 新発売のプロテインについて
6:23 第２選
9:28 第３選
11:58 まとめ
○なかやまきんに君公式ホームページ
なかやまきんに君.com
○LINE公式スタンプ 第二弾
『 なかやまきんに君 パワー!!スタンプ』 (1セット24種、音声付き)
line.me/S/stic...
○LINE公式スタンプ 第一弾
『 なかやまきんに君 パワー!!スタンプ』 (1セット24種、音声付き)
○日本中の体脂肪を燃やす
『ザ・オンラインフィットネス』公式ホームページ
the-online-fit...
○オリジナルアパレル『POWER Official Store』
タンクトップ AIR、BIG Tシャツ AIR、ノースリーブAIRが新発売しております。
power29.jp/
○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン
『ザ・パワーチキン』
kinnikun-power...
○ザ・きんにくTV 2nd
/ @themuscletv2nd
○なかやまきんに君【公式】切り抜きチャンネル
『ザ・オフの日TV』始まりました。
/ @tv-qt2sp
○Instagram
www.instagram....
○Twitter
/ kinnikun0917
#おすすめ #プロテイン #美味しい
自らプロテインプロデュースしてるのに必要ない人、必要ある人、初心者にもわかりやすく教えてくれるのはやっぱりパワーだよね💪
いいえ、優しさです。
全人類の筋肉への愛かも
@@ironbab7651 草
ﾊｯ💪😁
食べ過ぎでかなり太ってしまったのですが、50代という年齢もあり、なかなか痩せられませんでした。が、きんに君の世界一楽な筋トレと食事を真似たらゆっくりですが痩せてきました。まだ2キロしかおちていないのですが、同僚から「痩せた？ お尻がちいさくなってるしウエストにクビレが出来てる」と褒められました！
解説動画も素人にわかりやすく勉強になります。
これからも頑張ります！ パワー❗️
プロテイン必要なかったかなって人多いけどよっぽど管理してないと大概の人必要量足りてないよな…
プロテインのプロデュースしているのに、
無理に薦めず、必要か必要じゃないかアドバイスしてくれるきんに君は、
何て真面目な方なんだろう〜😊
ちなみに、私は食事で十分なタンパク質を摂れてないので、プロテインを摂取してます😄
言わしてくださいと言う謙虚さが好感度でしかない
消化不良気味だったので、固形物と一緒に少しずつとってみます!初心者にも分かりやすい解説で助かりました。パワー!!
きんに君、テレビショッピングに出たらどの商品も物凄く売れそう。好感度抜群で、説得力ある。
ギコギコは、しませえええん！（一刀両断）
ほおずき 刈る
本人が本当に良いと思ったものでしかこの説得力は出なそうですね😂
1:10同じ方言ってないか？w
1:02 同じこと2回言ってるのに気付かず編集をもすり抜けてて草
話に没頭しちゃうくらいタンパク質は大事ってことやな!!パワー!!
運動の負荷は軽め、食事バランス取ってる、プロテインで消化不良を起こすので、私にはやっぱりいらないかなと思うことが出来ました！
自分でプロテインパウダーのプロデュースしてるのに「こういう人は必要ないよ！」とわかりやすく発信するきんにくんの信頼度が爆上がりな、ためになる動画でした💪👏
タンパくんさんのこんなお話を無料で聴けるなんて、、、ほんとにいつもありがとうございます！！！！
タンパくんw
とりあえずプロテイン飲んでおけば良いでしょうって浅い考えだったので、解説してくれてありがたいです‼️💪
各筋肉RUclipsrが色々出してるけど、きんにくんのプロテインが1番信用できる
久し振りにきんに君の笑顔に癒やされました😊
詳しくありがとうございます✨勉強出来て良かったです。
本当に説得力の塊なので、きんに君の言ってることが他のどのRUclipsrよりも一番信用してる
説明がすんごい分かりやすい！
きんにくんプロデュースのプロテイン気になる…🥺✨
きんにくんさんからタンパク質の話を聞けて嬉しい
毎日10分ちょっとの筋トレを家でやってるだけだけどプロテイン飲んでた🥺
でもたぶん食事からは摂れてないしタンパク質足りてないだろうからこれからも飲んでいいかな、、？
めちゃくちゃ分かりやすくて有難いし、きんに君さんだから説得力凄いし信用できる💪
今日のテーマはプロテインが必要な人＆必要でない人でございます💪
2:21
第1選目でございます💪
5:00
きんにくんプロテインでございます💪
6:25
第2選目でございます💪
9:24
第3選目でございます💪
12:04
まとめでございます💪
12:23
最後はやっぱりでございます💪
きんにくん本日もありがとうございました
ハッ😄
正直内容は変わってないけど、
更新する度にめっちゃわかりやすくなってんのよ
きんにくん本当に頭がいい
ナチュラルボーンの頭の良さもさることながら、特に話術とかプレゼン能力とか割と後天的な頭の良さが目立つ
とコメント書いてたら「救急車！？救急車なのか！？」と言い出して脳がバグるかと思った
謙虚やなぁ。押しつけがましくないし。
好感持てるわ。
プロテインって最近みんな飲んでるけどいまいち自分には必要なのかわかってなかったので本当にありがたいです！！
まさに今更聞けない！
そしてみんな言うことが違うので改めてきんにくんから聞けてよかったです！！
自分でプロデュースしているのにプロテインが必要ない人の解説をしてくれるのは良識がある。
今の運動量は、きんにくんの世界一簡単な有酸素運動＆筋トレだけです。
なのですが…それでも腕周りが筋肉痛になるのでプロテインを飲んでいます。
（筋力落ちすぎなのは自覚がある。なので、きんにくんの動画で軽い運動から始めました。）
お腹周りが少しポヨり気味なので、お昼は3口分くらいの白飯と大匙2杯分くらいのおかずとプロテイン15g分くらいのプロテインを飲んでいます。
（1食あたり6gを1単位として2.5単位はタンパク質を摂ってねと昔教わったので15gにしています。）
救急車のくだり、凄く好きです！
きっと車を運転している時に緊急車両のサイレンが聞こえたら「どこだ？どこから聞こえる？ん？後ろからではないか！はい、今開けますよ！！はい、どうぞ！！間に合え！！！！生きろ！！生きるんだ！！！！』と言ってそうだなと妄想が爆発してしまいました。
軽い運動中心で市販のプロテインドリンク飲み始めたら
血液検査の結果が悪化したのでやめました（飲むのをやめたら検査結果も元に戻りました）
動画を見て、自分の必要以上のタンパク質を摂っていたのかもしれないと思いました
個々の体質や生活習慣等にあわせるのも大事ですね
救急車が通っただけでこんなに面白いきんに君。笑
相変わらず分かり易い動画で大変参考になります。
ふむふむ、勉強になるな〜と思いながら観ていたら、救急車への反応で妙に和んでしまったw（和んでる場合じゃないのでしょうが）
きんに君の説明はいつもわかりやすくてありがたいです。
コツコツ貯筋頑張ります💪パワー！💪
自重トレを毎日していますが、筋肉痛になるくらいやっていて必要量も食事からは摂りきれないので飲んでいます。毎日飲んでいると添加物が気になるので、次からはきんに君プロデュースのプロテインにする予定です。
きんにくんの栄養ばなしは登山をやる人にも参考になる。
通常、自分のプロテインを宣伝するんだから、プロテインのいいところとか飲むべき理由！とかやればいいのに、飲まなくてもいい人とかをやってあげるとこがほんと好き
きんに君の動画はいつもわかりやすくて助かります😌🙏✨
イチゴ味飲んでみたいなあ😋
救急車でテンション上がってるとこの切り方面白かったです😂
せっかくプロテイン買ったのに、きんに君の真似して朝に豆乳割りして飲むとお腹を壊してしまって…
自分には合わないのかなってしょんぼりしてたけど、この動画を見て、そういえばオートミールに入れたりした時にはお腹壊してないなと気づけました。
これからは固形物と一緒に摂るようにします！
筋肥大にはホエイプロテインがいいと一般的には言われているので、
最初はホエイでしたがやはりお腹の調子が悪かったり、ガスが溜まりやすくなったりしたので、
ソイプロテインに変えてみました。
そうしたら、その現象が改善されて今のところは落ち着いています。
同じ様な現象が起きる方の参考まで。
私もお腹の調子が悪くなるので非常に参考になります。やはりソイプロテインというチョイスは避けて通れないですか
@@papillon407ify
海外の大学の研究結果では、ソイプロテインとホエイプロテインでは長期的にみると筋肥大に大差が無いという結果になったとらしいです。
ホエイはお腹の調子が悪くなることに加え、価格が高いことが気になっていたので自分は変えました。
筋肥大に大差がないなら寧ろホエイはコスパが悪いとさえ思ってしまいます。
ただ、ソイは水に溶けにくく飲みやすさはホエイに劣ると思います。
どちらが良いかその人次第ですね
長文すみません。
とても聞きやすくわかりやすいです。
ありがとうございます💪✨
名古屋タカシマヤの先行販売であまおう買いましたよー！！！めちゃめちゃおいしいー！
そしてあまおう２杯＋ピュアホエイONLY1杯にするといちごミルクみたいで最高でしたー！！！ぱわーー！！！！
最近きんにくんの動画を見始めてオリジナルプロテインを出してることを知って、飲んだことないから気になってサイトに飛んだらこの動画のリンクがあったので好感を得ました
種類多いと何を選べば良いかわからないから監修してくれるのは嬉しいです
ちゃんとにプロテインを摂りたい気持ちはあるのにお腹がおかしくなりがちで困っていたのでこの動画はとても助かりました。有難うございました💕
痒いところに手が届く説明👏
きんに君の知識の量と質がホントに素晴らしい🙌🎵
一人一人に寄りそったアドバイスにいつも感激しています😊💕
お願いがあります。脳出血や脳梗塞で半身麻痺（右か左）の方がおおくいます。自分もその一人です。今はリハビリしてますが、麻痺しているのでどの筋肉使えば身体が動くのかわからないのです。例えば膝を曲げるには〜筋と〜筋を使うのでそのトレーニング方法とか 身体の障害の人にわかりやすく教えて頂けるとホントに希望や目標を持って取り組めると思います。何卒検討おお願いします。
タンパク質が人間の組織色んなものに必要な事やタンパク質単体ではNGな事を教えてくれてありがとうございます😊
タンパク質にも使われる優先順位を付けると筋トレしても筋肉が思ったように付かない人にも刺さるかもです。
①内臓と血液を作る→②細胞修復→③内分泌→④骨を作る→⑤筋肉を作る→⑥粘膜や肌や髪を作る
と言うのを聞いたことがあります。
違う回でお話していたのでしたらごめんなさい。
なかやまきんに君、いつもありがとうございます😊 POWER💪
2週間ぶりのきんに君…✨️😭😭✨️
(動いてる姿見れて)嬉しいし
(内容は)有難いし
(笑顔に)癒されるし
最高です😆🙌🥰🫶
目指せ健康的に－3キロ！！
かっけえって思われたいから筋肉つけて心も体も強くする！！人は裏切っても筋肉は裏切らない！！痩せてやる🔥
味のないプロテイン嬉しい😭！！
世に出回っているプロテインが甘いものばかりですぐ飽きちゃってたけど、これなら飲めそう！
（いつもしょっぱい系のプロテイン（コーンスープ味とか…）や無味）が出ないかなあと思ってたので嬉しい🙌
いつも勉強になります。
パワー！
0:58 ここ一生懸命話してくれてるのに一生懸命同じこと言ってて面白い
素敵な笑顔に癒されます☺️
私はプロテインパウダー必要な人間なんだな～と再確認。
これからも、それぞれの３選を念頭に置きつつ、上手いことお付き合いしていこうと思います💪✨
毎回参考にさせていただいております！！
きんにくんさんのカレンダーも買って毎日見ることでトレーニングの励みになってます！
情報がほんとにフェアだし、この体だから嘘ではないとわかる
とてもわかりやすかったです！！
最近、お肉興味なくて食べてないから生野菜の後に茹で卵や、ノーオイルシーチキン、小魚、サラダ豆が好きで食べてます😃
やっぱりバランス良くだね😊
元々筋肉質の体ですけど、来年の誕生日で50歳になります。年齢を重ねるに連れて筋肉量が低下しています。プロテインに付いて、飲んで良い人と飲まなくて良い人の説明は参考になりました。自分も近くの24時間営業のジムに入会して筋トレをするつもりです。プロテインは、無添加のプロテインをAmazonで購入します。店舗のプロテインは、体に悪い食品添加物が含まれているので買わない様にしています、特にアスパルテーム等の人口甘味料は体に悪いです。
こういうシリーズめっちゃ好き！
プロテインの動画の時は饒舌になるし救急車通る時おもしろいし、なにより内容分かりやすい🤍(o^－^o)最高
ステビア気になってたけどきんにくんが大丈夫って言うなら気にしなくていっかってなった😂❤️🔥
ありがと、きんにくん💪✨
2週間ぶりの新鮮な投稿だあ！タンパク質並に必須栄養素なのに、供給が少なくて困ってたんだ。助かる
フレッシュいちごのプロテイン買いました。めちゃくちゃ美味しいですねーこれ飲んで筋トレ頑張ります。
チャンネル登録者190万人おめでとうございます🎉
筋トレしない時もうつ病とパニック障がいの治療でプロテイン飲んでます
きんに君のハッは凄く元気をもらうなぁ^_^笑顔もまた素晴らしいし、こっちまでにこやかになってしまいます^_^明日から頑張るぞ
いつも見てます。とてもわかりやすかったです。
サムネのきんに君、スーツ姿だったらデキル実業家に見えると言っていいのではないのか？
パワー、ハッ💪😆
最近はプロテインも値段高騰してますから、
卵やムネ肉の摂取を多くしてます。
もちろん全卵いっちゃってますよ〜🐔
つい最近プロテインを買ったので、ありがたいです！
普段の食事でタンパク質が足りない人全員に必要です
今日も相変わらずBの部屋ですね🙌
Bの部屋みたい！ 筋肉君大好きなりました！
先日きんに君のプロテイン買っちゃいました～ベリーヨーグルト飲みやすくて美味しい😊
朝のコーヒーは止められないので…お昼に飲んでます😆
低重量高回数の自分には必要なかったのか！
ちょうど今日注文しちゃったけど次回からは貯金に回せる！笑
ちょうど気になっていたところだったので、タイムリーな動画参考になりました。
こんな分かりやすいプロテインの説明ある？？
週1くらいしか行けないけど3日間くらい筋肉痛毎回あるしプロテインどうしよう…と迷ってたんですが参考になりました！
多分水素水飲むのにもにも使えるしと推しキャラのシェイカー買いましたがプロテイン買ってみます☺️
最近お試しでプロテイン買ったのでこういう情報ありがたい✨
1:02 どういうことだ
😂😂😂
ジム通いはじめてプロテイン便秘になってイヌリンを買おうか悩んでいたので、こちらの動画見て助かりました！ありがとうございます！
ハワイからおかえりなさいですかね！？
新味プロテイン発売おめでとうございます！
福岡あまおう味いいですね。
うちのプロテインストックを消化したらぜひ購入します。coming soonの新味も楽しみです！
炭水化物中心の生活及び食事が不規則に当てはまっているので
プロテインを摂らせていただいております
名古屋タカシマヤで買わせていただいた
ザ・プロテイン(イチゴ味)は重宝しとります！
高重量ってどのくらいからと考えれば良いのでしょうか？自宅で片方10〜15キロのダンベルでトレーニングをしてる場合は軽い運動...？
自分の体重や、一度に何レップできるかが基準だと思います。人にもよりますが15回超えてもまだまだレップできてるのなら軽重量だと思います。
一昨日ゴールドジムに入会してみました😁初回6回講習に、毎回プロテインドリンクがプレゼントされる🥤クッキークリームとかなかなか買いづらい味が試せて楽しいです♪初めて筋トレで腹と太腿痛い😂
いつも、ありがとうございますっ🥳
3食+サラダチキン毎日１００グラム食べてるからプロテイン必要なさそう 値上げやばいしやめようかな
トリムネを低温調理で美味しく調理して
出てきた鳥エキスで野菜を煮たり
楽しく調理しています🎵
筋トレは自重で初心者なので
充分たんぱく質が足りていると思い
プロテインを飲んでいません😊✨
自重トレしかやらないけどプロテインバーは食べてる。
プロテインパウダーより健康効果を実感出来る。
プロテインケチって納豆食べるようにしてた時もあったけど、筋トレで肋骨骨折や膝痛めたり故障続きでプロテインの大切さが身に沁みました💦今日は何故か体重同じなのに筋肉量ごっそり落ちて体内年齢上がり凹みました。きんにくんの動画、CMが終わりかけに入れてるとこ好感です👍頭に2本も続けて強制的に入れてる人が多くて見る気しなくなりbad付けて消したくなる😭きんにくんは言葉遣いも丁寧で字幕付きでわかり易くて凄くイイです👍👍😆
プロテイン摂ってて下痢してたら摂らんでええと思うわ
待ってました、きんにくんの栄養学！
朝は面倒なのでオートミールとプロテインで、あと筋トレ前後はとりますね
救急車で急にIQ下がるの面白すぎ🤣🤣
分からなかったから有難いです🙏✨
家で腹筋するくらいです。
PFCバランスは毎日意識してタンパク質は積極的に取ろうとしてますが、結構考えるのが面倒なんですよ。なのでこの面倒臭さを解消するためにプロテインを飲もうかなと考えてます。
タイムリー♪プロテイン飲み始めたところだった
ウェイトトレーニングじゃない筋トレだけど、たぶん食事から十分なタンパク質とれてないだろうから、健康面でもプロテインパウダー必要だなって思った
ありがとう♪
痩せたいからプロテイン飲みまくってたら太りました😢大した筋トレしてなかったからなんですね！ダンベル持って筋トレは出来ないので、なるほどでした！食事改善頑張ります！
プロテインってなんか安心感あるんだよなー、やめると不安になるし。
気が付いたら食事と合わせて一日3回プロテイン摂取して、摂取たんぱく質量が体重ｘ３ｇ以上になってた。
でも屁が臭くなった以外は特に悪影響無いし、筋肉の成長はめちゃくちゃ早いからやめられない…。
ソイホエイオンリー！！食べ物に混ぜれるのめちゃめちゃいい！欲しい〜！
値段高いし自分に必要か考えると今ある分なくなったらもう買わなくていいやと思ってる
なかやま様
こんにちは、★ガラ★です。
私は筋トレはしていません。
毎日食事で必要なたんぱく質を取り切れないので、補助食品として摂取しています。
多分、問題ないのではないかと思いますがもし、間違っていたら教えていただけないでしょうか。
体重分×1.2を目指していますが、食事だけでは取り切れないのは食事の仕方を変えた方が良いのでしょうか。
差し支えなかったら教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
なかやまきんに君プロデュースの、Theプロテイン パワーのソイプロテインとホエイプロテインの両方が入っているプロテインですが、こちらには大豆イソフラボンは含まれているでしょうか？含まれてるならどのくらいの量が含まれているのか知りたいです🙇♂️
バランスよく和食を中心に食事をしているつもりですが、歳とともにたくさん食べられなくなっています。筋肉がつきにくいのか痩せ型です。3食の食事でタンパク質を必ず取り入れています。プロテインを補助で飲んでも大丈夫でしょうか。プロテインを取るのに歳は関係ありますか？