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話しかけられたらお返事優先してあげるの優し
13歳の娘がなかやまきんに君の動画をみて大笑いしていました❗最近反抗期な娘が笑っていて、何だかとても幸せになりました。これからも頑張って下さい。
プロテインに負担をかけたくない・・・・栄養素にも敬意を持ってるきんにくん最高
飲む途中に話しかけられてちゃんと答えるの優先するのほんときんにくんで好き
お水なくなっちゃって「あ…」って^_^
プロテインの解説だけじゃなくて他の栄養素、栄養の話まで入ってきて知識がすごい。パワー！パワー！パワー！
きんに君は科学的な知識もあるから、やはりきんに君のおすすめだとその通りに飲みたくなるなー。
きんにくんが好きで、最近筋トレを始めた者です。プロテインにも興味を持ち始めてこの動画に出会いました。いろいろな飲み方があるのを知れてよかったです。これからもいろいろ参考にさせていただきます！
不思議と知らずに摂取するより、このRUclipsでなにが効果的でどこに効くとか理解しながら摂取する方が精神的にも肉体的にも反応が良いような気もします。知識をつけて精神的にも強くしてくれてありがとうございます
筋トレ&プロテイン初心者です。今まで水でしか割ってませんでしたがプロテインの味も含めて色々試してみようと思います！とてもわかりやすくてありがたいです！
飽きて残っていたフルーツ味のプロテインを思い切ってコーヒー割にしたらめちゃくちゃ飲みやすかったです！毎朝のルーティンに加えようと思います！ありがとうございます！
いつも豆乳で飲んでます！なんか嬉しかった笑プレーンのプロテインを使ってるのでそこにインスタントコーヒーとかココアパウダーとか入れるとめちゃくちゃ美味しいです。
「プロテインに負担をかけたくない」安定の優しさ
プロテイン歴30年のきんにくんが言うなら問答無用で信用できる！オレンジジュースで割るのはホント美味しい！！
きんに君の動画を見ることが僕にとって1番の心のプロテインであり心の栄養素だと思う
心の必須栄養素 ♪なかやまきんに君〜 ♪
ブラックコーヒーにリッチショコラ味のプロテイン入れると苦味と甘みが合わさってビターチョコ味になってめちゃくちゃ美味いのでオススメです
リッチショコラ美味いですよね。コスパが引くほど悪いですが、、
お湯と牛乳で割るようにしてからお腹が張らなくなりました！とてもわかりやすい解説ありがとうございます！
ビルダー飲みでちゃんと水を飲み込んで受け応えするきんに君、本当聖人
最高ですね
5.オレンジジュースで割る。バニラがお勧め。筋トレ直後。100％のものを選択する。4.ブラックコーヒーで割る。バニラでカフェオレになる。美味しそう。3.紅茶で割る。バニラのプロテインが欲しくなってきました。2.水で飲む。ビルダー飲み。1.ぬるい豆乳で飲む。胃腸で通過速度を遅くする。甘かったら投入で飲むのはお勧め。ありがとうございます。
プロテインは栄養補助食品だと大前提を伝えるのは素敵です！！プロテインの宣伝だけでない視聴者への思いやりを感じます ✨
3:49「ここにプロテイン入れるだけ、ただそれだけです」がツボりましたwそりゃそうやろwいつも楽しんでます。
中山きんにくんの動画は、筋トレをしている自分にとって、『宝物』や『教科書』、『父親』のような存在です。
「ミルクに合うのはアッサムティー」まで言ってくれるきんに君好き
筋トレ始めてから大ファンになりました💪いつも勉強になります！！ありがとうございます！パワー💪
いつも動画見終わると、あぁやっぱりきんに君好きだわぁ😚ってなる。笑
きんに君が飲食しての美味しそうな表情は観ているこちらも幸せになるから好きです😊
コーヒーと紅茶大好きだから明日の朝から試します！紅茶プロテイン作る時のまっぜるのみ〜♪が好きすぎる🤦♀️💕
きんにくん本当分かりやすく説明してくれるよね！！
ブラックコーヒー+プロテイン試しましたが、まじで活力漲ってきましたありがとうございます！
プロテイン飲み始めた頃からきんにくんの言いつけを守って、ぬるい豆乳で飲んでます！！
きんに君の考え方好きだな。合成甘味料使わず、ラカントを選ぶっていう価値観好きだし、添加物を増やさないために泡立ちが多少出てしまうことだって気にならない。商業的価値観よりも人の身体のことをちゃんと考えた愛のある商品のほうがとても嬉しい。
きんにくんすごい体を冷やさないように気をつけてるけど常時タンクトップなのおもろいwww
筋肉のおかげで常時発熱してますからねタンクトップだと余分な熱をためこまずに放熱できるので機能的
小学校で習った、｢たんたんし、だいたすちょう｣を思い出しました。きんに君は目の付け所がさすがです。尊敬します。
171cm体重44kgがきんにくんのおかげで二ヶ月で50kgに増えました！ありがとうございます！
次は60kg目指して頑張るんじゃないのかい！パワーーー！
@@bzblowin7654 もちろんです！パワー！
元気がいいねパワー
171/44とか凄いなよく生命活動が保たれてるな
最初50kg増えたに見えて焦ったw
私はWPIのプロテインを飲んでもお腹を壊すことがよくありましたが、なかやまきんに君が豆乳を温めているのをみてお湯で飲むようにしてからはお腹を壊さなくなりました！チョコ味をお湯で割ってます
この季節ココア味プロテイン作る時にほんの少し塩入れると美味しい
プロテイン、水でしか飲んだ事なかった。こんなに色んなものに混ぜて飲めるのか。スゴイ!!
説明が丁寧で分かりやすい。ドヤ感全くない。身体クソかっこいい。大好きです。きんに君さん！！
４年くらいプロテイン飲んでるけどビルダー飲みやったことなくて、今やったんだけどめっちゃ時短になるし、なんならいつもより美味しく感じた！
デカビタやないか！のボディービルダー芸人さんも常にビルダー飲みですよねどっかに動画ある
10:27 ここからの流れまじ面白い😂
疑うことなく牛乳で飲んでましたが、なるほど確かに豆乳や温かいものいいですね！取り入れたいです！
きんに君のハッ(笑顔)大好きすぎるw気持ちが落ち込んで笑う余裕ない時もあの笑顔見るとなんか笑顔になる不思議🤔🤔🤔
ダイエット目的でなんとなく始めた筋トレですが暇があれば行く程のめり込んでます。プロテインも取り入れようと思い参考にします！！パワー！
マジで筋トレ後の回復速度が違うからオススメゾ
「混ぜるのみ♪」が可愛くて仕方ないです🥺
きんに君がいつかのクリームパンを食べる回で、ホットコーヒーにプロテインを混ぜていたのを真似て、味は良いけど甘過ぎるな～と感じていたザバスのリッチショコラにコーヒー混ぜてました。これがちょうど良くて、筋トレ&ダイエットを始める前に習慣化してた、チルドのカフェオレを断つことが出来ました。 皆さんのおすすめ組み合わせ見てると今度はアーモンドミルク割りや、プロテインも抹茶やほうじ茶、柑橘類の味も試してみたくなりました。
ほんと助かるよねこういう動画
昨日初めてプロテイン飲んでみたけどあまり口に合わなかったけどこれみて合いそうなのを探してみます！！
きんに君さんが12歳からプロテイン飲んでることに1番びっくりしました！
なんとなくプロテイン興味あるけど、味とか飲めるか（豆乳やアーモンドミルクのクセが苦手）心配でなかなか手が出なくいけど…きんにくんさん見てるとホント美味しそうなんですよね…
きんに君の素晴らしい人柄が伝わる動画ですね❗️いつもありがとうございます☺️
1年前に買ったプロテインがそろそろ賞味期限切れ😢元々飲む習慣もないのに、大きさ容器で買ってしまったので飲み方を検索したら、こちらが見つかりました。豆乳は苦手なので、珈琲、紅茶、牛乳でやってみます。朝は珈琲を飲むので1番気軽かな！ありがとうございます🙇
いつも豆乳か低脂肪か水で作ってた私の世界は狭かった…バニラ味無駄に甘くて苦手だから買ったこと無かったけどコーヒーとか紅茶に入れるのは美味しそう!!買ってみようかなー！最近プロテイン難民でいろいろ試しててダマになるのが嫌だったんだけど良質な証拠と思えば…
プロテイン飲んでお腹の調子イマイチだったけど冷たい豆乳が原因かもしれないなーめちゃめちゃ勉強になります
ベリーヨーグルト味を購入しました。期間限定でシェイカー貰いました😘牛乳で飲みましたが美味、動画参考に色々試したいです🐾
やっぱり分かりやすくて良き✨✨ 豆知識もへー！！！って驚く👍 そしてそして、きんにくんの愛嬌❤︎ 笑顔最高です♪
個人的メモ(紹介順)❶オレンジジュース 筋トレ直後がオススメ❷ブラックコーヒー(飲み過ぎ注意) 朝、もしくは日中がオススメ→カフェインが苦手な人はほうじ茶が◎❸紅茶(ミルクティー風の場合) 筋トレ後もしくは日中がオススメ→苦手な人はルイボスティーでも◎❹水❺豆乳で割る(豆乳100ml＋お湯100ml)体を冷やさないためタンパク質をしっかり取るため全時間帯OKプロテイン豆知識ホエイプロテイン: 良質→泡が立つ、溶けにくい豆乳ヨーグルトにプロテインをかけて食べるのも👌
毎朝、無糖無脂肪ヨーグルトにプロテインを混ぜて食べています。(以前はラカントをかけていました)美味しくて腹持ちも良く、たんぱく質も摂れて手軽で、忙しい朝は助かります。ドライプルーンやバナナとで、簡単な朝食です。
マツコ会議見てから好きになりました！いつも冷たいプロテイン飲むのが嫌で、結局飲む習慣がつかなかったのですが、これならやれそう！
料理で牛乳使うから低脂肪牛乳とお湯で飲んでます。ジェスチャーで待ってとか出来るのに、一度水飲んでから答えてるのきんにくん優しくて好きだわ
成分表を見て驚くのですが、低脂肪の牛乳は普通の牛乳よりも、脂質は低いけど実はたんぱく質が少なくて糖質が多いんですよ💦人によるのかも知れませんが、私は低脂肪牛乳に変えてから太りました
@@shironosumire23 自分が買ってる牛乳には糖質の項目無かったので、一般的な牛乳の糖質調べたら200mlあたり9.6gもあるんですね。やっぱ水とお湯で飲むのが良いのかなぁ
とても勉強になりますありがとうございます。いろんな割りかたや飲み方など有ってなるほどこうやって割り入れたり混ぜたり飲んだりするのも良いですね。筋トレ前やダイエット中にもオススメになりますのでとても分かりやすくて勉強になります。実行してみようと思います。現在筋肉作り中しておりますのでプロテインの飲み方を今までとは牛乳や豆乳だけで割り入れて飲んでましたがこの動画を見て健康的栄養筋肉裏切らない！！っと思います。
ザ・プロテインは泡立ち凄かったし、ダマも残ったけど味は断トツうまかったです。自分へのご褒美プロテインです。
1位の飲み方真似してみたけど、マジで美味しいしこれなら毎日楽しみながら飲めそう！！
水の中にプロテインを入れるんじゃなくてそのまま単体ごと口に含んでるの面白かった🌈✨
豆乳だと味が色々あるから更にバリエーション増えそう。無糖のココアとかもいいかもね。夏だし葛餅やわらび餅にかけたり、昔流行った水ゼリーなんかにかけてもいいかも。
マッチョに訪れる緊急事態😂😂😂もう大好きです！コーヒーや紅茶で割るなんて発想全くなかったのでやってみます✨✨素晴らしい動画ありがとうございます💓家族で応援してますー！
色々なプロテインを試している中、先日購入したプロテインが苦手な味でした。これまで水でしか飲んだことがなく、「どうしよう。。」と悩んでいた際に、こちらの動画を拝見いたしました。豆乳+お湯で飲んでみたところ、とても美味しく飲むことができました！！感動しました！！ありがとうございます♪
実際にやって見せてくれるし、本当の感想だし、説得力ありすぎですね😍コーヒー＆紅茶は職場で飲んでみます。
自分が知りたかった内容を取り上げてくれた事で 最近の動画で一番役に立つ内容でした。即 実行してみます。ありがとう
小学１年生の息子も門前仲町でなかやまきんに君が撮影している姿を見てから大好きで、6歳なりに筋トレをしていて、何だか笑っちゃう母です(笑)この夏休み、RUclipsでなかやまきんに君をひたすら見ている息子、なかやまきんに君+息子、憎めなくて大好きです(笑)宿題しろー‼️
筋肉つけすぎちゃうと身長伸びなくなっちゃうから程々にねと優しく声をかけてあげてくださいね！いいお母さんになってください！
@@たかき-o4l その分食べれば問題ないですよ〜
@@たかき-o4l 筋肉つけたら身長伸びなくなるって言い始めたやつ誰だよ、マジで。
@@spnakthru7672マジでそれな
ほっこりしました♪
こんにちは！初コメントです！プロテイン最近飲み始めてます。きんにくんの豆乳＋お湯でのむの参考になりました！ありがとうございます！
目の前で、きんに君がプロテイン飲んでたら、そりゃ〜質問したくなる（笑）
14:29 好き
ブラックコーヒーは衝撃でした！さっそく試します！！！！！
水を口に含んだら話しかけられるくだりがお笑いとして過去一自然で面白かった
コーヒーが苦手な場合とか代案を出してくれる優しさ、きんにくんしか信じない！いやそのペットボトルにプロテイン詰めて、シェイクすれば良いんじゃないのかい！やぁー！
ペットボトルにプロテイン入れるのめっちゃ大変やで
プロテインは低カロリーでお腹に溜まるから好き。運動して空腹になった時にこれを飲んどけば安心感がある。
珈琲好きとしては、目から鱗の情報でした。ありがとうざます。
3:09ここ好きすぎる
素晴らしい動画でした、感動しました。筋肉とは全然関係ないのですが、精神病は身体を冷やさないことが重要だということの根拠も学べました。胃での通過速度、なるほどと思いました。ありがとうございました。
氷の入った飲み物🧊などは絶対禁忌だというのがボディービルダー達の鉄則。彼らはそうして常にストイックな思考をキープしてる観点からいうとその考えは重要なのかもしれません
最近飲み始めたんですが、最近味に飽き始めたのか、飲む瞬間気持ち悪くなるので困ってました。とても参考になりました。
こんばんは、先週から筋トレ&プロテイン始めました豆乳買ってきます😊
今年はやるぞ！！と気合のもと プロテイン購入しました！もちろんシェイクカップも購入です☆なかやまきんにくん、、大好きです！これから動画毎日見て頑張ります！
何で飲んだ方がいいのか悩んでけど、すっきりしました。ありがとう！パワー！
食後に血糖値が乱高下する体質ですが、食前にプロテインを飲むとその症状が消えるので重宝してます。とはいえ飽きてくるので、色んな飲み方を教えてもらえて助かります。
今朝活の軽めの筋トレ終わりです。これから仕事に行きます。え！シェイカー可愛い！でも送料がかかるなぁ😂無限大とかルミネのお土産コーナーで買えたら嬉しいのになぁ
700円かかりますもんね😭
か
筋肉には負担をかけたいけど、プロテインには負担をかけたくないという考え流石だなと感じましたパワー💪
牛乳、豆乳で割るのに飽きてたのでコーヒーで飲んでみます。いろいろ知れて嬉しい〜
ブラックコーヒーにバニラ味のプロテイン入れたらカフェオレみたいになって美味いのはガチ
それうまそー！ココア味もグーです
コーヒー良いよね水に溶けにくいプロテインでも溶かしてくれる
プロテイン(ココア風味)をブラックコーヒーと牛乳で1:2で割るとマジ美味い。
冬の訪れに伴う気持ちの落ち込みに、筋肉TV、いい薬です！
きんに君の動画がきっかけで筋トレを始めましたお試しでプロテインを飲み始めたばかりなので助かります！これからも頑張ってください！
きんに君、いつも応援してます✨これからも筋トレ頑張るので、見守っていてください！！！
カフェインの注意事項&カフェインレスのバリエーションも付けてくださってとてもありがたかったです。ほうじ茶割り美味しそう…！ぜひ試してみます！
TOKYOというピーチ味のプロテインを購入したものの不味くて全然減らなくて捨てようと思っていたけどオレンジジュースで割ると飲めそう！と思いました‼️ありがとうございます😊
ほぼ毎日スケボーを何時間もやります。筋肉痛とは切っても切れない縁でして… 運動で筋肉を使った後って絶好のチャンスだよな…と思いダメ元でもやってみるか〜！と思い立ちプロテインを飲み始めました。主に、スケボーは下半身と体幹を酷使するのですが回復が早いような気がします。プラセボ効果もあると思いますが、確実に体調の変化は感じています。私はきんに君さんのようにビルダーでもないし、食事のカロリー計算などはしていませんが効果はあるんだなぁと実感しています
ブラックコーヒーは普通にカフェラテやんコレ…ってなるくらいには美味しい
今日プロテインとお湯を混ぜて飲んでみましたが、確かにホッとするような気持ちで飲めました。下痢をせずに済んだのも良かったです。
これ、太田胃散の飲み方だ！！！奈良、私にも出来るはず！！！色々いつも楽しく勉強させてもらってます！ありがとうございます！
一位の飲み方してみたけど、すごいほっこりした👍
甘いものが欲しくなる時にプロテインコーヒーがすごく助かってます！最近は自作した野菜ジュースにバニラのプロテインを入れて飲むのが自分の中の流行りです。
この動画を見て、意識して豆乳で割るようになりました。普段、ココア味のプロテインを飲んでいるんですけど、バナナ味の豆乳で割ると、味も香りもチョコバナナになってめちゃくちゃ美味しいしです！！朝起きて、豆乳100ml、お湯100mlに分量分のプロテインを入れてカフェオレ代わりに飲んでます。ココア味のプロテインと豆乳バナナ味の組み合わせは最高ですよ！！
話しかけられたらお返事優先してあげるの優し
13歳の娘がなかやまきんに君の動画をみて大笑いしていました❗
最近反抗期な娘が笑っていて、何だかとても幸せになりました。これからも頑張って下さい。
プロテインに負担をかけたくない・・・・栄養素にも敬意を持ってるきんにくん最高
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お水なくなっちゃって「あ…」って^_^
プロテインの解説だけじゃなくて
他の栄養素、栄養の話まで
入ってきて知識がすごい。
パワー！パワー！パワー！
きんに君は科学的な知識もあるから、やはりきんに君のおすすめだと
その通りに飲みたくなるなー。
きんにくんが好きで、最近筋トレを始めた者です。プロテインにも興味を持ち始めてこの動画に出会いました。いろいろな飲み方があるのを知れてよかったです。これからもいろいろ参考にさせていただきます！
不思議と知らずに摂取するより、このRUclipsでなにが効果的でどこに効くとか理解しながら摂取する方が精神的にも肉体的にも反応が良いような気もします。知識をつけて精神的にも強くしてくれてありがとうございます
筋トレ&プロテイン初心者です。今まで水でしか割ってませんでしたがプロテインの味も含めて色々試してみようと思います！とてもわかりやすくてありがたいです！
飽きて残っていたフルーツ味のプロテインを思い切ってコーヒー割にしたらめちゃくちゃ飲みやすかったです！毎朝のルーティンに加えようと思います！ありがとうございます！
いつも豆乳で飲んでます！なんか嬉しかった笑
プレーンのプロテインを使ってるのでそこにインスタントコーヒーとかココアパウダーとか入れるとめちゃくちゃ美味しいです。
「プロテインに負担をかけたくない」
安定の優しさ
プロテイン歴30年のきんにくんが言うなら問答無用で信用できる！
オレンジジュースで割るのはホント美味しい！！
きんに君の動画を見ることが僕にとって1番の心のプロテインであり心の栄養素だと思う
心の必須栄養素 ♪
なかやまきんに君〜 ♪
ブラックコーヒーに
リッチショコラ味のプロテイン入れると
苦味と甘みが合わさってビターチョコ味になってめちゃくちゃ美味いのでオススメです
リッチショコラ美味いですよね。
コスパが引くほど悪いですが、、
お湯と牛乳で割るようにしてからお腹が張らなくなりました！
とてもわかりやすい解説ありがとうございます！
ビルダー飲みでちゃんと水を飲み込んで受け応えするきんに君、本当聖人
最高ですね
5.オレンジジュースで割る。バニラがお勧め。
筋トレ直後。100％のものを選択する。
4.ブラックコーヒーで割る。バニラでカフェオレになる。美味しそう。
3.紅茶で割る。バニラのプロテインが欲しくなってきました。
2.水で飲む。ビルダー飲み。
1.ぬるい豆乳で飲む。胃腸で通過速度を遅くする。
甘かったら投入で飲むのはお勧め。
ありがとうございます。
プロテインは栄養補助食品だと
大前提を伝えるのは素敵です！！
プロテインの宣伝だけでない
視聴者への思いやりを感じます ✨
3:49
「ここにプロテイン入れるだけ、ただそれだけです」がツボりましたw
そりゃそうやろw
いつも楽しんでます。
中山きんにくんの動画は、筋トレをしている自分にとって、『宝物』や『教科書』、『父親』のような存在です。
「ミルクに合うのはアッサムティー」まで言ってくれるきんに君好き
筋トレ始めてから大ファンになりました💪いつも勉強になります！！ありがとうございます！パワー💪
いつも動画見終わると、あぁやっぱりきんに君好きだわぁ😚ってなる。笑
きんに君が飲食しての美味しそうな表情は
観ているこちらも幸せになるから好きです😊
コーヒーと紅茶大好きだから明日の朝から試します！
紅茶プロテイン作る時の
まっぜるのみ〜♪が好きすぎる🤦♀️💕
きんにくん本当分かりやすく説明してくれるよね！！
ブラックコーヒー+プロテイン試しましたが、まじで活力漲ってきましたありがとうございます！
プロテイン飲み始めた頃からきんにくんの言いつけを守って、ぬるい豆乳で飲んでます！！
きんに君の考え方好きだな。合成甘味料使わず、ラカントを選ぶっていう価値観好きだし、添加物を増やさないために泡立ちが多少出てしまうことだって気にならない。商業的価値観よりも人の身体のことをちゃんと考えた愛のある商品のほうがとても嬉しい。
きんにくんすごい体を冷やさないように気をつけてるけど常時タンクトップなのおもろいwww
筋肉のおかげで常時発熱してますからね
タンクトップだと余分な熱をためこまずに放熱できるので機能的
小学校で習った、｢たんたんし、だいたすちょう｣を思い出しました。
きんに君は目の付け所がさすがです。
尊敬します。
171cm体重44kgがきんにくんのおかげで二ヶ月で50kgに増えました！ありがとうございます！
次は60kg目指して頑張るんじゃないのかい！
パワーーー！
@@bzblowin7654 もちろんです！パワー！
元気がいいねパワー
171/44とか凄いな
よく生命活動が保たれてるな
最初50kg増えたに見えて焦ったw
私はWPIのプロテインを飲んでもお腹を壊すことがよくありましたが、なかやまきんに君が豆乳を温めているのをみてお湯で飲むようにしてからはお腹を壊さなくなりました！
チョコ味をお湯で割ってます
この季節ココア味プロテイン作る時にほんの少し塩入れると美味しい
プロテイン、水でしか飲んだ事なかった。
こんなに色んなものに混ぜて飲めるのか。
スゴイ!!
説明が丁寧で分かりやすい。
ドヤ感全くない。
身体クソかっこいい。
大好きです。きんに君さん！！
４年くらいプロテイン飲んでるけどビルダー飲みやったことなくて、今やったんだけどめっちゃ時短になるし、なんならいつもより美味しく感じた！
デカビタやないか！
のボディービルダー芸人さんも
常にビルダー飲みですよね
どっかに動画ある
10:27 ここからの流れまじ面白い😂
疑うことなく牛乳で飲んでましたが、なるほど確かに豆乳や温かいものいいですね！取り入れたいです！
きんに君のハッ(笑顔)大好きすぎるw
気持ちが落ち込んで笑う余裕ない時もあの笑顔見るとなんか笑顔になる不思議🤔🤔🤔
ダイエット目的でなんとなく始めた筋トレですが暇があれば行く程のめり込んでます。プロテインも取り入れようと思い参考にします！！パワー！
マジで筋トレ後の回復速度が違うからオススメゾ
「混ぜるのみ♪」が可愛くて仕方ないです🥺
きんに君がいつかのクリームパンを食べる回で、ホットコーヒーにプロテインを混ぜていたのを真似て、味は良いけど甘過ぎるな～と感じていたザバスのリッチショコラにコーヒー混ぜてました。
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皆さんのおすすめ組み合わせ見てると今度はアーモンドミルク割りや、プロテインも抹茶やほうじ茶、柑橘類の味も試してみたくなりました。
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昨日初めてプロテイン飲んでみたけどあまり口に合わなかったけどこれみて合いそうなのを探してみます！！
きんに君さんが12歳からプロテイン飲んでることに1番びっくりしました！
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味とか飲めるか（豆乳やアーモンドミルクのクセが苦手）心配でなかなか手が出なくいけど…
きんにくんさん見てるとホント美味しそうなんですよね…
きんに君の素晴らしい人柄が伝わる動画ですね❗️
いつもありがとうございます☺️
1年前に買ったプロテインがそろそろ賞味期限切れ😢
元々飲む習慣もないのに、大きさ容器で買ってしまったので飲み方を検索したら、こちらが見つかりました。
豆乳は苦手なので、珈琲、紅茶、牛乳でやってみます。
朝は珈琲を飲むので1番気軽かな！ありがとうございます🙇
いつも豆乳か低脂肪か水で作ってた私の世界は狭かった…
バニラ味無駄に甘くて苦手だから買ったこと無かったけどコーヒーとか紅茶に入れるのは美味しそう!!
買ってみようかなー！
最近プロテイン難民でいろいろ試してて
ダマになるのが嫌だったんだけど
良質な証拠と思えば…
プロテイン飲んでお腹の調子イマイチだったけど
冷たい豆乳が原因かもしれないなー
めちゃめちゃ勉強になります
ベリーヨーグルト味を購入しました。
期間限定でシェイカー貰いました😘
牛乳で飲みましたが美味、動画参考に色々試したいです🐾
やっぱり分かりやすくて良き✨✨
豆知識もへー！！！って驚く👍
そしてそして、きんにくんの愛嬌❤︎
笑顔最高です♪
個人的メモ(紹介順)
❶オレンジジュース
筋トレ直後がオススメ
❷ブラックコーヒー(飲み過ぎ注意)
朝、もしくは日中がオススメ
→カフェインが苦手な人はほうじ茶が◎
❸紅茶(ミルクティー風の場合)
筋トレ後もしくは日中がオススメ
→苦手な人はルイボスティーでも◎
❹水
❺豆乳で割る(豆乳100ml＋お湯100ml)
体を冷やさないため
タンパク質をしっかり取るため
全時間帯OK
プロテイン豆知識
ホエイプロテイン: 良質→泡が立つ、溶けにくい
豆乳ヨーグルトにプロテインをかけて食べるのも👌
毎朝、無糖無脂肪ヨーグルトにプロテインを混ぜて食べています。
(以前はラカントをかけていました)
美味しくて腹持ちも良く、たんぱく質も摂れて手軽で、忙しい朝は助かります。
ドライプルーンやバナナとで、簡単な朝食です。
マツコ会議見てから好きになりました！いつも冷たいプロテイン飲むのが嫌で、結局飲む習慣がつかなかったのですが、これならやれそう！
料理で牛乳使うから低脂肪牛乳とお湯で飲んでます。
ジェスチャーで待ってとか出来るのに、一度水飲んでから答えてるのきんにくん優しくて好きだわ
成分表を見て驚くのですが、低脂肪の牛乳は普通の牛乳よりも、脂質は低いけど実はたんぱく質が少なくて糖質が多いんですよ💦
人によるのかも知れませんが、私は低脂肪牛乳に変えてから太りました
@@shironosumire23 自分が買ってる牛乳には糖質の項目無かったので、一般的な牛乳の糖質調べたら200mlあたり9.6gもあるんですね。
やっぱ水とお湯で飲むのが良いのかなぁ
とても勉強になりますありがとうございます。いろんな割りかたや飲み方など有ってなるほどこうやって割り入れたり混ぜたり飲んだりするのも良いですね。筋トレ前やダイエット中にもオススメになりますのでとても分かりやすくて勉強になります。実行してみようと思います。現在筋肉作り中しておりますのでプロテインの飲み方を今までとは牛乳や豆乳だけで割り入れて飲んでましたがこの動画を見て健康的栄養筋肉裏切らない！！っと思います。
ザ・プロテインは泡立ち凄かったし、ダマも残ったけど味は断トツうまかったです。
自分へのご褒美プロテインです。
1位の飲み方真似してみたけど、マジで美味しいしこれなら毎日楽しみながら飲めそう！！
水の中にプロテインを入れるんじゃなくてそのまま単体ごと口に含んでるの面白かった🌈✨
豆乳だと味が色々あるから更にバリエーション増えそう。
無糖のココアとかもいいかもね。
夏だし葛餅やわらび餅にかけたり、昔流行った水ゼリーなんかにかけてもいいかも。
マッチョに訪れる緊急事態😂😂😂
もう大好きです！
コーヒーや紅茶で割るなんて発想全くなかったのでやってみます✨✨
素晴らしい動画ありがとうございます💓
家族で応援してますー！
色々なプロテインを試している中、
先日購入したプロテインが苦手な味でした。
これまで水でしか飲んだことがなく、
「どうしよう。。」と悩んでいた際に、
こちらの動画を拝見いたしました。
豆乳+お湯で飲んでみたところ、
とても美味しく飲むことができました！！
感動しました！！
ありがとうございます♪
実際にやって見せてくれるし、本当の感想だし、説得力ありすぎですね😍
コーヒー＆紅茶は職場で飲んでみます。
自分が知りたかった内容を取り上げてくれた事で 最近の動画で一番役に立つ内容でした。即 実行してみます。ありがとう
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@@たかき-o4l その分食べれば問題ないですよ〜
@@たかき-o4l 筋肉つけたら身長伸びなくなるって言い始めたやつ誰だよ、マジで。
@@spnakthru7672マジでそれな
ほっこりしました♪
こんにちは！
初コメントです！
プロテイン最近飲み始めてます。きんにくんの豆乳＋お湯でのむの参考になりました！ありがとうございます！
目の前で、きんに君がプロテイン飲んでたら、そりゃ〜質問したくなる（笑）
14:29 好き
ブラックコーヒーは衝撃でした！さっそく試します！！！！！
水を口に含んだら話しかけられるくだりがお笑いとして過去一自然で面白かった
コーヒーが苦手な場合とか代案を出してくれる優しさ、きんにくんしか信じない！
いやそのペットボトルにプロテイン詰めて、シェイクすれば良いんじゃないのかい！やぁー！
ペットボトルにプロテイン入れるのめっちゃ大変やで
プロテインは低カロリーでお腹に溜まるから好き。
運動して空腹になった時にこれを飲んどけば安心感がある。
珈琲好きとしては、目から鱗の情報でした。ありがとうざます。
3:09ここ好きすぎる
素晴らしい動画でした、感動しました。筋肉とは全然関係ないのですが、精神病は身体を冷やさないことが重要だということの根拠も学べました。胃での通過速度、なるほどと思いました。ありがとうございました。
氷の入った飲み物🧊などは
絶対禁忌だというのがボディービルダー達の鉄則。
彼らは
そうして常にストイックな思考をキープしてる観点からいうと
その考えは重要なのかもしれません
最近飲み始めたんですが、最近味に飽き始めたのか、
飲む瞬間気持ち悪くなるので困ってました。
とても参考になりました。
こんばんは、先週から筋トレ&プロテイン始めました
豆乳買ってきます😊
今年はやるぞ！！と気合のもと プロテイン購入しました！もちろんシェイクカップも購入です☆なかやまきんにくん、、大好きです！これから動画毎日見て頑張ります！
何で飲んだ方がいいのか悩んでけど、すっきりしました。ありがとう！パワー！
食後に血糖値が乱高下する体質ですが、食前にプロテインを飲むとその症状が消えるので重宝してます。とはいえ飽きてくるので、色んな飲み方を教えてもらえて助かります。
今朝活の軽めの筋トレ終わりです。これから仕事に行きます。え！シェイカー可愛い！でも送料がかかるなぁ😂無限大とかルミネのお土産コーナーで買えたら嬉しいのになぁ
700円かかりますもんね😭
か
筋肉には負担をかけたいけど、プロテインには負担をかけたくないという考え流石だなと感じましたパワー💪
牛乳、豆乳で割るのに飽きてたのでコーヒーで飲んでみます。
いろいろ知れて嬉しい〜
ブラックコーヒーにバニラ味のプロテイン入れたらカフェオレみたいになって美味いのはガチ
それうまそー！ココア味もグーです
コーヒー良いよね
水に溶けにくいプロテインでも溶かしてくれる
プロテイン(ココア風味)をブラックコーヒーと牛乳で1:2で割るとマジ美味い。
冬の訪れに伴う気持ちの落ち込みに、筋肉TV、いい薬です！
きんに君の動画がきっかけで筋トレを始めました
お試しでプロテインを飲み始めたばかりなので助かります！
これからも頑張ってください！
きんに君、いつも応援してます✨
これからも筋トレ頑張るので、見守っていてください！！！
カフェインの注意事項&カフェインレスのバリエーションも付けてくださってとてもありがたかったです。ほうじ茶割り美味しそう…！ぜひ試してみます！
TOKYOというピーチ味のプロテインを購入したものの不味くて全然減らなくて捨てようと思っていたけどオレンジジュースで割ると飲めそう！と思いました‼️ありがとうございます😊
ほぼ毎日スケボーを何時間もやります。
筋肉痛とは切っても切れない縁でして…
運動で筋肉を使った後って絶好のチャンスだよな…と思いダメ元でもやってみるか〜！と思い立ちプロテインを飲み始めました。
主に、スケボーは下半身と体幹を酷使するのですが回復が早いような気がします。プラセボ効果もあると思いますが、確実に体調の変化は感じています。
私はきんに君さんのようにビルダーでもないし、食事のカロリー計算などはしていませんが効果はあるんだなぁと実感しています
ブラックコーヒーは普通にカフェラテやんコレ…ってなるくらいには美味しい
今日プロテインとお湯を混ぜて飲んでみましたが、確かにホッとするような気持ちで飲めました。下痢をせずに済んだのも良かったです。
これ、太田胃散の飲み方だ！！！奈良、私にも出来るはず！！！色々いつも楽しく勉強させてもらってます！ありがとうございます！
一位の飲み方してみたけど、すごいほっこりした👍
甘いものが欲しくなる時にプロテインコーヒーがすごく助かってます！最近は自作した野菜ジュースにバニラのプロテインを入れて飲むのが自分の中の流行りです。
この動画を見て、意識して豆乳で割るようになりました。
普段、ココア味のプロテインを飲んでいるんですけど、バナナ味の豆乳で割ると、味も香りもチョコバナナになってめちゃくちゃ美味しいしです！！朝起きて、豆乳100ml、お湯100mlに分量分のプロテインを入れてカフェオレ代わりに飲んでます。
ココア味のプロテインと豆乳バナナ味の組み合わせは最高ですよ！！